Chackra Raiz: La base carmesí

¿Te has preguntado alguna vez por que algunas personas

tienen presencia, carisma? ¿Por qué cualquiera que sea su
circunstancias, son optimistas la mayor parte del tiempo?¿Por qué
apenas parecen tener crisis de confianza en sí mismos y su
autoestima tiene un buen nivel? Algunas personas parecen
manifestar lo que desean y pocas veces dejan de conseguirlo.
Siempre se presenta algo para ellas. ¿Se trata de suerte?¿De su
signo astrológico? ¿De su personalidad?

Están bien enraizados, tienen unos buenos cimientos, tuvieron

un buen vínculo con sus madres y otros ciudadores a tremprana
edad, y tienen una buena sensación de su cuerpo físico. De hecho,
lo que demuestran es que tienen un chakra de base sano,
equilibrado, que gira con rapidez y sin obstrucciones.

Sin la energía fuerte del primer chackra, nuestro ascenso

espiritual queda bloqueado. Además somos incapaces de sentirnos
verdaderamente contentos o de estar sanos (física, emocional, o
espiritualmente); nos resulta difícil sentir la alegría de estar vivos
ya aún más dificil soportar las exigencias de la vida. Si el chakra
raíz es débil o está cerrado, nos sentimos perdidos, desenraizados.
Nos dejamos llevar como una oja al viento, sin propósito aparente,
sin valor ni dirección, y nuestra autoestima es escasa.
En este chakra el juego es supervivencia. El chakra trata de
mantenernos vivos pase lo que pase. Gobierna nuestros instintos
básicos: dormir, encuentros sexuales, autoconservación, y
preservación de la especie. Está asociado con las glándulas
suprarrenales y con la respuesta de lucha o huída que entra en
juego instintivamente para protegernos cuando nos sentimos
amenazados. Nos apremia a convertirnos en todo lo que podemos
ser, gobernando nuestro impulso de cuidarnos, nutrirnos y
mantenernos en forma. El chakra raíz hace que estemos preparados
para tratar con lo que la vida nos envíe y también para prosperar.
Nos asegura el don del buen juicio, una herramienta necesaria para
evitar el peligro, aunque también nos permite sentirnos aventureros
y asumir riesgos.
Nuestro cuerpo fisico y el alimento que tomamos, además de
todos los bienes materiales con los que adornamos nuestra vida,
surgen de la tierra. Este chakra está relacionado con la materia, la
sustancia, la tierra, y todo lo que procede de ella. Por tanto, está
asociado a nuestros hábitos alimenticios, con nuestra manera de
cuidar de nosotros mismos, con nuestra motivación de ganar dinero
para vivir bien, con nuestra capacidad de manifestar lo que
necesitamos.

Descubrir nuestra verdadera identidad

Nos da concentración, disciplina y una sólida base desde la

que explorarnos y explorar el mundo, y al mismo tiempo significa
nuestra existencia y nos valida como individuos y con voluntad y
capacidad de elección propia.
Cuando tenemos un chakra raíz fuerte sabemos que somos tan
sorprendentes como otras maravillas del universo y que somos
igualmente esenciales en el plan general.
El hecho de sentirnos seguros con nuestra identidad nos
permite, sin celos ni envidias, sentir alegría por el éxito ajeno.

Una de las primeras señales que el chackra raíz se ha abierto

es que tenga verdadero carisma, que no debe confundirse con el
encanto personal. Es una cualidad que abarca un fuerte sentido del
yo, un buen grado de autoestima y valoración personal,pero sin
presunción ni arrogancia. Los individuos carismáticos cultivan a los
demás con su poder y su atractivo, ya que a su alrededor fluye
energía curativa. Generalmente la persona carismática no sólo
trabaja desde la poderosa base, sino que también mantiene un
equilibrio con los demás chakras y está bendecida por la humildad,
ya que su poder es espiritual y no procede del ego.

Si el chakra raíz está cerrado, se nos roba una cualidad de

placer sexual totalmente diferente, que sólo está disponible cuando
se combinan los poderes de los dos primeros chakras. El verdadero
orgasmo que, a diferencia de la mera eyaculación, impllica y abarca
la totalidad del ser, sólo puede ocurrir cuando el chakra raíz nos da
la estabilidad para soltar el control y abandonarnos completamente.
Para eso tenemos que tener el chakra abierto, sabiendo que
podemos elevarnos al cielo en éxtasis y al mismo tiempo
permanecer enteros y seguros, pudiendo volver aquí cuando nos
sintamos preparados.
A medida que la fuente de energía asciende, cada chakra
presta su poder individual a la experiencia sexual. La sexualidad de
los componentes despierta en el segundo chakra; el poder de la
unión en el tercero. El chakra corazón ofrece amor; la garganta
ofrece comunicación. En el entrecejo esta la visión y cuando la
energía alcanza el chakra coronario de los participantes tiene lugar
un flujo de energía espiritual que produce una sinfonía de
sensaciones.

Si experimentas problemas en el chakra base, puede que

también afrontes crisis existenciales acompañadas de inquietud y
de un cuestionamiento del valor de la vida y de la creación en
general. Esto lleva al cinismo y a la incapacidad de apreciar la
maravilla del universo en ningún aspecto. Tal subvaloración del
planet y del entorno acaba produciendo la anarquía interna y un
desmoronamiento de los valores y normas sociales aceptados.
Además, el problema puede extenderse más allá del individuo a la
subcultura local, y finalmente, al planetamismo.

Las comunidades que han perdido el respeto por el planeta

perpetúan el daño producido intergeneracionalmente al chakra raíz.
En esas circunstancias, los niños no suelen tener un sentido muy
desarrollado del yo, y generalmente son incapaces de valorarse o
de valorar a los demás, y tienden a compensarlo desarrollando una
especie de arrogancia que permite al ego en crecimiento funcionar
en un mundo que se percibe hostil. Otro niño al que se le enseñe a
apreciar lo que tiene, aunque viva en un ambiente de escasez
material, tendrá un chackra muy robusto y un fuerte sentido de la
autoestima. Deseará estar vivo, querrá realizar su potencial y
tendrá la voluntad de cuidar de sí mismo y de nutrir a los demás.

Hay padres acaudalados que siguen siendo carentes en

muchos aspectos. Luchan con su propio dolor y con su “niño
interior” sufriente, mientras tratan de cumplir valientemente su
función de padre. A veces, el mismo desahogo material lleva a los
padres a tener un estilo de vida que no les permite pasar tiempo
con sus hijos, por lo que éstos desarrollan un sentido de identidad
basado en títulos y estatus.

Muchos jóvenes la ausencia de necesidad los ha llevado a

derrochar los recursos de que disponen, tanto internos como
materiales, por lo que carecen de autoestima. Sin embargo, muchas
veces se comportan como si fueran superiores, permtiéndose todo
tipo de excentricidades. En el trabajo con ellos, la primera tarea
consiste enayudarles a enraizase trabajando el chakra base. Suelen
florecer rápidamente cuando empiezan a sentirse reales, a menudo
por primera vez, y comprueban que disponen de recursos (internos
y externos) que son muy valiosos tanto para ellos mismos como
para los demás siempre que se empleen para el bien común.
Estoy convencida que todos hemos echo las cosas lo mejor
posible teniendo en cuenta nuestro grado de comprensión, la
información que disponíamos y nuestro propio estado físico,
emocional y mental. Nuestros padres también lo hicieron lo mejor
que pudieron, lo mismo que sus propios padres. La vieja y manida
idea de que todos son víctimas de víctimas es muy verdadera.
Hemos de ser nuestros propios padres amantes, estar abiertos
a nuestro crecimiento, sentirnos plenamente vivos, felices, y tener
buenas relaciones con nosotros mismos y los demás, no hay
sustituto posible para el trabajo que tenemos que hacer con nuestro
chackra.

Afirmación

Soy el amado hijo del universo y merezco amor, paz y

seguridad.
Me abro a recibir la abundancia del universo.
Estoy abierto a recibir y a aceptar amor.
Estoy abierto a recibir y a ser nutrido por la poderosa
energía de la tierra.
Soy un ser físico y valoro mi presencia física.
Resuelvo cuidad de mi cuerpo y aceptarlo tal como es hoy.
Lo valoro como el templo físico en el que vivo y trataré de
cubrir sus necesidades de alimento, de descanso, de
estimulación y de nutrición en general.

Chakra Sacro: Sanación Sexual

El sacro está relacionado con el movimiento, la flexibilidad y el

flujo. El chakra raíz nos ayuda a obtener una sensación sana de
quienes somos. Ahora tenemos estabilidad interna, fuerza y
seguridad, para comenzar a afrontar las relaciones. Podemos
empezar a expandirnos, crecer, e ir más allá de nosotros mismos,
fluyendo hacia otros y comenzando a tener cosas en común con
ellos. Mientras que anteriormente nos centrábamos exclusivamente
en nosotros, ahora podemos empezar a mirar hacia fuera, a
nuestras relaciones con el mundo, abrazarlo a nuestra manera a
través de amigos y amantes, de nuestra familia, nuestra vida social,
y en un sentido más amplio, de nuestra participación en nuestra
comunidad global.
Es en el sacro donde empezamos a sentir la intimidad sexual.
Comenzamos nuestra transformación personal estimulando por
primera vez la creatividad. La creatividad se desarrolla plenamente
en el chakra de la garganta, pero comenzando a liberarla aquí nos
aseguramos de sacar el máximo del siguiente chakra, el plexo solar
y de realizar nuestro potencial.
Aquí el acento se pone en el flujo.Procura recordar este
concepto y sentirás un suave embate de energía elevándose a
través de ti.
Está localizado unos ocho centímetros por debajo del ombligo.
Su elemento es el agua y aunque está asociado con el elemento
reproductivo, especialmente en las mujeres, (El pene es propiedad
del chakra raíz), también energiza y equilibra los órganos asociados
con el movimiento de fluídos, a saber: el sistema renal (riñones,
uréteres y vejiga), el linfático y en cierta medida la circulación de la
sangre. Su función consiste en mantenerlo todo en delicado
movimiento, como la subida y la bajada de la marea.
El sacro es el centro del cariño y la ternura. Nos impulsa a
cuidad de nosotros mismos y de los demás, y a disfrutar dando y
tonando placer sensual ( no necesariamente sexual).

Idealmente, nuestras madres nos ofrecen un modelo, de cómo

establecer el contacto y dar y ofrecer caricias, en los cuidados que
nos dispensan; así aprendemos a hacer lo mismo por los demás. A
medida que una madre acaricia a su hijo este aprende a tocar y
explorar. Durante nuestro crecimiento y en la vida en general, el
contacto físico se convierte en una importante forma de
comunicación: acariciamos a nuestros hijos, damos la mano a los
extraños, damós afecto y confort a nuestros amigos y placer sexual
a nuestros amantes. Sin el contacto adecuado nos quedamos
aislados y fríos, desprendidos de la calidez y alegría de sentir
contacto de la piel de otro ser humano.

Con un chakra sacro sano, empezamos a disfrutar de tocar y

ser tocados, de dar y recibir. En la esfera sexual, transitamos entre
pedir lo que queremos y el disfrute de dar, ya que es parte del
intercambio; pasamos de la función meramente del sexo, con su
acento en la procreación, a emplear la intimidad sexual como forma
de comunicación y de mutuo cuidado.
La mayoria de las mujeres asocian la sexualidad con un
profundo sentido espiritual, mientras que los hombres están mucho
más gobernados por su equipamiento físico. Recordemos otra vez
que el pene está regido por el chacka raíz, que abarca los instintos
básicos. Los genitales femeninos, sin embargo, están en la zona del
sacro. El flujo cíclico de las mujeres refleja otros fenómenos
naturales, como el ciclo de la Luna y las mareas, por lo que están
más vinculadas de manera natural con los elementos y la
espiritualidad.
Los hombres pueden tardar más tiempo en desarrollar un
sentido de intimidad y compromiso, pero los que tienen este chakra
abierto son capaces de ofrecer una dedicación permanente, en la
que se incluye el deseo de proteger y proporcionar a su compañera
una pasión profunda y espiritual.
Nuestra sexualidad permite la unión de lo masculino y lo
feminino, pero esto no es sólo un fenómeno externo. La unión de lo
masculino y de lo feminino también tiene lugar dentro de cada uno
de nosotros a medida que nos desarrollamos espiritualmente,
tengamos un compañero o no.
El elemento masculino- la parte de nosotros que trata con la
acción, la lógica, la organización, la ambición y el impulso- está
gobernada por el cerebro izquierdo. Las funciones femeninas o del
cerebro derecho incluyen las capacidades verbales, la creativadad,
la musica, el arte y otros dones menos estructurados. El desarrollo
del chakra sacro nos lleva hacia un estado de equilibrio interno
entre nuestros principios masculino (acción) y femenino (cuidado).
En el hombre heterosexual sano y madura, el principio
masculino estará generalmente en primera línea, aunque, cuando
sea apropiado, se sentirá cómodo y dispuesto a aceptar y mostrar
los aspectos más suaves y femeninos de su carácter. Los hombres
jóvenes suelen tener problemas para aceptar su elemento feminino
y pueden intentar compensarlo mostrando una imagen de machos.
Veinte años después el mismo hombre se comportará de un modo
muy distinto, ya que entonces se sentirá mucho más relajado y en
equilibrio con su aspecto femenino.
En la mujer heterosexual sana y madura, el principio femenino
está bien apoyado por el aspecto masculino interno, de modo que
puede ser suave, cálida y amorosa, y sin embargo organizada,
desplegando ambición y vigor. Puede que anteriormente, antes de
alcanzar un equilibrio son su lado masculino, la mujer hacia sido
más tendiente a la huida. Recuerda el concepto de flujo. La flluidez
del chakra sacro es lo que permite el cambio constante y el
movimiento entre los principios masculino y femenino, siendo la
flexibilidad la marca del adulto sano.
Los desequilibrios internos producen desequilibrios en las
relaciones. Todos hemos visto a parejas en las que la mujer es
portadora de la mayor parte del elmento masculino y el hombre
lleva la mayor parte del aspecto femenino. El resultado es que el
hombre parece sometido y la mujer nunca llega a satisfacer sus
necesidades.
También hay relaciones en las que ambos participantes
nuestran aspectos muy masculinos. En tal caso siempre se produen
encuentros frontales y agresiones de ambos lados, y ninguno de los
miembros quiere cuidar y nutrir al otro, con lo que nadie satisface
sus necesidades. En las relaciones donde hay muy poco masculino
por ambos lados, aunque las personas se cuidan mutuamente, la
relación carece de dirección o impulso y se produce el caos.
Además del equilibrio, lo que se pierde en todas estas relaciones es
la flexibilidad.
Por el contrario, en una pareja sana, cada uno de los miembros
se siente seguro dentro de su orientación sexual, y se producen
flujos y movimientos internos, por lo que pueden cambiar de papel
regularmente.
Cuando el chakra sacro funciona bien, el adulto equilibrado
tiene suficientes componentes masculinos y femeninos para
alcanzar un equilibrio confiado en su relación con los demás. Puede
producirse un encuentro y un compartir en todos los aspectos y con
todas las funciones. Ambas personas pueden compartir el cuidado
mutuo, la elaboración del presupuesto, el trabajo, la organización,
la planificación, las tareas del hogar, etc., a medida que fluyen
dentro de sí mismos como individuos y dentro de los límites de la
relación. Son dos personas distintas y al mismo tiempo una pareja
trabajando en equipo.
Generalmente elegimos a un compañero que equilibre nuestra
sexualidad. Un hombre con un principio masculino muy fuerte
puede buscar a una mujer muy femenina a la que cuidar y dominar,
y que no le plantee desafíos. La mujer en esta relación encontrará
la contraparte adecuada en un hombre así, ya que no tiene un
sentido claro de su principio masculino y buscará una figura
paternal que pueda protegerla. Por otro lado, un hombre con un
principio masculino mal desarrollado puede buscar una mujer fuerte
y dominante que se ponga al mando y le libere de lo que se espera
de él como hombre, de modo de que no se sienta tan cuestionado.
En esta relación, la mujer está buscando a una persona que le
permita expresar plenamente su elemento masculino.
En las relaciones amorosas sanas, la necesidad codependiente
que nos hace sentirnos incompletos a menos que estemos
íntimamente implicados con otra persona es reemplazada por la
elección y el deseo.

Cuando dos personas se atraen sexualmente y se enamoran,

el centro sacro se abre y junto a él también lo hace el chakra
corazón, relacionado con el amor humano. El chakra de la garganta,
que gobierna las ideas y la comunicación, también se abre
rempentinamente y es esta conexión entre el chakra sacro y el de
la garganta la que produce un flujo de poder, creatividad e
inspiración que es muy emocionante, aunque más bien inestable.
Esta es la fase del enamoramiento, en la que los familiares y
amigos observan y aceptan indulgentemente el peciuliar
comportamiento de los afectados. Este estado contrasta con el
bloqueo creativo y la escasa actividad que son característicos de
cuando la relación comienza a fracasar.
Después de su apertura inicial y del flujo de hiperactividad, el
chakra sacro se equilibra, estabilizandose también el grado de
actividad y el estado de ánimo. Esto permite el retorno a la
actividad cotidiana y al trabajo, pero el vínculo entre los miembros
de la pareja sigue siendo fuerte.
El sentido asociado al chakra sacro es el del gusto. A partir de
ahora dedícate a saborear y disfrutar no sólo el alimento, sino la
totalidad del mundo y de lo que tiene que ofrecernos.
Es importante reconocer lo que necesitamos. Generalmente
darnos cuenta de lo que queremos y de lo que necesitamos tiene la
doble función de satisfacer nuestra necesidadd y de apuntar en la
dirección que debemos seguir.
El deseo del chakra sacro de dar y recibir placer constituye una
señal poderosa. Si en lugar de recibir placer te chocas una y otra
vez con el dolor, es muy probable que se te esté aniando a cambiar
de dirección. Aunque realmente nunca estás en el lugar erróneo ni
sigues la dirección equivocada, el dolor se te presenta para
indicarte que necesitas moverte; es un aviso, como cuando se pica
a las reses. Si te niegas a reconocer el mensaje, es probable que tu
vida comience a girar en círculos. Es sorpredente lo
frecuentemente que sentimos sufrimiento emocional, pero en lugar
de apartarnos de él como lo haríamos en el caso del dolor físico,
redoblemos nuestros esfuerzos para tratar de superar la dificultad.

¿Cuántas veces te has encontrado con la misma dificultad pero has

insistido aún en que la relación funcione cuando todas las señales
indican que es el momento de retirarse? Pero no te castigues si te
das cuenta de que acabas una y otra vez en el mismo lugar.
Detente un momento, analiza lo vivido y aprende a salir del dolor
más rápidamente. No hace falta que sigas cayendo en el mismo
agujero cada vez.
Nuestra necesidad de atención es parte de nuestra necesidad
de cuidarnos y nutrición. A veces, debido a traumas producidos a
temprana edad, recurrimos a modos muy inusuales de conseguir lo
que necesitamos. Por alguna razón, hemos aprendido a no pedir, a
no declarar nuestras necesidades verbalmente. Más bien estamos
acostumbrados a actuar a partir de ellas esperando que alguien nos
entienda.
Lo triste de este comportamiento destinado a captar la
atención es que indica exactamente eso; alguien necesita atención
aunque lo pida de un modo insano, distorsionado y posiblemente
desagradable. El efecto es totalmente contraproducente, por
supuesto. Las personas que en principio tratan de ayudar se sienten
resentidas y exasperadas, y acaban retirándose, dejando al sujeto
con la sensación de que debe expresar sus necesidades aún más
escandalosamente ya que no se le escucha.
Todos necesitamos amor, apoyo, cuidados y contacto, además
de las cosas más básicas: alimento, vestido y refugio. Pero si
buscamos la satisfacción de todas nuestras necesidades fuera de
nosotros, permaneceremos vulnerables. Empezamos a llenar
nuestro núcleo central en el chakra raíz a medida que
desarrollamos nuestro sentido del yo, y este proceso continúa en el
chakra sacro cuando encontramos nuestro lugar dentro de nuestra
familia y comunidad. Abasteciendo nuestras necesidades
internamene en la medida que podemos y manteniendo una
comunicación sana con el exterior para lograr lo que
verdaderamente necesitamos, nos sentimos protegidos de la
vulnerabilidad.
Además de gobernar el deseo, nos potencia nuestro deseo de
retener información, y su apertura repentina suele venir
acompañada de un aprendizaje acelerado.
Comenzamos a organizar nuestros dones y talentos con
confianza y sin presunción, lo que nos pernite vernos en nuestra
verdadera belleza y magnificiencia. Empezamos a sentirnos libres
de celos y avaricias, sabiendo que cada uno de nosotros es único y
tiene su lugar y propósito especial.

Como buena parte del énfasis de este chakra se halla en el

moviento y en la flexibilidad, los bloqueos a menudo producirán
rigidez y ausencia de movientos gráciles, particularmente en la
parte baja de la espalda, las caderas y las piernas. Todo parece
atascado y el flujo parece perderse en todos los ámbitos. En los de
ciones, piedras renales, nefritis y otros problemas parecidos. El
bloqueo de los vasos linfáticos puede producir inflamaciones y
puntos blandos en los tobillos y piernas; la circulación tampoco
estará en su mejor punto. Los problemas mestruales son
abundantes e incluyen el síndrome premestrual, produciendo
hinchazón en los tejidos y un aumento de la tensión, de la
irritabilidad y de la ansiedad. En las mujeres, los períodos suelen ser
irregulares y abundantes.
Todo desde los musculos hasta el estado de ánimo, se queda
tenso y rígido; a la persona le resulta casi imposible relajarse ya
que está constantemente a la defensiva.
El derecho a realizar nuestras elecciones y de tomar nuestras
decisiones forma parte de los desafíos que nos presenta la vida
terrenal, y en este punto podemos establecer un curso de
crecimiento y realización, abundancia y poder en el sentido más
amoroso y espiritual, o perder lo que tenemos al alcance de la
mano.

El plexo solar: poder, voluntad y prosperidad

Gracias a mi dedicación me desarrollo de manera natural hacia

el más elevado potencial de mi ser.
El plexo solar ocupa la zona entre la parte inferior del pecho y
el ombligo, y nos lleva desde la base material hacia lo etéreo. A
medida que realizamos la transición hacia lo mental e intelectual,
nos ofrece una poderosa mezcla de pasión y energía, salpicada de
opinión y lógica, motivación e impulso. El trabajo en los dos
primeros chakras ha puesto en marcha el motor; la solidez del
primer chakra da lugar a la fluidez de movimiento del segundo.
Ahora estamos en el umbral de un cambio enorme y, entre tanto,
vamos elaborando las ideas que han sumergido. El principio
placer/dolor del segundo chakra es un código útil para indicarnos el
camino hacia adelante, pero ahora podemos elegir crear nuestra
propia estrategia de vida de la manera que más nos convenga. El
plexo solar nos ofrece la liberación. Depende de nosotros tomarla o
no.
Es el momento de la acción, de responsabilizarse, de decidir el
curso. Todo está preparado para que tomenos y dirijamos nuestra
voluntad, para que seamos dinámicos, para que tengamos el vigor
y la motivación de avanzar. Aunque la comunicación y la
autoexpresión son funciones del chakra garganta nuestras
opiniones se forman aquí, en el plexo solar. Aquí reunimos el coraje
de expresar nuestra verdad en el mundo. Descubrimos nuestra
libertad y fuerza interna, y adquirimos la tenacidad para seguir
adelante a pesar de los sucesos y circunstancias defíciles de la vida.
Ahora tenemos la voluntad de lograr el éxito, irradiendo nuestra
energía y convirtiéndonos en una fuerza a tener en cuenta. Hemos
llegado, y el mundo debe saber que estámos aquí.
Bien empleado, el poder del plexo solar nos da posibilidades
ilimitadas de trabajar, de introducir cambios, de convertirnos en lo
que deseamos ser, de plasmar nuestras ambiciones, de ser felices,
de conducir nuestras vidas hacia donde deseemos que vayan. Mal
empleado, este inpetuoso elemento puede convertirse en un arma
peligrosa que podemos usar contra los demás, arrasando la
sensibilidad de los que no están en contacto con su propio poder. Es
el camino hacia el desatre definitivo.
Nuestro viaje nos ha llevado a asentar nuestra personalidad, la
base de nuestra identidad personal. El trabajo sobre este chakra
suele producir abundante pirotecnia ya que liberamos las
emociones reprimidas y los sentimientos no exagerados. Podemos
abanzar hacia la paz y la satisfacción con nosotros mismos y con el
mundo de un modo que posiblemente nos era desconocido
anteriormente.

Si alguna vez siento que la vida ha sido injusta, voy

directamente a mi plexo solar. Pongo las manos en forma de copa y
dejo que el chakra vaya susurrando su poder. Poco a poco, y
sintiendo cada palabra, comienzo a dejar que se despliegue
lentamente. Soy ese poder. Comienzo a tener una sensación física
en el plexo solar. Soy el poder. Comienza a crecer y desplegarse por
todo mi cuerpo. Soy el poder. La energía comienza a gotear y
pronto me inunda. Soy el poder .Abro mi pecho y mis hombros. Soy
el poder. Hace ascender mi barbilla y los hombros se relajan. Soy el
poder. Mi cabeza se inclina hacia atrás y el rostro se eleva. Soy el
poder. Ahora mis brazos se alejan del plexo solar y mis manos se
extienden hacia el cielo. Soy el poder. Mi voz se fortalece, y aunque
no abra la garganta ni la emplee plenamente, sé como sonaría. Soy
el poder, ahora me siento poderosa peropacífica. Puedo afrontar
cualquier cosa. Puedo superar cualquier situación. Puedo ser todo lo
que necesito ser. Puedo aprender todo lo que necesito aprender.
Soy responsable de mi misma y nadie puede quitarme eso, hagan lo
que hagan. Soy poderosa. Mi plexo solar es claro y fuerte. Me
controlo a mí mismo y lo que pueda ocurrirme. Soy el poder. Acepto
la responsabilidad de mi vida. Que así sea.
Recordemos el poder dentro de nosotros es una de las cosas
más liberadoras que podemos hacer. Dejamos de vernos como
víctimas incapaces de cambiar las circunstancias. Por fin nos
responsabilizamos de estar donde estamos, mejor o peor, y con ello
tenemos la certeza de que podemos trasladarnos a un lugar distinto
y mejor. Podemos ocupar el asiento del conductor y elegir el curso
de nuestro gusto. Realmente depende de nosotros. ¡Pero que
responsabilidad! Suena tentador, pero ¿estás preparado para ello?
Ya no puedes culpar a nadie de lo que te ocurre. No puedes abdicar
de tu responsabilidad. Mi vida es mía y sólo mía. Depende de mí
vivir a mi manera.
La sorprendente fuerza producida por una combinación de
nuestro poder y voluntad nos hace capaces de hacer más de lo que
habíamos imaginado nunca.
El mayor poder de todos es el amor. Tiene un efecto sorprendente
en nuestras vidas. Actuar por el mayor bien de los demás es amor.
El amor combinado con el poder y la voluntad hace que ocurran
cosas maravillosas.
A veces no usamos nuestro poder sabiamante y puede que no
nos gusten los resultados de nuestras elecciones, pero, si
comenzamos a adueñarnos de nuestros errores, estaremos en
posición de cambiar nuestras acciones y producir un resultado
diferente. Si nos sentimos aparentemente impotentes es porque
hemos usado nuestro poder y voluntad de un modo que no nos ha
resultado útil. Quizá no siempre los habremos usado
equivocadamente, pero las elecciones realizadas nos han llevado a
un resultado distinto del que deseábamos. Podemos, con la misma
facilidad, producir voluntariamente algo bueno para nuestras vidas.
Si sientes que tienes muy poco mira a tu alrededor. Todos
tenemos muchas cosas que a veces no valoramos. Pero puede
ocurrir que ya no desees alguna de las cosas que tienes. Tal vez
desees cambiar por algo diferente o mejor. Puedes hacerlo.
Algunas personas no tienen nada de victima indefensas, pero
tienen la apariencia de estar desvalidas por es lo que más les
encaja. A veces están entre las más fuertes. Los “desvalidos” tienen
muchos beneficios secundarios (como también lo tienen los que
desean jugar al rescate): por ejemplo; se les alivia de asumir la
responsabilidad de su vida, usando a los demás para que hagan
cosas por ellos que podrían hacer perfectamente por sí mismos.Pero
al hacerlo detienen su crecimiento, produciendo también otras
consecuencias negativas.
Ser independiente y responsable aporta beneficios que
sobrepasan con mucho las ganancias de la dependencia. Estas
recompensas incluyen la autorealización y, con ella, la confianza, el
coraje y la responsabilidad de ponerse de pie y ser tenido en cuanta
por quien uno es. Aporta un sentimiento de excitación que da lugar
a una nueva paz y armonía internas. La vida se vuelve más fácil.
Empezamos a darnos cuenta de que podemos hacer que nuestra
vida ocurra.

Con la apertura del plexo solar viene el desarrollo del

autorespeto y, una mayor capacidad de respetar a los demás tal
como son. Llegamos a apreciar la diversidad como un don y un
desafío que nos enriquece a todos. Aprendemos a adaptar y a
acomodar las diferencias, y a refinar nuestras opiniones y
creencias. Estar dispuestos a ser flexibles y ceder si hace falta,
combinando la fuerza del roble con la docilidad del sauce, nos
asegura un progreso y un desarrollo faciles y equilibrados.
A medida que se potencia nuestra capacidad de integrarnos y
cooperar con otros, sentimos la alegría de explorar lo nuevo y
diferente. Empezamos a enorgullecernos de nuestra individualidad
dentreo del contexto de una totalidad equilibrada. Puede que
previamente nos hayamos sentido separados y ailados, pero ahora
hay un reconocimiento de ser completos y, al mismo tiempo, de
formar parte de un todo mayor. La sabiduría nacida de la
experiencia camina mano a mano con la humildad; nos sentimos
poderosos en el centro de nuestro universo y, sin embargo, una
mota de polvo en el gran esquema de las cosas.
Ahora nos equilibramos con toda la humanidad, con la
naturaleza y con la totalidad del universo. En el pasado puede que
hayamos respondido a la autoridad o a quienes estaban en el poder
sintiéndonos pequeños e insegnificantes o, por el contrario,
rebeldes, superiores y agresivos. Ahora, desde un punto de vista
igualitario, consideramos ambas actitudes igualmente inadecuadas.
Hemos aprendido a valorar a los demás, sus opiniones y
contribuciones a la vida, y somos conscientes de que ya no
necesitamos estar alienados y solos o sentirnos inferiores. Esta
seguridad en nosotros mismos nos capacita para trabajar en equipo
con otras personas reteniendo siempre nuestra identidad individual.
Sabemos que tenemos algo único que ofrecer a cada situación.
Recuerda la regla “dar para recibir”; tenemos que estar
dispuestos a dar un delicado empujón al ciclo de prosperidad si
deseamos que funcione para nosotros. Si damos en primer lugar,
entonces se nos premiará con más prosperidad a todos los niveles:
en forma de trabajo, amor, paz, riqueza material, buena salud,
amistades y relaciones. Se vuelve muy fácil conseguir lo que
deseamos siempre y cuando tengamos buena intención, un corazón
puro y nos mantengamos abiertos.
Si este chakra está desequilibrado o bloqueado, sentimos que
somos víctimas frustradas de las circunstancias; nuestros
sentimientos están reprimidos, nuestra confianza agotada y nuestra
integridad amenazada. Son habituales las quejas de cansancio, baja
energía y falta de vigor y, cuando tratemos de avanzar, tal vez
descubramos que nuestros deseos quedan frustrados. Sin la energía
y el impulso que nos da un plexo solar sano, la vida se convierte en
un gran esfuerzo, dejándonos agotados constantemente ya que
encontramos resistencia por doquier. Parece que nos falta voluntad,
determinación, autoexpresión y dirección. El impulso y la
motivación también se ven afectados porque evitamos
cuidadosamente cualquier situación que pudiera provocar una crisis
que nos obligara a liberar el miedo y el dolor que tratamos de
ocultar.
Perdemos el amor y la alegría que son tan necesarios para
inspirarnos y darnos fuerza en el momento que más lo necesitamos.
A menudo se produce una especie de peregrinación emocional
desesperada. Muchas personas encuentran dificultades para
comprometerse, y forman lazos endebles basados en la necesidad y
no en el amor. Como nadie llega a conocer realmente a estas
personas, no llegan a obtener el reconocimiento que tan
ardientemente desean.
Cuando nuestro ser emocional y espiritual está bloqueado,
también se bloquea el cuerpo físico. El sistema digestivo se rebela,
produciéndose indigestiones, úlceras, acidez, entreñimiento,
irritación, diverticulosis y otros desórdenes crónicos. El
entreñimiento puede alternar con períodos de diarrea.
Como el páncreas está gobernado por el plexo solar, también
se puede producir cierto tipo de diabetes. La vejiga y los conductos
biliares pueden bloquearse y producir piedras, y la incomodidad
abdominal agrava el cuadro. Recurrir a la comida es un intento vano
e inadecuado de sentirse mejor puede complicar aún más las
cosas. El sistema digestivo que ya estaba afectado se va
sobrecargando, aunmentado su ya considerables dificultades. La
obecidad rebaja la autoestima más.
La vinculación entre la furia reprimida y el cáncer está
ampliamente documentada. Abundan los síntomas de tensión,
incluyendo la irritabilidad, las alteraciones del sueño, la falta de
entusiasmo, la fatiga, el aumento o ´pérdida de peso, la depresión,
y en ocasiones el sentimiento de desesperación.
Se produce un estancamiento en todos los aspectos que a
veces alterna con el exceso: se sufre una falta generalizada de
motivación que a veces alterna con brotes ocasionales de energía
que nos dejan agotados; la falta de disposición a mostrarse asertivo
y a decir lo que uno tiene que decir alterna con una expresión
agresiva, y no adaptativa, de las verdades cotidianas.
Como el flujo en el canal se bloquea entre los chakras
superiores e inferiores, a menudo se siente frío, mala circulación u
rigidez en la pelvis y en los miembros inferiores. Si hacemos el
trabajo necesario para clarificar y armonizar nuestra energía,
podremos movernos con fuerza voluntad, poder, claridad,
autoafirmación y propósito, tanto física, como emocional y
espiritualmente. Los antiguos dolores artríticos pueden mejorar
cuando el plexo solar se libera y aclara.
Por otra parte, cuando el plexo solar está demasiado abierto,
normanmente nos apropiamos de la energía de los demás. En
concreto, tendemos a absorber la ira y la inquietud.
Los que se comportan de manera obstinada y alocada
empleando su poder con un desprecio total por los demás, pasando
por encima de todo el mundo sin deternerse a pensar un momento,
suelen tener un problema en el plexo solar. Exhiben poca
sensibilidad y disciplina.Muestran poco respeto por los límites de los
demás, sean físicos, emocionales, o psicológicos. Estas personas
pueden producir desastres en sus propias vidas y en las de aquellos
con quienes entran en contacto. Éstos son los síntomas propios de
la enfermedad denominada desorden sociopático de la
personalidad.

Chakra corazón: sanar el corazón

Desde el enraizamiento del chakra base nos hemos trasladado

al sacro para abarcar la sexualidad y adquirir flexibilidad y fuerza. El
plexo solar nos ha permitido combinar poder y voluntad, para
abrirnos a nuestro potencial. Ahora llaegamos al corazón, el punto
que sirve de pivote a nuestro ascenso espiritual, tendiendo entre lo
divino y lo humano, y los superiores nos habren el camino de la
espiritualidad.
En este chakra se hallan las funciones de las que no podemos
prescindir, los latidos de nuestro corazón y nuestro aliento de vida.
Aquí residen también el amor, la compasión, y el contacto. Nuestro
chakra corazón nos pide que reevaluemos nuestra relación con
nosotros mismos y nuestra profunda conexión con el resto del
universo.
El elemento de este chakra es el aire, la respiración, la más
básica de nuestras necesidades. El vinculo entre la respiración y las
emociones es evidente. Cuando sentimos ansiedad, temor o enfado,
tendemos a respirar más rápido y profundo. Si algo nos altera o
sorprende, sentimos como si nuestra respiración se detuviera. El
simple hecho de centrarse en la respiración y contar las
inspiraciones puede hacer descender la presión sanguínea, calmar
el corazón acelerado, aliviar la ansiedad y restablecer el equilibrio
en cuestión de minutos. El premio por dedicar unos minutos diarios
a meditar tranquilamente en la respiración supone una mejora del
sistema inmunológico.
El amor potencia, enriquece, hace las cosas más hermosas,
genera sabiduría. El amor permite que todo sea perdonado,
resuelve los conflictos y cura los dolores. El amor permite tener las
más profundas de las conexiones, y finalmente, unirnos a los
demás. El amor abre puertas y cruza continentes.
El amor del chakra corazón abarca la relación de todas las
cosas en el universo, permitiéndonos elevarnos al nivel más alto
dentro de nosotros mismos y sentir compasión por todos los seres
vivos. Nos da una exquisita alegría en la unidad, pero también un
exquisito dolor en la tristeza y en la pena. Transforma lo común en
sublime, y toca nuestras vidas y la de todos aquellos con los que
entramos en contacto. Sus poderes carismáticos atraen a otros
hacia nosotros e inspira en ellos confianza y esperanza,
permitiéndonos abrir sus corazones y amar por el amor mismo, con
apertura y entusiasmo.
Es difícil amar de verdad si no podemos aceptarnos tal como
somos y sentirnos en paz. El chakra sacro nos ayudó a equilibrar los
masculino y lo femenino dentro de nosotros. Ahora nos enfrentamos
a la necesidad de equilibrar cuerpo, mente y espíritu para poder
empezar a amarnos y a amar a los demás de un modo que
garantice la libertad y apoye el crecimiento espiritual de todos.
A algunas personas les cuesta aceptarse a sí mismas porque
piensan que si lo hacen pierden toda perspectiva de progreso, pero,
de hecho, la aceptación produce exactamente el efecto contrario.
Nos da una plataforma desde la que crecer y desarrollarnos, un
suelo seguro en el que apoyarnos aunque no nos guste demasiado.
La aceptación no es complacencia ni arrogancia. No pienso que soy
perfecta y que ya no necesito cambiar, pero tengo que decir que de
momento soy lo que soy, y que eso está bien. Esto me permite
tratarme compasivamente con la misma tolerancia que siento
cuando veo a un niño esforzándose por aprender.
Ahora,por fin, la puerta está abierta al amor incondicional
hacia mí misma, permitiéndome abrazar tanto la posibilidad como
la realidad de cambio.Y sólo en la aceptación incondicional me
siento en mi camino y puedo empezar a aceptar
incondicionalmente a los demás.
Amar es apoyar el crecimiento del otro, su aprendizaje y
desarrollo espiritual. Sin embargo, el hecho de aceptar y respetar a
los demás no significa necesariamente que tenga que tenerlos en
mi vida. A veces, lo más amoroso que se puede hacer en una
relación es dejarla para que ninguna de las dos personas sufra
porque el vínculo no funciona.
Podemos decir algo muy parecido respecto a la aceptación de
cómo son las cosas en la sociedad y en el planeta. Tengo que
empezar por aceptar que las cosas son como son y hacer fluir el
amor hacia una situación antes de decidir cuál es, en mi opinión, el
paso siguiente. ¿Me quedo en la situación o elijo dejarla? ¿Trato de
cambiarla activamente? ¿ Y si es así, cuál es la manera más eficaz y
amorosa de hacerlo? ¿Qué acción producirá los resultados
generales más amorosos?
En casi todos los casos podemos reenmarcar la situación y
producir una solución amorosa para todos los implicados, y eso
puede incluir la decisión de retirarme y retirar mi vida cuando
quiero que no se vea infectada por la forma que otros tienen de
vivir la suya.
Querer que el otro sea pleno, que sea todo lo que pueda ser,
independientemente de si esto hace que me incluya en su vida o
no. El problema reside en que este aspecto del amor puede resultar
amenazador, pues existe la posibilidad de que la persona crezca
más allá de nosotros y nos deje atrás. Puede que tengamos que
reaprender a estar solos. A menudo respondemos al miedo
aferrándonos, como si al hacerlo pudiéramos detener el proceso de
los demás y retenerlos a nuestro lado para siempre. Pero la
necesidad de retener y de poseer no tiene nada que ver con el
amor. Es dependencia. Y la dependencia, surgida de la falta de
confianza y de autoestima, es lo que a menudo crea problemas
permitiendo que se produzcan los celos. La dependencia quita al
amor su aspecto divino, lo convierte en algo convencional y acaba
por destruirlo.
Si tratamos de permanecer tal como somos en un momento y
de evitar nuestro crecimiento, de acomodarnos a las necesidades
de los demás para poder seguir igual, el único resultado a largo
plazo es un resentimiento que mata cualquier emoción que pudiera
existir. El amor real nunca nos restringe ni nos exige que dejemos
de desarrollarnos.
El desapego es lo que nos mantiene unidos, ya que nos
permite tener la sufienciente confianza en que el otro puede vivir
su vida sin que nos inmiscuyamos en ella y sin que intefiramos en
el proceso que necesite para su crecimiento y desarrollo.
Un chakra corazón sano nos permite permanecer desapegados
y nos da una maravillosa sensación de poder respirar sin
restricciones, de disponer de libertad, y espacio, además de tiempo
extra para vivir nuestra vida entre tanto nos mantenemos abiertos
y apoyamos a los demás.
Amar a alguien incondicionalmente y aceptarle
verdaderamente como es no significa que tenga que gustarme su
comportamiento ni que tenga que aceptarlo.
A cada uno tiene que permitírsele encontrar la paz a su
manera. Por tanto, sigo amándote incondicionalmente aunque no
me guste tu comportamiento y prefiera que hagas las cosas de otro
modo, Pero, por mucho que te quiera, si tu comportamiento sigue
siendo aborrecible para mí, puede llegar el momento en que elija
seguir amándote sin tenerte en mi vida.
A medida que vamos conociendonos y que vamos creciendo,
tomamos conciencia de las zonas de conflicto o desacuerdo, que
con el tiempo pueden hacerse tan numerosas que nos hagamos
incompatibles y la relación resulte imposible. Tal incompatibilidad
puede llevar a la separación, unas veces después de un breve
período y otras después de años. Si ha habido una verdadera
conexión en el chakra corazón, el amor permanece aunque la
incompatibilidad dicte que las personas no vuelvan a estar juntar
por el resto de esta vida.
Mantener el equilibrio y la arminía interna es, a la larga, mucho
más importante qu estar en equilibrio con los demás, aunque se
trate de las personas que amamos. Muchas personas parecen pasar
toda la vida en desequilibrio respecto a las normas sociales del
mundo, pero se sienten felices porque saben que están siendo
verdaderas consigo mismas.
Si una relación tiene tan poca armonía que integrar cualquier
cosa no nos gusta o con la que no estamos de acuerdo nos produce
un desequilibrio, tenemos que reflexionar seriamente sobre si
estamos obteniendo algún beneficio permaneciendo en ella.
La tolerancia, especialmente dentro de una relación, es como
una goma eslástica. Comenzamos con cierta elasticidad, pero,
cuando alguien se comporta de una manera dañina o insultante, la
goma se va estirando. ¡ A veces se estira demasiado para nuestro
propio bien! ¿Cuántas veces te has dicho: “Eso no lo voy a tolerar”,
para descubrir que cuando llega el momento soportas ese
comportamiento, perdonas y haces el voto de no volver a aceptar la
situación jamás?
Sin embargo, en un momento la goma se contrae y nos
encontramos más allá del punto sin retorno. Acabamos nuestros
mensajes cruzados y ponemos un pie fuera de la relación.
Quizá la otra persona haga los cambios que le pedimos y la
relación cotinúe goteando algún tiempo más, pero en realidad
acabó en el punto en que nuestra tolerancia se vio rebasada. Tal
vez deseemos recomponer y mantener el vínculo
desesperadamente, pero en el fondo sabemos que la cosa no tiene
remedio. Aunque retrasemos la decisión algún tiempo más,
finalmente tendremos que separarnos.
Lo esencial del amor es la libertad: libertad de ser, libertad de
crecer, libertad de convertirse en todo lo que uno puede ser y la
libertad de dejar la relación si sentimos que así debe ser, sin
arriesgarnos al odio ni la venganza.

Se ha dicho que las mujeres se casan con sus padres y los

hombres con sus madres. Sin embargo, a veces buscamos a alguien
que sea exactamente lo opuesto. Nuestros padres son nuestro
primer modelo de papel masculino, y nuestras madres nuestro
primer modelo del papel femenino. Todo depende si nos gustan o
no.
Enamorarse y permanecer enamorado suele ser el resultado
de una larga y antigua conexión con un compañero del alma con el
que hemos reencarnados en numerosas ocasiones, al que
conocemos profundamente en lo espiritual y con quien tenemos
mucho en común. De nuevo esto es algo que no tiene que ver con
la dependencia.
Para que dos personas se enamoren y para que su
relación amorosa sea larga y fructífera, generalmente
ambos tienen que estar bastante sanos y ser
independientes de partida.
En este caso dos personas sanas, con los límites indiviudales
claros y los chakras corazón y plexo solar en buen estado se
encuentran y sienten una atracción mutua. Se aproximan una a la
otra, pero manteniendo sus límites intactos mientras comienzan a
desarrollar una amistad, sintiéndose enriquecidos y felices en su
mutua presencia. Después llega el momento del enamoramiento.
De repente bajan las barreras y se dejan fluir uno hacia el otro,
formando un conglomerado amorfo en el que apenas se sabe dónde
comienza uno y dónde acaba el otro.
Pero esto no puede durar y se produce un momento en que
tomamos consciencia de que nuestro consumo energético es
excesivo; a menudo ocurre cuando ella se da cuenta de que él deja
sus calzoncillos en el suelo por vigésima vez para que ella los
recoja, o él se cansa de encontrar el tubo de la pasta de dientes sin
tapar. De repente nos damos cuenta de que esa persona interfiere
en nuestro espacio, y nuestro límite vuelve a ponerse en su lugar:
seguimos manteniéndonos muy vinculados a la otra persona, pero
conscientes de lo que es suyo y de lo que es nuestro en terminos
psicológicos y emocionales.
A continuación se desarrolla una nueva frontera que envuelve
a las dos personas e indica al mundo que son pareja. Pueden estar
separados uno del otro sabiendo que se aman mutuamente y que
tienen un profundo vínculo que los mantendrá unidos.
Si desean estar juntos, aunque sientan dolor al comenzar a
desmontar sus vinculos, en particular en cuanto al corazón y al
plexo solar, podrán hacerlo sin amargura. Después de la separación
inicial, seguirán siendo amigos.

En la segunda pareja ninguno de los dos se siente

completo, y se juntan a partir de una necesidad, ya que
buscan a alguien que les haga sentirse plenos.
Están tan ansiosos por tener a alguien a quien amar y que les
ame que bajan las barreras inmediatamente, dejando de lado la
fase de amistad y uniéndose inmediantamente en esa misma masa
amorfa. El problema es que como estaban perdidos y no eran
plenos antes de comenzar la relación, tienen resistencias, a
separarse cuando las cosas empiezan a ir mal, sintiéndose
incapaces de hacerlo.
Les resulta difícil comunicar sus verdaderas necesidades
porque temen que al hacerlo se pierdan el uno al otro. Se quedan
atascados en todos los aspectos, en una situación que no les
permite crecer. Puede que se produzcan fuertes disputas entre ellos
durante mucho tiempo ya que separarse significa volver a estar
solos, ante lo que a menudo prefieren sufrir la situación de
conflicto.
Esta es la relación de codependencia, en la que cada uno
depende del otro para sentirse pleno. A veces, él único modo de
encontrar un poco de libertad en la relación es comenzar otra
relación “satélite”. Puede hacerse con otra persona o con otra
actividad.
Al final de tales relaciones suele estar condimentado por la
acritud, la amargura e incluso la violencia y la amenaza de
revancha, que en ocasiones llega a complirse.
Hayamos elegido la situación o no, los vinculos del corazón
tienen que desmantelarse,, cortarse y sanarse. En ocasiones, buena
parte del sufrimiento se produce antes de que ocurra la separación,
como en el caso de una muerte anunciada. Las separaciones de las
parejas suelen estar precedidas por un distanciamiento emocional y
espiritual de al menos uno de sus componentes mucho antes de
que se pruduzca la despedida.

La persona que tiene el

corazón equilibrado suele percibir el mundo con optimismo,
considerándolo un buen lugar aunque tenga que afrontar
dificulatades; sin embargo, cuando el chakra corazón está
bloqueado, se vuelve difícil mantener esa actitud. La
negatividad y el pesimismo puede resultar agobiantes y
hacer olvidar todo lo bueno de la vida.
Muchas personas me
vienen a verme sintiéndose vulnerables y rechazadas, incapaces de
amar y ser amadas, porque tienen el chakra corazón cerrado.
Suelen mostrarse críticas y difíciles de agradar, abundan en la
queja y tienen dificultades de relación. A menudo muestran un
marcado disgusto por cierto tipo de individuos indeseables, incluso
sienten odio y deseos de venganza por considerse insultados por
ellos, mientras que convierten en ídolos a quienes son
supuestamente incapaces de hacer mal. Se siente rechazados allí
donde van y suelen retraerse del contacto o responder desde su
dolor, haciendo difícil que quienes les rodean puedan mostrarse
relajados y espontáneos. Muchas veces estas actitudes les impiden
alcanzar la intimidad que desean tan desesperadamente.
Las actitudes negativas
alejan a los demás y confirman la creencia de que uno no es digno
de amor. Como estar personas tienen mucho miedo al rechazo, a
menudo sabotean las relaciones para descubrir en que punto están
y mantener cierto control en lugar de esperar ansiosamente a que
el hacha les caiga encima. Una de las caractrerísticas de la persona
atrapada en la negatividades que rechaza cualquier oferta de
ayuda, mediante una serie de frases que empiezan por: “Sí,
pero....” , que acaban exasperando al más delicado y atento de los
terapeutas. Estos individuos necesitan la ternura, pero sienten
vergüenza de admitirlo, por lo que a veces ridiculizan las emociones
de los demás.
En ocasiones, aunque
desde luego no siempre, las personas que han perdido la capacidad
de abrir y cerrar el chakra corazón a voluntad trabajan en
profesiones relacionadas con el cuidado de los demás. Están
ansiosos por ayudar, pero finalmente el dolor de los demás se
vuelve una carga demasiado pesada. Acaban sintiendose exhaustas
y mostrándose ineficaces porque no han aprendido el sutil arte del
desapego, cumpliémndose así la peor de las pesadillas. Su chakra
corazón se ha quedado atascado en la posición abierta, lo que
hacen que recojan y experimenten todos los sentimientos de los
demás.
Los bloqueos del corazón
distorsionan nuestras emociones. Si nos sentimos incapaces de
desapegarnos y aceptar cambios, seremos incapaces de
desapegarnos y aceptar los cambios, seremos incapaces de ver la
cuestión desde una perspectiva más amplia. Existen muchos
ejemplos de distorsiones del “amor” que acaban produciendo
efectos trágicos. Algunas personas tratan tan apasionadamente de
cambiar ciertas cosas que, en su apego ciego y en la cerrada
defensa de su causa, pierden de vista el hecho de que están
causando otra situación injusta y creando otra serie de víctimas.

Chakra de la Garganta: decir nuestra

verdad

Un chakra garganta
bien desarrollado nos permite descubrir los dones de una
buena comunicación, de la creatividad, de la integridad, de
la clariaudiencia y del channeling (transmisión de
enseñanza a través de un médium)

El chakra de la garganta tiene un puente entre el yo que

siente y el yo intelectual, y abarca elementos como el ingenio y la
capacidad de improvisación, que se verán potenciados durante su
desarrollo. Cuando el chakra corazón se abre produce una ligereza
maravillosa. Será menos probable que te tomes demasiado en
serio; te mostrarás más expontáneo y dispuesto a jugar, a ser como
un niño y “a divertirte”, aunque en caso de necesidad puedes
recurrir a tu poder y capacidad de liderazgo instantáneamente.
Puede que parezcas dos personas distintas, ya que adaptas
fácilmente tu comportamiento a cada situación. La garganta
también nos permite expresar verbalmente lo que hasta ahora sólo
habíamos podido sentir. La expresión verbal nos lleva a compartir
quienes somos con el mundo exterior y nos eleva por encima y más
allá de otras especies. Al abrir el chakra garganta podemos dar el
sonido a nuestra expresión personal y única, y simultáneamente
hacemos entrar en nuestro mundo a todos los que nos oyen.
Nuestra comprensión
queda potenciada todavía más por la comunicación no verbal.
Somos capaces de comunicar internamente escuchando a nuestro
cuerpo y la señales que constantemente nos envía, escuchando la
delicada guía de nuestra alma y también escuchando al universo y
a su sabiduría superior que siempre está presente como sonido de
fondo.
La comunicación toma los
pensamientos y le da cuerpo, los conforma y los hace reales.
Cuando compartimos lo que sabemos, la energía de nuestro
pensamiento se libera en el mundo. Reunimos consciencia
alrededor de nuestras ideales originales y permitimos que los
demás le añadan su energía. Es como exponer una magnífica pieza
de seda y permitir que los demás admiren su belleza, la toquen y
compartan la magia.
He llegado a afirmar que
todos los problemas de relación acaban reduciéndose a una mala
comunicación, y no solo me refiero a problemas de amor, sino
también a los que tenemos con los compañeros de profesión y con
todas las personas que nos rodean. Sé que mi afirmación puede
aparecer exagerada, pero no es ajena a la verdad. Si nuestra
comunicación puede comenzar con una sonrisa, continuar con amor
y civismo, equilibrarse con un poco de humos cuando sea apropiado
y potenciarse con empatía y compasión, será difícil que fracasemos.
Abrir nuestra garganta
para cantar nos ennoblece y aclara el chakra garganta cambiando
los bloqueos por comunicación, creatividad y dones superiores.
Evidentemente los hechos
son importantes, pero la verdad del chakra garganta es mucho más
que eso: está dotada de integridad, profundidad y poder, y es una
síntesis de todo lo aprendido hasta este momento de nuestro viaje.
Está enriquecida por la intuición , la sabiduría la claridad y la
comprensión de los chakras superiores tal como los expresamos en
ese momento en el mundo.
Nuestra verdad contiene
nuestra visión, nuestros sueños, nuestras esperanzas, nuestros
conocimientos, los resultados de la exploración de nuestros
pensamientos y la deliberación de nuestras mentes y corazones. Es
nuestra integridad más elevada, que puede ser diferente de la de
cualquier otra persona. El alienamiento con nuestra integridad
puede llevarnos a tener criterios o actitudes diferentes de los
demás, y esto está bien. Una vez que conocemos nuestra verdad, si
cruzamos los límites de conducta internos que esa verdad exige,
estamos amenazando nuestra integridad. Mantener un
comportamiento discordante con nuestra verdad es muy costoso y
producirá lamentos, dolor, pérdida y vergüenza; sentiremos penas
por no haber hecho caso de nuestra sabiduría interna.
Cuando hablamos desde
un chakra garganta evolucionado se nos suele prestar atención
porque el mensaje suena genuino y pronunciamos las palabras con
el poder, la gracia y la claridad característicos de los chakras
superiores.
Por lo tanto, el chakra
garganta nos llama a alienarnos con nuestra verdad y a tener el
coraje de defenderla aunque difiera de la opinión de los demás.
Pero debemos acordarnos de poner nuestra verdad al día. Lo que
era verdad para mí hace unos años, o incluso ayer, o hace cinco
minutos, puede dejar de ser mi verdad ahora a la luz de una nueva
experiencia, de nuevos hechos y de un nuevo estado emocional. El
chakra garganta me exige que tenga el coraje de renovar mi verdad
y, es necesario, admitir que, por muy apasionadamente que hubiera
mantenido cierto punto de vista en el pasado, ahora tengo otro.
Esta flexibilidad también
me da la comprensión y la compasión necesarias para aceptar que
como todos estamos en puntos distintos de nuestra evolución,
nuestra comprensión de la verdad universal también es diferente.
Mientras que la parte
frontal del chakra de la garganta está relacionado con la
comunicación en general, la porción posterior se centra en
transmitir al mundo nuestro mensaje único y personal. Nuestra
mayor oportunidad de conseguirlo es a través de nuestra profesión
y vocación.
Parte del trabajo en el
chakra de la garganta consiste en definir lo que queremos
realmente y tener el coraje de seguirlo. Ya hemos aprendido del
principio placer/dolor del chakra sacro que el universo nos guiará,
premiándonos con un movimiento de avance libre y fluido cuando
estamos en la pista adecuada, y poniendo obstáculos en nuestro
camino cuando no lo estamos.
Todos somos seres
creativos. De momento, algunos aún no hemos manifestado esa
faceta, lo que ha menudo se debe a que el chakra garganta que
está relacionado con la creatividad no comienza a desarrollarse
hasta los dieciséis años.
Las cosas que más nos
gusta hacer nos indican donde reside nuestra creatividad. Dirijo un
taller que lleva por título: “hacer lo que amas y amar lo que haces”,
que anima a los participantes a encontrar las actividades que más
les gustan y las habilidades de que disponen. Basándose en ella
pueden desarrollar un estilo de vida verdaderamente creativo y
próspero, alegre y alienado con su integridad, que haga un uso
positivo de su energía y les permita ganarse la vida. La ventaja para
el resto del mundo es que además de ser útiles y eficaces, irradian
amor y felicidad a su alrededor porque disfrutan de lo que hacen.
Eso es ser creativos.
Vivir con integridad es
una parte importante del trabajo a realizar aquí, en el chakra de la
garganta. Los mayores progresos ocurren cuando, en función de
nuestra integridad, ponemos en cuestión lo que percibimos como
equivocado, restrictivo o innecesario. Otros de los grandes asuntos
del chakra de la garganta, relacionado con la verdad y la integridad,
es la moralidad.
Cuando ascendemos en la
escala de la espiritualidad, más dones adquirimos. Algunas de las
capacidades más maravillosas de un chakra garganta bien
desarrollado son la clariaudiencia y la telepatía.
Clariaudiencia es el don
de la escucha interna, que es una cosa diferente de oír con nuestros
oídos físicos. La clariaudiencia puede ser desarrollada incluso por
los sordos. Personalmente la concibo como un conocimiento que
“oigo” en mi mente y parece venir de ninguna parte.

Digamos que envío un

pensamiento amoroso a mi hijo. La vibración amorosa de mi
pensamiento sale al éter y se dirige hacia su diana: él lo recibirá,
aunque quizá en una dimensión no consciente. En cierta medida no
importa demasiado si no toma conciencia de que el amor procede
de mí, ya que, en cualquier caso, su vida se verá potenciada. Por lo
tanto, puedo cambiar las cosas radicalmente enviando mensajes de
amor. Asimismo, también puedo hacer mucho daño enviando
mensajes de odio. Pero todo acabará volviéndome, tengo que tener
mucho cuidado de que todo lo que envíe consciente o
inconscientemente sea amoroso y por el mayor bien de la persona
implicada.
Cuando comentamos
acerca del trabajo con el perdón, sugerí que se enviase luz en lugar
de amor en algunos casos. Esto es muy importante si no
deseas implicar tu chakra corazón con alguién de quien te
quieres separar, aunque sigas deseando enviarle
pensamientos positivos.
Un chakra garganta
perezoso o bloqueado se manifestará físicamente en forma de
dolores de garganta recurrentes, resfriados, glándulas inflamadas,
dolores de cuello y problemas dentales. Los síntomas de
hipotiroidismo ehipertiroidismo son muy numerosos. Entre los
primeros se incluyen la letargia, el aumento de peso, el desánimo y
el resecamiento de la piel y el pelo; algunos de los segundos son;
pérdida de peso, ansiedad, dificultades para conciliar el sueño y un
aumento de la energía acompañada de nerviosismo.
El bloqueo en el chakra de
la garganta produce bloqueos de la creatividad, lo que a veces
supone una búsqueda inquieta e interminable del propio lugar en el
mundo.
Cuando estamos en
nuestro camino sentimos que es exactamente eso: un camino. Nos
novemos constantemente, subiendo la colina siguiente, cambiando
las cosas poco a poco, añadiéndo y construyendo sobre lo que
tenemos para llegar a donde queremos llegar. Nuestro chakra
garganta es esencial en este proceso.

Chakra del entrecejo: un camino adelante

con sabiduría

El nombre sáncrito de
este chakra, Anja, signigfica “mandar” y aquí es donde finalmente
asumimos el mando de nuestra vida. El chakra entrecejo organiza y
combina todo lo aprendido hasta ahora y lo moldea en una
agradable sinfonía. Aunque todo el viaje de ascenso nos ha
ayudado a responsabilizarnos de nuestra vida y llevarla hacia
adelante, aquí hacemos posible ese control de un modo mágico.
Ëste es el lugar de la manifestación y de los milagros.
El despertar de este
chakra, con sus dones de inspiración, intuición, percepción,
sabiduría y visión, puede elevarnos a un éxtasis inimaginable. Nos
ofrece regalos que tal vez apenas hemos imaginado y que ni
siquiera nos hemos atrevido a soñar. Son los dones mágicos que
forman parte de sueños infantiles, las posibilidades que podíamos
concebir cuando éramos jóvenes, cuando aún nos roconocíamos
como espíritus poderosos y todo era posible. Lo soñabamos antes
de que nos dijeran que dejáramos de lado esos vuelos de fantasía
ya asentáramos los pies en el suelo; antes de que la educación, la
ciencia y el pensamiento racional se adueñaran de la situación.
Tu vida cotidiana puede
enriquecerse se hábitas en dos planos simultáeamente. El efecto
general será que tu vida espiritual se convertirá en tu segunda
naturaleza, y todos los intercambios serán más alegres y
estimulantes, todas las experiencias más ricas y vibrantes, y la vida
recobrará su maravilla a medida que tomes conciencia del
aprendizaje que te brinda cada suceso existencial. Tendrás que
enfrentarte a nuevos desafíos: entender porque te has saltado el
cruce habitual y estás yendo al trabajo por otro camino; por qué el
peatón que ha cruzado la calle mientras estabas en el semáforo te
ha mirado de manera tan profunda; por qué alguien parece hostil o
celoso, o por qué la vida te ha traído a este lugar.
 A lo largo de este viaje
nos hemos centrado en perdonar el pasado para no tener que
arrastrar equipaje innecesario. Ahora podemos vislumbrar que el
único camino de avance era estar donde estábamos ; por eso
podemos perdonar y comprender. Nos sentimos bendecidos por
todas las experiencias vividas hasta ahora. Aunque la gran
comprensión está aún por venir en el séptimo chakra, la sabiduría a
la que podemos acceder en el sexto está más allá de cualquier
enseñanza, más allá de la comprensión intectual, más allá del
aprendizaje académico.
El chakra del entrecejo, a
veces llamado tercer ojo, está situado por encima y en medio de los
ojos físicos. Este chakra está vinculado con la visión por partida
doble: por un lado, en el sentido práctico y puramente fisiológico, y
por el otro, en relación a la visión interna y a la intuición. Aquí es
donde se produce la visión interna. El chakra del entrecejo unifica a
los demás en preparación para el ascenso final del chakra
coronario, donde la espiritualidad halla su pleno florecimiento.
Este es el chakra de la
vista. Aquí es donde empezamos a despertar y a clarificar nuestra
visión interna. Estimulados por la apertura a nuestra creatividad en
el chacka sacro, que después se ve potenciada en la garganta,
ahora añadimos la visión para tener una imagen precisa de lo que
queremos hacer en nuestra vida. Juntando la visión, el pensamiento
creativo, el buen corazón, la intención pura y la confianza, podemos
hacer que las cosas ocurran.
Si tengo que trabajar en un lugar concreto haciendo una cosa
determinada, allí es donde estaré. El universo me llevará allí de
alguna manera y, si soy sensible, seguiré sus indicaciones. A veces
he intentado ignorar estas señales y hacer las cosas a mi modo
entonces el universo me ha dado un empujón para volver a
ponerme sobre la pista. Mi viaje será mucho más divertido y
agradable si sigo las directrices del universo, que puede producir lo
que desee siempre: que lo que pida sea para mí mayor bien de los
demás. Aquí es donde entra en acción mi visión interna. Y las
visiones que tengo no tienen por qué ser sólo para mí. Puedo tener
visiones para el mundo, como por ejemplo que todos nos sintamos
tan fortalecidos por el amor que ya no necesitamos cerrar nuestros
chakras; visiones de solucionar la pobreza, visiones de amor y
respeto universales en las que se sustituyan los conflictos armados
por la paz y la negociación.
El desarrollo del sexto chakra te permite ver más allá, y con
cierta práctica puedes aprender a mirar dentro de las personas y
cosas.
 Quizá el más conocido de los dones que produce la
estimulación del sexto chakra es la clarividencia, la visión clara, que
nos permite mirar más allá de los horizontes del espacio y del
tiempo. Este don tiene implicaciones prácticas, ayudándonos a
localizar personas y objetos perdidos y a vislumbrar otros tiempos,
o simplemente a verlo todo con más claridad.
A medida que has ido avanzando en este viaje puede que
hayas tomado consciencia del pasado, tal vez incluso del pasado
remoto. Puedes haber tenido recuerdos de experiencias pasadas,
tanto de esta vida como de vidas anteriores. Puedes haber tenido
encuentros con gente que sentías que ya concocías de antes o que
has conocido desde siempre; y probablemente es así.
El pasado está ahí para darnos la oportunidad de aprender de
él. Si descubres que estás teniendo muchas experiencias de
este tipo, quizá sea una buena idea prestarles atención, tal vez
realizando un curso de vidas pasadas. El trabajo con vidas pasadas
a menudo nos permite entender la causa de nuestros
comportamientos actuales y de nuestras relaciones, en especial si
son destructivas y repetitivas.
Volver al pasado y sanarlo puede resultar muy benéfico porque
nos permite liberarnos de traumas que hemos traído hasta la vida
presente.
La memoria está gobernada por el chakra coronario, y si no
limpias esa zona, puedes verte inundado por recuerdos durante
largo tiempo olvidados. Si la memoria que viene a ti al realizar los
ejercicios es dolorosa, recuerda que ya has sobrevivido a aquella
realidad y ahora sobrevivirás a su recuerdo. Trátate con delicadeza
y compasión, y comparte la experiencia con esa persona en la que
confías ( un oído amistoso y dispuesto).
La intuición es una herramienta muy útil que hemos de refinar
hasta la perfección, a pesar de que a veces nos olvidamos de ella o
descuidamos su uso.
Telepatía es transmitir información de una mente a otra sin
que medie el discurso ni la escucha. Es un don que recibimos en el
chakra garganta pero que refinamos en el entrecejo. Podemos
aprender a hacerlo más metódicamente trabajando con otra
persona; así intercambiaremos el papel de emisor y receptor.
Tal vez tomes consciencia de las grandes almas que te rodean,
de presencias increíbles que están allí para darles la bienvenida y
ayudarte a llevar el amor a todos aquellos con los que entres en
contacto. Puede que te veas inundado por ideas, energía, sabiduría
o concomiento, o puedes quedarte transfigurado en medio de los
sentimientos de amor y paz. Desde ese lugar puedo enviar una
amor y una luz ilimitados. Y nos sólo a los enfermos y necesitados,
sino a todo el universo. Puedo enviar un poderoso mensaje de amor
pidiendo que vaya al lugar donde más se necesite. Desde este
punto, con todos mis chakras abiertos y claros, puedo irradiar amor
con todo mi corazón, mi alma, mi poder. Puedo enviar mi intenso
amor incondicional al lugar donde sea necesario. Puedo enviar
curación, suave pero poderosa, a todo el planeta. Puedo enviar
curación a todo el planeta....
Hay otro tipo de oración que añade una dimensión
completamente diferente a la vida. En lugar de confeccionar una
lista de cosas, puedes visualizarte en una vida perfecta, sintiéndola,
tocándola, y oliéndola: siendo esa situación. Visualizate exultante
de salud y energía, disfrutando del amor, con un cuerpo fuerte y
vigoroso, con amigos que te ofrezcan tu compañía sin agobiarte, en
un lugar tranquilo y pacífico, haciendo lo que más te gusta hacer, y
disponiéndo de seguridad económica. Imagínatelo, visualízalo,
siéntelo y da gracias por ello. Todo esto está entrando en tu vida en
este momento aunque aún no puedas verlo.

Si tienes problemas de comunicación, un bonito pañuelo azul

puede ayudarte mucho. Si apenas encuentras alegría en tu vida y
te sientes atrapado en la amargura y el enfado, ponte algo de color
amarillo. El rojo te ayudará a tomar consciencia de tu poder, y a
afirmar tu voluntad, mientras que el verde o rosa te ayudarán a
mostrarte amable y amoroso. El violeta es un buen color para los
sanadores, como también lo es el azul brillante profundo, que abre
el chakra del entrecejo y favorece la intuición, la curación y la
clarividencia. Si tienes problemas con tu sexualidad o tus
relaciones, pon algo de naranja a tu alrededor. Descubrirás que
cambiar la distribución de colores que tienes en tu casa afectará
profundamente cada elemento de tu vida, desde tu estado de
animó hasta tus relaciones o tu prosperidad.
Los bloqueos en el sexto chakra hacen que la persona sea
incapaz de plasmar sus ideas creativas. Este tipo de individuos
siempre están haciendo planes que nunca llegan a realizarse.
Tienden a culpar de sus fracasos a otros. Aunque parecen muy
brillantes, nunca llegan a realizar su potencial, ya que su visión es
muy complicada o negativa, y sólo funcionan bien en el entorno que
pueden asumir el control. Nunca llegan a sentir las alegrías que
hemos descripto anteriormente y tienden a ridiculizar a los que las
sienten. Pueden ser muy crueles en sus desesperados intentos de
menospreciar a los demás, pasar por encima de las emociones más
sutiles y probar que su misión negativa del mundo es la correcta. A
veces, si su mundo se ve amenazado por la enfermedad de un ser
querido o por una pérdida, se desbloquean muy rápidamente y
pueden convertirse en fanáticos religiosos, aunque incluso entonces
no se prestarán completamente al trabajo que tendrían que hacer
para cambiar sus vidas radicalmente. El bloqueo del chakra
entrecejo suele ir acompañado por el bloqueo del chakra coronario,
por lo que no saben realmente a qué nos referimos cuando
hablamos de espiritualidad.
Si te encuentras con personas así, protégete. Suelen se muy
poderosas, brillantes y afables, y al principio puede que te seduzcan
porque presentan muy bien sus ideas. Pero tienden a negar los
acuerdos alcanzados, a no cumplir con los compromisos contraídos
y uno acaba preguntándose por su salud mental.

Chakra de la corona: coronar nuestra

espiriatulidad

En este chakra llegamos a la comprensión, al conocimiento y a

la verdad universal, y desde aquí podemos transcender todo lo que
habíamos conocido hasta ahora. Desde aquí podemos
programarnos para alcanzar lo inalcanzable para tocar lo intocable
y para encontrar, al principio por lapsos de tiempo muy breves, la
paz absoluta en la que todo queda suspendido y tenemos una
conciencia plena. Estamos en éxtasis.
Cuando trabajamos con el chakra coronario, irradiamos amor y
paz hacia todo lo que nos rodean. Aunque todo esto requiere
tiempo, dedicación y paciencia, merece cada uno los esfuerzos
realizados. Pero no debemos olvidar que, aunque alcancemos este
estado, seguimos siendo seres humanos ordinarios, haciendo cosas
ordinarias con los pies asentados en el suelo.
Este es el paso final que nos libera totalmente de la depresión
y de la apatía, del miedo y de la confusión, y nos lleva al estado de
atención y de clara conciencia.

Nuestro primer objetivo es llegar a un punto de conocimiento,

de iluminación, de volver a ser uno con el gran cuerpo de Dios.
En este punto de nuestro desarrollo se nos llama a volver a
dedicar nuestras vidas a lo que sentimos que es más importante
para nosotros: el amor, la paz, la enseñanza, la sanación, nuestro
crecimiento espiritual y el crecimiento espiritual de los demás.

La meditación libre: no tengo que pensar, organizar,

procuparme. Cierro los ojos, me enfoco un momento en la
respiración y entro en estado de meditación donde todo ocurre
como por arte de magia.
Mi cerebro se relaja completamente y emite las mismas ondas
cerebrales que si estuviera dormida, aunque me mantengo muy
consciente. La presión sanguínea y el ritmo del corazón descienden
ligeramente, y la respiración también desciende tanto en
profundidad hasta que parezco quedarme suspendida en el espacio
y en el tiempo; apenas necesito estímulos. Mi estado de ánimo
mejora automáticamente, y cualquier dolor que pudiera estar
sintiéndo desaparece. Posteriormente, cuando salgo de este estado,
percibo que mi tiempo de reacción se acorta, mi memoria se hace
más precisa, mis procesos de pensamiento más claros y soy capaz
de concentrarme de una manera increíble.
Recuerda que nuestro objetivo es aprender de lo que ocurre,
por muy doloroso que pueda ser, y buscarle la ventaja: siempre se
puede encontrar una.