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    2do Ano Educ Fisica Prof Henry Alvarado Nov 2021 1

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    Ruben David Torres Rodriguez
    El profesor Henry Alvarado ha planificado las asignaciones para los estudiantes de las secciones A, B y C para el mes de noviembre en el área de Educación Física, Deporte y Recreación. Los estudiantes deberán elaborar 5 ejercicios para cada una de las cualidades físicas de fuerza muscular, coordinación, resistencia y flexibilidad, y entregar el trabajo escrito durante la semana del 15 al 19 de noviembre para su evaluación.

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    El profesor Henry Alvarado ha planificado las asignaciones para los estudiantes de las secciones A, B y C para el mes de noviembre en el área de Educación Física, Deporte y Recreación. Los estudiantes deberán elaborar 5 ejercicios para cada una de las cualidades físicas de fuerza muscular, coordinación, resistencia y flexibilidad, y entregar el trabajo escrito durante la semana del 15 al 19 de noviembre para su evaluación.

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    El profesor Henry Alvarado ha planificado las asignaciones para los estudiantes de las secciones A, B y C para el mes de noviembre en el área de Educación Física, Deporte y Recreación. Los estudiantes deberán elaborar 5 ejercicios para cada una de las cualidades físicas de fuerza muscular, coordinación, resistencia y flexibilidad, y entregar el trabajo escrito durante la semana del 15 al 19 de noviembre para su evaluación.

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    PLANIFICACIÓN

    MES NOVIEMBRE
    AÑO: 2do SECCIONES: A – B - C PROFESOR(A): Henry Alvarado ÁREA DE FORMACIÓN: Educación Física, Deporte y Recreación

    ASIGNACIONES FECHA
    DESARROLLO DE LOS CONTENIDOS (ACTIVIDADES A REALIZAR LOS (ENTREGA DE ESTRATEGIA DE
    PROGRAMÁTICOS ESTUDIANTES) ASIGNACIONES) EVALUACIÓN

    Salud integral Elaborar 5 ejercicios (por cada uno)


    Trabajo escrito
    para mejorar las cualidades físicas
    Ejercicios dirigidos al desarrollo de las siguientes: Semana del
    diferentes cualidades físicas: fuerza muscular, 15/11/2021
    flexibilidad, potencia muscular, coordinación, Fuerza muscular al
    19/11/2021
    resistencia, velocidad, otras. Coordinación
    Resistencia INDICADORES
    Flexibilidad Recepción de
    asignaciones en Siente placer por la
    físico el plantel. práctica del ejercicio
    Bibliografía:
    físico
    www.mundodeportivo.com
    En el horario de
    www.nordiefysio.com/5-ejercicios-para- 8:00 am
    trabajar-la-fuerza-muscular-en-casa a 11:00 am.
    PONDERACIÓN
    https://supletech.ce/blog/rutina-de-
    entrenamiento-para-mejorar-la-
    resistencia-muscular/ 20 pts.

    (mínimo tres cuartillas, trabajo en físico)

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