Fortalecemos nuestro sistema inmunológico en armonía con el ambiente

EXPERIENCIA

Actividad 1: Compartimos las ideas que tenemos sobre el sistema inmunológico y la

ACTIVIDAD
alimentación.

Los/las estudiantes analizarán dos textos expositivos. El primero trata sobre los beneficios
PROPOSITO del consumo del maracuyá; y el segundo, sobre los alimentos ricos en vitaminas A, C y D y
los platos recomendados para fortalecer el sistema inmunológico.

 Lee diversos tipos de textos en su lengua materna

COMPETENCIA
CAPACIDADE  Obtiene información del texto escrito.
S  Infiere e interpreta información del texto.
 Reflexiona y evalúa la forma, el contenido y contexto del texto escrito.
Grado: Sección Fecha:
NOE SILVESTRE SALVADOR 31-08 al
DOCENTE
1 º Sec. A1,A2,A3 01-03-09-
2021
Recomendaciones:
Mantén la higiene, lávate las manos frecuentemente. Es la manera más efectiva de
prevenir el contagio.
No olvides tener a Cuéntanos
la mano lapiceros, hojas de
qué sabes acerca del papel
sistemapara tomar apuntes ¡Mejor si son
inmunológico.
recicladas! Los apuntes y trabajos que realices, los irás archivando en tu portafolio.
Ahora, pregunta a tus familiares qué saben sobre el sistema inmunológico.
Observamos las siguientes imágenes

Luego de comparar ambas respuestas, lee con atención la siguiente información:

Constantemente, hemos escuchado a expertas y expertos y

personas en general hablar sobre el sistema inmunológico, pero
¿cómo funciona?, ¿cómo se fortalece?

¿Qué es? ¿Cómo se fortalece?

“El sistema inmunológico es una compleja red de A partir de una alimentación balanceada. Esta debe
células, órganos y tejidos que trabajan en conjunto para tener frutas y verduras que nos dan vitaminas y
defendernos de los microorganismos y sustancias minerales.
tóxicas que podrían enfermarnos —hongos, parásitos,
virus y bacterias— y que están presentes en el mundo
que nos rodea”.

INSPECCIONAMOS EL TEXTO
Revisemos con atención QUE
los textos VAMOS Ay LEER
“Maracuyá” “EsSalud: consumo de alimentos ricos en vitaminas A, C y D
fortalece sistema inmune ante coronavirus”.

TEXTO 1: MARACUYA

Comunicación 1º secundaria Página | 1

 TEXTO 1: EsSalud: consumo de alimentos ricos en vitaminas A, C y D fortalece
sistema inmune ante coronavirus

Especialistas recomiendan, entre otros productos, consumir

naranja, mandarina, lima, camu camu y aguaymanto, los
cuales actúan como antioxidantes y ayudan a prevenir
enfermedades respiratorias.

Comunicación 1º secundaria Página | 2

Publicado el 15/03/2020 a las 10:51
Un mayor consumo de alimentos que contengan vitaminas A, C y D como la naranja, mandarina, lima, camu camu y
aguaymanto para fortalecer las defensas del organismo recomendaron especialistas de EsSalud, quienes precisaron que
estos productos actúan como antioxidantes y ayudan a prevenir enfermedades respiratorias.
La doctora
Platos Claudia Matos Miranda, gerente de Medicina Complementaria de EsSalud, explicó que una persona que presenta
recomendados
una
Estabaja en susespecialistas
mañana, defensas esdevulnerable a padecer, en
EsSalud presentaron unaforma
mesa ocasional o recurrente,
demostrativa alguna
con ejemplos enfermedad
de deliciosos viral o infecciosa
desayunos, platos de
como
fondoelycoronavirus.
bebidas que las familias peruanas pueden consumir para reforzar su sistema inmune, en especial las personas que
Sostuvo
padecenque llevar una buena
enfermedades como laalimentación con productos
diabetes e hipertensión que contengan vitaminas A, C y D es una de las formas más
arterial.
eficaces para fortalecer
En la demostración, se el sistema inmune
presentaron de nuestro
desayunos organismo.
saludables compuestos por una taza de avena y un vaso de yogurt natural,
En ese sentido,deseñaló
acompañado un pan que, por rebanada
y una su alto contenido
de quesodefresco.
vitamina
EsteC,tipo
es recomendable un mayor
de alimentos ayudan consumo
a generar debuena
una frutas digestión,
como la
naranja, mandarina
fundamental o lima, “ya
para mantener que actúan
el estado óptimocomo antioxidantes
de nuestro y ayudan a prevenir las enfermedades respiratorias o la
organismo.
recuperación
Como platos de estas
fondocondiciones”.
se exhibió unEn esteelaborado
guiso grupo también
a basesedeencuentran el camu
quinua y pollo camu yalelvapor
y pescado aguaymanto.
acompañado de menestras,
La
lasespecialista
cuales tienensugirió ingerir
un alto verduras
contenido comopotasio
de zinc, la lechuga, acelga,del
y vitaminas brócoli entreB;otros,
complejo por serayuda
esta última ricas a la formación de glóbulos
en vitamina C. También propuso comer zanahorias, que son ricas en vitamina A. “Esta vitamina
rojos.
ayuda a la formación
“Este grupo y eltambién
de vitaminas mantenimiento de los en
se encuentran tejidos blandos,
el pollo, óseos,
los huevos membranas
y los productosmucosas
lácteos”,y
piel.
acotóAsimismo,
el chef Alanfavorece
Lyon, quien a una buena visión”,
fue paciente de EsSalud comentó. Además,platos
y ahora elabora que saludables.
la vitamina D la
encontramos en alimentos
Los platillos fueron como el pescado
acompañados de jugosy deen los lácteos
camu camu(leche,
que se queso, yogurt,en
encuentra etc.).
el grupo de
¿Qué tipos de textos crees que son?
También
alimentosseñaló
que que
AL TERMINAR es
fortalecen muyel importante
sistema
DE LEER hidratarse
inmunológico ycorrectamente
con ello bebiendo
previenen o por
mitigan lo
el menos ocho
impacto de
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
vasos de agua
infecciones pura al día, realizar
y enfermedades comoactividad física como correr, trotar o bailar, y evitar el consumo
el COVID-19.
¿Para qué nos servirá la información?
de tabaco y alcohol.
Hagamos predicciones a partir del titulo:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Lee todo el texto.

Lee cada parte del texto. Luego subraya las ideas más importantes.
Realiza anotaciones al margen del texto con las ideas principales de cada párrafo y parte del
texto. Menciona
Anota tus predicciones tres ideas yde
en tu cuaderno explica poroqué
trabajo son importantes.
portafolio.
Explica con tus palabras qué significa “sistema inmunológico”.

Recuerda que las características de todo texto confiable son:

- Nombra al autor del contenido. - Cuenta con información precisa
- Muestra claramente su propósito. - Posee fuentes creíbles que las respalden.
- Presenta la información de manera objetiva. - Tienen información actualizada.

Profundizamos

Pregunta: ¿Qué es lo más importante que se dice

sobre el tema?

¿Cómo identificar
la idea principal?

Respuesta

Comunicación 1º secundaria Página | 3

 Explícita Implícita

Aparece en el texto. Se construye con la

información del texto.

A continuación, veamos cómo identificar la idea principal en un texto:

Leemos el texto “EsSalud: consumo de alimentos ricos en vitaminas A, CyD
fortalece sistema inmune ante coronavirus”, el cual encontrarás en la sección
“Recursos para mi aprendizaje”, y completamos lo solicitado. Podemos ayudarnos
con nuestros sumillados y opiniones:

Escribimos la idea principal de los párrafos:

Párrafo 4:
Párrafo 5:
Profundizamos este tema con la información del texto “La idea principal” el cual encontrarás en la sección
Párrafo 9:
“Recursos para mi aprendizaje”.

La idea principal

¿Sabías que todo párrafo tiene una idea principal?

Sí, todo párrafo tiene una idea sobre la que giran las demás, a la cual se le llama idea principal.
Esta nos informa sobre el enunciado más importante, que la autora o el autor quiere
transmitirnos acerca del tema. La pregunta para identificarla es ¿cuál o cuáles son las ideas más
relevantes que la autora o el autor pretende explicar con relación al tema?

Existen dos tipos de idea principal:

Idea principal explícita Idea principal implícita

Está expresada de manera directa en el párrafo. • Hay que inferirla, es decir, se hace necesario leerla
Para obtener la idea principal de cualquier texto, se entre líneas e interpretarla.
plantean estas reglas: • Primero encuentra el tema del párrafo: es una o más
• Elimina la información insignificante. palabras que dicen de qué se está hablando.
• Subraya las frases temáticas. • Luego, lee el texto para ver qué se dice sobre el tema.
• Elimina la información redundante. Verifica lo más importante que se menciona sobre
Además, identifica las ideas más importantes en cada párrafo, este, para obtener así la idea principal.
basándote en los detalles, y subráyalas. Luego, lee las que
fueron subrayadas y determina cuál es la idea principal del
texto.

Comunicación 1º secundaria Página | 4

 Los ingenieros de la Edad Media idearon ingeniosas formas para conseguir aumentar la
estabilidad y la resistencia de la estructura de las catedrales. Entre las más importantes está el
uso de los llamados arbotantes, arcos que se apoyan en los muros de la catedral y en pilares
situados a sus lados. Este recurso permitía descargar el peso de los muros y de la cubierta, y
repartirlo entre los propios muros y los pilares. Con esto se conseguía elevar el tamaño de las
catedrales, alcanzando alturas de casi 100 metros.
Tipo de párrafo: analizante. Se llama así cuando la idea
principal está al inicio del párrafo.

El mouse es un instrumento que manejamos continuamente cuando estamos utilizando

una computadora, ya sea para escribir y dar formato a un texto, para dibujar o, incluso,
para jugar. El uso del mouse requiere una postura concreta de la mano durante bastante
tiempo, que, si no es la correcta, puede ocasionamos malestares y algunos graves
problemas de salud. Por eso, es necesario adaptar la posición correcta cuando se coge y
maneja el mouse.

Tipo de párrafo: sintetizante. Se llama así cuando la idea principal está al

final del párrafo.

Las armas y los instrumentos de guerra no generan poder, sino violencia y sometimiento.
Si creemos que, en democracia, el poder reside en todos los ciudadanos y las ciudadanas
dispuestos a la acción y la concertación, tenemos entonces que cuestionar aquella vieja
consideración de la guerra como la continuación de la política por otros medios. De otra
manera, seguiremos reforzando aquella tesis equivocada de que el poder nace del fusil,
cuando es solo violencia y sumisión lo que produce el uso de las armas.

Tipo de párrafo: encuadrado. Se llama así cuando la idea principal está al

inicio y al final del párrafo.

Los parques nacionales son territorios bastante extensos que presentan uno o varios ecosistemas nada o
poco transformados por la acción del ser humano, donde especies animales y vegetales, la geología y los
hábitats ofrecen un interés especial desde el punto de vista científico, educativo y recreativo. Ellos están
protegidos legalmente contra toda acción que resulte dañina o perjudicial, ya que no han sido creados por
el hombre. Por lo tanto, estudiar la variedad de ecosistemas permite darnos cuenta de que nosotros los
seres humanos solo somos una estrella más del universo.

Tipo de párrafo: paralelo. Se llama así cuando la idea principal se presenta de forma
alternada en el párrafo.

Comunicación 1º secundaria Página | 5

 A continuación, escribe las semejanzas y diferencias que hay en los textos.

Texto 1 Texto 2
Diferencias Diferencias
Semejanzas

Opinemos obre el texto que acabamos de leer.

EsSalud: consumo de
Textos alimentos ricos en vitaminas
Maracuyá
Interrogantes A, C y D fortalece sistema
inmune ante coronavirus

¿Qué tipo de texto es?

¿Por qué crees que la autora o el autor habrá

elegido este tipo de texto?

¿Estás de acuerdo con lo que sostiene la

autora o el autor? ¿Por qué?

¿Consideras que esta información es

confiable? Fundamenta.

Comenta con tus palabras sobre qué trata

cada texto.

¿Estás de acuerdo en que los textos tienen

la misma finalidad? Fundamenta.

¿Consideras que el texto “Maracuyá” podría

ser incorporado en el texto “EsSalud:
Ahora que has respondido tus preguntas, contrástalas con tus predicciones; ¿eran cómo pensabas? Finalmente,
consumo de respuestas
revisa tus alimentos yricos en vitaminas
mejóralas. A, una “X” según corresponda.
Marca con
C, D”?, ¿por qué?

N ¿Qué hice para cada actividad? Sí N

º o

1. ¿Relacioné las ideas de todo el texto para decir de qué trata su contenido?

2. ¿Mencioné la idea más importante de cada párrafo?

3. ¿Comparé las características de los textos 1 y 2?

4. ¿Sustenté que las características de los textos eran confiables?

5. ¿Consideré
Comunicación la información brindada en los recursos para responder las preguntas?
1º secundaria Página | 6
 Reflexionamos

Respondemos las siguientes preguntas: ¿Qué aprendí hoy? ¿Qué puedo hacer
para mejorar?
………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………..

Reto:
Realizar el análisis de la lectura y responde a las preguntas de esta actividad de
manera concisa y fundamentada en base a las lecturas, también puede dar ejemplos
breves.

EVALUAMOS NUESTROS AVANCES:

Ahora nos autoevaluamos para reconocer nuestros avances y lo que requerimos mejorar. Coloca
una “x” de acuerdo con lo que consideres. Luego, escribe las acciones que tomarás para mejorar
tu aprendizaje.
COMPETENCIA: Lee diversos tipos de textos en su lengua materna

¿Qué puedo
Criterios de evaluación Estoy en
Lo logré hacer para
proceso
mejorar mis
de
aprendizajes
lograrlo
?
Identifiqué la información explícita y
relevante como tema, ideas principales y
propósito en los textos leídos.
Establecí relaciones de semejanza, entre
las ideas de los textos.
Opiné sobre los hechos respecto a la
problemática del agua identificados en los
textos leídos.

¡Recuerda!

Siempre sé creativa/o y organiza lo elaborado utilizando el material que tengas a tu alcance. Asimismo,
comparte tu producción final con tu familia. ¡No te olvides de guardar tu producción en el portafolio!

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