El documento describe diferentes tipos de saques y técnicas de voleo alto en voleibol. Explica que William G. Morgan creó el voleibol basándose en el tenis y el baloncesto. Detalla los pasos para realizar saques por arriba de frente, laterales y en suspensión, así como el voleo alto que consiste en golpear rápidamente el balón con los dedos para pasarlo a un compañero.
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El documento describe diferentes tipos de saques y técnicas de voleo alto en voleibol. Explica que William G. Morgan creó el voleibol basándose en el tenis y el baloncesto. Detalla los pasos para realizar saques por arriba de frente, laterales y en suspensión, así como el voleo alto que consiste en golpear rápidamente el balón con los dedos para pasarlo a un compañero.
El documento describe diferentes tipos de saques y técnicas de voleo alto en voleibol. Explica que William G. Morgan creó el voleibol basándose en el tenis y el baloncesto. Detalla los pasos para realizar saques por arriba de frente, laterales y en suspensión, así como el voleo alto que consiste en golpear rápidamente el balón con los dedos para pasarlo a un compañero.
El documento describe diferentes tipos de saques y técnicas de voleo alto en voleibol. Explica que William G. Morgan creó el voleibol basándose en el tenis y el baloncesto. Detalla los pasos para realizar saques por arriba de frente, laterales y en suspensión, así como el voleo alto que consiste en golpear rápidamente el balón con los dedos para pasarlo a un compañero.
El voleibol es un deporte formado por 2 equipos. Se juega en un terreno liso
dividido en 2 partes en las cuales están separados por una red central. Este juego consiste en pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del equipo contrario.
William G.Morgan, profesor americano de educación física, creó este juego.
Se basó en el tenis y el baloncesto y se creó durante la guerra cuyos soldados fueron los
primeros en practicarlo en sus ratos libres.
Sus técnicas se han desarrollado mucho en muy poco tiempo. Estas técnicas se han ido modificando con el paso del tiempo, por lo tanto las posibilidades de juego han mejorado. Tipos de saque
Saque por arriba de frente desde el lugar:
El jugador se coloca de frente a la malla. La vista al frente, pies en forma de paso aproximadamente al ancho de los hombros (pie izquierdo delante). El balón se sujeta con una de las manos o ambas. Se lanza aproximadamente un metro y medio por encima de la cabeza, desplazándose el brazo izquierdo hacia arriba hasta colocarse flexionadamente delante de la cara, mientras que el brazo derecho continúa su trayectoria hacia arriba y atrás, quedando semiflexionado atrás y arriba da la cabeza. En este momento el peso del cuerpo se apoya en la pierna de atrás. El movimiento hacia el balón comienza con una extensión de la pierna de atrás, pasando el peso del cuerpo desde la pierna de atrás hacia la pierna de adelante. Cuando ambas piernas se encuentran en su momento de extensión mayor la mano hace contacto con el balón en su parte posterior y superior produciéndose un movimiento de pronación de la muñeca, lo que hace que el balón gire. Simultáneamente al golpe (contacto) se traslada la pierna de atrás hacia delante.
Saque por arriba de frente en suspensión:
Posición de frente a la malla Piernas en forma de paso Balón sostenido con las dos manos Vista al frente Separado de la línea final del terreno (de 3-5 m de distancia. Se lanza el balón hacia arriba y delante con una o dos manos. Lanzamiento del balón con dos manos aporta más seguridad y mayor coordinación, preferentemente el balón se lanza hacia dentro del terreno, para ganar en distancia al golpeo. Simultáneamente al lanzamiento se produce el primer paso de la carrera hacia delante, produciéndose un movimiento de traslación de los dos brazos, desde atrás al frente y hacia arriba. Antes de elevarse el cuerpo se realiza similar al saque de tenis. Después de producirse el contacto con el balón el jugador cae dentro del terreno apoyado sobre ambas piernas, amortiguando la caída con un movimiento elástico.
Saque por arriba lateral (gancho):
Posición lateral a la malla (hombro izquierdo o derecho "mira" a la malla). Piernas separadas y semiflexionadas, en forma de paso, aproximadamente al ancho de los hombros o paralelas. Balón sostenido con una o con ambas manos al frente. Vista dirigida al terreno contrario. El balón se lanza a una altura aproximada de 1 m. Por encima de la cabeza y al frente realizándose una flexión y torsión dorsal del cuerpo hacia el lado derecho o izquierdo. Según el caso. El desplazamiento del brazo extendido hacia abajo en este momento. El peso del cuerpo descansa sobre la pierna derecha la cual esta flexionada, el movimiento del cuerpo hacia el balón comienza con una extensión de la pierna derecha, produciéndose un desplazamiento del peso del cuerpo hacia la otra pierna manteniéndose el brazo extendido. El contacto con el balón se realiza en la palma de la mano, con el brazo extendido. Simultáneamente al golpe, flexión ventral de la articulación de la mano y se realiza un desplazamiento del cuerpo hacia delante (movimientos para entrar en el terreno).
Saque por arriba de frente de flooting:
Pies en forma de paso al ancho de los hombros. El balón es sujetado con la mano izquierda, el brazo derecho se mantiene flexionado al lado del tronco y la mano a la altura de la cabeza. La vista está dirigida al terreno contrario. El balón se lanza a poca altura, (más precisión en el contacto), poca flexión del tronco, la mano del jugador (abierta y rígida) va al encuentro del balón y le infringe un golpe fuerte en su punto medio con poco acompañamiento del brazo y un freno brusco del mismo. El brazo extendido en el momento del contacto.
Saque por arriba lateral (flooting):
Postura y movimiento para la preparación del contacto con el balón. El jugador se coloca lateral a la malla con una pierna más adelantada que la otra y sujetando el balón con las dos manos, la vista va dirigida al balón. Nuevamente tiene lugar un movimiento hacia arriba y adelante acompañando los brazos al balón hasta el mismo aproximadamente sobre el eje vertical del cuerpo. En este momento el jugador golpea con el puño o el borde anterior da la mano y el brazo extendido sobre el centro del balón. También es importante en este saque la parada brusca del brazo (latigazo).
Voleo alto:
Con dos manos podrá ejecutarse adelante, atrás y lateral; y que durante la
ejecución principalmente los movimientos ejecutados por los brazos serán los que nos permitirán observar una acción distinta en cada caso. Antes de comenzar con la descripción técnica de voleo alto, debemos aclarar que el voleo ejecutado con intenciones de preparar el ataque es lo que se denomina pase. Voleo Alto, más conocido simplemente como "voleo" es el que se utiliza para elevar el balón hacia arriba de manera de pasarla pero para esto es mejor montarla para hacer el remate. Se utiliza para pasar el balón a un compañero o a la cancha contraria. Consiste en golpear el balón con la yema de los dedos de ambas manos, el golpe debe ser rápido y preciso. Bibliografía
