Paso 3 -Psicofisiología de la Emoción, Sueño y Motivación

Presentado por:

Dayanis yarima Mendoza

Jhenifer Gutiérrez

Lilia Yudith Vásquez

Marvelis torres

Melissa Pérez

Tutor

Heyleen Soad Cordoba

Grupo

403005_237

Universidad Nacional Abierta y a Distancia (UNAD)

Fecha:

Noviembre 30 de 2020
 Temáticas Neurobiofeedback Mindfullness Psiconeuroinmunología
Definición  El neurofeedback (NF) puede  Mindfulness se puede La psiconeuroinmunología es un

ser definido y también llamado entender como un estado, campo científico interdisciplinar

retroalimentación pero también como una que se dedica al estudio e

electroencefalografía, es un tendencia disposicional o investigación de los mecanismos

tratamiento neuro rasgo estable. El significado de interacción y comunicación

comportamental destinado a la más habitual es el entre el cerebro (mente/conducta)

adquisición de autocontrol mindfulness como estado y los sistemas responsables del

sobre determinados patrones de que implica la consciencia mantenimiento homeostático del

actividad cerebral y la que emerge al prestar organismo, los sistemas: nervioso

aplicación de estas habilidades atención de forma (central y autónomo),

en las actividades de la vida deliberada, en el momento inmunológico y neuroendocrino,

diaria. presente y sin juicio (Kabat- así como sus implicaciones

Zinn, 2009). Las actitudes clínicas (Solomon, 1998).

son un elemento

característico del

mindfulness como estado,

entre las cuales se suele

destacar la curiosidad, la

apertura y la aceptación

hacia el objeto de

observación (Bishop et al.,

2004). De forma similar,

pero ligeramente diferente,

 también se ha definido el

mindfulness como un

proceso que implica la

autorregulación de la

atención, de forma que sea

mantenida en la experiencia

inmediata, acompañada ˜ de

una actitud de amabilidad y

aceptación.
Alcances  las técnicas de biofeedback  El objetivo del mindfulness La salud y la enfermedad con

han demostrado extensamente o atención plena consiste en psiconeuroinmunología ya no

su eficacia a lo largo de sus calmar la mente para poder pueden ser vistas con aquella

más de cincuenta años ˜ de calmar a la persona en su lógica reduccionista y mecanicista,

existencia y la enorme variedad conjunto. que consideraba al cuerpo como

de problemas y trastornos una máquina, a la enfermedad

Ayuda a relajar y a
clínicos a los que como averías de la máquina, a la
conseguir el equilibrio entre
terapéuticamente se ha intervención del médico o los
el cuerpo y la mente, tiene
aplicado, aún persisten muchas profesionales de la salud como los
gran influencia en la
cuestiones por responder y reparadores de la máquina y la
construcción de
clarificar respecto a la eficacia salud como la ausencia de averías
personalidad
y la eficiencia de estas técnicas o enfermedades.

en sí mismas y Ayuda a analizar la realidad

La psico neurología ha
comparativamente con las y a aprender a aceptarla.
demostrado que las bases de las
demás técnicas terapéuticas
 aplicadas a problemas clínicos
El interés del mindfulness emociones, el estrés, la ansiedad,
similares, con las que con
no se limita el campo de la la depresión provocan cambios
frecuencia se combinan para
psicoterapia, también está tanto a nivel hormonal como
asegurar el mejor beneficio de
despertando enorme interés inmunitario.
los pacientes.
en la investigación básica,
Ha tenido grandes avances en el
especialmente en
tratamiento de la depresión, el
neurofisiología, y también
dolor menstrual, la colitis ulcerosa
en la educación, ya que la
en general los problemas
práctica del mindfulness se
hormonales y digestivos.
perfila como una poderosa

herramienta educativa La PNI ha planteado el desafío de

tratar la mente y el cuerpo como

una unidad en la cual es posible

estimular la denominada

farmacología humana, para de esta

manera influir en el sistema

inmunológico y en los

mecanismos que permiten afrontar

la condición de enfermedad;

pudiendo hacer posible desde una

mejor calidad de vida hasta la

sanación.
Aplicacione  Se utiliza para aprender a  Aplicación del Sus aplicaciones van desde los
s controlar una respuesta mindfulness en problemas estudios sobre la relación entre los

muscular específica, de salud mental, Las IBM estados emocionales, el estrés,

aumentando o disminuyendo la han mostrado ser efectivas conductas y creencias culturales

tensión muscular. Biofeedback en una variedad de relacionados a indefensión

por respiración: se utilizan trastornos mentales en neuroinmunoendócrina como

sensores de tensión, alrededor adultos. Esta versatilidad ha factor predisponente de

del tórax o abdomen y se mide hecho que la herramienta se enfermedades, hasta las

el ritmo respiratorio por minuto utilice de manera directa a intervenciones mediante

y la amplitud de inspiración través de la terapia cognitiva programas de apoyo con el

basada en mindfulness objetivo de reforzar la capacidad

1. Trastornos alimentarios
(MBCT; Segal, Williams y natural de defensa frente a las
2. Sincope
Teasdale, 2012), el enfermedades y de potenciar la

(neurocardiogénico) programa de reducción de capacidad de recuperación del

estrés basado en organismo

mindfulness (MBSR; Kabat-

Nivel 2 Zinn, 1990, 2009) o el

programa de prevención de
1. Autismo
recaídas en adicciones
2. Parálisis de bell
(PRA; Bowen, Chawla y
3. Parálisis cerebral
Marlatt, 2011) o aquellos
4. Trastornos depresivos
programas que utilizan
5. Fibromialgia y
mindfulness como un
Síndrome de Fatiga
ingrediente más dentro de un
crónica.
 6. Trastorno de estrés paquete terapéutico, como la

postraumatico terapia dialéctico-

comportamental o la terapia
Nivel 3
de aceptación y

1. Lesiones traumáticas compromiso.

cerebrales.
Aplicación del mindfulness

Nivel 4 en problemas de salud.

2. Trastorno por déficit Las IBM fueron

atencional e introducidas inicialmente en

hiperactividad (TDAH) el contexto sanitario

3. epilepsia occidental para dar respuesta

a los problemas de dolor

crónico que no podían ser

resueltos por la medicina.

Por otra parte, los problemas

de salud, especialmente si

son crónicos, generan

dificultades en incluso

trastornos que van más allá

del plano físico

Técnicas  Más que un conjunto de Existen numerosas terapias que

 La técnica de neurofeedback,
 técnicas para estar en el ayudan al enfermo a mejorar su
mediante el entrenamiento
momento presente, es una salud, así como a personas sanas a
directo de la actividad cerebral,
filosofía de vida, una actitud lograr un estado tal que haga más
llega a ofrecer mejoras
que hay que adoptar para difícil la adquisición de alguna
saludables en los patrones
volver a conectar con uno enfemedad: como ejemplos
neuronales llevando al cerebro mismo. Es un estilo de tenemos los masajes corporales,
a trabajar de manera más afrontamiento que impulsa las técnicas de relajación,

eficiente. Este entrenamiento las fortalezas personales, regresión y de visualización del

nos permite observar las que ayuda a autorregular el sistema inmune, los ejercicios

acciones del cerebro a tiempo comportamiento y a físicos y dietas adecuadas.

real. Se trata de un proceso de conocerse mejor, además de

aprendizaje que se da de crear un ambiente propicio

para el bienestar.
manera gradual en la que se

muestra una información al En otras palabras, la

sujeto y se pasa a recompensar Atención Plena es una

al cerebro que consigue manera consciente e

cambiar su propia actividad a intencionada de sintonizar

patrones más apropiados. con lo que está pasando

dentro de nosotros y nuestro

alrededor, y permite

desenmascarar

automatismos y promover el

desarrollo integral
Temática: sueño

Estructuras: tálamo, mesencéfalo, puente, medula espinal, hipotálamo.

Temática: motivación

Características: hipotálamo, tálamo, amígdala, hipocampo.

Temática: memoria

Características: hipocampo, tálamo, cerebelo.

Temática: emoción

Características: cuerpo calloso, hipocampo, tálamo, hipotálamo, amígdalas.

Temática: atención

Características: cuerpo calloso, núcleo caudado, putamen, tálamo, núcleo amigdalino.

Temática: percepción

Características: núcleo caudado, tálamo, N óptico derecho, núcleo amigdalino

Referencias bibliográficas

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