44 Plantas Medicinales, Para

Qué Sirven Y Como

Cultivarlas
El uso de ciertas plantas con fines medicinales tiene miles de años, han
pasado la prueba del tiempo por mucho.

Desde el aloe vera hasta el diente de león hay cientos de hierbas, flores,
bayas que sirve para todo tipo de propósito médico que te dejara
sorprendido: anti-inflamatorio, repelentes de insectos, anti-micótico,
expectorante, antibacteriano, antiséptico, para reducir la fiebre, aliviar el
dolor, antihistamínico y muchos más propiedades.

Las plantas medicinales se han usado durante siglos, algunas con mayor o
menor éxito. Muchos medicamentos comerciales salen de hierbas o plantas
medicinales.

Antención: No debes auto-diagnosticarte y auto-tratarte con planta

medicinales. Este artículo es solo informativo.

En los tratamientos herbolarios no siempre son muy claros con las dosis de
un determinado producto. Para que sean efectivos tienen que tener la
indicación correcta, algo que comienza con un diagnóstico adecuado, y debe
ser la planta correcta en las dosis correctas.

Compra en tiendas que realmente conozcan del tema. La mayoría de las

infusiones de plantas medicinales no deben prepararse en recipientes de
aluminio y que no se recomienda el uso de ninguna de estas hierbas en
embarazadas ni en niños.
Aquí estan la lista de 42 plantas medicinales que puedes encontrar en la
naturaleza que te puede ayudar con lesiones, dolores y otros problemas
médicos:

1. Achicoria amarga

Se usa tanto la hoja desecada y triturada (la infusión se prepara con una
cucharada de estas hojas en un litro de agua hervida) como la raíz (en
decocción).

Los beneficios de la achicoria en infusión son:

 Ayuda en los problemas digestivos

 Ayuda a tratar el estreñimiento
  Quitar el hambre
 Evitar la constipación
 Tiene propiedades diuréticas
 Ayuda como desintoxicante.

Dosis diaria recomendada: De 3 a 5 gramos.

Si quieres conocer más de los beneficios para la salud de la achicoria haz

click aquí.

Efectos secundarios y contraindicaciones de la achicoria:

El contacto con la achicoria puede provocar irritación en la piel y reacciones

alérgicas en algunas personas.

La achicoria es rica en oxalatos lo cual puede producir litiasis renal (piedras

en los riñones), deben evitar su uso personas que sufren de gota.

Como cultivar la achicoria:

2. Aloe vera
El aloe vera o sábila es una planta medicinal que se usa desde hace 5000
años, ya ha pasado la prueba del tiempo por mucho.

La sábila del aloe vera es muy útil para ayudar a:

 Cicatrizar heridas
 Tratar las quemaduras
 Tratar el eczema
 Tratar las quemadruas de sol
 Reducir la inflamación

Tiene múltiples usos, incluso cosméticos. Lo que está científicamente

demostrado es el uso como laxante y como cicatrizante.
El aloe vera también se puede comer, aunque su sabor no es grato, esto
ayuda en el tratamiento:

 Colitis ulcerativa (tomando jugo de aloe vera)

 Constipación
 Problemas digestivos
 Falta de apetito

3. Árnica

La árnica solo tiene uso externo, por vía oral es tóxica.

Dentro de las plantas medicinales, es un reconocido analgésico y

antiinflamatorio.
El árnica ayuda a sanar en la siguientes lesiones:

 Golpes
 Lesiones o desgarros musculares
 Esguinces y problemas de ligamentos
 Lesiones por frío
 Síndrome del túnel del carpo
 Epicondilitis o codo del tenista

Se aplica directamente la infusión sobre la zona que se ha traumatizado o

que tiene un proceso inflamatorio de otra causa.

Si quieres leer más de las propiedaes medicinales del árnica haz click aquí.

4.- Ajo

Propiedades y beneficios del ajo:

 Ayuda a prevenir infecciones

 Es un alimento rico en Vitamina C, B6, Selenio y Manganeso
 Ayuda a bajar la presión arterial alta
 Podría ayuda a bajar el colesterol
  Ayuda a combatir el resfriado común
 Podría ayudar a prevenir el Alzheimer
 Ayuda a la fortaleza de nuestros huesos

Si quieres conocer más de las propiedades y beneficios del ajo haz click
aquí.

Como cultivar ajos:

5. Boldo

Esta hierba de Sudamérica se puede utilizar tanto en infusión por vía oral
como en uso externo.

Usos medicinales de la planta boldo:

 Tratar problemas digestivos

 Analgésico
 Las infusiones de bolde combaten la constipación
 Tratar la colitis o el síndrome de colon irritable
 Desintoxicación del hígado
 Tiene propiedades diuréticas
  Desintoxicar el organismo
 Tratar las infecciones urinarias
 Tratar el insomnio

Como tomar el boldo:

Se puede preparar el boldo en forma de infusión. También se pueden

comer los frutos del boldo.

Ingredientes:

 2 hojas secas de boldo

 1 litro de agua

Preparación:

Calientas 1 litro de agua, antes de el agua empiece a hervir agregas las 2

hojas secas de boldo. Dejas hervir el agua por 3 minutos. Dejas reposar la
infusión por 2 minutos antes de tomártela.

Contraindicaciones:

El boldo es una planta medicinal, no un alimento que debas ingerir todos

los días. El boldo no debe usarse por largo tiempo, nunca debes de usarlo
por más de 4 semanas.

No debe usarse en mujeres embarazadas, ni lactando. En las mujeres

embarazadas puede ser abortivo. No debe usarse en niños menores de 12
años.

Lee la guía completa del boldo aquí

Ver también:
  10 hierbas para adelgazar
 Infusiones para depurar el hígado

6. Borraja

Hay que destacar que el empleo de esta hierba se basa en la tradición pero
que no hay estudios que avalen sus indicaciones, dato para nada menor.

La borraja es rica en fósforo, potasio, hierro, calcio y vitamina A, D, B1 y B2.

Propiedades medicinales de la borraja:

 Propiedades diuréticas
  Ayuda a mejorar el estado anímico: Ya que ayuda a aumentar la
adrenalina.

Se lo indica en uso medicinal interno (es decir tomado) para:

 Problemas de vejiga
 Fiebre
 Dolor menstruales
 Problemas respiratorios.

Como uso medicinal externo (es decir de forma tópica) se lo indica para:

 Eccemas
 Ttras dermatitis.

Como cultivar la borraja:

Si quieres conocer la guía completa de la borraja haz click aquí.

7. Cabello de ángel
Se usa tanto por vía oral como en uso externo. En el primer caso es como
diurético y en el segundo para tratar infecciones locales y procesos
inflamatorios.

Usos medicinales del cabello de ángel:

 Se usa para tratar enfermedades del hígado. Se toma en forma de

infusión con jugo de limón.
 Para tratar problemas dérmicos
 Tiene propiedades diuréticas
 Se puede usar como antiséptico
 Para tratar la piel seca
El cabello de ángel también se utiliza para hacer dulces y en la repostería.

Para leer recetas de cabello de ángel haz click aquí.

8. Canchanlagua

Es una hierba de origen peruano. Se usa por vía oral.

Beneficios y propiedades de cachanlagua que se le atribuyen:

 Ayuda a desintoxicar el organismo

 Ayuda a tratar la colitis
 Ayuda a tratar el dolor estomacal
 Anti-hipertensivo (baja la presión arterial elevada)
 Antipirético (baja la fiebre).
 Para tratar dermatitis
Como preparar la solución de canchanlagua:

Ingredientes:

 1 litro de auga
 20g de canchalagua (la hoja)

Preparación de la solución:

Mezcla el agua con las hojas de canchalagua, hierbe por 5 a 7 minutos. Y

limpiar la piel afectada

9. Canelo

Los mapuches (pueblo abórigen del sur de Chile) consideraban al canelo un

árbol sagrado. Le atribuían beneficios medicinales y otros símbolismo. El
canleo es rico en vitamina C. El canelo se usa tanto por vía oral como en uso
externo.

Propiedades y beneficios del canelo:

  Tratar el escorbuto (una enfermedad por la deficiencia de vitamina
C, en estos tiempo muy rara pero hace cientos de años era muy
común)
 Para tratar el dolor estomacal
 Ayuda a cicatrizar
 Tratar el dolor de garganta
 Antibacteriano

Como preparar la infusión de canelo:

Ingredientes:

 1 hoja de canelo
 1 litro de agua

Preparación

Hierba agua. Combina el agua ya caliente con 1 hoja de canelo. Deja que el
agua repose por 5 minutos. Debes beberla caliente.

Como en muchos otros casos se le describen muchas acciones, pero se ha

demostrado como muy útil antiespasmódico, cicatrizante, analgésico y
antibacteriano.

10. Cedrón o hierba luisa

Es una planta nativa de Argentina y Chile.

Beneficios y propiedades de la hierba luisa:

 Ayuda a tratar problemas digestivos

 Tomada como infusión tiene efectos relajantes y sedantes
 Se le atribuyen propiedades antipiréticas (es decir bajan la fiebre)
 Las hojas secas se pueden usar como condimento
 Si se aplica externamente ayuda a tratar la inflamación de una zona
golpeada del cuerpo

Como tomar el cedrón

Se recomiendo tomar 1 taza de infusión de cedrón cada 8 horas para

mejorar la digestión y tratar los problemas estomacales

Se usa por vía oral y se ha demostrado como excelente para tratar problemas
digestivos y también como sedante suave.

Si quieres conocer más beneficios de la hierba luisa haz click aquí.

Contraindicaciones
No se use en el embarazao o lactancia. No debe usarse si se presenta algún
problema del sitema urinario.
11. Chilco Fucsia

Se lo utiliza para combatir dolores menstruales, fiebre y como diurético. Sin

embargo se ha demostrado como otras plantas medicinales, su excelente
desempeño solamente como diurético, pero destacamos que funciona y muy
bien.

12. Caléndula

Si bien se le adjudican propiedades como digestivo y combatir los dolores

menstruales, se ha demostrado solamente su capacidad para tratar
problemas de la piel.
Si quieres conocer más de las 8 propiedades medicinales de la caléndula haz
click aquí.

13. Diente de león

El diente de león es una rica fuente de beta-caroteno el cual se convierte en

vitamina A. Esta planta también es rica en vitamina C, fibra, potasio,
magnesio, hierro, fósforo, zinc y calcio. El diente de león es rico en proteínas,
tiene más proteínas que las espinacas.

Propiedades. beneficios y usos medicinales del diente de león:

 Problemas digestivo: El diente de león tiene propiedades

laxantes, estimula el apetito y ayuda al balance natural de las
bacterias del intestino
 Problemas del riñón: El diente de león tiene propiedades
diuréticas las cuales ayudan al riñón a eliminar los deseños, el
exceso de agua y sal.
 Desintoxica el riñón: Ayuda a eliminar las toxinas del organismo.
 Propiedades antioxidantes: Es rico en antioxidantes los cuales
ayuda prevenir el daño del ADN hecho por los radicales libres.
 Ayuda a la diabetes: Esta planta reduce los niveles de azúcar, si
tienes diabetes y usas hipoglucemiante puede ser peligroso usar
esta planta ya que te puede llevar a una hipoglucemia. Ahorita solo
hay estudios en ratones del uso de diente de león para tratar la
diabetes, faltan estudios. (1)

Para leer más de las propieades y beneficios del diente de león haz click
aquí.

Como tomar el diente de león:

En forma de infusiones o tés.

Efectos secundarios del diente de león:

El diente de león es seguro para la mayoría de las personas. En algunas

personas puede causar reacciones alérgicas.

Contraindicaciones:
No usar en embarazadas o mujeres lactando. No hay suficientes estudios
para decir que es seguro en el embarazo y lactancia.

14. Fenogreco

Su uso es tanto externo como interno (dependiendo de la indicación). Sirve

para estimular la producción de leche, expectorante, hipoglucemiante (baja
los niveles de azúcar en sangre), suaviza la piel y mejora la inflamación y
dolores por golpes o enfermedades reumáticas.

15. Frangula

Si bien es un efectivo laxante, cuya acción está avalada por estudios, tiene
gran cantidad de interacciones medicamentosas y contraindicaciones. Se
debe usar por periodos breves, siempre consultando al médico.
16. Fumaria

Tiene tanto un uso externo, como cicatrizante; como un uso interno, como
antiespasmódico. Es muy efectivo sobretodo en el uso como
antiespasmódico.

17.- Hierbabuena

La hierbabuena era usada desde el 1,000 a.c. por los egipcios. Los romanos
la usaban para tratar problemas estomacales.

Propiedades y beneficios de la hierbabuena:

  Ayuda a tratar la colitis
 Para tratar el espasmo cólico
 Dispepsia estomacal
 Rinitis alérgica
 Problemas de memoria
 Dolor de cabeza
 Estrés
 Asma
 Dolor muscular

Como sembrar hierbabuena:

18. Hierba de San Juan- Pericón

Tiene un uso externo para tratar pequeñas heridas de la piel, infecciones

virales de la misma y dermatitis. El uso interno más conocido y
demostradamente efectivo es como antidepresivo de leve a moderado.

19. Hierba del Paño

Se la utiliza, con excelentes resultados, para tratar problemas digestivos
como gastritis y esofagitis. Otro uso muy efectivo es en problemas
respiratorios.

20. Hinojo

Es excelente en el tratamiento de problemas digestivos que involucren dolor,

diarrea y gases. Otro uso muy bueno es en la producción de leche materna.

21. Lavanda
El uso externo es mediante baños, y es ideal para las personas con
enfermedades reumáticas. El uso interno es especialmente para el
tratamiento de dolores y sobretodo como sedante suave.

22. Llanten

Tiene tanto un uso interno como externo. El uso externo es para el

tratamiento de trastornos tan diversos como pústulas, flujo vaginal y
hemorroides. El uso interno es fundamentalmente para tratar gastritis y
úlceras del aparato digestivo
23. Malva

La malva tiene varios usos y un gran desempeño en todos ellos. En el uso

interno se destaca por su gran capacidad para tratar la tos bien irritativa, la
bronquitis y también como suave laxante. El uso externo incluye también los
enjuagues y gárgaras (ya que no se ingiere el producto), las compresas y
lavados para tratar heridas y especialmente hemorroides (el desempeño en
este último caso es excelente).

24. Manzanilla
El uso interno de la manzanilla para solucionar trastornos digestivos es
excelente. También en esta vía se usa para tratar problemas urinarios,
dolores menstruales y trastornos de ansiedad.

El uso externo es también muy efectivo en el tratamiento de problemas de

la piel tan diversos como pequeñas heridas, hemorroides o dolores por golpes
o picaduras de insectos. Como en el caso anterior también se usa para hacer
gárgaras o enjuagues bucales.

Como cultivar manzanilla:

25. Maqui
El uso externo de esta hierba es para lavar heridas, hacer gárgaras y
enjuagues bucales, además de aplicar en forma directa sobre zonas doloras
por golpes e inflamaciones. El uso interno está destinado muy especialmente
al tratamiento de las diarreas.

26. Matico
El uso externo es para lavar heridas y calmar dolores en zonas con
inflamación o golpes. El uso interno es especialmente indicado para el
tratamiento de problemas digestivos, especialmente úlceras

27. Menta
La menta se puede usar para enjugues bucales, algo que logra mejorar en
mucho el mal aliento. El uso interno es también para problemas digestivos,
sobretodo para el tratamiento de los tan molestos gases.

28. Rosa mosqueta

La rosa mosqueta es un excelente cicatrizante, por lo que su uso externo es
especialmente destinado a ese fin, aunque no podemos dejar de mencionar
que sirve para el tratamiento de dermatitis. El uso interno más conocido
dentro de las plantas medicinales, es para el tratamiento de cuadros
respiratorios leves, como resfríos, gripes, tos y dolor de garganta. Sin
embargo también es muy efectiva en el tratamiento de las diarreas.

Si quieres conocer más sobre las propiedades y beneficios del aceite de rosa
mosqueta haz click aquí.

29. Nogal
El nogal tiene sorprendentes usos. Si se usa la decocción en forma externa,
se puede tratar muy bien aftas en la boca y dolor de garganta (como
gárgaras); flujo vaginal, eczema, impétigo, acné, sarna e infecciones
micóticas (hongos). El uso interno es muy efectivo para el combate de la
diabetes y trastornos digestivos, incluidos los parásitos.

30. Ortiga
Los tratamientos con ortiga se pueden hacer mediante el uso de hojas,
ramas, raíces y rizomas. Tanto se puede dar un uso externo como por vía
oral, lo que nos da gran cantidad de variantes posibles. Se usa para tratar
enfermedades reumáticas, respiratorias y digestivas. También se usa para
detener la caída del cabello, tratar enfermedades de la piel y hemorroides.

Lee nuestro artículo de los beneficios de la ortiga

31. Paico

Se usa para tratar problemas digestivos, dolores menstruales, pero

sobretodo para eliminar parásitos intestinales.

32. Palqui
Su infusión sirve para bajar la fiebre, y como uso externo para curar heridas
superficiales.

33. Pata de vaca

Esta hierba tiene una reconocida acción contra la diabetes. Es tan efectiva
bajando el azúcar en sangre, que los pacientes diabéticos deben supervisar
su uso para ajustar la medicación habitual. Algunos requieren de bajas más
importantes que otros, por lo que cada caso debe ser supervisado por
separado.
34. Peumo

El uso interno de estas plantas medicinales, está especialmente indicado para

problemas de presión alta y enfermedades del corazón. El uso externo es
para el tratamiento de enfermedades reumáticas. También hay quienes
indican enemas con esta hierba.

35. Romero
El uso más importante es en el tratamiento de problemas urinarios, pero
también se usa para tratar problema de hígado.

36. Pingo-pingo
En este caso también los problemas urinarios tienen una excelente solución,
en particular los relacionados con patología prostática. Es un excelente
diurético, pero hay quienes lo usan con buenos resultados, para tratar
resfríos.

37. Quillay
El uso por vía oral esta indicado en el tratamiento de afecciones respiratorias,
sobretodo los cuadros infecciosos. El uso externo es ideal para tratar
problema de la piel, pero muy especialmente del cuero cabelludo.

38. Romero-romero Castilla

El uso interno es para combatir dolores menstruales y trastornos digestivos,.
El uso externo combate dolores reumáticos, musculares y afecciones de la
piel de causa variada.

39. Ruda

La ruda por vía oral se usa para tratar dolores menstruales, problemas
digestivos y parásitos intestinales. El uso externo para la conjuntivitis es muy
conocido, así como también en el tratamiento de la sarna, eccemas, piojos y
dolores por problemas inflamatorios.

40. Salvia
La salvia es de uso bastante difundido en muchos países. Por vía oral se usa
para problemas digestivos, pero también como sedante. Sin embargo el uso
como regulador de la menstruación y atenuando los síntomas de la
menopausia es tanto o más eficiente. El uso externo es para combatir
infecciones en la boca así como también para hacer irrigaciones vaginales en
el tratamiento de infecciones.

41. Tilo
Muchas personas creen que el tilo se usa solo como sedante y para combatir
el insomnio. Si bien es muy efectiva en esos casos, también lo es
combatiendo problemas digestivos, respiratorios, gripes y resfríos. Un punto
muy importante es que tiene gran cantidad de interacciones
medicamentosas, incluso con el alcohol, por lo que en todos los casos se
debe consultar al medico.

42. Tomillo
Se usa para tratar diarreas, vómitos y dolores abdominales. Sirve para
eliminar parásitos. También se usa en gripes y resfríos, eliminando el
malestar y la tos tan molesta. El uso externo es en gárgaras para tratar la
gingivitis y el mal aliento, en compresas para los dolores reumáticos y en
forma directa (la infusión) para lavar heridas.

43. Valeriana
Se usa para tratar gran cantidad de trastornos, si bien el uso más conocido
es para combatir la ansiedad, ya que es un interesante sedante. Sin embargo
tiene un comportamiento excelente en el combate de problemas digestivos,
mestruales y en el asma. Por ser un sedante es clave tenerlo en cuenta para
las personas que conducen vehículos, y no solo maquinaria pesada.

44. Hierba de la plata

Esta hierba se usa para tratar problemas urinarios de todo tipo. Desde
cálculos renales a cistitis o uretritis se tratan muy bien con la yerba de la
plata. Detiene o mejora los sangrados intestinales o vaginales (por supuesto
que siempre se debe acudir al médico en esos casos). Plantas medicinales
que se usan en el tratamiento de problema respiratorios, reumáticos y
diarreas. El uso externo no es conocido por todos pero es muy bueno como
cicatrizante. También sirve para el tratamiento de hemorroides.
Advertencia
Todas estas plantas medicinales, pueden interferir con otros tratamientos.
Es clave advertir al médico que estamos haciendo uso de las mismas para
evitar problemas posteriores que pueden ser serios. En todos los casos el
diagnóstico debe ser hecho por un médico, así como el seguimiento de la
situación de cada paciente para corregir el tratamiento. Estas plantas
medicinales, son una gran ayuda si se utilizan en forma correcta.