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Guía docente para la planificación

curricular de la experiencia de aprendizaje

1. Presentación de la experiencia

Datos generales

• Título: Promovemos el cuidado de nuestra salud física y emocional en armonía con el

entorno

• Fecha: Del lunes 24 de mayo al viernes 18 de junio de 2021

• Periodo de ejecución: Cuatro semanas

• Ciclo y grado: Ciclos VI y VII (de 1.° a 5.° de secundaria)

• Servicio: Tutoría y Orientación Educativa

Componentes

a. Planteamiento de la situación

La salud a nivel mundial, nacional y local sigue siendo afectada por el COVID-19, y ello
altera nuestro equilibrio físico y socioemocional a pesar de los esfuerzos de la comunidad
científica y la sociedad en general por contrarrestarlo. En este contexto, se observa
un incremento del estrés y la ansiedad, así como rebrotes de algunas enfermedades,
agudizadas por las dificultades económicas y sociales que vivimos. Por otro lado, la
Organización Panamericana de la Salud busca darle voz a los adolescentes para que sean
parte de las soluciones que van dirigidas a mejorar su salud y su bienestar. Ante ello, las
adolescentes y los adolescentes se preguntan: ¿De qué manera podemos promover el
cuidado de nuestra salud emocional y el de nuestras familias en relación armoniosa con
el entorno?

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Guía docente para la planificación curricular de la experiencia de aprendizaje CICLO VI y VII

b. Enfoques transversales

Los enfoques transversales que se priorizarán en esta experiencia de tutoría son los siguientes:

Orientación al bien común

Valor(es) Empatía

Por ejemplo Los estudiantes se identifican con los sentimientos de sus compañeros
y de las personas de su entorno con la intención de comprender sus
actitudes y acciones.

Búsqueda de la excelencia

Valor(es) Superación personal

Por ejemplo Los estudiantes reconocen que pueden seguir mejorando en la

regulación de sus emociones, por lo que ponen en práctica estrategias
que les permitan fomentar su bienestar personal.

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Guía docente para la planificación curricular de la experiencia de aprendizaje CICLO VI y VII

CICLO VI (1.° y 2.° de secundaria):

a. Propósito de aprendizaje

Los estudiantes emplean estrategias para manejar sus emociones en situaciones adversas
con el fin de contribuir a su salud mental y la de su familia.

b. Relación entre producto, dimensiones, habilidades socioemocionales y actividades

sugeridas

Producto:

Plan de acción o estrategias para fortalecer la salud mental y emocional de su familia.

Estas son las características que se esperan del producto:

• Identifica las emociones, las acciones, los hábitos y las rutinas que influyen, positiva
y negativamente, en la salud mental y emocional de su familia.

• Especifica las acciones o estrategias que emplearán para fortalecer la salud mental
y emocional de su familia.

• Incluye un cronograma para realizar las acciones o estrategias propuestas.

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Guía docente para la planificación curricular de la experiencia de aprendizaje CICLO VI y VII

Habilidades Actividades del

Dimensión Descripción
socioemocionales ciclo VI

Actividad 1: Los estudiantes

Identifico y acepto comprenderán la
mis emociones importancia de
y sus formas de reconocer sus
expresión. emociones analizando
gestos, palabras,
posturas y movimientos.
Así, identificarán
las emociones que
han experimentado
últimamente y
describirán cómo
actuaron frente a ellas.
Manejo de emociones:
Regular nuestras
emociones en armonía Actividad 2: A partir de las
con nuestras metas. Valoro y aprendo emociones que
estrategias o identificaron en la
técnicas para el actividad anterior, los
manejo de mis estudiantes aplicarán
emociones. algunas técnicas o
Responsabilidad:
estrategias para manejar
Cumplir nuestros
sus emociones.
Personal y compromisos y
social hacernos cargo de
nuestras palabras y Actividad 3: Los estudiantes
acciones. Practico acciones identificarán qué
para el cuidado de acciones contribuyen a
mi salud mental y la tener una buena salud
de los demás. mental y, con este fin,
Conducta prosocial: escogerán algunas de
Acciones voluntarias ellas para aplicarlas
para beneficios de responsablemente
otros. durante la semana.

Actividad 4: Tomando en cuenta

Propongo acciones las alternativas
para fortalecer brindadas para cuidar
la salud mental y la salud mental, los
emocional en mi estudiantes elaborarán
familia. un plan de acciones que
contribuyan a fortalecer
la salud mental y
emocional de su familia.

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Guía docente para la planificación curricular de la experiencia de aprendizaje CICLO VI y VII

CICLO VII (3.° y 4.° de secundaria):

a. Propósito de aprendizaje

Los estudiantes aplicarán estrategias para la regulación de emociones con el fin de favorecer
el bienestar socioemocional de su familia o comunidad. Ello a partir de su comprensión
sobre la inteligencia emocional y los componentes involucrados al sentir una emoción.

b. Relación entre producto, dimensiones, habilidades socioemocionales y actividades

sugeridas

Producto:

Una acción que contribuya al bienestar socioemocional de su familia o comunidad.

Estas son las características que se esperan del producto:

• Justifica cómo su propuesta promoverá el bienestar socioemocional de su familia
o comunidad.

• Considera las posibles respuestas de su familia o comunidad a partir de los tres

componentes asociados a las emociones: neurofisiológico, conductual y cognitivo.

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Guía docente para la planificación curricular de la experiencia de aprendizaje CICLO VI y VII

Habilidades Actividades del

Dimensión Descripción
socioemocionales ciclo VII

Actividad 1: A partir de la comprensión

Identifico y de los componentes
manejo mis involucrados en las emociones
emociones, y (neurofisiológico, conductual
su influencia en y cognitivo), los estudiantes
mis relaciones describirán cómo se conjugan
interpersonales. dichos componentes cuando
sienten una emoción fuerte
en una situación determinada.
Así, analizarán la respuesta
Manejo de que tuvieron frente a dicha
emociones: emoción.
Regular nuestras
emociones en Actividad 2: Los estudiantes analizarán
armonía con Cómo fortalecer cómo impactan sus emociones
nuestras metas. nuestras en las demás personas y
relaciones qué pueden hacer para
interpersonales autorregularse. Para ello,
desde la gestión realizarán un ejercicio de
Responsabilidad: de nuestras empatía sobre cómo debieron
Personal y Cumplir nuestros emociones en el actuar frente a una emoción
social compromisos y contexto actual. que suele generar efectos
hacernos cargo de negativos (como la ira) a su
nuestras palabras y salud y a la relación que tienen
acciones. con los demás.

Actividad 3: Los estudiantes comprenderán

Ponemos en que pueden regular sus
Conducta Prosocial: práctica nuestra emociones y los efectos
Acciones voluntarias inteligencia de estas practicando su
para beneficios de emocional para inteligencia emocional y
otros nuestro bienestar. aplicando técnicas que les
permitan reflexionar sobre lo
que sienten.

Actividad 4: Los estudiantes promoverán

Proponemos acciones que promuevan el
acciones que bienestar socioemocional de
promueven el su entorno.
bienestar en
nuestro entorno.

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CICLO VII (5.° de secundaria):

a. Propósito de aprendizaje

Los estudiantes propondrán acciones que favorezcan la comunicación de las emociones y la

aplicación de hábitos saludables con el fin de promover el bienestar personal y comunitario.
Ello a partir de su comprensión sobre la comunicación asertiva y los hábitos saludables.

b. Relación entre producto, dimensiones, habilidades socioemocionales y actividades

sugeridas

Producto:

Plan de acción para fomentar el bienestar personal y comunitario.

Estas son las características que se esperan del producto:

• Explica cómo el plan responde a sus necesidades, posibilidades y recursos.

• Involucra a otras personas y justifica por qué requiere su participación.

• Establece metas claras y factibles de realizar.

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Habilidades Actividades del

Dimensión Descripción
socioafectivas ciclo VII

Actividad 1: Los estudiantes reconocerán

Identifico y la importancia de comunicar
manejo mis sus emociones. Para ello,
emociones, y identificarán una situación
su influencia en donde no hayan podido
mis relaciones expresar una emoción.
interpersonales. Luego, a través del medio
que consideren pertinente,
mencionarán cómo los afectó.
Manejo de
emociones: Actividad 2: Los estudiantes comprenderán
Regular nuestras Cómo fortalecer cuál es la mejor manera de
emociones en nuestras interrelacionarnos con los
armonía con relaciones demás. Para ello, analizarán
nuestras metas. interpersonales los tipos de comunicación
desde la gestión (pasiva, agresiva y asertiva) a
de nuestras través de situaciones donde
emociones en el se comunicaron de manera
Responsabilidad: contexto actual. pasiva o agresiva, y explicarán
Cumplir nuestros qué hubiesen cambiado para
compromisos y ser asertivos ante dichas
Personal y
situaciones.
social hacernos cargo de
nuestras palabras y
acciones. Actividad 3: Los estudiantes identificarán
Ponemos en las consecuencias positivas
práctica nuestra y negativas de los hábitos
inteligencia que realizan en su vida
Conducta emocional para cotidiana. Además, propondrán
Prosocial: nuestro bienestar. alternativas que les permitan
paliar los efectos negativos de
Acciones
aquellos hábitos que deben
voluntarias para
modificarse o cambiarse.
beneficios de
otros.
Actividad 4: Los estudiantes proponen un
Proponemos plan de acción para fomentar
acciones que el bienestar personal y de las
promueven el personas de su entorno. Para
bienestar en mi ello, determinarán los hábitos
entorno. que contribuyen a dicho
bienestar, establecerán metas
factibles e involucrarán a otras
personas.

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2. Sugerencias para la diversificación

Toma en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Motiva a tus estudiantes a reflexionar sobre sus emociones y el manejo de ellas. Con
ese fin, inicia esta experiencia comentando que, en nuestras vidas, vamos a enfrentar
situaciones que provocarán diversas emociones con variada intensidad. En ese sentido,
deben saber que las emociones que sienten les darán información importante acerca de
una situación. Por ejemplo, si una situación es peligrosa o si, por el contrario, es segura,
nos generará emociones diferentes.

• Para hablar sobre las emociones, toma en cuenta las siguientes consideraciones:

– Especifícales que las emociones no son malas ni buenas, puesto que estas responden
a nuestra necesidad de adaptarnos al entorno. Por ejemplo, una persona que siente
rabia puede que se esté defendiendo de una situación que percibe como amenazadora.
Eso no es malo, lo que es malo es actuar sin respetar al otro o incluso sin respetarse
uno mismo. Ninguna emoción es mala ni debe ser censurada porque todas nos dan
señales de algo que nos está sucediendo.
– Indícales que reconocer las emociones representa el primer paso para poder
reflexionar sobre lo que uno siente a partir de estrategias o técnicas que los ayudarán
a gestionar sus emociones y cuidar su salud mental.
– Considera que, en este contexto, tus estudiantes pueden tener emociones que no
están regulando adecuadamente, como, por ejemplo, la irritabilidad, el aburrimiento,
la inquietud, el nerviosismo, sentirse solos o preocupados, entre otras.

• Para el desarrollo de las actividades, contempla tres momentos:

– En un primer momento, guía a tus estudiantes a reconocer sus emociones, a darles un

nombre y a usar estos términos en su vida cotidiana. Así, se familiarizarán con estas
emociones y podrán reflexionar sobre el porqué las sienten. Asimismo, considera
explicarles que, durante la adolescencia, pueden sentir varias emociones a la vez, y
que es necesario poder identificarlas para responder a ellas de manera adecuada. Te
recomendamos generar diálogos, utilizar recursos como imágenes o situaciones, etc.
Esto los motivará a interesarse más en el tema.

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– En un segundo momento, mientras tus estudiantes aprenden a reconocer sus

emociones y las situaciones que las originan, promueve que expliquen qué es lo
que pasa por su mente cuando sienten una determinada emoción y cómo deberían
actuar ante dichas situaciones. Recuerda no invalidar o juzgar sus emociones, sobre
todo de aquellos que experimentan emociones intensas de manera frecuente y que
no son manejadas adecuadamente. La mejor forma de acompañar a alguien que
tiene emociones desbordadas es siendo empático ante lo que siente y tratando de
comprender sus acciones. En ese sentido, evita transmitir mensajes como “Cálmate”,
“Relájate”, “Estás siendo irracional” o “Estás exagerando, no es para tanto”. Por
el contrario, puedes emplear expresiones como “Entiendo que esto te moleste/
entristezca/asuste/ponga ansioso” o “Veo que estás muy molesto/triste/asustado/
ansioso1".

Por otro lado, oriéntalos para que practiquen algún ejercicio de relajación cuando
sientan emociones que les generan tensión. Esto los ayudará a manejar sus emociones
de manera constructiva.
– En un tercer momento, motiva a tus estudiantes a poner en práctica técnicas de
relajación y otras actividades para manejar sus emociones, y, por ende, promover su
bienestar emocional y el de las personas de su entorno. Por ejemplo, podrías fomentar
que tus estudiantes practiquen la técnica de relajación muscular de Jacobson2.

• Diversifica el material que vayas a emplear acorde a la realidad o condición de tus

estudiantes. Por ejemplo, si tienes estudiantes que solo utilizan WhatsApp, graba un
video o toma fotos donde ejemplifiques emociones a partir de diversos gestos realizados
con el rostro.

• Fomenta que tus estudiantes entreguen sus producciones de la manera en la que se

sientan más cómodos. Por ejemplo, un estudiante puede preferir presentar un collage,
una estudiante un decálogo y un tercer estudiante un video.

• Respecto a las actividades que se plantean dentro de la experiencia, es importante tomar

en cuenta la contextualización de las mismas de acuerdo con la realidad cultural de tus
estudiantes. Por ejemplo, podemos adecuar las historias en función de sus vivencias, a
los personajes con las características propias de los jóvenes de su comunidad, así como
las acciones que realizan los personajes, relacionándolas con las tareas que desarrollan
cotidianamente. Lo importante es que tus estudiantes se identifiquen con las actividades
planteadas, sin perder de vista el propósito de la experiencia.

Extraído de Banco Mundial. (2016). Pasos a paso. Programa de Educación Socioemocional. Guía del docente 4.° de secundaria (p. 51).
1

Para mayor información sobre esta técnica, puedes consultar el siguiente enlace: https://bit.ly/2Ql8t56
2

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3. Sugerencias para el acompañamiento

3.1 Orientaciones para acompañar a los estudiantes:

• Toma en cuenta que las actividades grupales sincrónicas no deben ser largas, ni exceder de
una hora pedagógica. Por ello, es necesario que establezcas acuerdos con tus estudiantes
tomando en consideración el tiempo que cada uno utilizará como máximo, la forma de
comunicación y el respeto por las opiniones de los demás (convivencia).

• Genera espacios de acompañamiento grupal a través de plataformas virtuales como Zoom,

Meet u otras. Antes de iniciar el trabajo, recuerda presentarte y, si ya se conocen, hablar
sobre cualquier anécdota que consideres interesante con la intención de generar un espacio
de confianza. En el caso de que tus estudiantes tengan acceso a internet, establece una
plataforma que hayas acordado con tus colegas para acostumbrarlos a utilizar un solo
medio.

• Busca, para aquellos estudiantes que no tienen conectividad, un aliado en la comunidad

que pueda recoger sus avances con el fin de retroalimentarlos. En este escenario, es
importante establecer fechas de entrega y de devolución. Otra forma de apoyar a los
estudiantes que no cuentan con conectividad es bajar la información de la web en tu celular
y luego enviársela, pues casi todos disponen de un celular, ya sea personal o de la familia.
Recuerda, sin embargo, no recargarlos de actividades, solo lo necesario para realizar la
reflexión correspondiente.

• Precisa los comentarios que realices a las reflexiones y al producto final de tus estudiantes.
Por ejemplo, en lugar de escribir “Es un buen trabajo”, podrías mencionar “Este trabajo
demuestra el esfuerzo que has realizado en tus reflexiones sobre este tema…” o “Me gustó la
reflexión que hiciste respecto a...”, “La primera acción que propones es importante porque
es realista y se ajusta a tus necesidades”.

• Presta atención a cualquier señal de alerta que indique un malestar físico o emocional en tus
estudiantes. Si te encuentras ante esta situación, conversa con los estudiantes afectados y,
de ser necesario, promueve una tutoría individual, coordinando con anticipación el día, la
hora y el medio a través del cual se realizará la reunión.

• De ser posible, coordina con la familia sobre esta reunión, en especial si son estudiantes del
primer grado. Asimismo, si las alertas que se identifican en la reunión grupal o individual
trascienden a la orientación educativa y requieren otros apoyos, contacta al especialista
que se requiera para dicha situación.

• Respeta la confidencialidad de los temas tratados que puedan evidenciarse en las horas de
clases. Esto generará un clima de confianza con tu grupo de estudiantes.

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El tutor o la tutora revisa En el caso de que tus

Actividad de con anticipación la estudiantes no tengan

acceso a internet, descarga
actividad de tutoría en
tutoría la web. las actividades para
compartirlas por WhatsApp.

El tutor o la tutora

Tutoría recoge las reflexiones

de los estudiantes
Identifica señales de alerta o
situaciones de riesgo en tus
grupal y realiza la
retroalimentación.
estudiantes.

Brinda acompañamiento

Tutoría socioafectivo individual De ser necesario,

a los estudiantes que lo coordina con la

individual requieren. familia del estudiante

o deriva el caso.

3.2 Orientaciones para brindar a los padres de familia

Es importante que las familias tengan conocimiento de las actividades de tutoría que se
realizan tanto en la escuela como en la plataforma de Aprendo en casa. En ese sentido,
recomendamos las siguientes acciones:
– C
omunícate con las familias para recordarles que estén atentos a la plataforma Aprendo
en casa, de modo que sepan cómo acceder a ella y la información con la que cuenta.
– M
otiva a las familias para que acompañen a su hijo o hija durante el desarrollo de las
experiencias de aprendizaje.
– O
riéntalas sobre las actividades que realizas en el marco del acompañamiento grupal e
individual a tus estudiantes.
– R
ealiza reuniones virtuales o remite mensajes a las familias para brindarles orientaciones
de acuerdo con las actividades que se realizan.
– R
espeta la confidencialidad de los temas tratados con las familias o los cuidadores, pues
la intimidad familiar no debe ser discutida con miembros que estén fuera de ella.
– E
videncia los avances y progresos de tus estudiantes con el fin de motivar a las familias
a que continúen apoyándolos en el proceso formativo, tanto en el plano socioafectivo
como cognitivo.
– P
romueve la participación de las familias en los diversos canales y espacios en los que
el Minedu brinda orientación a padres y madres: “Somos familia” en la web, TV y radio.

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4. Recursos para docentes

A continuación, presentamos algunos recursos para conocer más sobre la tutoría y la
convivencia escolar, y que pueden fortalecer tu labor de acompañamiento a los estudiantes
a tu cargo:

– RVM 212-2020-MINEDU “Lineamientos de Tutoría y Orientación Educativa para la

Educación Básica”.
– D. S. 004-2018-MINEDU “Lineamientos para la Gestión de la Convivencia Escolar, la
Prevención y la Atención de la Violencia contra niños, niñas y adolescentes”.
– Orientaciones generales para docentes tutoras/es sobre el acompañamiento
socioafectivo y cognitivo a las y los estudiantes.

Recuerda:

Tu bienestar emocional también es importante. Por eso, el Ministerio de Educación

ha creado el portal “Te escucho, docente”, el cual es un servicio de primeros auxilios
psicológicos especialmente para ti. En él podrás encontrar recursos para el cuidado de
tu salud emocional y física. Si deseas acceder a este servicio, solo haz clic en el banner
de la última página, selecciona el botón “Estamos para ayudarte”, completa el formulario
y un especialista se contactará contigo para ayudarte. La atención es personalizada y
confidencial.

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ANEXO: Programación AeC TV – Secundaria

Fechas de transmisión: Del 24 de mayo al 18 de junio

CICLO VI

Título del programa Fecha de Dimensión asociada ¿Qué busca el programa?

transmisión
¿Qué son las 26 de mayo Dimensión personal Este programa busca que los
emociones y cómo y social adolescentes identifiquen qué
las expresamos? son las emociones, cómo se
expresan y la importancia de
autorregularlas.

CICLO VII (3.° y 4.° de secundaria)

Título del programa Fecha de Dimensión asociada ¿Qué busca el programa?

transmisión
¿Cómo influyen mis 26 de mayo Dimensión personal Este programa busca que los
emociones en los y social adolescentes conozcan qué
demás? son las emociones, cuáles son
sus componentes y cómo la
manera en que las expresamos
puede afectar nuestras
relaciones interpersonales.

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CICLO VII (5.° de secundaria)

Título del programa Fecha de Competencia ¿Qué busca el programa?

transmisión asociada
¿Qué son las 25 de mayo Dimensión personal Este programa busca que los
emociones y qué y social adolescentes conozcan cómo
estrategias nos reconocer las emociones
ayudan a manejarlas e identifiquen estrategias
para lograr nuestro para su regulación, a fin de
bienestar y el de contribuir a su bienestar y al
nuestra familia? de su familia.
¿Qué son los 10 de junio Dimensión personal Este programa busca que los
hábitos saludables y social adolescentes conozcan qué
y cómo podemos son los hábitos saludables,
promoverlos para para qué sirven y cómo pueden
contribuir a nuestro contribuir a su bienestar y al
bienestar y al de de su comunidad.
nuestra comunidad?

https://www.minedu.gob.pe/teescuchodocente/
https://www.minedu.gob.pe/teescuchodocente/ 15