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Cuidados Del Puerperio2

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Mamas

La ducha diarias es suficiente El que la madre este bien ser


para mantenerlas limpias. satisfactorio para que su bebe
este bien.
Utilizar un sujetador con Cudate y cuida de l!
buena sujecin y con el que se Universidad Nacional
encuentres cmoda. Autnoma de Mxico
Facultad de Estudios
Se debe colocar la misma leche
en el pezn para prevenir SuperioresZaragoza
grietas. Licenciatura en
Enfermera
No utilizar ninguna crema.

Cuidados en el
puerperio
Elaboro
Meja Balderas Alan Uriel
Mena Ibarra Marco
Montoya Jhonny Richard
Episiotoma
Mungua Hernndez Consuelo
Lavar con agua y jabn neutro
durante la ducha diaria y tras cada Asesor
deposicin. Romeo Ramrez Nava
Secar a toques con una gasa,
compresa o toalla limpia. Es, muy
importante que la herida este seca
para evitar la proliferacin
bacteriana. Bibliografa: Margoth Churo Churo (2014), Ela-
boracin de folleto acerca del puerperio, recupera- Ciudad de Mxico, Octubre 2017
Hay que realizar el aseo de delante do: 7 de octubre de 2017, disponible en: http://
hacia atrs. academica-e.unavarra.es/bitstream/
handle/2454/11317/MargothChuroChuro.pdf?
sequence=1
Durante el puerperio se recomienda
Qu cuidados se deben seguir una dieta variada y
tener? equilibrada .

Para evitar el estreimiento tomar


Higiene alimentos ricos en fibra: verduras,
cereales integrales.
Es aconsejable darse duchas a diario, Tomar alimentos ricos en hierro:
utilizando jabn neutro. carnes rojas, berberechos los cuales
te ayudan para una rpida
No usar tampones ni hacer lavados
recuperacin.
vaginales.
No existen alimentos prohibidos
Usar ropa cmoda y utilizar ropa pero hay que evitar esprragos, ajos,
interior de algodn que permitan la col, apio, espinacas que pueden
Definicin traspiracin. cambiar ligeramente el sabor de la
Evitar baos (baera, piscina, jacuzzi) leche.
Es el perodo en el cual la mujer va
durante las 4 primeras semanas o Actividad fsica
a sufrir una serie de hasta que se deje de eliminar loquios
transformaciones en su cuerpo para evitar infecciones.
para retornar, casi, al estado En casa el ejercicio que ms se
previo que tena antes de su aconseja es caminar para recuperar
el tono muscular y favorecer la
embarazo, no exponindose a circulacin y el estreimiento.
factores de riesgo que puedan
impedir su pronta recuperacin. Para ayudar a recuperar el tono
muscular se emplean los ejercicios
de Kegel.
Objetivo (s)
Brindar el conocimiento necesario
para aclarar las complicaciones
durante el puerperio y sus Alimentacin
c u i d a d o s .
La alimentacin el puerperio es muy
Describir los cuidados de importante ya que ayuda a que la
enfermera en un puerperio mujer sea capaz de tener energa para
normal. cuidar y alimentar al beb.

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