Acerca de Las Microdosis1

ACERCA DE LAS MICRODOSIS Y DE LAS
PLANTAS SALUDABLES
Adriana Marcus
Editorial
“LA BICHA”
1
Adriana Marcus
“Acerca de las microdosis y las plantas saludables”
46 Páginas. 15cm x 22 cm.
1 Edición Humahuaca 2019

Editorial “LA BICHA”
labichaeditorial@gmail.com /
Facebook: Editorial La Bicha
Editorial “La Bicha” presenta éstas ediciones con la

Intención de picar a les lectores , para transformar y transmutar, Animarse
a cambiar la piel.
Serpenteamos a la Propiedad Privada, y de un lengüetazo dejamos libres,
sueltas éstas palabras, escritos para que sean multiplicadxs, reproducidos,
Fotocopiados, expandidos por la Pacha entera ¡ Jallalla¡¡¡
*Texto extraído de la serie “Apuntes para la cuidadanía” – Cuidando al

Pueblo Verde. Sugerencias, consultas, aportes al mail :
apuntesparalacuidadania@yahoo.com.ar o por Facebook: Apuntes para
la cuidadanía
ACERCA DE LAS MICRODOSIS Y DE LAS PLANTAS SALUDABLES
2
Adriana Marcus
Agosto 2016
A) MICRODOSIS
El método de la microdosis propuesto por el Dr. Eugenio Martínez Bravo de
la Universidad Autónoma de Zacatecas en México hace más de 25 años, y
validada científicamente en Cuba, consiste en utilizar una dosis entre 1000
y 15000 veces menor de sustancia medicinal que la habitual, utilizando una
vía neuro-hormonal que provoca los resultados buscados con efecto casi
inmediato y ausencia de efectos adversos.
LA VÍA USADA:
Las gotas del preparado de microdosis se aplican sobre la lengua o debajo
de ella, o se las pone simplemente en contacto con la mucosa de la boca,
donde hay terminales nerviosas del gusto que son receptores sensoriales (en
este caso papilas gustativas). Estos receptores son estimulados y envían el
impulso por vía nerviosa al hipotálamo. Desde allí ese impulso viaja por vía
neuronal a la corteza cerebral y desde ella descienden señales nerviosas
hasta las «terminaciones efectoras curativas» del órgano o tejido (donde
ocurre el efecto del remedio). La acción tarda 6 a 10 segundos en iniciarse.
El hipotálamo es una estructura del sistema nervioso central que regula las
funciones neurovegetativas (a través del sistema nervioso autónomo) y al
mismo tiempo al sistema endócrino (que produce hormonas) a través de sus
conexiones con la hipófisis. El hipotálamo constituye una encrucijada
psiconeuroinmunoendócrina (relacionada con las emociones, el sistema
nervioso, el inmunológico y el endócrino) que tiene influencia en una
enorme variedad de funciones corporales.
La vía digestiva que se usa habitualmente al tomar medicamentos
industriales o preparados con plantas presenta muchos obstáculos y zonas
de neutralización al remedio ingerido, ya que el cuerpo busca
desintoxicarse de las sustancias extrañas. Desde enzimas que degradan
azúcares en la boca a través de la saliva, hasta los jugos del estómago que
atacan el contenido gástrico, pasando por la necesidad de atravesar las
capas del intestino delgado para llegar a la sangre y ser atacados por
sustancias que produce el hígado para desintoxicar al cuerpo de venenos,
todo es complicado para los remedios que deben llegar a lugares distantes
para lograr el efecto deseado. Esto además requiere tiempo (en general
más de media hora). Obliga además a usar una cantidad del «principio
activo», es decir una dosis tal, que asegure poder superar todos estos
escollos y llegar a «destino». Es decir, una dosis importante.
En cambio la vía neurohormonal (que también puede comenzar en otros
receptores sensoriales ubicados en oídos, ojos, recto o piel, que no suelen
usarse) es inmediata porque el impulso nervioso recorre el camino de las
neuronas, tal como lo hace la electricidad al prender la luz apretando un
interruptor.
3
Esta es una explicación que aún no ha podido ser confirmada
científicamente, aunque los estudios de seguimiento muestran resultados
notables.
EL CRITERIO FARMACOLÓGICO:
Este método usa un modo de preparación que equivale a las dos primeras
diluciones centesimales hahnemannianas de los medicamentos
homeopáticos, pero sigue la lógica de la alopatía.
La homeopatía sigue el principio de los parecidos, es decir que «lo similar
cura lo similar», o sea que para curar determinada afección usa el mismo
remedio que en dosis tóxica produciría los síntomas que la persona tiene
(por ejemplo, el café produce insomnio, pero tomado como remedio
homeopático cura el insomnio).
En cambio, la alopatía (la lógica del modelo médico hegemónico que
conocemos y que se enseña en las universidades de occidente) se rige por el
principio de los contrarios. Los remedios atacan síntomas: se los suprime,
de modo que para la fiebre se usa un antifebril, para los cólicos un
antiespasmódico, para el dolor un analgésico, en total coherencia con la
sociedad represiva que sustenta, auspicia y reproduce este sistema médico.
Mediante la microdosis (MD) se reducen los efectos tóxicos y se logran los
efectos curativos usuales (a veces incluso superiores) de medicamentos
(fármacos industriales), plantas (tinturas madre), minerales y tejidos
orgánicos (glándulas, placenta, etc.) o nosodes (realizados a partir de
«enfermedades»).
EL MÉTODO DE PREPARACIÓN Y USO DE FÁRMACOS:

-Se utiliza solamente monodroga (no puede prepararse microdosis con
medicamentos industriales que contienen más de una droga)
-Se utiliza la dosis diaria total del medicamento alopático indicado
-Si el remedio es oral y existe el mismo remedio en forma inyectable, es
preferible preparar la microdosis con la droga inyectable (ajustar la dosis a
esta presentación)
-No se usan jarabes para confeccionar microdosis
-Si la persona tiene indicados 10 medicamentos diferentes por día, se hacen
10 microdosis (una para cada medicamento) y se pueden aplicar por
separado con diferencia de unos minutos entre sí para no interferir (el Dr.
Martínez Bravo dice que un minuto es suficiente).
-La colocación de las gotas sobre la lengua debe hacerse alejada unos 15
minutos de las comidas tanto previas como posteriores.
-En casos de fumadores o bebedores de café o té, es necesario lavar,
cepillar y enjuagar muy bien la boca, porque estas sustancias interfieren
con el mecanismo.
-Los pasos son los siguientes:
1. Triturar la dosis total diaria del medicamento indicado en un mortero de
vidrio o entre dos cucharas
4
2. Colocar el polvo resultante (o el líquido de la ampolla inyectable, en la
cantidad adecuada) en el frasco gotero Nro. 1 al que hemos colocado 10cc
de alcohol etílico de 96º y 10cc de agua destilada o sin cloro. Se agita para
lograr diluir (se realizan 100 a 200 sucusiones, es decir que se toma el
frasco cerrado con una mano y se golpetea firmemente con el fondo del
frasco la palma de la otra mano, como al preparar homeopáticos, aunque la
finalidad no es la dinamización sino el obtener una mezcla homogénea).
Este frasco contiene la BASE o SOLUCION MADRE.
Debe rotularse con el nombre del medicamento y la fecha de realización.
Aun no es la microdosis. Es el frasco 1.
3. Se prepara el frasco gotero Nro. 2 de 20cc de capacidad con 1/3 de
alcohol y 2/3 de agua (es decir que se colocan 7cc de alcohol y 14cc de
agua) y se agregan 20 gotas de la BASE del frasco 1. Se agita para mezclar
bien (100 a 200 sucusiones) y se rotula como «microdosis de tal remedio
frasco 2» con la fecha de preparación. Toda vez que se termine este
preparado, se recurre al frasco 1 de la
BASE para preparar nuevamente la microdosis si es necesaria.
4. Si se trata de una enfermedad crónica, se realiza la «impregnación»
durante el primer día de uso de microdosis:
- Se colocan 2 gotas del frasco n° 2 de M.D. sobre la lengua cada 10 minutos
durante la primera hora
- Posteriormente, se colocan 2 gotas cada una hora durante el primer día
- A partir del segundo día, se colocan 2 gotas sobre la lengua 4 veces por
día; la primera idealmente al levantarse y la cuarta al irse a dormir; las
otras dos en el medio, siempre todas deben alejarse 15 minutos de las
comidas. Se usa así hasta lograr la mejoría y un tiempo más, según la
afección.
-Si se trata de enfermedades graves o intensas se comienza con 2 gotas
cada 5 minutos hasta mejorar, y luego fortalecer con 2 gotas 4 veces por
día.
-Si se usa una MD para inducir el sueño, se colocan las gotas solamente a la
noche.
-En tratamientos de niños y animales, se prepara el frasco Nro. 2 con un
vehículo hidroalcohólico más diluido (al 20%): 16cc de agua y 4 cc de
alcohol.
DE TINTURAS MADRE DE PLANTAS

1. Se recolectan las partes impecablemente sanas de la planta elegida, que
se usan frescas. Se lavan y escurren, se pican con los dedos (evitar cuchillo
de metal) y se colocan en alcohol de 70º (para obtener un litro: 400 gramos
de las partes de la planta en 700cc de alcohol etílico de
96º y 300cc de agua sin cloro). Se agita el frasco de vidrio oscuro y tapa a
rosca durante 10 minutos, para que todo el «material vegetal» esté
cubierto de la solución hidroalcohólica, caso contrario la preparación se
pudre. Rotular el frasco («tintura de xxx» y fecha de elaboración) y guardar
en
5
lugar fresco, agitando diariamente, durante al menos 2 semanas, puede
ser un mes o más.
2. Se pasa por colador primero y luego puede pasarse por filtro de papel,
obteniéndose así una TINTURA MADRE de la planta, que dura años, siempre
que esté adecuadamente guardada (frasco hermético en lugar oscuro y
fresco).
Cuando se usa una planta suculenta (por ejemplo el aloe) no se agrega
agua, ya que la planta tiene abundante agua para aportarle al alcohol que
usamos.
3. El frasco de microdosis se prepara colocando en un frasco gotero de 20cc
una solución hidroalcohólica de 33º, es decir 1/3 de alcohol y 2/3 de agua:
7cc de alcohol y 14cc de agua, y a esto se agregan 20 gotas de la Tintura
Madre. Se le hacen 100 a 200 sucusiones (agitar) y se rotula con nombre y
fecha de realización.
4. Se colocan 2 gotas sobre la lengua 4 veces por día lejos de las comidas.
DE ÓRGANOS O TEJIDOS:
Se puede usar tiroides, testículos o placenta de animales. Por
ejemplo la placenta humana constituye un excelente remedio
para enfermedades neurológicas y neurodegenerativas (esclerosis
múltiple,
Parkinson, accidente cerebrovascular (ACV), arterioesclerosis,
vértigo, acúfenos, etc.), a las cuales no cura pero cuya evolución
frena. También para malestares de la menopausia. Se usa una
placenta sana, con la condición de que la parturienta no haya recibido
medicación alguna durante el parto.
1. Se lava la placenta con agua limpia y se le quitan las membranas. Se
parte al medio.
2. Una mitad se coloca en un frasco y se cubre con agua destilada durante
24 hs.
3. La otra mitad se coloca en alcohol puro de 96º por 24 horas.
4. Al día siguiente se mezcla el contenido de ambos frascos (se junta todo)
y se agregan 10 partes más de alcohol.
5. Al tercer día se filtra y rotula como TINTURA MADRE DE PLACENTA
6. Se prepara la solución hidroalcohólica habitual para microdosis (1/3 de
alcohol y 2/3 de agua) y se agregan 20 gotas de tintura madre de placenta.
Se hacen 100 a 200 sucusiones.
7. Se colocan 2 gotas sobre la lengua 4 veces por día. Otra forma de
preparar la tintura de placenta consiste en colocar la placenta cortada en
trozos en vodka (graduación alcohólica de 40º) hasta tapar todo y dejar un
mes en frasco oscuro de vidrio y tapa hermética o a rosca para luego filtrar
y guardar como TINTURA MADRE.
A partir de ella se prepara luego la microdosis. Es más simple.
CONSIDERACIONES ACERCA DE LAS MICRODOSIS
6
Cuando se trata de medicamentos industriales, los costos descienden entre
500 y 5000 veces. Con una dosis diaria del medicamento alopático indicado
se confecciona la microdosis de mucho más que un año completo. Es decir
que si la indicación alopática crónica era de un comprimido por día, y se
confecciona la microdosis con un comprimido (la dosis total diaria), se
ahorran 364 comprimidos por año.
Pero además, al usar una dosis tan pequeña, disminuye la toxicidad de las
drogas, ya que se usan en cantidades 1000 a 15000 veces menores de
sustancia. Esto reduce la posibilidad de daños iatrogénicos, que
actualmente se calcula que constituyen una tercera parte de las
enfermedades.
Esto implica generar menos efectos adictivos, con la consecuente
disminución de la demanda, el tráfico, la distribución y la venta de estas
drogas farmacológicas.
Los efectos curativos son mayores y más rápidos y en ocasiones los estudios
científicos mostraron nuevos efectos beneficiosos que no se habían
registrado con las dosis habituales.
Cuando se trata de plantas, recomendamos preparar la tintura madre en
pequeñas cantidades (250cc por ejemplo en lugar de 1 litro), con lo cual se
evita la depredación porque se usa menor cantidad de planta cosechada.
Los efectos colaterales disminuyen con esta preparación.
Puede combinarse su uso con otros tratamientos, como la medicina
tradicional china, la homeopatía, etc.
Es de fácil preparación, lo cual implica mayor autonomía. También se
pueden usar varios medicamentos simultáneamente, cuidando el tiempo
entre un preparado y otro, es decir para varias afecciones diferentes, o
para la misma afección con diferentes MD.
El uso de microdosis no requiere que los médicos* adquieran otra formación
ajena a la propia, sino que siguen sus conocimientos y prácticas alopáticas
pero optimizan recursos y aseguran inocuidad.
Es un método muy útil cuando hay desabastecimiento de fármacos o éstos
son tan caros que se hacen inaccesibles.
En Cuba y la provincia Argentina de Formosa se han obtenido resultados
favorables en niños.
Este es un método aún empírico que ha sido estudiado científicamente en
Cuba, Colombia y México respecto a sus resultados. Constituye una de las
terapias usadas oficialmente en Cuba. En nuestro país se usa en Formosa y
Rosario, donde se han realizado estudios de seguimiento de tratamientos
por parte de médicos alópatas.
Es tan sencillo de preparar a nivel domiciliario, que podemos considerarlo
como una herramienta más para nuestra autogestión responsable,
sustentable y liberadora respecto al dominio mercantil del sistema médico-
farmacológico.
Nuestra experiencia muestra que hay personas que no pueden organizarse
para cumplir con las cuatro aplicaciones de las gotas, ya que implican no
comer ni tomar nada antes y después de la colocación; recién a partir del
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intento de usar microdosis, algunas personas descubren que picotean
comida todo el tiempo. Tomada la decisión de usar esta terapia, es
necesario cumplir con las aplicaciones mencionadas, para obtener el
resultado deseado. Para muchos es más práctico ingerir un solo
medicamento en dosis monstruosamente alta, conforme nos ha adiestrado
el sistema médico-farmacéutico, pese a los efectos colaterales, costos y
posible toxicidad.
Las personas que no obtienen el resultado esperado muchas veces han
discontinuado la aplicación.
NOTA:
Tanto las microdosis realizadas a partir de fármacos, como las de origen
vegetal o tisular (de tejidos u órganos), siguen la lógica alopática, usando
una técnica «homeopática» en su confección. No es homeopatía (la lógica
no es la propia de la homeopatía).
El ahorro en medicamento usado, el costo ínfimo, la posibilidad de realizar
el preparado en casa, la inocuidad de la microdosis y su efectividad son
causas suficientes para que no se dé a conocer esta medicina.
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FUENTES:
-Dr. Eugenio Martínez Bravo: «Microdosis, medicina para un nuevo milenio»
-Marco Santello y Marcella Saponaro: «Microdosis. Lo que da carácter de
medicina o de veneno es la dosis». Ed. De los Cuatro Vientos. 2007.
-Karim Raad: «Elaboración de un botiquín de emergencias casero con
plantas medicinales en microdosis»
-Dr. Jorge Avila Guethón y Dra. Evelyn Méndez Hernández: Experiencias en
el uso de microdosis de medicamentos, Centro de Desarrollo Integral de
Medicina Natural y Tradicional, Ciudad de la Habana, Cuba.
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B) GUÍA DE AFECCIONES MÁS COMUNES
Presentamos aquí las plantas más accesibles (nativas de la Patagonia y

exóticas-cosmopolitas, tanto de cultivo como espontáneas), ordenadas
según las afecciones o molestias a las cuales mejoran, siempre desde la
lógica alopática y popular.
Muchas afecciones quedan afuera del listado que sigue, porque requieren
solamente tratamiento local o bien con fármacos alopáticos (en tal caso se
pueden hacer microdosis con ellos, como figura arriba).
Todas las plantas mencionadas tienen muchas virtudes cuando se las convida
a integrarse a la materialidad de nuestros cuerpos. Como acá se trata de
microdosis, es decir de la incorporación de la dilución de la tintura
(extracción de virtudes en base hidroalcohólica: alcohol y agua) para uso
interno (el uso externo implica la aplicación sobre la piel y las mucosas),
solamente figuran las sugerencias para incorporar el preparado
internamente, para afecciones generales. No se trata propiamente de una
ingesta, ya que las gotas no se «tragan».
El 80% de las molestias de salud se resuelven solas, con reposo, dieta
adecuada y reconexión emocional con uno mismo; en tales casos es más
razonable y fácil recurrir a las infusiones (tés o tisanas), ya que las tinturas
a partir de las cuales confeccionar las MD llevan más tiempo de
preparación, y más material vegetal.
Respecto a las MD, como cada cual sabe dónde le aprieta el zapato, es
decir, dónde y cómo su cuerpo da señales de disarmonía, podemos armar un
botiquín pequeño para aquellas dolencias que nos traen una y otra vez a la
consciencia que tenemos que hacer algún cambio en nuestras vidas.
1) PROBLEMAS DE LA BOCA, LAS ENCÍAS, LOS LABIOS, LA DENTADURA
La boca, una de las principales puertas de entrada al organismo, tiene su

portal en los labios, cuyo tono y movilidad expresan la personalidad, y cuya
apertura deja salir la voz, tiene funciones en la fonación, la expresión
emocional, el placer y la digestión. A través de la boca experimentamos el
primer contacto placentero con el mundo exterior al mamar, luego al besar,
al beber, al comer. La consciencia de su condición de «orificio sagrado» que
nos conecta con el mundo, y que no vemos salvo en un espejo, y que no
registramos porque naturalizamos, nos vuelve más responsables en su
cuidado.
Aftas; ampollas por varicela; herpes labial: Se trata en general de una baja
de defensas por agotamiento, malnutrición, otras enfermedades en curso,
trastornos del sueño o tristeza. Además del tratamiento local, se usan
inmunoesti-mulantes (jenjibre, tomillo, equinácea), que se pueden
combinar con plantas antivirales (jarilla, tomillo, salvia, hipérico). Respecto
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a la salvia, considerar que contiene estrógenos, por lo que mujeres que
deben evitar estas hormonas no deben tomar salvia.
Dolor de muelas, infección de encías (gingivitis, piorrea): Las piezas

dentarias desgarran, trituran, muelen los alimentos que nos llegan del
mundo exterior, para que el aparato digestivo pueda asimilar lo digerible y
expulsar lo no digerible. De este modo el intercambio material con el
mundo sostiene nuestras vidas. Para realizar esta tarea, las piezas dentarias
requieren determinada cantidad de energía y vitalidad, emparentadas ellas
con nuestras tendencias agresivas. Se trata de una agresividad adecuada, ni
excesiva ni ausente, necesaria para morder, triturar, desgarrar, que todos
tenemos.
(Como dice Miguel Hernández en «Nanas de la cebolla»: Al octavo mes ríes
con cinco azahares, con cinco diminutas ferocidades, con cinco dientes,
como cinco jazmines adolescentes; frontera de tus besos serán mañana,
cuando en la dentadura sientas un arma...) A las dificultades colectivas
para el manejo de nuestra agresividad se suma la dieta inadecuada
(abundantes hidratos de carbono) y la deficiencia en el cepillado dental
consciente, que generan enfermedades dentarias y peridentarias. Los
dientes. Además moldean nuestra fisonomía, y permiten un correcto
«lenguajear».
El tratamiento de estas afecciones es local, pero en caso de infección más
grave pueden usarse plantas inmunoestimulantes, antibióticas (llantén,
romero, salvia, laurel, bardana) y depurativas, que son las diuréticas
(diente de león, llantén, ortiga, malva, cola de caballo, barba de choclo,
zarzaparrilla, ajo, bardana). Las plantas diuréticas aumentan la expulsión
de tóxicos presentes en la sangre a través de la orina; otras vías de
expulsión de sustancias extrañas al organismo son la materia fecal –por la
vía hepática-, la respiratoria y la dérmica a través de la transpiración.
Mal aliento (halitosis): Se relaciona con problemas digestivos, alimentación

inadecuada, higiene dental deficiente, y una emocionalidad agresiva. Puede
ser producido por una angina. Además del tratamiento local (buches con
tintura de eucalipto, menta, tomillo, etc.) y del cambio de alimentación y
ritmo de vida, se puede recurrir a la microdosis de plantas depurativas.
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2) PROBLEMAS CIRCULATORIOS PRESIÓN ARTERIAL ALTA (HIPERTENSIÓN
ARTERIAL): Puede ser ocasional o permanente, ligada al modo de
alimentación y al sedentarismo, a la predisposición familiar, a la
emocionalidad («presión nerviosa», en cuya base se halla una cuota de
agresividad que no puede ser expresada verbalmente, una energía no
descargada en acción) , o bien a una afección renal o endócrina (lo cual es
más complicado).
Sea como fuere, si los valores de la tensión arterial no se normalizan
suspendiendo la ingesta de sal y los alimentos envasados que la contienen,
sumado al ejercicio físico y búsqueda de mayor equilibrio emocional y
armonía, puede desencadenar accidentes hipertensivos que produzcan
hemorragia en los vasos más frágiles (nariz, cerebro) o ir deteriorando la
circulación en varios órganos importantes de manera casi imperceptible
(riñones, corazón, ojos, cerebro, etc.).
Se sospecha presión alta ante el dolor de cabeza (sobre todo en la nuca, lo
que en el campo llaman «dolor de celebro»), dificultad para fijar la vista o
vista nublada, mareos, desmayos, sangrado de nariz, adormecimiento de un
lado del cuerpo (cara, mano o brazo, pierna). En tal caso, se debe tomar la
presión arterial para confirmar, y realizar una consulta médica.
En caso de que la presión no alcance valores fisiológicos habiendo tomado
las medidas generales, se puede recurrir a las plantas diuréticas,
circulatorias y tranquilizantes.
Las que mejoran la circulación de la sangre en los vasos más distantes,
porque los relajan, son la milenrama, el ajo y el tilo.
Presión arterial baja (hipotensión arterial): Es más frecuente en mujeres,

sobre todo durante menstruaciones abundantes; no es peligrosa, pero obliga
a hacer reposo con los pies en alto y colocar granos de sal gruesa bajo la
lengua para recuperar la tensión habitual, tomar mucho líquido y evitar el
calor ambiental excesivo o la exposición al sol (que dilata los vasos). La
presión baja provoca cansancio, debilidad, sueño, mareos, falta de valor y
de ánimo, palpitaciones («apuro al corazón») e incluso desmayos.
Las personas que habitualmente tienen su presión baja y se aseguraron de
no tener anemia (si la tienen, además pueden tomar preparados con ortiga
o diente de león que contienen hierro, junto a levadura de cerveza
agregada a las comidas, que contiene ácido fólico), pueden tomar plantas
que suben la presión arterial, en caso de que no logren sentirse vitales.
Estas son el romero (parte aérea), la bolsa de pastor (parte aérea) y las
flores de retama. En la estepa, la efedra (solupe, cuparra o pingo pingo).
Las embarazadas con presión baja no deben tomar medicación alguna.
Dislipemia: Así se denomina el aumento de diferentes derivados de las

grasas ingeridas detectadas en la sangre. Se puede deber a una deficiencia
familiar o personal en el metabolismo de las grasas o más frecuentemente a
una dieta rica en grasas que se acumulan debido al sedentarismo propio de
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nuestra cultura urbana. El hipotiroidismo suele acompañarse de un aumento
del colesterol. El estrés también lo aumenta.
Las pastas elevan los triglicéridos. La dislipemia no constituye en sí una
enfermedad, sino una condición metabólica desfavorable, que puede llevar
a otros problemas de salud, como la hipertensión arterial, la
arterioesclerosis (endurecimiento de las arterias por depósito de grasas en
su interior, disminuyendo la luz de los vasos), los ateromas (acumulación de
grasa dentro de los vasos) con riesgo de infarto cardíaco o de accidente
cerebrovascular. Además de modificar la vida cotidiana (realizar ejercicios,
eliminar lácteos, grasas, carnes, fritos y embutidos de la dieta, mantener
un peso corporal adecuado), se puede recurrir a las hipolipemiantes: hojas
del Ginkgo biloba, al ajo y a las semillas de avena.
Sabañones, manos y pies fríos: Hay personas con esta tendencia a la mala
circulación, o que son especialmente friolentas. Es más frecuente en
ancianos y ancianas. No es grave pero molesto. Además de hacer caminatas
frecuentes, hacer baños en agua caliente y luego fría alternadamente para
«ejercitar» los musculitos de los vasos, y de abrigarse con medias o
guantes, se pueden ingerir caloríficos como la cayena o el jengibre, que
también son vasodilatadores (se los puede incorporar a la dieta, o hacer una
MD en base a tintura). En uso externo la paramela y la jarilla ayudan mucho
a las extremidades frías, y las ortigaciones (golpeteos con ramas de ortiga
en la zona afectada) en casos de sabañones. El ajo es vasodilatador
periférico (dilata los vasos más distantes respecto a los grandes vasos del
corazón, mejorando la circulación en manos, pies, y en todos los órganos).
Várices y hemorroides: Las várices son venas defectuosas, que se vuelven

tortuosas y deformes. En su interior, las venas tienen válvulas que aseguran
que la sangre circulante regrese al corazón, contra la gravedad. Al ser
débiles (por razones de constitución personal o familiar), las venas se
deforman y sus válvulas no coaptan; la sangre se estanca debido a la
gravedad, el suero de la sangre sale de los vasos hacia el tejido, los pies se
hinchan, y en estado avanzado, la piel comienza a sufrir, se vuelve de un
color ocre y por fragilidad puede lastimarse y generar una úlcera. Las
várices mejoran evitando permanecer de pie, caminando mucho (porque al
contraerse, los músculos de las piernas bombean la sangre de regreso al
corazón, otorgándoles a las venas varicosas desde afuera una ayuda
muscular que ellas mismas ya no tienen en su propia pared), colocando una
venda desde la punta del pie hasta el muslo con la pierna en alto, y
recostándose con la cama inclinada (colocar ladrillos o tacos a los pies de la
cama).
La trombosis de las venas varicosas es la obstrucción de una vena por un
coágulo.
Su peligro es que se desprenda y viaje al pulmón, generando una embolia y
un infarto pulmonar. La sangre en este caso deja de fluir, lo cual es una
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metáfora de la falta de fluidez de la persona afectada, que está bloqueada
en su vivir, con dificultades para cambiar.
Las hemorroides son várices de las venas hemorroidales, que están en el
interior del ano y última parte del intestino.
Además de la tendencia constitucional a tener venas débiles, se agrega la
constipación como mecanismo de producción de las hemorroides. Se trata
de globitos de vena que salen fuera del ano, a veces sangran al defecar,
otras pueden hacer una trombosis (se coagula la sangre dentro de ese rulo o
globito), muy dolorosa y que requiere cirugía inmediata cuando ocurre.
Las hemorroides mejoran mucho cuando una dieta con muchos residuos
permite defecar diariamente y blando. Se recomiendan baños de asiento en
agua de la decocción de malva, manzanilla, llantén y/o romero, y luego
pomada o ungüento de malva o llantén.
Para fortalecer los vasos sanguíneos en general, se recomienda comer frutas
cítricas (vitamina C), caminar mucho, hacer ejercicios, evitar el sobrepeso.
La ruda y el meliloto (o trébol real) mejoran la circulación de la sangre,
disminuyen el riesgo de trombosis (por ser anticoagulantes) y fortalecen los
vasos, pero su uso debe ser por períodos cortos.
Las hojas de ortiga, flores y hojas de milenrama y los frutos de arándano
también (contienen vitamina P).
Palpitaciones (arritmia cardíaca): Las palpitaciones («me zapatea el

corazón») pueden deberse a taquicardia simple (el corazón late más rápido
de lo habitual, pero con su ritmo conservado, como un relojito que anda
apurado), o pueden deberse a que se perdió el ritmo (si se busca el pulso,
se siente que los latidos no ocurren con lapsos regulares e iguales de
silencio entre ellos). Las palpitaciones pueden acompañarse de molestias en
la zona del pecho en que se ubica el corazón. Esto puede generar angustia,
empeorando las molestias.
En casos de arritmia, es aconsejable la consulta médica. Un
electrocardiograma o un Holter (ECG de 24 horas) pueden aclarar las
características de la afección y ayudar a encontrar un tratamiento
apropiado.
La taquicardia pura (sin pérdida del ritmo de latido) es el «apuro al
corazón», un aumento de la frecuencia con la que late el corazón
impulsando la sangre hacia la circulación. Las causas más frecuentes son
golpe de calor o «solazo» o insolación o por fiebre de cualquier causa (la
dilatación de los vasos hace bajar la presión arterial y esto se compensa con
aumento de la frecuencia cardíaca), nerviosismo-angustia-susto-pánico,
ejercicio excesivo (en este caso las palpitaciones ocurren al momento del
esfuerzo físico solamente), anemia o hipertiroidismo (aumento del
funcionamiento de la tiroides).
En caso de fiebre o insolación, se toma abundante agua de a pequeños
sorbos, se colocan paños fríos en la frente, inglés y axilas, y se puede usar
microdosis de sauce como febrífugo.
14
El origen emocional requiere de ayuda específica, y se puede acompañar de
microdosis de tinturas de plantas sedantes o tranquilizantes. La más
armonizante y que no produce cansancio es la valeriana. El tilo es
especialmente efectivo. La melisa tiene acción sobre el ritmo cardíaco, es
capaz de modificar el ECG.
La anemia (disminución de glóbulos rojos en la sangre) puede provocar
taquicardia porque la sangre anémica se vuelve más «aguada», pierde
densidad, por lo que circula más rápido al ofrecer menos resistencia al
pasar por los vasos. En caso de anemia se recurre a plantas con hierro
(diente de león, ortiga, lengua de vaca o romaza).
El hipertiroidismo requiere atención especializada (endocrinológica); la
medicación indicada puede reducirse mediante microdosis. Conviene
acompañar el tratamiento antitiroideo con plantas tranquilizantes.
Anemia: La sangre es «el jugo de la vida», es sinónimo de vitalidad, y su

falta denota falta de energía vital. La anemia provoca cansancio, apatía,
mareos, palidez, sueño. Tiene diversos orígenes, y el más frecuente es la
falta de hierro (anemia ferropénica). Puede deberse a problemas digestivos
o a malnutrición (por falta de hierro en la alimentación, falta de vitamina
B12 o por uso de quelantes en los alimentos pretendidamente «fortificados»
industrialmente). Por otra parte, puede ser consecuencia de pérdidas de
sangre importantes (menstruaciones abundantes, heridas importantes). La
ortiga combinada con ingesta de levadura durante unos 6 meses da buen
resultado.
3) PROBLEMAS RESPIRATORIOS
La respiración es una función involuntaria del cuerpo que se puede volver
consciente y voluntaria mediante ejercicios (por ejemplo yoga), y cuyo
inicio es la primera inspiración al nacer, aquella que nos alienta, de allí
«aliento». La última espiración nos acompaña a morir. Inspiración y
espiración se suceden rítmicamente, asegurando la incorporación de
oxígeno y la expulsión de dióxido de carbono, junto a otras sustancias en
calidad de gases, que el cuerpo elimina por esta vía. El pulmón es nuestro
mayor órgano de contacto: su superficie interna es de unos 70 metros
cuadrados (la piel mide 2 metros cuadrados), y su movimiento rítmico (en
general 16 veces por minuto) es el de la acogida y de la expulsión, del
tomar y del dar. A través de ella nos unimos a la gran vida en la que estamos
sumergidos, intercambiando el aire y sus contenidos con otros humanos,
animales, plantas: con todo lo vivo. Los síntomas que delatan una dificultad
de contacto o relación a veces afectan la piel (erupciones), y otras veces la
respiración (asma); los síntomas se intercambian muchas veces (a veces hay
eczemas, otras hay bronocoespasmos).
Tos seca: Puede deberse a irritación de la garganta por contaminantes

(humo, aire contaminado urbano o fabril, inhalación de tóxicos por
fumigaciones), a enfriamientos o a resfríos simples. En general no se
15
acompañan de fiebre y duran poco (salvo la exposición crónica a irritantes:
en tal caso evitarlos y denunciarlos).
A veces esta tos se considera una variante del asma, o antecede a una crisis
asmática. Las plantas antitusivas (que cortan la tos) son: marrubio,
albahaca, amapola, lavanda, orégano, tomillo, tilo, borraja, gordolobo o
hierba del paño o tabaco de indio, radal, sauco. Muchas veces la inhalación
de vapor de agua con alguna de estas plantas ayuda; humedificar el aire
colocando un recipiente chato con agua sobre la calefacción mejora la tos.
El punto IG4 de digitopresura o acupuntura en la base del 2do metacarpiano
(el que articula con el dedo índice) en ambas manos alivia la tos.
Tos con catarro: El motivo de la tos es el intento de expulsar el moco que se

produce en los bronquios. Ese moco busca adherir las partículas irritantes
del origen que sea para que no pasen a los pulmones.
Los bronquios son tubos por los que pasa el aire hacia y desde los pulmones,
y en su interior hay pelitos microscópicos que en su movimiento desplazan
ese moco hacia el exterior. El golpe de tos le da el último empujón al moco
para salir. Ese moco suele ser transparente como clara de huevo, pero a
veces se infecta y se colorea de amarillo oscuro o verde. En los fumadores
es marrón. Si además hay fiebre, o si la persona tiene diabetes o asma, la
medicina alopática indica antibióticos. Ante la presencia de sangre en la
expectoración debe realizarse una consulta médica.
Como esta tos es útil, no se la suprime con antitusivos, sino que se fomenta
que el moco se vuelva más fluido para que se logre su expulsión. Para eso
hay que tomar mucho líquido e inhalar vapor de agua, evitar ingerir lácteos,
harinas refinadas y azúcar, ya que aumentan la producción de mucosidades.
Se puede hacer microdosis con tintura de plantas expectorantes o
mucolíticas (como la malva, el tomillo, el orégano, raíz de regaliz, la flor
de sauco, la flor de vara de oro), de antibióticos naturales (llanten,
eucalipto, romero, tomillo, laurel, ajo, etc.), de inmunoestimulantes (ajo,
borraja, jenjibre, tomillo, equinácea, etc.), y si hay fiebre, de febrífugas,
como el sauce.
Asma: Es la dificultad de expulsar el aire de los pulmones, por espasmo de

los bronquios. De este modo los pulmones quedan insuflados, no se puede
recibir más aire para oxigenar la sangre, y al exhalar se siente un ruido
como de pito. El origen puede ser alérgico o emocional (se toma demasiado
pero no se puede dar: la acumulación produce retención e impide la
fluidez). Las crisis asmáticas pueden ser muy peligrosas, por lo que es
conveniente realizar consultas en casos crónicos, con medicina alopática,
homeopática, ayurvédica, etc. y trabajar el miedo a la vida y la sed de
amor.
Desde la alopatía, se usan plantas antiespasmódicas, que a nivel
respiratorio resultan broncodilatadoras (manzanilla, marrubio, orégano, raíz
de llantén que contiene opiáceos), antitusivas (marrubio, amapola,
albahaca, tomillo), inmunoestimulantes para evitar la sobreinfección
16
(jenjibre, tomillo) y tranquilizantes (amapola, valeriana, tilo, manzanilla,
melisa, marihuana). Si el origen es alérgico, plantas antialérgicas
(milenrama, caléndula, ortiga, manzanilla).
La medicina china reconoce puntos de digitopresión o acupuntura en la
flexura del codo (P5) para aliviar las crisis asmáticas.
Alergia: Las alergias respiratorias producen rinitis (la nariz elimina agua y
pica), tos seca o productiva, reacciones asmáticas, y la llamada «fiebre del
heno» por polen. También hay alergias a alimentos, o al pelo de gato o a
hongos de paredes húmedas, o al polvillo ambiental. Suelen ser
estacionales. Hay una predisposición a las reacciones alérgicas pero
también una relación con lo emocional, ya que la picazón propia de la
alergia expresa un rechazo a lo que está en contacto con nosotros.
En casos de alergias frecuentes o permanentes o estacionales que duran
bastante tiempo, se pueden usar tinturas de plantas antialérgicas en
microdosis (caléndula, milenrama, manzanilla) y combinar con microdosis
de tranquilizantes (valeriana, tilo, manzanilla, melisa,
etc.), pero esto no quita buscar el origen emocional para curarse. Para la
rinitis está bueno el llantén, por ser cicatrizante.
Además se recomienda evitar comer lácteos, huevos, azúcares, harinas
refinadas ni beber alcohol, ya que inducen la producción de mucho moco.
Angina: A veces se le dice angina a la irritación simple de la garganta; la

parte de atrás de la boca duele, pica, hay dificultad para tragar, voz ronca y
la garganta se ve roja. Puede haber fiebre o no.
Esta angina o «faringitis» se debe a enfriamientos, nerviosismo, alergia o
irritación por químicos. En este caso se hacen gárgaras (tratamiento local) y
se pueden tomar microdosis para el dolor (sauce), para la fiebre (sauce),
para evitar una sobreinfección (antibióticos: llantén, romero, manzanilla,
etc.), y aumentar las defensas (jenjibre, equinácea, tomillo). Gotas de
propóleo mejoran rápidamente como tratamiento local.
La otra angina es la amigdalitis, la infección de las amígdalas, unos ganglios
que se esconden en el fondo de la garganta.
Se las ve irritadas, rojas, duelen, a veces están cubiertas de pus y hay
fiebre.
El tratamiento local con propóleos, gárgaras de llantén, romero, salvia y
demás plantas antibióticas es bueno pero debe complementarse con
tratamiento general: microdosis de plantas antibióticas,
inmunoestimulantes, analgésicas y hacer reposo. Si hay pus, cabe la
consulta médica.
Sinusitis, dolor de oído, gripe, resfrío: El resfrío y la gripe son reacciones de

un cuerpo sobreexigido, que requiere reposo. La gripe se presenta con
fiebre alta, dolor de cabeza y músculos, escalofríos y náuseas. Tanto
ancianos como niños pueden complicarse si no realizan el reposo, el ayuno,
17
la abundante ingesta de líquidos necesarios. Se recomiendan MD antivirales,
diaforéticos (aumentan la sudoración, con eliminación de tóxicos
producidos por el cuadro general) e
inmunoestimulantes. Pero es más razonable ingerirlos como infusión, hacer
reposo, inhalar vapor de agua o de cocimiento de plantas mencionadas,
ayuno y abundantes líquidos.
La sinusitis es la inflamación de los senos paranasales, unos huecos en los
huesos de la cara que están tapizados por dentro por «mucosa», el mismo
tejido que tapiza la boca por dentro. En general, es una complicación de un
resfrío. El tejido produce moco que no puede desagotar en la nariz porque
la viscosidad tapona la salida de drenaje. Al cambiar de posición la cabeza
(agacharse, mirando al piso) se puede lograr que salga la mucosidad de los
senos paranasales. Hay dolor de cabeza (en la frente o a los lados de la
nariz), rara vez se produce fiebre. Se pierde el sentido del olfato y del
gusto y la nariz puede estar tapada. Las medidas locales mejoran mucho
(lavajes con agua y sal; inhalación de vapores). Cuando esto se hace
crónico, vale usar microdosis de plantas antibióticas, inmunoestimulantes,
analgésicas y mucolíticas (expectorantes). A veces las sinusitis siguen a una
alergia. La dieta rica en leche, harinas refinadas, azúcar, alcohol, fritos y
huevos empeora las cosas.
El dolor de oído (otalgia) suele ser también una complicación de un resfrío,
y en general requiere el mismo tratamiento.
4) PROBLEMAS DIGESTIVOS
No todos los problemas de salud requieren de microdosis. Muchas
afecciones son circunstanciales y leves, de modo que una infusión,
combinada con ayuno, reposo, revisión del emocional y cambios en la dieta
son suficientes para curarse.
Las microdosis tienen sentido en afecciones graves o crónicas. De todos
modos es conveniente consultar si hay trastornos en la deglución, dolores
muy intensos, vómitos con sangre o sangre en materia fecal.
Colon irritable, gases, meteorismo, distensión abdominal: Son trastornos

relacionados con la dieta (rica en azúcares, lácteos y harinas), en
combinación con el modo de comer y el estado de ánimo (ansiedad). Los
gases mejoran además con MD de tintura de hojas de paico o de semillas de
hinojo o de hojas de menta que son plantas carminativas, la diarrea con MD
de tintura de cáscara de granada como astringente, y la ansiedad con
preparados en base a plantas tranquilizantes, sobre todo valeriana, que es
la que mejor estabiliza lo emocional.
Acidez, gastritis, úlcera, dolor de estómago: Como todo problema digestivo,

hay algo que no se puede digerir o elaborar, en lo emocional. Muchas veces
se trata de conflictos familiares que no podemos abordar. Los síntomas van
desde la «vinagrera» (sensación de ardor o quemazón que sube desde la
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«boca del estómago») hasta dolor localizado en el estómago que puede
irradiar hacia la espalda, y sensación de plenitud en el abdomen.
Además de corregir la dieta (comer fraccionado, poca cantidad y
frecuentemente, evitar alimentos irritantes como los picantes, fritos,
vegetales crudos, salsas) y de buscar mayor armonía en la vida cotidiana, se
puede hacer una MD de tintura de llantén, ya que es cicatrizante de las
mucosas y la piel al tiempo que es antibiótica (útil para limitar al famoso
Helicobacter) y antioxidante (ha dado resultado en casos de cáncer).
También cuidan el estómago la malva, el alfilerillo el pañil o matico
(protectores gástricos).
Comer banana en ayunas protege el estómago. El uso de MD de
tranquilizantes ayuda también.
Náuseas, vómitos, vértigo, mareos del viajero: Pueden tener origen en una
intoxicación alimentaria (en tal caso es un mecanismo de defensa del
cuerpo), a una infección, a una irritación o hipersensibilidad del oído
interno (el laberinto, que asegura el equilibrio corporal).
También al rechazo de algo inaceptable de digerir en lo emocional. Pueden
ocurrir debido a fiebre, jaqueca o estrés. Hay personas que no toleran los
movimientos de los viajes. En estos casos más bien crónicos y previsibles, se
puede usar la MD de jengibre, que es un potente antinauseoso y
antivertiginoso. De no contar con este preparado, se puede usar MD de
menta.
Hígado y vesícula: La función del hígado es desintoxicar el cuerpo de

sustancias dañinas, y eliminarlas por vía digestiva. También es un depósito
de nutrientes al cual recurrir en casos de necesidad, con la capacidad de
transformar azúcares en grasas o proteínas, proteínas en grasas o azúcares y
grasas en proteínas o azúcares, como un verdadero laboratorio químico. De
este modo almacena y produce energía. Además fabrica la bilis (reutilizando
los materiales de la destrucción de los glóbulos rojos) que es un detergente
natural que se concentra en la vesícula biliar para ser excretado hacia el
intestino toda vez que una ingesta rica en grasas requiera de ese
detergente. Si no hubiera bilis, la grasa ingerida se transformaría en
jabones dentro del intestino y se eliminaría como diarrea espumosa blanca.
La bilis permite absorber las vitaminas liposolubles y las grasas en el
intestino.
El hígado puede sufrir por abuso de alcohol (hepatitis tóxica, cirrosis,
cáncer de hígado), por virus en estados de deficiencia inmunitaria, por
exceso de ingesta de grasas o de alcohol (hígado graso) y por otros tóxicos
(los más frecuentes son los medicamentos alopáticos hepato-tóxicos).
En la medida en que este órgano se relaciona con la ira, las emociones lo
afectan.
Todas estas alteraciones mejoran con la MD de tintura de semillas de cardo
mariano, una planta hepatoprotectora, que repara las células hepáticas
19
(hepatocitos) cuando son dañadas por el alcohol, medicamentos de
eliminación hepática u otros tóxicos.
La vesícula puede ser «perezosa» (cumple mal su función), lo cual genera
problemas a la hora de digerir las grasas, o bien desarrolla en su interior
arenillas que al crecer se transforman en piedras («litiasis biliar» o
«cálculos biliares»). Estos provocan intenso dolor cólico cada vez que la
ingesta de grasas obliga a la vesícula a «apretar el pomo» para entregar al
intestino su dosis de bilis. La vesícula puede infectarse cuando se obstruye
totalmente por esa piedra. En estos casos la consulta médica es urgente,
porque muchas veces hay que operar inmediatamente.
Si se infectan los tubos que llevan bilis al duodeno y esta infección
compromete también a los conductos que traen los jugos digestivos desde
el páncreas, la situación es peligrosa. En casos en que la vesícula «no
quiere» trabajar adecuadamente, además de adoptar una dieta sin grasas
se puede tomar MD de tintura de plantas que estimulan la excresión de bilis
por parte de la vesícula (coleréticos), como el marrubio. Ante cólicos
frecuentes, son útiles las MD de tintura de plantas antiespasmódicas (boldo,
carqueja, menta, diente de león, orégano, milenrama, ajenjo, melisa,
lavanda, caléndula). Las «hepáticas» suelen ser de gusto amargo (diente de
león, ajenjo, marrubio, carqueja, alcaucil, etc.), resultan aperitivas
tomadas antes de comer y digestivas si se toman luego de comer.
Lo sepamos o no, es altamente probable que tengamos parásitos. Unos
parecen gusanos redondos (Ascaris), otros chatos, otros son invisibles
(Giardias), otros parecen hilitos blancos (Oxiuros). Pueden generar dolores
abdominales difusos, dificultades digestivas, anemia, decaimiento, alergias,
tos del tipo del asma. Si la fuente de agua de beber es dudosa, si
convivimos con animales domésticos, si no producimos nuestros propios
alimentos de manera segura, es conveniente desparasitarnos cada 6 meses.
Las MD de tintura de plantas antiparasitarias como el paico, el tomillo, el
ajo, el ajenjo o las semillas de zapallo o calabaza son las más eficaces. Se
toman durante 10 días.
5) PROBLEMAS DE LOS OJOS

Los ojos, espejos del alma, transmiten información del mundo exterior al
cerebro, que es quien valora esa información, la califica y organiza,
interpreta e integra.
También dan a conocer los propios sentimientos. Nos conectan con el
mundo a través del sentido de distancia que es la vista. Nos ayudan a ver
(también simbólicamente).
Orzuelos: Hay personas que tienen una tendencia a tener orzuelos. La

homeopatía puede ser de gran ayuda. Además del tratamiento local con
gotas de cocimiento de plantas antibióticas, las MD de plantas
inmunoestimulantes puede ser de gran utilidad, así como las MD de plantas
depurativas.
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Glaucoma: Es la presión alta intraocular. Puede ir dañando de a poco al
nervio óptico que transmite la información de la luz que recibe el cerebro
para que éste lo convierta en imágenes, o puede producirse un aumento
brusco de la presión dentro del ojo: en este caso el ojo rojo y doloroso, con
peligro de perder la vista. La medicina indica gotas diarias para descender
la presión intraocular, y prohibe usar derivados de la atropina (que se
obtienen de la planta del floripondio y similares) porque empeoran el
glaucoma. Como ayuda podemos incorporar la MD de tintura de diente de
león, que es diurética. También la MD de cannabis (flores y hojas) parece
ser muy eficaz, no genera adicción ni narcosis; por ser una planta
perseguida no se difunden los estudios que puedan haberse realizado.
6) PROBLEMAS OSTEOARTICULARES Y MUSCULARES

Los huesos, en tanto estructuras duras y resistentes de soporte y
protección, y las articulaciones, que unen los huesos entre sí, dando mayor
o menor movilidad mediante las conexiones entre los huesos intervinientes,
cobran visibilidad consciente en el cotidiano a través de la tarea de
músculos y tendones que los mueven. También aquí los problemas se
pueden leer como símbolos de lo que pasa en nuestra emocionalidad.
Fracturas: Suelen ser consecuencia de accidentes, que en realidad no son

tan accidentales: tal vez nos hayamos expuesto a situaciones de riesgo (por
llevar una vida inconscientemente atolondrada, vertiginosa, o tener que
realizar trabajos remunerados de alta peligrosidad), o necesitemos un freno
violento y urgente a un modo de vivir, una pausa en la vida para
reconectarnos con nuestro «si mismo».
Dethlefsen dice que «un accidente es la caricatura de la propia
problemática».
Además de la inmovilización que suele hacerse en los casos de fracturas (y
que calma inmediatamente el dolor), es muy útil tomar MD de tintura de
ortiga, que es remineralizante.
Reumatismos, artritis: Se caracterizan por provocar dolor articular y

dificultar la movilidad; suele haber rigidez matinal de las articulaciones
afectadas y eventual atrofia progresiva. Es el modo que encuentra el cuerpo
de inhibir una pulsión agresiva, de impedir un movimiento que en lugar de
dirigirse a otros se vuelve contra uno mismo en forma de dolor. En el fondo
también subyace una personalidad sacrificada por los demás, meticulosa y
perfeccionista, rígida, inflexible e inmóvil. Además, toda una vida
consumiendo abundante carne y lácteos seguramente afectan las
articulaciones, y el tratamiento alopático suele limitarse al uso de
analgésicos, que en general terminan provocando gastritis y úlcera de
estómago, e incluso se usan corticoides que conllevan múltiples efectos
adversos. Por eso es preferible usar MD de sauce como analgésico, y de
ortiga o apio como depurativo.
21
Cuando además hay deformaciones de manos y pies (artritis), agregamos MD
de jengibre, como estimulante de la inmunidad y valeriana como
armonizante emocional (considerando que la artritis reumatoidea suele
tener relación con impulsos agresivos reprimidos).
Se trata de una enfermedad autoinmune, es decir de origen autoagresivo,
que expresa en las articulaciones lo reprimido en lo emocional.
Gota: Es el dolor intenso de la articulación del dedo gordo de los pies (u

otras) por depósito de ácido úrico en esas articulaciones. Se presenta en
crisis luego de la ingesta de carnes en personas con ácido úrico elevado (no
lo pueden metabolizar bien ni eliminar por la orina en su totalidad).
Requiere tratamiento médico alopático, pero para evitar las crisis de dolor
intenso podemos usar como tratamiento prolongado MD depurativa de
diente de león o de llantén o de ortiga, preferentemente. Tanto el apio
como el diente de león descienden el ácido úrico.
7) PROBLEMAS DE LA SALUD DE LA MUJER

Dentro de los múltiples síntomas posibles, sólo nos ocuparemos de aquellos
que se repiten una y otra vez y que son crónicos. Otras molestias se van
tratando de manera circunstancial, con infusiones, cuando aparecen.
Menalgia o dismenorrea: Así se le dice al dolor durante las lunas

(menstruaciones), que en la mayoría de los casos se relaciona con al
acorazamiento del útero, producto de nuestra dificultad para vincularnos
con nuestro femenino en el mundo patriarcal, exitista y exigente en que
vivimos. El dolor va cediendo cuando aceptamos ese otro corazón que nos
late en el vientre cada vez que menstruamos, hacemos el amor o estamos
de parto (incluso cuando acompañamos partos/nacimientos). A veces se
dice «dolores de ovario», pero lo que duele como un cólico o espasmo es el
útero, un músculo que se contrae para vencer una resistencia (un coágulo,
durante la luna). Además de reconciliarnos con nuestra condición femenina,
visualizar y despedir el nido que se pierde cada mes en forma de sangre,
reconectarnos con los ciclos de la naturaleza (que somos), podemos
beneficiarnos con MD analgésicos durante los días de ocurrencia, así como
antiespasmódicos (sobre todo MD de tintura de bayas de enebro) y
tranquilizantes, preferentemente la valeriana.
Tensión premenstrual: Hay mujeres que antes de cada menstruación sienten

dolor de mamas, del bajo vientre, se les hinchan los pies y las manos, se
sienten irritables o iracundas o bien deprimidas, tienen dolor de cabeza y
pueden tener diarrea o constipación. Esto se debe al gran aumento de
hormonas previo al descenso abrupto (que genera la menstruación) cuando
no ocurre el embarazo para el cual se preparó el útero. Estas hormonas
provocan una retención de líquidos que incluso en mujeres con presión
arterial límite puede provocar presión alta en ese momento. Esto mejora
con MD de diuréticos y pueden usarse sedantes¸ si hay mucho nerviosismo.
22
Hipermenorrea o menorragia: Así se le dice a las menstruaciones muy
abundantes, o prolongadas, o con presencia de coágulos. Pueden provocar
anemia. Suele ocurrir sobre todo en años previos a la menopausia por
disturbios hormonales o por la presencia de miomas (también llamados
fibromas, unos tumores benignos que son como nudos que se desarrollan
dentro del músculo uterino y cuya presencia aumenta la superficie
sangrante del endometrio durante la luna y dificulta la contracción
muscular mediante la cual el útero controla la pérdida menstrual). Muy rara
vez la causa es un problema de coagulación de la sangre.
Para que el útero pueda contraerse adecuadamente y sangrar menos, la MD
de bolsa de pastor es ideal. Las hojas de frambueso mejoran la
contractilidad uterina. Si además se produjo anemia, se prepara la MD de
ortiga o diente de león como fuentes de hierro combinada con uso
alimentario de levadura de cerveza (ácido fólico) por al menos 6 meses. La
ortiga además es astringente.
Displasia mamaria: Es la presencia de nódulos en las glándulas mamarias,

que provocan dolor antes y durante las menstruaciones, o durante toda la
etapa entre la menarca (inicio de ciclos menstruales) y plenopausia (cese
de las lunas). Se la rótula como «enfermedad benigna de las mamas»,
aunque no es una enfermedad sino una constitución personal.
Ante la ausencia de hormonas posterior a la etapa fértil de la mujer, los
nódulos se achican y las mamas ya no duelen. Se puede usar MD analgésica,
y cuidar la alimentación (asegurar la presencia de vitaminas).
Atraso menstrual: Puede deberse a un disturbio hormonal relacionado con

lo emocional o a la alteración del ritmo natural luego de dejar de usar
anticonceptivos orales que frenaban el eje hipotálamo-hipófisis-ovario. Lo
habitual es que se trate de un embarazo. Todas las plantas antiparasitarias
son emenagogas (es decir que tomadas en los días previos a la fecha
probable de la próxima luna, aseguran la menstruación), de modo que son
abortivas. Muchas otras plantas también lo son, dependiendo de las
cantidades usadas. Conviene evaluar de qué se trata antes de apelar a las
plantas. Al tratarse de una compleja y maravillosa danza hormonal,
conviene observar lo que ocurre antes de intervenir en tan delicado proceso
de continuo reequilibra-miento, que regula el ciclo femenino.
Menopausia: Esta etapa de la vida femenina, la plenopausia, es vivida en

plenitud o con algunas señales novedosas (tuforadas de calor que son
ráfagas de energía, motivadas por la producción aumentada de hormona
foliculoestimulante, de origen hipofisario; sequedad vaginal por falta de
hormonas ováricas; molestias al orinar que no son infecciones urinarias sino
que se relacionan con la falta de hormonas; depresión). Para mujeres que
no tienen contraindicaciones para el uso de estrógenos (es decir, no tienen
antecedentes de cáncer de mama en su familia ni en su propia biografía),
23
puede usarse la MD de salvia como fuente de estrógenos naturales, y esto
mejora todos los síntomas. La MD de hipérico mejora la depresión de esta
etapa. Si además hay irritabilidad emocional, la valeriana es la más
adecuada.
Infecciones vaginales y flujos: En todos estos casos el tratamiento es local,

de modo que la única MD podría ser la inmunoestimulante, o en la
menopausia, la de salvia, para aportar hormonas. Cuidar la alimentación.
8) PROBLEMAS EN EL EMBARAZO, PARTO Y PUERPERIO

Náuseas matinales: Son frecuentes en el primer trimestre de la gestación, y
de acuerdo a observaciones hechas del comportamiento de animales, se
concluye que evitan que la embarazada ingiera alimentos que puedan
afectar al bebino (bebé intrauterino) que se está formando.
Las plantas antinauseosas a usarse por la mañana son jenjibre, manzanilla,
menta o hinojo, pero preferentemente en infusión matinal en lugar de MD.
Hipogalactia: La dificultad para producir leche suficiente muchas veces

tiene que ver con la técnica de amamantar, con la propia dificultad que
tuvimos de bebés para coordinarnos con nuestra mamá, o con una dificultad
emocional respecto a nuestra madre, o con estados de tensión o soledad
luego de parir. Ocurre muy frecuentemente luego de cesáreas o situaciones
que impidieron el apego (contacto piel a piel) en el inicio de la vida aérea
del bebé. Además de pedir ayuda en este momento tan especial, la MD de
tintura de semillas de hinojo o de anís mejora la situación porque aumenta
la producción de leche.
Destete: Hay mujeres que deciden dejar de amamantar a sus hijos o hijas
por diferentes circunstancias: deben trabajar, someterse a una operación,
tomar medicación, etc. En tal caso, la salvia disminuye la producción de
leche, por el contenido de estrógenos.
9) PROBLEMAS URINARIOS
Infección urinaria, cistitis (inflamación de la vejiga urinaria): Es más
frecuente en mujeres, porque la uretra (el tubo que va de la vejiga al
exterior) es corta. La inflamación o la infección provocan ardor al finalizar
la micción, necesidad frecuente de orinar, aunque sale poco y una se queda
con ganas de seguir orinando pero no sale nada. A veces sale orina con un
poco de sangre. Si además hay fiebre y dolor de espalda, la infección es
renal y cabe una consulta médica. Además de tomar muchos líquidos, evitar
comidas condimentadas, colocar bolsa de arena o agua caliente en el bajo
vientre, se pueden tomar MD de plantas diuréticas (preferentemente
llantén ya que también es antibiótica). Las personas que tienen infecciones
frecuentes pueden tomar MD de tintura de hojas de arándano como
«quimioprofilaxis» (para evitar nuevos episodios). Hay quienes tienen
24
habitualmente cistitis luego de largos viajes o luego de tener relaciones
sexuales; en tales casos ya se sabe cuándo recurrir a esa profilaxis.
Agrandamiento de la próstata: Suele ocurrir en varones mayores de 50 años

(o en otras edades en choferes como enfermedad profesional, por
prostatitis crónica), y debe realizarse consulta médica para descartar el
cáncer. Produce el «síndrome prostático», es decir, cuesta comenzar a
orinar y también terminar de orinar (hay «goteo»); el chorro de orina se
desvía y no tiene fuerza; a veces «se tranca la orina» (retención de orina).
La MD de raíz de ortiga por tiempos prolongados es ideal. Se pueden usar
además otros diuréticos si hace falta.
Cálculos urinarios (litiasis): Los riñones pueden generar arenilla o

directamente piedras («litos») que dificultan la eliminación de orina y
provocan infección por estancamiento de orina, y producen mucho dolor
cólico al intentar vencer ese obstáculo. A veces la orina aparece teñida con
sangre. Los cálculos pueden ser de sales de calcio o de uratos (producto del
metabolismo deficiente o exceso de ingesta de la leche o de las carnes).
Hay algunos diuréticos que reducen los cálculos: llantén, ortiga, diente de
león, de modo que las MD de alguna de estas tinturas es ideal. Si bien el
limpiaplata o cola de caballo es diurético, como tiene mucho sílice puede
empeorar la litiasis, según el caso. La raíz del pangue (mal llamada nalca)
en MD previene la nueva formación de cálculos.
10) PROBLEMAS GENERALES Y EMOCIONALES

Cansancio, agotamiento: Aparecen cuando se nos «agotaron las pilas».
Podemos estresarnos hasta en el lugar más bello y natural, si nos hemos
vuelto adictos a la adrenalina de la sociedad urbana, competitiva, exitista y
consumidora. Depende de cómo nos tomamos la vida. Además de intentar
aquietarnos y conectarnos con nosotros mismos, podemos usar MD de
sedantes, y de inmunoestimulantes, ya que el stress crónico nos consume
las defensas y nos predispone a enfermarnos. Las plantas tónicas (romero,
borraja, canela, fenogreco, coca, tomillo) nos devuelven un poco de
energía vital.
Nerviosismo, ansiedad, inquietud emocional, incapacidad de relajarse:

Además de tratar de aquietarse, buscar ayuda emocional y
acompañamiento, se pueden usar MD de plantas tranquilizantes, y evitar
combinarlas con otras, o con medicación alopática.
Demencia, agresividad: Se trata de estados emocionales propios de

personas ancianas, de adultas o adultas mayores con perturbaciones
crónicas, en general en tratamiento psiquiátrico. Además de las MD de sus
medicamentos alopáticos, la MD de marihuana resulta especialmente útil, y
no genera adicción ni cuadros narcóticos.
25
Si la demencia está relacionada con un estado neurodegenerativo, se usa
MD de placenta, que frena la evolución.
Insomnio: El dormir es una necesidad vital, que toma una tercera parte de
nuestras vidas. La actividad onírica que ocurre durante el sueño (podría
decirse: el soñar durante el dormir) implica una actividad cerebral
imprescindible, y si se la dificulta, aparecen múltiples disturbios.
Entregarse al dormir requiere confianza y abandono a lo desconocido. La
voluntad no ayuda a dormirse. La dificultad para conciliar el sueño tiene
mucho que ver con el miedo a soltar el control consciente, el miedo a
entregarse y confiar, el miedo a esa «pequeña muerte» que es el dormir.
Puede relacionarse con sobreexcitación (por TV, vivencias estimulantes,
ansiedad o preocupaciones) y empeora cuando ingerimos alimentos
estimulantes, que deberíamos evitar (te, mate, café, chocolate, bebidas
cola, etc.).
Más que usar tranquilizantes, se aconseja reflexionar acerca de los motivos
más profundos de la dificultad; se pueden tomar MD de inductores del
sueño (se los llama «hipnóticos»), como la pasionaria.
Evitar combinar con medicamentos psicoactivos.
Tristeza, depresión: Pueden ser debidas a una pérdida o duelo, ser nuestro
estado de ánimo permanente o ser el tono afectivo durante determinadas
etapas de nuestras vidas. En general también hay incapacidad para
concentrarse, falta de interés por el presente, abatimiento, inhibición,
apatía, inmovilidad, cansancio, trastornos del sueño, paralización de la
actividad, inapetencia, dolor de cabeza y espalda, trastornos menstruales,
estreñimiento.
Según Dethlefsen el origen es la agresividad reprimida, bloqueada, no
exteriorizada, que genera culpa a nivel emocional y dolores físicos difusos.
Es una forma socialmente aceptable de rehuir la responsabilidad, porque se
le teme. Además de buscar ayuda para abordar y superar este estado, los
tónicos (borraja, romero, albahaca) y los antidepresivos como el hipérico y
la avena ayudan.
Dolor de cabeza, migraña: Hay dolores de cabeza de origen tensional, que

mejoran con baños calientes y relajación, y otros como la jaqueca o
migraña que van precedidos de alteraciones visuales, y se acompañan de
náuseas y vómitos, intolerancia a la luz, y se asocian a determinados
alimentos, olores o tóxicos, o a la resaca (que se origina en una intoxicación
que afecta al hígado). Además de la
MD analgésica, se requieren MD tranquilizantes en ambos casos. Las náuseas
mejoran con MD de menta o de jenjibre.
Ante un origen hepático, se recurre a las plantas hepáticas, sobre todo las
amargas.
26
Parkinson: Resultado de la degeneración de células cerebrales (típica de los
boxeadores, por microtraumatismos permanentes), ocurren movimientos
involuntarios («el contador de billetes») cuando la intención es moverse;
hay dificultad para caminar y para frenar, dificultad progresiva del hablar,
depresión e inexpresividad emocional. Además de la tintura de placenta en
MD, se usan plantas tranquilizantes (probar cuál es más efectiva,
rotándolas, un mes cada una, hasta hallar la más adecuada) y
antidepresivas. Andrew Chevallier recomienda las hojas nuevas de la Atropa
belladonna, uno de los «floripondios», de flor violáceo-parduzca con el
interior amarillento, muy tóxica, pero útil en muy pequeñas cantidades
para el temblor, la rigidez, la dificultad para hablar y moverse.
La MD debería no ser tóxica, pero no tenemos experiencia con esta planta.
Epilepsia: Requieren tratamiento las formas convulsivas típicas, que

provocan pérdida de conocimiento, caídas y lesiones de lengua. El origen
puede ser desconocido (lo más frecuente), por daño externo (mala toma de
fórceps, traumatismos graves de cráneo) o tumores.
La medicación alopática puede reducirse al transformarla en MD,
acompañando con MD de marihuana como tranquilizante más específico
para estos cuadros.
Diabetes: Consiste en la dificultad para asimilar el azúcar de los alimentos,

que se escapan del cuerpo a través de la orina. En jóvenes se observa que
desarrollan una diabetes tipo I (insulinodepen-diente) luego de haber
vivenciado una situación muy traumática.
En adultos, la diabetes no suele requerir el uso de insulina. El páncreas
simplemente está agotado y no fabrica la cantidad suficiente de insulina
como para que las células del cuerpo puedan incorporar el azúcar de la
ingesta para que actúe como combustible para su propio funcionamiento.
Por eso se produce decaimiento, y el azúcar que no ingresa a las células
sigue circulando en la sangre sin ser aprovechado, y dañando los riñones,
los vasos más finos, el cerebro y el corazón.
Como toda enfermedad o síntoma es una metáfora de lo que ocurre en lo
emocional.
Podemos equiparar el azúcar al amor: lo dulce es un suscedáneo de las
dulzuras emocionales (amor, ternura, cuidado, atención), pero sólo puede
recibir (asimilar) amor (azúcar) quien es capaz de darlo.
Además de alimentarnos adecuadamente (sin azúcares, lácteos, harinas,
dulces, gaseosas, etc.), y de comer ajo, cebolla, verdolaga, bardana,
ortiga, diente de león, hay plantas con las que se puede preparar una MD
para tomar media hora antes de cada ingesta: son los hipoglucemiantes
(hoja de zarzamora, nogal, olivo, eucalipto, llantén, marrubio, ortiga,
salvia, pezuña de vaca, arándano, raíz de zarzaparrilla), que estimulan las
células productoras de insulina del páncreas para afrontar la comida que se
viene.
27
Dolores intensos: Hay dolores intensos circunstanciales (cólicos renales por
litiasis, cólicos biliares por piedras en la vesícula, dolor de oídos o de
muelas) que están limitados en el tiempo. Los de las etapas avanzadas del
cáncer son agotadores y crueles, y suelen ser tratados con morfina (con la
cual se puede hacer MD para evitar los efectos adversos tan molestos y para
optimizar además esta droga difícil de conseguir en los hospitales). La MD
de cannabis ayuda enormemente en estos casos. En varios países se ha
despenalizado el uso medicinal para casos especiales.
11) PROBLEMAS DE LA PIEL:

Son evidentemente los más visibles. Al ser un órgano de contacto con el
exterior, con el mundo, que también nos protege del afuera, suele darnos
pistas acerca de dificultades de relación, de contacto, de vinculación con
otros y otras, rechazos y agresividad no reconocida. La piel se origina en la
misma capa embrionaria (ectodermo) que el sistema nervioso, de modo que
participa de todos sus eventos fisiológicos (enrojece al sentir vergüenza,
palidece al sentir miedo, traspira ante el peligro, etc.). Como barrera
protectora, la piel también es la que sufre infecciones, picaduras, heridas
en primer lugar, antes que el resto de los órganos. La mayoría de los
eventos mejoran con tratamiento local. Acá sólo nos referimos a aquellos
problemas que son crónicos o habituales en determinada persona, o de
origen «general» (no local).
Infecciones, Acné, Forúnculos:

Convivimos con microorganismos que cubren nuestra piel y habitan nuestro
interior, ayudándonos por ejemplo a digerir, producir vitamina K para
asegurar la correcta coagulación de la sangre, generar un medio adecuado
para evitar que gérmenes molestos se multipliquen, etc. Si esa convivencia
en cooperación y biodiversidad armónica se altera, los microorganismos
encuentran condiciones para prosperar, y ocurren infecciones que en
general se tratan localmente, salvo casos específicos que requieren el uso
de antibióticos. Para mantener la armonía en la convivencia con nuestros
cohabitantes (hay más bacterias que células propias en nuestros cuerpos),
necesitamos alimentarnos adecuadamente, evitar el uso de artículos de
higiene perfumados que son antisépticos, vivir en consonancia con el ritmo
de la naturaleza respetando los períodos de sueño y vigilia, cuidando la
conexión con nosotros mismos y los demás; sin embargo perdemos el eje
fácilmente, nos estresamos, y esto altera el sistema inmune. Por eso,
además del tratamiento local, tomar MD de plantas inmunoesti-mulantes
nos fortalece, al tiempo que las diuréticasdepurativas se ocupan de
limpiarnos de los tóxicos que ingerimos, respiramos, escuchamos, vemos,
palpamos y nos autogeneramos.
En el caso del acné (que es la infección de las glándulas sebáceas de la
piel), éste se da sobre todo en la pubertad, cuando aparecen las hormonas;
los granos de pus se presentan sobre todo en cara y espalda.
28
La aparición de forúnculos requiere descartar diabetes, como factor
predisponente a infecciones.
Eczemas: Hay enrojecimiento (inflamación) en pliegues de la piel, flexura

de codos, zona de roce de metales (anillos, pulseras), y aparecen como
manchas que pican y largan un suero que luego se seca formando costras;
otras veces sangran. A lo anterior agregamos el factor alérgico, que se
beneficia con MD de plantas antialérgicas.
Culebrilla, herpes: El virus de la culebrilla (Herpes zoster) y el del herpes

labial o genital (Herpes simplex) aparecen clínicamente (es decir, generan
síntomas) toda vez que nos bajan las defensas por otra enfermedad,
agotamiento, tristeza, angustia, exceso de exposición al sol, etc.
De modo que además del tratamiento local (recomendamos el ungüento de
jarilla: Larrea nítida, divaricata o cuneifolia, o bien salvia con llantén)
cabe la MD de inmunoestimulantes, antivirales y depurativos.
Eventualmente se requieren tranquilizantes. Es necesario buscar el origen
de la baja de defensas para bordarlo.
Caída de cabello: Suele relacionarse con estrés, hipotiroidismo, puerperio

(después del 4to mes del parto) o anemia. Se elige la MD adecuada a cada
caso (tranquilizante para el agotamiento o nerviosismo; antianémico en
casos de anemia). El tratamiento es local.
Psoriasis: Aparece como manchas rojas en la piel con escamas plateadas.

Está muy ligada al emocional (hay dificultad de contacto con otras
personas, rechazo, búsqueda de soledad). Puede evolucionar al reumatismo
psoriásico. Se usa tratamiento local, y se pueden agregar diuréticos-
depurativos, antiinflamatorios, hepatodepurativos y tranquilizantes.
Requiere un fuerte trabajo psicoemocional.
C) GUÍA DE PLANTAS SEGÚN SUS VIRTUDES

Siguiendo la lógica clasificatoria de la alopatía, ordenamos las plantas
cuidadoras de nuestra salud de acuerdo a sus virtudes principales, sobre
todo su capacidad para ayudarnos a restablecernos de enfermedades o
malestares. Sabemos que son seres con muchas otras virtudes que las que
acá se nombran.
Sus dones provienen de sus propias vidas y energías vitales, más que de los
puros «principios activos» que la química les reconoce en sus laboratorios
(así como nosotras mismas somos más que la suma de las sustancias
químicas medibles en los laboratorios: nadie mide nuestras alegrías, realiza
dosajes de nuestras emociones, pesa nuestras historias, hace inventarios de
nuestras amistades, objetiva nuestras preferencias, clasifica nuestras
tristezas, etc.).
29
Tomamos las plantas nativas y exóticas que viven en nuestra Patagonia,
desde donde estamos difundiendo y compartiendo Apuntes para la
Cuidadanía. Claro que hay muchas otras. En cada espacio vital convivimos
con todos los seres que pueden colaborar con nuestra salud, las conozcamos
o no. Invitamos a reconocerlas, con ayuda de quienes puedan guiarnos en
cada lugar.
Preferimos evitar las «materias vegetales» que se venden en las
herboristerías, dietéticas, farmacias y demás comercios, no sólo porque
queremos conocer profundamente nuestras plantas vecinas en tanto seres
vivos convivientes antes que comprarlas como productos mercantiles, sino
sobre todo porque desconocemos de qué modo fueron cosechadas (en
gratitud, respetándolas y sin depredar, en zonas no contaminadas, hace
menos de un año, sin mezclas con otras plantas, etc.), envasadas,
conservadas, guardadas.
Recordamos que limitamos el listado de plantas a sus usos internos, ya que
estamos hablando de microdosis (MD). Si bien algunas son «fuertes», al
tratarse de MD son seguras. Esta lista no incluye las virtudes de su uso
externo. El orden es alfabético, y por sus virtudes.
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Acciones endócrinas
-Ajedrea (Satureja montana): partes aéreas. Estimulan las glándulas
suprarrenales.
-Albahaca (Ocimum basilicum): hojas: estimulan las glándulas
suprarrenales
-Melisa o toronjil (Melisa officinalis): hojas: inhiben levemente la
producción de TSH hipofisaria (hormona estimulante de la tiroides)
-Pimienta picante (Capsicum annuum y C. frutescens): fruto seco: estimula
la corteza suprarrenal (producción de corticosterona)
-Salvia (Salvia officinalis): partes aéreas: contiene estrógenos
Analgésicas (para los dolores)

-Abedul (Betula alba): flores, hojas, corteza de ramas jóvenes
-Albahaca (Ocimum basilicum): hojas
-Llanten (Plantago sp): raiz (contiene opiáceos)
-Marihuana (Cannabis sativa, C. indica): flores, hojas
-Melisa o toronjil (Melissa officinalis): hojas
-Romero (Rosmarinus officinalis): hojas y flores
-Sauce (Salix sp.). Hojas, corteza.
Antialérgicas
-Caléndula (Caléndula officinalis) pétalos
-Cedrón (Lippia citriodora): hojas
-Llantén o siete venas (Plantago major, P. lanceolata): hojas
-Manzanilla (Chamomilla recutita) Flores
-Milenrama (Achillea milefolium), parte aérea
Antianémicas
-Alfalfa o Alfa (Medicago sativa): hojas
-Cola de caballo o limpiaplata (Equisetumarvense): parte aérea fresca
-Diente de león (Taraxacum officinalis): hojas y raíz
-Ortiga (Urtica dioica, U. urens): hojas
-Perejil (Petroselinum hortense): planta entera
-Romaza, acedera o lengua de vaca (Rumex crispus): hojas
Antibióticas- antibacterianas
-Ajedrea (Satureja montana): parte aérea
-Ajo (Allium sativum): dientes del bulbo
-Albahaca (Ocimum basilicum): parte aérea
-Bardana (Arctium lappa): raíz
-Caléndula (Calendula officinalis): pétalos
-Cebolla (Allium cepa): bulbo
-Clavo de olor (Eugenia caryophyllata): botón floral
-Cúrcuma (Curcuma longa): raíz
31
-Eucalipto (Eucalyptus globulus): hojas
-Laurel (Laurus nobilis), hojas
-Llantén (Plantago lanceolata, P. major, P. patagónica, P. minor, otras),
hojas
-Melisa o toronjil (Melisa officinalis): hojas
-Milenrama (Achillea millefolium): hojas y flores
-Orégano (Origanum vulgare, O. mejorana): partes aéreas
-Romero (Rosmarinus officinalis), hojas
-Salvia (Salvia officinalis): partes aéreas
-Tomillo (Thymus vulgaris): parte aérea
Anticoagulantes
-Meliloto (Melilotus officinalis): hojas
-Ruda (Ruta graveolens; Ruta chalepensis): hojas
-Sauce (Sallix alba, Sallix sp.): hojas o corteza
Antidepresivas
-Ajenjo (Artemisia absinthium): hojas
-Borraja (Borago officinalis): hojas (reconstituye la corteza suprarrenal)
-Avena (Avena sativa): granos enteros o molidos y paja de avena
-Hipérico (Hypericum perforatum): parte aérea (flores y hojas)
-Melisa (Melissa officinalis): hojas
-Romero (Rosmarinus officinalis): hojas y flores
Antidiarreicas (astringentes)
-Ajedrea (Satureja montana): partes aéreas
-Albahaca (Ocimum basilicum): hojas, para la diarrea crónica
-Arrayán (Luma apiculata): hojas
-Borraja (Borago officinalis): hojas
-Cola de caballo, limpiaplata o hierba del platero (Equisetum bogotense):
toda la planta
-Frutilla (Fragaria vesca): hojas
-Granada (Punica granatum): cáscara del fruto
-Llantén (Plantago sp.): hojas
-Maqui (Aristotelia chilensis): frutos
-Michay o calafate (Berberisspp) frutos, corteza seca
-Palta (Persea americana): hojas y corteza
-Zarzamora (Rubus ulmifolius): hojas
Antieméticas (contra las náuseas)

-Clavo de olor (Eugenia caryophyllata): Brote floral
-Jenjibre (Zingiber officinalis): raíz
32
-Menta (Menta spp): hojas
Antiespasmódicas
-Ajedrea (Satureja montana): parte aérea
-Ajenjo (Artemisia vulgaris): hojas
-Celidonia o hierba verruguera (Chelidonium majus) partes aéreas
-Chilca (Baccharis salicifolia): hojas
-Clavo de olor (Eugenia caryophyllata)
-Eneldo (Anethum graveolens): semillas secas
-Hinojo (Foeniculum vulgare): semillas secas
-Manzanilla (Chamomilla recutita): flores
-Marrubio (Marrubium vulgare): hojas
-Melisa (Melisa officinalis): hojas
-Menta (Mentha spp): hojas
-Milenrama (Achillea millefolium): parte aérea (flores y hojas)
-Orégano (Origanum mejorana, O. vulgare): partes aéreas
-Salvia (Salvia officinalis): partes aéreas
-Romero (Rosamarinus officinalis): hojas
-Tomillo (Thymus vulgaris): partes aéreas
-Valeriana (Valeriana officinalis): raíz
Antiflatulentas o carminativas (para los gases intestinales o meteorismo)

-Ajenjo (Artemisia vulgaris, A. absinthium): hojas
-Ajo (Allium sativum): bulbo
-Amapola (Papaver rhoeas): pétalos
-Amapola de California (Eschscholzia californica): pétalos
-Anis (Pimpinella anisum): semillas
-Apio (Apium graveolens): semillas
-Boldo (Peumus boldus): hojas
-Clavo de olor (Eugenia caryophyllata): brote floral seco
-Cilantro (Coriandrum sativum):semillas
-Comino (Cominum cyminum): frutos
-Eneldo (Anethum graveolens): semillas
-Hinojo (Foeniculum vulgaris): semillas
-Laurel (Lauris nobilis): hojas
-Menta (Menta sp.): hojas
33
-Milenrama (Achillea millefolium): partes aéreas
-Paico (Chenopodium ambrosioides): hojas
-Pimiento picante (Capsicum annuus, C. frutescens): fruto seco
Antihemorrágicas
-Artemisa o ajenjo verde (Artemisia vulgaris): hojas
-Bolsa de Pastor (Capsella bursapastoris): toda la planta
-Cola de caballo, limpiaplata o hierba del platero (Equisetum bogotense):
toda la planta
-Milenrama (Achillea millefolium): parte aérea (hojas y flores)
-Ortiga (Urtica dioica, Urtica urens): hojas
Antiinflamatorias
-Cúrcuma (Curcuma longa): raíz (según Andrew Chevalier es más potente
que los corticoides)
-Limpiaplata o hierba del platero o cola de caballo (Equisetum bogotense):
toda la planta
-Malva (Malva sylvestris, M. neglecta, M. parviflora): hojas y flores
-Meliloto (Melilotus officinalis): hojas
-Milenrama (Achillea millefollium): partes aéreas
-Palta (Persea americana): hojas
-Sauce (Sallix alba, Sallix sp.): hojas, corteza
-Sauco (Sambucus nigra): flores
Antimicótica (para hongos, uso interno)

-Sauco (Sambucus nigra): flores (para la cándida)
Antiparasitarias (para tratar parásitos internos)

-Ajedrea (Satureja montana): parte aérea florida
-Ajenjo (Artemisia absinthium): parte aérea
-Ajo (Allium sativum): diente del bulbo
-Cachanlahuen (Centaurium cachanlahuen): planta entera
-Calabaza (Cucurbita pepo): semillas secas (para tenias, oxiurios y áscaris)
-Eter (Artemisia abrotanum): parte aérea
-Granada (Punica granatum): cáscara
34
-Laurel (Laurus nobilis): hojas
-Nogal (Juglans regia): hojas
-Paico (Chenopodium ambrosioides): hojas
-Palto (Persea americana): hojas
-Romero (Rosamarinus officinalis): parte aéra
-Ruda (Ruta graveolens): hojas
-Tanaceto o ajenjo extranjero (Tanacetum vulgaris): parte aérea
-Tomillo (Thymus vulgaris): parte aéra
Antitiroidea:
-Melisa o toronjil (Melisa officinalis): hojas
Antitranspirantes
-Cola de caballo, hierba del platero o limpiaplata (Equisetum bogotense):
tallos
-Salvia (Salvia officinalis): hojas
Antitusivas
-Gordolobo, yerba del paño, tabaco de indio (Verbascum thapsus): flores
-Lavanda (Lavandula angustifolia): flores, frutos
-Marrubio, malva rubia, yerba del chancho, yerba del sapo, toronjil cuyano,
oreja de gato, diego de la noche (Marrubium vulgare): hojas
-Orégano (Origanum mejorana): partes aéreas
-Palto (Persea americana): raspadura del carozo y hojas
-Radal (Lomatia hirsuta): hojas
-Tilo (Tilia spp.): flores
Antivirales (para las infecciones por virus)

-Caléndula (Calendula officinalis): Pétalos
-Cúrcuma (Curcuma longa): raíz seca
-Hipérico (Hypericum perforatum): flores y hojas superiores
-Jarilla (Larrea nitida o divaricata o cuneifolia): hojas
-Melisa (Melissa officinalis): hojas (sobre todo para herpes simplex)
-Tomillo (Tymus vulgaris): parte aérea
Broncodilatadoras:
-Ginkgo (Ginkgo biloba): hojas
-Llantén (Plantago sp.): raíz (contiene opiáceos)
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-Radal (Lomatia hirsuta): hojas
Depurativas-diuréticas (aumentan la producción de orina y eliminación de

toxinas por esta vía)
-Abedul (Betula pendula): hojas
-Ajo (Allium sativum): dientes del bulbo. Disminuye la viscosidad de la
sangre, baja la tensión arterial y reduce los acúmulos de grasa en el interior
de los vasos protegiendo de la arterioesclerosis.
-Alfilerillo (Erodium cicutarum) Partes aéreas
-Amor del hortelano, pega pega o lapa Galium aparine): toda la planta
-Apio (Apium graveolens): raíz
-Barba de choclo (Zea mays): estigmas del maíz
-Bardana o lampazo (Arctium lappa y Arctium minus): raíz
-Borraja (Borago officinalis), hojas y flores
-Cachanlahuen (Centarium canchalahuen): toda la planta
-Capuchina o Taco de reina (Tropaeolum majus): hojas
-Chaucha (Phaseolus vulgaris): vainas secas del fruto (capi)
-Cola de caballo (Equisetum bogotense): toda la planta
-Diente de león (Taraxacum officinale): las hojas en primavera-verano, las
raíces en otoño; ojo que contiene mucho potasio, por lo que personas con
insuficiencia renal o en tratamiento con digital por insuficiencia cardíaca no
deben tomarlo en tintura o infusión.
-Enebro (Juniperus communis): bayas
-Eucalipto (Eucaliptus globulus): hojas frescas
-Hinojo (Foeniculum vulgare): planta entera fresca
-Llantén (Plantago sp.): hojas
-Malva (Malva sylvestris, M. parviflora, M. neglecta): hojas y flores
-Milenrama (Achillea millefolium): partes aéreas
-Ortiga (Urtica dioica, Urtica urens): hojas
-Palo pichi (Fabiana imbricata): hojas
-Pangue («nalca») (Gunnera tinctoria): raíz
-Perejil (Petroselinum hortense): semillas
-QuinchamalÍ (Quinchamalium chilense): toda la planta
-Romero (Rosmarinum officinalis)
-Rosa mosqueta (Rosa moschata R. canina): cáscara de pseudofruto o
escaramujo
-Sanguinaria (Polygonum sanguinaria): hojas
-Zarzaparrilla (Smilax aspera): raíz
Desciende el ácido úrico

36
-Diente de león (Taraxacum officinale): hojas, raíz
-Palto hojas (Persea americana): hojas
Desciende el colesterol (dislipemia)

-Avena (Avena sativa): salvado del grano
Diaforéticas (aumentan la producción de sudor, es decir la eliminación de

toxinas a través de la piel)
-Cachanlahuen (Centaurium cachanlahuen): toda la planta
-Milenrama (Achillea millefolium): parte aéra (hojas y flores)
Emenagogas (estimulantes de la menstruación, abortivas)

-Ajenjo (Artemisia absinthium): hojas (cuidado, es neurotóxica)
-Borraja (Borago officinalis): todas sus partes
-Orégano (Organum mejorana): parte aérea
-Palto (Persea americana): hojas, carozo rallado
-Quinchamalí (Quinchamalium chilense): toda la hierba
-Romero (Rosmarinus officinalis): hojas, flores
-Ruda (Ruta graveolens, R. chalepensis): hojas
Estimulantes de la circulación
-Cayena (Capsicum frutescens): el fruto maduro
-Ginkgo (Ginkgo biloba): hojas (protector capilar, vasodilatador periférico)
-Jenjibre (Zingiber officinalis): la raíz
-Laurel (Lauris nobilis): hojas
-Meliloto o trébol real (Melilotus officinalis): flores y hojas (tónico venoso)
-Milenrama (Achillea millefolium): partes aéreas, tonifican vasos
sanguíneos
-Pimiento picante (Capsicum frutescens, C. annuus): fruto seco; favorece la
circulación y la función cardíaca
-Ruda («hembra»: Ruta graveolens, «macho»:Ruta chalepensis): hojas
Expectorantes (favorecen la expulsión de moco; mucolíticos)

-Anís (Pimpinella anisum): frutos
-Borraja (Borago officinalis): flores
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-Clavo de olor (Eugenia caryophyllata): brotes florales
-Hinojo (Foeniculum vulgare): semillas
-Jenjibre ((Zingiber officinalis): raíz fresca
-Llantén (Plantago spp.): hojas
-Malva (Malva sylvestris, M. neglecta, M. parviflora): hojas, flores
-Menta (Mentha sp.): hojas
-Orégano (Origanum vulgare, O.. mejorana): partes aéreas
-Regaliz (Glycyrrhiza glabra): raíz
-Romero (Rosmarinus officinalis): hojas
-Sanguinaria o centinodia o ciennudos (Polygonum aviculare): hojas
-Taco de reina o capuchina (Tropaeolum majus): hojas
-Tilo (Tilia spp): flores
-Vara de oro (Solidago chilensis): flores
Febrífuga o antipirética (baja la fiebre)

-Abedul (Betula alba): flores, hojas, corteza joven
-Borraja (Borago officinalis), flores y hojas. Sudorífico.
-Eucalipto (Eucalyptus globulus): hojas frescas
-Maiten (Maytenus boaria): hojas (ojo: produce diarrea)
-Milenrama (Achillea millefolium): parte aérea (flores y hojas)
-Natre (Solanum lcrispum): hojas
-Sauce (Salix sp.). Hojas. Corteza. Contiene ácido salicílico.
Galactogoga (aumenta la producción láctea)

-Alcaravea (Carum carvii): frutos
-Anís (Pimpinella anisum): frutos
-Hinojo (Foeniculum vulgare): semillas
-Perejil (Petroselinum hortense): raíz, semillas
Halitosis (mal aliento)

-Menta (Mentha spp.): hojas
38
Hepatobiliares: Los coleréticos favorecen la producción de bilis en el
hígado; los colagogos la expulsión de bilis acumulada en la vesícula biliar.
-Boldo (Peumus boldus): hojas (coleréticas y colagogas)
-Caléndula (Calendula officinalis): pétalos (coleréticos)
-Cardo mariano (Sylibum marianum): semillas (protector hepático)
-Cúrcuma (Curcuma longa): raíz (colerética)
-Diente de león (Taraxacum officinale): hojas, raíz (colerética)
-Maíz (Zea mays): granos frescos (coleréticos y colagogos)
-Marrubio (Marrubium vulgaris): hojas frescas (colerético)
-Melisa o toronjil (Melissa officinalis): hojas (colerético)
-Menta (Mentha spp): hojas (colerética y colagoga)
-Michay o calafate (Berberis spp.) flores
-Milenrama (Achilea millefolium): partes aéreas (flores, hojas) (colerético)
-Jenjibre (Zingiber officinalis): raíz fresca (colagoga)
-Romero (Rosmarinus officinalis): hojas (colerético)
-Salvia (Salvia officinalis): partes aéreas (colerético y colagogo)
-Tomillo (Thymus vulgaris): partes aéreas (colerético)
Hipertensoras
-Bolsa de pastor (Capsella bursapastoris): toda la planta
-Retama (Cytisus scoparius): flores
-Romero (Rosmarinus officinalis): Parte aérea (hojas y flores)
-Solupe, cuparra o pingo pingo (Efedra chilensis, E andina, E. frustillata):
ramas
Hipnóticas (inductores del sueño)

-Amapola de california (Eschscholzia californica): pétalos
-Lechuga silvestre (Lactuca virosa): hojas
-Lúpulo (Humulus lupulus): flores
-Naranjo (Citrus auriantum var. amara: naranja amarga; var. sinensis:
naranja común; var. máxima: pomelo): flores, hojas y cáscara seca
-Pasionaria (Passiflora incarnata): hojas
Hipoglucemiantes (descienden el nivel de azúcar en la sangre, para

diabetes)
-Aloe vera (Aloe vera): gelatina interna de las hojas más añosas
-Arándano (Vaccinium myrtillus): hojas. Evitar usos prolongados.
-Fenogreco (Trigonella foenum-graecum): semillas
-Llantén (Plantago spp): hojas
-Marrubio (Marrubium vulgaris): hojas
-Neneo (Mulinum spinosum): raíces
39
-Olivo (Olea europaea): hojas
-Pezuña de vaca o pata de vaca (Bauhinia fortificata o candicans): hojas
-Zarzamora (Rubus ulmifolius): hojas
-Zarzaparrilla (Smilax aspera): raíz
Hipotensoras:
-Melisa (Melisa officinalis): hojas
Inmunoestimulantes (aumentan las defensas)

-Albahaca (Ocimum basilicum): hojas. Estimula las glándulas suprarrenales.
-Borraja (Borago officinalis): hojas y flores
-Cúrcuma (Curcuma longa): raíz (protege de carcinogénesis)
-Equinácea (Echinacea angustifolia): raíz y flores (no usar en personas con
enfermedades hepáticas)
-Hipérico o Hierba de San Juan (Hypericum perforatum): partes aéreas
(evitar exposición solar porque produce quemaduras: fotosensibiliza a rayos
solares)
-Llantén y siete venas (Plantago lanceolata, P. major): hojas (estimula la
producción de interferón)
Protectores gástricos
-Alfilerillo (Erodium cicutarum): Toda la planta
-Llantén (Plantago major, P. minor, P.lanceolata, etc.): hojas
-Malva (Malva sylvestris, M. neglecta, M. parviflora): Hojas y flores
-Matico o pañil (Buddleja globosa): hojas
-Milenmrama (Achillea millefolium): partes aéreas
Protectores prostáticos
-Calabaza y zapallo (Cucurbita pepo): semillas secas
-Ortiga (Urtica dioica, U. urens): hojas y raíces
-Palta o aguacate (Persea americana): carozo, hojas
40
Tónicas (estimulantes de la energía)
-Ajedrea (Satureja montana): partes aéreas (estimulan las glándulas
suporarrenales)
-Alfalfa (Medicago sativa): hojas jóvenes
-Avena (Avena sativa): partes aéreas
-Borraja (Borago officinalis): (estimula la suprarrenal): flores y hojas
-Canela (Cinnamomum ssp): corteza (calorífica)
-Coca (Erythroxylon coca): hojas
-Fenogreco o alhova (Trigonella faenum graecum): semillas (calorífica)
-Hipérico o Hierba de San Juan (Hypericum perforatum): parte aérea
-Menta (Mentha spp.): hojas (tonifican el S. Nervioso)
-Ortiga (Uritica dioica, U. urens): hojas
-Pingo pingo, solupe o cuparra o camán (Ephedra andina; E. chilensis, E.
spp.): tallos
-Romero (Rosamarinus officinalis): parte aérea
-Salvia (Salvia officinalis): parte aérea (estimula la atención)
-Tomillo (Thymus vulgaris): parte aérea (estimulante intelectual)
Tónica uterina
-Frambueso (Rubus idaeus): hojas
Tranquilizantes
-Boldo (Peumus boldus): hojas
-Cedrón (Lippia citrodora): hojas
-Lavanda (Lavandula angustifolia)
-Lechuga (Lactuca sativa): hojas
-Manzana (Malus communis) : cáscara del fruto orgánico
-Marihuana (Cannabis sativa, C. indica): hojas y flores
-Menta (menta sp.): hojas
-Ñanculahuen (Valeriana carnosa): raíz
-Orégano (Origanum mejorana, O. vulgaris): partes aéreas
-Tilo (Tilia sp.): flores
-Valeriana (Valeriana officinalis): raíz
41
Bibliografía
-Das praktische Buch der Heilpflanzen. Manfred Bocksch. BLV

-Salud y Plantas Medicinales. Ingrid Kossmann y Carlos Vicente. Planeta
Tierra
-Cosecha de caminantes. Farmacopea popular del Uruguay. Ceuta
-Die BLV Ezyklopädie der Heilpflanzen. Andrew Chevallier. Ed. BLV
-Fitoterapia. Vademecum de Prescripción. Plantas Medicinales. Colegio de
Farmacéuticos de Bizkaia. Asociación Española de Médicos Naturistas. Ed.
Masson.
-Las Plantas Medicinales. Penelope Ody. Javier Vergara Editor
-Guía de Plantas Medicinales. Roberto Chiej. Grijalbo
-Plantas medicinales de uso común en Chile. A. Hoffmann, J. Fraga, Lastra y
Veghazi. Ed. Fundación Claudio Gay
-Teedrogen und Phytopharmaka. Max Wichtl (Herausgeber).
Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH. Stuttgart.
-Plantas del Nahuel Huapi. Catálogo de la >Flora Vascular del Parque
Nacional Nahuel Huapi. Cecilia Ezcurra. Cecilia Brion.
-Germinación del camino. A. Marcus. Ediciones de la bruja 2006.
-La enfermedad como camino. T. Dethlefsen y R. Dalke. Plaza Janés.
-Enfermedad, síntoma y carácter. Diálogos gestálticos con el cuerpo. Dra. A.
Nana Schnake. Cuatro Vientos
42
D) GENERALIDADES ACERCA DE LAS PLANTAS PARA LA SALUD
La recolección:
Siempre que recolectamos plantas, tenemos que tener cuidado de dónde las
juntamos:
-No juntar cerca de las rutas, por el plomo de las naftas
-No juntar donde hay perros sueltos, por los huevos de los parásitos (como
la hidatidosis)
-No juntar cerca de las letrinas, que contaminan
-No juntar en los ojos de agua, donde puede haber saguaipé (Fasciola
hepática)
-Asegurarse de que el agua de riego de la huerta sea sana
-Estar atentos a posibles contaminaciones
Se recolectan las partes sanas de las plantas, desechando las hojitas
lastimadas, manchadas, secas o enfermas.
Se trata de respetar las raíces, para no matar a las plantas.
Tratamos de tomar sólo un par de hojitas de cada planta, para que se
recupere bien, y siempre le pedimos permiso, y le agradecemos su ayuda.
Recolectamos
-Cuando lo que necesitamos de la planta son solamente las hojas, se
prefiere juntarlas antes de que den la flor.
-Si se usa toda la «parte aérea», se junta antes, durante o después de la
floración.
-Si se necesitan las raíces, es mejor sacarlas en otoño.
-Si necesitamos la corteza verde de las ramitas, se cosecha en primavera,
cuando la savia está circulando.
Y siempre cuidamos que la planta no esté al sol en ese momento, pero
tampoco tenga rocío.
En cada lugar donde vivimos, existen todas las plantas que necesitamos
para nuestros malestares. Puede ser que aún no las hayamos encontrado y
reconocido.
Lo ideal es conocerlas y recolectarlas cuidadosamente, o cultivarlas, antes
que comprar plantas secas en los comercios, de las cuales ignoramos su
estado, tiempo desde su cosecha, condiciones de recolección, modo de
secado y consevación.
Los nombres científicos:

Estos nombres taxonómicos nos ayudan a diferenciar dos plantas que
tienenun mismo nombre popular o nombre común (que sería como un
apodo) y que sin embargo son diferentes. Los botánicos las clasifican en
especie, género, familia, etc., y les asignan nombres en latín, una lengua
que ya no se habla y se supone que no va a cambiar. En consensos de la
especialidad a veces cambian los nombres, en función de nuevas formas de
clasificar.
43
Las plantas depurativas:
Suelen ser las diuréticas, que depuran la sangre al limpiar el organismo de
los residuos de su funcionamiento, es decir de todo aquello que sobra de lo
que comemos y de todo lo que produce el cuerpo y que nos intoxica si
permanece dentro nuestro. Por eso son tan saludables ante problemas de la
piel (acné, granos, forúnculos, golondrinos, abscesos, seborrea, eccema),
de constipación, de ácido úrico elevado (gota, piedras en los riñones), y
para desintoxicar a quienes hacen tratamiento para el cáncer. También son
muy buenas para el reuma.
Las plantas emenagogas:

Las plantas antiparasitarias suelen ser abortivas. Por eso no conviene que
las tomen mujeres embarazadas.
Estas plantas también inducen la menstruación haya o no atraso menstrual.
En esto consiste el efecto emenagogo, llamado de «regulación de la
menstruación» en casos de irregularidades menstruales. Se toman un par de
días antes de la fecha teórica en que se prevé que toca la luna.
Las plantas amargas:

Suelen ser benéficas para el hígado. Por eso si se las toma antes de comer
aumentan el apetito (son aperitivas), y si se las toma después de comer son
digestivas, y ayudan a la vesícula a expulsar la bilis (hiel) acumulada.
Las plantas aromáticas:

Todas las plantas que sirven como condimento suelen ser aromáticas, es
decir que tienen una sustancia que le da mucho perfume, y que son aceites
esenciales.
Estas sustancias son buenos conservantes de las carnes, porque sus
antibióticos naturales frenan la putrefacción.
Por eso se usan como adobo. Muchas tienen efecto sobre el sistema nervioso
central, y en cantidades mayores pueden ser peligrosas y dar convulsiones o
alucinaciones, por ejemplo.
Los aceites esenciales:

Son unas de las sustancias propias de las plantas que ellas fabrican para su
propia vida, y visto desde la «farmacología», son «principios activos»
propios de las plantas aromáticas. Se les extraen por métodos de
laboratorio (no caseros) a muchos kilos de determinada planta unas gotas
de este aceite, y el resto de la planta se descarta. Se suelen vender en
comercios para confeccionar sahumerios o preparar jabones o perfumes.
Este producto concentrado y aislado de la planta original en general es
irritante para la piel, tóxico si se bebe, y por la cantidad de planta
necesaria para este proceso, las plantas resultan depredadas, salvo que se
trate de un cultivo a mayor escala. Actualmente varias plantas nativas están
en riesgo de extinción debido al valor comercial de sus aceites esenciales.
E) APORTE DE LA MICRODOSIS A LA VIDA SUSTENTABLE
44
Las microdosis nos permiten minimizar la recolección de plantas, ya que
haremos muy poca cantidad de tintura, la necesaria para confeccionar MD.
Si la tintura madre del frasco 1 se conserva adecuadamente, dura muchos
años. De este modo no depredamos las plantas en su medio natural.
Al aprender a confeccionar en casa estos preparados, que no serán muchos
(ya que cada cual no tiene más que uno o dos «lados débiles» o «flacos» en
su salud, y que vamos conociendo cada vez más hasta poder integrarlos
como mensajes que nos indican la necesidad de un cambio personal)
reducimos más aún la recolección de seres vegetales vecinos. Al mismo
tiempo, aprendemos de ellas, les pedimos su ayuda en gratitud y
dependemos menos de los comercios. La propuesta es profundizar el
contacto directo con las plantas, la vinculación íntima con ellas (no solo
íntima porque ingresarán en nuestros cuerpos, sino íntima por la confianza y
el reconocimiento de nuestro mutuo vínculo).
La autonomía que proponemos implica un alto grado de conciencia acerca

de nuestra salud y los motivos por los que nuestros cuerpos nos dan las
señales de alarma que no hemos podido registrar antes, cuando nuestra
alma nos intentaba decir que estábamos en disarmonía. Pese} a que tal vez
este cuadernillo suene a «receta práctica», es condición imprescindible
comprender que cada molestia es un mensaje. Que en lugar de enojarnos
con el problema de salud porque nos impide «hacer», deberíamos
agradecerle por indicarnos la necesidad de una reflexión acerca del «ser»
que somos, en ese momento y lugar. Muchas veces, además, el reposo nos
retira del escenario de la situación desarmonizante, y nos da además la
oportunidad de reconectarnos con nosotras mismas, de recibir
acompañamiento, cuidados y ayudas que tal vez no estemos acostumbradxs
a pedir cuando «estamos sanos», por una autosuficiencia soberbia que la
enfermedad logra hacer añicos.
¿A quién le conviene que no sepamos hacer una MD? Las empresas
farmacéuticas se han cartelizado, según denuncias repetidas. ¿Por qué nos
necesitan enfermos y dependientes del sistema de atención de
enfermedades? ¿Por qué les ponen nombres de enfermedades a estados que
son consecuencia de una alimentación insana (que se estimulan por todos
los medios masivos) y de una vida alienante?
Síntomas o molestias se transforman de golpe en entidades con nombre y

apellido, que justifican emprender campañas para «luchar contra» ellas.
Tomemos el caso de la diabetes y la obesidad: vivimos en un cuerpo
paleolítico diseñado para soportar largos períodos de carencia alimentaria,
intercalados por momentos de abundancia; cuando comemos abundante y
frecuentemente, nuestro sistema de ahorro de nutrientes se ve alterado, el
cuerpo no puede hacerse cargo de tanta «oferta», y el páncreas colapsa
(diabetes), al tiempo que los excedentes se depositan en el hígado (hígado
graso) y en el tejido celular subcutáneo (grasa: obesidad). Esto termina en
45
dos absurdos: la lucha contra la diabetes y la obesidad como cruzada contra
enemigos externos y ajenos que las mismas empresas de la «alimentación»
nutren con la connivencia de los medios de incomunicación y propaganda, y
el gran negocio judicial, que organiza juicios millonarios para defender el
derecho de las personas obesas a obtener un asiento adecuado en un avión
o lograr una indemnización por un accidente debido al sobrepeso. Nadie
habla de que el comer –que es una necesidad y por lo tanto un derecho- y
un placer, es también un sucedáneo del amor, del afecto, sobre todo cuando
se trata de ingestas dulces. Y la mayoría de las personas hemos sido
privadas del amor primigenio: el abrazo materno no más nacer, el contacto
íntimo y prolongado en el inicio de nuestras vidas extrauterinas, para dar
continuidad al bienestar cálido y acogedor de la etapa intrauterina. Hemos
sido separadas inmediatamente de nuestras madres, y en lugar del abrazo y
la leche maternas hemos vivenciado –sin explicación ni acompañamiento- la
tortura iniciática con que nuestras sociedades reciben a sus crías: 3
pinchazos (2 vacunas y una vitamina), un tubo plástico por la boca al
estómago, y otro por el ano. Secuestro y tortura nos formatean en el miedo
y la desconfianza, en la confusión acerca de qué amor nos espera...nos
traicionan la confianza, que es la condición biológica de la existencia.
Esta es una de las bases de las adicciones, esos intentos por conseguir el
placer que nos fue negado tan tempranamente. De paso... podemos seguir
luchando contra las adicciones, otro gran negocio que permite la
intromisión de organismos macroparásitos en nuestros territorios.
Respecto al uso de MD de plantas, su presencia en nuestros cuerpos

estimula el desencadenamiento de las fuerzas autocurativas que todos
tenemos. Cada planta es un ser integral que interactúa con otro ser integral
que es más que un hígado o un pulmón (al cual va dirigido el remedio). En
tal sentido, los «principios activos» que supone la química son sólo algunos
de los constituyentes «demostrables» de la materialidad vegetal.
El paradigma de la simplicidad, del mecanicismo y del dualismo no
considera que el espíritu o el alma o la fuerza vital de la planta tenga que
ver con su capacidad de mejorar síntomas. Ese paradigma que sustenta la
biotecnomedicina habla de «arsenal terapéutico» porque va a la guerra
contra un enemigo (microbio, enfermedad, muerte), porque le teme y usa
ese «arsenal» como fetiche.
Quienes recurrimos humildemente a las plantas las consideramos en cambio

hermanas mayores, abuelitas verdes, cuidadoras de todo lo vivo.
Confiamos, y esa confianza nos abre las puertas a la autocuración, con sus
vegetales ayudas.
*Para facilitar la lectura elegimos obviar la «x», la «@» o la «e», lo cual no

implica desconocer el debate acerca del lenguaje sexista la omisión de los
géneros
46

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ACERCA DE LAS MICRODOSIS Y DE LAS

“Acerca de las microdosis y las plantas saludables”

46 Páginas. 15cm x 22 cm.

1 Edición Humahuaca 2019

Editorial “La Bicha” presenta éstas ediciones con la

*Texto extraído de la serie “Apuntes para la cuidadanía” – Cuidando al

ACERCA DE LAS MICRODOSIS Y DE LAS PLANTAS SALUDABLES

EL MÉTODO DE PREPARACIÓN Y USO DE FÁRMACOS:

DE TINTURAS MADRE DE PLANTAS

CONSIDERACIONES ACERCA DE LAS MICRODOSIS

Presentamos aquí las plantas más accesibles (nativas de la Patagonia y

1) PROBLEMAS DE LA BOCA, LAS ENCÍAS, LOS LABIOS, LA DENTADURA

La boca, una de las principales puertas de entrada al organismo, tiene su

Dolor de muelas, infección de encías (gingivitis, piorrea): Las piezas

Mal aliento (halitosis): Se relaciona con problemas digestivos, alimentación

Presión arterial baja (hipotensión arterial): Es más frecuente en mujeres,

Dislipemia: Así se denomina el aumento de diferentes derivados de las

Várices y hemorroides: Las várices son venas defectuosas, que se vuelven

Palpitaciones (arritmia cardíaca): Las palpitaciones («me zapatea el

Anemia: La sangre es «el jugo de la vida», es sinónimo de vitalidad, y su

Tos seca: Puede deberse a irritación de la garganta por contaminantes

Tos con catarro: El motivo de la tos es el intento de expulsar el moco que se

Asma: Es la dificultad de expulsar el aire de los pulmones, por espasmo de

Angina: A veces se le dice angina a la irritación simple de la garganta; la

Sinusitis, dolor de oído, gripe, resfrío: El resfrío y la gripe son reacciones de

Colon irritable, gases, meteorismo, distensión abdominal: Son trastornos

Acidez, gastritis, úlcera, dolor de estómago: Como todo problema digestivo,

Hígado y vesícula: La función del hígado es desintoxicar el cuerpo de

5) PROBLEMAS DE LOS OJOS

Orzuelos: Hay personas que tienen una tendencia a tener orzuelos. La

6) PROBLEMAS OSTEOARTICULARES Y MUSCULARES

Fracturas: Suelen ser consecuencia de accidentes, que en realidad no son

Reumatismos, artritis: Se caracterizan por provocar dolor articular y

Gota: Es el dolor intenso de la articulación del dedo gordo de los pies (u

7) PROBLEMAS DE LA SALUD DE LA MUJER

Menalgia o dismenorrea: Así se le dice al dolor durante las lunas

Tensión premenstrual: Hay mujeres que antes de cada menstruación sienten

Displasia mamaria: Es la presencia de nódulos en las glándulas mamarias,

Atraso menstrual: Puede deberse a un disturbio hormonal relacionado con

Menopausia: Esta etapa de la vida femenina, la plenopausia, es vivida en

Infecciones vaginales y flujos: En todos estos casos el tratamiento es local,

8) PROBLEMAS EN EL EMBARAZO, PARTO Y PUERPERIO

Hipogalactia: La dificultad para producir leche suficiente muchas veces

Agrandamiento de la próstata: Suele ocurrir en varones mayores de 50 años

Cálculos urinarios (litiasis): Los riñones pueden generar arenilla o

10) PROBLEMAS GENERALES Y EMOCIONALES

Nerviosismo, ansiedad, inquietud emocional, incapacidad de relajarse:

Demencia, agresividad: Se trata de estados emocionales propios de

Dolor de cabeza, migraña: Hay dolores de cabeza de origen tensional, que

Epilepsia: Requieren tratamiento las formas convulsivas típicas, que

Diabetes: Consiste en la dificultad para asimilar el azúcar de los alimentos,

11) PROBLEMAS DE LA PIEL:

Infecciones, Acné, Forúnculos:

Eczemas: Hay enrojecimiento (inflamación) en pliegues de la piel, flexura

Culebrilla, herpes: El virus de la culebrilla (Herpes zoster) y el del herpes

Caída de cabello: Suele relacionarse con estrés, hipotiroidismo, puerperio

Psoriasis: Aparece como manchas rojas en la piel con escamas plateadas.

C) GUÍA DE PLANTAS SEGÚN SUS VIRTUDES

Analgésicas (para los dolores)