Educación Secundaria

5.o grado: Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica

SEMANA 30

Cuidamos nuestra salud integral

DÍAS 1 Y 5
Actividad: Indagamos sobre las oportunidades y los riesgos para la salud integral en mi localidad y
región (día 1)
Actividad: Formulamos propuestas para mejorar nuestra salud integral (día 5)

¡HOLA!
Gracias por conectarte y ser parte de Aprendo en casa.

Según la definición d e l a O MS1, l a s alud i ntegral a barca d istintos á mbitos q ue s e r elacionan con l a
construcción de nuestra identidad, especialmente durante la adolescencia. Si buscamos mantenernos
en buen estado tanto físico como mental, ¿qué oportunidades tenemos en nuestra localidad y región
para mantener una salud integral? ¿Qué propuestas podemos formular para llevar una vida saludable
con bienestar emocional?

Si tienes alguna dificultad para realizar la actividad, solicita el apoyo de un familiar.

¡Empecemos!

PRIMERO, ¿QUÉ NECESITAMOS?

• Lapiceros de colores
• Cuaderno de apuntes u hojas, ¡si son de reúso, mejor!
• Colores y/o plumones
• Disposición para leer
• Mucha creatividad
• Motivar e incluir a mi familia

SEGUNDO, ¿QUÉ HAREMOS?

Durante la emergencia sanitaria que estamos viviendo, nos formulamos preguntas
como las siguientes: ¿qué acciones como adolescentes podemos realizar para
cuidarnos a nosotros mismo y prevenir que nuestra salud integral se vea afectada?
¿Cuáles son los factores protectores y cuáles los de riesgo? ¿Con qué oportunidades
contamos para gozar de una salud integral? ¿Cuáles son los problemas u obstáculos
para lograr una salud integral en mi localidad o región? ¿Qué propuestas podemos
formular para lograr y conservar una salud integral?

1
Adaptado de OMS (2020). Preguntas más frecuentes. https://bit.ly/2IeKyA5
 EDUCACIÓN SECUNDARIA
o
Cuidamos nuestra salud integral 5. grado: DPCC

En la primera actividad, indagarás sobre las oportunidades y los riesgos para tu

salud integral que se presentan en tu localidad y región. En la segunda, formularás
propuestas para mejorar tu salud integral. Tu reto será elaborar un texto argumentativo
que explique los diferentes factores, protectores y de riesgo, que intervienen en la
salud integral y tus propuestas para lograr obtenerla.

Tienes 40 minutos para realizar cada actividad.

¿Preparada/o?

Indagamos sobre las oportunidades y los riesgos para la

Actividad
salud integral en mi localidad y región (día 1)

¡ATENTA/O!, QUE AQUÍ ENTRAMOS DE LLENO AL DESARROLLO

Acomódate en el espacio de tu casa asignado para realizar con tranquilidad tus

actividades. Recuerda lavarte las manos y desinfectar tus útiles para evitar enfermarte
y tener un buen estado físico y emocional.

Sitúate y cuestiónate

La salud integral es un concepto dinámico que acompaña a nuestro ciclo de vida. Esta
incluye las dimensiones de la persona y las interacciones con la familia, con los pares,
con la comunidad y el ambiente. Existen factores de riesgo que la afectan y factores
protectores que la promueven. Entre estos últimos se encuentra la atención de parte
de la escuela, de los centros de salud, la educación en salud integral, los espacios de
participación y los planes de salud integral para adolescentes. La salud es un derecho
y, a la vez, una responsabilidad para cada persona.

¡Infórmate y reflexiona!

Desde tu rol de ciudadana o ciudadano responsable, tu primera tarea será informarte

acerca de las oportunidades y de los problemas que se dan en tu localidad o región
para el desarrollo de una salud integral.

Es importante que durante la lectura identifiques y anotes las ideas principales.

Te invitamos a leer o escuchar, con detenimiento, los textos extraídos de los siguientes
enlaces (la visualización o descarga de este material puede consumir tus datos):

• El mundo no está ofreciendo a los niños una vida saludable ni un clima

adecuado para su futuro2. El documento está localizado en el siguiente enlace:
https://uni.cf/34uhlZc

Extraído de UNICEF (19 de febrero de 2020). El mundo no está ofreciendo a los niños una vida saludable ni un clima adecuado para su futuro.
2

https://uni.cf/34uhlZc

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 EDUCACIÓN SECUNDARIA
o
Cuidamos nuestra salud integral 5. grado: DPCC

A partir de lo que has leído o escuchado, responde las siguientes preguntas:

1. En el informe que se presenta en el documento, se revela que los peligros para

niñas, niños y adolescentes son la degradación ecológica, el cambio climático y las
prácticas de comercialización explotadoras que empujan a los niños a consumir
comida rápida muy procesada, bebidas azucaradas, alcohol y tabaco. ¿Estás de
acuerdo con esta afirmación? ¿Cuáles son tus argumentos para estar de acuerdo
o en desacuerdo? ¿Cómo se presentan en tu experiencia y en tu localidad? ¿Cómo
se manifiestan estos peligros en tu localidad? ¿Identificas otros peligros alrededor
tuyo? ¿Cuáles?

Elabora un cuadro de doble entrada para que registres la siguiente información:

¿Cómo se ¿Cómo afectan

¿Se presentan
Peligros manifiesta en mi a mi salud ¿Qué propongo?
en tu localidad?
localidad? integral?

Degradación
ecológica

Cambio
climático

Prácticas de
comercialización

• Norma técnica de salud para la atención integral de salud de adolescentes. Ministerio

de Salud3. El documento está localizado en el siguiente enlace: https://uni.cf/3iXkTrY.
Lee las siguientes partes de este material:

-- Desde la página 20, desde Estrategias de salud, hasta la 22, al completar el punto 5.3

-- Página 23, todo el punto 5.5

-- Páginas 25 y 26, todo el punto 6.1.1

-- Páginas 29 y 30, desde el párrafo localizado debajo del cuadro, hasta antes del
punto 6.1.4

-- Página 42, puntos 7.2 y 7.3

Extraído de MINSA (2019). Norma técnica de salud para la atención integral de salud de adolescentes. https://uni.cf/3iXkTrY
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 EDUCACIÓN SECUNDARIA
o
Cuidamos nuestra salud integral 5. grado: DPCC

Luego de la lectura, da respuesta a las siguientes preguntas. No olvides, a lo largo de

su desarrollo, preguntarte: ¿cómo organizar estas ideas para afrontar mi reto?

a. ¿Cuáles son los factores de riesgo más comunes en tu localidad

y región?

b.
¿Cuáles son los factores protectores que se presentan en tu
localidad y región?

c. ¿Qué añadirías o qué eliminarías de los paquetes de salud integral

que se ofrecen para adolescentes? ¿Por qué?

d. A las estrategias mencionadas en el texto, ¿cuáles añadirías?

¿Por qué?

e. ¿Responden a la diversidad cultural de tu localidad y región? ¿Cómo?

También puedes dar respuesta a las preguntas a través de un dibujo o mediante el

uso de imágenes o gráficos.

Anota o registra lo realizado en tu cuaderno u hojas de reúso o grábalo en un

audio y luego, colócalo en tu portafolio. Estos insumos te ayudarán para realizar
la siguiente actividad.

Actividad Formulamos propuestas para la salud integral (día 5)

¡TÚ MISMA/O ERES!

Acomódate en el espacio de tu casa asignado para realizar con tranquilidad tus
actividades. Recuerda lavarte las manos y desinfectar tus útiles para evitar enfermarte
y tener un buen estado físico y emocional.

La salud integral consiste, entonces, en varios componentes, tanto internos como

externos. Un ejemplo de componente interno son los hábitos que mantengo para
alimentarme y cuidar mi cuerpo y las decisiones para manejar mis emociones; mientras
que un ejemplo de componente externo es la contaminación de la localidad donde
vivo y a qué riesgos me expongo.

Es importante abordar la salud integral porque “la salud del adolescente es la

resultante del desarrollo de las etapas anteriores y de los efectos de las circunstancias
presentes. A su vez, su salud física, mental y social influirá en etapas posteriores y en
las generaciones futuras. Este concepto de integralidad, en un contínuum, incorpora
una nueva visión causa-efecto”4 (Pascualini, 2010 p. 112).

Extraído de Pasqualini, D. y Llorens, A. (2010). Salud y Bienestar de los Adolescentes y Jóvenes: Una Mirada Integral. https://bit.ly/3d8y5sR
4

Consideraciones para atender nuestras diversas formas de aprender.

4
 EDUCACIÓN SECUNDARIA
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Cuidamos nuestra salud integral 5. grado: DPCC

En el medio que te rodea puedes encontrar factores protectores que te ayudan a

mantener tu salud integral, como los siguientes:

Comunidad

Promueve actividades Familia

recreativas,
Atiende las Personales
educativas deportivas
necesidades
y culturales. • Alta autoestima, manejo
básicas del
Otros factores son los de emociones, resiliencia
adolescente:
entornos saludables, autonomía
seguridad,
la seguridad límites, • Hábitos de higiene
ciudadana y la gestión asertividad apropiados, ejercicio,
de servicios integrales. y fomenta la buen estado nutricional
responsabilidad.
• Conducta sexual
responsable, proyecto
de vida, pide ayuda

Fuente: MINSA5

Con la información obtenida y tu reflexión sobre ella, elabora el siguiente cuadro de

doble entrada:

Factores protectores para

Actualmente, yo… Mis propuestas
mi salud integral

Adaptado de MINSA (2019). Norma técnica de salud para la atención integral de salud de adolescentes. https://uni.cf/3iXkTrY (p.66)
5

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 EDUCACIÓN SECUNDARIA
o
Cuidamos nuestra salud integral 5. grado: DPCC

¡Ahora tienes un reto mayor!

Así como existen factores protectores, es necesario tomar en cuenta a qué riesgos
nos exponemos. “Los riesgos son factores de la persona o del medio, asociados con
aumento de la probabilidad de resultados o consecuencias adversas para la salud,
para el proyecto de vida, la calidad de la vida o para la vida misma. Son situaciones
o antecedentes personales, familiares, sociales, económicos, que pueden favorecer la
emergencia de enfermedades o problemáticas”6 (Pasquialini, 2010, p.110).

En el siguiente cuadro puedes observar algunos factores de riesgo:

Comunidad

Dentro de la Familia
comunidad puede
haber inseguridad En la familia Personales
ciudadana, puede haber
• Personales: inestabilidad
delincuencia, venta violencia familiar,
emocional, impulsividad
de droga, condiciones abandono,
laborales riesgosas y pobreza, bajo • Biológicos: desnutrición,
medios con mensajes nivel educativo, obesidad, anemia,
riesgosos. adicciones, diabetes, Its
alcoholismo o
• Psicosociales: pandillaje,
migración.
adicciones, sexo sin
protección, pareja
violenta

Fuente: MINSA7

Con la información obtenida y tu reflexión sobre ella, elabora el siguiente cuadro de

doble entrada:

Factores de riesgo para mi

Actualmente, yo… Mis propuestas
salud integral

6
Extraído de Pasqualini, D. y Llorens, A. (2010). Salud y Bienestar de los Adolescentes y Jóvenes: Una Mirada Integral. https://bit.ly/3d8y5sR

Adaptado de MINSA (2019). Norma técnica de salud para la atención integral de salud de adolescentes. https://uni.cf/3iXkTrY (p.68)
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6
 EDUCACIÓN SECUNDARIA
o
Cuidamos nuestra salud integral 5. grado: DPCC

A partir de lo aprendido y reflexionado, elabora un texto argumentativo considerando los

factores protectores y de riesgo, así como tus propuestas para lograr una salud integral.

Recuerda que un texto argumentativo debe tener un párrafo donde presentes tus
argumentos sobre el tema seleccionado. Luego, otros párrafos donde presentes el
desarrollo de tus ideas, incluyendo un balance de los argumentos en favor y en contra de
las ideas que expresas y, finalmente, tus conclusiones sobre el tema para cerrar el texto.

Puedes compartir y difundir tu texto con tus familiares, con tus amistades y/o
compañeras/os por medios virtuales.

Anota o registra lo realizado en tu cuaderno u hojas de reúso o grábalo en un audio y

luego, colócalo en tu portafolio.

¡Recuerda!

Siempre sé creativa/o y organiza lo elaborado utilizando el material que tengas a

tu alcance. Asimismo, comparte tu producción final con tu familia. ¡No te olvides
de guardar tu producción en el portafolio!

Estás a un paso de terminar tu educación básica.

Continúa esforzándote hasta lograr tu meta. Todas y todos te apoyamos.

ORIENTACIONES DE APOYO EDUCATIVO DIRIGIDAS A LAS ESTUDIANTES Y

LOS ESTUDIANTES CON NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES

• El indagar sobre las oportunidades y riesgos para la salud integral de tu localidad

y región te ayudará a formular una propuesta respecto a la salud integral a través
de un texto argumentativo. Te invito a revisar con mucha atención los contenidos
ofrecidos, ya que ello te permitirá completar las tablas en las actividades, así como
responder a las preguntas generadoras y cumplir con el reto propuesto.

• S
i tienes dificultad para concentrarte y te distraes fácilmente, te sugerimos que
tengas puntos de referencia. Lo puedes hacer sombreando de colores cada paso de
las actividades y, conforme las desarrollas y culminas, coloca una marca visible. Así,
si requieres de un periodo de relajamiento o un estiramiento, puedes saber en qué
lugar te quedaste y retomar la actividad. ¡Tú puedes!

• Si presentas discapacidad auditiva y a la hora de la revisión de los materiales

compartidos desconoces algún término o palabra, busca la explicación o significado
en un diccionario físico o virtual. También puedes pedir a un miembro de tu familia
que te explique con elementos visuales o gráficos.

• S
i tienes discapacidad visual, te sugerimos que solicites apoyo a un familiar para
que grabe en un audio los contenidos de los materiales presentados. Así, podrás
escuchar las veces que necesites el archivo de ese audio y podrás ir registrando las
ideas más importantes que te permitan, más adelante, elaborar los cuadros que serán
tus insumos para redactar tu texto argumentativo. Asimismo, pide que te describa en
detalle las imágenes o gráficos que se encuentran en la bibliografía propuesta.

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 EDUCACIÓN SECUNDARIA
o
Cuidamos nuestra salud integral 5. grado: DPCC

Nos autoevaluamos

Hemos llegado al final de la experiencia de aprendizaje. Para que te puedas guiar en la elaboración
de tu texto argumentativo y autoevaluarte respecto a tu desarrollo de la competencia “Construye su
identidad”, cuentas con la siguiente lista de cotejo.

Marca con un X en el recuadro que corresponde a “Por mejorar” si todavía no lo has logrado y marca con
un X en el recuadro que corresponda a “Sí se observa” si ya lo lograste. ¡Te servirá para seguir mejorando
tu trabajo!

LISTA DE COTEJO

En el texto argumentativo

Por Sí se
Descriptores
mejorar observa

1 Reflexiono sobre las condiciones de mi salud integral.

Sustento mis argumentos sobre los factores protectores y los

2
factores de riesgo que existen en mi localidad y región.

Considero en mis argumentos los siguientes conceptos: derechos,

3
deberes, equidad y diversidad cultural.

Formulo propuestas orientadas a solucionar los factores de riesgo

4
para desarrollar mi salud integral.

El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que
imparte el Ministerio de Educación.