Frutas Semana 2 03.02.2021
Frutas Semana 2 03.02.2021
Frutas Semana 2 03.02.2021
ACTIVIDAD SEMANA 2
Pepinillos en vinagre
Elaboración
Lavamos muy bien nuestros pepinos y damos con un cepillo para quitar
cualquier resto de tierra o suciedad.
beneficios:
Prevendrá el estreñimiento.
Rica fuente de minerales.
Ideal para personas diabéticas.
Bastante recomendado para el corazón.
Potente acción antioxidante.
Recomendado para proteger tu cerebro.
Buenísimos para la salud bucal.
Envejecimiento prematuro.
Duración:
Aceitunas
Elaboración
Beneficios
Duración :
Aceitunas: la que vienen en frasco pueden durar, sin abrir, fácilmente tres años
en la despensa. Es que al igual que con el atún enlatado, son sometidas a
tratamientos térmicos que eliminan los posibles microorganismos y el liquido en
el que están sumergidas es ácido.
Mermelada de mora
Elaboración :
Limpia y lava las moras. Ponlas en una cazuela con el azúcar y el zumo de limón y
déjalas reposar unas horas.
Pon la cazuela a fuego medio y deja hervir unos 35-40 minutos, removiendo de vez en
cuando y retirando la espuma.
Cuando la mermelada esté lista, retírala del fuego y, si se desea una textura más fina,
se puede triturar con la batidora o el pasapurés.
Beneficios:
Compuesta de fruta, azúcar y pectina, la mermelada de mora contiene el fruto
entero y su consumo te proporcionará una serie de beneficios para tu salud
muy importantes ya que contiene antioxidantes, vitaminas; especialmente A y C
además de minerales como fósforo, hierro, potasio y calcio.
Duración :
Sin abrir, pueden conservarse bien entre 9-12 meses. En el caso de que se trate de
una mermelada casera, cuando no se ha abierto el consenso general es que pueden
ser almacenadas fácilmente durante al menos un año. No obstante, si se ha abierto, un
mes en la nevera es una estimación bastante segura de conservación.
MATERIA PRIMA
Mangos y guayabas maduros - Azúcar - Jugo de limón o ácido cítrico - Agua
Materiales y equipos - Olla de aluminio con tapa. - Molino extractor de pulpa. -
Tapabotellas. - Tapas corona y botellas de vidrio. - Utensilios de cocina: cuchara de
madera, cuchillos, embudo, espumadera, tablas de madera para picar, recipientes
plásticos varios y paños para limpieza. – fuente de calor.
DURAZNOS EN ALMIBAR
ELABORACION
1. Se seleccionan duraznos maduros firmes.
2. Los duraznos se lavan con abundante agua para eliminar tierra y hojas. La
concentración del agua debe de ser de 100 ppm (partes por millón) de hipoclorito de
sodio.
3. La piel de los duraznos se elimina al sumergirlos durante dos minutos en agua
hirviendo con soda cáustica al 1%.
4. Los duraznos se retiran con un colador (es necesario tener cuidado con la soda,
debido a que puede causar quemaduras). Posteriormente se lavan con abundante
agua.
5. Los duraznos se colocan en una solución de ácido cítrico al 1% y se dejan reposar por
cinco minutos.
6. Preparación del jarabe. A 0.5 litros de agua se agregan 500 gramos de azúcar y 1
gramo de ácido cítrico, se mezclan perfectamente y se ponen a hervir por dos minutos.
7. Escaldado. Los duraznos se sumergen en el jarabe y hierven durante tres minutos.
8. Envasado al vacío. Los duraznos se colocan en frascos con capacidad para 1 litros y
se hierven a baño María durante 15 minutos.
9. Conservación en un lugar seco y a temperatura ambiente.
MATERIA PRIMA
- Duraznos
- Soda cáustica
- Azúcar
- Acido cítrico
- Agua potable
- Envases
- Balanza
- Mesas de trabajo.
- Ollas o marmitas de acero inoxidable.
- Termómetros.
- Refractómetro
- Papel indicador de pH o pH -metro de bolsillo.
- Cocina.
- Cuchillos.
- Paletas
- tablas de picar
- Coladores.
- Jarras plásticas graduadas.
- Cucharas medidoras
BENEFICIOS
Dentro de sus propiedades destacan las vitaminas A, B1, B2, E, K y C, además de
minerales como fósforo, potasio, sodio, luteína, calcio, magnesio, tiamina,
bioflavonoides, niacina o selenio, antioxidantes que ayudan a estimular el sistema
inmunológico y a prevenir ciertas enfermedades. El durazno también es rico en
betacaroteno
DURACION
36 meses cuando están almacenados en condiciones óptimas.
SALSA DE TOMATE
ELABORACION
Recepción y pesado cuantifica el tomate que entrará al proceso para determinar
rendimientos. La recepción debe hacerse en recipientes adecuados y limpios, y con
ayuda de una balanza de piso. • Se seleccionan los tomates maduros,
completamente rojos, con la pulpa firme y sin signos de podredumbre. Para la
elaboración de salsa no interesa el tamaño ni la forma, pero si el color.• Los
tomates se lavan con agua clorada. Un buen lavado asegura la eliminación de la
suciedad, restos de pesticidas y microorganismos superficiales.• Trozado Con ayuda
de cuchillos limpios, se cortan los tomates en cuartos. No es necesario pelarlos.•
Escurrido: Sirve para eliminar parte del agua de los tomates, con el fin de ahorrar
tiempo en las etapas posteriores. Para ello, se envuelven los tomates en una bolsa
de manta o malla plástica, la que se cuelga y se deja escurrir durante 30 minutos. •
Escaldado: Los tomates se sumergen en agua limpia y se calientan a 90-95 °C
durante 5 minutos.• Extracción de la pulpa: Se hace con un despulpador o una
licuadora.• Concentración: La pulpa se cocina por un tiempo de 30 a 45 minutos, a
una temperatura de 90-95 °C,agitando suave y constantemente. En esta parte se
agrega sal en una proporción del 2%, con relación al peso de la pulpa, es decir, a
100Kg. de pasta elaborada, se deben de agregar 2 Kg. de sal. También pueden
agregarse condimentos tales como, ajo, orégano y albahaca.• Envasado: El
envasado se hace en frascos o botellas de vidrio que han sido previamente
esterilizados.• Pasteurizado : se hace calentando los envases a 95 °C por
10minutos, contados a partir de que el agua comienza a hervir. Al finalizar el
tratamiento se termina de cerrar las tapas. • Enfriado: Los envases se enfrían hasta
la temperatura ambiente. Para ello se colocan en otro recipiente con agua
tibia(para evitar que el choque térmico los quiebre) y luego se va agregando agua
más fría hasta • Etiquetado y almacenado: Consiste en el pegado de etiquetas (con
los requerimientos de la ley), luego el producto se coloca encajas de cartón, y estas
cajas se almacenan en un lugar fresco, seco y oscuro, hasta su distribución.
BENEFICIOS
- Salud de la piel.
- Las salsas contienen tomate natural que es rico en fibra.
- Son una gran fuente de vitamina C, potasio, ácido fólico y vitamina K.
- Mantiene el intestino sano.
- Reduce las infecciones del tracto urinario.
- Previene problemas cardíacos.
MATERIA PRIMA
Tomates maduros• Vinagre• Sal• Especias.
MAQUINARIA: estufa- despulpador ( o licuadora)- reloj – balanza- campana o túnel
con vapor
DURACION
1 año. Modo de conservación: Conservar en un lugar limpio, fresco y seco.
Refrigerar después de abierto.
MATERIA PRIMA
• Chiles verdes variedad jalapeño
• Zanahorias
• Cebollas
• Vinagre
• Aceite vegetal
• Hojas de laurel
• Benzoato de sodio
EQUIPOS
• Marmita u olla de cocción
• Mesa de acero inoxidable
• Balanza
• Selladora de polietileno
• Equipo de laboratorio: medidor de pH, salímetro
• Cuchillos
• Tablas de picar
DURACION
se pueden mantener en el refrigerador por más de un mes.
ENCURTIDOS NO FERMENTADOS
ELABORACION
Llenado de frascos: los frascos se llenan con las hortalizas, en los porcentajes que
se determinan en la elección del producto. Puede agregarse solo una hortaliza o
una mezcla de hortalizas.
Adición de la salmuera: la salmuera que ha sido preparada previamente, se calienta
de 82 a 86°C y se agrega a los frascos que contienen las hortalizas. En encurtidos se
le llama salmuera a la solución del 3% de sal y 5% de vinagre, pudiéndose utilizar de
2 al 10% de azúcar, según el tipo de encurtido. A la salmuera puede añadírsele
condimentos tales como: pimienta, ajo y otros.
Desaireado (exhausting): esta operación se hace para evitar que en el frasco quede
aire a la hora del sellado. La ausencia de aire impide el desarrollo de
microorganismos y forma un buen sello. El desairado puede hacerse manualmente,
agitando los frascos luego de ser llenados con la salmuera caliente; o bien
aplicando a un baño maría.
Cerrado: el cerrado se práctica inmediatamente después del desairado. Este se
hace para impedir el contacto del producto con el ambiente. Este paso se puede
hacer manual o mecánicamente
Etiquetado y encajado: consiste en el pegado de etiquetas (con los requerimientos
de la ley), y la puesta del producto en cajas.
Almacenado: Según el tipo de envase, se podrá colocar un número de cajas en
forma ordenada de caja sobre caja. A este procedimiento se le conoce como
estibado. El ambiente de almacenamiento debe ser ventilado, fresco y sin
humedad.
MATERIA PRIMA
BENEFICIOS
- Sacian el hambre.
- Son una fuente natural de probióticos para el cuidado de la flora intestinal.
- Poseen una gran acción desintoxicante para el organismo.
- Evitan los gases intestinales y favorecen la digestión.
- Activan el metabolismo.
- Eliminan el el deseo de ingerir azúcar.
DURACION
1-2 años para los encurtidos tradicionales, suponiendo una buena receta con un
contenido adecuado de sal y tiempo de fermentación (tradicionalmente entre un
mes y unos pocos meses).
DURACION
En la nevera y te dura al menos 3 meses