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    Acupresion

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    Mayra Elizabeth Castillo Arruè
    Este documento describe la ubicación y usos de varios puntos de acupresión en el cuerpo humano. Explica que masajear puntos como Renzhong Du 26, Shenmen He 7 y Guanyuan Ren 4 puede ayudar con problemas como desmayos, irritabilidad, dolores menstruales e indigestión. Además, recomienda masajear puntos como Zusanli Ma 36, Zhongwan Ren 12 y Hegu Li 4 para dolores de estómago, cabeza y rodilla. Finalmente, insta al lector a probar estos remedios de acup

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    Este documento describe la ubicación y usos de varios puntos de acupresión en el cuerpo humano. Explica que masajear puntos como Renzhong Du 26, Shenmen He 7 y Guanyuan Ren 4 puede ayudar con problemas como desmayos, irritabilidad, dolores menstruales e indigestión. Además, recomienda masajear puntos como Zusanli Ma 36, Zhongwan Ren 12 y Hegu Li 4 para dolores de estómago, cabeza y rodilla. Finalmente, insta al lector a probar estos remedios de acup

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    técnica y usos

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    acupresion

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    Renzhong Du 26 – Se encuentra en el surco nasolabial, en la ranura en la línea media entre el

    borde superior del labio superior y el borde inferior de la nariz. Masajear en caso de pérdida
    repentina del conocimiento, desmayos, problemas de la boca (dientes, llagas etc…), hinchazón de
    la cara, dolor y rigidez en la zona baja de la espalda (lumbar) y para relajar el cuerpo antes de irse a
    la cama.

    Shenmen He 7 – Se encuentra justo debajo de la articulación de la muñeca, en la parte más


    externa del antebrazo, en la depresión antes del ultimo tendón. Calma el espíritu, regula y tonifica
    el corazón. Masajear en caso de irritabilidad, palpitaciones, insomnio, manías y miedo.

    Guanyuan Ren 4 – Se encuentra en la linea media del abdomen, a unos 4 cm por debajo del
    ombligo. Guanyuan es el punto de los dolores y irregularidades de la menstruación, diarrea,
    indigestión, micciones nocturnas e insomnio.

    Zusanli Ma 36 – Se encuentra 3 cm por debajo del hueco que se forma cuando se dobla la rodilla,
    en la parte externa. Masajear en caso de dolor de barriga, vómito, hipo, estreñimiento, dolor de la
    articulación de la rodilla y de piernas, tos, asma.

    Zhongwan Ren 12 – Se encuentra en la línea media del abdomen, a unos 4 cm por encima del
    ombligo. Zhongwan se masajea en caso de dolor de estómago, falta de apetito, náusea y
    regurgitación ácida.

    Hegu Li 4 – Se encuentra en el montículo que se crea cuando se acerca el pulgar al indice. Efectivo
    para el dolor de cabeza, dolor en el cuello, dolor de ojo, hemorragia nasal, obstrucción nasal y
    dolor de muelas.

    Sanyinjiao Sp 6 – Se encuentra en la pierna inferior medial, 4 cm por encima de la prominencia del


    maléolo (hueso del tobillo). Para el dolor abdominal, menstruación dolorosa, menstruación
    irregular, impotencia, alteraciones motoras, parálisis de las extremidades inferiores, dolor de
    cabeza.

    Taichong Le 3 – Se encuentra en el dorso del pie, en el hueco en la unión de los primeros y


    segundos huesos metatarsianos. Masajear en caso de mareos, vértigo, retención de orina y dolor
    de piernas.
    Waiguan Sj 5 – Se encuentra en el centro del antebrazo a unos 3 cm de la muñeca, en la depresión
    entre el radio y el cúbito. Masajear en caso de fiebre, dolor de cabeza, dolor en los dedos y
    temblor de manos.

    Neiting Ma 44 – Se encuentra en el dorso del pie, entre el segundo y el tercer dedo. Masajear en
    caso de dolor de muelas, dolor de garganta, dolor gástrico, enfermedades febriles.

    Shanzhong Ren 17 – Se encuentra en la línea media del esternón, a la altura de los pezones. Para:
    asma, dolor en el pecho, enfermedades pulmonares, lactancia insuficiente, hipo, dificultad para
    tragar.

    Neiguan Pe 6 – Se encuentra en el medio entre los dos tendones del antebrazo, a 2 cm de la


    muñeca. Masajear en caso de problemas cardíacos, dolor de estómago, náuseas, vómitos y dolor o
    contractura del codo y del brazo.

    Para verificar la efectividad de estos remedios, no te queda más que probarlos. Puedes hacerlo tú
    mismo aplicando presión moderada en los puntos indicados y masajeando alrededor de las áreas
    indicadas según tu necesidad.

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