Alojamiento Conjunto Madre
Alojamiento Conjunto Madre
Alojamiento Conjunto Madre
Beneficios
El contacto inmediato piel con piel ayuda a regular la temperatura corporal de los
recién nacidos y los expone a bacterias beneficiosas que se encuentran en la piel
de las madres. Estas bacterias buenas protegen a los bebés de enfermedades
infecciosas y les ayudan a fortalecer sus sistemas inmunológicos.
El contacto piel con piel que empieza inmediatamente después del nacimiento y
dura hasta que el bebé termina de amamantar por primera vez tiene muchos otros
beneficios. Se ha demostrado que aumenta las probabilidades de que los bebés
sigan amamantando, amplía la duración de la lactancia materna y también mejora
las tasas de lactancia materna exclusiva.
Técnica de alimentación
Agarre al pecho
Los signos que nos indicarán un buen agarre son: el mentón del bebé toca el
pecho, la boca está bien abierta y abarca gran parte de la areola, los labios están
hacia fuera y las mejillas están redondas (no hundidas)
cuando succiona. Si el bebé se coge bien al pecho la
lactancia no duele.
Posición sentada (o posición de cuna)
Se coloca al bebé con el tronco enfrentado y pegado a
la madre. La madre lo sujeta con la mano en su
espalda, apoyando la cabeza en el antebrazo, pero no
muy cerca del codo para que el cuello no se flexione, lo
que dificultaría el agarre. Con la otra mano dirige el
pecho hacia la boca del bebé y en el momento en que éste la abre, lo acerca
con suavidad al pecho.
Posición acostada
La madre se sitúa acostada de lado, con el bebé también de lado, con su
cuerpo enfrentado y pegado al cuerpo de la madre. Cuando el bebé abra la
boca, la madre puede acercarlo al pecho empujándole por la espalda, con
suavidad, para facilitar el agarre. Es una posición muy cómoda para las tomas
nocturnas y los primeros días de lactancia.
Posición en balón de rugby (o posición invertida)
Se sitúa al bebé por debajo de la axila de la
madre con las piernas hacia atrás y la cabeza a
nivel del pecho, con el pezón a la altura de la
nariz. Es importante dar sujeción al cuello y a los
hombros del bebé, pero no a la cabeza, que
necesita estar con el cuello un poco estirado para
atrás, para facilitar el agarre. Es una posición
adecuada para amamantar a gemelos y a
prematuros.
Dieta de la madre
Al igual que en la etapa de preconcepción y embarazo, durante la lactancia es
importante que las fuentes de alimentos sean diversas y los alimentos de ALTA
calidad (No es lo mismo comerse 1 naranja rica en vitaminas, minerales, fibra y
azúcares naturales, que un jugo de naranja
industrializado que pierde la fibra, vitaminas y minerales
que naturalmente están en la fruta).
En general el cuerpo asegura que la leche materna sea
una fuente de nutrición óptima para el bebé, sin
embargo, es importante saber que existen ciertos
nutrientes que, si la madre no los consume, puede verse
afectada la calidad y la presencia de estos en la leche,
especialmente los ácidos grasos, algunos minerales y
vitaminas (liposolubles). Como la alimentación de la
madre impacta en la calidad de la leche que se produce, es recomendable
asegurarse de obtener los minerales y vitaminas consumiendo todos los grupos de
alimentos:
Frutas
Verduras – Especialmente las de hojas verdes
Alimentos de origen animal – Carnes, pescados, lácteos, quesos y huevo
Leguminosas – Frijol, habas, lentejas
Cereales integrales, granos enteros y oleaginosas -
Avena, trigo, nueces, semillas
Durante la lactancia es importante incluir pescado al
menos dos veces a la semana; el salmón, la sardina, el
atún y el bacalao contienen Omega 3, también conocido
como DHA. Éste es un nutrimento que ayuda al óptimo
desarrollo del sistema nervioso central y la vista del
bebé.
Destete
Destetar es hacer que un niño pase de tomar el pecho a nutrirse de otras formas.
El destete es un proceso que requiere paciencia y comprensión, tanto de su parte
como de parte del bebé.
¿Cuál es el momento adecuado para el destete?
Cuando destetar a un niño es una decisión personal. Una madre podría verse
condicionada porque debe regresar a trabajar, por su salud o la del bebé, o
simplemente considere que llegó el momento adecuado.
La Academia Americana de Pediatría (AAP por sus siglas en inglés) recomienda
alimentar a los bebes únicamente con leche materna durante los primeros seis
meses de vida. Después, la AAP recomienda una combinación de alimentos
sólidos y leche materna hasta que el niño tiene por lo menos un año. Más tarde,
los bebés pueden comenzar a tomar leche de vaca.
La mayoría de los expertos coinciden en que el amamantamiento debe continuar
tanto tiempo como la madre y el bebé lo deseen. Muchas mujeres optan por
destetar al bebé después de su primer cumpleaños. A esta edad, los bebés están
comenzando a caminar, hablar y comer más alimentos sólidos; por eso es posible
que naturalmente pierdan el interés por mamar.
Otras madres continúan amamantando a sus hijos durante más de un año (esto
recibe el nombre de lactancia extendida). La lactancia extendida es una opción
saludable y razonable para las madres y los niños que no están preparados para
el destete. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que
las madres amamanten a sus hijos hasta los dos años de edad.
El destete no tiene por qué ser drástico. Algunas mujeres optan por destetar
durante el día y amamantar durante la noche, según su situación laboral y sus
horarios.
Cuando decida destetar, es posible que su hijo tenga otra
cosa en mente. Algunos niños dejan de mamar por sí
mismos antes de lo que la madre tenía planeado y otros se
resisten al destete cuando la madre está lista. Quienes se
destetan más tarde suelen ser más resistentes. Por
ejemplo, un niño de dos años probablemente esté más
apegado y esté menos dispuesto a dejar de mamar que un
bebé de un año. En momentos como estos, es importante
tomar las cosas con calma y estar atentos a las
necesidades de ambos.