Beneficios de La Arte Terapia

Arte terapia
Los mandalas son círculos sagrados que provienen de culturas orientales y que se
han comenzado a expandir por todo el mundo en la actualidad. Existen diferentes
formas de utilizarlos con los niños. Algunas de ellas son las siguientes:
Colorear mandalas. Los niños pueden decorar o pintar mandalas que ya estén
diseñados. De esta forma, favoreceremos que entren en un estado de calma y
relajación.
Crear y decorar mandalas. Cuando tienen la capacidad de realizar dibujos más
precisos, pueden crear sus propios mandalas y luego decorarlos. Además de
relajarse, despertarán su creatividad.
Mandalas y atención plena. El terapeuta invita a los niños a prestar mucho
atención al proceso creativo. Para ello, utiliza elementos que favorezcan esta
situación como por ejemplo la música.
La magia de los mandalas consiste en facilitar que el niño conecte consigo
mismo, con sus pensamientos y emociones más profundas. A través de ellos los
niños pueden expresar cómo se sienten e incrementar sus habilidades creatividas
y visomotoras. Además, el arteterapeuta puede analizar los pensamientos y
sentimientos del niño a través de lo que proyecta en ellos.
Colorear mandalas es un ejercicio de arteterapia para niños que favorece la
relajación y la calma.
Los ejercicios de arte plástico son maravillosos. A través de elementos como las
fotografías o un dibujo los niños crean su obra de arte y exploran durante el
proceso diversas sensaciones y percepciones. Las ideas son múltiples, aquí te
mostramos algunas:
Fotografía. Aquí el niño se conoce mediante imágenes suyas y de su mundo.
Posteriormente, realiza una reflexión sobre la elección de sus fotografías y de la
relación con sus conflictos.
Pintura. A través de ella, el niño es capaz de mostrar parte de su mundo
interno. Además, la pintura se puede utilizar también con los más pequeños para
estimular los sentidos. Por ejemplo, se puede pintar con las manos.
Recortes. A través de la creación de un collage los niños pueden estimular su
mente para poner en él lo que sienten y piensan.
Escultura. Se trata de crear cosas mediante arcilla o algún material moldeable,
incluso su propio cuerpo también puede utilizarse para expresar pensamientos,
situaciones y determinados sentimientos.
Todos estos ejercicios favorecen la liberación de problemas y cambios de
perspectivas. Incluso el terapeuta puede sugerir a los niños volver a realizar la
obra como representación del cambio. De esta forma, los problemas tomarán otra
forma y pueden buscarse nuevos caminos.
«Pintar como los pintores del renacimiento me llevó unos años, pintar como los
niños me llevó toda la vida».
-Pablo Picasso-
Para realizar arteterapia con niños a través de la escritura hay que tener en
cuenta la edad a la hora de elegir las actividades.
Un ejercicio posible sería realizar una descripción de ellos mismos. Una vez
terminada, se hace un análisis junto a ellos sobre el por qué de cada aspecto, así
como de aquello que les gustaría mejorar y que no.
Otra ejercicio de arteterapia para niños es escribir historias. Se trata de que los
niños creen una historia, poniendo atención a cada personaje, lugar en el que se
desarrolla, y escena. Además, luego se reflexiona en conjunto para comprender la
historia, pidiéndo al niño que asocie los personajes con las personas que conoce,
siguiendo el mismo proceso con los lugares y las actividades de la historia. Esto
aportará mucha información sobre qué le sucede al niño y cómo podemos
orientarlo a su resolución.
Como vemos, la escritura favorece la atención, potencia la creatividad y
permite que los niños se liberen de los problemas, guiados por el terapeuta.
«La escritura es la pintura de la voz».
-Voltaire-
A través del movimiento los niños pueden conseguir una integración de sus
aspectos emocionales, cognitivos y físicos. Además, les permite una mejor
orientación espacial, fortalecer la creatividad, liberar endorfinas y expresar sus
emociones e ideas.
Teatro. Los niños pueden mostrar aquello que les sucede a través de la
representación, incluso se les puede pedir luego que representen una forma de
solucionarlo.
Bailar. El baile tiene un increíble poder terapéutico porque ayuda a que los niños
canalicen sus emociones, conecten consigo mismos y a que se hagan conscientes
de su cuerpo y de su lugar en el espacio
La música es un elemento que es capaz de conectar con las emociones más

profundas. Por ello, se puede utilizar de muchas formas para llevar a cabo
diferentes ejercicios arteterapéuticos para niños. Algunas de ellos son los
siguientes:
Música y reflexión. En este ejercicio el niño explora lo más profundo de sí en un
espacio reflexivo favorecido por la música. Después se hace un análisis de lo
sucedido para que el niño integre sus experiencias a nivel físico, emocional y
cognitivo.
Composiciones. Este ejercicio se trata de dejar que los niños utilicen todo su
ingenio para componer una canción en la que se refleje lo que piensen y sienten,
para luego cantarla o comentarla. En una parte de la sesión se puede analizar lo
sucedido para propiciar el aprendizaje del pequeño e incluso se puede remoldear
la canción como símbolo de resolución de los conflictos.
Canto. A través del canto los niños pueden expresar lo que sienten de una forma
muy divertida. Por ejemplo, pueden escoger las canciones con las que más se
sientan identificados y explorar lo que sucede en la sesión de canto a través del
trabajo con el terapeuta y con el grupo.
Instrumentos. En este caso los niños exploran los instrumentos y componen,
expresando a través de la música lo que les sucede.
La música favorece la resolución de problemas emocionales, fortalece la
creatividad y fomenta la socialización. Además, potencia la atención, la memoria, y
ayuda a estructurar el lenguaje. Es una herramienta terapéutica inigualable.
«La música da al alma al universo, alas a la mente, vuelos a la imaginación,
consuelo a la tristeza, y vida y alegría a todas las cosas».
-Platón-
Como vemos, la arteterapia para niños proporciona numerosos beneficios.

Algunos de ellos son los siguientes:
Potencia la creatividad.
Permite la expresión de pensamientos y sentimientos.
Fomenta la integración de aspectos psicológicos, físicos y sociales.
Potencia funciones ejecutivas como la atención, la memoria, la orientación
espacial.
Mejora el lenguaje.
Fomenta el autoconocimiento.
Ayuda a trabajar en grupo.
Genera seguridad y sentimientos de sentirse escuchado.
Fomenta la exploración.
Aumenta la confianza en uno mismo
Propicia la comunicación.
Favorece la toma de decisiones.
Ayuda a afrontar problemas.
Mejora la motricidad.
La arteterapia es una manera de fomentar el bienestar en los niños. Un método
inigualable que les permite aprender cómo expresar, resolver y afrontar los
problemas de una forma divertida.
«Cuando un niño te enseña una hoja llena de garabatos, te está mostrando una
parte de su mundo, de él mismo».
-EviCrotti-
1. Tú me pintas y yo te pinto. Se utiliza como herramienta el propio cuerpo. Este

será el lienzo sobre el cual crearemos un mundo de color.
1. Si estás cansado: Si tu hijo está cansado, la disciplina de la arteterapia

propone dibujar... ¡flores! Sí, dibujar flores relaja y ayuda al posterior descanso.
2. Si estás enfadado: Dibuja... ¡líneas! Las líneas rectas, sea en la disposición

que sea, ayudan a controlar la rabia interior y a recuperar la calma.
3. Para el aburrimiento: Si tu hijo está aburrido, nada como darle un gran número
de lapiceros de colores. Que coloree como quiera. Con dibujo, o sin dibujo. Los
colores desdibujarán poco a poco su aburrimiento.
4. Si estás preocupado: Puede que tu hijo, ya más mayor, esté preocupado por
el examen de mañana... Nada como hacer... ¡origami! El origami mantiene activa
la mente y aleja la preocupación principal. Sí, por fin conseguirás librarte de esa
pesadilla de preocupación que te persigue..
5. Si no sabes qué sientes: A veces los sentimientos son confusos. No sabes si

estás triste, enfadado... Imagina a tu hijo, que no sabe qué decir cuando le
preguntas qué le pasa. No es capaz de entender qué siente. Es el momento de
decirle que se dibuje a si mismo. De pronto verá que su subconsciente le mueve a
dibujarse con la cara un tanto triste... o enfadado. Por fin logrará ver cómo se
siente.
6. Estás indignado: A veces las rabia es tal que te provoca frustración e

indignación. Piensas que la vida no es justa... Los niños también tienen ese
sentimiento, y más de lo que imaginas. Cuando tu hijo piense y sienta que la vida
no le comprende, que es injusta... pídele que rompa papeles en trocitos pequeños.
Esto aliviará su disgusto, su indignación y conseguirá vencer la tensión.
7. Cuando estés triste: Si tu hijo lleva un día tristón... pídele que dibuje .. ¡un
arcoíris! Es una terapia que funciona. El arcoíris transmite tanto optimismo... Dará
igual el motivo de la tristeza. Enseguida recobrará la sonrisa.
8. Para potenciar la memoria: Nada como dibujar laberintos para potenciar la

memoria de los niños. ¿Alguna vez dibujaste alguno? Es divertido y muy didáctico.
9. Para organizar las ideas: Cuando tu hijo expresa miles de ideas pero no es
capaz de organizarlas, es un pequeño torbellino, impulsivo, creativo y espontáneo.
Pero le falta esa unión en sus ideas, ¿verdad? Para eso, es bueno que pidas a tu
hijo que dibuje cuadrados y celdas.
10. Para encontrar soluciones: Cuando se presenta un problema y no sabes

cómo solucionarlo... la mente se bloquea y a veces nos cuesta encontrar una
solución. Para desbloquear la mente en ese momento, nada como dibujar círculos
y ondas.
11. Para mejorar la concentración: Esto es ideal para niños con problemas para
concentrarse.. pídele que dibuje... ¡puntos! Sí, sí, puntos, de todas las formas y en
cualquier disposición. Los puntos harán que se centre en algo con más facilidad.
12. Para superar el miedo: Esta vez, la arteterapia nos propone algo diferente al
dibujo. Para los niños que tienen muchos miedos, lo mejor es... ¡tejer! Sí, la
costura. Tal vez baste con unas puntadas, o si se atreve, con el punto de cruz. Si
es más mayor, puede intentar tejer con agujas de lana o de crochet. Además
ejercita la paciencia.
Para utilizar todas estas herramientas de arteterapia, debes preparar el

ambiente. Tal vez algo de música relajante y una luz cálida vaya bien. Además,
existen muchas otras formas de usar el arte como terápia para liberar emociones y
sentimientos: por ejemplo, nada como las mandalas para reflexionar sobre uno
mismo, o dibujar caminos cuando estés desesperado. Pide a tu hijo que intente
escribir poesía para potenciar su creatividad y que haga figuras de arcilla ocon
plastilina para expulsar la ira.

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La música es un elemento que es capaz de conectar con las emociones más

Como vemos, la arteterapia para niños proporciona numerosos beneficios.

1. Tú me pintas y yo te pinto. Se utiliza como herramienta el propio cuerpo. Este

1. Si estás cansado: Si tu hijo está cansado, la disciplina de la arteterapia

2. Si estás enfadado: Dibuja... ¡líneas! Las líneas rectas, sea en la disposición

5. Si no sabes qué sientes: A veces los sentimientos son confusos. No sabes si

6. Estás indignado: A veces las rabia es tal que te provoca frustración e

8. Para potenciar la memoria: Nada como dibujar laberintos para potenciar la

10. Para encontrar soluciones: Cuando se presenta un problema y no sabes

Para utilizar todas estas herramientas de arteterapia, debes preparar el

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