Cuestionario Biomecánico

1) ¿Qué es Biomecánico?
R/ situaciones que afectan a los trabajadores en sus labores cotidianas en cuanto a la

postura, esfuerzo, movimiento repetitivo y manipulación manual de cargas.
2) La Ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo,

herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas,
anatómicas, psicológicas del trabajador.
3) ¿Qué es Antropometría?
a. Probabilidad de sufrir algún evento adverso e indeseado, durante la realización de algún
trabajo.
b. Es la ciencia que entiende de las medidas las dimensiones del ser humano.
c. Factores riesgos higiénicos ambientales, factores relacionados con la seguridad.
d. Aplicación de normas de seguridad.
4) Escriba falso o verdadero según corresponda.

a. Las variables Disergonomica son las que involucran objetos, puesto de trabajo,
máquinas y equipos ( V )
b. los principios básicos para el puesto de trabajo son iluminación, reflejo, ubicación
de los accesorios y altura de pantalla ( F )
c. Los 2 tipos de trabajos que existen son Sedente y Bípedo ( V )
d. Síndrome del túnel cubital es una afección en la cual existe una presión excesiva en
el nervio mediano. Este es el nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el
movimiento a partes de la mano ( F )
5) Un factor de riesgo del peligro disergonómico es:

a. Movimientos ocasionales
b. Ejercicios de postura
c. Vibraciones por segmentos
d. Iluminación
6) ¿Cuántos puntos de apoyo debe tener la silla que se utiliza para trabajar frente a una
PVD?
a. 3 puntos de apoyo
b. 6 puntos de apoyo
c. 5 puntos de apoyo
d. 4 puntos de apoyo
7) ¿Elementos que componen el área de trabajo de PVD?
a. Diseño de escritorio, de silla, medidas de amplitud y alcance.
b. Mesa de trabajo, pantalla táctil, mouse, teclado y equipos portátiles.
c. Bandeja porta teclado, reposa pie, apoya muñecas , cojín lumbar.
d. Medidas de amplitud y alcance, equipos portátiles y apoya muñecas para mouse.
8) El tamaño óptimo de la PVD para las tareas de lectura es:

a. > 36 cm
b. < 45 cm
c. < 42 cm
d. > 35 cm
9) ¿Es un riesgo asociado al uso del PVD?

a. Sobre esfuerzo físico
b. Síndrome cervical por tensión
c. Monotonía
d. Problemas reproductivos
10) No es un factor de riesgo de manipulación manual de carga

a. Esfuerzo Físico.
b. Características del medio de trabajo.
c. Condiciones de trabajo
d. Características de las cargas
11) ¿cuál es la Normativa que trata de las obligaciones generales del empresario?
a. Decreto 487/1997
b. Decreto 1415
c. Ley 1010/2006
d. Resolución 2646/2008
12) La enfermedad que provoca las posturas forzadas que genera inflamación y dolor en la presión
en la parte frontal del hombro es
a) Tendinitis del manguito de los rotadores.
b) Síndrome cervical por tensión.
c) Síndrome del túnel cubital
d) Tenosinovitis
13) ¿Enfermedades más comunes por manipulación de carga?
a. Sensación de acaloramiento y comezón
b. Hernia , calambres
c. Tendinitis y lumbalgia
d. Torticolis y fatiga mental
14) Escriba falso o verdadero según corresponda.

a. Tipos de equipo para el almacenamiento y manipulación. Pueden ser de dos tipos
estáticos y con movimientos ( V )
b. Elevadores de tijera es un equipos con movimiento y sin traslado ( F )
c. Los epp para el manejo manual de carga son cinturones para la espalda , guantes de
vaquetas y botas de seguridad con punta de acero ( V )
d. Transpaletas es un equipo de movimiento y traslado ( V )
15) ¿Qué es un movimiento repetitivo?

R/ Es un grupo de movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que implica la
acción conjunta de los músculos, los huesos, las articulaciones y los nervios de una parte del
cuerpo y provoca en esta misma zona fatiga muscular, sobrecarga, dolor y, por último, lesión.
16) no es una enfermedades producidas por movimientos repetitivos

a. Epicondilitis
b. Síndrome del túnel carpiano
c. Bursitis
d. Síndrome del túnel cubital
17) La variable ergonómica que estudia las tecnologías, herramientas y útiles es:
a) Medios de producción
b) Instalaciones
c) Hombre
d) Proceso Industrial
18) Uno de los métodos más usados en los países de habla hispana para evaluar los riesgos
ergonómicos es:
a. Método Erin
b. Método Rula
c. Método Ocra Check- List
d. Metodo Owas
19) metodología para evaluar riesgos ergonómicos de manera repetitiva
R/
 OCRA Check-List : evaluación rápida del riesgo asociado a movimientos repetitivos de
los miembros superiores
 MÉTODO JSI : evalúa los riesgos relacionados con las extremidades superiores
20) Metodología para evaluar riesgos ergonómicos en cargar postural
R/
 RULA : evaluar la exposición de los trabajadores en posturas inadecuadas ocasionando

trastornos en los miembros superiores al cuerpo.
 REBA : exposición de los trabajadores a factores de riesgos que ocasionan desordenes
traumáticos en la carga postural dinámica y estática
 OWAS : Análisis ergonómico de las observaciones de las diferentes posturas del
trabajador
 EPR : valorar la cargar laboral del trabajador en la jornada , pensado como un examen
preliminar que indique la necesidad de un examen más exhaustivo.
 NIOSH : identificar riesgos relacionados con las tareas de cargas relacionadas con las
lesiones lumbares
 GINSHT : Evalúa riesgos relativos a la manipulación manual de cargas
 SNOOK Y CIRIELLO: Las tablas de Snook y Ciriello permiten determinar los pesos máximos
aceptables
 ANÁLISIS BIOMECÁNICO : Permite conocer el riesgo de sobrecarga por articulación, la
carga máxima recomendable, y la estabilidad de la postura
 FANGER : estimar la sensación térmica global de los presentes en un ambiente térmico
determinado mediante el cálculo de Voto Medio Estimado (PMV) y el Porcentaje de
Personas Insatisfechas (PPD)
21) Metodología para evaluar riesgos ergonómicos en evaluación global .

 LCE : Es una lista de comprobación (Check-List) de principios ergonómicos básicos
aplicados a 128 ítems que propone intervenciones ergonómicas sencillas y de bajo
coste, permitiendo aplicar mejores prácticas a condiciones de trabajo ya existentes.
 LEST : Este método evalúa las condiciones de trabajo, tanto en su vertiente física,
como en la relacionada con la carga mental y los aspectos psicosociales. Es un método
de carácter general que contemplan de manera global gran cantidad de variables que
influyen sobre la calidad ergonómica de un punto de trabajo.
22) ¿Qué significan las siglas ERIN?
a. Evaluar riesgo ergonómicos
b. Evaluación del riesgo Individual
c. Evaluación de riesgo infraestructura
d. Evaluación de riesgo independiente
23) La evaluación del Riesgo Individual es un método observacional desarrollado para que
personal no experto evalúe individuos expuestos a factores de riesgo de desórdenes músculo-
esqueléticos (DMEs) de origen laboral.
24) Las pausas activas es una actividad física realizada en un breve espacio de tiempo en la
jornada laboral, orientada a que las personas recuperen energías para un desempeño más
eficiente de trabajo, a través, de ejercicios que compensen las tareas desempeñadas.
25) No es un beneficio de las pausas activas

a. Estimula y favorece la circulación
b. Mejora la capacidad de concentración
c. Estrés
d. Motiva y mejora las relaciones interpersonales.

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1) ¿Qué es Biomecánico?

R/ situaciones que afectan a los trabajadores en sus labores cotidianas en cuanto a la

2) La Ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo,

4) Escriba falso o verdadero según corresponda.

c. Los 2 tipos de trabajos que existen son Sedente y Bípedo ( V )

5) Un factor de riesgo del peligro disergonómico es:

8) El tamaño óptimo de la PVD para las tareas de lectura es:

9) ¿Es un riesgo asociado al uso del PVD?

10) No es un factor de riesgo de manipulación manual de carga

14) Escriba falso o verdadero según corresponda.

15) ¿Qué es un movimiento repetitivo?

16) no es una enfermedades producidas por movimientos repetitivos

20) Metodología para evaluar riesgos ergonómicos en cargar postural

 RULA : evaluar la exposición de los trabajadores en posturas inadecuadas ocasionando

21) Metodología para evaluar riesgos ergonómicos en evaluación global .

25) No es un beneficio de las pausas activas

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