FISICA - Gimnasia

Gimnasia Disciplinas
La gimnasia moderna, regulada por

la Federacin Internacional de
La gimnasia es una actividad Gimnasia (FIG), se compone de seis
fsica destinada al fortalecimiento y disciplinas: artstica, rtmica, trampoln,
mantenimiento de una buena forma
aerbica, acrobtica y gimnasia para todos.
fsica del cuerpo a travs de un conjunto
de ejercicios establecidos. Las disciplinas de rtmica y artstica son las
Algunas modalidades de gimnasia se ms conocidas por formar parte de
practican como deporte de competicin, los Juegos Olmpicos de verano. La
en el que se ejecutan secuencias disciplina de gimnasia en trampoln forma
reglamentadas de ejercicios que parte de los Juegos Olmpicos desde Sdney
requieren 2000.
equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, res
istencia y control. Gimnasia artstica
El organismo mundial encargado de La gimnasia artstica es una disciplina
regular las disciplinas competitivas es
olmpica que consiste en la realizacin de una
la Federacin Internacional de Gimnasia.
composicin coreogrfica, combinando, de
En Espaa, la gimnasia (en todas sus
modalidades) es el deporte ms forma simultnea y a una alta velocidad,
practicado, siendo desarrollada por un movimientos corporales. Se compone de
34,6 % de practicantes deportivos segn diferentes modalidades segn las categoras
la Encuesta de Hbitos Deportivos 2010 masculina y femenina. Los aparatos
del CSD. empleados en categora femenina son barras
asimtricas, barra de equilibrio, suelo
Etimologa y salto de potro, mientras que en la
Gimnasia viene categora masculina son anillas, barra
del griego (gymnastik), f. fija, caballo con arcos, barras
de (gymnastiks), paralelas, salto de potro y suelo.
"aficionado a ejercicios atlticos,
de (gymnasa), "ejercicio" Gimnasia rtmica
derivado del (gymns), La gimnasia rtmica es una disciplina
"desnudo", porque los atletas entrenaban olmpica en la que se combinan elementos
y competan desnudos. de ballet, gimnasia, danza y el uso de
diversos aparatos como la cuerda, el aro, la
Historia pelota, las mazas y la cinta. En este deporte
Los romanos de la Repblica se dedicaron se realizan tanto competiciones como
con entusiasmo a la marcha, la equitacin y exhibiciones, en las que la gimnasta se
otros ejercicios gimnsticos. No pocas acompaa de msica para mantener un
veces, despus de un ejercicio violento se ritmo en sus movimientos. Se pueden
arrojaban al Tber, como distinguir dos modalidades: la individual y
los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere la de conjuntos. A la hora de puntuar se
que Csar consigui curarse de una hace sobre un mximo de 20 puntos.
neuralgia haciendo que un esclavo amasara
sus msculos. Con todo, los romanos no
practicaron nunca la verdadera Gimnasia, Gimnasia en trampoln
la de Atletas. Slo tomaron de Grecia los La gimnasia en trampoln es una disciplina
ejercicios en los circos, adaptando a su que consiste en realizar una serie de
carcter cruel los ejercicios griegos y ejercicios ejecutados en varios aparatos
transformando as en combates elsticos, donde la acrobacia es la principal
de gladiadores los juegos de los atletas protagonista. Existen principalmente tres
griegos. especialidades: tumbling, doble mini-tramp
y cama elstica, la ltima de ellas olmpica
desde Sdney 2000.
Gimnasia aerbica
La gimnasia aerbica, antes conocida como Disciplinas competitivas no
aerbic deportivo, es una disciplina de la
gimnasia en la que se ejecuta una rutina de
reconocidas
entre 100 y 110 segundos con movimientos Algunas disciplinas competitivas no
de alta intensidad derivados reconocidas por la FIG son:
del aerbic tradicional adems de una serie *Gimnasia esttica
de elementos de dificultad. *Gimnasia rtmica masculina
Esta rutina debe mostrar movimientos *TeamGym
continuos, flexibilidad, fuerza y una *Gimnasia con rueda alemana
perfecta ejecucin en los elementos de *Mallakhamba
dificultad.
Gimnasia acrobtica
La gimnasia acrobtica, tambin conocida
como acrosport, es una disciplina de grupo Otros tipos de gimnasia
en la que existen las modalidades de pareja
masculina, pareja femenina, pareja mixta, Algunos tipos de gimnasia no competitivos
tro femenino y cuarteto masculino. Se que no son reconocidos por la FIG son:
realizan manifestaciones gimnsticas
colectivas donde el cuerpo acta como *Aerbic
aparato motor, de apoyo e impulsor de *Fitness
otros cuerpos realizando saltos, figuras y *Gimnasia sueca
pirmides humanas. *Gimnasia teraputica
*Gimnasia correctiva
Gimnasia para todos *Calistenia
La gimnasia para todos (tambin conocida *Step
como gimnasia general) es la nica *Body combat
disciplina no competitiva de gimnasia *Zumba
aceptada por la FIG. En ella participa gente *CrossFit
de todas las edades en grupos desde 6 *BodyPump
hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen
coreografas de manera sincronizada. Los
grupos pueden ser de un solo sexo o
cualquier tipo de sexo (mixto). La gimnasia
general se divide en tres categoras que
son: grupos blancos, azules y rojos. El
grupo blanco es la categora ms
elemental, el grupo azul es el intermedio y
el grupo rojo es el ms avanzado. Cada uno
de estos tiene ciertas reglas que cumplir
sobre la base de elementos gimnsticos
que debe realizar. Es caracterstico de la
gimnasia general el uso de uniformes y
accesorios para caracterizar un tema y as
realizar una coreografa ligada con
elementos gimnsticos que son aptos para
cualquier edad y nivel gimnstico. La gran
ventaja que maneja esta disciplina es que
puede incluir actividades dinmicas y
ejercicios de la gimnasia artstica, rtmica,
aerbica, acrobtica, de trampoln y baile
en una sola.

FISICA - Gimnasia

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

FISICA - Gimnasia

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

FISICA - Gimnasia

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Gimnasia Disciplinas

La gimnasia moderna, regulada por

También podría gustarte