)

,
en ido

INTRODUCCIÓN 5

ADVERTENCIAS 6
Activación natural de las energías vitales
y corporales 6
El aspecto preventivo de la medicina china 7

LAS BASES DE LA DIGHOPUNTURA 8

Origen y forma de actuar de la digitopuntura 8
La Medicina Tradicional China 8
e la digitopuntura
Los meridianos - Los canales de energía en el cuerpo . 30
........:>-U<:Ct..OS para realizar el
Los efectos de la digitopuntura . 44
La aplicación de la digitopuntura . 45

LA DIGITOPUNTURA PASO A PASO 48

Poner en práctica la digitopuntura ' 48
Los preparativos 48
Las técnicas fundamentales 53
Las reglas básicas de los masajes y automasajes 62
La moxibustión 63
La digitopuntura de cada región del cuerpo 66

LOS CAMPOS DE APLICACIÓN ESPECIALES 142

Las alteraciones del sueño, los dolores de cabeza,
el agotamiento 142
Las alteraciones del sueño 142
Los dolores de cabeza / Las migrañas 146
El agotamiento 150

Con ayuda de la digitopuntura podemos Conozca la aplicación de calor tradicional chino o

beneficiarnos contra determinadas dolencias. moxibustión.
 ·01q!] a}sa ua sopeiuasard soiund ·a}uef e1a1 ,
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 INTRODUCCIÓN

ducción

ril conciliar el s~eño? ¿Sufre proble­ equilibrio armónico en el cuerpo y alcanzar un

c-roo:'.'"l"Tn ': n el estómago» o padece frecuen­ estado de salud estable. Nos ofrece la posibi­
~­­­ ,. . ~~~ e las cervicales? Estas molestias en lidad de tomar nuestro bienestar físico en
­ si o aumentan gradualmente cada nuestras propias manos y de esta mane­
cidentales. Muchas personas su­ ra aportarnos, nosotros mismos, sa­
_..;:¡'­'"'­.......i .... auas .. enfermedades comunes», que lud. Los efectos de la digito­
tan con más frecuencia. Personas puntura no se limitan a la
normalmente bajo situación de prevención. Cuando las
ni eJ tiempo ni la fuerza suficientes propias defensas natura­
__ ~ e de su endeble estado de salud. les de curación fallan,
==o:::::;¡;:=e_'il­o­, que encontramos con tanta va­ nos ayuda a aliviar
cado, sustituyen de una manera apa­ las molestias y es­
r , sa, · sin riesgos, los cuidados que timular los pro­
..................... ­ odríarnos dedicarnos. Si usted no cesos curati­
umir diariamente tantos medi­ vos. Regálele
poco sabe «qué hacen> para me­ usted a su cuerpo la atención y cuidados que su salud
­ salud y bienestar, entonces la digi­ merece, con una digitopuntura correcta y relajada­
~ ramente lo más adecuado para mente realizada. Usted comprobará que puede tratar
rte integrante de la Medicina Tradi­ con éxito esas pequeñas molestias en nuestro estado
o ietivo de la digitopuntura es lo­ físico, como constipados repetitivos o dolores cor­
de la energía vital para llegar a un porales.
En este detallado atlas va a encontrar programas
completos de digitopuntura especialmente estructu­
rados con los que usted podrá tratarse frente a mo­
lestias y enfermedades que padece regularmente y
proseguir con regularidad una terapia médica con la
que puede ayudarse.
Utilice usted este libro de una forma adecuada:
En la primera parte de esta obra encontrará útiles
aclaraciones sobre el origen histórico, sobre las posi­
bilidades y limitaciones así como la aplicación prác­
tica de la digitopuntura. Es muy aconsejable que pri­
mero lea usted esta parte. Solo después puede usted
dirigirse a apartados concretos que le interesen de la
segunda parte. Como conclusión a los capítulos sobre
las aplicaciones concretas de la digitopuntura para
cada enfermedad, encontrará información sobre «los
masajes para sentirse bien», con cuya ayuda alcanza­
rá de una forma rápida y efectiva una relajación com­
pleta de todo el cuerpo.
El Dr. Bernard Kolster le desea que disfrute de una
.excelente salud.
 INTRODUCCIÓN

ntroducción

e resulta difícil conciliar el s~eño? ¿Sufre proble­ equilibrio armónico en el cuerpo y alcanzar un
as de «nervios en el estómago» o padece frecuen­ estado de salud estable. Nos ofrece la posibi­
tmente tensión en las cervicales? Estas molestias en lidad de tomar nuestro bienestar físico en
e tro estado físico aumentan gradualmente cada nuestras propias manos y de esta mane­
o en los países occidentales. Muchas personas su­ ra aportarnos, nosotros mismos, sa­
en las denominadas «enfermedades comunes», que lud. Los efectos de la digito­
da vez se presentan con más frecuencia. Personas puntura no se limitan a la
e se encuentran normalmente bajo situación de prevención. Cuando las
trés, no hallan ni el tiempo ni la fuerza suficientes propias defensas natura­
mo para ocuparse de su endeble estado de salud. les de curación fallan,
medicamentos, que encontramos con tanta va­ nos ayuda a aliviar
edad en el mercado, sustituyen de una manera apa­ las molestias y es­
entemente exitosa, y sin riesgos, los cuidados que timular los pro­
otros mismos podríamos dedicarnos. Si usted no cesos curati­
á dispuesto a consumir diariamente tantos medi­ vos. Regálele
entos, pero tampoco sabe «qué hacer» para me­ usted a su cuerpo la atención y cuidados que su salud
erar su estado de salud y bienestar, entonces la digi­ merece, con una digitopuntura correcta y relajada­
puntura es seguramente lo más adecuado para mente realizada. Usted comprobará que puede tratar
ted. Como parte integrante de la Medicina Tradi­ con éxito esas pequeñas molestias en nuestro estado
ional China el objetivo de la digitopuntura es lo­ físico, como constipados repetitivos o dolores cor­
ar la regulación de la energía vital para llegar a un porales.
En este detallado atlas va a encontrar programas
completos de digitopuntura especialmente estructu­
rados con los que usted podrá tratarse frente a mo­
lestias y enfermedades que padece regularmente y
proseguir con regularidad una terapia médica con la
que puede ayudarse.
Utilice usted este libro de una forma adecuada:
En la primera parte de esta obra encontrará útiles
aclaraciones sobre el origen histórico, sobre las posi­
bilidades y limitaciones así como la aplicación prác­
tica de la digitopuntura. Es muy aconsejable que pri­
mero lea usted esta parte. Solo después puede usted
dirigirse a apartados concretos que le interesen de la
segunda parte. Como conclusión a los capítulos sobre
las aplicaciones concretas de la digitopuntura para
cada enfermedad, encontrará información sobre «los
masajes para sentirse bien», con cuya ayuda alcanza­
rá de una forma rápida y efectiva una relajación com­
pleta. de todo el cuerpo.
El Dr. Bernard Kolster le desea que disfrute de una
excelente salud.
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­EUl9lSd dp SdlºlºP dp dlJTIS as 01dwdfd rod !S 'somurur -dp so1 um U9!Sdld dp d(ESEUI un Sd Em¡undo¡!'i3!p El
V~n1Níld011910 30 S'v'll'v'
 ADVERTENCIAS
­­~

riona ya este masaje en el libro del «Emperador ventiva está experimentando en nuestro mundo occi­
O» en HuangDiNei fing. Se trata de un resumen dental una atención creciente. Los motivos que expli-
arte curativo chino. Es digno de mencionar que este can esta situación son muy claros: el bienestar depende
se remonta aproximadamente a 2.000 años atrás. de la salud; al mismo tiempo, se evitan los altos costes
odemos contemplar el masaje curativo y también la facturados por el exceso en la utilización de los servi­
:upuntura corno los antecedentes de la digitopuntu­ cios médicos. La prevención depende de cada uno: cada
L La acupuntura, sin embargo, consiste en la inserción cual es responsable de sí mismo y de su bienestar. Y cada
~ finas agujas en determinados puntos. uno puede hoy en día informarse sobre la gran variedad
En cualquier caso nos llama la atención el conoci­ de terapias alternativas. Por ejemplo, hay ya muchas es­
iento tan detallado en aquella época del cuerpo hu­ cuelas que disponen de una gran oferta en cursos sobre
lano. El cuerpo no se describía según sus funciones or­ estas materias. El aspecto preventivo es, sin duda, la base
micas, sino como un individuo incluido en el cosmos. de la milenaria ciencia médica china. La tarea de aque­
llos médicos era la de instruir sobre la salud. Y por ello
se les honraba. En caso de enfermedad el tratamiento
seguido era gratis. El trabajo de los médicos se valoraba
l aspecto preventivo en este sentido: el buen médico era aquel que evitaba la
e la medicina china aparición de las enfermedades. El mal médico era por el
contrario el que tenía que curar las enfermedades.
masaje chino implica mucho más que una simple téc­ Como hemos dicho, mantenerse sano está en las ma­
­ de masaje. Enmarcándolo en un pensamiento filo­ nos de cada­uno. la manera en que cada cual aplica los
fico, se entiende al ser humano como parte integrada buenos consejos es decisivo en este caso. La salud es un
un gran todo. Según esta interpretación las enferme­ proceso activo que exige un trabajo que cada uno debe
des e producen por un desequilibrio de las energías realizar por sí mismo.
el cuerpo. Estas energías pueden desequilibrarse, por La digitopuntura nos ofrece una posibilidad activa
11 lado, por factores exógenos como el frío, el viento, el de tener en nuestras propias manos la mejoría de nues­
rceso de calor, la alimentación y otras muchas causas. tro bienestar y mantenernos, nosotros mismos, sanos.
r otro lado, existen los factores endógenos, que can­ Por estas razones es un método apropiado para ali­
een al desequilibrio del ser humano como individuo viar todas esas «pequeñas molestias» que padecemos
ue pueden conducir a la aparición de las enferme­ diariamente.
des. Presumiblemente todo el
undo conoce los efectos que
¡oduce en el bienestar físico la
· eza, el abatimiento, el dolor,
d miedo. Tales factores internos
eden llegar a afectar muy des­

necesarias para mantener­

nos. i traducimos esta
al lenguaje sanitario de
P(!ai;tela denominarnos medí­

tiva, La medicina pre­

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­P!P;:iW q p­epn­e;:i1 ug: ·­em¡undm­e ­ey ­e BU!l{:) IBUO!:J!P
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LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

......­i.~1u.:.tión completa la acupuntura. A la persona a

"' e aplican o bien directamente las agujas ca­
~ ­ o bien, indirectamente, aplicando calor en dis­ Para realizar la
moxibustión nos
1- - areas de la piel por puntos o por superficies. La
servimos de la
· ación de acupuntura y moxibustión se llama planta de la
Jiu que significa pinchar y quemar. Las superficies artemisa.
ientan mediante la combustión de la planta de la Durante el
·­ Antes de cada tratamiento debe decidirse dón­ tratamiento se
conserva en unas
se necesita la aplicación del calor, si en una superfi­
cajas-moxa
e o en un punto de la piel.
especiales.

o tratamiento independiente es el masaje curativo.

e masaje se denomina TUI NA en chino. «TUI» sig­
­ca desplazar o acariciar y «NA» agarrar o amasar.
:l i\A engloba un área compleja de diferentes can­
to del masaje, que se escogen y aplican según el es­
o corporal y los síntomas presentes. El uso de un
Izual que la acupuntura, el TUI NA influye también cigarro-moxa
el equilibrio armónico de la circulación de la energía especial

bior. pertenece a una

variante de la
Aunque el TUI NA es un sistema complejo con gran
moxibustión.
1

lriedad de técnicas, podemos compararla, en su al­

~ce y aplicación, con el masaje clásico occidental.

rapia de la respiración
i nto
prevención de enfermedades dentro del concepto de
_ ledicina Tradicional China tiene un importante sig­ Una parte muy
importante del
­ cado. Se busca vivir en armonía con la energía de las
masaje curativo
ciones del año y las correspondientes necesidades chino es empujar
• cuerpo y el espíritu. o bien masajear
La prevención se consigue a través de una alimenta­ determinadas
n con ciente, a través de alimentos altamente nutrí­ partes del
cuerpo.
s. Ayudan a este respecto los ejercicios de gimnasia
· , que también estimulan la respiración para man­
erse on salud.
La forma más conocida en occidente es la llamada

GO_ ­G. Bajo este término se entiende un sistema de

­ ientos y ejercicios de respiración que estimu­
mo 'Í.m.iento y la movilidad del cuerpo, contri­
El Tai Chi y el Qi
­o enormemente a mantener un buen estado de
Gong son
ejercicios de
1 TO G es desde siempre un deporte muy co­ respiración y
­ · a. Con el comienzo del día se suelen citar movimientos muy
....~..zas, normalmente al aire libre, para practicar jun­ extendidos en
­ cicios del QI GONG. China.
 'uopun;
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ap ajuaunepuasa soisanduroo 'sourauianpau, ·ofüEWE Ánw so OA!PE otdpuud Id oydwd(d rod !S '1oqEs
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LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

is oria de la Medicina Tradicional contacto entre China y Europa comien­

a za a ser más estrecho, la escuela mé­
dica de Occidente también se va
mismo modo que la acupuntura, la digitopuntura introduciendo en China. Con la
e de la teoría de los meridianos o canales corpora­ entrada de la República en el
• por donde circula la energía vital (pág. 30). Esta te­ año 1911 China se volcó to­
aparece desde tiempos prehistóricos en China y se talmente hacia Europa: en
esarrollado a través de los siglos. Sin embargo, po­ medicina se daba paso al
mo llegar a la conclusión de que la ciencia de los ca­ método científico, y la
lles de energía vital que circulan en el cuerpo humano, Medicina Tradicional
mbién se conocía desde tiempos prehistóricos en Eu­ China ya no se prescri­
pa; «Ótzi», la momia de un cazador de la edad de pie­ bía oficialmente.
a encontrada en los Alpes en 1991, muestra tatuajes en Por otro lado, en
piel, que podemos interpretar como las marcas de los Europa crecía, desde el
mtos meridianos (Pág. 39). El primer legado escrito de año 1930, el interés por
11edicina Tradicional China es el ya clásico Huang Di la teoría médica china.
~ Jing, que quiere decir: «El libro del emperador ama­ Se comenzaba a investi­
lo sobre las enfermedades internas». La leyenda del gar de manera sistemáti­
iro nos remonta al emperador Huang Di, que supues­ ca los fundamentos chi­
mente vivió en el 2600 a. C. Se interesó no solo por los nos. Estas investigaciones
untos políticos de su país, sino también por la medici­ destacaron sobre todo en
L Solía instruirse con sus médicos de cámara acerca de Austria, Francia y Alemania. A
; causas y las posibilidades de tratamiento de las enfer­ partir de 1949 se volvió a incenti­
edades. Estos diálogos se incluyeron en el libro y repre­ var de una manera oficial la Medici­
ntan, incluso hoy en día, los fundamentos de la forma­ na Tradicional China bajo el poder de
'>n médica en China. Con el descubrimiento de la Mao Tse­ Tung en la Republica Popular China,
tprenta en China, a partir del siglo x d. C. se dieron a co­ ya que permitía mantener una seguridad social sani­
xer otras obras, que tenían también por objeto la teo­ taria relativamente barata.
t de los meridianos, como por ejemplo La explica- Desde los años 50 del siglo XX se enseñaba en las
)n de los 14 canales principales de la energía, del año universidades materias de la Medicina Tradicional
>41, o Estudio de los ocho canales vitales impares de Li China y se investigaba su aplicación. Hoy en día con­
iizen, uno de los médicos más relevantes, que vivió viven en China tres sistemas diferentes de medicina: la
1 los años 1518 a 1593. Uno de los libros más im­ Medicina Tradicional China, la escuela médica occi­
rrtantes de la medicina china es el Ben Cao Mu, im­ dental y una combinación de ambos sistemas.
eso en 1596, que incluía 52 tomos con la descrip­
ún de aproximadamente 2.000 remedios médicos.
os generaciones completas de médicos colaboraron
_ su elaboración.

r t:.urop
partir de los siglos XVII y XVIII los barcos portugueses
deses trajeron la ciencia de la Medicina Tradi­ Esta ilustración
China a Europa. Los gráficos de las líneas de los muestra los
símbolos de la
~os y sus puntos en la acupuntura y digitopun­
escritura china
_ estaban influenciados en Europa por la colocación para el concepto
­ canales de energía en el cuerpo humano y su si­ de «Medicina
­ en la colocación de los grados de longitud y la­ Tradicional
cartas de navegación. Ya en el siglo XIX el China».
Á ope8Jq Fl Á e1;ipew ey ;i1¡m u9!:>epose enav eJapew 'O)!U9WJE!
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BU!WOU;Jp ;JS U?!qwe¡ '«01l0 P U;J oun opuew101sue1¡ o s;ise1 mup se¡s;i e ;inb epu;in:>;JJJ uo:> ye¡u;ipp:>o BJ
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O!dPCTIJd ye opUBCTIWJ;J8 eA onb ­e¡ueyd ;ip BWJOJ Ud ·(;i ·d p BSBd ;inb soy 10d SOlU;JWOW SOlU!lS!P soy uezrroqru!S
'ep!A eA;inu J;));)J) apand onb arad U9P!PUOJ ey U5)!qwe¡ s;ise1 se1 ·o¡U;J!lli!AOW ;i¡u­e¡suo:> U;J ºP!J un U;J e1¡u;inJ
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;ip ;i1qm os ;i[es!Bd y;i Á ez;iremi­eu ey esue:>s;ip om;i!AUI owsJo­ew pp eyosoyy ey m)llds ·eu!q::) yeuo!:>!Pe1i eCTIJ!P
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­eA!nb;i ;ise1 eisa '(BZIU;JJ o) arrari ;JSBJ ­ey ;in8!s as o8;irg ;ip ;JU;J!AOJd SOlU;J!W!AOW O S;JSeJ OJU!J SBJ ;ip BJ10;)l B1
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anb o8;irg m: ·o¡u;iIW!J;JJJ pp u9pe¡s;i ey 'e1;iAew!1d e1 opp lªP
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l.AS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

iliar. El fuego con el corazón e intestino del­

ema circulatorio y la lengua como órgano
Equivalencias de la fase de transformación o
ie caracterizan el contenido energético del elemento madera
­ _ _ la fase tierra se le asocia el estómago y el bazo.
el metal representa la delimitación de los orga­ •Estación: primavera
por el medio ambiente y se le asocia los órganos
• Factor climático: el viento
iel, nariz, pulmones e intestino grueso. A la fase
se le asocian los órganos de excreción como el ri­ ­Color: verde

•Órgano de los sentidos: ojo

­Teiidos: músculos y tendones

color de la fase madera es verde como el laurel joven -Órgano-Yin: hígado

estación es la primavera. Por eso se relaciona con
•Órgano-Yang: la vesícula biliar
iento fogoso y cambiante y con las fuerzas enérgi­
¡ y emergentes de la naturaleza. Las emociones aso­ • Emoción: irritabilidad

das a la madera son la irritabilidad, la creatividad y •Virtudes: valor, energía, creatividad, espíritu
ira. Los órganos que le corresponden son el hígado emprendedor, espíritu de superación,
abierto a los cambios, flexibilidad en el
a esícula biliar. El hígado es aquel órgano humano
pensamiento y en la acción.
el que se acumulan las sustancias de intercambio.
mbién es el órgano que está constituido por el teji­ Defectos: rabia, ataques de ira, agresividad,
irritabilidad, impulsividad
1 que más rápido se regenera del cuerpo. En el len­

aje común hay dichos que se refieren a este carácter,

mo por ejemplo, cuando alguien se irrita o le dan
tques de ira con facilidad, decimos que tiene
ala bilis (de la vesícula). Los tejidos que le
rresponden al elemento madera son
; tendones y los músculos, su sen­
o del gusto es ácido como la
uta verde de la primavera. El
ano de los cinco sentidos
· ado a la madera es el ojo.
i>IDO ya se ha podido de­

cir, a este elemento se le

cía un tipo de persona ­
d: on personas extra­
ida , creativas, y fácil­
e irritables. Virtudes

­ acterí ticas positivas

e personalidad ma­

Si se rompe el
equilibrio de este
circulo armónico,
pueden aparecer
Madera Agua las enfermedades.
 ­­­­­­~­­­_­­ ~
u9pe1¡uaJUOJ ap sape¡JílJ!J!P 'enede :sopa1aa •
ezueyuoJ 'o2ieJJe :sapn¡J!/\ •
o2ew9¡sa :2ueA-ouefü9 •
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ese12 'oAi¡unf uoo opr] a¡ .sopj] a1 • soau1n2ues sosex .sopr¡ a1 •
eJoq .sopuuas so1 ap ouefü9 • en2ua1 .sopuuas so1 ap ouefü9 •
011!Jl?WI? :JO]O) • of OJ :JO]O) •
JO]eJ 1a :oJ!H?W!P 1ope.:1 •
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 LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

La fase agua
de la fase o elemento metal es blanco como el La fase o elemento agua se relaciona con la estación
ímer rocío sobre las hojas o el color del arma blanca del año del invierno. El color asociado es el negro; no
e urílizamos para defendernos. Su estación del año es es mera coincidencia que asociemos el invierno con
o ño. En china central el otoño es una estación larga lo oscuro. Con el frío del invierno la naturaleza se da
;eca, por eso se relaciona la fase de transformación me­ una fase de descanso. Ya no hay crecimiento ni repro­
~ con la sequía. En otoño el cuerpo ha de movilizar sus ducción, más bien al contrario, las funciones vitales
erzas defensivas. Los órganos corporales asociados a la se mantienen al mínimo. Cuando la nieve y el frío do­
se metal son el pulmón y el intestino grueso así como la minan el paisaje, la vida se calma. Los órganos aso­
rriz y la piel. Estas son las áreas que mantienen el con­ ciados a la fase agua son hígado y vejiga, que regulan
cto más estrecho entre el ser humano y su medio am­ la retención de líquidos del cuerpo a través de la ex­
ente; a través de los pulmones y la nariz inhalamos y ex­ creción. Al mismo tiempo, según el pensamiento de
darnos; el intestino grueso acoge la comida que viene la MTCh la energía vital se almacena en el hígado. El
de fuera. Precisamente por eso, en estos órganos se oído esta asociado a la fase agua, ya que es un órgano
icuentran gran cantidad de células inmunológicas, para que reacciona muy sensiblemente a las concentracio­
fenderse de los posibles daños que llegan desde fuera. nes de agua en el cuerpo (p.ej. Tinnitus). También se
1 piel, por supuesto, rodea todo el organismo como una asocian a esta fase los huesos, los dientes y el tejido
alla protectora. Por eso cuando hay problemas en el in­ nervioso. Así mismo el sentido del gusto es salado. Ya
stino grueso, como por ejemplo el rechazo a determi­ conocemos la relación entre el contenido en sal de la
idos nutrientes, no es extraño encontrar reacciones en alimentación y la concentración de líquidos: al comer
piel, p.ej. en forma de erupción cutánea. alimentos con alto contenido en sal, nos entra la sed.
El sentido del gusto de la fase metal es el picante. Las Las personas con características del elemento o fase
­rsonas con características del elemento o fase metal agua se imponen mediante una gran fuerza de volun­
n atentas, más bien introvertidas y detallistas. El as­ tad y tenacidad. El lado positivo de su personalidad
xto positivo de sus características nos arroja perso­ es que son puntuales, fiables y tradicionales. El exce­
lS sensibles y justas. El exceso de estas características so en este tipo de personalidad­agua se muestra en un
lee que estas personas lleguen a ser incapaces de con­ exceso de responsabilidad, tozudez, y en carencia de
olarse o ponerse límites, susceptibles, y con tendencia flexibilidad como expresión de un miedo profundo a
:aer en la tristeza y en la depresión. los cambios.

Equivalencias de la fase o elemento metal Equivalencias de la fase o elemento agua

•Estación: otoño • Estación: invierno

-Factor climático: la sequía • Factor climático: el frío

-Color: blanco -Color: negro

•Órgano de los sentidos: nariz •Órgano de los sentidos: oído

• ejidos: piel -Tejidos: huesos, dientes, tejido nervioso

• Ótgano-Yin: pulmones •Órgano-Yin: riñón

Yang: intestino grueso •Órgano-Yang: vejiga

·- : tristeza -Ernoclón: miedo

ces: sensibilidad, rectitud -Virtudes: fuerza de voluntad, confianza, amante de

­
las tradiciones
s: í ersensibilidad, melancolía
• Defectos: pedantería, tozudez
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LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

Yang Yin Yang

jer joven, Hombre joven, Crónico Agudo

jer hombre
Latente Repentino
odie Día
Sensación de frío, Sensación de calor,
Sueño, Vigilia, necesidad de calor necesidad de refrescarse
tranquilidad actividad
Orina clara, Orina oscura,
ate ria Espíritu heces blandas estreñimiento

Estático Dinámico Lengua blanquecina Lengua colorada

Pasividad Actividad Pulso débil Pulso tenso

­­~~ ~·­­ ­ ­

f integrantes del todo. Toda la naturaleza está im­ encuentran en un equilibrio armónico. Un desequili­
eguada por el principio del Yin y el Yang. Estos son brio, por tanto, significa enfermedad. El objetivo de cada
lo algunos aspectos, que sin embargo nos van acla­ tratamiento es la recuperación de ese equilibrio. Un ex­
ndo más concretamente lo que significan el Yin y el ceso de influencia Yin conduce a enfermedades latentes
ng. Evidentemente el principio del Yin y el Yang se o crónicas. El exceso de Yang produce, por el contrario,
ede extrapolar al cuerpo humano. Además de en el síntomas repentinos y agudos; aparecen signos que
fo del latido del corazón, el Yin y Yang también se en­ muestran el incremento de actividad como, por ejem­
entra en la respiración y en todos los procesos cor­ plo, el enrojecimiento o el aumento de temperatura en
rales de todos y cada uno de los seres humanos. La la piel. El fundamento de la diagnosis en la Medicina
rpiración es activa, fuerte, dinámica, es decir, Yang; la Tradicional China consiste en la observación del pa­
piración es pasiva, lenta y por tanto Yin. La partean­ ciente y de su personalidad tanto como de sus síntomas,
~or del cuerpo (en un animal de cuatro patas la par­ siguiendo siempre el principio del Yin y del Yang. El re­
anterior está orientada hacia el suelo, y por lo tanto, quisito para un tratamiento adecuado del paciente es la
la sombra), representa el Yin, a la parte posterior (que clasificación exacta de los síntomas y características de
un animal de cuatro patas es la parte a la que le da el la enfermedad según estos criterios.
1) corresponde Yang. Por eso a los meridianos que flu­
[l a lo largo de la espalda se les asocia el Yang y a los

eridianos de la parte anterior, el Yin (pág. 30). El mo­

lo del Yin y Yang también explica los síntomas y pro­
¡os de las patologías. Normalmente el Yin y el Yang se

Yin Yang

F sanchar, Contraerse,
agrandar empequeñecer

= irar Inspirar

el cuerpo Superficie del cuerpo

Lado posterior del cuerpo

Esta ilustración
Funciones corporales representa el
Dinámico, símbolo de
enérgico escritura del
«Yin».
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 LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

íos de clasificación Vacío - lleno Criterios para diferenciar entre lleno y vacío
ferenciación entre estados de vacío o lleno tiene Es de gran ayuda que usted compare entre sí los criterios
·.: iticado decisivo para la clasificación de los sín­ de lleno y vacío. En esta tabla observará una compara­
­ e la enfermedad. tiva de estos dos importantes criterios de clasificación.
eno ignifica que un factor patológico excesivamente
e e responsable del desequilibrio energético. Va­

Vacío Lleno
;: ­ órganos internos no pueden funcionar correcta­
­e .• Iediante la observación del enfermo se decide si CONSTITUCIÓN Débil Fuerte y robusta
ta de una situación de vacío o de lleno.
ENFERMEDAD Crónica Súbita y corta

EMOCIÓN Desganada Entusiasta

er ona en situación de vacío habla con voz baja, Voz Baja Elevada
ece desganada, poco estimulada, opaca y decaída.
(OLOR DEL ROSTRO Pálido, lívido Se enrojece
­ movimientos son lentos y débiles, el color de su ros­ fácilmente
normalmente, desde pálido hasta grisáceo. La res­
RESPIRACIÓN Débil Difícil
ación es constante y el pulso sin fuerza. Las personas
situación de vacío sufren con facilidad sudores re­ PULSO Sin fuerza Con fuerza,
tinas y frecuentes ganas de orinar, hasta incluso, lle­ enérgico
ª
la incontinencia. El proceso de la enfermedad es PRESIÓN ARTERIAL Alta Baja
neralmente de larga duración.
CANTIDAD DE ORINA Abundante Escasa

DOLOR Mejora al Empeora al

presionar presionar
econocerá las situaciones de lleno si observa irritabilidad,
ta de sosiego, la voz alta y fuertes estados febriles. Las ESTADO DE LA LENGUA Cuerpo de la Cuerpo de la
rrsonas en situación de lleno se mueven torpemente y lengua frágil lengua grande
n fuerza. Sufren frecuentemente de dolores en el pecho Con poca o Saburra espesa
zona del abdomen, que se agudiza si le ejercemos pre­ ninguna saburra
[)D.. La lengua presenta una saburra gruesa; las ganas de
TEMPERATURA Pies y manos fríos Fiebre
· ar escasas. Es típico de las situaciones de lleno que la Mejora con el calor Mejora con el frío
irermedad aparezca súbitamente y con un proceso corto.

Otra pareja de
criterios
importante es
vacío y lleno.
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LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

e de la exploración El control del pulso

ración dentro del marco de la Medicina Tradi­ La exploración del pulso exige una gran experiencia. La
­ China tiene que posibilitar al/los terapeuta/s reco­ Medicina Tradicional China, solo en una muñeca, dis­
ron claridad y rapidez cuál es el estado de los pa­ tingue distintos tipos de pulso.
las causas de sus molestias. El reconocimiento ¿Cóillo percibe el pulso? Contabilice las pulsaciones
ción del cuerpo y de la mente es en la medicina con la yeilla del dedo indice, medio y anular sobre la par­
­· ional china una parte fundamental del diagnóstico, te interna de la muñeca justo a continuación del pliegue de
So:' detecta automáticamente. Los distintos métodos la piel. Evite en cualquier caso medir el pul­
exploración posibilitan en su totalidad una descrip­ so con el dedo pulgar; ya que si no oirá usted
~ obal del estado físico y mental del enfermo. Del su propio pulso.
" o otal de los datos que nos facilita la exploración se Observe el pulso aproximadamente du­ Tenga usted en cuenta al
en unas claras indicaciones prácticas para un trata­ rante un minuto y registre el número de medir el pulso no utilizar su

º correcto e integral. La exploración de una perso­ pulsaciones y también la calidad de las mis­
dedo pulgar, para no sentir
también su propio pulso.
mas (fuerte o débil, pausado o agitado).

a. Por eso le rogamos que

neófito sea usted muy cuida­
- en este aspecto. Sobre todo no
ezca un diagnóstico precipi­
ente. En la Medicina Tradi­

es métodos de exploración:
Las preguntas
::­ ontrol del pulso 1

­::­ examen de la lengua, posi­

ción corporal, movimientos,
r; olor del cuerpo, etc. Al comenzar la
exploración, el
terapeuta hace
multitud de
la ayuda de las preguntas
esi ) el terapeuta se hace

stado físico, emocional y es­

de la situación del enfer­
- La enfermedad real todavía se
iene en segundo plano. Des­
­ e la valoración de los resul­
: el terapeuta obtiene una
mera impresión de si se en­
entra frente a:
­~ enfermedad suave, p.ej:
Tenga en cuenta
me de Burn­out, o bien al medir las
pulsaciones no
lildrOilles profusos
solo la
.ej: inflamaciones, hi­
frecuencia,
.,...,,..__,.,..,,:ion de las glándulas ti­ sino también la
ensión arterial alta, o calidad de las
mismas.
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LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

"' en la lengua se reconocen la circulación de Qi gua más pequeña; en las personas corpulentas y
= ::. ., vital), Xie (la sangre), Iinye (los fluidos corpo­ fuertes la forma de la lengua es más bien de natura­
mg la fuerza vital) y el comportamiento del Yin leza voluminosa.
=- en el organismo. En personas sanas, la lengua es Una lengua sana es rosácea con una saburra ligera, fina,
ente roja y muy húmeda. Si la lengua tiene un blanca y apenas perceptible.
~ demasiado pálido puede indicar una anemia, ca­
­ de Qi o bien un exceso de frío. Un color de lengua La observación de la apariencia corporal,
ente rojo es señal de un exceso de calor, si la len­ el movimiento y el rostro
­ iene un color violeta oscuro se puede pensar in­ La observación de la apariencia completa, tanto del co­
- en una circulación sanguínea inhibida. lor del r,'0stro como del tipo de movimientos, nos apor­
E. .olor y la calidad de la saburra de la lengua es de ta más datos sobre el estado general y la gravedad de la
e :importancia para el diagnóstico. Una saburra an­ enfermedad. Una persona con una apariencia corpu­
amarillenta, indica un exceso de calor; veremos una lenta se le supone con órganos fuertes, que en caso de
viscosa, sucia y pastosa cuando el organismo está enfermedad, tienden al síndrome de hiperfunción. La
:: o de excesiva humedad o mucosidad. Además es personas frágiles o débiles tienen órganos pequeños y
rdinariamente útil para el examinador cuando los débiles y tienden frecuentemente a presentar síntomas
- mas descritos más arriba se encuentran solamente carenciales. La apariencia completa aporta además in­
re una área pequeña de la lengua. De este modo po­ dicios sobre los meridianos afectados (pág. 30). Procu­
05 fácilmente retraerlo a la zona enferma, corres­ re clasificar la apariencia física del enfermo según los
. ente en el cuerpo. La ilustración más abajo divide la criterios del Yin y Yang. Mediante la observación y una
:::ia en sus diferentes partes y define los órganos o bien, escucha cuidadosa puede llegar a concluir qué meridia­
de órganos, correspondientes a cada área. Para nos están afectados por los procesos de la enfermedad.
­=<Tdictaminar un diagnóstico fiable, debemos seguir Debe tener en cuenta que cada meridiano tiene o bien
·­ lentes pautas: una cualidad Yin o bien Yang y se le puede asociar una
El aciente no debe ingerir, al menos dos horas an­ fase, o elemento, concreta. Más adelante encontrará las
D.ÜiQÚn alimento que falsee la observación, del explicaciones aclaratorias sobre cada meridiano.
· :x>: caramelos, café, té,
re :ias o cualquier otro
arecido y, sobre todo,
ao haber fumado.
E examen de la lengua
enfermo ha de hacer­
­ ­on una buena ilumi­
nación, a er posible luz
ca o bien con la luz
Las alteraciones
La lenzua se enseñará en las distintas
· ­ Yece en periodos áreas de la
lengua indican
zorro ya que si se man ­
las dolencias de
e iuera durante mu­ cada parte del
iempo (más de tres cuerpo:
ios e puede fal­ l. Riñones y
vesícula biliar
2. Hígado y
~ · rución física de
vesícula biliar
na debe de te­
3. Bazo y
estómago
nas frágiles, 4. Lengua
tienen una len­ 5. Corazón
EplD V ·op;:ids;;u fB s;:iuopcrnpc souranuootra ou {Biu;:ipp ·souefü9
­oo cm¡c1;:iirr CI u;:i oso rod Á s;:iuopruy;:ip sciurisrp rnrnri ap SaJE!d OWOJ
'sdlOPCJ;:l{B'.l san SOI ­ orpreoucd Id 'soucfü9 ;:ip red oixos E!U!4J eupipaw
B ·s;,uopUTIJ ;:ip opr:i ouroo u?rqmci ;:iqrDs;:ip s;:iI ­s e¡ ua SOP!LI!JªP
uos lE!!J!q
·ciqc¡ c¡s;:i ua sopc:igrscp rn:i;:i1
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­ade OJUD S;:J{BnJ SOI ;:ip 'soueñro ;:ip S;:JlCd S!;:JS OlUCl rod '0.8E!WC}l53 j OZE!8
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LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

~ orsanos se le asocia una fase de transformación o El estómago y el bazo

to pág. 12). La MTCh considera el bazo como un órgano primor­
dialmente de digestión. Toma de la alimentación las sus­
inte tinogrueso tancias que tienen valor nutritivo y las convierte en Qi
ones construyen el Qi con el aire que respiramos. y en sangre.
cogen el Qi y lo expulsan con el aire consumido. Si no res­ Además hay que añadir que el bazo tiene una función
. con regularidad, aparecen síntomas como la tos o de transporte. Reparte los nutrientes y el agua limpia por
­ go, El intestino grueso tiene una función similar, re­ el cuerpo. El estómago recibe los nutrientes líquidos y só­
._ el agua (limpia) de la tripa y elimina los deshechos. lidos y los divide en sus partes fundamentales. En ese mo­
ien regula las sustancias que están en el cuerpo y que mento separa las sustancias buenas, limpias, de las partes
energía, a través de la toma y la eliminación. turbias fundamentales y las manda de nuevo al bazo. Las
partes turbias siguen su proceso de digestión en el intestino.

Sistema de órganos: Sistema de órganos:

Pulmones / Intestino grueso Bazo / Estómago

Los pulmones son los responsables FUNCIÓN El bazo y el estómago son responsables
de la respiración de los seres humanos. PRINCIPAL de la digestión y partición de los
Su función es controlar las corrientes de nutrientes y el agua. Separan los
aire y el flujo del Qi, es decir de la nutrientes «buenos» de los «malos»,
energía vital. Además, los pulmones transportan los nutrientes «buenos»
envían las defensas, en el cuerpo hacia arriba (los nutrientes «malos» los
humano, en dirección a la superficie y transporta el intestino grueso hacia
abren o cierran los poros. abajo y los excreta). Además el bazo se
La función del intestino grueso abarca la encarga de que los líquidos corporales ¡
excreción. (p. ej. sangre, sudor) se queden en el lugar
Los órganos de los pulmones y el apropiado. Como el bazo es responsable
intestino grueso, debido a su éercanía de la alimentación, regula también el
física en el cuerpo, tamb}éi<están crecimiento y desarrollo de la musculatura.1
energéticamente relaclonados, Lo Además el bazo está relacionado con la
vemos claramente con este ejemplo: el boca, el órgano de la ingesta de nutrientes.
diafragma, que se mueve al ritmo de la Existe una conexión entre la salud del bazo
respiración, masajea el intestino grueso, y la salud de los labios
estimulando así el proceso de la
digestión FASE DE Tierra
TRANSFORMACIÓN
Metal O ELEMENTO

1 EFECTOS Humedad, mucosidad, desgaste

PATÓGENOS intelectual (p.ej. estudiar)
Sequedad, también mucosidad y
frío EMOCIONES Preocupado, reflexivo, muy responsable 1

Tristeza, pena
Funciones Signos de desarmonía
Signos de desarmonía
DIRIGIR LA DIGESTIÓN Ventosidades, heces blandas
~ __ iESPIRAClóN Voz débil, inhalaciones cortas, TRANSPORTE DE LOS Diarrea, prolapso
estornudos, enfermedades de las NUTRIENTES
cavidades nasales, escaso sentido
del olfato, pérdida de energía CONTROL DE LOS Irrupción espontánea de manchas
FLUIDOS CORPORALES azules, ataques de sudoración
&t: SAS Tendencia a los resfriados, alergias,
líquidos corporales y la energía vital CONTROL DE LA Pesadez muscular, debilidad;
carencialmente repartidos MUSCULATURA músculos dormidos, débiles

ESTlóN Estreñimiento CONEXIÓN CON LA BOCA Labios ásperos, quebradizos y secos

 ¡­­­­­­­­­~
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·se!Jn se¡ ua u9¡qwe1 A sauopuai soj 1ap ouefü9 13 -sopmbj] ap uopuaiar
A sojrnsmu soj ua e[aua1 as opea!4 e¡ uaa!l!P ea¡[a11 e1 uoo uopuníuoo u3
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opeaJ4 1a sgwap'lf ­soiuauuuuas A u9pe1auaaa1 e1 A orusnupao
soj ap u9pe1aqn e1 ap A odrarn ¡a ue¡naa~ ·o¡ad 1a uoo sopeuope¡a1
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1ap ajqesuodsar s3 ·¡e1¡11 eJfüaua e1 A l\ldDNl~d 1a ua e[aua1 as opaisa oAnJ '1e1¡11 l\ld DN l~d
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­y JB¡S;JU;J!q OJ¡s;inu u;i o U9!lS;J'3!P 2y Ud OUJOJ 2;JUJn'3ues ­mi» o soy2w oy ;ip «SO!dwn» o sou;inq s;iyernd1m sop
u9p2ym]!:J 2y u;i o¡ue¡ 2JUOrn12s;ip 2y 2 J2A;JTI ;ip;ind O!Jq ­!lll.J soy u2rnd;is s;iuom1 so1 ·2p!A 2y 'opoi ;i¡u2 '12;in os;i
­mnb;is;ip Ufi ºS;JUO!'.JOUJ;J s2y ;ip Á !b pp U9!'.J21fl'.Jl!'.J ;i1qrr um Á '3uex Á U!X. ;i1¡u;i 12!:Ju;i1;iJ!P ;ip p2pp2d2:J q ;iu
21 ezpue.IBD ·od1;im pp s2!:Jue¡sns s2y ;ip op21qmnb;i Á op ­;i!¡ ;inb ''3u!f y2l!A 2z1;inJ 2y ;ip rn'3ny p sa ·011on2s;ip pp
­!lllt o¡u;i!lli!AOUJ pp 2fü2:Ju;i ;is op2'3Jll ­e1;ip2w o¡mw
m: Á 2p!A q ;ip ;i¡u;iry 2¡ owm u;iug;ip ;is s;iuog!J so1 ·2n'32
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~~­~ ­­::­­­~­.

LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

t o <..dgado El intestino delgado recoge los nutrientes elaborados

­ el intestino delgado pertenecen a la fase o ele­ por el estómago y continúa la separación entre fluidos
­­ __ El corazón es el lugar de la psique, el inte­ «limpios» y «turbios». Manda las sustancias limpias al
v , - nciencia. Según el pensamiento de la Medicina bazo, mientras que la sustancias turbias se transportan
­~­~China el corazón es el «regente del cuerpo». la intestino grueso.
­ namiento equilibrado del corazón permite que
la sangre sea sosegado y continuado, así el pul­ El pericardio y los tres calefactores
sera regular y el color de la lengua rojo pálido. Si el co­ Mientras que, según el pensamiento chino, las caracte­
~ bombea poca sangre, la lengua será excesivamente rísticas del espíritu y de la psique se asocian al corazón,
~ ­ por el contrario una lengua de color rojo oscuro el pericardio está relacionado con las funciones corpo­
ica que hay un atasco en la sangre por la zona del rales del corazón, como por ejemplo el ritmo cardiaco y
~n. la presión arterial. Por eso masajeamos puntos del me­
Sistema de órganos: ridiano del pericardio cuando hay dolencias cardíacas.
Corazón / Intestino delgado Los tres calefactores tienen una función energética
especial. Son responsables de proveer de energía a los
f' CIPAL El corazón controla tanto la sangre
órganos de las tres cavidades corporales. Por eso, pue­
como su fluir por las venas. Es el lugar
del Shén, que significa espíritu, de masajear el meridiano de los tres reguladores en
personalidad y conciencia; también dirige cualquier trastorno para conseguir la armonización
el lenguaje. Por esta razón el corazón
general.
está relacionado con la boca y la lengua.
El intestino delgado recoge los nutrientes
del estómago. Su función es separar los
nutrientes «buenos» de los «malos»

-5::~:: Fuego

::-::~ s Calor
~os

O ES Alegría, ganas de vivir, vivacidad

nciones Signos de desarmonía

Los latidos del corazón son muy

lentos o muy rápidos, la presión
sanguínea es muy alta o muy baja

­­ IF ESPÍRITU Alteraciones en la concentración,

nerviosismo, excitación, insomnio,
confusión, enfermedades
psicosomáticas y psiquiátricas,
lipotimia

Alteraciones del habla

(tartamudear, atropellarse al
hablar), «pérdida del habla» y Corazón/
también lo contrario, exceso de Intestino delgado
locuacidad e Hígado /Vejiga
forman, cada
Ausencia de ganas de vivir, apatía,
pareja, una
personas que rompen a llorar con
unidad como
facilidad
pares de órganos
Yin/ Yang.
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mo!J!PBJJ, BU!J!PdW q Ud UdJOUOJ as otnoo Á TBl sourai TBUO!J!PBJJ, BU!J!PdW BT dp 1ndpu!1d OlUdrunpunJ 13:
m soueáro SOT dp Sd1qruou SOT UBAdTI SOUB!P!ldill so1
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V~íl1Níld01191a ao svuv
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~~~~~~~

LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

iano de los pulmones

iano pulmón es un canal Yin. En su recorrido,
o once puntos, mediante los cuales el meri­
ta unido al cuerpo.
~ r ieza en la parte superior anterior de la caja to-
e] primer espacio intercostal, en el punto pul­
­ sube por el lado anterior por la zona superior
cerna el hombro, por la articulación del codo, por el
- -el pulo­ar hacia el lado interno del antebrazo por
eso del pulgar hasta la uña del pulgar. Termina en
o contrario al del dedo índice, en la raíz del ángu­
ae la uña del pulgar. Ahí está el punto pulmón 11.

El meridiano pulmón

::_5;: O ElEMENTO Metal

Blanco

Esn Ó DEL AÑO Otoño

Tristeza El meridiano
pulmón fluye
La sequedad hace que el pulmón
desde el hombro
sea sensible a las influencias
hasta el dedo
externas
pulgar.

El primer punto
del meridiano
pulmón se
encuentra en la
parte anterior de
la región del
hombro y se
denomina
• pulmón i.

El punto final
del meridiano
pulmón (pulmón
11) lo encontrará
en el margen de
la uña del pulgar.
 ·oz osarus
ouusaiu¡
'osaruf ouussiu¡
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JE!U!J 1a anueroua
as 'eJoq e¡ e
zueu e1 ap seanJJe
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 LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

eridiano estómago
~~~¿­~o estómago es el «Yang en el Yin», es el único
· · o Yang que recorre la zona Yin en la parte ante­
~ " cuerpo. El punto estómago 1 está en el punto in­
­ o de la parte inferior de la cavidad ocular. El me­
o avanza desde ahí hacia abajo pasando por la
· 5U.Ta de los labios hasta el ángulo de la mandíbula.
~ un lado se ramifica y sigue subiendo, pasa junto al
on auditivo y llega hasta las «entradas». El otro re­
rri o igue el meridiano desde la mandíbula inferior
sta la parte de arriba de la clavícula y desde ahí baja
'. hasta el pecho. Las dos líneas se acercan formando
I mareen intermedio entre los músculos abdominales y
ian hasta la ingle. Recorren el muslo, la pierna y el em­
e y iguen hasta el dedo medio del pie. El punto final
en el ángulo ungueal externo del dedo medio del pie.
· endo en cuenta el par Yang ­ Yin, el meridiano estó­
go está conectado con el meridiano bazo.

El meridiano estómago

El meridiano
r:..SE O ELEMENTO Tierra
estómago fluye
(OLOR Tonos tierra por un largo
canal recorriendo
ACIÓN DEL AÑO Final del verano la cara hasta los
pies pasando por
OCJÓN Preocupación
toda la parte
f,.C-QRES PATÓGENOS La humedad anterior del
cuerpo.

Izquierda: el
punto estómago
1 lo encontrará
usted debajo del
ojo.

Derecha: el punto
final del
meridiano
estómago se
denomina
estómago 45. Se
localiza en el
ángulo de la uña
del segundo
dedo del pie.
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 LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

la o corazón
o orazón es un canal Yin, donde se en­
puntos. Tiene una ramificación interna y

eza en la axila y recorre la parte interior del brazo,

s: •

­ e: antebrazo; pasa por la superficie interna de la

mo hasta el dedo meñique y termina en el ángulo de
ña, donde se encuentra el punto corazón 9.

e del corazón y se divide en tres partes: una sigue

rta hacia abajo, hasta el intestino delgado; otra sube,
por la comisura de los labios hasta el ojo; la ter­
ra recorre el pecho desde el corazón hasta los pul­
ones y para en la superficie de la axila (punto cora­
[l 1).

El meridiano corazón

FASE DE TRANSFORMACIÓN Fuego

O ELEMENTO

(OLOR Rojo

EslAUÓN DEL AÑO Verano

El meridiano
EMOCIÓN Alegría corazón se divide
en dos ramas,
F CTORES PATÓGENOS Calor
interna y externa.

Izquierda: usted
puede localizar el
punto corazón 1
en la axila,
exactamente
sobre la
palpitación del
pulso de la
arteria axial.

Derecha: el
meridiano
corazón termina
en el punto
corazón 9, en el
ángulo del lado
del pulgar de la
uña del meñique.
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varunnaouoro 30 S'v'll'v'
 LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

e idiano pericardio
rneridiano pericardio es un canal Yin, en cuyo reco­
se encuentran nueve puntos. El meridiano peri­
io tiene su origen en el cuarto espacio intercostal, es
:ir dos dedos de ancho (pág. 55) al lado de la línea
~oinariadel pezón con el punto pericardio l.
En u recorrido el meridiano pericardio sigue por
parte lateral hacia arriba. A continuación sigue por
margen anterior de la axila a lo largo del lado inte­
nr del brazo hacia abajo, hacia la muñeca. El meri­
ano pericardio sigue su recorrido por el dorso de la
ano hasta la punta del dedo corazón y termina en el
ntro de la yema del dedo corazón con el punto pe­
rardio 9.
El meridiano pericardio pertenece, de igual modo
te el meridiano corazón y el meridiano intestino del­
do, a la fase de transformación o elemento Fuego.

El meridiano pericardio

El meridiano
FASE O ELEMENTO Fuego pericardio
(OLOR Rojo empieza en la
caja torácica y
ESTACIÓN DEL AÑO Verano continúa pasando
por el hombro
EMOCIÓN Alegría
hasta la
FACTORES PATÓGENOS Calor superficie de la
mano.

Izquierda: el
punto pericardio
1 lo encontrará
usted a cada lado
de los pezones.

Derecha: el
meridiano
pericardio
• • termina con el
punto pericardio
9 en la punta del
dedo corazón.
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V~íl1Níld01191G 30 S'l:fll'v'
 LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

eridlano de la vesícula biliar

canal Yang con 44 puntos. Empieza en la parte ex­
~ del ángulo del ojo y sigue a través de una línea in­
nada hasta el oído. Sube hacia la sien, sigue por la par­
de arriba del pabellón auditivo y recorre un gran arco
­ededor del oído. Desde la parte posterior del oído sigue
tr la parte lateral del cráneo haciendo otro arco y vol­
endo' a la cabeza. Sigue por el lateral posterior de la ca­
za ·fluye por la nuca y la musculatura del hombro has­
fa clavícula. Desde la axila sigue hacia abajo. Haciendo
7<1­g lateralmente el tronco baja hasta la cadera. Sigue a
largo de la parte exterior de la pierna al lado de la ro­
lla hasta el lateral del pie. Su último tramo sigue por el
io posterior del pie hasta el cuarto dedo del pie. Ter­
ina en el ángulo de la uña exterior del cuarto dedo del
e en el punto vesícula biliar 44.

El meridiano vesícula biliar

FASE DE TRANSFORMACIÓN Madera

O ELEMENTO

(OLOR Verde

EsrACIÓN DEL AÑO Primavera

EMOCIÓN Ira, irritabilidad

El meridiano
FACTORES PATÓGENOS Viento, en el sentido de vesícula biliar
«Viento endógeno», es decir cambia con
estrés, frustración, rabia frecuencia de
dirección.

Izquierda: el
primer punto del
meridiano
vesícula biliar lo
sentirá usted en
la concavidad, al
lado del hueso,
de la cavidad
ocular.

Derecha: el punto
vesícula biliar 44
se encuentra en
el lado exterior
del ángulo de la
uña del cuarto
dedo del pie.
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pp et Á Z:l onmd p UBSBd ;ipuop rod ';iI'il~ BI ;ip BJlidm BI
BlSBl[ OISlllU pp .IO!.I;J¡~ opBt IdP o'il.IBt ºI B ;llUBI;JPB ;in'il!S
'Bq!.I.IB B!)Bl[ OS;Jlll( p .IOd optresed otd IdP .IO!.I;J¡sod ºPBI
pp S?AB.Il B opB'ilJl[ OliB!P!.l;)lU P ;iÁng ';i!d pp onbrucur
¡;ip u9pJ;i]!p Ud ']!J;JP S;J ';i!d pp JB'ilynd IdP .IO!.I;J¡x;i opBI
¡;i .IOd '«üpB1UOl[ op;ip rr- ouroo ;iuy;ip os U?!qwB¡ onb 'r
opB'ilJl[ oiund P ua ord pp rn'ilynd pp Bgn BI ;ip ouraitn ºI
­n'ilu~ P lid BZ;i!dw;i OliB!P!.I;iw ­soiund v I tranuanoua
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V~íl1Níld01191G 30 SVll\f
 LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

:t vaso de la concepción
11 vaso de la concepción es un canal Yin con 24 puntos
n total. Empieza en el centro del intestino y fluye sobre
JS genitales pasando por el tronco y y sigue por la línea

entral hasta el mentón. Termina en el pliegue de la piel

ntre el mentón y los labios.
El vaso de la concepción es conocido como «Lago o
aar del Yin». Controla la maduración sexual y regula el
!i que fluye en el estómago y pulmones. Se muestra p. ej.
a mareos, vómitos o asma. Los puntos del vaso de la con­
epción se masajean cuando hay enfermedades del corazón El vaso de la
pulmones o dolencias en la región de boca, faringe y la­ concepción es un
canal que recorre
nge. Otras áreas de aplicación son dolores nerviosos en la
exactamente la
u­a. También dolencias en el tramo del estómago e intes­ línea central de la
no, así como molestias en la menstruación, pertenecen parte anterior del
campo de influencia del vaso de la concepción. cuerpo.

vaso guía
l vaso guía es un canal Yang con 28 puntos. Empieza
itre el ano y el cóccix y recorre la línea media entre las
ligas hacia arriba subiendo por la línea central, recto
rr la columna vertebral hacia arriba, por la cabeza,
ista la boca. Termina en el punto medio del labio su­
~rior con el punto vaso guía 28. Los puntos del vaso
tía son importantes en casos de infertilidad y altera­ El punto final del
• vaso de la
unes de la sexualidad. Otras razones de aplicación son
concepción se
:bilitamientos y dolencias en la columna vertebral, así
encuentra en el
mo resfriados agudos y deterioro del sistema inmu­ punto medio
tario. También en la disminución de las capacidades debajo del labio
gnitivas, como alteraciones en el desarrollo intelec­ inferior de la
al, se tratarán los puntos del vaso guía. boca.

Izquierda: el vaso
guía recorre la
línea central del
cuerpo, desde el
cóccix siguiendo
un arco a lo largo
de la cabeza
hasta la cara.

Derecha: el punto
final del vaso
guía se encuentra
en el punto
medio del labio
superior de la
boca.
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­tmd so¡ ;ip uopund e1 ·oso!Jg;iu;iq op;ip un 1;iJ1;if;i JITE ­mm;i.IJ so¡s;¡i sopen¡!s 'Bm¡undmB ;ip so¡und soy ;i¡ue!p
,( sepef;iTB odrano ¡;ip s;iuofifa11ezuBJye e rn'.ifarr opond ar ­;im 'se1;i¡u;i seuoz osnpu! o 'sou1;i¡u! souefü9 1ezuBJ
­rurrndoníitp o arruundnoe ;ip oiund un ;i1qos epp!m;i ­ye ;ip pBpmq!SOd ey B¡u;imepUtlJ BU1;Jpow B!JU;ip B1
JBg;is aun eUJJOJ e¡s;i ;ia ·oApe¡;i8;iA OSO!AJ;iu euraists P 'JOJOp y;ip ll9!J!q!l{U! El ;i1qos so¡und SOJ U;JU;J!l ;inb SOl
uoo Á so!AJ;iu s;ipue18 so¡ uoo oiotnuco uezueJ¡e ;ipuop ­J;iJ;i s;i1eymep;ids;i soy u;i opo¡ ;i1qos
'10µ;i¡ll! P e¡seq odrono pp ;ipg1;idns e¡ ;ips;ip ueA sosou BllU;JJUOJ ;JS BJ!JJlll;l!J ll9!JB8!lS;JAU! 'OUE!!P!JaW
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Sd OlBW;JWU! OUJO¡m ns 'oso.rod Á en8e ua OJ!l oxutm] ;ip so¡und soy uoJ J!n8;isuoJ ueppod OU!lSalU! Jap OUE!!p!JaW E!J!:j!U.3!S
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eynp;¡iw ey ;ip sosotxrou sof;ig;i.1 so¡ ;ip s51Ae1¡ e uanursueri sopaJa so1 aJqos SO] a¡uaw1p~j ~JaJOUOJaJ pa1sn
;i sou;iw9u;iJ soíss anb ;iqes os BJP ua ÁOH 'ouraiut ·eupipaw e1 ap odweJ 1a ua opo¡
1enpe u9pe.SnsaAU! e1 aJqos UE!Z!]!ln as («U9!JE!J¡uaJUOJ
otreñrc P opep;ium y¡s;i onb P uo OUB!P!J;im pp s;¡iAeJ¡ E!] ap al]E!/\» 'oueua¡seJ ua n9 ªH
e aptradxa as 10¡op y;ip uotodaorad q anb l!J;ip s;i 'eu o¡und 1a eJed i? osanJ.3 ou!¡sa¡u¡
­!l['.) JBUO!J!PBJJ, BllP!P;iW e¡ rod oppouoJ e1;i eÁ so18!S 'SB!Ju;iyop Á s;i10yop SOT ;i1q ·¡a·d) se1.ais se1 ·seuJapow
SE!].3!S UOJ u;;iiqwe¡ OWOJ OU!4J
epeq ;ips;ip onb omm9u;iJ un Ol!Ds;ip eJqeq 'eJ;i!dns ­os ;i¡u;imBSO!Jg;iu;iq e~pB ;is 'oporn
1eu1.3po aJqwou ns uoJ o¡ue¡
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 LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

por el propio cuerpo. Estas son sustancias inhi­ nos de estrés, o alteraciones del
del dolor, que se liberan en las terminaciones ner­ sueño. Los efectos beneficiosos
No utilice la digitopuntura en los
. Con esto se explica el efecto tan extraordinario de patentes de una digitopuntura
siguientes casos:
acu untura para las terapias contra el dolor. Podemos que se aplica correctamente •Embarazo
­ ucir que los efectos son parecidos también en el tra­ para las dolencias descritas, no • Todas las inflamaciones agudas
iento con la digitopuntura. Hay que añadir que tam­ la convierte, sin embargo, en • Heridas agudas de músculos,
tendones o huesos
influencias son beneficiosas para el sistema hor­ una panacea.
• Enfermedades febriles
a] del hombre y la mujer. El efecto positivo de la • Estados de dolor graves y
untura se ha estudiado en casos de infertilidad mas­ desconocidos
. y femenina. Sus resultados son en gran medida Los límites • Prolapso de los discos intervertebrales
• Enfermedades venosas: Varices,
arables con los de un tratamiento a base de hor­ de la digitopuntura trombosis, trastornos circulatorios
Como cada forma de terapia, la • Infartos miocardio
digitopuntura tiene también • Estados postoperatorios
• Osteoporosis
sus limites, que usted debe co­
• Inflamaciones en la piel
nocer. Las zonas del cuerpo con
ia aplicación de la digitopuntura heridas locales como por ejem­
•Quemaduras o heladuras
•Trastornos en la coagulación
sanguínea; ingesta de medicamentos
~ · opuntura es un método terapéutico que puede plo heridas (de operaciones)
anticoagulantes
icarse con éxito garantizado a una serie de dolencias. que no están completamente • Enfermedades cancerígenas
o e los campos más importantes de aplicación de cerradas o inflamaciones, que­
metodo e refiere a la lucha contra el dolor. Sin em­ maduras o heladuras, varices y dolencias reumáticas no
: cº tenga usted siempre en cuenta que la digitopun­ deben tratarse con el método de la digitopuntura.
armoniza las alteraciones en el equilibro de la ener­ Personas con alteraciones de salud graves, como por
­ ·o e apropiada, por tanto, para llevar a cabo ejemplo problemas cardíacos, enfermedades canceríge­
nas, osteoporosis (avanzada o no) o enfermedades de
cuadros epilépticos, deben ser tratadas solo por terapeu­
tas expertos. En los embarazos hay puntos de digitopun­
campo de aplicación tura que tienen limitaciones o incluso está prohibido su
e la digitopuntura tratamiento ­lea cuidadosamente las advertencias co­
tamiento con un acupunturista, ya sea uno mismo o rrespondientes que irán apareciendo en el texto­ así que
otra per ona, es un método suave que consiste en mi­ también en este caso el masaje de la digitopuntura solo
olores, alteraciones del bienestar o enfermedades y debe aplicarse por terapeutas expertos.
a1 proceso de su curación. Tenga en cuenta que los
r siempre son señales de alerta del propio cuerpo.
enfermedades más graves o con fiebre o dolores per­
en es, la digitopuntura no debe ser el único método
rico que se aplique. Consulte en estos casos a un
­ o que dicte un diagnóstico, en base al cual pueda
.­~·~­~ qué tipo de terapia se va a aplicar.
o ore que aparecen repentinamente, como por
_ o dolores de muelas o de espalda, pueden tratar­
.a digitopuntura tan eficazmente como los dolo­
ico o las, así llamadas, alteraciones funcionales.
­ ultimo concepto se entienden aquellos dolores
La mayoría de los
igen, a pesar de haber sido médicamente estu­
puntos en la
­ ~ sigue siendo desconocido. Junto a los llamados digitopuntura le
­ ­ gudo o crónicos la digitopuntura funciona ge­ permiten
­e muy bien con las dolencias inespecíficas practicar el
erviosismo, la intranquilidad continua, sig­ automasaje.
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 LAS BASES DE LA DIGITOPUNTURA

·g· opuntura en embarazadas y niños

_regunta hecha con mucha frecuencia es si es acon­
' para niños y embarazadas. Se puede responder
simple «SÍ», si nos atenemos a unas reglas deter­

ra en el embarazo
­ de los puntos que se describen en la parte prácti­
en un efecto estimulante en el útero o matriz. Un
· ie en estos puntos durante el embarazo, puede des­
enar dolor. Muy especialmente en los primeros cin­
La digitopuntura
del embarazo, debe descartarse el tratamiento
durante el
iigitopuntura. Pero si desea usted llevar a cabo una embarazo debe
digitopuntura du­ seguir reglas
rante el embarazo, especiales.
consúltelo con un ex­
perimentado tera­
peuta especializado
en acupuntura o di­
gitopuntura. Deje
que le explique deta­
lladamente cuáles
son los puntos que
puede usted masaje­
ar y cuáles no. El
punto pericardio 6
(pág. 120) es de gran
contra los mareos y vómitos durante el embarazo. Se
La duración de
masajear despreocupadamente, ya que no tiene nin­ cada masaje de
e · o sobre el útero. Por favor, lea usted cuidadosa­ digitopuntura
debe reducirse
con los niños.

en niños

los niños reaccionan gustosos. Es importante

2 o prescriba usted mismo/ a el diagnóstico. Debe
~ tar al médico antes de comenzar los masajes de
untura. Por ejemplo, la digitopuntura del punto
-o pág. 183) en trastornos pediátricos de la di­
es una posibilidad de tratamiento muy efectiva.
e.ampo de aplicación de la digitopuntura en niños
­ picos mareos durante los viajes (pág. 183). Aquí
o tener en cuenta lo descrito más arriba acerca
El punto vejiga 50
­ ­ ie del punto pericardio 6. Preste atención a los
es utilizado para
~ · " e estimó personalmente sobre la duración y la los trastornos
e presión en los masajes para adultos, ya que infantiles de la
ucirse a la hora de tratar con los niños. digestión.
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 LA DIGITOPUNTURA PASO A PASO

espacio y la atmósfera mente en los puntos y zonas que va a trabajar. Sienta

,,..., ice su sesión de digitopuntura en un entorno que relajadamente las sensaciones que percibe cuando se
"'" ~ adable tanto para usted como para su compa­ masajea un punto. ¿Qué sensaciones se van extendien­
o compañero. Una habitación con buena tempe­ do desde el punto que está trabajando? ¿Qué cambios
a donde no se les interrumpa, es lo adecuado percibe a través del masaje? Escuche usted a su cuerpo.
ara llevar a cabo la digitopuntura. La relajación se fa­ Realizarse la digitopuntura a sí mismo tiene efecto sólo
.u través de una atmósfera agradable. Ayudan una cuando dirigimos toda nuestra atención al masaje y nos
lZ tenue o indirecta y música tranquila (no dude en dejamos llevar por él. Para ello, primero tiene que
tar a su compañero o compañera por sus gustos aprender bien las técnicas adecuadas. Una digitopun­
icales), Asegúrese de que no van a molestarles ni el tura a la carrera, en un momento, no le va a conducir al
ido del teléfono, ni el timbre de la puerta. Deben te­ efecto deseado. Sólo si tiene la posibilidad de buscar con
~ el suficiente espacio para que usted y la persona a tranquilidad los puntos correctos, encontrarlos y ma­
1ueYa a dar el masaje, puedan moverse con total li­ sajearlos, entonces le sacará provecho a los efectos be­
d. neficiosos de la acupuntura. Los mismos requisitos va­
Su compañera o compañero debe quitarse joyas u len para dar el masaje a otra persona. Familiarícese bien
accesorios y vestir ropa cómoda. La ropa consti­ con las técnicas descritas antes de dar el masaje a al­
una envoltura cálida del cuerpo, que impide que guien. La mayoría de los puntos los puede conocer y en­
gamo que utilizar demasiada energía para calentar­ contrar en usted mismo. Concéntrese, en el tratamien­
­ la piel. to con otra persona, total y completamente en los
puntos que masajea. Perciba cómo le llega a su compa­
ñero lo que usted le hace. Si trabaja puntos dolorosos,
a relajación y la concentración puede suceder que su compañero se ponga en tensión o
do usted quiera dar a otra persona o a sí mismo un que contenga la respiración. Si esto pasa, entonces la
­ ­ e de digitopuntura, es importante que se tome la presión que está ejerciendo es demasiado fuerte. Pre­
00 quilidad y el tiempo que sean necesarios. Visualice sione suavemente y tómese su tiempo. Intente «ver» con
_ mente lo que quiere hacer. Concéntrese plena­ sus manos. A través de las manos recibe información

Izquierda: una
atmósfera
agradable y una
posicióncorporal
cómoda son
requisitos
fundamentales
para el éxito de la
digitopuntura.

Derecha:
concédase el
placer durante
unos minutos de
concentrarse en
sí mismoantes
de cada sesión
larga de
digitopuntura.
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l;:i ;i¡unn8y ·ozn1q;:i¡un 1;:ip so1msl)m so1 ua oiuarurarusa -Ol!2!P ny ua JB!:J;:ids;:i opB:J!:J!U8!s un uaueu soueur sn1
01;:i8n un YJ!llidS ­sotreur sn1 ;:ip seuqed sop sny ;:i1¡m o¡::m¡ U9f'ltJd ep 01pew un nb s,w
-uOJ p apratd as ou onb n¡u;:im ua n8u;:ii ·ofnqn npnq
;:i¡mmn1;:i8n seiun] ssuqed sop sny 1;:in:J ;:if;:ip Á nJ;:iI1J np =r= ;:ip ;:iyqnpn18n U9!'.J
-Bl[ ;:is1!8!l!P u;:iq;:ip sopm sns ·sBY;:ilul)f Á rouadns airad -BSU;:)S BUn SBU;:) ;:)JlU;:) Bllld!S onb BlSBl( 'seurred SBY U9!'.J
ny ;:ip ;:i¡mpp otpad y;:ip nm¡yn BY n sotreur snqmn onbojoo -BnU!lUO:) B ;:is;:i¡911 Á SOUBlU sns ;:i¡u;:imB:J!fü;iu;:i npn:JBS
seurred sop sny 1n1!¡s;:i nrnd ·s;:in8y seur uos Á un¡u;:inn:J as .ousur ny ;:ip nm¡nyn:Jsnm ny rnf ny;:i1 yn¡u;:imnpunJ s;:i oso
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V~íl1Níld01191G 30 S'v'llV'
 LA DIGITOPUNTURA PASO A PASO

ce us hombros. Los dedos deben estar estirados y sentir, con una palma, el calor que desprende la otra
ert :. Estire también los codos. Presione ahora cui­ palma y viceversa. Ahora imagínese que eso es una co­
samente la pared desde las muñecas. En este ejer­ rriente de energía entre sus dos manos. Tan pronto
ebe tener en cuenta no subir los hombros, sino como perciba la corriente de energía, comience a jugar
o colgando relajados y distendidos. Puede endu­ con ella: mueva lentamente sus
• zet el e tiramiento si despega las palmas de las ma­ manos en pequeños círculos,
­ pero las muñecas deben quedar apoyadas a lapa­ pero cada una en sentido contra­
• ­ Durante el ejercicio sentirá el estiramiento del rio. Separe también ligeramente • Relaje los músculos de sus manos
agitándolas
o pero no será doloroso. Mantenga la tensión las manos entre sí, pero solo la
• Caliente sus manos frotando entre sí
e 20 y 30 segundos, antes de relajarse y repita usted distancia con la que siga sintien­ las palmas
do la corriente de energía y calor. • Las uñas no deben sobrepasar las
Ahora puede usted imaginarse yemas de los dedos, si no, podemos
provocar heridas.
m nos que exactamente esta sensación • Quítese todas las joyas de sus
a estimular la sensibilidad de sus manos, puede rea­ energética es la que le va a trans­ manos
, al terminar la relajación y el calentamiento de la mitir a su compañero o compa­ • Fortalezca los músculos de las
manos apretando una pelota
sculatura de las manos, los siguientes ejercicios de ñera en el masaje de digitopun­
pequeña
tura que le va a dar. Si realiza este • Junte las palmas de las manos a la
ejercicio por primera vez, en caso altura del pecho y estírelas
e ciclos de percepción: sentir la energía de que a usted le resulte difícil al • Estire los músculos flexores en una
pared
principio percibir la corriente de • Perciba, mediante la concentración,
­ erre usted los ojos y respire tranquila y regularmente, calor, piense que para conseguir­ la corriente de calor y energía entre
irando y expirando. Deje caer los hombros relaja­ lo, las manos deben estar calien ­ las palmas de sus manos

ente a lo largo del cuerpo. Mantenga las manos de­ tes. Cuanto más frecuentemente
­­ del cuerpo de tal forma que las palmas de las ma­ realice el ejercicio de percepción,
­ estén una enfrente de la otra, pero sin tocarse. más intensa y fina será su sensibilidad y capacidad de
ne toda su atención hacia las dos palmas. Intente percibir.

Izquierda: agitar
las manos facilita
la relajación de la
musculatura.

Derecha: frótese
las palmas, así se
calentarán sus
manos.
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 LA DIGITOPUNTURA PASO A PASO

técnicas fundamentales
­ ­.::: ­ opuntura china ofrece muchas técnicas para las
­r o­ Aprender el masaje de un modo sistemático exi­
­ o­ ..Aquí vamos simplemente a representarle unas
cillas técnicas que, tras practicar un poco, las podrá
on facilidad.
El ancho del dedo
índice y medio a
la altura de la
scar y encontrar los puntos segunda falange,
di itopuntura se concentra en puntos que, excepto se define como
excepciones, están situados a lo largo de los me­ un cun y medio.
o . Cada punto tiene su propio lugar. Frecuente­
ente lo puntos se encuentran cerca de lugares notorios
o elevaciones visibles de los huesos, hundimientos en
iel o la intersección entre grandes grupos de músculos,
e lo cuales se puede ubicar su situación. Una uni­
" de medida que se utiliza en estos casos es el deno­
do ancho de la mano. Bajo este término se com­
ende el ancho del dedo índice, medio, anular y
eñique juntos, a la altura de la segunda falange del Un cun describe
io medio. Durante las explicaciones de cada aplica­ el ancho del
se describirá la situación exacta de cada punto. Pro­ pulgar a la altura
e seguir estas descripciones. Notará que los puntos de la falange.
· os, frecuentemente, son algo más sensibles que el te­
. que les rodea. Este aumento de la sensibilidad al do­
un indicio fiable de que usted ha encontrado el pun­
correctamente. Intente percibir esta diferencia de
ilidad, Compare las sensaciones de estas zonas, an­ Si junta la punta
ués del masaje. Lo ideal sería que esta sensibili­ del dedo índice y
. la presión disminuyera, o incluso desapareciera, des­ el pulgar, sacará
la medida de un
e) masaje de digitopuntura.
cun: la distancia
entre ambos
ndamental pliegues de la
del dedo que también se describe como dedo trans­ piel del dedo
~ ren chino se llama «cun» (se pronuncia «chun») es la índice.
medida funda­
mental para la
EN C 1 A El ancho total de
localización del
los dedos índice,
punto. Esta me­ medio y anular
-iedida según las dida se basa en juntos, a la altura
: _::c:·c·o es de cada paciente
las proporcio­ de la segunda
.:: :-~::soonde al ancho del pulgar
nes corporales falange, nos da
:. a a - -"'2 de la segunda falange
una distancia de
de la persona
tres cun.
que recibe el
ignifica que un cunen un niño es más corto masaje. Si usted va a dar el masaje, compare antes los pul­
persona adulta. Un cun se corresponde a la par­ gares de su compañero o compañera, para poder encontrar
del dedo pulgar de la persona que recibe el correctamente los puntos.
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LA DIGITOPUNTURA PASO A PASO
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 LA DIGITOPUNTURA PASO A PASO

s écnlcas de la digitopuntura una sensación de tirantez o de quemazón característicos,

masaje de los puntos, o zonas de la piel, elegidos se es la sensación De­Qi (pág. 46).
~ en la digitopuntura distintas técnicas. Las más uti­
­ son las técnicas de presión con la punta de los de­ Cómo se realiza la presión uniforme
n toda la mano o con otras partes del cuerpo. En este Coloque las yemas de los dedos verticales sobre el punto
­ variantes que utilizaremos para la presión unifor­ y ejerza una presión uniforme. Dosifique la fuerza de la
­ n: la presión en círculos de los puntos de los meri­ presión con cuidado: la presión puede tener un efecto
. : la fricción de la piel. Para terminar mostraremos como si se tratara de una aguja y puede ser muy doloro­
­ mbinación ideal de las diferentes técnicas comple­ so o nada doloroso. Si usted percibe un dolor desagrada­
íentanas todas dentro de una sola secuencia de masajes. ble y se pone en tensión, entonces, está presionando de­
­ _ idamente describiremos las técnicas de masaje y masiado fuerte. Si por el contrario apenas siente la
dimiento. Todas las técnicas que mostramos las presión, entonces es demasiado débil. La sensación De­Qi
e aplicar a sí mismo y también en el masaje a su le demuestra la presión correcta.
Mantenga ahora la presión durante varios ciclos de
respiración. Con algunas técnicas, la presión se man­
.. uniforme tendrá con más fuerza durante uno o dos minutos y se
r sión con uno o varios dedos, es decir con la yema repetirá de cinco a diez veces. Otras
pulgar y los otros cuatro dedos, es la técnica funda­ técnicas de digitopuntura requieren
enzal de la digitopuntura. Se ejerce la presión en de­ solo de una presión, pero con una
­ dos lugares, los puntos de digitopuntura. La pre­ duración de dos a tres minutos. Con • Con el masaje a un compañero
puede usted masajear los puntos
nse realiza con los dedos ligeramente flexionados en cuánta intensidad y durante cuán­ también con la yema del pulgar.
_ cal on la superficie de la piel. De este modo se pue­ to tiempo debe usted presionar cada • Las indicaciones sobre la
osificar la fuerza más fácilmente. Al mismo tiempo punto, lo estudiará en el capítulo de colocación de los dedos son meras
recomendaciones. Lo importante
sto e evita que los dedos adopten posturas forza­ las aplicaciones. Por lo general, la
es que usted sitúe los dedos de tal
­ urante el masaje. La efectividad de la presión <le­ duración de la presión será más cor­ manera, que alcance el punto lo
e de la exactitud con que localicemos el punto. Si se ta cuantos más puntos seguidos mejor posible y ejerza la fuerza
con la mayor efectividad.
­ rta con el punto correcto, lo notaremos a través de vaya a masajear,

Izquierda: en la
presión uniforme,
sitúe usted las
yemas de los
dedos sobre los
puntos de
digitopuntura.

Derecha: si los
puntos son de
fácil acceso,
entonces,
presione la
pareja de puntos
correspondientes,
al mismo tiempo.