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    Conductores, Evite Caida Al Bajarse Del Bus

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    Pablo Enrique gallardo salas
    El documento ofrece consejos para evitar caídas al bajar de un bus después de un viaje largo, recomendando realizar ejercicios pasivos antes de levantarse, evitar movimientos bruscos al salir, poner atención al descender usando los pasamanos y pisando con toda la planta del pie.

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    Pablo Enrique gallardo salas
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    El documento ofrece consejos para evitar caídas al bajar de un bus después de un viaje largo, recomendando realizar ejercicios pasivos antes de levantarse, evitar movimientos bruscos al salir, poner atención al descender usando los pasamanos y pisando con toda la planta del pie.

    Título original

    Conductores, Evite caida al bajarse del bus

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    EVITE CAÍDAS AL BAJAR DEL BUS

    Tenga presente que después de conducir varias


    horas sin pararse de su asiento, sus piernas
    pueden estar adormecidas, acalambradas o
    débiles, por lo tanto, le aconsejamos:

    1
    Realice ejercicios
    pasivos antes de
    levantarse de su
    asiento.

    6
    Pise los peldaños
    con toda la planta
    2
    Evite realizar
    del pie.
    movimientos
    bruscos al salir de
    la cabina del
    chofer.

    5
    Calcule las
    distancias entre
    un escalón y el
    otro. 3
    4 Ponga toda su
    atención cuando
    deba descender
    Utilice los del bus.
    pasamanos para
    bajar del bus.

    Agregamos valor, protegiendo a las personas

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