U1 BonMorales

Terapéutica para el cuidado holístico
Unidad 1. Enfermería y cuidado holístico
Nombre del alumno:

Grupo:
Actividad integradora
Enfermería y cuidado holístico
La integración mente-cuerpo es una idea que los profesionales de enfermería debemos promover.
Ahora que conoces más acerca de la Enfermería Comunitaria, realiza lo que se te pide.
Instrucciones
1. Responde los cuestionamientos que se te presentan en este mismo formato.
2. Escribe tus respuestas en la forma más amplia y concreta que te sea posible, utilizando tus
propias palabras.
3. Tus respuestas deben estar basadas en las lecturas realizadas y si quieres ampliar la
información consulta la bibliografía complementaria propuesta.
Una vez que hayas concluido tu actividad, guárdala en tu computadora. Para subirla a la
plataforma presiona el botón Añadir archivo. Oprime el botón Agregar, localiza el archivo,
selecciónalo y presiona Subir este archivo; finaliza con el botón Guardar cambios.
1
Actividad integradora / Unidad 1
Desarrollo
a) Elabora un mapa conceptual de los elementos de los 4 primeros temas (Paradigmas de la
atención a la salud: filosofía occidental y filosofía oriental, Teorías de enfermería que
sustentan el cuidado, Tendencias en el cuidado y la terapéutica holística, Teoría de los seres
humanos unitarios de Martha E. Rogers) identificando las diferencias entre filosofía oriental y
filosofía occidental en el cuidado a la salud.
Puedes elaborarlo primero en papel y luego pasarlo a una diapositiva de power point o bajar
de internet el programa CmapTools, SmartDraw, FreeMind (u otro programa de internet que
te permita hacerlo sin mayor complicación).
Recuerda que lo importante es:

 Partir del tema principal “Enfermería y cuidado holístico”
 A partir de este tema central, generar una lluvia de ideas que estén relacionadas,
evitando amontonarlas
 Unir con líneas los subtemas
 Remarca tus ideas encerrándolas en círculos, subrayándolas, poniendo colores,
imágenes, etc. Usa todo aquello que te sirva para diferenciar y hacer más clara la
relación entre las ideas
 Guárdala como imagen JPG y posteriormente insértala en este espacio.
2
3
Actividad integradora / Unidad 1
b) Del documento Autoliberación, revisa los siguientes ejercicios de autocuidado:
 Prácticas de relajación. Relax físico interno (página 8)

 Práctica psicofísica (página 18)
 Práctica de autoconocimiento (página 33)
 Elige una y llévala a cabo de forma individual
 Elabora el reporte anotando claramente lo siguiente:
El nombre del ejercicio realizado

Relax interno
Lugar, fecha y hora de su realización
Mexicali, B., C. viernes 9 de agosto de 2019
Describe el paso a paso de cómo realizaste el ejercicio
Tomar la cabeza como referencia. posteriormente sentir los ojos,
Se siente fuertemente los globos oculares, los músculos que rodean ambos ojos.
Después siento mis dos ojos por dentro al mismo tiempo. experimento la sensación interna y
simétrica de ambos ojos, yendo hacia el interior de ellos, relajándolos totalmente. Ahora "cae"
hacia dentro de mi cabeza; dejo deslizar al interior y me relajo completamente como
cayendo por un tubo hacia los pulmones, voy sintiendo simétricamente los pulmones por
dentro y los voy relajando. Luego sigo bajando internamente por mi abdomen, relajando
todas mis tensiones; sigo bajando internamente, aflojando por dentro, por mi bajo vientre en
profundidad, hasta la terminación de mi tronco, dejando todo en perfecto relax.
¿Qué ventajas y desventajas para la salud tiene ese ejercicio?

En este ejercicio queda en un esta de relax los músculos externos y por consiguiente se alcanza
un relax interno permitiendo este ejercicio para otros mas complejos.
¿Podrías integrarlo al cuidado de enfermería? ¿Cómo?
Se puede integrarlo al cuidado de enfermería pidiendo al paciente realizarlo en el caso que
este lo pudiera estar en condiciones de llevarlo a cabo.
¿Cómo te sentiste?
Me sentí relaja y confortado, lo había olvidado lo que se siente al realizar este tipo de
ejercicios.
C. Finalmente como conclusiones anota lo que aprendiste en esta unidad
1.- no podemos dar lo que no tenemos.
2.- Armonía entre el hombre y su entorno.
3.- El hombre como un campo de energía.
4
Haz concluido la unidad 1, logrado grandes aprendizajes, integrado conocimientos y te has

enriquecido por el intercambio de información. Continua con la unidad 2 ¡Adelante!

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Unidad 1. Enfermería y cuidado holístico

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b) Del documento Autoliberación, revisa los siguientes ejercicios de autocuidado:

 Prácticas de relajación. Relax físico interno (página 8)

 Elige una y llévala a cabo de forma individual

 Elabora el reporte anotando claramente lo siguiente:

El nombre del ejercicio realizado

¿Qué ventajas y desventajas para la salud tiene ese ejercicio?

1.- no podemos dar lo que no tenemos.

2.- Armonía entre el hombre y su entorno.

3.- El hombre como un campo de energía.

Haz concluido la unidad 1, logrado grandes aprendizajes, integrado conocimientos y te has

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