ALCOHOL
ALCOHOL
ALCOHOL
Reflexiona individualmente durante veinte minutos sobre las razones que aduce la
gente para beber y no beber. Describe tu opinión personal de forma razonada. Luego
te reunirás en grupos de cuatro y cada uno pone en común sus opiniones durante
otros quince minutos. Puesta en común en gran grupo: veinte minutos. Evaluación:
cinco minutos. Puedes preguntar las razones a algún compañero/a bebedor/a y no
bebedor/a.
VALORACIÓN PERSONAL:
Escribe tu opinión de cada mito que reproducimos a continuación. En caso que estés
en desacuerdo, debes anotarlo dando razones del mismo.
MITOS:
B)Una persona que puede beber mucho alcohol es realmente una persona dura.
C)Mis amigos pensarán que soy un imbécil, un flojo, si no bebo mucho.
MITOS REALIDADES
1. El alcohol y las otras drogas producen una
sensación temporal de bienestar. En el caso del
alcohol, esa sensación de bienestar desaparece
cuando el alcohol se elimina. Este período durante
el cual uno se siente bien está seguido por un
período de “bajón”, en el que las personas
generalmente se sienten cansadas, deprimidas y
nerviosas, La mejor manera de sentirse bien es
a través de los medios naturales. Algunas
maneras de lograr de forma natural ese bienestar
son el ejercicio físico, el baile, la música, el arte, la
amistad (por citar sólo unas cuantas).
2. Como ocurre con otras drogas, cuanto más
alcohol bebemos, más alcohol es necesario para
producir los mismos efectos. Esto es porque
nuestros cuerpos, poco a poco se vuelven
tolerantes al alcohol. Un punto importante a tener
en cuenta es que a medida que la tolerancia
aumenta, también aumenta la dependencia física
de una persona respecto al alcohol. Por
consiguiente, ser capaz de beber mucho no es un
signo de dureza, resistencia o virilidad, sino un
signo de tolerancia de nuestro organismo.
3. Tus amigos te respetarán si tú te expresas abierta
y honestamente y pones en práctica tu derecho a
decir «no».
4. Una lata de cerveza o un vaso de vino (182 ml)
contienen alrededor de 18 gramos de alcohol, la
misma cantidad presente en una copa de whisky,
vodka o ginebra.
5. El alcoholismo es el segundo problema sanitario
de nuestra sociedad, después de los accidentes
de tráfico. Hay mucho mayor número de personas
con problemas de alcoholismo que con problemas
de consumo de opiáceos como ¡a heroína o la
metadona, la relación está aproximadamente en
1:10.
6. Si bebes una cantidad suficientemente grande de
alcohol, esto te hará dormir. Sin embargo, como
ocurre con todas las drogas depresoras, no te
hace tener un estado de sueño reparador y
relajante. El tipo de sueño que produce el alcohol
no es el mismo que el de un sueño normal.
Tenderás a despertarte cansado, irritado y
nervioso.