Baloncesto Elementos Tecnicos

El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball; de basket,
'canasta', y ball, 'pelota') o simplemente básquet,1 es un deporte de equipo,

jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o
cuartos de diez2 o doce minutos cada uno. El objetivo del equipo es anotar puntos
introduciendo un balón por la canasta, un aro a 3,05 metros sobre la superficie de
la pista de juego del que cuelga una red. La puntuación por cada canasta o cesta
es de dos o tres puntos, dependiendo de la posición desde la que se efectúa el tiro
a canasta, o de uno, si se trata de un tiro libre por una falta de un jugador
contrario. El equipo ganador es el que obtiene el mayor número de puntos.
El contacto con la pelota se realiza con las manos. Los jugadores, también
llamados baloncestistas, no pueden trasladarse sujetando la pelota, sino
botándola contra el suelo. El equipo en posesión del balón o atacante, intenta
anotar puntos mediante tiros, entradas a canasta o mates, mientras que el equipo
defensor busca impedirlo robando la pelota o efectuando tapones. Cuando un tiro
hacia la canasta fracasa, los jugadores de ambos equipos intentan atrapar
el rebote.
James Naismith, un profesor canadiense de educación física, inventó el
baloncesto en 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos.
El deporte ganó rápidamente popularidad y se expandió por las universidades y
colegios norteamericanos a principios del siglo XX.
ELEMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como

fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Según un
concepto estricto, los “fundamentos” son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y
los movimientos defensivos.
En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente
fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también
aspectos muy significativos de este deporte.
Pase
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el

balón, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
 De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor
a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
 Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote
antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
 De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.
 De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura,
simulando un lanzamiento de bolos.
 Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás
de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro
receptor.
 Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote,
como su nombre indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza
fuertemente y con las dos manos.
 Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el
compañero únicamente la acomode.
 Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por detrás
de la espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el pase.
 Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy
cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento
del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro
jugador pueda recibirla.
Bote o Drible
Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne
a su mano, los tipos existentes son:
 De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un

bote alto y fuerte a la altura del jugador.
 De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo
el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
 En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia
delante para correr con más velocidad.
Defensa
La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición

defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos
laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de
penetración a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa “colectiva”, que puede realizar un equipo
encontramos:
· Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de

asignación: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
· Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno
a sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando
a que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las
zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición
de los mismos.
· Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas
anteriormente.
· Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor
adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del
balón por parte del rival a su campo (el equipo atacante sólo tiene 8 segundos para
pasar de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones finales de un cuarto,
de un partido o cuando es muy necesario recuperar el balón. Normalmente se aplica
a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que comienzan la presión
en la mitad del campo.
Tiro a canasta
El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón

dentro del aro, los tipos existentes son:
 Tiro en suspension: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el

balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con
un característico golpe de muñeca.
 Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta
personal o una falta técnica.
 · Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de
haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
 Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de
arriba a abajo, con una o dos manos.
 Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo, movimiento
ascendente, soltando en balón con un gesto de muñeca cuando el balón se
encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco,
hombros alineados con el aro), es un tiro de corta distancia.

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'canasta', y ball, 'pelota') o simplemente básquet,1 es un deporte de equipo,

ELEMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO

Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como

El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el

 De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un

La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición

· Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de

El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón

 Tiro en suspension: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el

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