El libro describe técnicas de qigong para cultivar y condensar la energía chi en el tan tien inferior, o centro energético del vientre. Se enfoca en ejercicios como la sonrisa interna y la respiración para abrir esta zona y restaurar el flujo natural de la energía, mejorando la salud. Incluye ilustraciones de posturas como el mono y el dragón para activar los procesos electromagnéticos y conectarse con el universo. El objetivo es alcanzar un equilibrio dinámico entre el c
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El libro describe técnicas de qigong para cultivar y condensar la energía chi en el tan tien inferior, o centro energético del vientre. Se enfoca en ejercicios como la sonrisa interna y la respiración para abrir esta zona y restaurar el flujo natural de la energía, mejorando la salud. Incluye ilustraciones de posturas como el mono y el dragón para activar los procesos electromagnéticos y conectarse con el universo. El objetivo es alcanzar un equilibrio dinámico entre el c
Descripción original:
Es acerca de centros de energía que gobierna nuestro cuerpo y nuestra mente
El libro describe técnicas de qigong para cultivar y condensar la energía chi en el tan tien inferior, o centro energético del vientre. Se enfoca en ejercicios como la sonrisa interna y la respiración para abrir esta zona y restaurar el flujo natural de la energía, mejorando la salud. Incluye ilustraciones de posturas como el mono y el dragón para activar los procesos electromagnéticos y conectarse con el universo. El objetivo es alcanzar un equilibrio dinámico entre el c
El libro describe técnicas de qigong para cultivar y condensar la energía chi en el tan tien inferior, o centro energético del vientre. Se enfoca en ejercicios como la sonrisa interna y la respiración para abrir esta zona y restaurar el flujo natural de la energía, mejorando la salud. Incluye ilustraciones de posturas como el mono y el dragón para activar los procesos electromagnéticos y conectarse con el universo. El objetivo es alcanzar un equilibrio dinámico entre el c
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y también lo hace antes Fax: +34 91 617 97 14.
gún su teoría donde reside Por tanto, y esto es impor-
y después de las mismas E-mail: editorial@alfaome- la verdadera fuente de feli- tante, aquí ha de encua- mediante la aplicación de ga.es. cidad y alegría de las per- drarse este trabajo, apto conocimientos y estra- http://www.alfaomega.es. sonas. El trabajo que pre- para aquellos que desean tegias, como el control senta Mantak Chia es im- iniciarse o profundizar emocional, la serenidad Revisión por Joan Prat portante como formación en esta forma taoísta de en medio de la acción o la González básica, sobre todo para el comprensión del univer- no resistencia. Esta nueva Recibida 21/02/2011 - desarrollo del qigong de so; otros posiblemente no visión del aikido enrique- Aceptada 09/03/2011 la camisa de hierro y la se vean atraídos por este ce sin duda el mundo de órbita microcósmica. La tipo de lecturas o incluso las artes marciales al en- El libro que revisamos camisa de hierro son unas podrán rechazarlas por contrarnos, como apunta en esta ocasión se presen- técnicas de qigong para considerarlas esotéricas o Ángel Gasco en el Prólogo ta con un título compuesto lograr energizar el tejido acientíficas. Este revisor de la obra “frente a una por diversos términos que conjuntivo. Por ejemplo, no entrará en tal debate, autoeducación superior”. a cualquier practicante de los ejercicios de “cambio sino que simplemente ex- El método que nos mues- taijiquan o qigong le han del músculo y tendón”, pondrá las aportaciones tran los autores unifica los de resultar familiares (tan conocido como el sistema de la obra dentro del sis- principios del bushido, la tien –pinyin: d¢ntián–, pe- yi jin jing, y los de “lim- tema del autor. bondad hacia el adversa- rineo, segundo cerebro), pieza de la médula ósea” Particularmente en es- rio y la efectividad. El Ai- ya que la práctica de estas o xi sui jing. La órbita mi- te volumen, Mantak Chia ki – Control constituye un artes de origen chino re- crocósmica es una técnica hace hincapié en la impor- enriquecedor método que quieren de cierto conoci- tradicional de moviliza- tancia del tan tien inferior, lo convierte en un buen miento del tan tien y de ción de la energía a través que también se llama complemento para cual- su funcionamiento para de un circuito (órbita) que campo del elixir o campo quier arte marcial. avanzar en las técnicas de transcurre por los canales medicinal porque reúne y estudio. de la medicina tradicional contiene el poder sanador ! El tan tien inferior es china denominados vaso del chi original del centro Tan tien chi kung. La considerado el centro de gobernador y vaso con- del ombligo. A lo largo de fuerza vacía, el poder nuestro cuerpo, el princi- cepción, uniendo la ener- la lectura, se va tomando del perineo y el segun- pal generador y almacén de gía de la parte delantera conocimiento de cómo el do cerebro energía (chi), y un impor- y trasera del cuerpo. Los tan tien inferior es la fuen- Por Mantak Chia. tante centro de concien- maestros utilizaban la me- te de vida o energía vital, Madrid: Neo Person, cia. Las artes del taijiquan ditación y movimiento del que como chi se convierte 2005. y del qigong entrenan esta chi por estos puntos para con la práctica en la fuen- 192 páginas. 14,5x21 cm. zona del vientre para que curarse ellos mismos. te del shen o energía es- Ilustraciones. cumpla las funciones de La obra comienza con piritual. I.S.B.N.: 978-84-95973- un segundo cerebro, y el un breve resumen del au- En el libro, que no de- 02-3 Ɣ 11¼. arte que presenta el maes- tor y su formación budista be utilizarse sin una previa tro Mantak Chia, que él y en el arte del aikido, el instrucción de una perso- Disponible en: mismo ha creado a partir yoga y el taijiquan. Se ex- na formada, se refiere en Distribuciones y Ediciones de su investigación sobre plica cómo Mantak Chia primer lugar al poder de Alfaomega. cómo funciona el chi en el combinó sus conocimien- la sonrisa interna, a la C/ Alquimia, 6. P.I. Los cuerpo humano y que de- tos de budismo y taoísmo necesidad de desarrollarla Rosales. nomina tan tien chi kung, con otras disciplinas y para influir en el tan tien 28933 Móstoles, Madrid es el arte de cultivar y creó el sistema que deno- inferior y a un sistema de (España). condensar la energía en el mina el Tao Universal, en respiración que es la ba- Telf.: +34 91 617 97 14. tan tien inferior, que es se- el que se basan sus obras. se de la alquimia taoísta.
Revista de Artes Marciales Asiáticas Volumen 6 Número 1 2011
175 Hace mucho énfasis en la de abajo hacia arriba y de Hace tiempo estudié al- Recibida 16/03/2011 - práctica de agacharse, pa- derecha a izquierda, mos- gún seminario con un dis- Aceptada 21/03/2011 ra tomar conciencia de la trando diversos ejercicios cípulo del autor, y aunque profunda relajación que se para trabajar el qigong la obra parezca sencilla, la La obra comienza con produce en el sacro y en que nos propone el autor. práctica es bastante difícil una introducción, en la la columna en su conjun- Estos ejercicios van desde de comprender, y con una que se advierte que su to, para poder abrir estas el mono hasta el dragón, respiración mal enfocada propósito es ofrecer una zonas y que la corriente con el fin de alcanzar la podría llegar a perjudicar a nueva perspectiva en la de energía chi recupere su conciencia de que somos nuestro organismo. Si ya interpretación del famoso flujo natural para restable- parte del universo y fun- se ha practicado, este tra- libro El Arte de la Guerra, cer la salud en el organis- cionamos como tales, tado será útil como guía. de Sun Tzu (escrito hace mo. activando los procesos Y también, para utilizar más de dos mil años), da- Seguidamente, desarro- electromagnéticos a los ciertos conceptos analiza- da la ambivalencia de sus lla cómo entrar en contac- que debemos estar conec- dos en la misma en otros consejos sobre el conflic- to con el universo a me- tados para el buen funcio- sistemas de qigong creo to y la paz. Esto lo jus- dida que comprendemos namiento de la salud tan- que es de una importancia tifica el autor señalando la importancia de abrirnos to mental como física, a altísima. que el texto original, es- de corazón, dejando que través de la espiritualidad crito en chino mediante el cuerpo se relaje por de su sistema. Todo esto ! pictogramas, se presta a completo y que por sí siempre considerando la diferentes significados se- El arte de la paz. Equi- mismo inicie una danza meditación como método gún el contexto de cada librio, en lugar de con- en nuestros huesos, dan- de cultivo de la energía situación, acorde con la flicto, en El Arte de la za que como el taijiquan activa que somos. filosofía taoísta, ya sea en Guerra de Sun-Tzu genera un equilibrio diná- La obra se presenta en el sentido de “oposición”, Por Philip Dunn. mico en el que te sientes un formato bastante agra- o en el de “complemen- Madrid: Neo Person, conectado contigo mismo dable, donde no faltan las tariedad”, lo que permite 2006. y con la totalidad que cu- fotografías para observar y al traductor elegir el ma- 190 páginas. bre el universo. comprender el texto. Más tiz que quiere enfatizar, y que un libro para aprender, 14.5x20.8cm. así es posible transformar A medida que se va entrando en la obra se van lo entiendo como una guía I.S.B.N.: 84-95973-19-7 el Arte de la Guerra en el conociendo diversos mé- recordatorio de práctica Ɣ 10¼. Arte de la Paz. todos de respiración, en- hecha y enseñada por el Un ejemplo de esta tre los que destacan el del maestro Mantak Chia. No Disponible en: ambivalente interpretación tigre y el del dragón, don- es oportuno practicar este Distribuciones y Ediciones puede apreciarse en el sig- de entra en la retórica de qigong sin conocimiento y Alfaomega. nificado que se da a un mostrarnos cómo el poder sin las correcciones de un C/ Alquimia, 6. P.I. Los mismo grupo de signos. La del perineo, esa zona que especialista. No sería pru- Rosales. primera traducción adopta se ubica entre los genitales dente, desde mi humilde 28933 Móstoles, Madrid un tono agresivo, mientras y el ano, hace que seamos postura, porque evidente- (España). que la segunda traducción capaces de crear diversos mente nuestra mente es Telf.: +34 91 617 97 14. adopta un tono pacífico: tipos de presión en el tan capaz de crear ilusiones Fax: +34 91 617 97 14. “La guerra es el arte del tien, la base de la salud contraproducentes que no E-mail: editorial@alfaome- engaño: aparenta estar en el pensamiento taoísta. somos capaces de apreciar, ga.es. fuerte cuando te sientas La obra también va ense- pensando que estamos en http://www.alfaomega.es. débil, aparenta estar lejos ñando el método de crear lo cierto, y este tipo de al- cuando estés cerca, apa- presiones en las zonas quimia es incluso peligroso Revisión por José Santos renta ser inepto cuando importantes del cuerpo, practicarlo sin instrucción. Nalda Albiac estés capacitado…”.
Revista de Artes Marciales Asiáticas Volumen 6 Número 1 2011