Actividades de Piscina

1.1.
ACTIVIDADES DE PISCINA
DEFINICION
En este campo de la recreación se busca salir de la monotonía utilizando como recurso
básico el agua y otros elementos especiales.
METODOLOGIA.
Se debe realizar siempre un calentamiento previo antes de iniciar cualquier actividad en
piscina, con el fin de evitar cualquier desgarre muscular o calambres dicho calentamiento
dura aproximadamente de 3 a 5 minutos, este puede ser acompañado con música,
movimientos aeróbicos sencillos y fáciles de ejecutar después se procede a pasar a las
duchas y posteriormente a la piscina.
MATERIALES
 AROS
 PAPEL PERIODICO
 PELOTAS DE COLORES
 LAZOS O CUERDAS
 PITO
 PELOTAS DE PIMPON
 ARGOLLAS METALICAS
 FRISBYS
 CANCHAS
 BALONES ACUÁTICOS
 BALDES
 BOLSAS GRANDES
 TRAJE DE BAÑO ADECUADO
 PIEDRAS
 CINTAS DE COLORES
 CINTAS DE MARCACIÓN
 FLOTADORES O SALVAVIDAS
 BOMBAS O GLOBOS R12
 PAÑOLETAS
 BOLOS
ACTIVIDADES:
PATOS A TIERRA Y PATOS AL AGUA

Edad: de 4 años en adelante
METODOLOGÍA: El recreador da la explicación correspondiente la cual consiste en

ubicar a los recreandos alrededor de la piscina, informando que al dar la orden patos al agua
todos se introducen en ella, y viceversa cuando diga patos a tierra todos deben salir,
también se puede hacer con el pito 1 silbatazo adentro 2 afuera.
CAPITAN CAPITANCITO
Edad: abierta
METODOLOGIA: en esta actividad todos los integrantes deben estar dentro de la piscina,
a la voz de mando del recreador se ejecuta de la siguiente manera:
R4 dice: capitán capitancito
Y los niños contestan: que paso marinero
R4: barco pirata a la vista (2 veces o lo que el R4 considere)
Niños: huí! que miedo, acompañado con movimiento alusivo al mismo
R4. Alisten armas traseras
Niños: dan la vuelta y empiezan a manotear en el agua
R4 alisten armas traseras
Niños: dan media vuelta y con las manos a tras manotean el agua
R4 fuego
Niños: proceden a lanzarse agua entre ellos mismos.
DIVISIÓN DE GRUPOS
En esta sección el recreador se dispone a seleccionar los grupo, ya sean 2,3 o mas según la
cantidad de recreandos existentes, dicha división se realiza a través de cantos o estribillos
entre ellos:
AGUA DE LIMON: consiste en separase al ritmo del canto así:

R4: agua de limón!
Niños: hey
R4:vamos a jugar
Niños: hey
R4: el que quede solo
Niños: hey
R4: solo quedara
Niños: hey
R4: grupos de ......
EL CIEN PIES
R4: el cien pies no tienes pies
Niños: si los tiene pero no los ve
R4: cuantos pies tiene el cien pies
Niños: cuantos
R4: el cien pies tiene .......
Nota: esta división puede ir acompañada de movimientos corporales, además es justo en

este momento donde se otorgan los diferentes distintivos, en este caso cintas de colores, o
lo ya previamente establecido por el recreador.
ACTIVIDADES
PIMPONES ACUÁTICOS
MATERIALES: pimpones de colores
CANTIDAD: 20 o 30
EDADES: de 6 años en adelante
PARTICIPANTES: todos
METODOLOGÍA consiste en lanzar las pelotas de pimpón en la piscina, para que el

recreando a la orden del recreador, se sumerja en la piscina y obtenga la mayor cantidad de
pimpones, el grupo ganador será el que tenga la mayoría.
AROS METALICOS O PIEDRAS

MATERIALES: aros o piedras
CANTIDAD: 20 o 30
METODOLOGÍA en este juego el recreando deberá sumergirse al fondo de la piscina y

obtener cierta cantidad de aros o piedras, el equipo que obtenga mayor cantidad será el
ganador.
EN BUSCA DEL TESORO

MATERIALES: globos, monedas, piedras
CANTIDAD: 9 globos, 1 moneda, 9 piedras
PARTICIPANTES: 3 por equipo
METODOLOGÍA: Consiste en ubicar en el fondo de la piscina varios globos, en los

cuales se introduce un objeto pesado como por ejemplo piedra, dentro de uno de esos
globos se encuentra el tesoro, el cual es un objeto elegido por el recreador (moneda) , el
equipo que primero encuentre el tesoro será el ganador.
VESTIR A LA PRINCESA
MATERIALES: 1 pantaloneta, 1 camiseta, 1 gorra, 1 silla
CANTIDAD: 1 de cada 1 para el grupo participante
EDADES: de 6 años en adelante.
PARTICIPANTES: 3 hombres y 1 mujer por equipo
METODOLOGÍA: En este juego se ubican la cantidad de sillas según los equipos al

extremó contrario de donde se encuentran los participantes, estos a su vez tendrán a su lado
la pantaloneta, la camiseta y la gorra. A lo voz de 3 o silbatazo, la princesa que es la mujer
nadara hasta el extremo donde se encuentra la silla tan pronto esta se ubique, el siguiente
participante tomar la primera prenda (la pantaloneta) y nadara con ella hasta el lugar donde
se encuentra la princesa, una vez llegue le colocará dicha prenda, y así sucesivamente hasta
vestirla totalmente, el equipo que lo haga en el menor tiempo posible será el ganador.
GUARDIANES DE LA BAHIA
MATERIALES: salvavidas, globos, piedras, cuerda
CANTIDAD: 1 salvavidas, 3 globos, 3 piedras y 3 cuerdas o pitas por equipo
METODOLOGÍA: Este juego se realiza ubicando 3 globos por equipo en el centro de la

piscina, los cuales deben estar sujetos a una piedra por intermedio de una cuerda, dicha
piedra va al fondo de la piscina y el globo quedara flotando de manera fija, los participantes
deben salvar a sus victimas (los globos) y llevarlos al otro extremo de la piscina utilizado el
flotador como recurso, una vez el primer participante haya llegado al otro lado
inmediatamente arranca el siguiente participante, el equipo que salve a sus 3 victimas
primero, será el ganador.
EL CEGATON
MATERIALES: ula ulas o aros, pañoletas
CANTIDAD: 5 ula ulas, 1 pañoleta por equipo
METODOLOGÍA: Aquí la temática de la actividad es mas sencilla, dos de los

participantes se ubican dentro de la piscina haciendo caballito, es decir uno encima del otro,
aproximadamente a unos 10 m o a la mita de la piscina según el espacio o diámetro de la
misma, el otro participante estará a un extremo de la piscina y se le vendaran los ojos, este
u su vez deberá insertar la mayor cantidad de aros en la torre que son los compañeros que
se encuentran dentro de la piscina, dirigidos por las voces o barras de sus equipos (
derecha, izquierda, centro, arriba, abajo), el equipo que inserte la mayoría de aros es el
ganador.
LA CUERDA FLOJA
MATERIALES: lazo o cuerda, pañoleta, cinta de marcación
CANTIDAD: 1 lazo o cuerda grueso de 20 m aprox.
PARTICIPANTES: todo el equipo
METODOLOGÍA: Esta es una actividad de fuerza por lo tanto se requiere la participación

de todo el equipo, se utiliza una cuerda, la cual se ubica de extremo a extremo de la
piscina, lo mismo que los participantes, esta cuerda lleva una pañoleta en el centro para
indicar la mitad, a su vez la piscina estará atravesada a lo ancho por una cinta de marcación,
el equipo que primero caiga a la piscina perderá, si al pasar cierto tiempo ninguno de los
dos equipos ha caído entonces ganara el que pase con la pañoleta la cinta de marcación.
LA PIRÁMIDE
MATERIALES: personas
CANTIDAD: 15
PARTICIPANTES: 15 por equipo o todos según la cantidad de personas.
METODOLOGÍA: Una vez escogidos los participantes, quienes estarán ubicados fuera de
la piscina se inicia el conteo regresivo, al llegar 1 o al sonar el silbatazo, los participantes
deberán ingresar a la piscina y formar una pirámide humana con una base de 5 personas, el
equipo que lo haga en el menor tiempo será el ganador.
RELEVOS
MATERIALES: pelotas de colores, balde o bolsa
CANTIDAD: 9
METODOLOGÍA: La idea principal de esta actividad, es que los participantes logren

trasladar la mayor cantidad de pelotas al final del recorrido, uno de los diez estará ubicado
en la mitad de la piscina con una bolsa que contiene 9 pelotas, al final del recorrido estará
un balde para ir colocando estos objetos, los otros 9 participantes estarán al otro extremo
del final del recorrido, una vez ubicado todo se inicia el juego asi: el primer participante se
sumergirá en la piscina llegando a donde se encuentra su compañero del centro le da la
vuelta por la derecha y toma 1 pelota llevándola al final del camino donde se encuentra el
balde, la deposita y se regresa dándole la vuelta nuevamente a su compañero por la
izquierda llegando al punto de partida, para que salga el compañero siguiente y así hasta el
ultimo participante, el equipo que deposite primero las 9 pelotas en el balde será el ganador.
FRISBYMANIA
MATERIALES: frisbys, cinta de marcación, pito
CANTIDAD: 2 fribys, 1 cinta, pito
METODOLOGÍA: Esto es como jugar un partido de bolleyball, reemplazándolo el balón

por el frisby , la piscina ira dividida por una cinta de marcación los equipos se situaran en el
lugar indicado y ganara quien alcance primero la mayor puntuación, la cual será acordada
por el recreador entre 15 y 20 puntos
WATERPOLO
MATERIALES: canchas, pelota acuática, pito
CANTIDAD: 2 canchas, 1 pelota
METODOLOGÍA: Este juego cuenta con 2 tiempos de 15 minutos cada uno, las
REGLAS son las mismas del fubtball aplicadas en el agua, abra un arbitro que por lo
general es el recreador, ganara el equipo que haga mas goles.
EL ESLABON PERDIDO
MATERIALES: argolla metálica o moneda
CANTIDAD: 1
METODOLOGÍA: Aquí se hace necesario que todos los participantes que sepan nadar se
ubiquen alrededor de la piscina; pero dentro de ella dando la espalda y cerrando los ojos, en
ese momento el recreador lanza el objeto (argolla o moneda) a la piscina y a su voz o pitazo
los participantes dan la vuelta y se disponen a buscar dicho objeto, el primero que lo
encuentre será el ganador.
BOLICHE
MATERIALES: pelotas, boliches
CANTIDAD: según la cantidad de equipos
METODOLOGÍA: Su ejecución es fácil, se ubican 3 bolos en la orilla de un extremo de

la piscina, distanciados el uno del otro, los participantes se ubican en la mitad de piscina en
fila, el recreador le entrega al recreando una pelota y el debe lanzar con el fin de tumbar los
bolos, si el primer participante no logra el objetivo, el recreador debe estar atento a entregar
otra pelota al segundo participante y así sucesivamente, para que el juega sea continuo, el
equipo que logre tumbar los bolos en su totalidad gana.
CESTA HUMANA
MATERIALES: ula ulas, pelotas
CANTIDAD: 1 ula ula, 10 pelotas por equipo
METODOLOGÍA: Se escoge una persona de cada grupo, la cual se ubica fuera de la

piscina en un extremo, sosteniendo con sus dos manos el ula ula, los demás integrantes
deberán ubicarse en fila a una distancia moderada y lanzar las pelotas al aro, cada
integrante debe tener una pelota en sus manos antes de iniciar el juego, el grupo que al
terminar la fila haya encestado el mayor numero de pelotas será el ganador.
NAVEGANDO
MATERIALES: papel periódico
CANTIDAD: 1 hoja por equipo
PARTICIPANTES: 1
METODOLOGÍA: Este juego tiene como objetivo vincular otra herramienta diferente,
con el fin de que cada equipo aflore su creatividad y desarrolle su destreza; la mecánica es
la siguiente: el jugador deberá armar a la orden del recreador un barco de papel, una vez
terminado deberá ingresar a un lado de la piscina, ubicar su barco frente a el y empujarlo al
otro extremo soplando, el equipo que logre que su barco llegue primero al muelle ganara.
COMPETENCIA DE NATACIÓN
MATERIALES: saber nadar
CANTIDAD:
METODOLOGIA: Se llevara acabo una competencia entre los mejores nadadores de cada
equipo, el primer participante saldrá al mando de voz del recreador, se sumergirá tocara el
extremo de la piscina y se devolverá nadando hacia tras, y así sucesivamente hasta el ultimo
participante, el equipo que termine primero será el ganador.
EL BUZO
MATERIALES: buenos pulmones
CANTIDAD:
METODOLOGIA: En este campo se solicita la participación de personas que tengan una

buena resistencia respiratoria, todos deben sumergirse al mismo tiempo según la orden del
recreador, gana el equipo que al final tenga mayor número de participantes bajo el agua, el
tiempo lo determina la agilidad de los participantes.
NOTA: el recreador debe recurrir a chispazos en un momento determinado para evitar que
se pierda el animo de los grupos.
También es bueno aclarar que si son mas de 2 recreadores, 1 debe estar siempre dentro de
la piscina, al igual es recomendable tener acceso a un micrófono, es decir que haya sonido.
El tiempo de cada actividad depende única y exclusivamente del orden del recreador y de la
forma como ejecute los mismos.
RECOMENDACIONES
 Verificar el sitio donde se van a llevar a cabo las actividades, que no hayan vidrios ni
objetos corto punzantes, limpiar la piscina de ramas y hojas
 También se debe realizar la supervisión de los objetos a utilizar
 En caso de que se presente algún accidente es recomendable que el recreador este
preparado para brindar primeros auxilios de lo contrario acudir a una persona
capacitada ó una enfermaría si la hay

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1.1.

PATOS A TIERRA Y PATOS AL AGUA

METODOLOGÍA: El recreador da la explicación correspondiente la cual consiste en

AGUA DE LIMON: consiste en separase al ritmo del canto así:

Nota: esta división puede ir acompañada de movimientos corporales, además es justo en

METODOLOGÍA consiste en lanzar las pelotas de pimpón en la piscina, para que el

AROS METALICOS O PIEDRAS

METODOLOGÍA en este juego el recreando deberá sumergirse al fondo de la piscina y

EN BUSCA DEL TESORO

METODOLOGÍA: Consiste en ubicar en el fondo de la piscina varios globos, en los

METODOLOGÍA: En este juego se ubican la cantidad de sillas según los equipos al

METODOLOGÍA: Este juego se realiza ubicando 3 globos por equipo en el centro de la

METODOLOGÍA: Aquí la temática de la actividad es mas sencilla, dos de los

METODOLOGÍA: Esta es una actividad de fuerza por lo tanto se requiere la participación

METODOLOGÍA: La idea principal de esta actividad, es que los participantes logren

METODOLOGÍA: Esto es como jugar un partido de bolleyball, reemplazándolo el balón

METODOLOGÍA: Su ejecución es fácil, se ubican 3 bolos en la orilla de un extremo de

METODOLOGÍA: Se escoge una persona de cada grupo, la cual se ubica fuera de la

METODOLOGIA: En este campo se solicita la participación de personas que tengan una

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