Guía básica para aprender a elaborar

10 recetas de cosmética natural

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¡Gracias por tu confianza y por unirte a esta Te voy a contar un secreto, para todas las recetas el

comunidad que quiere un estilo de vida natural! ingrediente que nunca puede faltar es el cariño,

siempre que prepares una receta añade mucho

Si para ti lo de elaborar tus propios cosméticos es
cariño.
algo nuevo quiero que sepas que el paso más
complicado ya lo has dado, que es decidirte a crear Y por supuesto todos los demás ingredientes tienen

tu propia cosmética, ya que aunque algunas de las que ser naturales y a ser posibles ecológicos.
elaboraciones de cosmética son difíciles hay otras
Para mí encontrar los productos naturales
que son muy sencillas y rápidas de elaborar, como
necesarios para mis recetas es tan importante como
las recetas que he preparado para esta guía.
la filosofía de la empresa que los pone a mi
Están pensadas para empezar en este maravilloso disposición.
estilo de vida natural de manera relajada y
A día de hoy es importante cuidarnos con productos
disfrutando de cada paso. Y poco a poco, si te pasa
naturales libres de tóxicos y otras sustancias nada
como a mí, cada vez te interesará más aprender a
favorables pero también es importante cuidar del
elaborar otras recetas de todo tipo.
planeta mientras nos cuidamos.

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 1# BÁLSAMO LABIAL

Ingredientes Preparación

Manteca de cacao 1 gr Se pone al baño María la manteca y la cera

candelilla en un recipiente pequeño.

Aceite de albaricoque 2 gr

Una vez derretidos se aparta del calor y se añaden

Cera candelilla 1 gr
los demás ingredientes. Se remueve bien y se echa
Vitamina E 1 gota
en el stick o envase. Se dejar enfriar antes de usar.
Stick labial o envase pequeño con tapa.
Puedes ajustar la proporción de cera en función de
la dureza que quieras en el labial y también puedes

usar otras ceras vegetales con puntos de fusión más

bajos, que te permitirán realizar la preparación de

manera más cómoda a la hora de envasar.

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2# BÁLSAMO LABIAL CON COLOR

Ingredientes Preparación

Manteca de cacao 1 gr Se pone al baño María la manteca y la cera

candelilla en un recipiente pequeño.

Aceite de albaricoque 2 gr

Una vez derretidos se aparta del calor y se añaden

Cera candelilla 1 gr
los demás ingredientes. Se remueve bien y se echa
Frambuesa en polvo (para dar color) 1 gr
en el stick o envase. Se dejar enfriar antes de usar.
Vitamina E 1 gota

Stick labial o envase pequeño

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3# TÓNICO FACIAL

Ingredientes Preparación

Agua de rosas 40 ml Se rellena la botella con todos los ingredientes, se

tapa y se agita.
Aceite esencial de lavanda 1 gotas

Hay que agitar bien antes de usar.

Aceite esencial de geranio 1 gotas

Rociar por el rostro evitando los ojos y la boca, dejar

Botella de cristal opaco con espray
unos minutos y retirar con un pañuelo o toalla.

Como no lleva conservantes hay que usarlo lo antes

posible y mantenerlo alejado de la luz y el calor.

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4# MASCARILLA FACIAL

Ingredientes Preparación para uso inmediato

Arcilla blanca 1 cucharada Se mezclan bien todos los ingredientes y se aplican

sobre el rostro con un pincel o con las yemas de los

Agua de rosas 1 cucharada
dedos, evitando la zona del contorno de los ojos.
Aceite de albaricoque 2 gotas
Se deja actuar durante 10 ó 15 minutos y se retira
Aceite esencial de lavanda 2 gotas
con agua.

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5# SÉRUM FACIAL NUTRITIVO

Ingredientes Preparación

Aceite de albaricoque 5 ml Se rellena la botella primero con los aceites

vegetales y luego se añade el aceite esencial y la

Aceite de comino 5 ml
vitamina E.
Aceite de pepita de uva 1 ml
Se cierra y se agita bien.
Aceite vegetal de zanahoria 2 gotas
Agitar siempre antes de usar.
Aceite de lavanda 2 gotas

Vitamina E 1 gota

Botella opaca de cristal con dosificador y tapón.

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6# ACEITE PARA MASAJE RELAJANTE

Ingredientes Preparación

Aceite de sésamo 8 ml Se rellena la botella primero con los aceites

vegetales y luego se añaden los aceites esenciales y

Aceite de pepitas de uva 4 ml
la vitamina E.
Aceite de girasol 16 ml
Se cierra y se agita bien.
Aceite esencial de albahaca 4 gotas
Agitar siempre antes de usar.
Aceite esencial de lavanda 12 gotas
Para uso corporal.
Aceite esencial de palmarosa 8 gotas

Vitamina E 2 gotas

Botella de cristal opaco con dosificador y tapón.

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7# SALES PARA BAÑO DE PIES

Ingredientes Preparación para uso inmediato

Sal marina 1 cucharada Se mezclan primero todos los aceites y esencias.

Bicarbonato 1 cucharada Se añaden las sales.

Sal de epsom 1 cucharadita Se mezcla bien.

Aceite vegetal de girasol 1 cucharada Se disuelven en el agua del baño de pies.

Aceite esencial de menta 1 gota

Esencia de limón 5 gotas

Aceite esencial de lavanda 5 gotas

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8# EXFOLIANTE CORPORAL

Ingredientes Preparación para uso inmediato

Sal marina 2 cucharadas Se mezclan las esencias y el aceite de girasol en un

recipiente. Se añade la sal y se mezcla bien.

Aceite de girasol 1 cucharada

Se aplica sobre la piel húmeda con movimientos

Esencia de limón 2 gotas
circulares ejerciendo cierta presión para conseguir el
Esencia de pomelo 2 gotas
efecto de exfoliación. Aclarar con agua.

La exfoliación se hace con movimientos circulares y

con una ligera presión para liberar la piel de las

células muertas y mejorar la circulación. No se debe

aplicar sobre la piel si está irritada o dañada.

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9# ACEITE NUTRITIVO CAPILAR

Ingredientes Preparación para uso inmediato

Aceite de comino A partes iguales en función de la cantidad de cabello

se ponen los 3 aceites en un recipiente y se

Aceite de jojoba
mezclan.
Aceite de aguacate
Se aplica la mezcla sobre el cabello seco, sobre todo

por las puntas, se deja actuar mínimo media hora y

después se lava el pelo como de costumbre.

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10# AMBIENTADOR PARA LA CASA

Ingredientes Preparación

Aceite esencial de lavanda 30 gotas Envasar todos los ingredientes en una botella opaca

de cristal de 10 ml con dosificador y tapón.

Aceite esencial de palmarosa 30 gotas

Agitar siempre antes de usar.

Esencia de pomelo 30 gotas

Los aceites esenciales de lavanda y palmarosa son

Esencia de limón 30 gotas
relajantes, la esencia de limón limpia la energía
Difusor eléctrico para aromaterapia
negativa y la esencia de pomelo proporciona alegría.
Es una combinación de varios aceites que en

sinergia mejoran el estado de ánimo y nos ayudan a

Sigue las indicaciones del fabricante del
gestionar el estrés y por lo tanto a relajarnos.
difusor eléctrico para la dosificación.
Además deja un olor increíble en la casa.
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PRECAUCIONES
Antes de empezar a usar los aceites esenciales te -Mantener los aceites esenciales fuera del alcance
aconsejo que tengas en cuenta: de los niños.

-Conservar los frascos de aceites esenciales en -Hay que lavarse bien las manos después de usar un
lugar fresco y protegido de la luz y mantener lejos de aceite esencial para evitar que pueda entrar en
toda fuente de calor. contacto con los ojos o la boca.

-Los aceites esenciales son inflamables y muy -Antes de aplicar un aceite o un ingrediente por
volátiles por lo que hay que cerrar bien las botellas primera vez hay que hacer una pequeña prueba de
inmediatamente después de su uso. alergia en la piel para comprobar si se tolera. Para
ello se aplicará sobre la parte delantera de la
-Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia
muñeca una pequeña dosis del ingrediente o aceite
NO deben utilizar los aceites esenciales sin consultar
diluido durante 24 horas. En caso de irritación no
antes con su médico.
utilizar el aceite o el ingrediente.
-Evitar el contacto con los ojos y las mucosas.

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-SIEMPRE recomiendo consultar antes con un Si alguna de las recetas que no son de uso
médico el uso de la aromaterapia si se sufre alguna inmediato cambia de color, textura u olor se debe

enfermedad, se está tomando algún medicamento o desechar.

ante cualquier duda.
Todas las recetas elaboradas que no son de uso
inmediato se deben conservar en lugar seco, fresco

y proteger de la luz solar.

Antes de preparar una receta hay que lavarse bien
las manos, lavar y desinfectar la superficie de trabajo En las recetas que indica el uso de una esencia es

y todos los utensilios y recipientes. Para desinfectar en referencia a los aceites esenciales de los cítricos,

se puede usar alcohol. no a sustancias sintéticas.

Para evitar desperdiciar producto lo mejor es hacer

preparaciones pequeñas y mantener los productos

alejados de fuentes de calor o de la luz.

Etiquetar siempre los envases indicando la fecha de

elaboración y los ingredientes utilizados.

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Muchas gracias por tu tiempo, espero que te animes a preparar las recetas, que te gusten y te resulten

prácticas para cuidarte de manera natural.

En mi página www.aroma-terapia.es encontrarás más recetas de cosmética natural casera, información sobre la

aromaterapia aplicada a la cosmética y reseñas de productos de cosmética natural y ecológica.

GRACIAS

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