¡HOLA SOY LA ANSIEDAD! escucharme por fin.

Espero que estés listo mismo, y perder el miedo al rechazo o

y lista para enfrentar la verdad de tu vida abandono de los demás.
Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en y de ti mismo tal y como es, sin máscaras, Necesitas de mí para ponerle límites a las
son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas sin atajos… sin pretensiones. Así es que personas que te lastiman; para que te
tanto ante mi presencia? aquí te van las cosas como son. agarres de valor y aprendas a decir que
Digo, sé que te sientes horrible cada vez Lo único que llevo tratándote de decir todo “no”; para que dejes de mendigar amor
que aparezco, que te desesperas y este tiempo, es que… ya es tiempo de con quien no te merece; para que dejes de
quisieras mandarme a volar, sé que si evolucionar, necesitas hacerlo, no hay de depender de la existencia de tu pareja
pudieras… me matarías, sobre todo otra. para ser feliz; para que de una vez por
porque crees que yo soy la que te quiere Necesitas crear cambios muy profundos todas… ¡cuides tu cuerpo!
matar o hacer daño, pero créeme, si no te dentro de ti, pues por alguna razón, en ¿De qué otra manera le habrías puesto
he matado, no lo voy a hacer. realidad no estás disfrutando de tu vida y atención a tu cuerpo? Digo,
No estoy aquí para hacerte daño, mucho no te sientes pleno. Por eso yo estoy aquí, probablemente de muchas maneras, pero
menos para volverte loco, creo que ya te lo para ayudarte a recuperar esa plenitud ésta está funcionando. Necesitas darle el
he demostrado cada vez que llego a tu que vive dentro de ti, y para lograrlo, alimento que necesita, dejar de criticar tu
cuerpo, hago un relajo y te asusto, pero al tendrás que deshacerte de lo que te físico y agradecerle por lo que te da; haz
final del día… no te he matado, no te has impide contactarla. que sude y que se mueva, ten tus
vuelto loco. Estoy aquí para ayudarte a ver hormonas al día y duerme las horas que
Si pudiera, lo haría, pero esa no es mi precisamente qué te impide contactar con necesitas.
idea. tu sentido de vida, con tu pasión por vivir, ¿Por qué te explotas? ¿Por qué te exiges
La verdad es que aparezco y te hago sentir con tu alegría y con tu verdadero ser que tanto? No entiendo por qué lo haces… si
todo eso porque no había logrado es tu esencia. Cada vez que yo aparezca lo tienes todo, lo eres todo, tienes toda la
encontrar otra manera de hacerme en tu vida, será porque tú mismo no te capacidad que necesitas para crear tu
escuchar por ti, estabas tan ocupado has dado cuenta que no estás siendo propia realidad, pero te tratas como tu
tratando de ser exitoso, productivo y de pleno y feliz, así es que, si vuelvo a propio esclavo, eres demasiado severo
demostrarle a los demás que eres digno de aparecer, no te asustes… mejor contigo mismo… y estoy aquí para pedirte
ser amado… que no escuchabas mis agradéceme que llegué y escúchame. que simplemente dejes de hacerlo.
pequeñas señales. Y si realmente me escuchas, no tardarás Así es que ya sabes… si realmente quieres
¿Recuerdas esa vez que te dio un dolor de en hacer los cambios que necesitas hacer que me vaya, toma el timón de ti mismo,
cabeza? ¿O cuando tuviste insomnio por en tu vida, los harás de inmediato, claro, pregúntate qué has hecho que te ha
más de 2 horas? ¿O qué tal esa vez que eso si realmente quieres sentirte bien de sacado de tu equilibrio interior.
sin razón aparente te soltaste a llorar? nuevo, todo depende de qué tanto quieras. Pregúntate realmente cómo quieres vivir y
Bueno, pues todas esas veces era yo Y sé que sí quieres, pero a la vez sé que lucha por esa vida, es tu vida, y solamente
tratando de que me escucharas, pero no lo quieres seguir en tu confort y en tu tú puedes decidir sobre ella… si a los
hiciste, seguiste con tu ritmo de vida, comodidad por vivir con “lo conocido”, demás no les parece, es porque los estás
seguiste con tu misma manera de aunque eso conocido te haga daño. retando y tarde o temprano te seguirán, y
pensar… Entonces intenté algo más Prefieres seguir buscando la aprobación y si no… tendrán otra oportunidad, dales
fuerte, hice que te temblara el ojo, que se aceptación de los demás, haciendo hasta chance.
te taparan los oídos y que te sudaran las lo imposible por llamar su atención;
manos… pero tampoco me quisiste buscando seguridad en otras personas El único control que puedes tomar es el de
escuchar. menos en ti; prefieres que los demás sean ti mismo, pero para recuperarlo, tendrás
Aunque acá entre nos, los dos sabemos responsables de tu persona que tú mismo, que aceptar que lo has perdido, y que
que sentías mi presencia, es por eso que y claro, te entiendo, todos quisiéramos dejes que yo me exprese, que salga a
cuando te quedabas tranquilo… o era regresar a la panza de nuestra mamá y decirte con todos esos síntomas tan
momento de estar sólo contigo mismo, en despreocuparnos de todo. horribles que me inventé para decirte algo
soledad… te empezabas a poner nervioso, Pero… te tengo una noticia, solamente muy claro, pero si me reprimes y te
como si algo te impidiera quedarte quieto. entrando a un temazcal podrás acercarte distraes cada vez que llego… no podré
Te desesperabas, porque “no entendías” a esa experiencia. Mientras tanto… hablarte y vendré más fuerte.
con tu mente racional lo que estaba necesitas asumir que eres responsable de Así es que la próxima vez que me sientas
pasando, y claro, con tu mente racional ti y que solamente tú me podrás escuchar, llegar, haz un alto, cierra los ojos… déjate
no me ibas a entender. y cuando me escuches y yo vea que ya me sentir todo lo que te estoy diciendo, apaga
Así es que por eso me he rendido y decidí hiciste caso, créeme que me iré. tu mente racional por un momento, déjate
escribirte. Solamente tú puedes hacer que me vaya. llevar… y entiéndeme. Después, empieza
Y te felicito si estás leyendo lo que te digo, Y eso es algo muy importante que te el cambio en tu vida con acciones claras y
porque significa que ya tienes el valor de quiero decir, en verdad me iré en cuanto específicas, y en menos de que te des
escucharme, y créeme, nadie mejor que yo vea que estás haciendo esos cambios en cuenta, me iré.
sabe de tu gran habilidad para evitarme y tu vida, cuando vea que estás en camino a Espero no tener que llegar muchas veces
salir corriendo, huyendo de mí como tu evolución y que estás dispuesto a más en tu vida, pero si lo hago… recuerda
huirías del monstruo en el bosque oscuro. crecer y recuperarte a ti mismo. Mientras que no quiero lastimarte, quiero ayudarte
Como esas veces que me evitas y te no lo hagas… aquí seguiré. a que recuperes tu propio camino de
distraes embobándote horas con la En conclusión, si hoy estoy aquí, es evolución, el camino que, si lo tomas, te
televisión, viviendo las vidas de otras porque me necesitas. hará mucho muy feliz.
personas que ni conoces para no enfrentar Necesitas de mi para modificar tu manera Y ya para terminar, ojalá que puedas
que la tuya no te gusta. de interpretar tu realidad, la cual déjame verme como lo que soy: tu esencia.
O qué tal, de esas veces que con un par de decirte que está un poco distorsionada. Soy tú mismo gritándote con
cubitas lograbas adormecer tus nervios e Necesitas deshacerte de creencias que no desesperación que me escuches por favor.
inquietud; y ni qué decir de esas otras te ayudan y que nada más te limitan; Así es que hola, yo soy tú, hablándote
substancias que más allá de adormecerte, necesitas perdonar todo ese enojo que desde el fondo de tu corazón, desesperado
te fugan de esta realidad que no quieres guardas a tus seres queridos y recuperar tocándolo para que me pongas atención,
enfrentar. tu libertad interior. lo que sientes no es taquicardia, soy yo, tu
Pero bueno, espero que ahora estés listo y Y sobre todo, necesitas de mí para hacer esencia, que quiere salir de ahí.
lista para enfrentar tu realidad y lo que te gusta de la vida, para ser tú
Con cariño, tu esencia disfrazada de
ansiedad.

Autor desconocido.