U.P.T.

- FAEDCOH “Dinámica
Escuela Profesional de Humanidades Familiar”
Carrera Profesional De Psicología

ELEMENTOS QUE SE PODRÍAN ANALIZAR EN LA MADUREZ

EMOCIONAL

I. DATOS PERSONALES
Apellidos y Nombres: Ocupación:
Edad: Lugar de Nacimiento:
Sexo: Lugar de Residencia:
Estado Civil: Religión:
Grado de Instrucción:

II. Madurez Emocional:

El primer requisito para desarrollar la madurez emocional consiste en poseer un

elevado conocimiento sobre uno mismo, conocer la propia personalidad, así como ser
consciente de las formas de pensar y las formas de reaccionar y comportarse que
tenemos.

El segundo factor de elevada importancia en el desarrollo de la madurez

emocional se encuentra en las relaciones que posee la persona con su ambiente.

A modo de resumen, podemos definir una persona emocionalmente madura

como esa que conoce bien su forma de ser, y es capaz de adecuar sus características
internas con la relación que establece con los objetos externos.

III. AREA FISICA:

Madurez física: se refiere específicamente al desarrollo y crecimiento corporal,

así como el máximo desarrollo de los órganos y sistemas. Por lo general, el
principal rasgo de esta madurez física se relaciona con el desarrollo físico
sexual. De esta forma, se considera que un individuo ha alcanzado la madurez
física cuando sus órganos sexuales se encuentran perfectamente
desarrollados, para asumir la actividad sexual-reproductiva.

Implica: La Salud Física, ejercicio o deporte, buena alimentación, calidad de

sueño, higiene, etc.

 ¿Realiza algún deporte? En caso que sí, ¿Cuál? ¿Cada cuánto tiempo lo
haces?
 ¿Cómo es su nutrición diaria?
 ¿Cuál es el horario que tiene para su alimentación?
 ¿Cuántas horas duerme frecuentemente?
 ¿Le cuesta dormir en las noches? ¿Debido a que? ¿en qué piensa?
 ¿Cómo es su higiene personal?
 ¿Cuántas veces te duchas por semana?

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 ¿Consume bebidas alcohólicas? En caso que sí, ¿tipo de bebida? ¿Con

que frecuencia? ¿Cantidad?
 ¿Haz fumado alguna vez y con qué frecuencia lo haces?

IV. AREA PSICOLOGICA: Congruencia entre el pensar, sentir y actuar

 Actitudes hacia sí mismo: Hace referencia a los diferentes aspectos o

componentes del autoconcepto enfatizando la importancia de la autopercepción.
Abarca la valoración que uno hace de sí mismo como satisfacción consigo
mismo o el respeto y aceptación. También, el concepto de sí mismo en relación a
aspectos físicos, personales, sociales, familiares y éticos morales. Por último, la
capacidad de la persona para reconocer y aceptar errores, capacidades y
limitaciones, defectos, cualidades y virtudes, gustos y preferencias.
 Nombre tres cualidades y tres aspectos que le gustaría mejorar
 ¿Se siente satisfecho respecto a su aspecto físico?
 ¿Se siente satisfecho(a) consigo mismo(a)?
 ¿Se siente satisfecho de las relaciones que tiene con sus amigos?
 ¿Tiene dificultades para expresar el afecto que siente a las personas que
quiere?
 ¿Cómo se considera con las personas que lo rodean?
 Factor de Integración: Implica la interrelación de todos los procesos y atributos
de la persona. Donde posee un equilibrio y control emocional, autocontrol,
espontaneidad, tolerancia al estrés o ansiedad y a la frustración. También tiene
flexibilidad y asume la responsabilidad de sus propios actos.
 ¿Es capaz de mantener un buen nivel de autocontrol en las situaciones
conflictivas de su vida?
 ¿Es capaz de controlarse cuando experimenta emociones negativas?
 ¿Es capaz de controlarse cuando tiene pensamientos negativos?
 ¿Los problemas o situaciones estresantes le bloquean fácilmente?
 ¿Presenta dificultades para tolerar las frustraciones?
 Cuando se siente nervioso, ¿es capaz de continuar funcionando
adecuadamente?
 Autonomía: La persona posee independencia, confianza en sí mismo, iniciativa,
autocuidado.
 ¿Le preocupa mucho lo que los demás piensen de usted?

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 ¿Las opiniones de los demás influyen mucho a la hora de tomar

decisiones?
 ¿Es capaz de tomar decisiones por usted mismo(a)?
 ¿Cuándo tiene que tomar decisiones se siente inseguro?
 Dominio del entorno: dentro de ello la persona tiene la capacidad de adaptación
y ajuste a cambios o diferentes ambientes. Abarca la resolución de problemas,
como buscar alternativas de solución o afrontar dichos problemas. También la
capacidad de la persona para expresar afecto a las personas y establecer
relaciones.
 ¿Le resulta difícil entender los sentimientos a los demás?
 ¿Cuándo se presenta un problema, intenta buscar posibles soluciones? Si,
¿de qué forma?, No, ¿Por qué?
 ¿Cuándo hay cambios en su entorno, intenta adaptarse?
 De los problemas o cosas malas que le suceden, ¿intenta sacar los
aspectos positivos?

V. AREA SOCIAL: El individuo deberá tener la capacidad para relacionarse con

los demás de manera efectiva y la capacidad para identificar las relaciones
existentes entre las personas.

 Condiciones sociales de vida: calidad de vida; modo en que las personas

desarrollan su existencia, enmarcadas por particularidades individuales, y por el
contexto histórico, político, económico y social en el que les toca vivir, se lo
mide por ciertos indicadores observables.

 Estilo de Crianza. Los padres influyen mucho en el desarrollo de la

madurez emocional del individuo. Es necesario un equilibrio; el
individuo necesita amor que les da seguridad de ser reconocidos y
aceptados, pero también necesitan los límites y las normas familiares
para su protección.

 ¿Cuál es el estilo de crianza predominante en su hogar?

 ¿Cómo son los premios y castigos impartido por los padres?
 ¿Cómo es la relación con sus padres?
 ¿Existe un vínculo de confianza y se siente seguro?

 Calidad de Educación. Se alcanza cuando los procesos satisfacen las

necesidades del individuo y de la sociedad en general. Se busca que el
proceso de enseñanza y aprendizaje que permite instruir a una persona
esté orientada en el desarrollo de la inteligencia emocional.

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 ¿Qué nivel de educación ha recibido?

 ¿Cómo considera la calidad de educación impartida por sus docentes?
 ¿Tubo conflictos en el aprendizaje? ¿De qué tipo?

 Relaciones interpersonales: Habilidad para establecer y mantener relaciones

mutuas satisfactorias que son caracterizadas por una cercanía emocional e
intimidad. Así formar vínculos nutritivos.

 ¿Juega en compañía de otros niños de más o menos su misma edad?

 ¿Participa en actividades que implique la interacción con otros
individuos sean conocidos o no?
 ¿Participa en juegos y ejercicios de competencia?
 ¿Tiene una relación tensa con personas de su entorno?
 ¿Odias a los demás?
 ¿Evita unirse a las reuniones sociales?

 Enfocarse en problemas externos: empatía; habilidad para reconocer,

comprender y apreciar los sentimientos de los otros

 ¿Te cuesta ver las cosas desde el punto de vista de otras personas?
 ¿Cuál es tu actitud cuando los que te rodean tienen problemas?
 Cuándo te cuentan algo personal, ¿eres capaz de sentir lo que puede estar
sintiendo el otro en ese momento?
 ¿Sueles ser consciente del efecto que produce tu conducta en los demás?
 ¿Sueles ayudar a los demás a satisfacer sus necesidades y deseos?
 Le resulta fácil ponerme en el lugar de otra persona
 Cuando habla con otras personas tiendo más a hablar de sus
experiencias que de las mías.
 Puede captar fácilmente si a alguien le aburre o le interesa lo que
estoy diciendo.
 ¿Le resulta difícil aceptar a los otros cuando tienen actitudes
distintas a las suyas?

 Responsabilidad Social: habilidad para demostrarse a sí mismo como una

persona que coopera, contribuye y es un miembro constructivo del grupo social.

 ¿Asume responsabilidades que implique la ayuda hacia otros más allá de

sus propias necesidades?
 ¿Es un buen vecino?
 ¿Participa en trabajos y actividades sociales de la comunidad de
naturaleza altruista? ¿Lo hace por voluntad propia?
 ¿Es miembro activo de grupos sociales, sociedades, organizaciones
políticas, etc?
 ¿Tiene un puesto que requiere confianza social?

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 ¿Promueve actividades cívicas, religiosas, educacionales, culturales,

científicas, etc. en su comunidad?
 ¿ha obtenido reconocimientos por promover el progreso en su
comunidad?
 ¿Genera Disturbios?

VI. AREA ESPIRITUAL

 Sentido de propósito: Está relacionado con la necesidad del ser humano de

encontrar un significado y una finalidad a su propia existencia. Se trata del
objetivo que se pretende lograr en el proyecto personal, plan de vida y a través
de planificación.
 ¿Te sientes útil y necesario para la sociedad?
 ¿Te sientes a gusto con lo que has aprendido hasta el momento?
 ¿Tiende a cumplir lo que se propone?
 ¿Planifica sus actividades y metas?
 ¿Tiene una visión del futuro?
 ¿Cuáles son sus metas a corto plazo en lo académico, ocupacional, y
personal?
 ¿Cuáles son sus metas a largo plazo en lo académico, ocupacional, y
personal?
 ¿Siente que está haciendo las cosas debidas para alcanzar esas metas?
 Cuando las cosas no salen como lo planea ¿Cómo reacciona?

 Crecimiento personal: Proceso de transformación mediante el cual una persona

está en un aprendizaje constante, adoptando nuevas ideas o formas de
pensamientos, que le permiten generar nuevos comportamientos y actitudes, que
den como resultado una mejora de su calidad de vida y del logro de sus objetivos
o metas.
 ¿Te consideras una persona realizada?
 ¿Podría describirse a sí mismo? En 3 palabras o frases
 ¿Cambiaría algún aspecto de sí mismo?
 ¿Qué defecto le gustaría cambiar?
 ¿Siente que sus defectos superan sus cualidades?
 ¿Se siente capaz de realizar lo que se propone?
 ¿Se siente satisfecho con lo que ha logrado a lo largo de su vida?
 ¿Piensas en positivo para logar tus metas?
 ¿Cómo te sientes después de haber logrado algo?
 ¿Reconoces tus logros? ¿de qué manera?

 Felicidad: La habilidad para sentirse satisfecho con nuestra vida, para disfrutar
de sí mismo y de otros y para divertirse y expresar sentimientos positivos.

 ¿Siente que es feliz con lo que ha logrado hasta ahora?

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 ¿Te sientes contento con tu manera de ser?

 ¿Qué consideras que es imprescindible para ser feliz?
 ¿De qué manera expresas tu felicidad? ( sonrisas, abrazos, caricias, etc)
 En general, en su vida ¿Siente que es feliz?

 Optimismo: La habilidad para ver el aspecto más brillante de la vida y mantener

una actitud positiva, a pesar de la adversidad y los sentimientos negativos.

 ¿Te consideras optimista?

 ¿Eres optimista y te lanzas sin pesimismo, confiando en que tarde o
temprano llegaras a tu meta?
 Cuándo hay distintas opiniones, ¿defiendes tu punto de vista?

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