Cambia tu

desodorante
LA GUÍA DEFINITIVA PARA
ELIMINAR LOS TÓXICOS DE
TUS AXILAS

NUESTROS

27
desodorantes
preferidos

1 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

Índice
1__ Sobre Soycomocomo y Orgànics Magazine pág.5

2__ Algunos datos sobre tóxicos en la cosmética pág.6

3__ ¿Qué puedes hacer? pág.8

4__ Claves para identificar tóxicos pág.9

5__ Los tóxicos más habituales en los desodorantes pág.12

6__ La evidencia científica de la relación entre

los tóxicos y el cáncer de mama pág.13

7__ ¿Qué pasa con el clorhidrato de aluminio y la piedra de alumbre? pág.15

Nuestros 27 desodorantes preferidos sin tóxicos pág.16

2 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

Núria sobre Nina
Somos Nina y Núria, fundadoras y CEO de Orgànics Magazine y Soycomocomo, dos
comunidades web con un largo recorrido dedicadas a la divulgación de la alimentación y la
cosmética ecológicas y saludables.
Sigo a Nina desde sus inicios. Siempre pensé que estábamos en sintonía. Somos las dos
periodistas y Orgànics ha sido en cosmética lo mismo que Soycomocomo en el sector de la
alimentación: un espacio abierto donde hemos podido desarrollar temas poco tratados en
los medios generalistas y que, afortunadamente, cada vez despiertan más interés. Me acuerdo
de los veranos en Menorca leyendo Orgànics, los veranos en que mi primera hija era una bebé y
buscaba información sobre cremas solares.
Me acuerdo de la primera vez que una amiga me dijo que te leyera porque Lush no era lo que
nos habían vendido. Aquel día hice una radiografía tuya y entendí que eras una periodista
valiente, con información de primera mano, gran lectora de artículos y estudios científicos. Vi
claro por qué siempre me había gustado tanto leerte. Y hasta hoy que nos juntamos, por fin,
para hacer juntas un proyecto: la campaña #cambiatudesodorante, con la que queremos, una
vez más, visibilizar que los tóxicos están a nuestro alrededor, de forma constante, y que sin ellos
podemos hacer prevención de muchas de las patologías comunes del siglo XXI. ¡Es el momento
para empoderarnos y decir basta! Basta a las marcas que continúan fabricando tóxicos que nos
enferman. Y es el momento, también, de decidir nosotras cómo queremos cuidar de nuestra
salud. La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y los productos que nos ponemos
encima son su alimento.
Ayúdanos a hacer esta campaña viral y que todas las mujeres que conoces no usen nunca
más un desodorante con tóxicos. En esta guía te contamos cómo.
Publica en redes con la etiqueta #cambiatudesodorante.

NÚRIA COLL
CEO de Soycomocomo
Nina sobre Núria
Sigo a Soycomocomo casi desde que empecé a caminar por este mundo consciente y han sido un
faro en el camino en cuanto a alimentación saludable se refiere.
En este mundo de causalidades llegas donde el destino tiene escrito para ti y jamás imaginé hace
diez años lo que tenía preparado para mí.
Núria, conocerte fue como sentir que alguien estaba en mi sintonía. Sin fanatismos ni
excentricidades, pero con rotundidad. Y cuanto más leía sobre ti y sobre Soycomocomo (al que
conocí a través de su versión original, Etselquemenges), más vibraba conmigo.
Reconozco que cuando se celebran los Cómo Como Festival (espero que vuelvan muy pronto)
siento una envidia tremenda de que esos eventos no se desarrollen en mi ciudad, y una gran
admiración por ti y tu maravillosa tribu.
Creo que nuestra relación se ha ido entrelazando gracias a la mutua admiración y respeto. Ambas
somos periodistas que buscamos la “otra verdad” para ofrecérsela a los ciudadanos, por muy
incómoda que sea.
Esa verdad que no sale en los telediarios ni en los medios de comunicación, unos medios que
lejos de servir a los intereses reales de los ciudadanos se han convertido en rehenes de sus
anunciantes y del stablishment.
Nadar contra corriente tiene esas cosas, que genera compañeros de viaje con los que estableces
vínculos que van más allá de lo convencional. Núria, no solo eres una excelente compañera de
viaje, sino que eres una tremenda fuente de inspiración, una maestra y, confío que pronto, una
amiga.
Y haber unido nuestras fuerzas para decirles a las mujeres #cambiatudesodorante es una acción
que puede impactar directamente y de forma positiva en su salud. Solo por ello, gracias infinitas.

NINA BENITO
CEO de Orgànics Magazine

4 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

1_ Sobre Soycomocomo y
Orgànics Magazine
Soycomocomo es la comunidad más revolucionaria de alimentación saludable hecha por un
colectivo de periodistas y profesionales de la salud, preocupados por la alimentación y por su
relación con buena parte de las enfermedades actuales.
Es la primera web que, basándose en criterios científicos, explica las repercusiones que tienen
en la salud los alimentos que ingerimos. Soycomocomo tiene 8 años y su homónima en catalán,
Etselquemenges, celebra 10 años de historia siendo el principal referente de alimentación
saludable en Cataluña.
De esta comunidad han nacido proyectos como La Consulta Nutricional de Soycomocomo y
el Cómo Como Festival. Actualmente, además, Núria también dirige la Academia en línea Xevi
Verdaguer.
Orgànics Magazine, por su parte, es una revista en línea especializada en cosmética
ecológica, moda sostenible y tóxicos en el hogar. Nació como un blog personal hace 7 años
para informar sobre los tóxicos presentes en nuestras vidas y sus alternativas ecológicas.
De este proyecto nació Orgànics Directory, el directorio del mundo ecológico, hoy en proceso
de renovación, y los premios Orgànics Clean Awards, los premios más exigentes del mundo
de la cosmética que, con solo dos ediciones, se han convertido en un referente nacional e
internacional de la cosmética ecológica y limpia.

5 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

2_ Algunos datos sobre
tóxicos en la cosmética
Dicen que no existe la cosmética tóxica. Pero de todos los químicos que se compran y producen en
la Unión Europea, más de dos tercios corresponden a químicos catalogados como tóxicos por la UE.
Si pusiéramos los químicos catalogados como tóxicos por la Unión Europea en piscinas olímpicas,
unirían Finisterre (Galicia) con el golfo de San Lorenzo (Canadá), cruzando el océano Atlántico en
una eterna sopa tóxica.
Y no solo eso. La UE reconoce a través del Reach (la agencia de los químicos de la Unión Europea)
que, del 99 % de los químicos que existe en la Unión Europea, no hay datos de cómo usarlos de
forma segura ni de sus consecuencias.
Podríamos pensar que muchos de estos tóxicos se encuentran en industrias o en productos
puntuales. Una vez más, la Unión Europea reconoce que solo se han testado un 3 % de los
químicos más usados.

Si nunca se te ocurriría volar en una línea aérea en

la que solo se testaran un 3 % de aviones ¿por qué
nos obligan a convivir con un 97 % de ingredientes
químicos que no han sido testados?

De todos estos tóxicos, los más preocupantes son los disruptores endocrinos.
Los disruptores endocrinos son algunos de los tóxicos más comunes en la cosmética y causan
importantes alteraciones en nuestro sistema endocrino, desde infertilidad hasta cáncer de
próstata, diabetes infantil, obesidad, autismo, problemas coronarios, Trastorno del Déficit
de Atención e Hiperactividad (TDAH), dolencias autoinmunes, endometriosis... Afectan
especialmente al feto, niños y mujeres durante su vida fértil. Su papel en la infertilidad humana es
destacable.

6 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

¿Por qué son los más importantes?
Porque imitan a las hormonas humanas y no tienen un límite de acción, no son acumulativos,
simplemente con que se produzca el contacto, se produce la disrupción endocrina, y actúan a
dosis muy bajas, muy por debajo de los límites de los ingredientes tóxicos controvertidos.
• Muchos de estos disruptores son estrogénicos, es decir, imitan el comportamiento de las
hormonas sexuales femeninas y su acción es efectiva en cantidades tan pequeñas como partes
por billón. Por ejemplo, unos de los disruptores endocrinos más importantes son aquellos que
imitan el estradiol, la hormona femenina por excelencia. Es tan potente que tiene efectos en dosis
tan bajas como una parte por billón. Es decir, un uno seguido de doce ceros. Esto sería como 69
camiones de seis ejes con remolque llenos de arroz blanco en los que se hubiera colado una sola
lenteja. Eso sería una parte por billón. El bisfenol A y los parabenos se encuentran entre estos
disruptores endocrinos y actúan a esos niveles, mientras que su límite en cosméticos está en
tantos por ciento.

• Otros ingredientes son cancerígenos, neurotóxicos, bioacumulativos (se acumulan en

nuestros órganos y grasa convirtiéndolos en almacenes tóxicos sin que nuestro cuerpo sepa cómo
eliminarlos), alérgenos o tóxicos para la reproducción humana.

7 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

3_ ¿Qué puedes hacer?
Exige poder leer la composición de un producto antes de comprarlo.
Muchos productos que se venden como naturales solo llevan un 1 % de
ingredientes naturales, pero como la Unión Europea no quiere legislar en este
aspecto, ¡pues es legal! Del mismo modo que es legal poner “con ingredientes
orgánicos certificados” aunque realmente solo sean un 0,1 % del total.

Usa prendas de fibras naturales y orgánicas (si están certificadas por Oëko-
Tex o GOTS, mejor) y evita el poliéster, es plástico PVC y contiene muchos
tóxicos, sobre todo evítalo en la ropa interior.

No uses plásticos como el de las fiambreras y mucho menos los pongas

en el microondas. Contienen bisfenol A, prohibido por la UE en plásticos
destinados a menores de tres años, dado que es un potente disruptor
endocrino (incluso los que dicen que no contienen bisfenol A, pueden
contener bisfenol S o bisfenol F, igual de tóxicos, pero menos conocidos).

Limita el uso de pesticidas y ambientadores en casa, ¡la aromaterapia

funciona de maravilla contra los insectos en jardines y en el hogar!

Usa productos de limpieza ecológicos, sobre todo en el cuidado de la

ropa, y, siempre que puedas, usa ingredientes naturales como el vinagre y el
bicarbonato para el resto del hogar.

Consume productos ecológicos siempre que puedas. La importancia de los

productos bio no está en lo que llevan, si no en lo que NO llevan.

Limita el consumo de carnes rojas y procesadas, la OMS las ha catalogado

como cancerígenas por la cantidad de aditivos que llevan.

8 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

4_ Claves para identificar tóxicos
1. Dale la vuelta a tus cosméticos y alimentos y lee siempre la lista de los ingredientes.
Desconfía de las marcas y tiendas que no muestran la composición del producto en su web.

2. Los ingredientes, por ley, tienen que ir de mayor a menor concentración, esto te valdrá para
saber cuán natural es tu cosmético.

Los ingredientes naturales van en latín, y cuanto más arriba estén, mejor.
3. Los cosméticos con muchos números suelen contener tóxicos (polyquaternium-10; PEG-400;
coceth-7; 2-bromo-2-nitropropane-1,3 diol; yellow 5 lake; D&C red 6…).
Los que empiezan por CI seguidos de un número como CI77891 son colorantes, muchos de
ellos naturales.

Elige cosmética certificada con alguno de estos sellos:

4. Cosmos. Es el sello europeo más fuerte, ya que ha reunido a las cinco certificadoras
europeas más prestigiosas, como son Ecocert, Cosmebio, Soil Association, BDIH e ICEA.
Otros sellos europeos importantes son: Natrue, Demeter (de productos biodinámicos) y Bio
Inspecta. Este último sello suizo es muy popular en España, ya que lo otorga Bio Vida Sana.
El norteamericano USDA es también conocido y confiable.

Ninguno de los ingredientes de la lista de la página siguiente está admitido en cosmética

5. natural y ecológica de verdad. Si lo lleva, no es realmente cosmética natural.

9 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

Ingredientes controvertidos
A continuación, encontrarás los diferentes nombres tras los que se esconden los ingredientes
más polémicos que deberías evitar en tu desodorante.

DERIVADOS DEL PETRÓLEO

Impiden que la piel respire y remueven el sebo natural. Muy frecuentes en fórmulas oil
free: mineral oil, paraffinum y paraffinum liquidum. Y las siliconas: silicone quaternium,
polyquaternium seguido de un número (como la polyquaternium-10), methylsilanol, las que
acaban en -xane (siloxane, ciclopentasiloxane), cera microcristalina, ozokerit, vaselina…

FTALATOS
Son disruptores endocrinos importantes. Phthal y phthalate: el dibutyl ftalate (DBP), el diethyl
ftalate (DEP) y el diethylhexyl ftalate (DEHP). Se usan en lacas de uñas y en perfumes bajo la
palabra parfum.

INGREDIENTES ETOXILADOS
Contienen trazas de ingredientes que son cancerígenos según la OMS: Acaban en -eht
(laureth, pareth, steareth, oleth), empiezan por PEG- seguidos de un número. También las
puede contener el sodium cocoyl isethionate.

LIBERADORES DE FORMALDEHÍDO
Se acumula en las células y daña las membranas. Está en ingredientes con la palabra urea:
diazolidinyl urea, imidazolidinyl urea, polyoxymethylene urea (no confundir con urea a secas,
que es buena) o en el dimethyl oxazolidine.

También conservantes con las letras DM delante como DM y DMDM hydantoin, o DMHF.

COMPUESTOS HALOGENADOS ORGÁNICOS

Alérgenos y cancerígenos. Contienen las palabras chloro, bromo y iodo, como aluminium
chlorohydrate, methyldibromo glutaronitrile, iodopropynyl. No confundir con los inocuos
chlorid, bromid, iodid.

DISODIUM/ TETRASODIUM EDTA/ ETIDRONATE

Contiene formaldehído; genotóxico en animales, irritante en los seres humanos; es el
veneno más generalizado en ríos y lagos. Muy presente en jabones disfrazados de productos
naturales.

AMINAS
Son cancerígenas (etoxiladas) y muy alérgenas. DEA (diethanolamine, imidazolidinyl urea),
MEA (monoethanolamine, quaternium-7, 15, 60...) y TEA (triethanolamine).

NITRITOS
Junto con las aminas pueden desarrollar nitrosaminas, prohibidas por su carcinogenicidad:
2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol.

PARFUM
Detrás de este ingrediente se esconden hasta 3.000 sustancias, muchas de ellas tóxicas. En
productos certificados no hay problema porque esas sustancias tóxicas están prohibidas de
base.

PHENOL / PHENYL
Destruyen las paredes celulares. Son importantes disruptores endocrinos.
Phenol: nitrophenol, phenolphthalein, chlorophenol.
Phenyl: n-phenyl-p-phenyl-enediamine, phenylenediamine sulfate...

10 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

PARABENOS
Son disruptores endocrinos que se encuentran en el 99% de los tumores de mama.
De hecho algunos de ellos (isopropylparaben, isobutylparaben, phenylparaben,
benzylparaben y pentylparaben) ya han sido prohibidos, pese a que la Unión Europea
hace unos años cercioraba su seguridad. Los más habituales son el methylparaben,
seguido del ethyparaben, propylparaben y butylparaben.

Conservantes que se esconden tras las fórmulas paraben free:

METHYLCHLOROISOTHIAZOLINONE, METHYLISOTHIAZOLINONE.
Conocidos como Kathon CG. Inexplicablemente, están permitidos en productos
certificados con la Ecolabel de la UE, un sello nada recomendable por su laxitud.

PHENOXYETHANOL O ROSE ETHER (DISRUPTORES).

Son los ingredientes que usan las marcas tradicionales con sellos “sin parabenos”.

TRICLOSÁN
Muy usado en productos desodorantes por su gran efecto bactericida. Es, al mismo
tiempo, un disruptor endocrino.

11 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

5_ Los tóxicos más habituales en los
desodorantes (que hay que evitar sí o sí)
Si solo tuvieras presupuesto para cambiar un producto
convencional por uno ecológico, ese, sin duda, debería ser
tu desodorante, costara lo que costara.
Pocos productos de cosmética tienen una vinculación tan
directa con el cáncer de mama como tu desodorante.
Y obviamente esto no lo decimos nosotras, sino que ya
hay muchos estudios que advierten sobre la toxicidad de
determinados ingredientes y su vinculación con el cáncer de
mama.

ALUMINIO: disruptores endocrinos y potentes neurotóxicos

• Aluminum chlorhidrate
• Aluminum sesquiclorhidrate
• Aluminum zirconium pentachlorohidrate
• Potassium alum*
* En el siguiente capítulo os contamos un poco más sobre la piedra de alumbre.

CONSERVANTES
•Parabenos (disruptores endocrinos)
•Phenoxyethanol (disruptor endocrino)
•Triclosán (disruptor endocrino)
•Methylisothiazolinone y methylchloroisothiazolinone (importantes alérgenos)

ETOXILADOS: pueden contener óxido de etileno, y 1,4-dioxane, altamente tóxicos.

Son procesos muy contaminantes:
• Polysorbate-80
• PEG- seguido de un número o PPG- seguido de un número (¡muy abundantes en desodorantes!)
• Acabados en -eth (isoceteth-20, laureth-7, steareth-2…)

SILICONAS Y DERIVADOS DEL PETRÓLEO:

• Paraffinum liquidum
• Dimethicone
• Ciclopentasiloxane (prohibido en cosméticos rinse off como champús y acondicionadores)

OTROS TÓXICOS (también presentes en los alimentos)

• BHA
• BHT
• EDTA

12 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

6_ La evidencia científica de la relación
entre los tóxicos y el cáncer de mama
El cáncer tiene muchas caras, muchas vertientes y no se habla suficiente de todas ellas. O está
esculpido en tus genes, o alguien ha contado hasta 25. No hay más. No se habla de cómo se
puede prevenir, de los productos cancerígenos que usamos día a día, de aquellos que inciden
de forma directa en los cánceres hormonodependientes, de cómo podemos quitarnos
papeletas para esta lotería tan desgraciada.
En 2004, la doctora Philippa Darbre, de la Universidad de Reding, publicó sobre el hallazgo de
parabenos en tumores mamarios. Las conclusiones a las que llegó convulsionaron el mundo
científico, ya que la gran mayoría de los tumores contenían parabenos y, de estos, el 62 % de
los tumores contenían metilparabeno, el ingrediente más usado en cosmética después del agua
según la Food And Drugs estadounidense.
Como siempre que alguien publica algo revolucionario, muchos colegas se llevaron las manos a la
cabeza y otros muchos a la barriga por el ataque de risa que les entró. Ponían en duda el estudio
por la escasa muestra analizada, ya que la doctora Darbre solo tomó 20 tumores para su estudio.
Y lo cierto es que sí era una muestra bastante reducida…
Así que, ni corta ni perezosa, en 2012 volvió a hacer un estudio similar sobre parabenos en tejido
tumoral mamario con 160 muestras, y los resultados siguieron asombrando a la comunidad
científica, esta vez con gestos más serios, ya que la doctora Darbre sumaba voces de colegas
que afirmaban que los tumores de mama no se debían a la evolución del ser humano ni
únicamente a la genética.
En su estudio el 99% de las muestras contenían uno o más parabenos y el 60% tenían los
cinco parabenos estudiados (methylparaben, ethyparaben, propylparaben, butylparaben y
benzylparaben). Corría el año 2012 y la Unión Europea afirmaba que estos ingredientes

13 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

eran totalmente seguros. No tardarían mucho en prohibir los parabenos de cadena larga
(isopropylparaben, isobutylparaben, phenylparaben, benzylparaben y pentylparaben),
haciendo gala, una vez más, de su falta de congruencia.
Las implicaciones de este conservante tan usado en cosmética con el cáncer siguieron
apareciendo en estudios, como este de 2017 en el que se concluyó que «Un conjunto de pruebas
epidemiológicas implica la exposición a sustancias químicas alteradoras endocrinas (SAE) con
mayor susceptibilidad al cáncer de mama. En general, estos resultados sugieren que el mePB
aumenta la proliferación de tumores de cáncer de mama a través de una mayor actividad de
las células iniciadoras de tumores (TIC), en parte a través de la regulación de los marcadores
canónicos de células madre NANOG, y que el metilparabeno (mePB) puede jugar un papel
directo en la quimiorresistencia al modular la actividad de las células madre.»
En paralelo a los estudios de la doctora Darbre, aquí en España tenemos al equipo de
investigación del médico Nicolás Olea y la bioquímica Marieta Fernández.
El Dr. Nicolás Olea es catedrático de Radiología y Medicina Física de la Universidad de Granada y
dirige un grupo multidisciplinar que estudia la relación entre medioambiente y salud, con especial
atención al vínculo entre disruptores endocrinos y cáncer.
Es obvio que no hay un solo factor que provoque cáncer de mama y la edad es el principal
detonante. Pero en el cáncer de mama hay otro gran factor y son los estrógenos sintéticos
(presentes en la píldora anticonceptiva, en la terapia hormonal sustitutiva y en el bisfenol A),
tóxicos que el equipo de Olea ha demostrado que tienen relación con la aparición de cánceres de
mama.
Sus estudios, tal y como se explica en esta conferencia de SOYTV, han encontrado un largo
listado de residuos tóxicos en el tejido adiposo mamario: pesticidas orgánicos, PCB, dioxinas
y furanos, PBB, fenoles, parabenos, bisfenol A y otros derivados clorados. Todo aparece en
la grasa acumulada a lo largo de nuestra vida, en pequeñas dosis, y con muchos movimientos
cotidianos. No hay un solo culpable sino la mezcla de todos estos tóxicos y el momento en que se
produjo la exposición.
Como se dice en este estudio, para entender cómo los estrógenos endógenos influyen en el
desarrollo de la enfermedad tumoral, habría que centrar la atención no solo en los niveles de
hormona circulante, sino también en el momento preciso en que ocurre la exposición. Así, por
ejemplo, una alta exposición a estrógenos durante el desarrollo perinatal, la adolescencia,
el embarazo o la década anterior a la menopausia es considerada relevante para la
transformación de las células de mama y crítica para el desarrollo de la enfermedad tumoral.
Si os interesa obtener más información sobre xenoestrógenos y cáncer de mama, aquí tenéis
un resumen de los estudios de N. Olea y M. Fernández. También os recomendamos el libro
Libérate de tóxicos de Nicolás Olea, una obra didáctica que nos ayuda a entender los disruptores
endocrinos y cómo evitarlos.

14 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

7_ ¿Qué pasa con el clorhidrato
de aluminio y la piedra de alumbre?
El clorhidrato de aluminio (ACH) es una sustancia del grupo de las sales de aluminio. Se utiliza
como principio activo en los antitranspirantes, es decir, evita la producción de sudor, pero ya
hay muchos estudios que lo relacionan con el cáncer.
La doctora Phillipa Darbre es una de las investigadoras que, ya en 2005, publicó un estudio sobre
el aluminio como disruptor endocrino de primer orden.
Darbre concluyó que la exposición a los antitranspirantes a base de aluminio también puede
reducir los niveles de estos componentes clave para la reparación del ADN en las células
epiteliales del seno. El aluminio, decía el estudio, no solo daña el ADN, sino que también
compromete los sistemas de reparación del ADN, y por eso existe la posibilidad de que el
aluminio tenga un impacto en la carcinogénesis de los senos. En otro estudio sobre el clorhidrato
se midió en el tejido mamario y sacaron las mismas conclusiones. En la 10ª reunión de Keele,
se dijo que el aluminio podría aumentar las propiedades migratorias de las células humanas de
cáncer de mama MCF-7 sensibles al estrógeno, lo que sugiere que el aluminio tiene algún papel
en el proceso metastásico.
Lo que ocurre con los parabenos, ocurre con el clorhidrato de aluminio y ocurre también con la
piedra de alumbre, que igualmente es aluminio. Aunque leamos en muchas ocasiones que la
molécula de la piedra de alumbre es más grande y no traspasa la piel, el científico y experto en
aluminio Christopher Exley, profesor de química inorgánica de la Universidad de Keele, en Reino
Unido, e integrante de un grupo europeo de científicos centrado de investigación sobre siliconas
y aluminio, nos lo confirmó en persona hace unos meses.
Hasta ahora teníamos todos muchos informes que hablaban de la diferencia entre la piedra
de alumbre y el clorhidrato. Entre la piedra de alumbre natural y la reconstituida. Incluso hay
certificadoras que no admiten el clorhidrato y sí que admiten la piedra de alumbre.
De momento, desde esta guía aplicaremos el Principio de precaución y no pondremos
desodorantes recomendados en nuestra lista TOP que contengan piedra de alumbre.

15 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

Nuestros 27 desodorantes
preferidos sin tóxicos
Los hemos ordenado por tipo de desodorante, para que puedas ver los más
indicados según tus gustos y preferencias. Esta lista es el resultado de más de
7 años investigando y probando muchos de los desodorantes naturales que se
lanzan al mercado. No hay ningún interés ni beneficio comercial.
También hemos categorizado los desodorantes con iconos que nos indican que son:

Los más eficaces para el sudor fuerte

Aptos para pieles sensibles

Sin bicarbonato

Con gamas sin bicarbonato / Sin aromas

Cuando los utilicéis notarás cómo tus prendas duran más, no se forma un cerco
duro alrededor de las axilas y queda mucho más limpia la ropa. Incluso si te
manchas con los que contienen bicarbonato, con una toalla y agua se limpian
fácilmente. ¡Todo son ventajas!

16 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

Desodorantes sólidos en stick
En barra o en tubo, estos desodorantes sólidos son secos al tacto y tienen muy buena duración.
Eso sí, algunos de ellos son algo abrasivos con las axilas, si tu piel es delicada quizá no sea la
mejor opción para empezar en el mundo bio ;)

ATTITUDE
Para saber más, haz clic aquí.

En formato de tubo de cartón, como casi todos los de esta sección, la

marca Attitude acaba de lanzar estos productos, con una muy buena
duración, fantásticos aromas y una versión bicarbonato free en marcha.

BANBU
Para saber más, haz clic aquí.

La opción superzerowaste son estos desodorantes sólidos de esta marca

vasca. Su gran cantidad de mantecas hace que durante el invierno
sean bastante duros, por lo que para los meses fríos os proponemos
su alternativa en lata de aluminio. Además, acaban de sacar tres
nuevos desodorantes, uno sin perfume, apto para personas con alta
sensibilidad, y otros dos sin bicarbonato para pieles delicadas. Nos
encanta que se haya usado la microplata y las sales del mar Muerto para
elaborarlos. Sin duda novedades muy top en materia de desodorantes ¡y
100 % zero waste y veganos!

BEN&ANNA
Para saber más, haz clic aquí.

Una de las primeras marcas que llegó a España con este tipo de
desodorantes y que ahora se apunta al formato de stick en cartón.
Buenos aromas y buena duración, aunque su dureza no los hace aptos
para todas las pieles.

NATURLAB
Para saber más, haz clic aquí.

Recién aterrizados en el panorama bio, esta marca de desodorantes

tiene una muy buena duración y unos aromas con ese punto medio
perfecto no invasivo pero notable. Nos encanta su diseño y su tamaño,
que te permite llevarlo a cualquier parte. Cuando lo termines puedes
tirarlo al contenedor del cartón o limpiarlo con un tisú y usarlo para
guardar pequeños objetos como botones o bastoncillos de los oídos bio.
¡Es una pena tirar unos envases tan chulos!

17 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

Es espectacular por varios motivos. Primero por su suavidad. Si no te
gusta la abrasión de los desodorantes con bicarbonato, pero sí su
eficacia, el desodorante Ringana te va a enamorar, porque es tan suave
con la piel que es como ponerte crema y, además, combate el olor de
forma muy efectiva. Para personas con un sudor medio-fuerte es
perfecto.
Desodorante en tarro o lata
Unen la eficacia del tubo con la suavidad de la crema. Algunos de ellos son como un bálsamo y
están a medio camino entre ambas texturas. Simplemente, perfectos.

AMAPOLA BIOCOSMETICS
Para saber más, haz clic aquí.

La primera incursión en el mundo de los desodorantes de esta marca

segoviana no podía ser mejor. Sus desodorantes son altamente
eficaces y tienen aromas deliciosos, pero, al mismo tiempo, delicados
y no invasivos. Si tu piel es muy sensible, el punto de abrasión
del bicarbonato quizá sea un poco alto, pero si toleras bien este
ingrediente, su gran duración te conquistará de verdad. Además, sus
latitas tan cucas nos enamoran y tienen un tamaño idóneo para llevar en
el bolso. ¡Son perfectos!

BANBU
Para saber más, haz clic aquí.

En preciosas latas de aluminio con delicados aromas para que elijas

la que más se ajusta a tus necesidades. Una marca con productos sin
plástico y tan bellos que querrás llenar tu baño con ellos.

CLEMENCE & VIVIVEN

Para saber más, haz clic aquí.

Esta marca francesa nos encanta por la variedad de aromas que

tienen. Su duración es óptima para personas con sudor medio, incuso
fuerte si no es pleno verano. Son suaves al tacto a pesar de contener
bicarbonato. Destaca especialmente su desodorante para niños y pieles
sensibles que no contiene bicarbonato y tiene una buena efectividad.

FLORAME
Para saber más, haz clic aquí.

Esta impresionante marca francesa tiene varios tipos de desodorantes,

pero los desodorantes sólidos, en concreto, son una auténtica pasada.
Tienes varios aromas para elegir, pero nuestros preferidos son el de
hombre, con un aroma muy sutil unisex y carbón activo para una mayor
protección, y el rosa de su línea hipoalergénica para pieles delicadas
que es casi lo más de lo más. Es tan suave con la piel como efectivo,
incluso para personas con sudores medios-fuertes. No contiene
bicarbonato, por lo que puede ser usado por personas con pieles
muy delicadas. Perfecto para adolescentes, embarazadas, procesos
oncológicos… No es que el resto no lo sean, pero este es del Top Three
de los más suaves y efectivos.

19 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

Desodorante en tarro o lata

I+M
Para saber más, haz clic aquí.

Suave crema desodorante con delicados aromas que, a pesar de

contener bicarbonato, no irrita la piel en absoluto. Su desodorante sin
fragancia, al igual que toda esta gama azul, no contiene aromas y está
indicado para personas con sensibilidad química múltiple (SQM), para
niños y para pieles sensibles.

LA BIZNAGUERA
Para saber más, haz clic aquí.

Su desodorante de laurel y limón da ganas de comerlo. Es muy suave

con la piel y perfecto para quienes buscan la mayor suavidad y tienen
un sudor suave. Para los peques que empiezan a usar desodorantes.
Queremos lo mejor en su piel y esta opción es perfecta. Sin bicarbonato.

MATARRANIA
Para saber más, haz clic aquí.

Sorprendentemente suave y de una alta eficacia, este desodorante con

aroma herbal es una maravilla y su presentación no podía ser mejor, en
vidrio esmerilado como todo lo de esta marca. Si buscas un desodorante
de aroma herbal, buena duración y sin bicarbonato, este te enamorará.

NATURALMENTE MEDITERRÁNEO
Para saber más, haz clic aquí.

La suavidad de sus fórmulas, de textura muy cremosa y exquisita (de las

mejores experiencias sensoriales), y los adictivos aromas se dan la mano
con su alta eficacia. Tres aromas increíbles para unos desodorantes tan
suaves que no te creerás que sean tan eficaces. Eso sí, cuidado con las
ganas de comerlos ;) Sin bicarbonato.

SALT OF THE EARTH

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Sus desodorantes en tarro son muy suaves con la piel, nada abrasivos
y muy equilibrados, con aromas sutiles. De hecho, el desodorante sin
aroma es perfecto para pieles sensibles y para los peques que empiezan
a necesitar usar desodorante. ¡Para su piel queremos lo mejor!

20 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

Desodorante en tarro o lata

SOAPWALLA
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Sus nuevos desodorantes en tarro de vidrio los hacen perfectos porque

combinan muchos buenos atributos. Sin duda, una de nuestras opciones
preferidas por su suavidad. También cuenta con desodorantes sin
bicarbonato, elaborados con carbón activo, que son extremadamente
suaves con la piel. El de limón nos los comeríamos a bocados. Tienes
versión con y sin bicarbonato. Estos últimos tan suaves con la piel que
serán como un bálsamo.

WE LOVE THE PLANET

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No os podéis perder la latita Sweet Serenity que huele a muñeca de las

de antes. ¡Mmmm! Y son muy suaves al tacto. Además, las latitas son
maravillosas y cuando se acaban las puedes usar para guardar cosas.
Nosotras las usamos para guardar los auriculares en el bolso y que no se
enreden con todo lo demás.

Desodorante en espray
Para quienes buscan la frescura y la transparencia ante todo. Desodorantes ligeros pero eficaces
para los más exigentes con sus prendas de vestir.

HAOMA
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Una marca de altos vuelos con productos alucinantes. Su desodorante

con aroma cítrico es suave con la piel. Perfecto para pieles con sudor
medio y para quienes quieran ponerse un desodorante y salir pitando. Y
como su aroma es lo más también olerás muy bien ;) Sin bicarbonato.

PHYTORELAX
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Si amas los desodorantes en espray, totalmente transparentes y fáciles

de usar, sin duda este es uno de nuestros preferidos. Sus tres aromas
son fantásticos y tienen una muy buena duración. Si te gusta lo fácil,
cómodo y duradero, estos desodorantes son para ti. Sin bicarbonato.

21 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

Desodorantes en roll-on
Por sus características en emulsión son perfectos para la transición bio, ya que son fórmulas
sensorialmente muy similares a los desodorantes convencionales. Eso sí, al contener más agua
que otros desodorantes, su efectividad puede ser más leve que con otros formatos.

FRESHLY COSMETICS
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Un desodorante con un aroma fantástico y una duración media, muy

agradable de usar y fresco. Aunque lleva alcohol, es suave de usar en
pieles delicadas. Sin bicarbonato.

MÁDARA
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Muy fresco y con un aroma maravilloso. Ideal para quienes vienen de

un desodorante convencional y buscan una transición cómoda. Para
un nivel de sudor medio. Sin bicarbonato. Ten en cuenta que la versión
herbal sí contiene piedra de alumbre, la Bio Active, que es la que
adoramos, no.

MÁDARA
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El mismo que el verde, pero en versión para piel sensible. Duración

media y muy agradable de usar, como todos los productos de la marca
que se centran mucho en la experiencia sensorial. Es delicado con
la piel y una opción muy apta para los adolescentes y los niños. Sin
bicarbonato.

OMUM
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Esta marca francesa está especializada en productos para la etapa del

embarazo y la lactancia, prescindiendo de ingredientes alérgenos y
aceites esenciales. Tiene una buena duración y es muuuuy suave con la
piel. Sin bicarbonato.

PHYTORELAX
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Una marca con buenas composiciones. Si no estás muy puesta en el

tema y buscas un desodorante sin tóxicos con resultados y aromas
similares a los convencionales, esta marca te enamorará. Y si ya eres
Pro, también. Su suavidad y eficacia te conquistarán. Sin bicarbonato.

22 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

Desodorante en polvo
Sin aroma, solo polvo, este desodorante triunfa allá donde va porque es altamente efectivo,
incluso en los casos de hiperhidrosis.

ESPERANÇA
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Se trata de un desodorante en polvo que funciona muy pero que muy

bien. No solo contra el olor corporal, sino que también da buenos
resultados en caso de hiperhidrosis y sudor abundante SIN taponar los
poros. Su uso es algo más engorroso que otros, pero merece la pena al
100 %. ¡Y además dura un montón!

23 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

 Tu desodorante debe ayudarte a
prevenir el cáncer de mama,
NO A PROVOCARLO.

Con esta guía queremos dar a conocer la importancia de

desterrar los desodorantes convencionales de nuestras
rutinas diarias y la necesidad de usar un desodorante
ecológico y sin tóxicos. Porque un desodorante puede
cambiar la vida de una mujer.

Porque cambiar el desodorante es un gesto muy fácil que

puede ser determinante para alejar un poco más el riesgo de
sufrir el cáncer de mama.

Ayúdanos a lograrlo compartiendo esta guía con todas las

mujeres que conoces. Este gesto puede marcar la diferencia.

Usa el hashtag #cambiatudesodorante en redes sociales y

hagamos juntas que esto suceda.

24 | Cambia tu desodorante | SOYCOMOCOMO

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