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    Aplicar Prácticas de Protección Ambiental

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    juan david vergara sanchezz
    Este documento habla sobre la importancia del autocuidado para la salud. Tiene como objetivos diseñar acciones para promover el autocuidado entre la población y motivar a las personas a cuidar su propia salud. Explica que el autocuidado incluye aspectos físicos, emocionales, intelectuales y espirituales, y es esencial para el bienestar general de las personas.

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    Este documento habla sobre la importancia del autocuidado para la salud. Tiene como objetivos diseñar acciones para promover el autocuidado entre la población y motivar a las personas a cuidar su propia salud. Explica que el autocuidado incluye aspectos físicos, emocionales, intelectuales y espirituales, y es esencial para el bienestar general de las personas.

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    Este documento habla sobre la importancia del autocuidado para la salud. Tiene como objetivos diseñar acciones para promover el autocuidado entre la población y motivar a las personas a cuidar su propia salud. Explica que el autocuidado incluye aspectos físicos, emocionales, intelectuales y espirituales, y es esencial para el bienestar general de las personas.

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    Aplicar Prácticas de Protección Ambiental, Seguridad y Salud en el Trabajo de acuerdo con

    las políticas organizacionales y la normatividad vigente

    ‘’Foro de Autocuidado’’

    Aprendiz

    Mauricio Alejandro Vergara Sánchez

    Instructor

    Jhon Fredy Moreno Moscoso

    Jornada Mañana

    Sena Regional Tolima

    Tecnólogo ADSI

    Foro De Autocuidado
    2

    Tabla de Contenido

    1. Introducción

    2. Objetivos

    3. Desarrollo de Preguntas

    4. Conclusiones

    5. Bibliografía

    6. Anexos
    3

    Introducción

    En este trabajo se hablara sobre el autocuidado, estrategia de salud que tiene como objetivo

    mejorar y promover la vida de las personas en función de las características culturales humanas,

    el género, la raza, la clase y el ciclo de vida. Esto es muy importante debido a las actividades y

    estilos de vida saludables que las personas deben tener para así cuidar su salud y la de los demás
    4

    Objetivos

    . Diseñar acciones para el cumplimiento y el incumplimiento ante el autocuidado de la

    multitud.

    . Motivar a la población y a sus familiares a prestar atención a la importancia de su propia

    salud.

    . Reflexionar que este trabajo debería ayudarnos a nuestro propios autocuidado


    5

    Desarrollo de Preguntas

    1. Consulte las lecturas recomendadas y el video planteado para la presente actividad N°2

    www.youtube.com/watch?v=E4tEBCWwZlg

    En la actividad N° 2 debes participar activamente en el foro de autocuidado de forma

    individual teniendo en cuenta la orientación brindada por el instructor en la sesión de 02 de

    formación y observando y tomando apuntes de los videos socializados, posterior a ellos debes

    participaré en el foro con la argumentación necesaria y tu punto de vista a la siguiente pregunta:

    ¿De qué forma favorece el aprendiz y/o trabajador aplicar el concepto de AUTOCUIDADO en

    su formación/ en su lugar de trabajo? Justifique su respuesta.

    R//: En mi punto de vista me favorece mucho ya que el autocuidado tema tan importante para

    la salud, esto no solo es esencial para la salud física, sino también esencial para ayudarnos a

    aliviar y liberar el estrés


    6

    Claro que hemos tratado este tema en la formación es el punto esencial y en el cual nos

    basamos para hablar y aclarar dudas e inquietudes, y de mi parte si lo aplico ya que me interesa y

    me preocupa la salud y el cuidado en el que se encuentre mi cuerpo, siempre hago lo mejor para

    estar al 100% saludable.

    Y además existen varios tipos de autocuidado como lo son:

    . Autocuidado Emocional

    . Autocuidado Físico

    . Autocuidado intelectual

    . Autocuidado espiritual

    .Autocuidado social

    Todos estos son tan importantes que nos ayudan a mejorar nuestro estilo de vida y de salud.
    7

    Conclusiones

    El autocuidado se presenta como una alternativa viable y efectiva cuya incorporación es

    concientizar al cuidado de la salud, para llegar a esto se necesita promoción y cuidado de su

    estado de bienestar utilizando la vía del autocuidado a través de procesos sumamente saludables

    como fuente para el desarrollo de su potencial de salud.


    8

    Bibliografía

    VIDEOS ADICIONALES:

    Autocuidado Laboral:

    Link: https://www.youtube.com/watch?v=xvk_YyH7Npw

    Autocuidado y percepción del riesgo:

    Link: https://www.youtube.com/watch?v=tLSowtyRXuI
    9

    Anexos

    Elaborar un Acróstico

    Palabra Gaseoso

    G: Randes cantidades de

    A: Gua que

    S: Ube al cielo mediante la evaporación el agua se convierte en

    O: Xigeno o en abundantes lluvias

    S: E evapora el agua y se convierte en

    O: Xigeno para el medio ambiente


    10

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