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    Platica de 5 Minutos Semana 03 SM

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    Carlos Arturo Sanchez Ramirez
    El documento habla sobre el hombro doloroso, definiéndolo como un dolor que se sitúa en la región del hombro y aparece con algunos movimientos del brazo, siendo una de las consultas médicas más frecuentes. Explica tres grados de severidad del dolor y cómo prevenirlo a través de moderar el entrenamiento, periodos de descanso, calentamiento y ejercicios.

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    Platica de 5 Minutos Semana 03 SM

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    Carlos Arturo Sanchez Ramirez
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    El documento habla sobre el hombro doloroso, definiéndolo como un dolor que se sitúa en la región del hombro y aparece con algunos movimientos del brazo, siendo una de las consultas médicas más frecuentes. Explica tres grados de severidad del dolor y cómo prevenirlo a través de moderar el entrenamiento, periodos de descanso, calentamiento y ejercicios.

    Descripción original:

    Seguridad y salud en el trabajo plática de 5 minutos

    Título original

    Platica de 5 Minutos Semana 03 Sm

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    El documento habla sobre el hombro doloroso, definiéndolo como un dolor que se sitúa en la región del hombro y aparece con algunos movimientos del brazo, siendo una de las consultas médicas más frecuentes. Explica tres grados de severidad del dolor y cómo prevenirlo a través de moderar el entrenamiento, periodos de descanso, calentamiento y ejercicios.

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    El documento habla sobre el hombro doloroso, definiéndolo como un dolor que se sitúa en la región del hombro y aparece con algunos movimientos del brazo, siendo una de las consultas médicas más frecuentes. Explica tres grados de severidad del dolor y cómo prevenirlo a través de moderar el entrenamiento, periodos de descanso, calentamiento y ejercicios.

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    PLÁTICA DE 5 MINUTOS

    Semana 03:
    Tema: HOMBRO DOLOROSO
    Supervisor: Área:

    Se define como aquel dolor que se sitúa en la región del hombro y aparece
    con algunos movimientos del brazo.
    ¿Qué es? El hombro doloroso es una de las consultas médicas más frecuentes, y
    llega a afectar al 25% de la población en algún momento de la vida. Es más
    frecuente en personas de edad avanzada o que realizan trabajos pesados.

    Grado de Síntomas
    Severidad
    Grado 0 Dolor y limitación funcional al reposo, todos los movimientos están
    Severo limitados en más de un 70%, y el tratamiento farmacéutico no es
    eficaz. Pronóstico de recuperación lenta con tendencia a las secuelas
    de movilidad.
    Grado 1 Dolor que se intensifica con el movimiento y muy ligero en el reposo.
    Moderado Movimientos dolorosos pero no hay limitación en el rango articular.
    Respuesta de ligero alivio con terapia medicamentosa. Mejor
    pronóstico de recuperación y casi nunca deja secuelas de movilidad.
    Grado 2 No duele al reposo, solo se produce a movimientos rápidos o limites
    Ligero. bajo movilizaciones activas. El tratamiento medicamentoso es eficaz.
    Buen pronóstico y recuperación funcional.
    Grado 3 Solo aparece dolor o limitación a los movimientos activos resistidos.
    Casi normal Eficaz con tratamiento médico habitual.

    A la hora de prevenir la aparición del hombro doloroso, si se


    debe a sobrecarga articular directa, una buena opción sería
    moderar las sesiones de entrenamiento y programar periodos
    adecuados de descanso para prevenir la tendinitis.
    ¿Cómo prevenirlo?
    El calentamiento y la realización de estiramientos y ejercicios
    de fuerza son también componentes de la prevención. Tratar
    justo cuando aparezca el primer síntoma del dolor puede
    ayudar a prevenir que el problema se cronifique.

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