Location via proxy:   [ UP ]  
[Report a bug]   [Manage cookies]                
Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 135 vistas

    Ensayo Sobre Potencia Muscular

    Cargado por

    maria del socorro cortez leon
    Este documento describe dos pruebas para medir la potencia muscular: la prueba de Margarita-Kalamen y la prueba de Wingate. La prueba de Margarita-Kalamen mide la potencia anaeróbica máxima al subir escaleras lo más rápido posible, mientras que la prueba de Wingate mide la producción de energía anaeróbica en los músculos de la rodilla al pedalear en un cicloergómetro a máxima velocidad durante 30 segundos. Ambas pruebas calculan variables como la potencia má

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Ensayo Sobre Potencia Muscular

    Cargado por

    maria del socorro cortez leon
    135 vistas4 páginas
    Este documento describe dos pruebas para medir la potencia muscular: la prueba de Margarita-Kalamen y la prueba de Wingate. La prueba de Margarita-Kalamen mide la potencia anaeróbica máxima al subir escaleras lo más rápido posible, mientras que la prueba de Wingate mide la producción de energía anaeróbica en los músculos de la rodilla al pedalear en un cicloergómetro a máxima velocidad durante 30 segundos. Ambas pruebas calculan variables como la potencia má

    Título original

    ensayo sobre potencia muscular

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento describe dos pruebas para medir la potencia muscular: la prueba de Margarita-Kalamen y la prueba de Wingate. La prueba de Margarita-Kalamen mide la potencia anaeróbica máxima al subir escaleras lo más rápido posible, mientras que la prueba de Wingate mide la producción de energía anaeróbica en los músculos de la rodilla al pedalear en un cicloergómetro a máxima velocidad durante 30 segundos. Ambas pruebas calculan variables como la potencia má

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    135 vistas4 páginas

    Ensayo Sobre Potencia Muscular

    Cargado por

    maria del socorro cortez leon
    Este documento describe dos pruebas para medir la potencia muscular: la prueba de Margarita-Kalamen y la prueba de Wingate. La prueba de Margarita-Kalamen mide la potencia anaeróbica máxima al subir escaleras lo más rápido posible, mientras que la prueba de Wingate mide la producción de energía anaeróbica en los músculos de la rodilla al pedalear en un cicloergómetro a máxima velocidad durante 30 segundos. Ambas pruebas calculan variables como la potencia má

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    de 4

    UNIVERSIDAD

    AUTÓNOMA DE DURANGO
    campus virtual

    “ENSAYO SOBRE POTENCIA MUSCULAR”

    Elaborado por:
    María del Socorro Cortez León

    Maestro: Juan Ramon Ramírez Martínez


    Materia: Práctica clínica básica
    Sesión: 2 Modelo de atención en fisioterapia: evaluación para
    medir la potencia muscular
    Grado: 5° Cuatrimestre
    Fecha: Mazatlán Sin., a 26 de diciembre del 2019.
    ENSAYO POTENCIA MUSCULAR

    Antes de comenzar hablar sobre lo que es la potencia muscular es importante


    determinar el concepto de cada una por separado, de esta manera podremos saber
    que potencia “es la fuerza, el poder o la capacidad para conseguir algo”, mientras
    que un musculo es un “órgano compuesto de fibras que mediante la contracción y
    la relajación sirve para producir el movimiento de los humanos y los animales.
    Concluyendo que potencia muscular es la cantidad de trabajo realizado por unidad
    de tiempo o la intensidad con la que la fuerza es ejercida.

    Ahora explicaremos sobre las pruebas de potencia de “Margarita-kalamen” y la de


    “Wingate”. En la prueba de Margarita- kalamen se requiere que el sujeto suba
    corriendo un tramo de escalera a la máxima velocidad posible. La prueba la propuso
    Margaría en 1966 y posteriormente Kalamen en 1968 introdujo algunas
    modificaciones. El objetivo de esta prueba es medir la potencia anaeróbica máxima
    a partir de la potencia producida al subir escalones a la máxima velocidad. Los
    músculos implicados en la actividad son fundamentalmente de piernas y caderas
    (flexión plantar, extensión de las rodillas y extensión de las caderas).
    Se necesita un tramo de escalera de al menos 12 peldaños. En el cual se marcará
    un punto de salida 6 m antes del primer peldaño. Correr hacia la escalera desde la
    posición de salida y subir la escalera tan deprisa como se pueda. Subir los peldaños
    de tres en tres si se puede. Mediante un cronómetro de precisión se medirá el tiempo
    empleado en subir desde el peldaño 3 hasta el peldaño 9. Repetir la prueba al
    menos tres veces y registrar el mejor tiempo en centésimas de segundo. La potencia
    desarrollada se calculará con la siguiente fórmula: Potencia (kgm/s) = [M∙d]÷t.
    Donde M es el peso corporal en kg, d es la distancia vertical entre el tercer y el
    noveno peldaño (medir la altura de un peldaño y multiplicar por 6), y t es el tiempo
    en centésimas de segundo.

    Mientras que la prueba de Wintage es la prueba anaeróbica de laboratorio mejor


    validada. El sujeto debe pedalear sobre cicloergómetro a la máxima velocidad y
    durante 30 segundos, con una resistencia al pedaleo de 75 g/kg. Esta prueba está
    diseñada para medir la producción de energía anaeróbica en los músculos
    encargados de la extensión de la rodilla (cuádriceps). A partir de esta prueba se
    calculan tres variables que indican las capacidades anaeróbicas del músculo:
    potencia máxima durante 5 segundos, potencia media durante 30 segundos e índice
    de fatiga.
    Potencia máxima durante 5 segundos: es la máxima potencia desarrollada durante
    5 segundos de la prueba de 30 seg, y debe producirse en los primeros 5 seg de la
    prueba. Refleja la capacidad del músculo para descomponer (utilizar) ATP a partir
    de la fuente anaeróbica aláctica (ATP y fosfocreatina almacenados en el músculo).
    Potencia media durante 30 segundos: es igual a la producción media de potencia
    durante toda la prueba y resulta de dividir el trabajo realizado entre los 30 seg que
    dura el test. Se le considera un equivalente de la capacidad anaeróbica. Índice de
    fatiga: representa la pérdida de potencia experimentada desde el momento en que
    se alcanza la máxima potencia y la finalización del test.
    Referencias:

     file:///C:/Users/choco/Downloads/potencia-muscular_completo.pdf

    También podría gustarte