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    Leemos Juntos Alimentación Saludable

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    Alissa Lama
    El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable. Explica que una dieta balanceada debe incluir los nutrientes esenciales como proteínas, hierro y calcio. También menciona factores como realizar actividad física diaria y evitar el consumo de grasas trans. El propósito es reconocer cómo alimentarse de manera saludable y compartir la información con la familia.

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    Leemos Juntos Alimentación Saludable

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    Alissa Lama
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    El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable. Explica que una dieta balanceada debe incluir los nutrientes esenciales como proteínas, hierro y calcio. También menciona factores como realizar actividad física diaria y evitar el consumo de grasas trans. El propósito es reconocer cómo alimentarse de manera saludable y compartir la información con la familia.

    Título original

    LEEMOS JUNTOS ALIMENTACIÓN SALUDABLE

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    Miércoles 20 de octubre de 2021

    LEEMOS JUNTOS “ALIMENTACIÓN SALUDABLE” (Arte y alimentos)


    Leer un texto para reconocer cómo debemos alimentarnos
    saludablemente y compartir la información con nuestros familiares.

    ANTES DE LA LECTURA
    1. ¿De qué crees que trate el texto?

    _____________________________________________________________________________________
    _____________________________________________________________________________________
    ______________
    2. ¿Alguna vez has leído este texto o uno parecido?

    _____________________________________________________________________________________
    _____________________________________________________________________________________
    3. ¿Qué tipo de texto crees qué será? Marca con una X
    ______________

    Instructivo Descriptivo Informativo Narrativo

    DURANTE LA LECTURA

    4. Lee el texto atentamente y subraya lo más importante.

    DESPUÉS DE LA LECTURA

    5. ¿De qué trata el texto que acabas de leer?


    _____________________________________________________________________________________
    _____________________________________________________________________________________

    6. ¿Cuál es el propósito del texto? ______________

    _____________________________________________________________________________________
    _____________________________________________________________________________________
    7. Según el texto ¿Cómo debe ser una alimentación saludable?
    ______________
    _____________________________________________________________________________________
    _____________________________________________________________________________________
    ______________
    8. ¿Cuáles son los nutrientes esenciales que debe tener una alimentación saludable?

    _____________________________________________________________________________________
    _____________________________________________________________________________________
    ______________
    9. ¿Qué otros factores se deben tener en cuenta para qué nuestra alimentación sea saludable?

    _____________________________________________________________________________________
    _____________________________________________________________________________________
    ______________
    10. ¿Qué pasaría si no nos alimentamos saludablemente?

    _____________________________________________________________________________________
    _____________________________________________________________________________________
    ______________
    11. El consumo de la sal yodada en mínimas cantidades es esencial para nuestro cuerpo ¿Por qué?

    _____________________________________________________________________________________
    _____________________________________________________________________________________
    ______________
    12. ¿Qué conoces sobre la anemia? ¿Cómo se manifiesta en nuestro cuerpo?

    _____________________________________________________________________________________
    _____________________________________________________________________________________
    ______________
    13. ¿Qué alimentos de nuestra comunidad podemos combinar para organizar una alimentación saludable?

    _____________________________________________________________________________________
    _____________________________________________________________________________________
    14. A partir de la información. ¿Qué cambiarias en tú alimentación? Escribe un compromiso para mejorar
    ______________
    tu estilo de vida saludable.

    _____________________________________________________________________________________
    _____________________________________________________________________________________

    15. Lee las siguientes oraciones y escribe ______________


    V o F según corresponda.

    a) Cuando consumimos menestras, debemos combinarlos con café o té. Para aprovechar la
    absorción del hierro. ( )
    b) Realiza actividad física 30 minutos al día para tener un estilo de vida saludable. ( )
    c) Cuando el agua es clorada o hervida, es agua segura. ( )
    d) El consumo de pescado, equilibra el nivel del colesterol y previene el cáncer de colon.
    ( )
    e) Los lácteos y sus derivados son ricos en proteínas. ( )
    f) Las grasas trans se encuentran en alimentos procesados. ( )

    16. Organiza las ideas que resaltaste en el texto y crea un organizador gráfico. Comparte con tus
    familiares la información aprendida.

    EVALÚA TUS APRENDIZAJES

    LO ESTOY NECESITO
    CRITERIOS PARA EVALUAR MIS APRENDIZAJES LO LOGRÉ
    INTENTANDO APOYO
    Predecí y exploré el texto y la información relevante.

    Reconocí el vocabulario y los conceptos nuevos.

    Analicé el texto leído, compartí la información sobre él


    para asegurar que lo he comprendido.

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