Fundamentos Del Basquetbol

FUNDAMENTOS DEL BASQUETBOL
Cada deporte tiene una técnica básica, en el caso del basquetbol se divide en el bote y
Dribling, el pase y el tiro a la canasta.
A continuación te describiremos los fundamentos del basquetbol, para que conozcas más
acerca de este maravilloso deporte.
1. EL BOTE Y EL DRIBLING
Botar la pelota es la acción de lanzarla con una mano contra el suelo para que rebote,
repetidamente. Es la manera de avanzar cuando se está en posesión de la pelota. Hay que
dominar el bote con las dos manos por igual. Podemos distinguir distintos tipos de bote:
• Bote de protección: Se utiliza cuando tenemos un defensa cerca que nos impide
progresar con la pelota. La pelota ha de botar entre ambos pies, más abajo de la
cintura. Se protege el bote con la pierna y el brazo opuesto.
• Bote de velocidad: Se utiliza cuando se quiere avanzar rápidamente y no hay ningún

defensa delante. La pelota bota en el suelo al lado, por delante del jugador. La pelota,
en el rebote, puede subir un poco por encima de la cintura.
Con el dribling podemos efectuar cambios de ritmo y de dirección, que se utilizan para superar
a un oponente en defensa y poder llegar a la canasta contraria.
2. EL PASE
Es la acción de pasar la pelota a un compañero con seguridad y precisión, para poder continuar
la jugada de ataque. Es la manera más rápida de avanzar en posesión de la pelota. Los hay de
varios tipos:
• Pase de pecho: Es el pase más utilizado en el baloncesto, en distancias cortas y

medias. Se inicia desde la posición básica. Con los brazos flexionados a la altura del
pecho, se lanza la pelota mediante la extensión de los brazos y con un movimiento de
muñeca final. La trayectoria ha de ser recta y rápida para sorprender al adversario.
• Pase picado: Se ejecuta igual que el pase de pecho, pero los brazos van en la misma
dirección que la pelota, hacia el suelo. La pelota no ha de botar demasiado lejos del
receptor para que éste pueda recibirla a la altura de la cintura. También se realiza con
una mano.
• Pase por encima de la cabeza: Manteniendo la pelota por encima de la cabeza, los
brazos se extienden en la misma dirección hacia donde queremos que vaya la pelota y,
en el último instante, se le da un golpe seco con las muñecas.
• Pase de béisbol: Sujetamos la pelota con las dos manos a la altura de la oreja. Tiene la
misma mecánica que el lanzamiento de una piedra o una pelota de béisbol. Sirve para
efectuar un pase a larga distancia, sobre todo en los contraataques. También puede ser
picada mediante un bote en su trayectoria.
• Pase de mano a mano: Se realiza cuando tenemos al compañero receptor muy cerca,
de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la
mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda
recibirla y continuar con la jugada.
3. EL TIRO A LA CANASTA
El tiro es el lanzamiento de la pelota a canasta con el objetivo de que entre por el centro del
aro. Con este elemento fundamental del baloncesto culmina el juego de ataque. Hay, también,
diferentes tipos de lanzamiento a canasta:
• Tiro libre o lanzamiento personal: Es un lanzamiento estático. Se concede como

penalización de las faltas personales del equipo contrario. En posición básica, detrás de
las líneas de tiros libres, se coloca la pelota por delante de la cara y se tira a canasta
con una mano, mientras la otra sirve de acompañamiento.
• Lanzamiento en suspensión: Se ejecuta igual que el personal, pero con un salto

incluido. Cuando el cuerpo está en el aire, se realiza el lanzamiento a canasta, con un
golpe final de muñeca. Hay cuatro fases: salto, suspensión, lanzamiento y caída.
• Lanzamiento en bandeja: Se realiza muy cerca del aro. Este tiro debe dominarse tanto
con la mano derecha como con la izquierda, pues es conveniente que el lanzamiento se
ejecute con la mano más alejada del defensor. La pelota debe quedar casi amortiguada
sobre la canasta, como si se dejara en bandeja. Puede ser el tiro resultante de una
jugada de entrada a canasta, de un rebote ofensivo cerca del aro, de una asistencia a
un compañero cercano a la canasta o de una finta de algún pívot. Es un lanzamiento
muy efectivo.
• Entrada a canasta: Es un enceste con una carrera previa. Si nos dirigimos a la canasta
por el lado derecho, botaremos la pelota y la lanzaremos con la mano derecha; si
vamos por el lado izquierdo, la botaremos y lanzaremos con la mano izquierda. Los dos
últimos pasos de la carrera sirven para aproximarse a la canasta e impulsarse hacia
arriba, con el fin de dejar la pelota la más cerca posible del aro.
• Clavada o mate: Es una manera de encestar muy espectacular, que ha dado lugar a
competiciones específicas (concurso de clavadas). Los jugadores de la NBA son
grandes especialistas en mates. Consiste en impulsar la pelota directamente dentro de
la canasta, con una mano o con las dos, por encima del aro. Requiere un gran salto y
un fuerte golpe de muñeca.
QUIZZ DE CONOCIMIENTO Y RETROALIMENTACION
Nombre: Rivaldo Cuello
Grado: Decimó
• CUAL ES EL PASE QUE MAS SE UTILIZA EN EL BALONCESTO?

R/ PASE DE PECHO
• DIGA CUANTOS TIPOS DE LANZAMIENTOS A CESTA EXISTEN EN ESTE
DEPORTE?
R/ 5 tipos de lanzamientos.
• CUANTOS TIPOS DE DRIBLINGH EXISTEN Y CUALES SON.
R/ Bote de progresión: Es el más utilizado, pues se realiza continuamente cuando nos
desplazamos por la pista.Hay que botar el balón por delante y a un lado del cuerpo, y
hacerlo subir, aproximadamente hasta la altura de la cintura. Es importante que la
mano y el antebrazo acompañen al balón mientras se mueve.
Bote de protección: Se usa para mantener nuestra posición ante el acoso de un
defensor que nos impide progresar.La posición del cuerpo es ligeramente más
flexionada que en la posición básica, con el objeto de proteger el balón.
Bote de velocidad: Su objetivo es avanzar lo más rápido posible. Como resulta claro
que un jugador avanzará más rápido corriendo que botando, habrá que correr mucho y
botar poco.Para éllo, impulsaremos el balón hacia delante, más alto de la cintura,
dando el mayor número posible de pasos entre bote y bote. Suele ser útil alternar la
mano del bote.
Bote con dos manos: Sólo se puede dar una vez, se utiliza normalmente por los
pívots para ganar rápidamente la posición al defensor. Es un bote fuerte y enérgico que
se da entre las piernas.
• LOS TIROS LIBRES EN EL BALONCESTO SON LANZADOS A LA ALTURA DE

QUE PARTE?
R/ Por encima de la cintura.
• DIGA LOS TIPOS DE PASES EN EL BALONCESTO.

R/ Pase de pecho, Pase picado, Pase por encima de la cabeza,
Pase de béisbol y Pase de mano a mano.
• CON QUE FUNDAMENTOS PODEMOS EFECTUAR MOVIMIENTOS HACIA

ADELANTE Y HACIA ATRÁS ES DECIR (CAMBIOS DE RITMOS).
R/ Con el fundamento del bote y drible.
• CUAL ES EL LANZAMIENTO QUE SE TIRA CON LAS 2 MANOS Y SE PONE A

LA ALTURA DEL LA OREJA, PARA MAYOR FUERZA?
R/ Pase de Beisbol.
• CUAL ES LA MANERA DE ENCESTAR LA PELOTA EN EL ARO DE MANERA

ESPECTACULAR?
R/ Clavada o Mate.
• DEFINA CUALES SON LOS FUNDAMENTOS BASICOS DEL BALONCESTO.

R/ Pase: El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo
intercambian el balón.
Tiro a canasta: Un jugador de baloncesto realizando un mate.
El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón
dentro del aro.
Bote o Drible: Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y
este retorne a su mano.
Defensa: La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la
posición defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar
desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro
o intento de penetración a la canasta por parte de su rival.
• CUAL ES EL TIRO DONDE SE UTILIZAN DOS PASOS PARA LLEGAR AL ARO

Y VALIDAR UNA CESTA CON EL SALTO?
R/ Tiro en suspensión.

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• Bote de velocidad: Se utiliza cuando se quiere avanzar rápidamente y no hay ningún

• Pase de pecho: Es el pase más utilizado en el baloncesto, en distancias cortas y

• Tiro libre o lanzamiento personal: Es un lanzamiento estático. Se concede como

• Lanzamiento en suspensión: Se ejecuta igual que el personal, pero con un salto

QUIZZ DE CONOCIMIENTO Y RETROALIMENTACION

Nombre: Rivaldo Cuello

• CUAL ES EL PASE QUE MAS SE UTILIZA EN EL BALONCESTO?

• LOS TIROS LIBRES EN EL BALONCESTO SON LANZADOS A LA ALTURA DE

• DIGA LOS TIPOS DE PASES EN EL BALONCESTO.

• CON QUE FUNDAMENTOS PODEMOS EFECTUAR MOVIMIENTOS HACIA

• CUAL ES EL LANZAMIENTO QUE SE TIRA CON LAS 2 MANOS Y SE PONE A

• CUAL ES LA MANERA DE ENCESTAR LA PELOTA EN EL ARO DE MANERA

• DEFINA CUALES SON LOS FUNDAMENTOS BASICOS DEL BALONCESTO.

• CUAL ES EL TIRO DONDE SE UTILIZAN DOS PASOS PARA LLEGAR AL ARO

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