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    Coordinacion Motriz

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    Diana Herrera Lara
    La coordinación motriz es la capacidad de mover los músculos de forma sincronizada y eficiente para realizar movimientos precisos y ordenados. El cerebelo juega un papel clave en la coordinación. Existen diferentes tipos de coordinación como la coordinación óculo-manual y óculo-pédica. La psicomotricidad es más amplia e incluye aspectos cognitivos y afectivos, mientras que la coordinación se centra en la destreza motriz. Una buena coordinación es esencial para actividades deportivas, laborales y acadé

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    Coordinacion Motriz

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    Diana Herrera Lara
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    La coordinación motriz es la capacidad de mover los músculos de forma sincronizada y eficiente para realizar movimientos precisos y ordenados. El cerebelo juega un papel clave en la coordinación. Existen diferentes tipos de coordinación como la coordinación óculo-manual y óculo-pédica. La psicomotricidad es más amplia e incluye aspectos cognitivos y afectivos, mientras que la coordinación se centra en la destreza motriz. Una buena coordinación es esencial para actividades deportivas, laborales y acadé

    Descripción original:

    asasas

    Título original

    COORDINACION MOTRIZ

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    La coordinación motriz es la capacidad de mover los músculos de forma sincronizada y eficiente para realizar movimientos precisos y ordenados. El cerebelo juega un papel clave en la coordinación. Existen diferentes tipos de coordinación como la coordinación óculo-manual y óculo-pédica. La psicomotricidad es más amplia e incluye aspectos cognitivos y afectivos, mientras que la coordinación se centra en la destreza motriz. Una buena coordinación es esencial para actividades deportivas, laborales y acadé

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    COORDINACION MOTRIZ

    ¿Qué es la Coordinación?

    La coordinación se puede definir como la capacidad para realizar eficientemente los


    movimientos, de manera precisa, rápida y ordenada. Es decir, la coordinación es lo que nos
    permite mover de forma sincronizada todos los músculos implicados en una acción para realizarla de
    la manera más adaptada posible. Aunque la motricidad y el movimiento implican una gran cantidad
    de áreas cerebrales frontales, la principal estructura encargada de la coordinación es el cerebelo.
    Una mala coordinación puede impedir que vivamos con normalidad nuestro día a día. No es raro que
    la coordinación sea una de las capacidades que más se deteriore con el envejecimiento, dificultando
    las actividades de la vida diaria. Afortunadamente, la coordinación puede ser entrenada mediante
    estimulación cognitiva.

    Clasificación:

     Coordinación motriz: La coordinación motriz hace referencia a la coordinación de los


    diferentes músculos del cuerpo en función de lo que percibimos con todos nuestros sentidos.
     Coordinación Dinámica segmentaria encontramos dos tipos: Coordinación óculo-manual:
    implica a la vista y a los segmentos superiores (brazos y manos). ... Coordinación óculo-pédica:
    implica a la vista y a los segmentos inferiores (piernas y pies).

    Psicomotricidad y coordinación

    Cuando hablamos de coordinación, es importante diferenciarla de la psicomotricidad.


    La psicomotricidad es un término más amplio que el de coordinación, ya que incluye aspectos
    motores, cognitivos, sociales y afectivos. Por tanto, no hace sólo referencia a la destreza (o
    coordinación) con la que se lleva a cabo el movimiento, sino que también contempla la conciencia
    del propio cuerpo, la lateralidad, los conceptos espaciales, etc. Así, podemos hablar de diferentes
    tipos de psicomotricidad y de diferentes tipos de coordinación de manera más o menos
    independiente.

    GC-F -005 V. 01
    Nombre del documento

    La psicomotricidad normalmente se divide en dos tipos según los grupos musculares empleados.
    Cada tipo de motricidad va a requerir distintos tipos de coordinación. No obstante, la coordinación
    siempre va a ser esencial en ambos:

     Motricidad gruesa: La motricidad gruesa hace referencia a los movimientos de grupos


    musculares grandes y generales (que implican la totalidad de nuestro cuerpo). Estos movimientos
    requieren más potencia que precisión, como podría ser el caso del desplazamiento, la posición y
    el equilibrio del cuerpo.
     Motricidad fina: La motricidad fina hace referencia al movimiento de grupos musculares
    pequeños y específicos (generalmente implican los músculos de la mano). Para llevarlos a cabo,
    hace falta más precisión que fuerza, como sería el caso de escribir, atarse los cordones, etc.

    Tipos de coordinación:

     La coordinación es una capacidad esencial en el deporte. Nos sería imposible correr, nadar,
    montar en bicicleta, chutar un balón, lanzar a canasta o batear una bola sin ayuda de nuestra
    coordinación.
     Redactar un informe a ordenador, manejar maquinaria pesada o montar una mesa requiere
    una coordinación en buen estado. Una mala coordinación en ámbitos laborales podría dar lugar a
    muchos accidentes.
     En el colegio empleamos la coordinación para escribir, dibujar o recortar, entre otras cosas.
    En la universidad necesitamos una buena coordinación para tomar apuntes o redactar exámenes
    a la velocidad necesaria).
     Para dar respuesta a todas las exigencias de la conducción, debemos coordinar nuestros
    movimientos, pulsando los pedales en el momento adecuado, mientras cambiamos de marcha o
    giramos el volante.

    GC-F -005 V. 01

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