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    El documento discute los posibles trastornos de salud mental que podrían surgir como resultado de la pandemia de COVID-19, como la depresión y el estrés debido al aislamiento y la pérdida de ingresos. También explora formas de reducir el impacto en la salud mental a nivel individual, como evitar las noticias alarmistas y mantenerse ocupado. Finalmente, argumenta que el estrés y la ansiedad experimentados durante una crisis como esta no necesariamente indican un trastorno, pero que se debe buscar ayuda si los síntomas son

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    El documento discute los posibles trastornos de salud mental que podrían surgir como resultado de la pandemia de COVID-19, como la depresión y el estrés debido al aislamiento y la pérdida de ingresos. También explora formas de reducir el impacto en la salud mental a nivel individual, como evitar las noticias alarmistas y mantenerse ocupado. Finalmente, argumenta que el estrés y la ansiedad experimentados durante una crisis como esta no necesariamente indican un trastorno, pero que se debe buscar ayuda si los síntomas son

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    El documento discute los posibles trastornos de salud mental que podrían surgir como resultado de la pandemia de COVID-19, como la depresión y el estrés debido al aislamiento y la pérdida de ingresos. También explora formas de reducir el impacto en la salud mental a nivel individual, como evitar las noticias alarmistas y mantenerse ocupado. Finalmente, argumenta que el estrés y la ansiedad experimentados durante una crisis como esta no necesariamente indican un trastorno, pero que se debe buscar ayuda si los síntomas son

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    Buenas Noches Licenciado y Compañeros,

    1. ¿Qué trastornos o problemas de salud mental creen ustedes que esté


    detonando esta situación o que se desarrollen en la post pandemia? ¿Bajo
    qué circunstancias ¿Por qué?

    Pienso que entre los trastornos que más se pueden ver en este momento e
    inclusive seguirán afectando por mucho más tiempo es la depresión y el estrés
    ya que al someternos obligatoriamente a estar encerrados y la mayoría sin
    trabajar y sin tener un ingreso económico va generando gran ansiedad, todo lo
    mencionado hace que muchas personas se vean afectadas con sus horas de
    descanso, ya que les cuesta conciliar el sueño, pensando en todo lo que está
    pasando. A esto también puedo mencionar sobre un trastorno obsesivo
    compulsivo ya que si bien con el COVID-19 hay que mantener una limpieza y
    muchos cuidados de higiene, hay personas que pueden o llegaran a extremos de
    limpieza por miedo al virus.

    2. ¿Qué podemos hacer a nivel individual y como sociedad para aminorar el


    impacto de la pandemia en la salud mental de los individuos?

    Si bien es importante y necesario estar informados sobre temas de Covid-19


    siento que a este punto no es tan necesario mantenerse pendiente de las noticias,
    ya que muy poco ha cambiado sobre la información que ya sabemos, en mi caso
    yo deje de seguir páginas en internet como diario la prensa, canal 6 y otras por el
    simple hecho que son páginas que solo alarman a la población con sus titulares,
    no es que nos vamos a olvidar de lo que está pasando, pero creo que cada quien
    merece un descanso después de malas noticias, y aunque sea muy fácil decirlo
    pero difícil ponerlo en práctica lo mejor es mantenerse ocupado ya sea con las
    actividades que más nos gustan, tratando de poner nuestra mente en otra cosa.

    3. Si la pandemia a la que nos enfrentamos es una situación


    inusual, inesperada y sin antecedentes, ¿serán el estrés y ansiedad algo
    normal que hay que abordarlo sin necesidad de ponerle una etiqueta
    diagnóstica o definitivamente hablamos de patología mental? Argumente su
    respuesta. 

    Pienso que no, ya que el estrés y la ansiedad es algo que la mayoría presenta
    desde antes de la pandemia ya sea por circunstancias o momentos que se
    nos presentan a diario, por lo cual creo que en este momento cada quien debe
    conocerse y poner atención y si sentimos que nuestros niveles de estrés y
    ansiedad sobrepasan lo que consideramos normal, lo recomendable es buscar
    ayuda.

    Saludos.
    Buenas noches compañera Iris Velásquez

    Comparto su opinión sobre los problemas que se pueden generar en la post pandemia,
    que sería la depresión, podría aumentar la tasa de suicidios a nivel mundial y ese temor
    de salir a la calle. Este temor hace que no se quiera tener contacto con las demás
    personas fuera del hogar, es decir, ese temor ir a su lugar de trabajo, viajar en transporte
    público, etc.

    Ya que como menciona esto viene a generar un temor en cada uno el hecho de
    mantenernos en lugares donde hay muchas personas, inclusive el miedo de poder
    reunirse con alguien más fuera del ámbito familiar es sin duda algo que va afectar
    mucho.

    Saludos.

    Buenas noches compañera Stephania Orellana

    Concuerdo con su opinión, trastornos de ansiedad, estrés, trastornos de sueño, e incluso


    podría agravar las enfermedades crónicas, esto provoca la vulnerabilidad de todos por el
    hecho de sentir el temor de que va a pasar en cuanto a la economía que es uno de los
    primeros pensamientos en las familias hondureñas, ya que el hecho de una suspensión
    laboral le genera la duda sobre una recontratación y su estabilidad económica.

    Ya que como menciona la incertidumbre que se presenta en estos momentos es grande,


    sobre el que pasara mañana si esto sigue de esta manera, lo cual genera mucha ansiedad
    y estrés.

    Saludos.

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