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Especialidad de Fogata y Cocina Al Aire Libre JR

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ESPECIALIDAD DE FOGATA Y COCINA AL AIRE LIBRE

NOMBRRE:

1.- Hacer 5 clases de diferentes clases de fogatas y conocer sus usos. Dos de esas fogatas tienen que ser para
cocinar.

Fogatas Uso

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2.- De manera segura de hacer viruta de madera o palos con virutas.

3.- Mostrar las técnicas correctas para iniciar fogata.

4.- Empezar una fogata con un fósforo y mantenerla encendida durante al menos unos 10 minutos.

5.- Conocer y practicar las normas de seguridad ante el fuego.

6.- Mostrar la manera correcta y segura de cortar y dividir la madera para el fuego.

7.- Empezar una fogata en un día lluvioso.

8.- Demostrar las siguientes técnicas de cocina:

a. Ebullición
b.-Freí

c. Hornear pan en un palo

d.-Hornear con papel de aluminio e.-

Hornear con horno reflector

f.- Cocinar a fuego lento.

9.- Conocer un método de mantener los alimentos frescos mientras acampa, diferente al hielo.

10.- Conocer la manera de mantener los alimentos y utensilios seguros de los animales e insectos.

11.- ¿Por qué es importante mantener limpios sus utensilios de cocina y de comer?

12.- Demostrar conocimientos de la nutrición adecuada y los grupos de alimentos, hacer un menú equilibrado y
completo para 6 comidas de campamentos.

Incluir lo siguiente:

a.- Un buen desayuno, almuerzo, cena para caminata donde el poco peso es importante. La comida no debe ser
cocinada, pero debe ser nutritiva.

b.- Las 5 comidas restantes podrán estar compuestas por cualquier clase de comida: enlatados, frescos,
congelados o deshidratados. Una de las 5 comidas debe ser hecha en una olla.

13.- Hacer una lista de los artículos que serán necesarias para preparar las 6 comidas anteriormente
mencionadas.

14.- Saber cómo:

Manejar adecuadamente y con seguridad los alimentos._

Disponer de la basura y los trastos _

Lavar sus utensilios _


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