Guía de Bartender Profesional PDF
Guía de Bartender Profesional PDF
Guía de Bartender Profesional PDF
Profesional
Nivel Básico
Guía práctica donde el estudiante encontrará las herramientas básicas y necesarias para iniciar en el
maravilloso mundo de la coctelería.
Guía de Bartender
Profesional
Nivel Básico
SANTIAGO POLICASTRO “PICHÍN”
Orígenes
Pichín nació en Buenos Aires el 31 de agosto de 1911, hijo de
padres italianos, eran 7 hermanos. Fue solo hasta 6º grado porque
1
En un camino de rápido ascenso, en 1954 Pichín fue a competir a
Berna, Suiza, al campeonato mundial de la naciente I.B.A. La
International Bartenders Association había sido formada por solo
8 países europeos, en Inglaterra en 1951. El Maestro se coronó
campeón del mundo con su cóctel “El Pato”, bautizado así por ser
el deporte nacional de su tierra Argentina.
Guía de Bartender Profesional
Exilio a
Venezuela y Pampero
Fundador de asociaciones.
En sus años en Venezuela, Pichín implementó las más
variadas y originales ideas para hacer crecer el consumo de ron
Pampero, ideas que hoy siguen siendo de vanguardia. Usando
laboralmente la experiencia y conocimientos como bartender, se
acercó a ellos, a las asociaciones y a la IBA. Pampero entendió su
mensaje, y Pichín creó la Orden del Caballito, una medalla de oro
3
Decálogo del Barman
4
El Bar
¿Qué es un bar?
¿Qué es un barman?
Barman, según el diccionario de ocupaciones es: “la persona que
atiende detrás de un mostrador, sirve bebidas alcohólicas o de otra
clase en un bar, mezcla diversos ingredientes para preparar
bebidas corrientes o especiales, sirve bebidas mezcladas o sin
mezcla y cobra el precio de las mismas”. Puede encargarse del bar,
pedir las bebidas necesarias para mantener la reserva y llevar el
inventario. Puede servir bocadillos, lavar y secar vasos y copas.
Bar express
Es un bar muy común en Italia, Francia y España, no tiene servicio
de mesas, se caracteriza sólo por su servicio Express y sirve
desayunos y aperitivos en general, hoy día ya existen algunos en
diferentes sitios de Venezuela.
6
Piano bar
Este bar tiene como característica principal, una pequeña pista de
baile, no es de gran tamaño, su decoración es acogedora y suave,
su iluminación tenue y discreta, la música es en vivo (orquesta,
piano o combinación de ambos), el personal usa uniformes acordes
con la decoración del bar, el cual está atendido por profesionales y
se pueden pedir grandes variedades de mezclas, así como también
servicios de botellas.
Milk bar
7
Con las mismas características de la fuente de soda, sólo que no
sirven ningún tipo de licores, cervezas o vinos.
Bar típico
Guía de Bartender Profesional
Bares de hoteles
En las grandes ciudades y en los hoteles de cuatro y cinco estrellas,
observamos que existen diferentes tipos de bares, cada uno de
ellos dedicado a ofrecer servicio a un público heterogéneo de
diferentes gustos y orígenes.
8
Estos hoteles cuentan con grandes profesionales capacitados para
satisfacer los más exigentes gustos y ofrecer un óptimo servicio.
Podemos citar como los más importantes:
Bar americano
Bar restaurant
Bar de terrazas o piscinas
Bar típico
Bar de baile o piano bar
Bar de servicio – room service
Bar de banquetes
Brigada de servicio
Jefe de bar:
Primer barman:
Barman:
Ayudante de bar:
9
Es un profesional que asiste al Barman, se encarga de la
limpieza a fondo del Bar, supervisa y/o realiza el correcto lavado y
secado de la cristalería, limpiar y ordenar las botellas, asiste en la
realización de inventarios.
Segundo ayudante:
Mesonero de bar:
Guía de Bartender Profesional
Jefe de Bar
Mesoneros Barman
1er Ayudante
10
2do Ayudante
(RUNNER)
Cualidades que debe tener un buen Bartender
1. Ingenio y juicio.
2. Educación y cortesía.
3. Tacto y olfato.
4. Discreción.
5. Sentido de observación.
6. Simpatía.
Apariencia personal
1. Cabello:
Deben ir cortos y limpios. Deberán peinarse frecuentemente, nunca
delante del cliente. Deberán lavarse al menos una vez por semana.
Recuerden que el cabello se ensucia mucho con el humo de los
cigarrillos, el polvo y la transpiración.
2. Cara:
El rostro como la parte más visible de la persona es muy 11
importante, deberá estar siempre limpia y rasurada, vigile los
lagrimales y las comisuras de los labios.
_ No permita que se vea el sudor en la cara.
_ Lávese tan frecuentemente como sea necesario.
3. Dentadura:
El lavarse los dientes a levantarse y después de cada comida
contribuye a mantener un buen aliento, lo que es muy importante
para facilitar la comunicación con el cliente.
Debe procurarse que la dentadura esté completa, no es agradable
ser atendido por una persona a la cual le falten dientes o los
presente picados y en mal estado.
4. Manos y uñas:
Guía de Bartender Profesional
6. Ropa:
Deberá llevarse siempre limpia y planchada, es necesario no
llevarla rota o arrugada. Deberá cambiarse al menos diariamente,
recuerde que el barman debe ser pulcro y elegante. También el
calzado juega un papel importante, para que le permita un mayor
y mejor desplazamiento deberán ser muy cómodos al mismo
12 tiempo que se llevarán siempre pulidos y en buenas condiciones.
7. Chicle y cigarrillos:
Están absolutamente prohibidos durante las horas de trabajo. Si
desea fumar o mascar chicle hágalo sólo en horas de descanso,
pero en sitios apartados de la vista del cliente.
No debe abandonar su sitio de trabajo sólo para fumar o mascar
chicle. Además de todas las características que hemos observado
sobre la apariencia personal, debemos considerar ciertas normas
que nos ayudarán a mantenernos saludables, ágiles y dispuestos:
13
Descripción y uso de los utensilios que se deben
utilizar en el bar
Es generalmente metálico
Sirve para abrir las
y lleva una cuchilla que
latas que usaremos
corta la lámina metálica
Abrelatas en el servicio. Por
de la lata mientras se
ejemplo: la crema
desplaza a lo largo del
de coco.
borde de su superficie.
Se compone de dos
piezas, la parte principal y Sirve para enfriar y
Coctelera la tapa. Se utiliza un unir los ingredientes
Christofle colador de gusanillo para que deseemos para
el colado. el cóctel.
Su origen es francés.
Se compone de tres
piezas. La parte principal
o envase principal es Sirve para enfriar y
donde se colocan los unir los ingredientes
Coctelera Europea ingredientes, la parte que deseemos para
principal tiene un colador
Consiste en varios
compartimientos
con limón o agua y
Escarchador otros con azúcar o
sal para los bordes
de los vasos o
copas.
17
Sus capacidades y diseños
varían de uno a otro Recipiente pequeño
Medidores fabricante, lo más que nos ayuda a
(Jigger, Pony recomendable es usar uno medir la cantidad de
de 1oz. líquido que
Cubilete)
Son de plástico de colores serviremos.
y acero inoxidable.
.
Convierte el hielo en
Pica Hielos
frappe en segundos.
19
Son de diversos colores y
materiales como los son
papel, tela, plástico, Para apoyar vasos o
corcho y madera. Pueden cristalería y evitar
Secantes tener forma redonda o humedecer o
cuadrada. ensuciar el mantel,
mesa o barra.
Son muy usados como
medio publicitario
vasos y como
absorbentes debajo
de los vasos.
Champagne,
Al igual que la copa Vinos espumosos,
tulipán, su forma evita Cócteles con
Copa Flauta
la rápida pérdida del Espumante y
gas. cócteles con
huevo
Guía de Bartender Profesional
22
El borde es lo
suficientemente ancho
Copa de
como para permitir que Vino Tinto
Vino Tinto el vino pueda respirar sin
mayores problemas.
Se utiliza principalmente
para los cócteles
llamados “sour” y con
Vaso o frecuencia en los Fizz. Se
Cocteles Sour
Copa Sour trata de un vaso
alargado con una
capacidad que varía
entre 5 y 6 onzas.
Tragos calientes
que
Tienen manijas. Su
generalmente
Copa Irish capacidad varía entre 6
llevan café,
Guía de Bartender Profesional
a 8 onzas.
chocolate,
cremas y licores
Es el más versátil de
todos los vasos. Aunque
Copa se utiliza más que nada
Agua
Glober para servir agua o vino,
también es útil para
aperitivos.
Es el vaso indispensable
Vaso para los tragos largos, Se usa para
Collins. mientras más alto sea el servir Collins
vaso, mejor.
25
Mise en Place
Alistamiento de elementos
27
Producto Producto Tiempo de Vida
5 días refrigerada
Fresa, Strawberry 04 horas sin refrigerar
28
Aceitunas En servicio 6 Horas
Cortes de Frutas
- Dados
- Lazca
- Trozos
- Medias Lunas
- Rodajas
- Mitades
- Piel
29
ALISTAMIENTO DE HIELO, LICORES Y BEBIDAS
GASEOSAS:
Frappe
Picados
Cubos
Seco
Panela
30
El Cóctel o Cocktail
Las leyendas sobre el origen del cóctel son muy variadas. Una de
ellas se originó en el siglo XVII en Campeche (México). Piratas y
aventureros acostumbraban a beber los llamados dracs (rones),
hasta que un tabernero ideó mezclar diferentes bebidas, bombas
increíbles digeribles sólo por los bien preparados estómagos de
aquellas gentes. Para agitar las mezclas, el tabernero se servía de
las raíces de una planta llamada 'cola de gallo" o "Cock-tail" (en
inglés). Otra leyenda cuenta también, que otro tabernero muy
aficionado a las riñas de gallos, poseía un ejemplar dotado de
excelentes condiciones para la pelea, lo que le había valido ser el
vencedor de innumerables peleas. En cierta ocasión, se enfrentó a
Definición de coctel
El tiempo de vida: es aquel que tienen los jugos y las frutas, una vez que
son cortadas y almacenadas.
33
Métodos de elaboración y técnicas para preparar
cócteles
Método Técnica
Frozzen En licuadora
Flameados En capas
Construidos:
Son aquellas bebidas hechas en el vaso en que
van a servirse y se preparan de la siguiente
manera, en un vaso highball se coloca hielo
hasta llenarlo, posteriormente se vierte el licor
y los mezcladores (bebidas no alcohólicas como
jugo, refresco o agua) son adicionados al final.
34 Una vez terminado se agita para que los
ingredientes se combinen y se deja el agitador
para que el cliente lo agite a su gusto.
Enfriado y refrescado:
Esta técnica aplica a todos los cócteles que contienen
ingredientes transparentes como es el caso del Martini, en
el cual se puede ver a través de la copa. El vaso mezclador
debe tener hielo en sus 2/3 partes. Los ingredientes son
vertidos y la cucharilla mezcladora es utilizada para agitar
los ingredientes; lo más crítico dentro de esta técnica es
enfriar el cóctel en el hielo de 20 a 30 segundos. La
cantidad de agua al derretirse los hielos durante la
agitación de los componentes es vital para el balance de
la bebida.
Agitado:
Incluye los cócteles con jugo de frutas, leche, crema,
huevo, entre otros ingredientes. Puede utilizarse una
coctelera europea o una coctelera americana. Para
realizar esta técnica con cualquiera de estas dos
cocteleras, se necesitan seguir los procedimientos
siguientes:
Frozzen:
Para las bebidas frappé se requiere una licuadora y en
ocasiones no viene especificada la cantidad de hielo a
utilizar en la receta, en estos casos se debe llenar no más
de la mitad del vaso de la licuadora de hielo, adicionar los
ingredientes, colocar la tapa y licuar, pulsando el botón de
velocidades en varias ocasiones de ser necesario, hasta
que los componentes se hagan puré y el hielo este
triturado. Luego de algunos segundos se debe detener la
licuadora, agitando los ingredientes y en caso de que se requiera se vuelve
a licuar para evitar que queden trozos de hielo.
36
Flameadas (En capas):
Son bebidas dulces que tiene varios tipos de licor, pero se requiere que sean
servidos uno encima de otro sin mezclar. Esta técnica funciona porque los
diferentes licores tienen densidades específicas y para lograr este efecto
siempre se debe cuidar que el licor
más denso quede en el fondo. Siempre
se debe tener cuidado cuando se
flamea alguna bebida. Se debe hacer
alejado de las botellas de licor, del
rostro, del cabello o de alguna
decoración colgante. Algunas veces un
ingrediente flotante como la zambuca
se enciende debido a su contenido de
alcohol, en otros casos, se emplea el aceite de una cáscara de cítrico por el
37
Vodka Ron Tequila Cremas
Aguardiente
Benedictine X -
Bitters X -
Café O X O
Cerveza X O O -
Champaña O O O
Chartreuse X O - -
Coñac-Brandy O O - O
Curacao O O O O
Ginebra O O - O
Huevo O X X
Jarabes X X
Guía de Bartender Profesional
Jerez O O O O
Jugo de Frutas X X X -
Leche O X O
Licores Crema O O O
Limón X O O -
Marrasquino O
Oporto O X O O
Pernod O O O -
Ron O O O
Tequila O O O
Triple Sec O O X O
Vermouth O X O O
Vodka O O O
Whiskey O O O O
X Combina muy bien O Combina bien
La combinación depende de un tercer
elemento
- Combinación no recomendada
38
Cócteles
Aprobados por la
39
Los Inolvidables
Alexander
Guía de Bartender Profesional
1oz Cognac
1oz Crema de Cacao (Marron)
1oz Crema Fresca
Agitar y colar en una copa cóctel helada. Espolvorear con nuez moscada
recién molida.
Americano
1oz Campari
40 1oz Vermouth Rojo
Un splash de soda
Mezclar los ingredientes directamente en un vaso Old Fashioned lleno
de cubitos de hielo, agregar un splash de soda y decorar con media
rodaja de naranja.
Angel Face
1oz Calvados
1oz Ginebra
1oz Apricot brandy
Vierta todos los ingredientes en una coctelera con hielo. Agite. Cuele en
una copa cóctel.
Aviation
Bacardi
Guía de Bartender Profesional
1oz Coñac
42 1oz Ron Blanco
1oz Triple Sec
¾ oz Jugo de limón fresco
Vierta todos los ingredientes en la coctelera con cubitos de hielo, agitar,
colar en copa de cóctel helada.
Casino
1 ¼ oz Ginebra
¼ oz Licor de Cereza
¼ oz Amargo de Naranja
¼ oz Jugo de Limón Fresco
Clover Club
1 ½ Ginebra
½ oz Jarabe de Frambuesa
½ oz Jugo Fresco de Limón
Unas gotas de clara de huevo
Vierta todos los ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite bien.
Cuele en una copa cóctel
Daiquirí
Guía de Bartender Profesional
1 ½ oz Ron Blanco
¾ oz Jugo de Limón Fresco
2/4 oz Jarabe de Goma
Derby
44
All Day Cocktail
2 oz Ginebra
2 Gotas de Amargo de Durazno
2 Hojas de Menta Fresca
Vierta todos los ingredientes en una coctelera con hielo. Revolver. Cuele
en una copa cóctel. Adornar con unas hojas de menta fresca en la
bebida.
Dry Martini
2 oz Ginebra
¼ oz Dry Vermouth
Gin Fizz
45
Longdrink
1 ½ oz Ginebra
¼ oz Jarabe de Goma
1 oz Jugo de Limón Fresco
2 ¾ oz Soda
Agite todos los ingredientes con hielo, excepto la soda. Vierta en el vaso
Old Fashioned. Cubrir con agua de soda. Adorne con una rodaja de
limón.
John Collins
Guía de Bartender Profesional
Longdrink
1 ½ oz Ginebra
½ oz Jarabe de Goma
1oz Jugo de Limón Fresco
2oz de Soda
Manhattan
46
Before Dinner Cocktail
1 ¾ oz Bourbon
¾ oz Vermouth Rojo
1 dash Amargo de Angostura
Mary Pickford
Monkey Gland
47
Negroni
Guía de Bartender Profesional
1oz Ginebra
1oz Campari
1oz Vermouth Rojo Dulce
Old Fashioned
1 ½ oz Bourbon
2 Dashes de Amargo de Angostura
1 Cubo de Azucar
Agua
Paradise
1oz Ginebra
¾ oz Apricot Brandy
½ oz Jugo de Naranja
Planter´s Punch
49
Longdrink
1 ½ oz Ron Oscuro
1oz Jugo de Naranja
1oz Jugo de Piña
¾ Jugo de Limón
¼ oz Granadina
¼ oz Jarabe de Goma
3 to 4 dashes Amargo de Angostura
Porto Flip
½ oz Brandy
1 ½ oz Oporto Rojo
¼ oz Yema de Huevo
Vierta todos los ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite bien.
Cuele en una copa cóctel. Espolvorear con nuez moscada recién molida.
50
Ramos Gin Fizz
Longdrink
1 ½ oz Ginebra
½ oz Jarabe de Goma
½ oz Jugo de Limón
Rusty Nail
1 ½ oz Whisky Escocés
1oz Drambuie 51
1 ¾ oz Coñac
¼ oz Ajenjo
Guía de Bartender Profesional
1 Cubo de Azúcar
2 dashes Peychaud’s Bitters
Screwdriver
2 oz Vodka
4 oz Jugo de Naranja
2 oz Coñac
1 oz Triple Sec
Vierta todos los ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite bien
y cuele en una copa cóctel.
Stinger
2 oz Coñac
1 oz Crema de Menta
Vierta todos los ingredientes en una coctelera con hielo. Revolver. Cuele
en una copa cóctel.
53
Tuxedo
1oz Ginebra
1oz Vermouth Dry
1/2 Cucharada de Licor de Cereza
½ Ajenjo
3 dashes Amargo de Naranja
Whiskey Sour
1 ½ oz Bourbon
½ Jarabe de Goma
54 1oz Jugo de Limón
Vierta todos los ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite bien.
Cuele en una copa cóctel. Si se sirve “On The Rocks”, cuele la mezcla
en un vaso Old Fashioned con hielo. Decorar con media rodaja de
naranja y una cereza.
White Lady
1 ¼ oz Ginebra
1 oz Triple Sec
¾ oz Jugo de Limón
Añadir todos los ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite bien
y cuele en copa cóctel grande.
Contemporáneos-Clásicos
Bellini
55
Sparkling Cocktail
Black Russian
Guía de Bartender Profesional
1 ½ oz Vodka
1 oz Licor de Café
Bloody Mary
56
Longdrink
1 ½ oz Vodka
3 oz Jugo de Tomate
1/2 oz Jugo de Limón
3 dashes Salsa Inglesa
Tabasco
Apio
Pimienta
Verter todos los ingredientes en vaso alto. Revuelva suavemente.
Decorar con rodaja de limón y apio (opcional).
Caipirinha
1 1/2 oz Cachaza
3/6 de Limón
2 Cucharadas de Azúcar
Colocar el limón y el azúcar en un vaso Old Fashioned y machacar.
Llenar el vaso con hielo y Cachaza.
Champagne Cocktail
Sparkling Cocktail
57
3 oz Champaña
1/4 oz Coñac
2 dashes Amargo de Angostura
1 Cubo de azúcar
Cosmopolitan
Guía de Bartender Profesional
1 1/4 oz Vodka
1/2 oz Cointreau
1/2 oz Jugo de Limón
1 oz Jugo de Arándano
Cuba Libre
58
Longdrink
2 oz Ron
4 oz Coca-Cola
1/4 oz Jugo de Limón
Agregar todos los ingredientes en un vaso alto con hielo. Decorar con
rodaja de limón.
French 75
1 oz Ginebra
½ Jugo de Limón
2 dashes Jarabe de Goma
2 oz Champaña
French Connection
59
After Dinner Cocktail
1 oz Coñac
1 oz Amaretto
Vierta todos los ingredientes directamente en un vaso Old Fashioned
lleno de cubitos de hielo. Revuelva suavemente.
God Father
Guía de Bartender Profesional
3.5 cl Scotch
3.5 cl Amaretto
God Mother
3.5 cl Vodka
3.5 cl Amaretto
60
Vierta todos los ingredientes directamente en un vaso Old Fashioned
lleno de cubitos de hielo. Revuelva suavemente.
Golden Dream
1oz Galliano
Grasshopper
1 ½ oz Vodka
½ oz Galiano
3 oz Jugo de Naranja
Hemingway Special
2 oz Ron Blanco
½ oz Licor de Cereza
62 1 ¼ oz Jugo de Pomelo
½ oz Jugo de Limón
Vierta todos los ingredientes en una coctelera con hielo. Agite. Cuele en
una copa cóctel.
Horse’s Neck
1 ½ oz Coñac
4 oz Ginger Ale
1 Dash de Amargo de Angostura (Opcional)
Irish Coffee
Hot Drink
63
1 ½ Whisky Irlándes
3 oz Café Caliente
1 oz Crema Fresca
1 Cucharada de azúcar morena
Kir
Guía de Bartender Profesional
Longdrink
64
½ oz Ginebra
½ oz Tequila
½ oz Vodka
½ oz Ron Blanco
½ oz Triple sec
1 oz Jarabe de Goma
¾ Jugo de Limón
1 dash de Refresco de Cola
Mai-Tai
1 ¼ oz Ron Blanco
¾ oz Ron Oscuro
½ oz Curazao de Naranja
½ oz Jarabe de Orchata
¼ oz Jugo de Limón
65
Margarita
1 ¼ oz Tequila
¾ Triple Sec
Guía de Bartender Profesional
½ oz Jugo de Limón
Vierta todos los ingredientes en la coctelera con hielo. Agite bien y cuele
en una copa cóctel con bordes con sal.
Mimosa
Sparkling Cocktail
2 ½ oz Champaña
2 ½ oz Jugo de Naranja
66
Mint Julep
Longdrink
2 oz Bourbon
4 Hojas de Menta
1 Cucharada de azucar
2 Cucharadas de Agua
Mojito
Longdrink
Longdrink
1 ½ oz Vodka
4 oz de Cerveza de Jengibre
Guía de Bartender Profesional
¼ Jugo de Limón
1/6 de Limón
Piña Colada
Longdrink
1 oz Ron Blanco
3 oz Jugo de Piña
1 oz Crema de Coco
Mezclar todos los ingredientes con hielo en una licuadora, vierta en una
68
copa Huracán servir con pajitas. Adorne con una rodaja de piña con una
cereza.
Rose
¾ oz Kirsch
1 ¼ oz Vermouth Dry
3 dashes Jarabe de Fresa
Sea Breeze
Longdrink
1 ¼ oz Vodka
3 oz Jugo de Arándano
1 oz Jugo de Pomelo
Agregar todos los ingredientes en un vaso alto con hielo. Adorne con
una rodaja de limón.
69
Sex on the beach
Longdrink
1 ¼ oz Vodk
½ Licor de Melocotón
Guía de Bartender Profesional
1 ¼ oz Jugo de Arándano
1 ¼ Jugo de Naranja
Agregar todos los ingredientes en un vaso alto con hielo. Adorne con
una rodaja de naranja.
Singapore Sling
Longdrink
1 oz Ginebra
½ Licor de Cereza
¼ oz Triple Sec
¼ oz DOM Bénédictine
4 oz Jugo de Piña
½ oz Jugo de Limón
70 ¼ oz Granadina
1 dash Amargo de Angostura
Vierta todos los ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite bien.
Cuele en un vaso alto. Adorne con piña y cereza.
Tequila Sunrise
Longdrink
Nueva Era
B52
After Dinner
¾ oz Kahlúa
¾ oz Bailey´s 71
¾ oz Grand Marnier
Agregar los ingredientes por capas, empezando por el Kahlua, seguido
del Bailey’s y finalmente el Grand Marnier. Flamee el Grand Marnier,
servir mientras que la llama sigue encendida, acompañado con una paja
en la placa lateral.
Espresso Martini
Guía de Bartender Profesional
1 ¾ oz Vodka
¼ oz Kahlúa
Jarabe de Goma (Al gusto)
1 dash de café expresso
Kamikaze
1oz Vodka
72 1oz Triple sec
1 oz Jugo de Limón Fresco
1 ½ oz Pisco
1 oz Jugo de Limón
¾ oz Jarabe de Goma
73
El alcohol y el consumo responsable
Alcohol
Hay varios tipos de alcohol, pero sólo de etilo se puede tomar con
Guía de Bartender Profesional
El alcohol no es un estimulante.
El alcohol no tiene valor nutricional.
No es posible prevenir los síntomas de la resaca por ejemplo,
por el consumo de grasas o tomar dosis masivas de vitaminas
antes de beber en exceso.
Beber grandes cantidades de café negro o tomar una ducha fría
no puede contrarrestar los efectos del alcohol.
Resacas
o Deshidratación
o Baja azúcar en la sangre
o Irritación del revestimiento del estómago
79