DUALIDAD

Semana 7:
Accede a tu intuición

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 TU CUADERNO DE EJERCICIOS OFICIAL DEL PROGRAMA
Semana 7
7 Sencillos consejos para aprovechar al máximo la lección de esta semana:

1. Imprime este cuaderno de ejercicios antes de escuchar la sesión de esta semana para
escribir tus notas mientras escuchas. Este cuaderno de ejercicios solo incluye las
diapositivas más importantes de los vídeos.

2. Revisa el esquema de contenido para saber qué vas a escuchar. Asegúrate de tener
tiempo libre para esta lección, para que puedas concentrarte y recibir los beneficios del
contenido al máximo.

3. Conforme avances en la sesión de esta semana, escribe TODAS las ideas nuevas e
interesantes, así como las inspiraciones que te lleguen mientras escuchas. Así, no
perderás la información que es más relevante para ti.

4. Piensa en qué tan rápido puedes implementar los secretos que te serán revelados en la
sesión de esta semana.

5. Cuentas con 3 casillas al costado del título de cada video de esta semana, puedes
marcar cada video como: "Completado", "Favorito" o "Mirar de nuevo". Esto te ayudará a
darle seguimiento a tu progreso.

6. Escucha la meditación diaria todos los días. Es mejor por la mañana, pero puede ser a
cualquier hora. Para mejores resultados, por favor comienza con la meditación diaria ahora
mismo, aun si no has visto los vídeos de la semana.

7. Lee los "ejercicios personales" y los "ejercicios grupales" al final de este cuaderno de
ejercicios. Puedes practicar estos ejercicios de la vida real en cualquier momento de la
semana. Son una parte importante para integrar la consciencia y la sanación energética en
tu vida diaria

Consejos de preparación para la meditación de esta semana:

• Asegúrate de estar en un lugar tranquilo donde nada te distraiga y de no estar operando

un vehículo o cualquier tipo de maquinaria. Busca una posición cómoda para realizar la
meditación guiada.

• Respira profundo. La respiración profunda ayuda a desacelerar el ritmo cardíaco y relajar

los músculos para que tengas una experiencia cómoda durante la meditación guiada.

Disfruta tu aprendizaje :)

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ESTOS SON LOS APRENDIZAJES IMPORTANTES DE ESTA SEMANA Y ESTA SECCIÓN ES
PARA TOMAR NOTAS MIENTRAS ESCUCHAS LA LECCIÓN.

Completado
7-1. Meditación para conectarte con los Favorito

miembros de Dualidad Mirar de nuevo

Para comenzar cada semana, Jeffrey te guiará por una sesión de meditación para
conectar tu energía con la de otros estudiantes de Dualidad, ya sea en el presente,
pasado o futuro. Se trata de una actividad poderosa con la cual profundizarás tu
experiencia de aprendizaje.

¿Cuáles son tus intenciones?

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Completado

7-2. ¿Qué es la intuición? Favorito

Mirar de nuevo

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¿Qué sentiste?
• Cómo olía o sabía la comida?
• ¿Viste tu antiguo hogar?
• ¿Escuchaste los sonidos de la naturaleza?
• ¿Sentiste el calor del sol en tu piel?
• ¿Qué estaba pensando tu amigo?

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Completado
7-3. ¿Tus creencias te están ayudando? Favorito
Mirar de nuevo

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7-4. Crea sincronía y abundancia Completado

Favorito
Mirar de nuevo

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¿Qué experimentaste?
• ¿Cuál camino tenía el flujo más fuerte?
• ¿Había un camino adicional?
• ¿Pudiste sentir el momento justo?
• ¿Confiaste en tu intuición?

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 Completado

7-5. Cómo poner en práctica tu intuición Favorito

Mirar de nuevo

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Ejercicio personal
1. Analiza tu día mediante tu intuición

Antes de dormir, analiza tu día mediante tu intuición.

Imagina que se desarrolla de nuevo. Ve, escucha y siente
lo que ocurrió. Utiliza la Rosa del permiso para limpiar
cualquier imagen o energía cargada y date cuenta de
cosas que no habías notado antes.

Este ejercicio es excelente para desarrollar tus habilidades

intuitivas.

2. Anticipa tu día mediante tu intuición

Al despertar, imagina cómo se desarrollará el día.

Desactiva tu lógica y no lo planees ni lo pienses mucho.
Intenta que tu punto de vista sea neutral. ¿Qué sucederá
hoy?

¡Intenta actuar de acuerdo a tu intuición y ve qué sucede!

Este ejercicio es excelente para desarrollar tu seguridad.

3. Empieza a usar la imaginación

Haz volar tu imaginación como lo haría un niño y deja que

te inunde la curiosidad. "¿Cómo se vería él en una
camiseta verde?"

"¿Y si, de camino al trabajo, todos los semáforos me

tocaran en verde?"

"Y si..." es una excelente pregunta para aprovechar tu

sabiduría y entender todo más allá de tus imágenes.
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Ejercicio grupal
Escucha a un amigo mientras te describe su día, ya sea
en persona o por teléfono.

Pídele que lo visualice con mucho detalle mientras te lo

describe. ¿Qué colores había? ¿Fue ruidoso o
silencioso? ¿Cómo se SINTIÓ tu amigo respecto a su
día?

Ahora, tú mismo ve su día, como si una pantalla

clarividente proyectara su película para ti. Permítete ver,
sentir y escuchar los detalles antes o después de que te
los describa.

Date cuenta de cuando estés pensando y desactiva tu

lógica. Solo observa y sigue su historia.

Este ejercicio es excelente para aprender a leer la

energía. Te enseña a quedarte en la neutralidad, en
lugar de tus deseos.

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USA ESTE ESPACIO PARA NOTAS, GRÁFICOS O DIBUJOS EXTRA QUE TENGAS.

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