El Uso Del Celular

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EL USO DEL CELULAR
 Ni bueno ni malo
Lo primero que hay que tener claro sobre el celular es que se trata de un aparato,
y como todos ellos no es ni bueno ni malo. Todo depende del uso que se haga de
él. Al conocer las causas principales del uso excesivo del celular, podemos
disminuir la problemática desde la base, porque todo exceso es malo, incluso en
las tecnologías, porque provocan varios y serios problemas de salud, tanto físicos
como psíquicos. Es cierto que el celular tiene riesgos pero también lo es que, se
trata de una herramienta, que puede dar más seguridad a los adolescentes. Para
minimizar los primeros y potenciar la segunda, existen una serie cosas que debes
tener en cuenta.
Cuáles son los principales riesgos:
 Celular y automóvil. La utilización del teléfono celular entre los adolescentes

mientras manejan es causa más frecuente de accidentes que el consumo de
alcohol. Enviar mensajes de texto, mirar algo en internet o hablar por el celular
aumenta de forma alarmante el riesgo de accidente.
 Bullying. Los celulares se están empleando cada vez más por los acosadores en
las escuelas para atemorizar a sus víctimas. También es importante que los chicos
y chicas entiendan que no pueden utilizar su teléfono para difundir mensajes que
puedan herir o asustar a alguien y que deben denunciar un comportamiento así de
otros si tienen noticia de él.
 Sexting. El sexting que es el envío de mensajes o fotos de contenido sexual.

Tienes que entender perfectamente que no debes enviar mensajes, videos o fotos
tuyas de contenido íntimo a nadie, ni siquiera a tus amigos porque si lo hacen
corren el riesgo de que se hagan públicas, lo que podría ocasionarte mucho daño.
Y tampoco debes enviar o reenviar ese tipo de mensajes cuando son de otros.
Incluso podría constituir un delito de pornografía infantil.
 Cuál es el buen uso del celular
Hacemos un buen uso del celular cuando nos mostramos respetuosos con
nosotros mismos y con los demás y cuando estamos seguros de su uso.
Para conseguir esto es necesario que se cumplan una serie de normas de
educación y respeto y utilizarlas en el hogar, en el trabajo o en el
aula de estudios.
1. Responder siempre cuando te llaman tus padres. La primera norma es que

debes contestar siempre, o devolver la llamada en cuanto puedas, cuando tus
padres te telefoneen.
2. No usar el celular mientras manejas. Estará totalmente prohibido utilizar tu
celular mientras manejas, no solo es muy peligroso sino que en la mayoría de los
países es ilegal.
3. Jamás acosar a nadie a través de tu celular. Igual de importantes son que no
puedes utilizar el celular para acosar a otros niños/as.
4. No enviar contenido sexual. También debes tener muy claro que no debes
enviar imágenes o textos sexualmente explícitos ni propios ni de otros. Toda esa
información podría llegar a ser pública y eso no te gustaría.
5. No comunicarte con desconocidos. Ni por medio de texto, ni con llamadas, ni
de ninguna otra forma. Además si recibes llamadas o mensajes de desconocidos
debes comunicarlo a tus padres para que actúen.
6. Apagado. Es una buena norma que aprendas a apagarlo. Muchas escuelas
obligan a mantener los celulares apagados permanentemente cuando los
estudiantes están dentro del recinto escolar o en algunos momentos: durante las
clases, en toda la escuela excepto el patio, etc… Sean cuales sean las normas de
la escuela debes respetarlas. También existen otros espacios en los que se obliga
o se recomienda apagarlo: teatros, cines, servicios religiosos, espectáculos
deportivos… Debemos aprender a que respetar esas normas.
7. Fuera de uso. Hay momentos en los que aunque no exista ninguna prohibición
explícita de apagarlo, el uso del celular es una muestra de mala educación.
Cuando estés reunido con otras personas o en la mesa al comer, también es
aconsejable que el celular se apague o, al menos, no se utilice. Utilizarlo en esos
momentos es una muestra de falta de respeto hacia las personas con las que
estás y así debes entenderlo.
8. Noche. Es muy aconsejable que apagues el celular durante la noche. Las horas
nocturnas son para dormir y los chicos y chicas necesitan descansar bien. Si
mantienes el celular encendido puedes enviar o recibir llamadas o mensajes que
te desvelen. Apagarlo es un antídoto perfecto contra el mal descanso nocturno.
Quizá los primeros días te cueste un poco pero cuando hayan pasado varias
noches con el celular apagado verás que, en general, tu descanso mejora y no
hay nada de lo que no puedas enterarte por la mañana tras despertar.
Ten en cuenta que las pantallas retroiluminadas entorpecen el sueño. La ciencia
ha demostrado que cuando se mira la pantalla del celular, de la tableta o de la
computadora antes de ir a dormir, el sueño se hace más difícil. Los expertos en
sueño recomiendan a los insomnes no utilizar estos aparatos antes de ir a dormir.
Por la misma razón y como el sueño es muy importante durante la adolescencia ,
los chicos y las chicas deberían abstenerse antes de ir a la cama de utilizar sus
celulares, sus tabletas y sus compus. Mucho más si es durante el sueño. Si
mientras duermen se despiertan y usan el celular, lo que seguro que ocurrirá si lo
tienen junto a la cama, es que será más difícil volver a conciliar el sueño.
9. Cuidar y moderar el gasto El buen uso del celular también quiere decir que tener
un teléfono celular es una responsabilidad. Debes moderar el consumo del
teléfono. Evita caer en el abuso de mensajes, chat, ring-tones o back-tones

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Cuáles son los principales riesgos:

 Celular y automóvil. La utilización del teléfono celular entre los adolescentes

 Sexting. El sexting que es el envío de mensajes o fotos de contenido sexual.

 Cuál es el buen uso del celular

1. Responder siempre cuando te llaman tus padres. La primera norma es que

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