El secreto perdido para atraer todo lo que deseas 

JOE VITALE 
GRANICA 
Barcelona, México, Uruguay, Buenos Aires 
Vítale Joe, 1953
La Llave: el secreto perdido para atraer todo lo que deseas Joe Vitale;
traductor Santiago Ochoa. Barcelona
Ediciones Granica. 2008. 200 p.; 22 cm.

Título Original:
The Key; The Missing Secret for Attracting Anything you Want
ISBN 9789584508447

Título original en inglés The Key: The Missing Secret for Attracting Anything 
You
Want de Joe Vitale Una publicación de John Wiley & Sons, Inc.,
Hoboken, New Jersey Copyright © 2008 de Hypnotic Marketing, Inc.
Copyright © 2008 para todos los países de habla hispana de Ediciones
Granica S.A. Barcelona – España. Reservados todos los derechos.
Prohibida la reproducción total o parcial de este libro, por cualquier
medio, sin permiso escrito de la Editorial.

“Tú  eres  la  obra  maestra  de  tu  vida;  tú  eres  el  Miguel  Ángel  de  tu  propia 
vida. El David que estás esculpiendo eres tú.” 
DR. JOE VITALE, de la película El secreto 

Indice 

Credo optimista Christian D. Larson 03 Prólogo Bob Proctor 04 
Agradecimientos 05 

Primera parte: La Llave 
El secreto perdido 07 La llave 08 Cómo funciona el universo 10 La ley 
de la atracción 13 Sin escape 15 ¿Hay que actuar siempre? 17 Cómo 
atraer un millón de dólares 21 ¿Por qué bienes materiales? 23 El 
umbral de tus méritos 25 Espera milagros 27 ¡Piensa en grande! 29 

Segunda parte: Los métodos 
Método de limpieza No. 1: Usted está aquí 31 Método de limpieza No. 2: 
Cambiando creencias interiores 35 Método de limpieza No. 3: 
Desenredando tus pensamientos 39 Método de limpieza No. 4: Historias 
hipnóticas 41 Método de limpieza No. 5: Yo te amo 47 Método 
de limpieza No. 6: Zapateando tus problemas 51 Método de limpieza No. 
7: El mundo es la imaginación 54 Método de limpieza No. 8: Por favor, 
perdóname 57 Método de limpieza No. 9: Tu cuerpo habla 60 Método 
de limpieza No. 10: El mensaje vital 66 
Tercera parte: Los milagros 
Preguntas y respuestas sobre el entrenamiento en milagros: Un extracto 
del teleseminario Entrenamiento en milagros 69 Cinco claves 
para la manifestación del dinero: Extractos del teleseminario Entrenamiento 
en milagros 86 ¿Qué es el entrenamiento en milagros? 91 

Anexo: Curso básico sobre libertad emocional: 
Desprendiéndote de pensamientos y sentimientos indeseados 95 Acerca 
del autor 112 Oferta especial: ¿ Quién quiere un entrenamiento en 
milagros? 113 
Credo Optimista 
Prométete a ti mismo: 

Ser tan fuerte que nada pueda perturbar tu paz interior. 
Hablar de salud, felicidad y prosperidad, con todas las personas que 
conozcas. 
Lograr que todos tus amigos sientan que hay algo valioso en ellos. 
Mirar el lado luminoso de todas las cosas y hacer que tu optimismo se 
vuelva realidad. 
Pensar sólo en lo mejor, trabajar sólo por lo mejor y esperar sólo lo mejor. 
Ser tan entusiasta respecto al triunfo de los otros como del propio. 
Olvidar los errores del pasado y concentrarte en los grandes logros del 
futuro. 
Tener siempre un semblante alegre y dar una sonrisa a cada criatura 
viviente con la que te encuentres. 
Invertir tanto tiempo en tu mejoramiento que no tengas tiempo para criticar 
a los demás. 
Ser muy grande para lamentarte, muy noble para enojarte y muy feliz, para 
preocuparte. 
Pensar bien de ti mismo y proclamarlo al mundo, no en voz alta pero sí con 
hechos concretos. 
Vivir en la fe de que todo el mundo está de tu lado mientras seas fiel a lo 
mejor que hay en ti mismo. 

Nota: El credo optimista fue publicado por primera vez en 1912 en el libro 
Your Fortes and How to Use Them (Tus fuerzas y cómo usarlas), de Christian 
D.   Larson.   Una   versión   resumida   es   la   que   se   utiliza   actualmente   en   la 
Internacional   Optimista,   un   grupo   mundial   dirigido   a   lograr   cambios 
positivos en el planeta. 
Prólogo

Quiero que te imagines un gran cerrojo. Es fuerte y muy difícil de abrir. 
Guarda lo que tú no quieres ser. Sin embargo, sabes que si ese cerrojo se 
abre, sentirás y experimentarás una libertad que hasta ahora sólo has 
tenido oportunidad de conocer en tus lecturas. Esa libertad es el sueño de 
vivir donde quieres, disfrutando de todo en la forma en que crees que se 
debe disfrutar, ganando los ingresos que en lo más profundo sabes que 
puedes ganar, viviendo como quieres vivir y aportando a los demás 
de la manera en que sabes que lo debes hacer. Es un cerrojo muy fuerte. Te 
mantiene en una prisión física, un lugar oscuro que no respeta a nadie, un 
calabozo, un espacio estrecho que mata sueños y deprime a las personas 
inteligentes, amorosas y optimistas. Es, en verdad, uno de los cerrojos más 
fuertes. ¿Puedes verlo? ¡Yo creo que si! Está en tu mente. Es un paradigma. 
El libro que ahora tienes en las manos te ofrece un camino a la libertad. La 
Llave: el secreto perdido para atraer todo lo que deseas, de Joe Vitale, te 
abrirá paso a un mundo lleno de posibilidades y promesas. Responderá a 
tus más persistentes preguntas sobre por qué aún no has logrado conseguir 
la abundancia que te mereces. Te brindará estrategias serias, 
comprobadas y prácticas para abrir ese cerrojo para siempre. Si estás 
buscando un libro que explique cómo hacer que sucedan cosas en tu vida 
y cómo expandir tu conciencia, te sugiero que lo adoptes ya como un 
amigo nuevo y querido. ¡Devóralo! Pero, esto es clave, úsalo 
para librarte de lo que te empuja hacia atrás. Durante casi 40 años, he 
ayudado a individuos y compañías a través de todo el mundo a abrir ese 
misterioso cerrojo. He leído miles de libros sobre el tema y he pasado más 
de cuatro décadas estudiando por qué nos comportamos como lo 
hacemos. ¡Te recomiendo leer este libro de principio a fin! Conocí 
a Joe Vitale cuando empezó a buscar la esquiva llave de la que ahora nos 
habla y vi cuando la encontró. He sido testigo de su vida y de sus profundos 
cambios. Lo maravilloso del trabajo de Joe es cómo registró cada uno de 
sus actos. Como un gran astrónomo, cartografíó todos sus movimientos 
hacia la verdad para compartirlos contigo y con todos aquellos que están 
cansados de la prisión física en la que están atrapados. Joe Vitale es un 
maestro en el arte de descubrir potenciales ocultos. He leído todos sus libros. 
La Llave es, de lejos, el mejor. Con un estilo ágil, trata tenias complejos, los 
hace comprensibles y, lo más importante, fáciles de aplicar. Desafiará tu 
pensamiento: algo esencial en Joe. Te hará pensar, reír y, tal vez, llorar. Te 
preparará para manipular el cerrojo y abrirlo sin dificultad. Usa este libro 
como te lo sugiero y te prometo que cosas excepcionales y maravillosas 
empezarán a pasar con regularidad en tu vida. Se te abrirá todo un mundo 
nuevo, el de La Llave. 

BOB PROCTOR 
Autor del bestseller You Were Born Rich www.bobproctor.com 
Agradecimientos 

Como en todos los libros que he escrito, muchas personas me apoyaron y 
alentaron en su escritura. Matt Holt, mi querido amigo y editor en jefe de 
John Wiley & Sons, encabeza la lista. Sin él, este libro no habría pasado 
de ser una simple idea. Nerissa, mi compañera en la vida y en el amor, 
estuvo siempre conmigo y me ayudó en todo para que pudiera seguir 
escribiendo. Doy las gracias a Rhonda Byrne, creadora de la película El 
secreto, por incluirme en su asombroso filme. Gracias a ella, nuevas 
personas oyeron hablar de mi trabajo y buscaron libros como este. Suzanne 
Burns, mi asistente principal, me hizo fácil la vida para que yo pudiera 
concentrarme en escribirlo. Amigos muy cercanos me brindaron apoyo y 
consejo: Bill Hibbler, Pat O'Bryan, Jillian ColemanWheeler, Craig Perrine y 
Cindy Cashman. Mi querido amigo y cruzado de la luz, Mark Ryan, siempre 
ha respaldado mis proyectos. Así mismo, Victoria Schaefer me ha apoyado 
totalmente a mí y a mi trabajo; es una amiga invaluable. Quiero agradecer 
también a Joe Sugarman, Howard Wills, Kathy Bolden, Marc Gitterle, Scott 
Lewis, Jeff Sargent, John Roper, Rick y Mary Barrett, Roopa y Deepak Cari, 
Hill LaValley, Scott Cork, Mark Joyner y Ann Taylor por su apoyo espiritual. 
Asimismo, agradezco a Cyndi Smasal y a mi equipo de Entrenamiento en 
milagros. Mark Weisser cambió su apretada agenda 
para dedicarse al primer borrador de este libro. Finalmente, doy gracias a la 
Divina Providencia por permitirme hacer lo que hice. Si he olvidado a 
alguien, y probablemente lo hice, doy excusas. Yo los amo a todos. 
Primera parte: La llave 

Cualquiera aue haya intervenido seriamente en trabajos científicos, sabe 
que sobre la entrada a las puertas del templo de la ciencia están escritas 
estas palabras: debes tener fe. 
MAX PLANCK, ganador del premio Nobel de Física, en 1918 

Las creencias determinan lo que uno experimenta. No hay causas externas. 
DAVID HAWKWS, I: Reality and Subjectivity (Yo: realidad y subjetividad) 

Admítelo. Hay algo en tu vida que estás tratando de atraer, conseguir o 
resolver, y aún no lo has logrado. No es porque no lo hayas intentado. Has 
leído libros de autoayuda, has visto películas como El secreto y otras, has 
acudido a seminarios y has hecho muchas cosas más, pero sigues dándote 
golpes contra la pared cuando se trata de ese algo que deseas alcanzar y 
que pareces no poder atraer. ¿Qué pasa? ¿Por qué puedes atraer 
fácilmente algunas cosas pero tienes dificultades persistentes en otros 
campos? ¿La ley de la atracción funciona o no funciona? ¿Realmente hay 
algo que funcione? ¿Cuál es el secreto perdido para atraer todo lo 
que deseas? 

Todo lo que tienes en tu vida está ahí porque lo has atraído, incluso lo 
negativo. Sencillamente lo atrajiste de modo inconsciente. Cuando logras 
entender la programación mental que opera detrás de los hechos, puedes 
cambiarla y comenzar a atraer todo lo que deseas. Cuando obtienes 
"claridad" (que pronto definiré) sobre las creencias ocultas que te impiden 
atraer lo que deseas, alcanzas lo que otros llaman milagros. Por ejemplo: 

Cuando tuve claridad sobre los motivos de mi sobrepeso, perdí 40 kilos, 
participé en seis concursos de estado físico y transformé mi cuerpo y 
mi vida. 
Cuando aclaré mis pensamientos ocultos relacionados con el hecho de 
conseguir un auto nuevo, pude atraer doce autos nuevos, incluyendo dos 
BMW y un espectacular auto ensamblado a mano llamado Francine, un 
Panoz Esperante GTLM. 
Cuando pude aclarar el origen de unos tumores linfáticos en los pulmones, 
potencialmente mortales, se volvieron benignos. 
Cuando logré esclarecer las razones por las cuales fui pobre y viví en la 
calle, sin casa, escribiendo para sobrevivir, me convertí en una celebridad 
de Internet, en autor de más de 20 best sellers y en estrella en 
la exitosa película El secreto. 
Llegar a conocer los bloqueos internos es el secreto perdido para poder 
atraer todo lo que deseas en tu vida. ¿Pero cómo saber si necesitas aclarar 
algo que no conoces? Si te haces esta pregunta, es señal de que aún no 
has obtenido la claridad que necesitas. Te sugiero un modo rápido 
de averiguarlo. Contesta con sinceridad estas preguntas. 

¿Has tenido problemas recurrentes en un aspecto determinado de tu vida? 
¿Alguna vez has hecho propósitos de año nuevo y no los has cumplido? 
¿Te sientes frustrado por métodos de autoayuda que no te han servido? 
¿No actúas para conseguir lo que quieres? 
¿Sientes que hay algo que sabotea tu éxito? 
¿Has visto la película The Secret (El secreto) y todavía no has atraído nada 
de lo que deseas? 

El secreto perdido 
Si eres completamente honesto contigo mismo, sabes que hay por lo menos 
un aspecto de tu vida que parece oponerse al cambio y a la 
transformación. Puede ser, por ejemplo, en el tema de la pérdida de peso. 
Has empezado dietas y has hecho ejercicio. Pero tu peso se mantiene igual 
y si logras perderlo, vuelves a recuperarlo. Te sientes maldito. ¿Y en tus 
relaciones? Has tenido citas, has utilizado servicios en línea, has estado 
involucrado en relaciones de pareja e incluso has estado casado, pero el 
amor parece no durar. Siempre pasa algo que acaba con el romance. O 
en las finanzas: tienes empleos y ninguno de ellos parece llenar tus 
expectativas. O no puedes encontrar tu vocación adecuada, no importa 
cuántos expertos consultes o cuántas hojas de vida distribuyas. Es como si el 
mundo no te diera el apoyo que esperas para ir tras tus sueños. Vives al 
borde de la quiebra, o tratando constantemente de ponerte al día con tus 
cuentas. O tal vez es la salud: tienes irritantes dolores de espalda o algo más 
grave, como una enfermedad muscular o cáncer. Tal vez sea una alergia, 
una tos persistente o asma. Sea lo que sea, sientes que no puedes 
curarte porque estás destinado a enfermarte. Te sientes una víctima. Juzgas 
que el problema es tuyo, pero que su causa está en algún otro lugar. La 
culpa es de tu jefe, de tus vecinos, del presidente, del gobernador, de los 
terroristas, de la contaminación, del calentamiento global, de tu ADN, del 
Departamento de Impuestos o, incluso, de Dios. ¿Cuál es la solución? 
¿Cuál es La llave? Cuando yo no tenía casa, vivía en la calle y padecía 
hambre, también sufrí la sensación de estar atascado en la vida. 
Creía que el mundo quería librarse de mí. Me mantenía furioso con
todos, con mis padres, con el sistema y hasta con Dios. Sentía que no
me merecía esta vida. Luchar por conseguir el sustento, por encontrar
un lugar donde vivir, por adquirir un auto, eran todas experiencias
frustrantes y agotadoras. Ciertamente todo esto no era culpa mía, pues
yo era buena persona y merecía algo mejor.
Del mismo modo me sentí estancado en mis intentos por bajar de peso.
De niño, de adolescente y de adulto, fui obeso; siempre odié eso.
Culpaba a mis padres por mi constitución física y los acusaba por la
forma en que me criaron y me alimentaron. Culpaba a mis profesores
de gimnasia por hacerme sentir humillado. Me creía destinado a ser
gordo y eso no me gustaba para nada.
En ambos casos, tenía un problema recurrente. Nunca pensé que yo
fuera la causa. Siempre responsabilizaba a las circunstancias externas.
Eso es lo que la mayoría de nosotros hacemos cuando nos chocamos
con una pared y no podemos darle vuelta. No somos nosotros
pensamoses la pared. Podemos ser exitosos en otros aspectos de la
vida, pero cuando nos topamos con el punto problemático, somos
incapaces de tener claridad y de encontrar la salida.
Pero sí hay una solución.
Yo la llamo La llave.

La Llave es el secreto perdido para poder atraer todo lo que queramos.
Y esto es absolutamente cierto, lo digo de veras. Es realidad, es tu
pasaporte a la libertad.
Cuando yo no tenía casa, me concentré en mis pensamientos y
creencias. Así, me di cuenta de que la razón principal por la cual era
infeliz radicaba en que esperada serlo. Comprendí que estaba
moldeando mi vida a partir de escritores que habían sido suicidas.
Como quería ser un autor como ellos, pensé que la melancolía era el
camino. En cuanto cambié mis ideas y creencias, comencé a atraer
nuevas realidades. Empecé a conseguir trabajo, luego dinero, y
después felicidad. Hoy soy autor de docenas de libros y aparezco en
películas como El secreto y The Opus.
¿Qué pasó con mi tendencia a culpar a los demás por los problemas
persistentes en que vivía?

Igual ocurrió con mi obesidad. Hoy en día, tengo un peso promedio y
estoy en buena forma. He participado en seis concursos relacionados
con cuerpo y salud y tengo mi propio gimnasio. Me ejercito con
entrenadores famosos como Frank Zane.
¿Qué sucedió? ¿No era culpa del ADN?
En ambos casos utilicé La Llave para ser libre.

Este libro trata sobre esto. Es un manual sobre cómo atraer tus sueños
más descabellados y extraordinarios, sin importar cuáles sean.
Todo lo que necesitas es La Llave.

La Llave 
Inconscientemente buscas todas tus experiencias y entregas a los demás 
las experiencias que ellos demandan subconscientemente. 
SUSAN SHUMSKY, Miracle Prayer 

A principios del siglo XX, WallaceD. Wattles, autor de The Science of Getting 
Rich, escribió en su original y poco conocido ensayo How to Get What you 
Want. Las personas fracasan porque piensan, objetivamente, que pueden 
hacer cosas, pero no saben que pueden hacerlas subconscientemente. Es 
más que probable que su mente subconsciente esté llena de dudas sobre 
su habilidad para triunfar; y estas vacilaciones tienen que ser removidas o 
paralizarán tu poder cuando más lo necesites. 

De cierta manera, Wattles apuntaba hacia La llave. Cuando tu mente 
consciente piensa que quiere algo pero tu subconsciente piensa que no lo 
mereces (o tiene cualquier otro pensamiento limitante), fracasarás en 
conseguir lo que deseas. En lugar de obtener lo deseado, atraerás aquello 
que piensas que no deseas. Realmente atraes lo que tu subconsciente 
concibe como adecuado para ti. Para poder atraer lo que prefieres, tu 
consciente y tu inconsciente tienen que ponerse de acuerdo. Susan 
Shumsky escribió en su libro Miracle Prayer. "tus pensamientos conscientes 
son lo que piensas que crees. Tus pensamientos subconscientes y tus más 
profundas convicciones son lo que realmente eres” 
Lo que ahora tienes en tu vida, es lo que deseaste, al menos 
inconscientemente. La Llave sirve para obtener claridad, de tal modo que 
tu mente consciente y subconsciente sea congruente. En mi libro anterior, 
The Attractor Factor (El poder de la atracción), definí el "obtener claridad" 
como el tercer factor en la fórmula para atraer milagros. Recordemos los 
cinco pasos de mi libro: 
1Saber lo que no quieres. 
2Elegir lo que deseas. 
3Tener claridad. 
4Sentir que ya lo lograste (darlo por hecho). 
5Avanzar con acciones inspiradas (actuar con inspiración). 

Estos cinco pasos sirven para cristalizar los más grandes ideales y realizar tus 
sueños. Pero si al practicarlos te sientes bloqueado o frustrado (tus ideales 
sin materializarse), puede ser porque no tienes suficiente claridad 
o porque tienes un conflicto interno. Una parte de ti quiere llegar a la meta, 
pero otra se niega. El inconsciente está vetando tu deseo consciente. Con 
frecuencia, muchas personas que han visto la película El secreto docenas, y 
a veces cientos de ellasnotan que están atascadas en algún aspecto 
específico de sus vidas. 
Esto les sucede porque tienen un pensamiento interno que se opone a
sus intenciones expresas. Una vez que se esclarece ese pensamiento
limitante, los resultados empiezan a llegar casi de inmediato.
Tener claridad" significa desechar los bloqueos internos a tus deseos. A
esos bloqueos internos yo los llamo contraintenciones. La mejor manera
para entender lo que son las contraintenciones es acordarse del último
año nuevo.
Probablemente hiciste algunas promesas de año nuevo, como "voy a
hacer ejercido todos los días", "voy a dejar de fumar", "voy a ganar más
dinero con mi trabajo", o cosas parecidas. Tenías las mejores intenciones
cuando expresaste tus objetivos. Tenías la firme esperanza de lograrlos.
¿Y qué pasó?
Al otro día se te olvidó dónde está el gimnasio. O comiste en exceso
otra vez y postergaste tu resolución de mejorar tus hábitos alimenticios.
Tus contraintenciones anularon tus intenciones.
Para remover las contraintenciones, tienes que aclarar tus intenciones.
Cuando lo haces, puedes tener, hacer o ser todo lo que te imaginas.
"Obtener claridad" es el secreto perdido de todos los programas de
autoayuda.
Es La llave para atraer todo lo que quieres.
Como funciona el Universo 
Si te levantaste esta mañana con más salud que enfermedad, eres más
bienaventurado que los millones que no superaron la semana.
Si tienes comida en el refrigerador, ropa en tu armario, un techo sobre tu
cabeza y un lugar para dormir, eres más rico que el 75 por ciento del 
mundo.
Si tienes dinero en el banco o en tu cartera, estás entre el 8 por ciento de la
gente más rica del mundo. Si alzas tu cabeza con una sonrisa en tu cara y
agradeces sinceramente, eres bienaventurado porque la mayoría puede,
pero no lo hace.

Autor desconocido 

¿Has tenido la idea de crear un producto o un servicio pero no la has 
concretado? Puede ser una idea para un nuevo juguete infantil, para un 
nuevo champú, o un nuevo aparato de ayuda a determinado grupo. 
¿La materializaste? Y en caso contrarío, ¿por qué no? Veamos el asunto 
desde otra perspectiva. ¿Le has pedido alguna vez al universo que haga 
algo para ti pero no has obtenido el resultado que esperabas? ¿Has 
visualizado algo y no has logrado lo que imaginaste? Si fue así, ¿qué pasó? 
Para entender La llave, debo explicarte qué ocurre entre el universo y tú. 

1El universo llámalo como quieras, Dios, Divina Providencia, Ser Supremo, 
vida, cero absoluto, Tao, etcéteraestá enviando y recibiendo mensajes 
todo el tiempo. Te está enviando inspiración. Está recibiendo tus pedidos. 
2Todo este diálogo es filtrado por tu sistema de creencias o convicciones, lo 
que determina que actúes o no. 
3Los resultados obtenidos dependen de los dos primeros pasos y su 
interpretación también obedece a tus convicciones. Como puedes ver en 
la Figura 1 (creada por Suzanne Burns), el universo (o la Divina Providencia, 
vida o el nombre que sirva para describir ese poder sin nombre) está listo 
para recibir tus pedidos y está también tratando de enviarte mensajes. Esa 
comunicación pasa a través de tus creencias. El resultado final es lo que 
llamas realidad. Si cambias tus convicciones, crearás una realidad 
diferente. Por ejemplo, la idea de crear un nuevoproducto te llegó como 
un regalo del universo. Después la evaluaste. 

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Los resultados 

Los resultados 
recibidos siempre 

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000recibidos siempre tienen que ver con 

tienen que ver 
con tus creencias! 

tus creencias! 

A lo mejor dijiste: "Pero yo no sé cómo sacar adelante esto", "¿Dónde
voy a conseguir el dinero?" o "Seguramente alguien ya pensó en esto".
Todos estos juicios y todas estas dudas son simples creencias que te
paralizan. Consecuencia: no desarrollas el producto.
De hecho, es probable que después te enteres de que alguien lo hizo.
Por eso a mí me gusta decir que "el universo ama la velocidad". El
universo regala la idea de un nuevo producto o un nuevo servicio a
varías personas a la vez, sabiendo que la mayoría desechará esa idea.
El éxito le llegará a quienes actúen.
¿Qué pasa cuando le pides ayuda al universo? El universo siempre está
ahí, listo a escuchar y a cumplir.

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000000000000000000000000000
tienen que ver con tienen que ver con tus creencias tus 
creencias INCONSCIENTES INCONSCIENTES 

Cuando trata de colaborarte, tus propias creencias se interponen. Por 
ejemplo, puedes pedirle que te muestre una forma de encontrar un 
compañero ideal. El universo escucha y te incita suavemente a unirte a un 
grupo donde puedas hallar a esa persona. Pero otra vez te dices cosas 
como: "Yo ya estuve en ese grupo antes" o "Nadie se fijará en mí porque yo 
soy muy _________________________ (llena el espacio en blanco)". Te lo repito, 
el universo está tratando de ayudarte, pero tus convicciones te impiden 
triunfar. Es importante entender que las creencias o convicciones que 
intervienen en tu mundo probablemente son no conscientes. Tienes 
creencias conscientes e inconscientes. Mientras más profundas, más 
poderosas son. Esas convicciones son la plataforma operativa que gobierna 
tu vida. Para obtener la claridad que necesitas, tienes que desprenderte de 
ellas. La forma como funciona el universo se parece a la Figura 2. En 
resumen, vives en un universo creado por tus convicciones. Para cambiar 
sus resultados, tienes que modificar tus creencias inconscientes, tienes que 
limpiarlas, tienes que aclararlas. Repito, "obtener claridad" es el secreto 
perdido para atraer lo que quieres. Es La Llave. 
La Ley de la Atracción 
Nada puede apartar de su meta a un hombre con la actitud mental 
correcta; nada en la tierra puede ayudar al hombre con una actitud 
mental incorrecta. 
 Thomas Jefferson 

Para saber cómo trabaja La llave, primero necesitas entender una de las 
leyes menos conocidas del universo: la ley de la atracción. Debido a ella, tú 
atraes de todo a tu vida, pero inconscientemente. Para que esa relación 
sea consciente, debes despegarte de tus creencias limitantes. Esta ley fue 
formalmente presentada al mundo en 1906. William Walker Atkinson la 
describió en su libro Thought Vibration, or The Law of Attraction in 
the Thought World. Hablamos mucho de la ley de la gravedad, pero 
ignoramos la ley de la atracción en el mundo de los pensamientos. Nos 
sentimos familiarizados con la ley que cohesiona los átomos de la materia, 
reconocemos el poder de la ley que atrae los cuerpos hacia la tierra y que 
mantiene los planetas girando en sus órbitas, pero cerramos los ojos ante la 
grandiosa ley que trae hacia nosotros las cosas que deseamos o tememos, 
la ley que hace o deshace nuestras vidas. Cuando nos demos cuenta de 
que los pensamientos son una fuerza, una expresión de la energía, y que 
tienen un imán con poder de atracción, comenzaremos a entender el 
porqué de muchas cosas que hasta entonces nos parecían oscuras. No hay 
ningún estudio que retribuya mejor al estudiante, por su tiempo y 
dedicación, que el estudio de como funciona la ley del mundo del 
pensamiento, la ley de la atracción. Hoy en día mucha gente menciona 
esta ley. La ley de la atracción se describe en la película The Secret (El 
secreto) y en mí libro The Attractor Factor (El poder de la atracción). La 
explican mis queridos amigos Jerry y Esther Hicks en su libro The Law of 
Attraction (La ley de la atracción). Es una ley fundamental en psicología. 
Plantea que se obtiene lo que se desea, se consigue aquello en lo que uno 
se enfoca o concentra. El problema es que la mayoría de las personas 
tienden a concentrarse más en lo que no quieren. No hay excepciones a 
esta ley. Todo lo que ha llegado a tu vida ha sido por la ley de la atracción. 
Es una ley verdadera y, por tanto, no tiene excepciones. 
Me gustaría explicarlo con una historia personal. A finales de enero de 2007, 
sentí fuertes dolores en el estómago. Terminé en una sala de emergencias, 
operado de apendicitis. Me recuperé fácil y rápidamente de esta cirugía. 
Una lectora de mis libros me escribió el siguiente correo electrónico: 
Lamento lo de su apendicitis, pero estoy realmente perpleja. ¿Cómo puede 
ser que un escritor como usted atraiga para sí una experiencia tan 
drástica? De acuerdo con su enseñanza, usted atrajo esto, pero, ¿por qué? 
Supongo que se equivocó en algún lado y espero que cuando descubra su 
error nos lo explique, de modo que podamos evitar que nos pasen cosas 
similares. 

Era una pregunta honesta y decidí responderle. He aquí lo que le escribí:
Sí, yo atraje eso.
Atraemos todo a nuestras vidas.
Sin excepciones.
El asunto es que lo atraemos de manera inconsciente.
Conscientemente, no tenemos idea de lo que hacemos. Vamos por la
vida dando tumbos, empezando por mí.

Al investigar para, mi libro. Zero Limits (Cero Límites), descubrí que
nuestra mente consciente sólo controla 15 bits de información. El
inconsciente, en cambio, controla miles de millones. Nuestro mayor
sistema operativo es precisamente el inconsciente.
Lo que debemos lograr es despertar, volvernos plenamente conscientes:
limpiar nuestro inconsciente de todas las programaciones limitantes y
negativas para así poder conectarnos con el flujo divino que atrae
milagros y magia a nuestras vidas
¿Cómo lograr esto?
A mediados de enero, codirigí un programa de fin de semana, muy
intensivo y transformador, llamado Zero Limits, basado en mi libro que
tiene el mismo título. El doctor Ihaelakala Hew Len fue el principal orador
y el encargado de guiarnos en esa maravillosa incursión hacia lo más
profundo de nuestras almas. Se dedicó a limpiarnos de lo que nos
impide conectarnos con la fuente primaría de energía. Necesitamos
una enorme limpieza interior de una dimensión casi inimaginable.
Yo me hice esa limpieza y aún la sigo haciendo.
Después de ese histórico fin de semana, mi computador dejó de
funcionar.
Y también mi portátil.
Y se cayeron todos mis sitios web, en link con www.mrfire.com.
Todo se vino abajo ese fin de semana. Al mismo tiempo empecé a sentir
problemas estomacales.
El lunes por la noche, me tuvieron que operar de emergencia.
Diagnóstico: apendicitis. ¿Qué pasó?

Yo diría que mi cuerpo y mi vida estaban siendo limpiados de todo lo
débil y de todo lo que no estaba bien.
Agregaría que fueron unas vacaciones forzosas.
Como me hizo ver Nerissa, yo había estado trabajando demasiado, a
una velocidad vertiginosa, involucrándome en numerosos proyectos,
viajando, sin tomarme un minuto para relajarme y renovarme.
Mi inconsciente decidió frenarme. Me mandó a vacaciones, averiando
mis computadores e inmovilizándome.
Pero esto no es lo realmente importante del asunto.
Ahora, por favor, ten presente esto:
No viví esas experiencias ningunacomo negativas.
Nunca me enojé, alteré, asusté o tuve alguna otra emoción negativa.
Sentí curiosidad.
Vi la trama de estos sucesos como una película interactiva en la que yo
era el actor principal.
Créeme, no le deseo a nadie una apendicetomía de emergencia, pero
no es tan grave como puede parecer.
Durante todo el tiempo, me pasé diciendo: "Yo te amo" y otras frases de
limpieza. (Ver método de limpieza # 5).
Simplemente, continué mi proceso de limpieza.
Y todo se arregló.
Semanas antes, debo confesarlo, yo había pensado en lo extraño que
era que un hombre de mi edad 53 años, no hubiera estado nunca
hospitalizado o no hubiera sido operado de nada.
Incluso había puesto una nota en mi blog con el título "No existo más"
(Debí haberlo cambiado por otro que dijera "Estoy vivo y sano").
Bueno, mi inconsciente decidió hacerme vivir esta experiencia.
Por enfocarme en ella, empecé a atraerla. Yo me la busqué.
¿Yo atraje mi cirugía de emergencia? Como diría Rocky:
"Absolutamente".
En resumidas cuentas, necesitas vigilar constantemente tu mente.
Mientras no tengas conciencia de lo que está haciendo el sistema
operativo de tu mente, debes seguir trabajando para "obtener
claridad".
¿Pero cómo?

Sin Escape 
Las críticas nunca son cariñosas; nunca son para el bien de alguien. Están 
hechas para debilitar o crear inseguridades y dudas en la persona 
a la que van dirigidas. 
Karen Casey. Change Your Mind and Your Life Will Follow 
A veces veo el programa de televisión Boston Legal de la cadena ABC.
En uno de los episodios de 2007, el actor William Shatner, interpretando
al egomaníaco fiscal Denny Crain, se sienta en una silla, cierra sus ojos e
intenta seducir a Raquel Welch. Asegura que va a conseguir la paz
mundial pero, a la vez, piensa que una "cosa tan pequeña" como
seducir a una actriz famosa sería más fácil.

Me encanta ver este tipo de parodias a la película El secreto y a la ley
de la atracción. Pues de eso se trata: una parodia.
Al final del episodio, el personaje de Shatner atrae a una de las más
grandes comediantes de todo los tiempos: Phyllis Diller.
Shatner queda destrozado.
Piensa que la ley de la atracción no funciona.
Dice entre dientes: "Voy a demandar a esa gente". ., ¿En qué se
equivocó el personaje de Shatner?
¿Por qué no atrajo lo que deseaba?
* Primero, el personaje de Shatner se sentó y se concentró, con la mano en 
la frente, como si tuviera dolor de cabeza. No había alegría en su cara. La 
ley de la atracción funciona cuando sientes el resultado final de lo 
que deseas, no cuando sólo piensas en él. 
* Segundo, el personaje de Shatner no hizo nada. Se quedó quieto. Habría 
podido llamar a alguien por teléfono. Alguna persona dentro de su círculo 
de poder lo habría podido conectar con Raquel Welch. Yo habría podido 
seducirla si hubiera querido. 
* Tercero, en realidad el personaje de Shatner atrae lo que cree que no 
desea: Phyllis Diller. Esto es muy importante. Siempre atraes lo que 
inconscientemente crees que es lo correcto para ti. En este programa, Diller 
es una antigua pasión. Para Shatner, ella simboliza sexo o, al menos, lo 
simbolizó en otra época. Esto me parece sumamente freudiano. Para 
obtener lo que deseas, debes tener las cosas muy claras dentro de ti. 
Mientras no lo hagas, no conseguirás lo que dices que quieres; obtendrás lo 
que inconscientemente deseas. 
* Por último, la amenaza del personaje de Shatner de "demandar a esa 
gente" es bastante reveladora. Muestra que todavía se siente como una 
víctima, sin poder en el mundo a menos que acuda a una de las cosas 
que sabe y puede manipular: el sistema legal. Repito, me encanta ese 
episodio de Boston Legal. Es una magnífica parodia. Cuando te relacionas 
con la ley de la atracción no hay excepciones, ni siquiera para William 
Shatner. Miremos el asunto con mayor profundidad... 

Además de Larry King, en noviembre de 2006 y en marzo de 2007, me han 
entrevistado muchas veces otros grandes periodistas de la revista Time, 
Bottomline Personal y Newsweek. Todos querían saber lo mismo, si la ley de 
la atracción es realmente una ley. Aceptan que la ley de la gravedad lo es, 
pero no están muy seguros acerca de la ley de la atracción. Las personas 
que niegan que la atracción sea una ley citan ejemplos como: "Yo sé que 
la gravedad funciona; si tiro un libro desde lo alto de un rascacielos, el libro 
caerá al piso; esa es la prueba de la ley de la gravedad". Estoy de acuerdo. 
Luego dicen: "Cuando intento atraer algo, a veces lo logro y otras, no. Eso 
no es una ley". No estoy de acuerdo. ¿Por qué? Decir que intentas atraer 
algo y fallar es como decir que intentas tirar un libro desde un rascacielos 
para que caiga en un sitio específico y fallar. Porque no diste en el sitio 
especifico, no puedes afirmar que la gravedad no existe. Obviamente la 
gravedad existe. Sólo que no sabes cómo usarla para conseguir lo 
que deseas específicamente. igual pasa con la ley de la atracción. 
Cuando te enfocas en atraer un auto nuevo y en lugar de eso atraes un 
ciclomotor, no es porque la ley no funcione; es porque atrajiste 
exactamente lo que deseabas. En realidad, probablemente no esperabas 
un auto nuevo. A lo mejor sentías que no te lo merecías. O sentías que no te 
lo podías permitir. Todo lo que sientes se relaciona con la ley 
de la atracción. No hay excepciones a la ley de la atracción. William 
Walker Atkinson escribió para los negativistas en Thought Vibration: 
Una vez yo estaba hablando con un hombre sobre el poder de atracción 
del pensamiento. Me dijo que no creía que el pensamiento pudiera atraer 
algo, que todo era cuestión de suerte. Agregó que había descubierto que 
la mala suerte lo perseguía implacablemente y que todo lo que tocaba 
salía mal. Siempre fue así y lo sería, pues así había crecido él. Cada vez que 
emprendía algo nuevo, sabía de antemano que saldría mal y que no 
llegaría a nada bueno. No podía creer en el poder de atracción del 
pensamiento, aunque quisiera. ¡Todo es cuestión de suerte! Este hombre no 
se daba cuenta de que con su propia confesión estaba dando 
el argumento más convincente a favor de la ley de la atracción. Siempre 
esperaba que las cosas salieran mal y... siempre salían mal, tal cual lo 
esperaba. Era una magnífica ilustración de la ley de la atracción, pero no lo 
sabía y ninguna consideración serviría para clarificarle el asunto. 
Estaba "en contacto con eso", no había manera de hacerlo pensar distinto ­
siempre esperaba la mala suertey cada nueva ocurrencia le probaba que 
estaba en lo correcto, y que la ciencia mental era un sin sentido. 

En resumen, todo lo que tienes, lo has atraído. No hay escapatoria a
esta ley No hay cláusulas de excepción. Lo que tienes, tú lo atrajiste.
Sólo que lo hiciste inconscientemente.
Nada que hacer.
No necesitas sentirte mal o golpearte. La culpa no es tan importante
como la responsabilidad.
Lo que sigue ahora es despertar.
¿Cómo?
Con La llave.

Hay que actuar siempre? 
El éxito es la suma de pequeños esfuerzos, repetidos día tras día. Robert 
Collier 

Si utilizas las ideas de mi libro The Attractor Factor (El poder de la atracción) 
o de la película The Secret (El secreto), no necesitas actuar siempre. A 
veces lo que deseas te llegará casi sin hacer nada, aunque la mayoría de 
las veces tienes que hacer algo. Cuando me llamaron de la oficina de Larry 
King un miércoles por la noche a decirme que querían que apareciera en 
su programa al día siguiente, tuve que correr para ir al aeropuerto de 
Austin, Texas, y llegar a CNN en Los Ángeles. Tuve que hacer muchísimas 
maromas para poder estar en el programa. Eso es acción. La acción que 
hice fue fácil porque formaba parte del proceso natural de atraer milagros. 
Mi punto de vista sobre la acción es diferente al de la mayoría de la gente. 
En mi libro The Attractor Factor (El poder de la atracción), conté lo que 
necesitas para realizar "acciones inspiradas". Si sientes un profundo impulso 
de hacer una llamada, o comprar un libro, o ir a un evento, o buscar un 
atajo, entonces hazle caso a esa señal. Actúa. La señal proviene de esa 
parte tuya que está conectada ni conjunto general del universo. Esa parte 
te puede guiar para alcanzar completamente tu ideal. Te mandará la 
señal, pero tú tienes que actuar. Mi otra posición sobre la acción es que 
cuando tienes claridad sobre lo que deseas y estás dispuesto a hacer lo 
que sea para lograrlo, la acción que emprendas no te acarreará ningún 
esfuerzo. 
Ya he escrito sobre esto en muchos libros. Para algunos, escribir puede 
parecer un trabajo. Para mí, en cambio, es algo sin esfuerzo. Ciertamente 
estoy trabajando pero pienso que lo que hago es tan natural como respirar. 
Alguien dijo que The Secret (El secreto) hace pensar a muchos que la 
acción no es necesaria. La verdad es que en la película yo aparezco 
diciendo que "al universo le gusta la velocidad. No te demores. No 
cuestiones. No dudes. Cuando ¿tengas la oportunidad, cuando sientas el 
impulso, cuando las señales de la intuición te lleguen, actúa. Ese es tu 
trabajo. ¡Es todo lo que tienes que hacer". La acción puede ser o no ser 
necesaria en tu situación. Depende de ti y de lo que deseas. En la mayoría 
de los casos, tendrás que actuar de alguna forma. Parte del mensaje de La 
Llave es que hay que prestar atención a las señales y moverte cuando 
sientas que son parte del plan divino. Cuando lo haces, los milagros 
suceden. Veamos un ejemplo de lo que quiero decir. 

Cuando me diagnosticaron tumores linfáticos entre los pulmones, 
potencialmente mortales, me hice un propósito. Dije que no quería esos 
tumores linfáticos (primer paso .en The Attractor Factor (El poder de la 
atracción) y declaré explícitamente lo que si deseaba: no tener ningún 
problema de salud. Así que me formé un propósito: "librarme de los tumores 
linfáticos y recuperar totalmente la salud". La mayoría de la gente que 
hace un propósito, lo abandona. No hacen nada por lograrlo. A veces no 
hay que hacer nada. A veces tu propósito disparará lo que se necesite 
para resolver el problema. Pero casi siempre, tienes que hacer algo. 
Grande o pequeña, generalmente se requiere una acción 
de tu parte para atraer el resultado que deseas. En mi caso, sentí el impulso 
interno de escribirles a unos cuantos amigos que podrían ayudarme. 
Recuerdo que no tenía una razón lógica para escribirles a esas personas. 
Pude haber pensado que quería su apoyo emocional pero, en realidad, yo 
estaba acatando una inspiración. Actué. Una de las personas a las que 
escribí fue Joseph Sugarman, presidente de BluBrocker Corporation y autor 
de numerosos libros, entre ellos Triggers (Gatillos). Para mi sorpresa, Joe me 
dijo que había estado trabajando con un grupo internacional de científicos 
en el desarrollo de un complemento para curar el cáncer y disolver 
tumores. Aunque todavía no estaba en el mercado, podría ayudarme si 
estaba interesado. Imagínense mi alegría y mi interés. Inmediatamente le 
dije que quería información. Joe me envío un informe: 
El producto es una nueva forma de glutathione. Si no sabes nada de esta 
sustancia, deberías empezar a familiarizarte con ella. Es un antioxidante 
producido naturalmente, citado con mucha profusión en la literatura 
científica. Los estudios confirman sus posibilidades antienfermedad y sus 
propiedades inmunoeficientes. Y estoy hablando de cerca de 70.000 
estudios. Pero hay un problema. A medida que envejecemos, producimos 
menos glutathione; mucho menos. Nuestras células, que necesitan 
desesperadamente glutathione adicional, empiezan a morir porque el 
cuerpo pierde su facultad de producir la suficiente cantidad 
para preservarlas de los estragos diarios. La complementación no funciona 
con total efectividad. El glutation sintético es prácticamente destrozado 
dentro del torrente sanguíneo si se inyecta o es destruido en el.estómago 
si se traga. ¿Cómo aprovechar todo el poder antioxidante del glutathione 
sin destruirlo antes de que llegue a las células? Con la pildora más hedionda 
de todas. Se llama Protectus 120 y es el primer glutathione protegido que 
se ha fabricado a nivel mundial. Está protegido mientras pasa por el 
estómago y llega a las células como una sustancia grasa soluble. Y en tanto 
las células son grasa soluble, pueden absorber fácilmente Protectus 120 a 
través de sus paredes, suministrar la inmunidad necesaria y restaurar 
funciones que sólo disfrutábamos en nuestros años juveniles. 

Por supuesto, le pedí a Joe que me enviara el producto inmediatamente, 
aunque no estuviera en el mercado y no se consiguiera en ninguna parte. 
(Puedes leer sobre glutathione en www.stemcellproductsllc.com/protected
   ­ 
glutathione.htm. (La información está en inglés). En cuestión de minutos, me 
puso en contacto con los científicos que lo habían investigado y 
desarrollado. A los pocos días, tuve el producto en mi casa y empecé a 
tomarlo desde ese mismo momento. Nada de esto habría pasado si yo no 
hubiera actuado. No me detuve ahí. También busqué sanadores de los que 
había oído hablar. Tuve la inspiración de hacerlo. Uno de ellos, Howard 
Wüls, me transmitió su energía sanadora en varias sesiones telefónicas. Ann 
Taylor también pasó una hora trabajándome por teléfono. John Roper rezó 
por mí; Kathy Bolden hizo varías sesiones de curación a larga distancia. 
También fui a ver a Roopa y Deepak Chari en el Centro de Sanación Cari, 
en San Diego, California. Además, contacté médicos como Marc Gitterle, y 
a un consultor espiritual y quiropráctico, el dr. Rick Barrett. Actué mucho. 
Admito que algunas de esas acciones se fundaban en el miedo. 
En otras palabras, si hubiera tenido más confianza en el poder de mi 
propósito, no habría necesitado hacer tanto. Pero tenía que hacer algo, y 
lo que hice siempre estuvo basado en una señal inspiradora. Y claro, como 
resultado de los pasos que di, creo que esos tumores linfáticos se volvieron 
inofensivos. Cuando implementes La llave, debes estar muy alerta a las 
señales interiores, a tu inspiración. Haz todo lo posible para determinar si es 
una señal basada en el miedo o en el amor. Si quieres resistirte a la acción, 
es indicio de que probablemente necesitas hacerla. A medida que 
practiques los pasos que presento en este libro para obtener claridad, harás 
lo que sea necesario para atraer el resultado que deseas. Pasará 
naturalmente. Por último, considera esto. No siempre tienes que hacer todo 
o algo para atraer el resultado que deseas, pero tienes que estar bien 
dispuesto a realizar cualquier acción que nazca dentro de ti. Tu buena 
disposición para actuar es un signo dr que has logrado la claridad. Cuando 
tienes claridad, consigues el resultado que deseas (o incluso algo mejor). 
Esa es la promesa de La llave. 

Cómo atraer un Millón de Dólares? 
"Estoy totalmente satisfecha: ¡sólo quiero más." Britta Alexandra, Aka Miss 
Bootzie 

Como lo indiqué antes, el universo (la Divina Providencia, Dios, o como 
quieras llamar a esa fuerza superior) constantemente envía ideas al mundo 
mental de muchas personas a la vez. La Divina Providencia sabe que no 
todas actuarán. Así cubre su apuesta. La persona que actúe más rápido 
será la primera en aprovechar esa idea y sus beneficios serán mayores. El 
primero recibe la recompensa más grande, y es el número uno. Los demás 
pueden hacerlo bien, pero generalmente el primero en salir con una idea 
nueva es el primero en sacarle provecho. Veamos un ejemplo. Un día me 
llamó un amigo mientras yo estaba ocupado. Me dejó un mensaje diciendo 
que tenía una idea para un producto único y me hizo un resumen del 
proyecto. La gracia del asunto está en que mientras él me dejaba su 
mensaje, yo estaba desarrollando esa idea. En otras palabras, el universo 
nos envió la misma idea a él, a mí y, con seguridad, a muchos otros. 
Pero cuando la idea entró en mi mundo, actué rápido. Muy rápido. Yo 
estaba desarrollando la idea mientras otros, incluido mi amigo, apenas 
estaban pensando en ella. Lo dije antes y lo repetiré de nuevo: al dinero le 
gusta la velocidad. El universo ama la velocidad. Cuando tengas una idea, 
actúa. La única razón para no actuar rápidamente son las dudas de 
cualquier tipo. Una duda es lo que necesita ser aclarado. Para eso es La 
Llave. Cuando obtienes claridad, sabes qué hacer y lo haces. Reflexiona 
acerca de esto: mi amigo no se alteró cuando supo que yo ya había 
actuado a partir de la misma idea que él había tenido. Sabía que aún 
podía desarrollar su producto. También sabía que no hay escasez en 
el mundo. El me respalda a mí y yo lo respaldo a él. Este es el tipo de gana­
gana que experimentarás siempre que uses La llave. 

Otro ejemplo. El fin de semana pasado, mi quiropráctico, el doctor Rick 
Barrett, de www.healedbymorning.com, me vio llevando una elegante 
bolsa de cuero y dijo que quería una igual. La cosa es que la compré hace 
más de un año por 150 dólares y no pensé que pudiera conseguir otra. La 
persona que me la vendió se especializaba en vender hebillas y cinturones; 
sus bolsas eran una oferta única. Mentalmente, me dije que vería si podía 
atraer una para el doctor Barrett. Decidí pensar en la bolsa todos los días, al 
menos por un momento o dos. Me diría a mí mismo que quería encontrar al 
vendedor y preguntarle por las bolsas. También hice otras cosas. Ayer, 
cuando menos lo esperaba, recibí un correo electrónico de la persona que 
me vendió la bolsa. Estaba chequeando si yo había recibido una hebilla y 
un cinturón que me había enviado de regalo. Me pareció asombroso que 
me escribiera, pues llevaba más de seis meses sin tener noticias suyas. 
Aproveché la oportunidad para contestarle y, por supuesto, 
para preguntarle por las bolsas de cuero. Me respondió que aunque ya no 
las vendía, había buscado en la bodega y encontrado dos, de distintas 
tallas. Me ofreció enviarme ambas, sin ningún costo. "Siento que me gusta 
dárselas porque usted es una persona tipo Attractor Factor", dijo. Quedé 
atónito. Así funciona la ley de la atracción: si tienes claridad dentro de ti, 
afirma lo que te gustaría tener, pero sin apegarte al resultado y sin 
tomártelo muy en serio. Cuando el universo te presente la oportunidad 
frente a ti, actúa. Así es. Y fíjate en el ganagana en este caso. 
No sólo el doctor Barrett pudo escoger la bolsa que queda entre dos de
tallas distintas, sino que pude quedarme con la otra.
Y la persona que me dio las dos bolsas?
Le mandé una caja de regalos: el DVD de The Missing Secret, el DVD de
mi Humbug, mi libro Buying Traces: A New Psychology of Sales and
Marketing, y otras sorpresas.
Y además le hago publicidad, pues aquí doy su nombre y en mi sitio
web: Rob McNaughton de www.robdiamond.net.
Así funciona la ley de la atracción. Cuando tienes claridad dentro de ti,
obtienes lo que deseas o, incluso, algo mejor de lo que
conscientemente querías. Pero si no tienes claridad interior, casi siempre
te quedarás dando vueltas.
Anoche vi en televisión la famosa película de acción Duro de matar 2,
con Bruce Willis. El protagonista que a duras penan sobrevivió a un
grupo terrorista en la primera película, ahora, en la segunda parte, se
enfrenta de nuevo a tipos muy malvados. En determinado momento,
Bruce Willis dice: " Por qué siempre me pasan estas cosas?". Dije en voz
alta: "Chico: es el factor de atracción".
A menos que utilice La llave para obtener claridad, Bruce seguirá
atrayendo lo mismo y nunca comprenderá que el imán es él.
No tener claridad funciona tanto en una película como en la vida.

Por qué bienes materiales? 
El perdón es un estado 
de conciencia con 
poder magnético para 
atraer todo lo bueno. ­
 Catherine Ponder 

Algunos lectores se preguntan por qué las personas que leen mis libros o 
ven la película The Secret (El secreto) ponen el énfasis en atraer cosas tales 
como un auto, nuevo, una nueva casa, o incluso la felicidad, y piensan 
que se trata de "cosas pequeñas y egoístas". La verdad es que hay tanta 
gente infeliz, sin buena salud y sin recursos económicos, que usar La llave 
para conseguir un auto, una casa, un empleo o la felicidad es la cosa más 
noble que pueden hacer por el momento y es justamente lo que deben 
hacer, algo nada egoísta por cierto. Con frecuencia se afirma que la gente 
le da a la ley de la atracción una utilización demasiado material. Quienes 
aseveran esto no comprenden que lo material y lo espiritual forman una 
unidad. Somos seres físicos, pero nuestra esencia es espiritual. Todo lo que 
deseamos es un símbolo, una aparente realidad concreta, constituida de 
energía; y esa energía es puro espíritu. 
Lo material y lo espiritual son dos caras de una misma moneda. Desear algo 
material es el primer paso para despertar el espíritu que se aloja en 
la materia, en nosotros mismos y en todas las cosas. Estoy convencido de 
que a cierto nivel, las personas comienzan a aumentar sus aspiraciones. Tus 
deseos tienden a ampliarse cuando has conseguido un auto nuevo, dinero 
o una mejor relación. Comienzas a darte cuenta de que todo es posible. 
Sientes deseos de ayudar a otros, incluso al planeta. Hoy en día, muchas 
personas se valen de la ley de la atracción para combatir la pobreza y 
para curar el cáncer y el sida. Oprah es un buen modelo de esto: aplica 
públicamente los principios de El secreto y cumple una labor impresionante 
en países del tercer mundo. Larry King, con su fundación cardiaca, y 
George Foreman, ex campeón de peso pesado, con sus centros para 
jóvenes, son otros ejemplos. Muchos de los profesores de The Secret (El 
secreto) también trabajan por grandes causas. Jack Canfield quiere 
transformar la política y Lisa Nichols se propone ir a África para ayudar a la 
gente allí. Yo trabajo para remediar las secuelas de la pobreza y la falta de 
hogar, realidades terribles que padecí en carne propia. En 
www.yourbusinessbody.com, con el apoyo del entrenador Scott York, 
también contribuyo a que muchas personas mejoren sus negocios 
al igual que sus cuerpos. Igualmente, hay otras personas, quizá 
desconocidas, que recurren a la ley de la atracción para que las cosas 
sean diferentes. Cynthia Mann creó la "Campaña del labial rojo" (The Red 
Lipstick Campaign), la cual recauda fondos para ofrecerles tratamientos de 
belleza a mujeres con cáncer, de modo que se sientan bien consigo 
mismas. Y la comediante Tammy Nerby recoge y envía grabaciones con 
saludos y felicitaciones a los soldados americanos instalados en otros países, 
para que se sientan respaldados y queridos. La lista continúa. Uno de los 
prejuicios culturales más difíciles de superar es el de sentirse víctima de algo 
o de alguien. Es una confusión que no se puede superar de la noche a la 
mañana. Afortunadamente, hay gente maravillosa trabajando en la 
solución de esos problemas, con ideas de The Secret (El Secreto) y The 
Attractor Factor (El poder de la atracción). Aprender a atraer algo material 
es una buena manera de probarte a ti mismo que estas ideas sí funcionan. 
Si no tienes empleo pero acudes a La llave para conseguirte uno, 
comprobarás que funciona. Si no tienes un auto en el garaje pero utilizas las 
ideas de este libro para atraer uno, tu auto nuevo será una evidencia 
irrefutable de que estás aprendiendo a crear tu propia realidad. 
Y todo ese material te servirá para documentar y registrar tu evolución a
lo largo del tiempo. Y hay algo aún más importante:
En vez de fantasear con lo que hacen los demás, pregúntate qué estás
haciendo tú.
¿Cómo estás ayudando al mundo?
¿Qué causas estás creando o apoyando?
¿Cómo estás contribuyendo al mejoramiento del planeta?
Cuando comiences a pensar en lo que quieres para ti mismo, piensa
también en lo que quieres para los demás, pues todos estamos juntos en
esta aventura. Lo que decidas atraer puede ayudar al resto del mundo,
si eres consciente de ello. Te invito a que pienses de manera más
incluyente; no tienes que ser la Madre Teresa, pero si quieres, puedes
convertirte en un ángel silencioso, gracias a tus buenas obras en el
mundo.
Como dijo Mahatma Gandhi: "Sé el cambio que quieres ver en el
mundo". ¿Lo eres? ¿lo harás? ¿Cuándo?

El umbral de tus méritos 
Nunca consideres a la 
sociedad como un paradigma 
o un modelo de 
funcionamiento. Dr. 
Bruce Goldberg, “Karmic 
Capitalism” 

La mayoría de las personas se quejan de que no tienen suficiente dinero. 
Miran sus facturas, revisan sus chequeras, piensan en sus deseos y 
aspiraciones, y se aterrorizan. Cómo pagarán sus cuentas? Cómo 
sostendrán a sus familias? Cómo pueden atraer más dinero? Estoy seguro 
de que conoces esta situación; todos la hemos vivido. A lo mejor puedes 
estar pasando por unas circunstancias parecidas en este momento. La 
película El secreto y muchos de los maestros que participan en ella ofrecen 
métodos comprobados para atraer dinero y bienes materiales. Sin duda 
esto funciona, como lo demuestran miles de testimonios de personas que 
ahora tienen dinero y que antes no habían podido obtenerlo, ni siquiera 
con las puertas de las bóvedas de un banco abiertas ante ellos. Algunas 
personas se molestan porque la película pone énfasis en el dinero y en los 
bienes materiales. Dicen que es egoísta y que sólo sirve a unos pocos. 
Reconoces las ideas preconcebidas que hay detrás de estas
afirmaciones?
El dinero es malo".
Cuidar de sí mismo es malo".
Los bienes materiales no son espirituales".
!Qué contradicción! Cuando quieres dinero y al mismo tiempo creen
que desearlo es malo, perverso o egoísta, lo estás alejando de tí.

Incluso los admiradores de la película hacen esto mismo. Muchas
personas que usaron la ley de la atracción para salir de una deuda o
comprar un auto nuevo atrajeron dinero sólo hasta que empezaron a
verse a sí mismas como egoístas. En ese momento, paralizaron
inconscientemente el flujo. Después, se preguntaron confundidos qué
había sucedido y se dedicaron a criticar la película.
Es algo realmente curioso; la gente hace lo que sea por conseguir
dinero. Cuando lo logra, empieza a quejarse y a decir que el dinero no
es algo espiritual.
¡Alto ahí, por favor! ¿No eran estas personas las mismas que querían
dinero por encima de todo? ¿Por qué el dinero era bueno cuando no lo
tenían y malo cuando lo tuvieron?
La culpa de todo esto la tienen las creencias y las convicciones de la
gente. Sin darse cuenta, han llegado al umbral de sus méritos.
Mi padre juega a la lotería, pero deja de jugar cuando el premio mayor
asciende a diez millones de dólares. Dice que esa cantidad es
demasiado y que mucho dinero arruina la vida.
Repito, son creencias. Se trata del umbral de los méritos.
Una vez estaba en un evento, cuando un compañero llamó a su esposa
y me pasó el teléfono; quería una estrella de The Secret (El secreto)
para sorprenderla. Dije mi nombre y oí que ella daba alaridos, pues
estaba hablando con una celebridad. Se mareó con la excitación.
Después me pregunto qué estaba haciendo yo para salvar al mundo.
Esa mujer pasó de fanática de The Secret (El secreto) a crítica acérrima.
Llegó a su propia zona de comodidad, se sintió segura y se olvidó de
todo lo que había aprendido.
¿Qué pasó?
Yo tengo un blog: www.blog.mfire.com. A veces, escribo sobre uno de
mis autos favoritos, llamado Francine. Es un Panoz Esperante GTLM,
ensamblado a mano, exótico y lujoso. Yo amo a Francine. Pero no a
todo el mundo le gusta escribirme sobre él. Una persona que lee
regularmente mi blog escribió lo siguiente:

Solía quedar atónito cuando usted escribía sobre sus autos, pero ahora 
siento que usted está presionándome. 
Es algo dentro de mí, que no tiene nada que ver con usted o con sus autos. 
No me siento bien con la riqueza, así que no me gusta ver a otros alardear 
de ella. De todos modos, aún disfruto cuando lo oigo hablar de Francine. 
Gracias por ayudarme a disolver mis límites internos. 
Este lector reconoció su umbral de méritos, y una vez que lo aceptó,
pudo subir a otro nivel.
Otro ejemplo: muchos de los profesores de El secreto crean productos y
servicios para ayudarte a alcanzar tus metas. Cuando tu mente está
abierta, les agradeces por sus servicios. Cuando está cerrada, dices que
lo único que quieren hacer es vender.

Sirven o venden?
Ambos y ninguno; depende de tus creencias. Depende de tu umbral de
méritos. Si piensas que se están aprovechando de ti, dirás que están
vendiendo (porque crees que vender es malo). Si piensas que te están
ayudando, dices que son servidores (porque sabes que servir es bueno).
Insisto, todo tiene que ver con las creencias, y en particular con lo que
crees y sientes que te mereces. Ese pensamiento crea un umbral que no
eres capaz de traspasar, a menos que uses algunos de los métodos de
limpieza que se presentan en este libro.
Recuerdo una pregunta que un terapeuta acostumbraba hacer a sus
pacientes: "¿Qué tan bien lo aguantas?". La mayoría de nosotros no lo
aguanta realmente bien.

* Qué pensarán los vecinos?".

* Qué pensará mi familia?*.
" SI es demasiado bueno, seguramente algo malo pasará".
" No me merezco cosas tan buenas".
" Si es demasiado bueno, no durará y volveré a ser miserable otra vez".
" Si soy feliz, no haré nada para salvar al planeta".
Todos son pensamientos limitantes.
Tu vida puede ser fantástica, verdaderamente emocionante. A
menudo, alcanzamos un nivel de comodidad que no queremos
franquear. ¿Por que? Por nuestros límites autoimpuestos, por nuestro
umbral de méritos.
Puedes engañarte a ti mismo con racionalizaciones y críticas contra El
secreto, contra mí, contra otros, contra el mundo entero, etcétera. Al
final resulta que limitas tu propio bienestar.
Me gusta recordarles a las personas que al obtener claridad con La
Llave, no hay nada que no puedan tener, hacer o ser. De hecho, dudo
que realmente haya límites; los únicos que tenemos se fundamentan en
nuestra comprensión de la realidad y cambian en cuanto conquistamos
lo posible.
Tu ideal debería ser siempre la felicidad, el despertar espiritual Los únicos 
límites a lo largo del camino son los que tú mismo te impongas. 

Espera milagros 
La cosa siempre logra que creas de verdad en ella. La creencia en una 
cosa hace que ella suceda 
Frank Lloyd Wright 

¿Qué tan bien quedas parado, de todos modos? Este libro revela y explica 
10 caminos probados para obtener claridad y despertar, de modo que 
puedas relacionarte conscientemente con la ley de la atracción. Cada uno 
de estos métodos ha sido diseñado para que sea completado por ti mismo, 
sin necesidad de otros libros, de profesores ni de nada por el estilo. No hay 
ningún problema en que leas otras cosas o en que tengas profesores. Este 
libro es una herramienta que se sostiene sola. Es un autoservicio 
para tu transformación personal. Léelo como sientas que debes hacerlo. Mi 
sugerencia es que primero lo leas de principio a fin, como 
si fuera una novela, para formarte una idea de él. Luego puedes releer el 
método que te atraiga más. Confía en ti mismo disfruta el proceso. Mi regla 
general es que sólo debemos hacer lo que nos divierta. Si tienes que hacer 
algo que no te parece divertido, busca el modo de cambiar la perspectiva 
y consigue algo (que te parezca entretenido) para hacerlo. No puedes 
delegar tu crecimiento personal en nadie. No obstante, sí puedes escoger 
el método que más te satisfaga. Por fortuna, tienes suficientes para escoger. 
De todos modos, déjame recordarte que si quieres un apoyo externo en 
esta aventura hacia una vida de magia y milagros, puedes acudir al 
programa Entrenamiento en milagros (Miracles Coaching), que se describe 
en www.miraclescoaching.com. Insisto, La llave está diseñada para todo lo 
que necesites, pero como lo descubrirás a medida que lo leas, algunas 
veces un apoyo externo puede acelerar el proceso de cambio. (De hecho, 
en el libro Change or Die, de Alan Deutschman, el primer paso para 
desarrollar un cambio duradero es tener un equipo de apoyo). Antes de 
empezar con los métodos, escribe algunas cosas que te gustaría ser, hacer 
o tener, esto es importante; cuando declaras explícitamente tus 
intenciones, alineas tus pensamientos para que empiecen a trabajar en la 
consecución de esos propósitos. Te relacionas con la ley de la atracción. 
Asimismo, pasará algo mágico; te pondrás en sintonía con el universo (sea 
lo que sea, ese poder más grande que todos nosotros) que comenzará a 
darte lo que deseas y a ponerte en situaciones que te ayudarán a atraer lo 
que deseas. 
Avanzarás en el camino de atraer lo que deseas y también tendrás la 
oportunidad de despejar obstáculos. No es magia propiamente hablando, 
aunque muchas veces sientas que lo es. Es utilizar las leyes naturales del 
universo para alinearte con la experiencia que deseas atraer. Acuérdate 
de pensar en grande. Como lo escribí en un libro anterior, Life´s Missing 
Instruction Manual (El manual perdido de instrucciones para la vida), mi 
lema favorito es una frase latina del siglo XVI, Aude aliquid dignum, 
que significa "Atrévete a hacer algo digno". Si pudieras tener algo y 
atreverte a algo, ¿qué sería? En mi libro The Greatest MoneyMaking Secret 
in History, sugerí: "Pensar como Dios". ¿Qué quiere decir esto? Si tuvieras 
poderes para hacer, ser 
o tener lo que sea, ¿qué harías? Dios no tiene límites. Si piensas como
Dios, ¿te preocuparías por algo? ¿Te preocuparías por dar excusas? La
idea es qué hagas de cuenta que eres Dios cuando contemplas la vida
que deseas atraer.
Con esos pensamientos en mente, ¿qué deseas?
Escríbelo aquí o en un diario:

El camino que escojamos para ver el mundo crea el mundo que vemos. ­
Barry Neil Kaufman 

Piensa en grande! 

Si no sabes que no puedes, puedes. Si no sabes que puedes, no puedes. ­
Gene Landrum, The Superman Syndrome 

Ahora voy a provocarte un poco. Revisa tu lista de ideales y deseos. 
Pregúntate si has sido honesto. En otras palabras, ¿hay algo que realmente 
desees y no lo incluíste en la lista, bien porque pensaste que era imposible o 
bien porque no sabías cómo conseguirlo? La idea es pensar mucho más en 
grande de lo que hayas pensado antes. Y pensar en los demás, también. La 
mayoría de los propósitos son más poderosos cuando incluyen ayudar a 
otros. Mejor dicho, desear mucho dinero para ti es bueno, pero desear 
mucho dinero para tu familia y para ti es todavía mejor. 
De acuerdo con Peter Ressler y Monika Mitchell Ressler en su libro Spiritual 
Capitalism, Albert Einstein dijo: "Un ser humano se vive a sí mismo, sus 
pensamientos y sus sentimientos como algo separado del resto, como una 
especie de ilusión óptica de su conciencia. Esta ilusión es una prisión que 
circunscribe los deseos y el afecto a tan sólo unas cuantas personas a 
nuestro alrededor. Nuestra tarea debe ser liberarnos a nosotros mismos de 
esa prisión, mediante la ampliación de nuestro círculo de compasión, de tal 
modo que podamos abrazar a todos los seres vivientes y 
a toda la naturaleza". No hay nada erróneo en tener ideales grandes y 
dignos, como buscar la paz mundial, alimentar a los hambrientos o dar 
vivienda a los que no tienen techo. Puede parecer imposible a primera 
vista, pero yo creo en milagros. Creo que todo es posible, sin excepciones. 
Es probable que no sepas cómo conseguirlo y que nadie lo haya hecho 
antes. Eso no significa que no se pueda; puedes ser el primero en 
remediarlo o en solucionarlo. Apúntate. En el espacio que sigue, escribe tus 
objetivos con honestidad despiadada. Insisto, no te preocupes por como 
alcanzarlos. Una vez expreses y declares tus propósitos empezarás a pensar 
en las posibilidades para atraerlos a tí. Al completar los diferentes ejercicios 
de claridad que doy en este libro, estarás en el camino de atraer milagros. 

Escribe aquí o en un diario tus más grandes propósitos. 

¡Feliz lectura y espera milagros! 
Segunda parte: Los Métodos

En nuestras investigaciones de física moderna, hemos descubierto el 
concepto del universo como un mundo de puro pensamiento que 
atraviesa muchas situaciones con una nueva luz. 
Sir James Jeans, físico, matemático, astrónomo 

Método de limpieza N° 1 – Usted está aquí 

La felicidad depende 
más de la disposición 
interna de la mente que 
de las circunstancias 
externas. Benjamin 
Franklin 

Un día fui a Austin, Texas, a reunirme con el personal que realiza mis
programas de Entrenamiento en milagros y consultoría ejecutiva. Tenía
asuntos muy interesantes para compartir con ellos, y mientras estaba allí
recibimos noticias aún más sorprendentes.
En la mañana, el programa de televisión Today llamó a pedir
información sobre mi próximo libro, el décimo, Zero Limits (Cero Límites),
una noticia importante pero no tanto como las que llegaron después.
A la hora del almuerzo, repartí la bibliografía de los trabajos hechos a lo
largo de mi vida 45 páginas de libros físicos y virtuales, audios, videos,
programas informáticos, dietas para el buen estado físico y más, una
lista completa de todo lo que había creado hasta ahora. Hasta yo
mismo quedé impresionado con el peso del documento.
Sin embargo, esa no era la mejor noticia del día.
Mientras almorzábamos, me paré delante de todos y les conté algo que
sentía que debía compartir con ellos. Con un marcador, hice un punto
en el tablero que había en la pared y lo rodeé con un círculo.
"Ustedes están aquí", dije.
Les dije que el tablero era como el mapa de un centro comercial con la
lista de todos los almacenes, incluyendo un recuadro para orientarse
que dice: "Usted está aquí".
"Desde aquí, ¿a dónde quieren ir ustedes?", pregunté.
"Arriba", respondió alguien.
"Encima del tablero", dijo otra persona.
"Muy bien". Proseguí. "Ustedes quieren progresar. Quieren más ventas,
más resultados, más prosperidad. ¿Cierto?".
Todos estuvieron de acuerdo.
Hice otro punto en el tablero, y lo rodeé con un círculo. "Representa el
punto al que ustedes quieren llegar", dije.

Luego formulé una pregunta clave: "¿Cómo van ir de donde están
ahora a donde quieren llegar después?".
Hubo un momento de silencio y luego empezaron a decir cosas como:
"Con una línea recta", "Haciendo una cosa a la vez", "Haciendo más
llamadas de ventas", etcétera.
"Eso está bien", opiné. "Todas son respuestas prácticas. Pero quiero que
piensen en términos de la película The Secret (El secreto) y de mi libro
The Attractor Factor (El poder de la atracción)".
Y añadí: "Voy a revelarles el secreto más grande para conseguir lo que
desean".
Se quedaron callados, inseguros de hacia dónde iba con todo esto.
"¿Alguien quiere saber cuál es el secreto?", pregunté.
Se echaron a reír; claro que querían saber.
Señalé el primer "usted está aquí" y dije: "El secreto para conseguir lo
que se desea es dar las gracias por el momento actual. Cuando lo
agradezcas, todos los que te rodean burbujearán de entusiasmo. Te
inspirarás para actuar y subirás. El único camino para llegar al punto de
arriba es vivir con gratitud el punto en que estamos".
Ya sabían esto, pues se los había comentado en repetidas ocasiones.
Pero quería que lo comprendieran de verdad.
Les conté entonces de mi amiga Bootzie y su frase, mi favorita en estos
días: "Estoy totalmente satisfecha: ¡sólo quiero más!".
"Esa es la clave para triunfar'', expliqué.
Es desear más sin necesidad de más.
Proseguí hablando de la gratitud y cómo nos encamina hacia las
cumbres. La mayoría de nosotros no nos sentimos felices en el momento
presente y creemos que sólo lo seremos cuando lleguemos al otro
punto, al de más arriba. Lo que pasa es que cuando llegas a ese otro
punto, no te sientes feliz. Buscarás otro punto en el mapa. Usarás la
infelicidad como un azote para avanzar, pero no tiene que ser así.
Sintámonos felices en el momento actual.
Así vendrán los milagros que buscamos.
Entendieron el mensaje. Me estrecharon la mano. Sonrieron. Sus ojos
brillaron. Se movieron alegres.
Y aquí viene la parte más inesperada.
Recibí una llamada después de la reunión. Era Suzanne, mi asistente.
Casi nunca me llama y sabía que yo estaba en una reunión. Así que la
llamada tenía que ser importante.
Cogí el teléfono y, para mi alegría, supe que la gente de Oprah quería
saber sobre mi trabajo, necesitaban mi carpeta de prensa.
Y la necesitaban para la medianoche.
El equipo de Oprah quería invitarme a su programa. ¡Oprah!

Me sentí feliz en ese mismo instante. Mientras me siento feliz, el siguiente 
momento me recompensa. Mientras estoy feliz en un momento 
determinado, el siguiente trae más alegría. También tú puedes hacer igual. 
Sin necesidad de que Oprah te llame, tendrás lo que es bueno para ti. Lo 
explico en mi libro Zero Limits (Cero Límites). La esencia del mensaje es 
la siguiente: Todo lo que tienes que hacer es abrazarte al punto que dice 
"usted está aquí" y hacer lo que te diga que debes hacer. Y cuando 
el teléfono suene,, ¡contesta! Este camino gira alrededor del 
agradecimiento. Enfatizo al máximo en la importancia de este método de 
limpieza para alcanzar los milagros que buscas. Un día, Robert Ringer me 
entrevistó para su teleseminario. El es autor de numerosos éxitos 
comerciales, entre ellos Winning Through Intimation y Looking Outfox # 1. 
Estuvo de acuerdo con que la gratitud es el boleto de entrada al éxito. Le 
expliqué que si empiezas a sentirte agradecido por todo, incluso por un 
lápiz, por este libro, o por tus calcetines, puedes cambiar tu estado interior. 
Empezarás a atraer muchas más cosas para poder agradecer por ellas. 
Cuando fui la primera vez al programa Larry King Live, mi amigo Jack 
Canfield, coautor de la serie de libros Chicken Soup for the Soul y The 
Success Principles, dijo que el autor John DeMartini no se levantaba de la 
cama sin antes dejar rodar una lágrima de gratitud por su cara Imagínate lo 
maravilloso que puede ser comenzar el día con ese sentimiento exquisito. 

Ayer por la tarde estuve en San Antonio con un amigo muy querido. 
Hablamos mucho sobre la vida y la espiritualidad. Le dije que la mayoría de 
las personas no vivían el momento. Se la pasan pensando en el próximo 
negocio, el próximo auto, la próxima casa, el próximo aumento de sueldo, 
el próximo cheque, sin comprender que el punto de poder, el verdadero 
milagro, se vive en el momento actual, ahora mismo. Esa búsqueda es una 
gran ilusión. La mayoría piensa que así logrará una felicidad duradera, pero 
no es así. Tan pronto consigues o atraes algo, desearas algo más. Siempre 
irás tras el próximo momento. El truco consiste en vivir el momento presente 
con toda intensidad mientras esperas más. Plácidamente. Sin necesitarlo. 
Sin apego. Sin adicción. Dando gracias mientras le das la bienvenida a lo 
que viene. Le hablé a mi amigo de la película Click, de Adam Sandler, en la 
que él utiliza un control remoto mágico para tratar de adelantar y avanzar 
en su existencia. 
Es cierto que lo hace. Sin embargo, al final comprende que desperdició 
su vida. Doy lo mejor de mí por no dejar pasar el momento que vivo. Por 
supuesto que a veces el presente se me escapa: estoy aprendiendo. Hago 
lo mejor por estar aquí, en este momento, sabiendo que al hacerlo, el 
momento siguiente se defenderá por sí mismo. En tanto viva plenamente el 
momento actual, los siguientes serán muy buenos, o incluso mejores. De 
hecho, cuando vives el presente, atraes más cosas buenas en la vida y las 
aprecias mucho más tiempo. La clave es vivir aquí y ahora, con 
reconocimiento y gratitud. Al hacerlo, empiezas a atraer más cosas para 
poder agradecer por ellas. Recuerda que todo empieza por el 
agradecimiento. Acepto plenamente que puedas estar pensando que 
tienes muchas deudas, o mucho dolor, o mucho de qué preocuparte, para 
dar gracias por todo. Pero la verdad es que siempre hay algo por lo cual 
agradecer. Siempre. Es cuestión de mirar bien. Puedes dar gracias por este 
libro, por ejemplo. Por el techo que tienes sobre tu cabeza. Tus amigos. Tu 
sillón. Tu vida. Sentir agradecimiento es el camino más rápido para atraer 
milagros. De hecho, sentirte agradecido te permite saber que el milagro ya 
está ocurriendo, en este mismo momento. Como dijo Sócrates: "Quien no 
está satisfecho con lo que tiene, tampoco estará satisfecho con lo que 
le gustaría tener". 

A lo mejor esta historia te ayudará a sentirte agradecido por el momento 
presente: Hace unos tres años, Kevin Hogan, autor de The Science of 
lnfluence (La ciencia de la influencia) y muchos otros libros, me contó la 
historia de Kirk, un niñito que él conocía, y quien había sufrido un derrame 
cerebral a las pocas semanas de nacido. Este tipo de casos suceden 
mucho más de lo que quisiéramos saber. Kevin me pidió que le ayudara a 
conseguir dinero para las cirugías y cuidados médicos y lo hice. Gracias a 
ello, Kirk ya se mueve un poco y se sonríe mucho. Kirk me envía pequeños 
mensajes de "yo te amo" y fotos vía correo electrónico a través de su 
madre, y cada una de ellas me hace sonreír. El otro día recibí una y la miré 
fijamente por varios minutos, admirando la contagiosa sonrisa de felicidad 
de Kirk, y sintiéndome atrapado por el espíritu de amor de este niño. Se 
siente bien ayudar a alguien de una naturaleza tan divina, feliz de estar 
donde está en su vida, sin quejas, sin discusiones, sin amargura. 
¿Quién sabe por qué alguien como Kirk vino al mundo e inmediatamente 
tuvo un infortunio de salud? ¿Es su karma? ¿Reencarnación? ¿O qué? A lo 
mejor es una prueba divina para nosotros, y no para Kirk, que ahora es un 
Buda feliz. Una prueba para mi y para ti. Somos nosotros los que estamos 
siendo desafiados por su situación. Nosotros somos los elegidos para crecer 
en este caso, no Kirk. En realidad, no sé por qué. Sólo sé que cuanto llega a 
mí es porque yo lo atraje y está ahí para mi sanación. Me toca hacer mi 
parte: ayudar a Kirk con donaciones a su fondo de terapia y hablar de él 
en mi blog y en mis libros (el sitio web de Kirk es www.amazingkirk.com). 
Fíjate en la vida de Kirk y pregúntate de qué tienes que quejarte. 
Empieza por sonreír. Tienes mucho que agradecer, ¿cierto? 

En esta sección, te invito a comprobar lo extraordinario de esta técnica de 
limpieza. En el espacio que sigue, o en tu diario, escribe las cosas de las que 
estás agradecido. Puede ser una lista, una sola experiencia, o algo 
que puedas imaginar o recordar. 

Método de limpieza N° 2 – Cambiando creencias interiores 

Aunque no parezca obvio a 
primera vista, las personas son 
infelices porque quieren , 
porque deciden serlo. ­
Bruce Di Marisco 

Vives en un mundo de creencias condicionadas. Crees en lo que tienes. Si 
es así, ¿cómo hacer para cambiar tus convicciones de modo que cambien 
tus resultados? Una de las herramientas más poderosas para obtener 
claridad es un cuestionario llamado Opción. Fue creado por Bruce Di 
Marisco y popularizado por Barry Neil Kaufman, autor de To Love Is to Be 
Happy with. No conozco a Bruce pero me eduqué con Barry, y también 
estudié con otros discípulos de Bruce, incluyendo a Mandy Evans, autora de 
Travelling Free. Mandy y yo hemos trabajado juntos por más de 30 años. 
Cuando no tengo claridad sobre algo, programo una sesión de Opción con 
ella. 
Me ha ayudado a liberarme de pensamientos limitantes y amenazantes 
sobre dinero, salud, y relaciones. Cuando mi esposa murió, llamé a Mandy. 
Cuando quise aumentar mis ingresos, llamé a Mandy. Cuando quise perder 
peso, llamé a Mandy. Mandy es maravillosa y la herramienta que utiliza 
para ayudarme a mí y a otros es aún más maravillosa. Es un simple 
cuestionario, basado en el amor. Está diseñado para explorar por qué 
somos infelices. Siempre que no consigues lo que deseas hay una emoción 
acompañante. Llámala ira, frustración, dolor, depresión, tristeza, cólera, lo 
que sea. Todas son variaciones de la palabra infelicidad. Lo que Mandy 
hace es ayudarte a explorar tus razones para sentirte como te sientes. A 
medida que exploras, te liberas. Mientras más te liberes, más libre te sentirás. 
De ahí en adelante, los milagros serán posibles. Le pedí a Mandy que 
explicara su método. Aquí está lo que ella escribió. 

Como usar el Método Opción para confrontar la Infelicidad 

Puedes mejorar todo en tu vida, desde tus relaciones hasta tus finanzas, 
cuando descubres las creencias y convicciones ocultas que llevas a tus 
espaldas. En cuanto sabes que son, puedes confrontarlas para ver si, a 
la clara luz del día, siguen siendo ciertas. Para descargarte de emociones 
dolorosas, como miedo, agobio, rabia 
o culpa, debes encontrar, desmantelar las creencias ocultas y ponerlas
en su lugar.
En vez de constantes luchas para cambiar situaciones y circunstancias,
puedes cambiar las convicciones que te mantienen estancado.
Una creencia limitante o autodestructiva es aquella que te produce
infelicidad y te aleja de conocer y buscar lo que tu corazón desea de
verdad. Le dan forma y color a todo lo que consigues, incluso a lo que
te has atrevido a soñar. Las convicciones que bloquean la felicidad
están entre las más amenazantes y autodestructivas.
Cuando eres feliz y tienes claridad, tomas decisiones y ejecutas
acciones que te conducen por caminos muy diferentes al que hubieras
escogido por rabia o miedo. Llegas a puntos distintos después de un
viaje increíblemente diferente.
Uso el método Opción para ayudar a las personas a encontrar y
desbaratar las creencias que bloquean su felicidad, creatividad y éxito.
Un elemento clave de este método es un Diálogo, tipo pregunta
respuesta una especie de entrevista contigo mismo.
Para empezar, acéptate como eres.

Si te juzgas mientras profundizas en tus sentimientos y creencias no serás 
capaz de ver claramente o decirte a ti mismo la verdad. Tómate tu tiempo. 
Aprende lo que más puedas de tus sentimientos. Escribir las respuestas 
abajo te será de mucha ayuda. Si tienes un diario, podrás 
seguirle la pista a tus avances. Tienes que estar dispuesto a moverte dentro 
de cierta confusión. A medida que tus creencias cambian tu versión de la 
realidad se desintegra y se transforma tu desorientación !por decir lo 
menos! Preguntas y respuestas se entrecruzan a veces. Tienen más sentido 
cuando tratan de tus sentimientos y tus creencias. Estas son seis preguntas 
básicas del método Opción, preparadas para que obtengas claridad 
1¿Qué te hace infeliz? O enojado, culpable, preocupado. Esta 
pregunta ayuda a detallar tus sentimientos. 
2¿Por qué eres infeliz? Las razones para sentirse mal son diferentes de las 
que nos hacen sentir mal. Nuestras razones son simples creencias. 
3¿Qué te preocuparía si no fueras infeliz? Esta extraña pregunta te sirve 
para descubrir cualquier miedo o preocupación acerca de la pérdida del 
sentimiento de infelicidad. Muchas veces somos reacios a dejar un 
sentimiento, aunque sea doloroso. 
4¿Crees en eso? 
5¿Por qué crees en eso? 
6¿Qué te preocuparía si no creyeras en eso? Algunas veces nos aferramos 
a viejas creencias aunque nos limiten, amenacen o causen infelicidad. 
¿Qué te preocupa? ¿Todavía te parecen sentimientos reales? 
7
Veamos un ejemplo del Diálogo que hice conmigo misma. Necesité
sólo tres preguntas para cambiar mis sentimientos y mi vida. Como sabía
desde antes que me sentía muy mal por el hambre en el mundo,
empecé con la segunda pregunta.

¿Por qué te sientes mal sobre eso?
Respuesta: nadie parece encargarse de ese asunto. Es tan innecesario.

¿Qué te preocuparía si no te sintieras mal?
Respuesta: no haría nada al respecto.

¿Crees en eso?
Respuesta: !no! Tan pronto me hice la pregunta supe lo pésimo que me
sentía, lo poco que hacía.

De hecho, cuando me siento realmente mal, no quiero ni pensar en el
hambre en el mundo y mucho menos me provoca hacer algo.
Inmediatamente me sentí mejor. Ahora actúo más, contribuyo con más
dinero y busco diferentes maneras de ayudar.
Si alguien me pidiera que repasara todo lo que he aprendido en mi vida
para dar un solo consejo, sería este: cuestiónate siempre la infelicidad.
Nunca aceptes por anticipado un sentimiento malo.
La felicidad es el premio mayor en el juego de la vida. !Y tú puedes
ganártelo si quieres!
!Brindo a tu felicidad!
Mandy Evans

www.mandyevans.com
Te invito a que utilices el método de Mandy con cualquier emoción o 
sentimiento que estés sintiendo en este momento. Piensa en algo que 
desees ser, hacer o tener. Si no lo has atraído todavía, ¿cómo te sientes 
al respecto? Toma esa emoción y trabájala aquí: 

1¿Qué te hace infeliz? O enojado, culpable, preocupado. Esta 
pregunta ayuda a detallar tus sentimientos. 
2¿Por qué eres infeliz? Las razones para sentirse mal son diferentes de las 
que nos hacen sentir mal. Nuestras razones son simples creencias. 
3Qué te preocuparía si no fueras infeliz? Esta extraña pregunta te sirve para 
descubrir cualquier miedo o preocupación acerca de la pérdida del 
sentimiento de infelicidad. Muchas veces somos reacios a dejar un 
sentimiento, aunque sea doloroso. 
4¿Crees en eso? 
5
5. ¿Por qué crees en eso? 

6. ¿Qué te preocuparía si no creyeras en eso? Algunas veces nos 
aferramos a viejas creencias aunque nos limiten, amenacen o causen 
infelicidad. ¿Qué te preocupa? ¿Todavía te parecen sentimientos 
reales? 

Al llegar a este punto, ya debes tener más claridad alrededor del tema. Si 
todavía sientes algo o surge una nueva emoción simplemente repite el 
proceso. El método Opción es un camino muy liberador y fácil para 
destrabar energías estancadas y pensamientos limitantes. Cuando estás 
libre, atraes La Llave para conseguir lo que deseas. 

Método de limpieza N° 3 – Desenredando tus pensamientos 

Si todos asumiéramos que lo que es aceptado como verdad es 
realmente cierto, habría una pequeña esperanza de progreso. 
Orville Wright 

Todo en La Llave gira alrededor de la necesidad de esclarecer los 
pensamientos, creencias y convicciones ocultas que te están atrayendo lo 
que no deseas. Por ejemplo, podrías decir que quieres atraer un 
compañero, pero sólo atraes malas parejas. Podrías decir que deseas 
atraer al hombre perfecto, pero te sigues moviendo entre casos perdidos. 
Podrías decir que deseas el trabajo perfecto, pero sigues atrayendo los 
que no aprecias. En realidad, estás atrayendo exactamente lo que crees 
que te mereces y esperas. La clave es cambiar esa predisposición oculta 
dentro de tu mente para atraer más de lo que prefieres de verdad. He 
descubierto que puedes desenterrar esas convicciones aparentemente 
ocultas que interfieren en tu vida mediante el uso de ciertos métodos de 
limpieza. Las creencias son inconscientes. Puedes sacarlas a la superficie 
con la herramienta correcta, como la psicología cognitiva. 
Le pedí a la doctora Larina Kase que me explicara y mostrara cómo 
funciona. Larina y yo somos coautores del libro virtual How to End Self­
Sabotage for Aspiring ÉBook Authors (www.endselfsabotage.com). Este es 
su artículo original, escrito especialmente para este libro. 

Cinco pasos para obtener claridad con la terapia cognitiva
Por la doctora Larina Kase

La terapia cognitiva (TC),cuyo pionero es el doctor Aaron Beck, es un 
camino eficaz para obtener claridad sobre cualquiera de tus creencias 
limitantes. Está respaldada por cuatro décadas de investigaciones. Los 
elementos claves de la TC son tus pensamientos, sentimientos, conductas y 
respuestas biológicas. Todas estas características interactúan para 
determinar tu estado de ánimo y tus acciones. Compartiré cinco pasos 
simples para utilizar la TC en el proceso de obtener claridad. 
* Primero, identifica tus pensamientos molestos, intrusivos o perjudiciales. 
Escríbelos. Este proceso es como cazar mariposas con una red. Los 
pensamientos son rápidos y flotantes. Normalmente no tenemos 
conciencia de ellos. Cuando los identificas, incrementas tu conciencia y 
puedes trabajar luego en su transformación. Si tienes dificultades para 
capturarlos presta atención a los cambios en tu estado de ánimo. Cada 
vez que notes uno, pregúntate ?Qué pasó a través de mi mente? 
Identificarás un pensamiento poderoso para trabajar con él. 
* Segundo, acércate a tus pensamientos como un jurado imparcial que 
evalúa evidencias. En vez de asumir que tus pensamientos son verdad, 
reúne evidencias para analizar su validez. Toma una hoja de papel y 
divídela en tres columnas. En la primera escribe el título “Pensamiento 
emocional”. En la segunda “Evidencias de que este pensamiento es 
verdad”. Y en la tercera, “Evidencias de que este pensamiento no es 
verdad”. Llena las columnas con testimonios a favor y en contra de tus 
pensamientos emocionales. Es como examinar una mariposa con 
curiosidad y sin prejuicios. 
* Tercero, haz algunos experimentos de conducta para poner a prueba la 
verdad del pensamiento. Si por ejemplo tu pensamiento fue: “Yo siempre 
digo cosas estúpidas cuando hablo delante de un grupo”, evalúa que tan 
cierta es esta realidad. ?Es cierto que siempre dices estupideces? Así mismo 
podrás practicar con las cosas que te dan miedo, de modo que cada vez 
serán más fáciles para tí. Tu confianza aumentará cuando los resultados 
esperados no ocurran. 
* Cuarto, decide que tanta verdad hay en tu pensamiento original, 
basándote en el acopio de evidencias y ellos experimentos de conducta. 
Analiza que tan probable es que sientas miedo. A lo mejor verás que tu 
pensamiento molesto no es real. Si resta alguna posibilidad de que así lo 
sea, pregúntate como lo manejarías. Te darás cuenta de que eres muy 
recursivo y de que puedes manejar la situación si sucede en realidad. 
* Quinto y último, entiende que tus pensamientos problemáticos y limitantes 
no son indispensables y tampoco ayudan. No golpean, así que no te resistas 
a ellos. Mientras menos dispuesto estés a experimentar algo, más probable 
será que lo tengas que hacer. Si tratas de suprimir n pensamiento, volverá a 
tí como una canción atrapada en tu cabeza. No te aferres a tus 
pensamientos chocantes ni los arrojes afuera. Si regresan en el futuro, 
simplemente déjalos dispersarse a su manera. Deja volar a las mariposas. 
Ahora ya tienes claridad. 

Utiliza el método de Larina para ayudarte con un tema en particular en 
el espacio que sigue o en tu diario. 

Método de limpieza N° 4 – Historias Hipnóticas 

Hay algo que sabes pero no sabes que lo sabes. Tan pronto como 
descubras que es lo que ya sabes sin saberlo, sabrás que puedes empezar. 
Milton H. Erickson 

Uno de los mecanismos de limpieza más eficaces es tan simple como lo 
que estás haciendo en este momento: leer. Leer libros que expandan tu 
mente puede ayudar a liberarte de tus creencias limitantes o amenazantes. 
Sea que leas The Secret (El secreto), de Rhonda Byrne; o el clásico The 
Magic of Believing, de Claude Bristol; o The Dark Side of the Light Chasers, 
de Debbie Ford; o The Law of Attraction, de Jerry y Esther Hicks; o The 
Success Principies, de Jack Canfield; o incluso libros míos como Zero Limits 
(Cero Límites) o The Attractor Factor (El poder de la atracción), todo te 
ayudará a entender que una realidad diferente es posible para ti. 
Estos libros te ayudan a obtener claridad por la información que contienen. 
Te enseñan a creer en milagros, pero también trabajan dentro de tu mente 
inconsciente, con mensajes de esperanza y de nuevas posibilidades. Es lo 
que llamo narraciones hipnóticas. He escrito sobre este tema en otros libros, 
como Hypnotic Writing y Buying Trances (Escritura hipnótica y Trance de 
compras). Como hipnoterapeuta, conozco el valor que una buena historia 
tiene para entrar en la mente y cambiar creencias. Todo lo que necesitas es 
relajarte y leer. Uno de los más hábiles hipnotizadores en el mundo es Mark 
Ryan. Juntos desarrollamos una serie de DVDs con historias que te 
transforman interiormente a medida que las ves (puedes leer más en 
wvw.subliminalmanifestation.com). Le pedí a Mark que escribiera una 
historia hipnótica. Repito, lo único que tienes que hacer es leerla. No tienes 
que pensar. Ni tomar notas. Sólo tienes que leer. 

El Supersecreto para obtener claridad por Mark J. Ryan 

Secreto: empieza desde el nivel actual de tu creencia He tenido muchos 
autos en mi vida, la mayoría usados. Luego de comprar autos durante 
tantos años descubrí que inevitablemente tenía problemas con ellos. Los 
reparaba, los aprovechaba al máximo, los vendía por lo 
que pudiera conseguir y compraba otro. Voy a contarles lo que hacía con 
mis autos, cuando sentía que se avecinaba una reparación mayor y que, 
por lo tanto, ya iba a ser la hora de venderlos. Tuve un auto con un montón 
de millas. Estaba listo para salir de él en cuestión de meses. Comenzó a 
averiarse con mucha frecuencia, casi como si supiera que lo iba a vender. 
No quería arreglarlo y estuve pensando en venderlo más barato de lo 
planeado. Pero un día escuché una vocecita que me decía que yo debía 
arreglarlo antes de venderlo, en vez de dejarle los problemas y los daños 
al comprador. ?Invertiría en cambiar el flujo energético del universo? ?
Cuánto valdría? Sabía que perdería dinero en ese negocio, una pérdida 
financiera para mí, pero, de otra parte, una inversión en los otros seres 
humanos. Pensé en el universo, escuché su propuesta...E invertí. Terminé 
gastando casi mil dólares en las reparaciones y en las llantas nuevas de un 
auto que iba a vender por casi los mismos mil dólares. El tanque de la 
gasolina tenía una filtración, por lo que buena parte se había derramado. 
Arreglé la gotera y le expliqué al comprador lo que había hecho. 
El quería el auto de inmediato así que bajé el precio a 750 dólares. Se puso 
feliz con el negocio, sobre todo después de ver los recibos de los arreglos 
que yo había hecho. Acuérdate de esta historia mientras te cuento otra. 
Escuchar esa vocecita dentro de mí como cuando vendí el auto, me 
despejó el camino para obtener claridad. Durante casi catorce años había 
vivido en una casa que había sido de mi familia por casi cien años. 
Quería deshacerme de ella. Adoraba esa casa por los maravillosos 
recuerdos de mi abuela, cuando ella vivía allí, pero tenía fallas estructurales 
y muchas otras cosas que necesitaban arreglo, asuntos con los que no 
quería lidiar. Empecé a pensar en trasladarme a California. 
Quería alejarme de los largos inviernos del norte de Nueva York y de los 
inconvenientes de la casa. Había estado varias veces en California en plan 
de trabajo y en vacaciones, pero nunca había pensado en irme a vivir para 
allá. Un día estaba descansando en mi cama, agobiado por el peso de las 
dificultades, cuando la vocecita me preguntó que le haría a la casa si 
decidía a quedarme en California por un largo tiempo, no reparándola 
para la persona que fuera a vivir en ella sino mejorando el ambiente 
para la persona que actualmente vivía allí, osea !yo! Me entretuve con 
ese pensamiento por un rato. No quería pensar en ello por miedo a 
entusiasmarme con unas mejoras que podrían significar el quedarme a vivir 
en un lugar donde no quería estar por más tiempo. Parecía una paradoja. 
Sabía que para tener mi hogar soñado en California, necesitaba saber que 
tan a gusto me sentía con mi presente y que tanto me gustaba lo que 
tenía, antes de saber lo que tendría que hacer para ser feliz allá. 
Necesitaba ser feliz aquí y ahora, en mis circunstancias actuales, en 
mi casa actual. Muchos de nosotros nos expresamos acerca de un lugar, 
pensando en que lo necesitamos. Buscamos algo para remover, buscamos 
algo que nos saque de nuestros problemas actuales porque queremos 
escapar. Por supuesto el universo sabe que eso no es lo que queremos de 
verdad. Sabe que estamos manifestando nuestro deseo de escapar de 
algo, no de crear algo nuevo. No nos expresamos con total claridad. La 
idea de escapar da origen a una nueva situación de la que también 
queremos escapar. El pensamiento de permanecer en un lugar que 
amamos, en un lugar en el que estamos plenamente satisfechos en el 
presente, nos despeja el camino para amar el presente. 
Y nos lleva a crear una realidad nueva con más de las características 
que ahora disfrutamos. Entonces, en una hoja de papel rayado, amarilla y 
larga, escribí una lista de siete cosas que me pondrían en paz con la casa y 
que además le gustarían a ella. (Quien sabe la casa estuvo 
influenciándome para conseguir las cosas que quería antes 
que me fuera del todo) Sentí que algo se abría dentro de mí en cuanto 
empecé a escribir esa lista, algo muy luminoso y brillante. Sentí, en realidad, 
la emoción de gozar la casa en la que vivía. Lo que estaba cerrado y duro 
y me hacía querer escapar, estaba ahora despejado. Mi pecho se abrió a 
un nuevo sentimiento de amor por la casa. Mientras más me concentraba 
en ese sentimiento más me abría. Supe como arreglar cosas que antes no 
me imaginaba que se pudieran reparar, como el techo de atrás. Esas 
pequeñas ideas para solucionar los problemas de la casa en que vivía, no 
el gran ideal de mi casa soñada en California, me llevaron a objetivos más 
grandes. Un año después me encontré esa hoja de papel. Me maravillé 
con lo que había escrito. Advertí que, por primera vez, desde que tenía la 
costumbre de escribir mis objetivos e intenciones, había logrado cada una 
de las siete cosas. Lo más asombroso era que parecía que esas cosas se 
habían completado sin esfuerzo. Siempre que requería acabar un proyecto, 
aparecía la persona precisa para ayudarme a hacer el trabajo. Por 
ejemplo, el porche necesitaba pintura nueva. Un día un mensajero me dijo 
“Ryan, ?cuándo va a pintar su porche?” Le contesté; “Cuando encuentre a 
alguien que lo haga”. Se ofreció a hacerlo por cincuenta dólares, siempre y 
cuando yo comprara la pintura. !Trato hecho! Y mientras estuvo en la casa, 
también pintó el garaje y el granero por otros 250 dólares. !
Tremenda ganga! Otro día un amigo vino y me hizo ver que había que 
volver a entejar el techo; otro punto en mi lista. Me hizo una propuesta, más 
de lo que yo podía pagar, pero un pariente me dio un préstamo y así pude 
empezar el proyecto. Al quitar las tejas, descubrimos un daño peor; las 
termitas habían carcomido las vigas y el agua se colaba dentro de ellas, 
enmoheciéndolas. Había que actuar rápido tumbar la parte de atrás y 
reconstruirla. Costaba más dinero del que tenía, pero por la tarifa que me 
propuso, la mitad de lo que cualquier otro me habría propuesto, supe que 
lo íbamos a arreglar. 
Mientras describía lo que iba a hacer, me dijo que se le había ocurrido una 
idea para reformar la parte de atrás y dejarla mucho mejor de lo que era. 
Lo escuché asombrado, mientras él describía, casi palabra por palabra, la 
misma idea que yo había tenido un año antes. Comprendí por qué 
él estaba conmigo. Me dijo que sentía como si lo hubieran enviado a que 
me ayudara. Al hacerlo, sintió que le ponía punto final a su propio pasado 
y, al mismo tiempo, limpiaba su futuro. Sabía que ayudándome también se 
beneficiaría él. Quitar el moho de la parte de atrás de la casa trajo 
beneficios adicionales. Después de casi dos años de persistentes dolencias 
empecé a sentirme mejor. El universo lo supo y me alivió apenas comencé 
a actuar. Cuando releí el papel amarillo con Ia lista que había hecho, 
entendí el secreto. Había hecho las cosas distinto a como las hacía antes... 
La casa parecía y se. sentía diferente. Los vecinos me felicitaron por las 
mejoras. Un buen amigo me anunció que tenía la posibilidad de mudarse a 
Hollywood para trabajar en su propio programa de televisión y me preguntó 
si estaría interesado en trasladarme con él a Los Ángeles. Imaginate lo 
que dije. Mi novia quiere cambiarse a un sitio más cálido. Había pactado 
con el papá de su hijo que entre ambos decidirían el lugar de residencia 
del niño así como su educación. Durante muchos meses no pudieron llegar 
a un acuerdo. Cada sitio que le gustaba a ella, era rechazado por él. 
Justamente ayer, él le dijo, que estaba pensando en irse a California. 
Cuando ella le' preguntó que a dónde, él le dijo que había tenido el 
extraño impulso de mudarse al sur de San Francisco, precisamente a la 
zona a la que yo había querido irme a vivir. Nunca habíamos hablado 
de este tema con él y se sorprendió muchísimo. ¡California nos llama! ?Qué 
te haría sentir feliz aquí y ahora, en el sitio donde estás sentado? Deja 
que tu imaginación vuele sín límites. Ahí está la gran diferencia. Apégate a 
lo que realmente existe en tu realidad. ?Qué puedes hacer para que tu 
realidad sea tan buena como puede ser aquí y ahora? ?Cómo mejorar tu 
realidad para la próxima persona que entre en tu ambiente, sea con un 
auto, tu casa, tu trabajo diario y tu puesto en la fila en un banco? Y lo más 
importante, ¿qué puedes hacer para tí mismo? 
Un último pensamiento: cuando te apartes de tu sueño californiano para 
poder limpiar tu realidad del aquí ahora, recuerda que el universo 
verdaderamente sabe lo que deseas. Cuando me alejé de mi sueño de 
California para concentrarme en crear una mejor realidad en mi mundo 
actual, aclaró mucho más de lo que quería de verdad en California y 
sobre como deseaba sentirme cuando estuviera allí. En vez de desarrollar 
mi sueño californiano como un escape, le infundí amor a mi realidad 
actual. Gracias a ese amor, ahora estoy creando una realidad que 
provocará aún más amor. Ningún sueño verdadero puede existir sin 
el motor del amor. En vez de deshacerme de un auto problemático, 
vendiéndoselo a un comprador desprevenido, lo arreglé y lo organicé 
como un auto al que le gustaría sentirse bien de ser vendido. Gracias al 
amor que le puse, atraje un auto nuevo. Idéate un amor para tu realidad 
actual. Fíjate muy bien como expresarlo de manera correcta. Después con 
seguridad, tus más grandes deseos se encargarán de darte el papel 
protagónico de ese sueño que se convierte en realidad. 

La historia de Mark Ryan es potente. Mientras se asienta en tu inconsciente, 
déjame contarte lo que me pasó a mí. Mark vino a visitarme en abril de 
2007. Charlamos alegremente, yendo de un tema a otro. Gozamos con 
todo lo que descubríamos al compartir nuestras historias, a veces 
fumándonos un cigarro o bebiéndonos un whisky escocés. Un día Mark y yo 
fuimos a visitar unos amigos; ninguno de los dos sabía muy bien a dónde 
iba. Mark se rió y me preguntó si yo había visto el episodio de Star Trek: The 
Next Generation en el que JeanLuc Picard pregunta hacia dónde ir, 
una vez que estaban perdidos en un planeta. "No", le dije. "Pero me fascina 
esa serie. Cuéntamelo". JeanLuc anuncia que deben trepar a lo alto 
de una montaña y girar a la izquierda". "¿Sí?". "La mujer que está con él 
puede leerle la mente y le dice: 'usted no tiene ni 
una pista de dónde estamos, ¿cierto?' Me reí mientras Mark continuaba: 
"JeanLuc dice que él es el capitán y que tiene que parecer seguro 
aunque no lo esté*. Me encantó esa historia. Durante el resto del día, tomé 
decisiones rápidas y seguras, aunque no tenía idea de qué iba a pasar o de 
qué iba a hacer. Este papel hizo que mi día fuera más interesante y me hizo 
sentir mucho más poderoso. Cuando Mark recibió una llamada de nuestros 
amigos preguntándonos a qué horas nos íbamos a encontrar con ellos, 
le dije: "A las 6:23 p.m.". 
No sabía cuándo nos encontraríamos con ellos, pero actuando como si lo 
supiera, tuve más control sobré mi experiencia. De hecho, mi vida se volvió 
una gran aventura, conmigo como capitán de mi propia nave. Y sí, nos 
encontramos con nuestros amigos más temprano de lo que ellos 
esperaban. Dimos con el camino. El tráfico se agilizó. Y llegamos antes de lo 
esperado, muy cerca de las 6:23 p.m. 

Método de limpieza N° 5 – Yo te amo 

Somos la suma de nuestras experiencias, lo que equivale a decir que 
cargamos nuestro pasado. Cuando experimentamos estrés o miedo en 
nuestras vidas, si miramos cuidadosamente, nos daremos cuenta de 
que la causa está realmente en nuestra memoria. 
Morrnah Simeona 
Hace tres años oí hablar de un terapeuta hawaiano que trataba a una sala 
entera de criminales con enfermedades mentales sin ver a ninguno de ellos 
en su consultorio. Más tarde lo conocí, estudié con él y juntos escribimos un 
libro, Zero Limits (Cero Límites). Su método es una vigorosa herramienta para 
dominar todos nuestros pensamientos limitantes y es tan sencillo de aplicar 
como tener que decir sólo tres palabras. El doctor Ihaleakala Hew Len me 
enseñó que diciéndole "yo te amo" a la Divina Providencia (Dios, vida, Tao, 
o como quiera que llames a esa superpotencia que está en todas partes), 
podría desencadenar una curación. Este método de oración y petición 
pertenece a una espiritualidad hawaiana llamada Ho'oponopono. No voy 
a describir todo el método, pues para eso escribí Zero Limits (Cero Límites). 
Pero voy a contar cómo funciona para que desde este mismo momento 
puedas utilizarlo. La suposición básica es que todo lo que hacemos 
proviene de la inspiración o de la memoria. La inspiración es una señal 
directa de la Divina Providencia. La memoria es un programa de tu 
subconsciente. Somos el resultado de recordar prácticamente todo. La 
tarea consiste en limpiar esos recuerdos de modo que puedas actuar 
inspirado en las señales de la Divina Providencia. En otras palabras, la forma 
como respondas a esas pocas palabras probablemente será una reacción 
basada en tu memoria. Si estás en desacuerdo conmigo, es porque en tu 
mente tienes un programa viejo que entra en resistencia con mi escrito. Si 
estás de acuerdo, puede ser porque tienes un programa que está alineado 
con lo que estoy diciendo. 
De todos modos, llevas un equipaje contigo. Ese equipaje es la memoria. 
Según el doctor Hew Len, por decir simplemente "yo te amo" a la Divina 
Providencia, empieza un proceso de claridad y limpieza. Esas tres palabras 
sacuden tus sentimientos dentro de ti. Son oídas por la Divina Providencia, la 
cual envía una señal de limpieza para que vivas el momento actual con 
total claridad y conciencia. Si es la primera vez que escuchas este 
concepto, puede que no tenga sentido para ti. Eso se debe a que tienes un 
recuerdo preexistente que entra en conflicto con io que te estoy diciendo 
en este momento. Tu mundo tal vez no encaje con este nuevo modelo. Si 
estás sintiendo confusión, simplemente consérvala en la conciencia y 
dile "yo te amo" a la Divina Providencia (repito: lo que sea que la Divinidad 
signifique para ti). Mientras haces eso, yo diré "yo te amo" al escribir esas 
palabras. 

El método del doctor Hew Len implica la limpieza de todos tus recuerdos 
negativos para que puedas percibir cambios en tí mismo e incluso en los 
demás. Suena extraño, pero cuando te ocupas de tus propios asuntos, ellos 
desaparecen en otras personas. Debes amar la idea de que los problemas 
se vayan. ¿Cómo? Diciendo "yo te amo" sin parar. Hay otras tres frases que 
también puedes decir (ulo siento", "por favor, perdóname" y "gracias") pero, 
de lejos, las tres sencillas palabras de "yo te amo" es todo lo que necesitas. 
Hago esto desde hace tres años y mi vida es asombrosa. Vivo en un 
 permanente estado de felicidad. En cuanto aprendí el método, empecé a 
aplicarlo en cualquier ocasión que se me presentara: en los atascos del 
tráfico, en el teléfono, delante de mis públicos, en la tina, fumando un 
cigarrillo, caminando, haciendo fila, sintiendo dolor, recordando, etcétera. 
Raramente digo las tres palabras en voz alta pero sí lo hago continua y 
silenciosamente en mi mente. "Yo te amo" se ha vuelto mi mantra mental. 
Transformó mi vida, de una colmada de preocupaciones 
a otra plena de maravillas. Desde que me volví metamédico y empresario, 
quise comprobar si este extraordinario método también funcionaría en las 
ventas y en su contabilidad final. Siempre que voy a escribir un artículo o 
una carta de ventas, le infundo amor a lo que hago. Siempre que voy a 
escribir otro libro, repito mentalmente: "Yo te amo". Lo primero que noté fue 
que mis correos electrónicos y mis artículos empezaron a ser leídos y 
distribuidos entre millones de personas. Y mi libro Zero Limits (Cero Límites) 
llegó a ser un best seller en www.amazon.com, seis meses antes de ser 
editado. 
Como muchas personas lo ordenaron por anticipado, muy pronto
estuvo en la lista de best sellers de ese portal.
Mis experimentos no terminaron ahí.
Se lo conté a mis amigos más cercanos, pues quería estar seguro de
que este método funciona con otros y no sólo conmigo. Bill Hibbler,
coautor del libro Meet and Grow Rich, que escribimos juntos, estaba
escéptico. Leyó una copia prepublicada de Zero Limits y se dedicó a amar
sus productos y sus distribuidores. Esto es lo que dijo:
"Del primero al cuatro de enero, las ventas se incrementaron 41.39 por 
ciento
con respecto al mismo período de diciembre. No envié ningún correo a mi
lista ni lancé ninguna promoción durante ese lapso de cuatro días en 
enero;
lo único que hice fue limpiarme con ese método mientras leía tu libro y a lo
largo del día".
Bill me contó, además, que tuvo incrementos en ventas en sitios como
 http://create ultimate
   ebooks.com
   , al cual no le había hecho ninguna
promoción.
¿Cómo es posible?
¿Cómo puedes mejorar sustancialmente tus ventas con un método de
limpieza tan sencillo como repetir el mantra "yo te amo"?
No hay nada fuera de ti. El mundo entero es una proyección de lo que
sientes por dentro. Así, si sientes amor, atraerás amor. Ya que el amor 
incluye
la gratitud, atraerás más cosas de las que podrás estar agradecido. Esta es
la esencia de mi libro The Attractor Factor (El poder de la atracción) y,
desde luego, de la película The Secret (El secreto). Obtienes lo que deseas.
Así es.
De corazón, pienso que tú (yo) sólo necesitas amor. Cuando dices "yo te
amo" dentro de ti, te limpias a ti mismo e irradias una energía que los otros
perciben. El resultado: más ventas.
¿Aún escéptico?
Míralo de otro modo. Aunque este método te parezca una locura, ¿qué
pierdes con decir mentalmente "yo te amo" mientras llamas por teléfono,
escribes correos electrónicos, haces cotizaciones, etcétera? Si no pasa 
nada,
al menos tendrás días con mejores sentimientos.
Inténtalo y verás.
A propósito: "Yo te amo".

Este es otro ejemplo de cómo funciona este proceso. Cuando supe que 
tenía tumores linfáticos potencialmente cancerosos en mis pulmones, entré 
en pánico. El especialista en cáncer que fui a ver me pintó un panorama 
muy oscuro. Quería hacerme una biopsia inmediatamente, y me explicó 
además los daños eventuales que podría sufrir a largo plazo. 
Ya mencioné cómo les envié una señal de alarma a mis amigos más
cercanos, sanadores y otras personas. Me hicieron sugerencias, que acepté
en su gran mayoría. Y también apliqué el "yo te amo" como método de
limpieza.
Mientras estaba en cama, silenciosamente le repetía "yo te amo" a la Divina
Providencia una y otra vez. De pronto tuve una inspiración. Se me ocurrió
que este desafío de salud, fuera lo que fuera, era un regalo. Me pregunté
qué querría decir. Muchas personas han contado que sus cánceres u otras
amenazas de salud se convirtieron en algo maravilloso que los despertó o 
los
fortaleció. ¿Estos tumores serían un regalo para mí?
Acostado, seguí repitiendo mentalmente "yo te amo". Comencé a
imaginarme los tumores linfáticos en mi pecho. Yo había visto la
escanografía y sabía cómo se veían. Cuando los tuve en mi imaginación,
comencé a hablarles. Les pregunté: "¿Qué quieren que aprenda? ¿Qué
quieren decirme?"
Casi instantáneamente vi una imagen de mi difunta esposa. Ella había
muerto tres años antes. Estuvimos casados por más de veinte años y fue mi
mejor amiga. La vi y dije: "Yo te amo". Sentí un profundo dolor. Cuando
murió, lloré todos los días durante un año. Después lloré un poco menos
hasta que lentamente dejé de hacerlo. Pero aún la extrañaba.
Me pareció que los tumores linfáticos eran un símbolo de ella. La
escanografía se veía como una minúscula criatura pendida dentro de mí,
una sólida metáfora de lo que atesoraba en mi mente. Aún no había
dejado ir a mi esposa. Una parte de mí la guardaba dentro de mí.
Continué repitiendo mentalmente "yo te amo", y a medida que lo hacía,
me surgían otras frases, tales como "lo siento" y "por favor, perdóname".
Al seguir haciendo esto, vi que las imágenes de los tumores se volvían
más y más pequeñas, hasta desaparecer.
Después de 20 minutos o más, sentí que estaba limpio. Aunque no podía
probar que los tumores linfáticos se habían ido, supe que ya no estaban.
Los amé, escuché su mensaje y los dejé ir. El resultado de la biopsia
mostró que no eran malignos.

El otro día conocí a un profesor de San Antonio, Texas, quien trabaja
con niños especiales. Leyó Zero Limits (Cero Límites) y empezó a
practicar la meditación del "yo te amo". Me dijo que uno de sus
estudiantes estaba prácticamente catatónico. El niño miraba al vacío,
babeaba y no respondía.
El profesor decidió no trabajar con el niño sino trabajar en sí mismo. Se
sentó en el salón de clases y silenciosamente repitió "yo te amo"
mientras pensaba en él. Hizo esto durante varios minutos.

Luego se le acercó y le preguntó si quería trabajar en un problema 
matemático. Para su asombro, el niño lo miró y le dijo: "Sí, lo intentaré". El 
estudiante trabajó en su escritorio durante los siguientes treinta minutos. De 
acuerdo con el profesor, fue un avance sin precedentes, y atribuyó todo lo 
sucedido a este método de limpieza. En vez de trabajar sobre el estudiante, 
que es como intentar cambiar lo externo, trabajó sobre sí mismo. Apenas lo 
hizo, el niño cambió. Otro milagro de este método tan singular. Piensa en 
algo o en alguien en tu vida que te frustra. Puede ser un problema de salud. 
O un compañero de trabajo con el que no quieres estar más. No importa lo 
que sea. Escoge algo, cualquier cosa, para hacer este ejercicio. Mientras 
mantienes esa cosa o esa persona en tu conciencia, empieza a decir 
silenciosamente "yo te amo". Puedes dirigir la frase a la Divina Providencia. 
Sea que creas o que no creas que esto funciona, confía en el proceso y 
sigue adelante. Todo lo que tienes que hacer es repetir "yo te amo". A 
medida que lo haces, empezarás a sentir amor y comenzarás a transformar 
a esa persona o a ese objeto. Ten presente que nadie tiene que enterarse 
de lo que estás haciendo. Como diría el doctor Hew Len, no hay "nada allá 
afuera". Todo está dentro de ti. Todo gira alrededor de tu relación con la 
Divina Providencia. Y lo único que tienes que hacer para limpiar y mejorar 
esa relación es decir tres palabras: "yo te amo". Haz esto ya y luego registra 
tu experiencia aquí o en tu diario. 

Método de limpieza N° 6 – Zapateando tus problemas 

El origen de todas 
las emociones 
negativas es un 
trastorno en el 
 sistema energético 
del cuerpo. Gary 
Graig 

Años atrás sufrí ataques de pánico. No se podían prever ni eran agradables. 
Antes de llegar a entender que yo los estaba creando por razones 
inconscientes, me esforcé en encontrar distintas maneras de control. 
Y una resultó tan simple que parecía imposible. Roger Callahan me enseñó 
el proceso. Lo llama Terapia de campo del pensamiento (TCP). Uno de sus 
primeros productos fue un video llamado Elimine el miedo de hablar en 
público. Se basa en darse pequeños golpecitos con los dedos en ciertas 
partes de la cara, el pecho y los brazos. Mientras te das ios golpecitos, 
debes repetir ciertas frases. 
Aunque yo no creía realmente (seguro lo esperaba) que su método
funcionara, lo intenté. Para mi sorpresa, funcionó. Y todavía funciona. 
Siempre. Estudié la TCP y sus derivaciones, las Técnicas de libertad 
emocional (TLE). Hoy en día hay cientos de profesores de TLE por todas 
partes y miles de personas que las practican. Una de ellas es Brad Yates. 
Brad y yo desarrollamos un seminario llamado El dinero más allá de las 
creencias (www.moneybeyondbelief.com), que le explica a la gente cómo 
usar este sencillo método para librarse de creencias inconscientes 
alrededor del dinero. También lo invité a mi seminario sobre cómo atraer un 
nuevo auto (www.attractanewcar.com). Brad ayudó a muchas personas a 
librarse de sus limitaciones internas de modo que pudieran atraer un nuevo 
auto a sus vidas. Dado que es un experto en TLE, le pedí que explicara 
su funcionamiento. 

Limpiándote con las Técnicas de Libertad Emocional (TLE)
por Brad Yates
www.bradyates.net

En el proceso de expresar su deseo, una de las partes menos estudiadas es 
el proceso de limpieza. La mayoría de las enseñanzas de la Ley de 
Atracción dicen que debes enfocarte en lo que realmente quieres, 
mantener sentimientos positivos y después ver como sucede todo. Muchas 
personas se quedan esperando y esperando, frustrándose más y más a 
medida como no sucede nada. El problema radica en que el 80 o el 90 por 
ciento de nuestros pensamientos son inconscientes. Así mientras que 
ocasionalmente podemos tener pensamientos de conexión positiva con 
aquello que queremos pensando que realmente estamos en armonía 
vibracional con ellola mayorá de las veces estamos sujetos a nuestros 
pensamientos y sentimientos internos sobre lo que podemos o debemos 
tener. Si quieres saber que tan consistentemente estás en contacto con lo 
que deseas en tu interior, mira alrededor y fijate en lo que tienes. Si no es lo 
que dices que quieres, significa que la mayoría del tiempo no estás en 
armonía vibracional con lo que dices que deseas de verdad. Eso no quiere 
decir que la ley de atracción no funcione para tí, pues ella siempre está 
trabajando por ti; sólo significa que tienes creencias o convicciones en 
conflicto con lo que deseas, pero eso puede limpiarse. Hay muchos 
métodos para limpiar esas limitaciones inconscientes. Después del 
programa de Oprah sobre The Secret (El Secreto), Jack Canfield mencionó 
algunos de ellos, incluyendo las TLE, utilizadas para librarse de sentimientos 
incómodos, tanto emocionales como físicos. 
Son simples, efectivas y, por lo general, muy rápidas, ya que trabajan a nivel 
de la conexión cuerpomente. Lo más importante es que puedes 
practicarlas fácilmente a tu manera. Para un creciente número de 
personas, las TLE son una herramienta invaluable para activar de modo 
consciente la ley de atracción, mediante la limpieza de sus conflictos 
inconscientes. Las TLE se basan en la antigua medicina china, usando los 
mismos meridianos de energía que se utilizan en acupuntura. Las 
emociones negativas, como las que nos impiden atraer lo que 
conscientemente decimos que deseamos, son causadas por transtornos en 
el sistema energético. Dándonos pequeños golpecitos con los dedos en 
sitios claves, equilibramos la energía y suprimimos bloqueos. Además, es 
el método más sencillo que conozco para reducir el estrés. El universo tiene 
abundancia ilimitada; puedes tener todo lo que desees. La amplitud de lo 
que no logras se debe a la resistencia que opones. Las razones más 
comunes para resistirnos a la abundancia son el miedo a no sentirnos 
seguros o el miedo a no merecer lo que queremos. Muchas veces es 
una combinación de ambos métodos. Estas son algunas sugerencias para 
emplear las TLE. Usa dos dedos para golpearte ligeramente en aquellos 
puntos donde los meridianos pueden ser estimulados más efectivamente. El 
primero es el punto en el otro lado de tu mano utilizado por los karatecas. 
Los puntos para golpearse ligeramente son 
El principio de la ceja 
El lado del ojo 
Debajo del ojo 
Debajo de la nariz 
Debajo de la boca, arriba del mentón 
Donde se juntan las clavículas 
Diez centímetros debajo del antebrazo 
La parte superior de la cabeza 

Para más información sobre las TLE, incluyendo un diagrama e instrucciones 
de audio, visita www.bradyates.net y haz click en “EFT”. Cierra los ojos, 
respira profundamente y pregúntate “?Qué tan seguro es para mí tener 
_____________________________ (la forma personal de abundancia que estás 
deseando, por ejemplo, un auto nuevo, una casa, etcétera)?”. Observa 
que sentimientos surgen en mi cuerpo, así como cualquier pensamiento 
sobre por qué no deberías tener lo que deseas. Mide tu resistencia en una 
escala de 0 a 10. Golpea ligeramente en el punto de karate de tu otra 
mano y di “Aunque no me hace sentir seguro tener esto, me amo y me 
acepto profunda y completamente”. 
Después golpéate ligeramente en varios puntos diciendo “No es seguro 
para mí tener esto” Respira profundamente y fíjate si los sentimientos de 
resistencia han disminuido. Repite esto hasta que sientas alivio. Ahora mide 
en una escala de 0 a 10 que tanto sientes o crees que te mereces tener lo 
que deseas y haz los mismos ejercicios diciendo “Aunque pienso que no me 
merezco esto, me amo y me acepto profunda y completamente”. Estarás 
preguntándote “?Por qué debería decir esto?. !Se supone que debo 
enfocarme sólo en lo positivo!” Piensa en esto. Si derramas algo en el piso, ?
sería prudente ignorarlo y concentrarse en la parte limpia del piso? ?Podrías 
arreglar el desorden de tu mente si no la limpias? Límpialo, despéjalo y 
concédete la libertad de moverte hacia donde quieras sin tener que fingir 
que no se puede. A medida que limpies tus creencias limitantes y 
amenazantes, tendrás la libertad de estar en armonía vibracional con lo 
que verdaderamente deseas, aunque conscientemente no estés tratando 
de hacerlo que es naturalmente lo que haces la mayoría de las veces. Un 
último punto, las TLE también pueden ser muy efectivas si se combinan con 
otros métodos de limpieza. Las he usado con el Hooponopono, 
golpeándome ligeramente varios puntos del cuerpo mientras digo “lo 
siento, perdóname, gracias, yo te amo”. Inténtalo. (Para un conocimiento 
más profundo sobre las TLE, lee “El dinero más allá de tus creencias” en 
www.moneybeyondbelief.com . Aunque el dinero no sea lo que más 
quieras tener, los mismos temas que lo bloquean suelen hacer lo mismo con 
cualquier otra cosa que no te estés permitiendo disfrutar. Te mereces 
la abundancia, permítetela. 

Método de limpieza N° 7 – El mundo es la imaginación 

El mundo es la imaginación humana expresada exteriormente. Neville 
Goddard 

Uno de los instrumentos más eficaces para atraer lo que deseas y remover 
todo lo que se interponga en el camino de conseguirlo es algo que llamo 
''nevilización". Acuñé este término para rendir homenaje a Neville Goddard, 
un místico de Barbados, en las Antillas, que escribió libros como Your Faith is 
Your Fortune, The Power of Awareness, Inmortal Man (Hombre inmortal) y At 
Your Command. Neville decía que uno crea la realidad 
mediante la imaginación. 
Si quieres cambiar algo en tu vida, lo harás si imaginas una nueva 
experiencia. Neville fue incluso más allá al señalar que las simples imágenes 
no son suficientes. Tienes que hacer dos cosas más: sentir el resultado final y 
percibirlo como si ya hubiera sucedido. La mayoría de las personas creen 
que lo que ven en sus mentes tiende a suceder. Para acelerar este proceso, 
debes sentir también lo que podrías sentir si ya hubieras conseguido lo que 
querías. En otras palabras, ver el auto nuevo que deseas es una cosa, pero 
imaginar lo que sentirías si ya lo tuvieras es otra muy distinta. Lo último 
acelera la ley de la atracción. En una charla ofrecida en 1969, Neville dijo: 
"Ves una situación como algo exterior y empiezas a enredarte en sus 
sombras: todo el que obedece a un acto de tu imaginación es una sombra. 
¿Cómo una sombra puede ser causa de algo en tu mundo? En el momento 
en que le das a otro el poder de causalidad, le transfieres un poder que 
legítimamente te pertenece. Los demás son sombras, testigos de las 
actividades que tienen lugar dentro de ti. El mundo es un espejo, reflejando 
siempre lo que estás haciendo dentro de ti". Lo que Neville enseña es que tu 
mundo exterior es una simple proyección de tu mundo interior. Cambia el 
interior y cambiará el exterior. Si quieres atraer algo, hazlo en el plano 
interior de tu ser. Hazlo con imaginación y sentimiento. 

Veamos un ejemplo. Cuando me invitaron al programa Larry King Live, en 
CNN, acepté de inmediato. Confieso que sentí nervios. Iba a aparecer en 
televisión en vivo, de costa a costa, visto por millones de personas. Todos 
mis miedos y autodudas me atacaron al tiempo. ¿Y si decía algo estúpido? 
¿Qué tal si tartamudeaba? ¿Y si mi mente se ponía en blanco? ¿Sí entraba 
en shock? ¿Qué tal que si no le gustaba a Larry? ¿Y si los televidentes no 
estaban de acuerdo conmigo? En el vuelo de Texas a Los Angeles, pude 
sentir todos mis miedos. Comprendí que mientras más me imaginaba lo que 
no quería que pasara, más lo estaba volviendo realidad. Estaba 
implementando la ley de atracción para lo que no quería que pasara. 
¿Qué iba a hacer? De pronto me acordé de Neville. Saqué mi libreta de 
apuntes y mi bolígrafo, y empecé a escribir cómo quería que fuera el 
programa de televisión. Me vi a mí mismo con Larry King y describí mis 
sentimientos y mi experiencia como si ya hubiera pasado. Concebí la visión 
más completa posible, llena de energía y emoción. 
Y empecé a sentir que estaba sucediendo en ese momento. Eso me tomó 
pocos minutos. Cuando terminé, leí y releí lo escrito. Cada vez que lo hacía, 
sonreía. Cuando llegué al hotel, lo dejé junto a la almohada y lo miraba 
frecuentemente. Se volvió mi talismán, recordándome el resultado final que 
yo quería. Al releerlo, sentía la alegría del programa que había descrito, y 
eso me relajaba. Por la tarde, cuando estuve delante de Larry King, con las 
cámaras ante nosotros, me sentí calmado y seguro. Respondí sus preguntas, 
sonreí, reí e incluso lo sorprendí anunciándole la continuación de la película 
El secreto. En resumen, mi imaginación creó un mundo nuevo, lo "nevillicé". 
Tú también puedes hacer esto. Escribe un guión de lo que quieres que te 
suceda, pero escríbelo como si ya hubiera sucedido en realidad. Haz de 
cuenta que estás escribiendo tu diario al final del día en que has 
conseguido lo que deseabas. Siente la buena energía. Imagínate la alegría 
que sentirás. Esté simple ejercicio te ayudará a programar el evento 
para que este llegue satisfactoriamente. ¿Quieres una nueva casa? 
Wallace Wattles, en The Science of Getting Rich (La ciencia de hacerse 
rico), dice: "Vive mentalmente en la nueva casa hasta que se forme 
físicamente a tu alrededor. Disfruta de una vez la alegría de las cosas 
que deseas en el terreno mental". Wattles aconseja: 'Todo el tiempo 
visualiza las cosas que deseas como si ya las tuvieras; visualízate teniéndolas 
y utilizándolas". 
Tanto Wattles como Neville aconsejan emplear la imaginación para crear el 
futuro que deseas. El truco está en hacerlo con sentimiento, y no sólo con 
imágenes mentales. Creo que este es otro secreto perdido. Muchas 
personas sólo usan su habilidad para imaginar y olvidan agregarle el poder 
de la emoción a lo que imaginan. Los sentimientos aceleran todo proceso 
de atracción. Es por esto que tiendes a atraer las cosas que amas o las que 
odias. Las emociones intensas son el acelerador. 

Neville dijo una vez: "En este mismo momento, tú tienes un rol; puedes 
cambiarlo si no te gusta. Podrías hacer el papel del hombre saludable 
que eras hace 24 horas. Es sólo un papel para actuar, si lo deseas. El 
camino para cambiar el rol que estás representando es actuar con 
sentimiento. Imagínate cuánto deseas que suceda una situación, pero 
imagínatelo con sentimiento y como si ya hubiera pasado. Hacer esto 
ayudará también a saber qué acción emprender para comenzar a atraer 
el resultado deseado. 
Neville escribió en The Power of Awareness: 
Debes sentir el deseo realizado hasta que tenga toda la intensidad sensorial 
de la realidad. Debes imaginar que ya estás viviendo lo que deseas. Esto es, 
debes asumir la sensación de la realización de tu deseo hasta ser poseído 
por ella, de manera que esta sensación desplace cualquier otra idea en tu 
conciencia. Esto es lo que voy a pedirte que hagas: escribir un escenario 
tan detallado que parezca real y, a la vez, como si ya hubiera pasado. Ten 
presente que el evento en sí puede ser diferente de cómo lo describiste 
cuando lo "nevillizaste". Todavía estás aprendiendo cómo atraer lo que 
deseas. Así lo hago yo. Lo que estás haciendo es aprender a crear 
conscientemente tus propias circunstancias. "Nevilliza" algo que desees 
atraer en el espacio que sigue o en tu diario. Asegúrate de describir lo que 
deseas de verdad. Concéntrate en el resultado deseado. Tú eres el 
guionista de tus sueños. La única herramienta que necesitas es un bolígrafo 
y la energía de tu imaginación. ¡Diviértete! 

Método de limpieza N° 8 – Por favor, perdóname 

No te preguntes qué necesita el mundo. Pregúntate qué te hace vivir y 
después hazlo. Porque el mundo necesita personas que lo hagan vivir. 
 HOWARD THURMAN 

Si te sientes atascado en algún aspecto de tu vida, si no estás atrayendo el 
auto, la casa, el trabajo, el compañero, o lo que realmente deseas, 
puede deberse a una carencia de perdón. A lo mejor no has perdonado 
a otras personas, o no te has perdonado a ti mismo. No importa; aferrarse a 
emociones, sentimientos o historias del pasado encadena tu energía y 
bloquea tu habilidad para atraer lo que deseas. Lo que tienes que hacer es 
perdonar. Yo luchaba contra esto. Me asustaba que si perdonaba a 
alguien, no aprendería la lección y volvería a ser arrastrado otra vez a una 
situación parecida. A medida que le presté atención a esta creencia, 
entendí que era eso, una creencia, una convicción. No era la realidad. No 
se atenía a los hechos. No era verdad. Recuerdo a un cliente que me debía 
gran cantidad de dinero. No estaba pagando y estaba claro que me iba a 
robar lo que me debía. En esos días, mi mentalidad aún era la de una 
víctima. Pensaba que mi cliente, y todo el mundo, estaban contra mí. 
Había leído tantos libros históricos sobre barones del robo y sus herederos, 
que sentía que fracasaría a no ser que actuara con avaricia y ferocidad en 
los negocios. 
Sin embargo, me negué a ser alguien que no me gustaba ser. Me rehusé 
a ser como "ellos". Así vivía con mi dolor y mi resentimiento. Desde luego, el 
único herido era yo. El cliente que me debía dinero nunca advirtió mi dolor. 
Es más, no tengo idea si sentía algo. Seguir en esta rencilla sólo 
afectaba a una persona: a mí. A medida que leía libros de autoayuda y 
aplicaba algunos de los métodos de limpieza sobre los que has estado 
leyendo, empecé a comprender que yo podía zafarme de mi 
resentimiento. Podía perdonar a mi cliente. Y podía perdonarme a mí 
mismo. Eso fue lo que hice. Y quizá te sorprenderás, mi cliente reapareció y 
pagó lo que me debía. No lo perdoné para recuperar el dinero. Perdoné, 
olvidé y listo. Examinemos esto con más detenimiento, para que puedas 
entender bien el perdón y su poder como método de limpieza. 

Perdonar a otra persona es parcialmente un asunto del ego. Cuando le 
dices a alguien "yo te perdono", estás diciendo que tienes alguna clase de 
poder sobre esa persona. Eres el Rey y la Reina, que con tu decreto de "yo 
te perdono", liberas al otro de tu resentimiento. Eso no es perdón: es 
una forma de manipulación. Es más eficaz decirles "lo siento" a las personas 
que has herido. Si nunca has visto el programa de televisión My Name is Earl 
(Mi nombre es Earl), te recomiendo que lo veas alguna vez. Tiene que ver 
con un insignificante ladrón que despierta un día con la idea de que si 
hace cosas buenas, entonces le pasarán cosas buenas. Hace una lista de 
todos los individuos a los que ha herido en su vida y luego se dedica a 
trabajar en rectificar lo malo que les ha hecho. Hace un par de décadas 
hice algo similar. Escribí una lista de gente a la que había herido y fui donde 
ellos a pagarles el dinero que les debía, a devolverles herramientas u 
objetos con los que me había quedado y a decirles que estaba 
avergonzado por mi conducta. Hice lo mejor para estar en paz con 
mi pasado. Fue una sensación maravillosa. Está claro que hay diferencias 
entre ser perdonado por otros y perdonar a otros. El perdón más poderoso 
como método de limpieza es aquel que proviene de cuando te perdonas 
a ti mismo. Es tu percepción de una situación o de una persona lo que 
puede ser un error. No es la otra persona. Sí, a lo mejor ha hecho algo que 
preferirías que no hubiera hecho. Pero es tu juicio lo que causa fricción. 
Cuando dejas de juzgar, te liberas a ti mismo. Y, casi siempre, cuando te 
liberas a ti mismo, la otra persona hace lo que querías que hiciera. ¡Tienes 
que perdonarte a ti mismo! 
Por muchas razones, se trata de un perdón radical. Es aceptar que nada 
malo pasó. Puedes haberlo juzgado como algo malo, pero desde el punto 
de la Divina Providencia, lo que pasó, simplemente pasó. Se acabó. Está 
hecho. Es historia. Empecinarte en tus juicios sobre una persona o un suceso, 
es desperdiciar tu propia energía, que podrías destinar a atraer lo 
que deseas para tí. Collin Tipping, autor de Radical Forgiveness (El perdón 
radical), escribió: 
"Lo pasado, pasado es": ese es el perdón tradicional. Y está bien, hasta 
donde sé. Sin embargo, como creemos que algo malo pasó, seguimos 
sintiéndonos víctimas, no importa cuánto intentemos perdonar. Sólo hay un 
lugar en esta batalla entre dos energías en conflicto: la necesidad 
de condenar versus el deseo de perdonar. 
Desde el punto de vista de Tipping, el "perdón radical” sobreviene cuando 
adviertes que nada malo, negativo o diabólico pasa del todo. De hecho, lo 
que pasó no te pasó a ti sino para tí. Pasó para ayudarte a despertar y 
crecer. Era parte de la ruta para llevarte al punto donde estás ahora. Y 
desde donde estás, puedes atraer milagros. Obviamente, hay 
que perdonar. ¿Cómo hacerlo? Decir "me perdono" puede que no 
produzca dentro de tí el cambio que buscas. Y no necesitas decirle a otra 
persona "yo te perdono", dado que no está en falta contigo. Simplemente 
actuó siguiendo su propia programación y entre ambos se desarrolló una 
historia para ayudarte a crecer. De hecho, deberías agradecerle 
a esa persona. ¿Cómo perdonarte a tí mismo? Con base en mi libro Zero 
Limits (Cero Límites), te sugiero que le pidas a la Divina Providencia que te 
perdone por tus errores de juicio. Esto puede ser un proceso tan simple 
como decir "por favor, perdóname" o "lo siento". No necesitas decirlo en voz 
alta. Incluso, no necesitas sentirlo. Si repites esas frases silenciosamente, 
dirigidas a la Divina Providencia (signifique lo que signifique para ti), 
empezarás a descargar la energía atascada dentro de ti. No es 
complicado. No tienes que entender cómo funciona. Estás trabajando en 
un nivel de tu alma para librarte del peso que tus juicios han creado dentro 
de ti. Inténtalo y verás. Di "lo siento" y "por favor, perdóname" a lo 
que sientas que es tu Divina Providencia. Luego cállate y 
deja que el silencio te libere. Debes hacer también una lista de personas o 
eventos que necesitan perdón. Escríbela aquí o en tu diario. 

¡Y recuerda perdonarte! 
Método de limpieza N° 9 – Tu cuerpo habla 

Para conseguir una cosa, es necesario que la mente se enamore de ella. 
William Walter Atkinson 

Cuando fui por segunda vez al programa Larry King Live, me preguntó si las 
ideas de la película El secreto podían ayudar a un adicto. "Sí", le respondí. 
"Miles de personas se han beneficiado de estas ideas". "¿Pero un adicto?", 
insistió Larry. "El cuerpo de un adicto sigue adicto, ¿verdad?". Le señalé que 
la mente no está sólo en el cerebro sino en todo el cuerpo. Tu cerebro es el 
sistema operativo o el centro de control, pero tu mente no está sólo dentro 
de él. Tu mente está en todo tu cuerpo y, por ello, puedes conservar 
memorias y almacenar emociones en tu mente. Libera tu cuerpo y liberarás 
tu mente. Libera tu mente y liberarás tu cuerpo. "Cambia tu mente y 
cambiarás tu cuerpo", le dije a Larry. Debido al estilo breve de las 
respuestas en televisión, no tuve oportunidad de ampliar mi respuesta. 
Gracias a Dios, hay libros como éste o personas como Jennifer McLean, que 
escribió el siguiente artículo para ayudar a limpiar el cuerpo/mente de 
cualquier estorbo. Jennifer se ha entrenado en tres disciplinas de sanación: 
cráneosacral, polaridad y terapias Reiki. Durante quince años, ha 
practicado estas modalidades en sesiones privadas y en ambientes de 
trabajo (www.healingrelease.com). 

Limpiando viejos escombros de traumas y vestigios de enegía
bloqueada
Por Jennifer Mc Lean

Las siguientes técnicas serán un viaje a través de la inteligencia corporal 
para desenmascarar esos pensamientos que se atascan en los sistemas de 
energía celular. Estos pensamientos atascados nos apartan de nuestros 
sueños y se manifiestan como dolor físico, emocional y espiritual. Muchas 
veces el cuerpo se bloquea con pensamientos y emociones depositadas 
en sus tejidos que deben ser reveladas, entendidas y descargadas. Las 
energías que se atascan en el cuerpo son en muchos casos consecuencia 
de traumas de una lesión física, emocional, mental o espiritual, pero según 
mi experiencia, una combinación de todos estos aspectos interviene en el 
estancamiento de la energía. 
Por ejemplo un trauma físico puede ser tan dramático como un accidente 
automovilístico o irrelevante como chocar con tu hermano y golpearle el 
dedo gordo del pie. Lo importante en estas circunstancias es el 
pensamiento detrás de la acción o el pensamiento que sobrevino mientras 
sufrías el trauma y en dónde quedó atrapado dentro del cuerpo. Cuando 
el pensamiento y la emoción detrás del bloqueo de energía física es 
revelado, entendido y descargado, nuestra inteligencia de sanación 
natural reordena, equilibra y sana el cuerpo en señal de agradecimiento, 
dejando que la energía circule de nuevo. Se por experiencias propias y con 
mis clientes que cuando me dirijo al cuerpo e “interrogo” a su estructura 
celular y a las emociones almacenadas el bloqueo es más fácil de 
solucionar. Por ejemplo, he trabajado con visualización e idealización de 
sentimientos de abundancia, alegría, amistad, etcétera, y he conseguido 
resultados variados. Cuando interrogo al cuerpo donde se han instalado 
esos mismos sentimientos, me muestra el camino para entender y/o 
destrabar tanto el bloqueo como el verdadero sentido, sea físico o 
emocional, de lo que deseo. 

EL VIAJE DEL CUERPO, TÉCNICAS DE SANACIÓN Y DESCARGA 

Comparo estas técnicas con la física cuántica y con el “efecto del 
espectador”. La idea es apreciar como un sistema energético se expresa 
por sí mismo. A medida que observas los movimientos energéticos, los 
bloqueos y las descargas, el cuerpo percibe que le estás prestando 
atención. En consecuencia, se reorganiza bajo un nuevo sistema o patrón, 
de salud renovada. Es un diálogo activo; 

Tu: Hola cuerpo; muéstrame lo que quieres mostrarme y te prometo que 
estaré presente y te escucharé. 

El cuerpo: Bien, estás aquí. He oído tus pedidos de abundancia/amistad y 
libertad/diversión/felicidad/etcétera. Y tengo algunas cosas que enseñarte. 

Así empieza el asunto. La técnica y las palabras que la describen siempre 
deben estar impregnadas de perdón, amor y equilibrio. Mientras lees, el 
proceso ya ha comenzado y el cuerpo recibe tus pedidos. 
Técnica # 1: Sanación a través del trauma 

Debes leer antes de intentarlo 

Parte 1.Encuentra tu centro. Ubícate en un lugar confortable, ya se 
acostado o sentado con respaldo. Respira profundamente varias veces, 
mínimo tres, con la intención de oxigenar tu cuerpo y relajarte. Cada 
respiración debe durar 10 segundos o más. La respiración debe empezar 
debajo del ombligo, que es la primera parte en elevarse (pon tu mano allí 
para comprobarlo); el pecho sube después y por último los hombros se 
alzan ligeramente. Imagina que la última de las respiraciones llena las 
partes más altas de los pulmones. En el punto máximo de esta respiración 
debes sentir como si te estuvieras dand un masaje interno en los hombros y 
en el cuello. Ahora a partir de este punto de relajación, entra en tu cuerpo 
y busca el lugar que sientes como tu centro. Muévete dentro de tu cuerpo 
como una perla que se hunde lenta y suavemente en el agua. Dondela 
perla se detenga, ese es tu centro. Si piensas pasear por él, dóblalo como 
si fuera ropa y déjalo a un lado. 

Parte 2.Mira, observa, siente, dialoga. Una vez que tengas claro cuál es tu 
centro, ve adonde está el dolor físico, la tensión o la incomodidad en tu 
cuerpo. Este dolor te está llamando por una razón. Es clave que te dirijas a 
él. Cuando digo que “vayas”, quiero decir que le prestes toda tu atención 
a ese lugar. Haz de cuenta que tus ojos están dentro de tu cuerpo y que 
puedes introducirte en ese punto de tensión y dolor. Es la parte más 
importante de esta técnica: ir y observar. ?Cómo se ve? Algunos ven un 
objeto (un vaso, un cilindro, una caja, una casa, un juguete, etcétera). 
Otros distinguen un color o tienen una impresión sensorial (blando,duro, 
pegajoso, etc). Para algunos, es una emoción (angustia, 
frustración,confusión, etc). Después de fijar completamente tu atención, 
échale una larga mirada a ese lugar dentro de tu cuerpoy empieza un 
diálogo interno. Describe en detalle lo que estás viendo y sintiendo en ese 
punto de tensión y dolor. Repara si cambia y observa los cambios (recuerda 
el efecto del espectador: tu cuerpo está feliz de ver que estás ahí y quiere 
mostrarte algo: Utilizará un lenguaje de símbolos que deberás entender). 
Pregúntale 
?Por qué estás ahí? (La cosa que estás observando) 
?De qué se trata? 
?Tienes algo especial para revelarme? (Observa si cambia y pregúntale por 
qué el cambio 
?Cómo me sirve esto? (Forma, sentimiento, sonido, impresión) 
?De dónde vienes (un hecho, una conversación incómoda, un daño físico, 
algún abuso, etc)? (Importante: Si se trata de un accidente, no regreses al 
trauma, sólo reconoce su recuerdo y vuelve a él para observarlo, con tu 
nuevo entendimiento de que esa tensión o dolor son resultado 
de ese accidente). 
1. • ?Estoy librándome de esto? Si es así, ?cómo puedo hacerlo? 
(No estás prestando atención a hacer un “ejercicio más” o para 
contestar una pregunta de “como perder peso”. En ese momento, 
la respuesta está en el objeto que estás observando. ?A qué se 
parece 
2. o cómo se siente lo que ese objeto está descargando dentro de 
tu cuerpo? 
?Hay algo que pueda ayudarme a librarme de tí (el objeto que estás 
observando)? (Hay asesores disponibles para acompañarte en esta tarea. 
Si necesitas, busca orientación,ayuda, herramientas, etc, para manejar lo 
que estás viendo). 
Ahora observa las variaciones mientras conversas con este aspecto de tu 
cuerpo, que se moverá y cambiará hasta encontrar un modelo de 
equilibrio. Cuando el cambio ocurra, tal vez suspirarás, llorarás o reirás. A 
veces se siente calor o aumento de las pulsaciones. Los borboteos en el 
colon también son evidencia del movimiento de energías. Son distintas 
formas de descarga energética. Mientras adviertes los cambios y las 
descargas, fíjate en el resto de tu cuerpo. ?Está tenso en alguna parte?. Es 
como pelar una cebolla. Una descarga ofrece la oportunidad de acceder 
a otra faceta del bloqueo, íntimamente relacionada con el que se nos ha 
revelado, o puede estar conectada a otra parte del cuerpo. Ve el nuevo 
punto que te está llamando y repite el ejercicio. Para finalizar, recomiendo 
utilizar la técnica Hooponopono, de Joe Vitale y el Dr. Hew Len. Dándole las 
gracias, disculpándonos por haber tenido la experiencia que nos bloqueó y 
amando a la persona que generó ese bloqueo y a la que será capaz de 
liberarte de él, osea a tí mismo. Ejemplos. Analicemos algunos ejemplos que 
se pueden alcanzar con esta técnica. 

Yo tenía un dolor en la parte baja de mi espalda, en el lado izquierdo. 
Apliqué las técnias de respiración hasta encontrar la quietud en mi centro. 
De ahí me moví a donde estaba el dolor en mi espalda. Mi atención se 
centró en el punto del dolor, oscuro y poco acogedor. Sentí ira e 
indiferencia al mismo tiempo. Vi una mezcla de rojo y negro. También sentí 
tirones en el colon, que se movía y cambiaba. 
Le pregunté al punto de dolor en mi espalda a qué se debía esto y qué 
quería revelarme. Me respondió con más indiferencia y desprecio. Le dije 
“Estoy aquí, te estoy escuchando, no te voy a ignorar. ?Qué puedo hacer 
por tí?”. Se sumió en la tristeza y me indicó que la rabia y la frustración era 
apenas una fachada para ocultar la congoja que sentía. Le pregunté que 
era esa tristeza, por qué estaba ahí y para qué me servía. Me dijo que yo 
soy mucho más de lo que he estado mostrando al mundo exterior. Añadió 
que cada vez que caiga en la tristeza en vez de sentirla verdaderamente, 
sentiré dolor y tensión en mi espalda. Es mi barómetro de autenticidad 
ante el mundo. 

Veamos ahora la experiencia de un cliente. Marcia se golpeó un tobillo 
hace cinco años y nunca le ha sanado del todo. El dolor va dentro de ella y 
concentra toda su atención y conciencia. El tobillo le dice que primero 
se fije en la rodilla. Va a la rodilla y siente una energía defensiva, parecida a 
una caja dura, fría y metálica. Marcia le pregunta qué es y por qué está 
ahí. La caja empieza a colorearse y el tobillo le duele. La caja se convirtió 
en su dormitorio cuando ella tenía cinco años y su hermano la molestaba al 
punto de hacerla temer por una lesión personal. Entonces Marcia hoy ve la 
caja como la desazón fría y severa que sintió contra su hermano. Ve a esa 
niña de cinco años golpeando a su hermano y sintiendo el resultado en el 
dedo gordo del pie, en el tobillo y en la rodilla. (Ella había olvidado este 
incidente por completo). También se da cuenta de que esta acción 
defensiva y agresiva aún está acumulada en los tejidos de su memoria 
celular, aislándola de los demás y de nuevas oportunidades en su vida. La 
caja sigue ahí, así que le pregunta si es una herramienta o una ayuda para 
descargarse esos sentimientos. Marcia se vale de un martillo neumático 
para despedazar la caja, creando un poderoso vacío que absorbe los 
escombros. Aparece entonces un espacio abierto y claro, 
que ella llena con luz. Toda la pierna liberada durante la fase de limpieza se 
endereza y fortifica. No vuelve a sentir más dolores en el tobillo. Una vez 
que el incidente fue extraído de sus células, la vida volvió a abrirse, pudo 
asumir una actitud menos defensiva en sus relaciones y vivió cada 
momento con más intensidad. Utiliza esta técnica semanalmente o incluso 
diariamente para sentirte bien. 
Técnica #2: Historias Negativas Todos tenemos historias y a veces pensamos 
demasiado en ellas. Alguien tus padres, tus amigos, tu jefe“te hizo algo 
malo”. Pensamos demasiado en esos incidentes negativos porque todavía 
están depositados en nuestros cuerpos. Estos antiguos pensamientos 
negativos y sus desechos, atascados en varios bloques de energía, actúan 
como grandes rocas en el río de nuestras vidas y retardan la corriente de 
energía. Cuando ésta es bloqueada, nos enfermamos y sentimos dolores 
físicos, penas emocionales y fatiga mental, como pérdida de memoria, etc. 
Tenemos la oportunidad de aclarar nuestras historias, tomar cada momento 
y analizar como se están expresando emocionalmente dentro de nosotros. 
El cuerpo es la herramienta perfecta para diagnosticar disfunciones 
habituales en nuestras emociones y estados inconscientes. 
Cuéntate a ti mismo una historia negativa o de victimización. !Pero sólo en 
uno o dos minutos! 
Aplicando las técnicas de observación interna, aprendidas con 
anterioridad, ?cómo se siente esa historia dentro de tu cuerpo? Regístralo. ?
En qué parte de tu cuerpo se concentra esa emoción negativa? 
Registra eso también 
Ahora dí: “No quiero sentir eso nunca más” 
Lo siguiente es preguntarte: “?Qué quiero sentir?”. Conéctate y ánclate a 
tu plexo solar y al corazón, para identificar qué quieres sentir. 
Mueve este nuevo sentimiento positivo desde tu mente (en donde la 
mayoría de nosotros pensamos que están los sentimientos) a tu cuerpo. ?
Qué siente tu cuerpo al tener esta nueva energía positiva? ?Cómo se siente 
tu cuerpo al sentir paz, alegría, confianza, abundancia. ?En qué parte de tu 
cuerpo sientes esas santas energías? Concéntrate en tu cuerpo y percíbelas 
plenamente. 
Pasa ahora al siguiente nivel y describe como se ve tu vida a la luz del estos 
nuevos sentimientos. Utiliza el sentimiento que descubriste en tu cuerpo 
para anclarlo a una historia, una visualización de tu vida, como se presenta 
cuando eres realmente congruente, con esa energía positiva y como 
se siente tu cuerpo con esas nuevas energías 
Vuelve a la historia de lo que deseas y siéntela dentro de tu cuerpo una y 
otra vez. 
Esta es la ley de atracción en acción. Cuando vuelves a tus viejas historias y 
te dejas victimizar por ellas en tu mente, estás reforzando esa energía y 
atrayendo más. 
Aprovecha el ejercicio para activar dentro de tí lo que realmente deseas y 
utiliza tu cuerpo como ancla para esos sentimientos, desarrollando torrentes 
de buena enegía a través de ti. 

Método de limpieza N° 10 – El mensaje vital 

El cuerpo es la materialización de la mente. LESTER LEVENSON 

Hace cerca de veinte años aprendí un método de limpieza que todavía 
uso. Se lo he enseñado a varias personas y ellas también lo aplican. En este 
capítulo te diré cómo utilizarlo, de modo que lo puedas llevar en el bolsillo y 
aplicarlo cada vez que te sientas confuso. El método en sí mismo es simple. 
Según mi experiencia, siempre que uno está confundido o no tiene claridad 
sobre algo, lo siente. No es un sentimiento cómodo. Puede percibirse como 
angustia, frustración, impaciencia, infelicidad, depresión, tristeza, apatía o 
cualquier otra emoción de baja energía. Es ese sentimiento que te baja, 
pero que, al mismo tiempo puede elevarte incluso a niveles de conciencia 
muy altos y ayudarte a incrementar el poder de atraer lo que deseas. 
Funciona así: 

1Sientes que tienes un sentimiento que no te gusta, una variación de la 
infelicidad. Algunas veces la gente dirá: "No soy infeliz, estoy angustiado". 
Bueno, obviamente, la angustia es una forma de la infelicidad. 
Descríbela como la describas, te será útil. 
2Siéntate con el sentimiento, y permítele estar contigo. Queremos 
deshacernos de las emociones que no nos gustan. Tratamos de ahogarlas 
en alcohol o en comida. La variedad de escapes es enorme. Algunas 
personas trotan. Otras van de compras. Algunas sé enfadan. O tiran cosas 
al piso o contra las paredes. Te sugiero que no hagas nada: sólo siéntate 
con ése sentimiento. Sé que es incómodo pero es la puerta a la libertad. 
3Describe el sentimiento. Si tienes dolor de cabeza, en vez de tomar algún 
analgésico, quédate con él. Concentra toda tu atención en describírtelo a 
ti mismo. ¿Qué tan fuerte es? ¿En qué lado? ¿De qué color? ¿Qué tan 
profundo? No hay respuestas correctas o incorrectas para estas preguntas. 
Las harás para mantener tu mente enfocada en el dolor o en 
el sentimiento. Mientras lo haces, algo asombroso ocurrirá. El dolor o el 
sentimiento empezarán a desaparecer. 
4Por último, averigua qué trata de indicarte el sentimiento. Me he referido a 
este punto en otros capítulos del libro. La emoción está ahí por alguna 
razón, con una lección que debes aprender. Aprovecha la lección y no 
necesitarás más la experiencia. Lo que hago es quedarme quieto, cerrar los 
ojos, conectarme en el sentimiento aunque me aterroricey dejar aue me 
hable. Puede parecerte un simple juego mental, pero las respuestas que 
recibirás podrían ser la diferencia entre dolor y placer, entre el fracaso y 
el éxito. Estos cuatro pasos son pan comido. Esencialmente le estás 
permitiendo al sentimiento atascado dentro de ti que permanezca contigo 
lo suficiente para oír el mensaje que tiene que darte. Una vez que tengas el 
mensaje, estarás limpio. Es así de fácil. . . 
5
El siguiente es un ejemplo reciente de este método de limpieza. Toda la 
vida he sido miembro de la Sociedad Americana de Magos (SAM, por su 
sigla en inglés). Antes de una reunión mensual SAM, me pidieron que 
ejecutara un truco de magia. Ahora bien, hacer un truco de magia para la 
familia, para los amigos, es una cosa. Otra muy distinta es hacerlo 
para magos profesionales. Me llené de miedos. Empecé a tenerle pavor a 
la reunión. Me pasé tres días tratando de decidir cuál truco de magia 
hacer, uno que fuera lo suficientemente bueno para descrestar a esos 
magos consumados. Nada de lo que ensayaba me gustaba. Gasté mucho 
dinero comprando efectos de magia, pese a que tenía decenas de miles 
de dólares en artículos de ese estilo guardados en un cuarto de huéspedes 
en mi casa. Después de ser infeliz todo este tiempo, empecé a buscar 
disculpas para no ir a la reunión. "No tengo por qué ir", me dije a mí mismo. 
"Nadie me va a pagar. Nadie está esperando mi presentación. Es una 
invitación que puedo aceptar o rechazar. Comencé a sentir que debería 
rehusarla y no ir. Sin embargo, mi regla de oro es: "Si algo me da miedo, 
tengo que hacerlo". Tomada la decisión, ahora tenía que vérmelas con mis 
sentimientos. Cada vez eran más oscuros y pesados; comencé a sentirme 
enfermo. Mi oído izquierdo empezó a dolerme y me sentí un poco 
deprimido. No era justo. Entonces me acordé de este método de limpieza, 
al que llamo Mensaje Vital, por la simple razón de que quiero oír el mensaje 
vital que la emoción intenta comunicarme. Sabía que una vez que lo 
escuchara, sería libre. El terror estaba ahí; lo podía palpar en todo mi 
cuerpo y no me gustaba eso. 
Pude ignorarlo, reprimirlo, enterrarlo, o cualquier otra forma de escape. En 
vez de eso, decidí sentarme con él, y permitirle al sentimiento estar ahí. Sin 
juzgarlo. Sin desafiarlo. Sin juegos mentales. Después de unos minutos de 
quietud, padeciendo esa sensación de miedo, repentinamente recordé 
la primera vez que hablé con un mago. Yo era un niño de unos doce años. 
Conseguí el número telefónico de un mago en una gran ciudad cerca de 
donde yo vivía y lo llamé. Fue mi entrada al mundo de la magia real, algo 
con lo que siempre había fantaseado. El mago contestó el teléfono. Estaba 
llorando. Acababa de enterarse, tan sólo unos minutos antes de mi 
llamada, de que su madre había muerto. No supe cómo proceder. Yo era 
un niño, no tenía destreza social, no sabía nada sobre la muerte, no tenía 
nada qué decirle al pobre hombre. Simplemente le dije "adiós", colgué y 
me olvidé de esa amarga experiencia. Sin embargo, mi inconsciente no lo 
había olvidado. El primer contacto con la magia real había contaminado 
mi relación con los magos por el resto de la vida, hasta el momento en que 
le permití a esa emoción expresarse por sí misma. Lo que mi sentimiento de 
terror me señaló fue: "Crees que todos los magos piensan que te les 
presentarás en el momento equivocado para decirles y hacerles cosas 
equivocadas". Una vez que recibí este mensaje vital, el sentimiento me 
abandonó. Sencillamente se evaporó y no estuvo más. Fue como si 
necesitara ver esa experiencia infantil con ojos de adulto para comprender 
que lo que me había sucedido no se repetiría para siempre. Apenas lo 
entendí, me sentí libre. Por si quieres saber, te cuento que fui a la reunión de 
magos. Di una charla muy informal sobre magia y mercadeo. También hice 
un truco de leer la mente. A los asistentes, que llenaban el salón, les 
encantó la presentación, me aplaudieron numerosas veces a lo largo 
de ella, se rieron con mis chistes y, al finalizar, se acercaron a felicitarme. 
Esto es magia real. Y proviene de escuchar el mensaje de mis emociones. 

En las páginas siguientes, o en tu diario, selecciona una emoción que 
tengas o que hayas tenido recientemente, y sigue estos cuatro pasos. 

1. ¿Qué es este sentimiento? 
2. ¿Puedes sentarte con este sentimiento por unos pocos minutos? 

1¿Cómo describes este sentimiento? (¿Qué tan fuerte es? ¿Dónde está? 
¿De qué color es? ¿Qué tan profundo es?) 
2¿Cuál es el mensaje del sentimiento? (Házlo salir, si quieres. Su 
respuesta puede ser más importante de lo que te imaginas.) 
3
Tercera parte: Los milagros 

En  verdad  os  digo,  es  más  fácil  que  un  camello  pase a  través  del  ojo  de 
una aguja a que un científico atraviese una puerta. 
Sir Akthur Eddington, físico. 

Un extracto del teleseminario Entrenamiento en milagros 

Lee:   Soy   Lee   Follender,   uno   de   los   entrenadores   en   milagros   del   doctor 
Joe Vitale, y me encanta estar con ustedes esta noche. En esta sección, 
intentaremos   hacer   algo   un   poco   diferente   de   lo   que   hemos   hecho   en 
sesiones previas. Y para eso quiero darles unos breves antecedentes de por 
qué. Una de las cosas que hemos notado, o que ciertamente yo he notado 
cuando   estoy   en   un   seminario,   es   que   cuando   alguien   en   la   audiencia 
hace una pregunta, es fácil para mí sentir que hay algo para mí en esa 
pregunta. Por ejemplo, hacen una pregunta parecida a una que me habría 
gustado hacer o me recuerdan algo sobre lo que pregunté en el pasado. 
Esa   clase   de   sincronización   es   algo   que   algunas   veces   podemos   perder 
cuando   una   persona   está   monologando   sobre   un   tema   y   nosotros   nos 
limitamos   a   escuchar.   Es   como   si   tuviéramos   la   disponibilidad   de 
comprometernos en un diálogo que nos conecte a un nivel personal más 
profundo. 
Así que los invito a todos y a cada uno de ustedes a llegar a ese nivel de 
compromiso esta noche. Hablando con mis clientes y conversando con el 
equipo mentor del seminario, vemos que algunas preguntas, como se 
puede suponer, dan mucho qué pensar. Así que decidimos venir sólo con 
aquellas preguntas que ustedes pidieron ser respondidas directamente por 
Joe. Nuestra intención es brindarles aportes sorprendentes a su trabajo de 
crear una vida milagrosa. No importa que seas nuevo en el tema o que 
hayas estado trabajando de tiempo atrás, pienso que el amplio rango de 
preguntas que hemos seleccionado te será realmente útil. Sea que estés 
iniciando tu viaje o que seas un viajero más curtido, siéntate y ponte 
cómodo. Voy a invitar a Joe Vitale a que se una a nosotros. Veo que ya 
estás aquí, Joe. 

Joe: Así es. Todavía no me he ido. 

Lee: Bien. Voy a hacerte la primera pregunta. Pregunta número uno: "Estás 
en medio de un día común y corriente. De repente llega a tu mente una 
emoción limitante y amenazante. Te das cuenta de que estás realmente 
alterado. ¿Qué haces? 

Joe: Buena pregunta. Casualmente eso me pasó hoy, así que puedo mirar 
atrás y contar lo que hice. Lo primero fue admitir lo que me estaba 
sucediendo. Me di cuenta de que si luchaba contra eso, le proporcionaría 
más poder. Si luchaba contra eso, sólo continuaría el proceso de 
preservarlo en mi conciencia y así se me pegaría como goma. Así que me 
dije: "Aja, aquí está, es una emoción negativa". Y la sentí. Es importante 
sentirla porque si no lo haces, puedes enterrarla. Mi experiencia me dice 
que si se entierra viva y lo que pasa es que volverá a sobrevenir, puede 
resurgir, y brotará de manera inapropiada. En cualquier instante podrás 
sentirte enojado o llorar. Tendrás algún arrebato emocional en un momento 
inapropiado, porque no sentiste la emoción en el momento oportuno, en su 
momento original. Cuando veo o siento una emoción, la reconozco y le 
permito estar conmigo. Y acepto que verdaderamente no la quiero. Si a 
veces me entristezco o me angustio, prefiero eso a dejarla ir. Si la siento y 
digo: "Sí, aquí está", estaré con ella un instante, y en realidad sólo toma un 
instante. Cuando no lucho contra ella, la emoción se disipa, se disuelve, se 
evapora. Lo siguiente que hago es buscar un pensamiento mejor. Porque 
cuando una emoción negativa .aparece, ¿quién sabe de dónde viene? 
Pudo burbujear en mi conciencia. Pudo ser algo que leí, que oí, un boletín 
de última hora en las noticias, una carta en el correo. 
¿Quién sabe qué fue? Sea lo que sea, está bien. Y entonces busco un 
pensamiento mejor. Ese es mi lema: "Buscar un pensamiento que se sienta 
bien". Si una emoción te está molestando, reconócela, siéntela, exprésala y 
déjala ir. Busca un reemplazo. Busca lo contrario. En mi libro The Attractor 
Factor (El poder de la atracción), digo que el primer paso es saber qué es lo 
que no quieres. Esa creencia que te llega, probablemente será algo que no 
quieres. El segundo paso en The Attractor Factor (El poder de la atracción) 
es escoger lo que si deseas. Un buen camino para eso es tan simple como 
revertir la emoción, creencia o convicción que no te gusta. Veamos una de 
las creencias más comunes: No hay suficiente.. No hay suficiente dinero, no 
hay suficiente comida, no hay suficiente amor, no hay suficiente de tal cosa 
o de tal otra. La creencia contraria a "No hay suficiente..." es "hay más que 
suficiente" dinero para todos, o hay más que dinero suficiente para pagar 
mis deudas cuando se venzan, o incluso antes. El punto es buscar una 
creencia, emoción o convicción mejor. Tú decides cuál. Tú tienes el control. 
Eso es lo que yo haría. Y eso es lo que hago rutinariamente. 

Lee: Bien. Gracias. En realidad eso te da qué hacer en el momento en 
que sientes la emoción negativa, en vez de estar a merced de ella. 

Joe: Tú eras una victima en el pasado. A partir de este momento, no 
puedes ser una víctima. Te dije cómo revertir esa sensación. Y ahora estás 
despertando y tienes que escoger; esa es la belleza de todo esto: esta 
llamada, este programa. Tienes que elegir. Apoyarte en tu poder. Esto es 
verdaderamente emocionante. 

Lee: Magnífico. Pregunta número dos. ¿Y qué hay con los bebés? ¿Ellos 
atraen lo que tienen? O sea, cosas como cólicos, gases, o asuntos más 
serios como defectos genéticos o lo que sea. 

Joe: Esta pregunta ha estado apareciendo en otras partes. Es interesante. 
Muchas personas vieron la película El secreto. Si alguien no la ha visto, debe 
verla. Sólo tiene que ir a www.amazon.com. Con toda seguridad, está en 
las librerías o en www.TheSecret.tv. Oprah habló de El secreto. Larry King 
habló de él: yo estuve en su programa. Ellen DeGeneres también habló de 
ia película. La revista TIME le hizo una crónica y también Newsweek. Hay, 
pues, un rumor por todo Estados Unidos, tal vez por todo el mundo, sobre 
esta película que trata sobre la ley de atracción. Y ahora escépticos y 
personas sinceramente curiosas la están cuestionando, saliendo de quién 
sabe dónde. 
Lee: Cierto. 

Joe: Y están preguntando cosas como estas sobre los bebés. ¿Ellos atraen 
todo lo malo que les pasa? Si nacieron inocentes, y hay bebés que han 
tenido derrames cerebrales a las seis semanas de nacidos, ¿lo atrajeron 
ellos? Mi posición es que sí lo hicieron, pero al igual que todos nosotros, lo 
atrajeron de modo inconsciente. Cuando tenemos un accidente 
automovilístico o nos pasa algo que nos hace llevar las manos a la cabeza 
y pensar que "fue espantoso" y que alguien nos hizo eso, es una ilusión. La 
realidad es que nosotros lo atrajimos en un nivel inconsciente. Este es uno 
de mis temas favoritos hoy en día: todos nosotros, incluyéndome a mí, 
tenemos más y más conciencia. Creo que los bebés vienen con cierta 
programación. Piensa por ejemplo en unos gemelos. Nacen en una misma 
familia, son criados por los mismos padres, educados en el mismo colegio y 
bajo la misma religión, participan juntos en toda clase de actividades 
sociales. A pesar de eso, desarrollan diferentes personalidades y es como si 
hubieran venido al mundo con algo de eso. De modo que mi impresión 
sobre este tema es que los bebés vienen con algún tipo de programación. 
En parte es personalidad, en parte es genética, en parte es experiencia 
física. De dónde viene, no sé. Pienso que podemos preguntarle a Dios o a 
Buda porque yo lo ignoro. Pero mi posición es sí, todos atraemos todo, 
incluyendo los bebés, sólo que lo hacemos inconscientemente. 

Lee: Entiendo. Correcto. Si esté es un tema nuevo para alguien, y a lo mejor 
tenemos a alguien nuevo en la línea, por ejemplo, pienso que debemos 
hablar de cómo empezar... 

Joe: Sí 

Lee: ¿Cómo empezar? 

Joe: Bien, mi forma favorita de empezar es ponerme a jugar con la idea de 
cómo me gustaría que fuera mi vida. Me encanta esa pregunta. Me 
encantan las preguntas del mismo estilo. ¿Que te gustaría tener diferente 
en tu vida? Y cuando hago estas preguntas, quiero que la gente piense en 
posibilidades. No quiero que piensen en problemas. Para mí, todo 
comienza con la idea de concentrarte en lo que deseas. Lo digo en 
The Attractor Factor (El poder de la atracción), y estoy seguro que también 
en El secreto, incluso Oprah lo dice de vez en cuando: la intención 
gobierna el mundo. 
Por eso, aliento a las personas a que lo primero que deben hacer es 
expresar claramente sus intenciones y propósitos. Y por intención entiendo, 
por si alguien no lo sabe, una declaración de cómo quieres obtener un 
resultado concreto. Y ese resultado puede ser cualquier cosa: tener cierta 
forma corporal o alcanzar cierto peso en cierto tiempo. Puede ser que 
tengas la intención de tener un auto de cierto modelo, manufactura o 
color. O puede ser que estés buscando un empleo en alguna compañía. 
Puede ser que estés persiguiendo un incremento de salario de tanto dinero 
por mes. Estoy hablando en forma general, pero mentalmente debes 
hablar en términos muy específicos. Afirmar tus intenciones, declarando 
explícitamente lo que quieres y jugando con las posibilidades de cómo te 
gustaría que fuera tu vida, da inicio al proceso de marchar en la dirección 
de esos propósitos. Esta es una de las cosas más fascinantes, milagrosas y 
mágicas de la vida. Cuando expresas tus intenciones, lo primero que 
sucede es que tu cuerpo y tu mente se alinean para ir tras esos propósitos. 
Mi ejemplo favorito es cuando compras un nuevo auto. Si compras un 
Volkswagen, antes de que lo compres, te das cuenta de que hay 
Volkswagen por aquí y por allá. Después de comprarlo, ves Volkswagens 
por todas partes y hasta puedes llegar a pensar que se trata de una 
invasión de Volkswagens. Tu mente está alerta porque te has concentrado 
en eso. Cuando nos concentramos en un propósito, mente y cuerpo 
empiezan a avanzar hacia él. Es una regla básica de psicología. Consigues 
más de lo que sea cuando te concentras en ello. Metafísicamente, el 
universo y toda su energía parecen alinearse contigo para ponerte en 
situaciones que te permitan conseguir lo que te has propuesto. Diría, 
entonces, que para empezar debes jugar con tus intenciones y propósitos. 
¿Qué quieres? ¿Cómo quieres que sea tu vida? ¿Cómo puedes 
enderezarla? ¿Qué quieres que cambie de verdad? Repito, concéntrate en 
posibilidades, no en problemas. Concéntrate en los resultados, a tu manera. 
Para mí, esa es la esencia, el principio de todo. 

Lee: Muy bien. Esto nos lleva a la siguiente pregunta, que es lo que alguien 
quiere saber "¿Por qué tarda tanto tiempo? A veces es más fácil atraer 
cosas negativas que positivas". Son dos preguntas en una, pero 
de naturaleza similar. 

Joe: Sí. Es una pregunta excelente. Bueno, ambas son excelentes. Debes 
recordarme la segunda. Primero, lo primero. 
Lee: ¿Por qué se tarda tanto tiempo?

Joe: Bien. ¿Por qué toma tanto tiempo? El domingo pasado hablé en
World Wellness Convention (Convención mundial sobre el bienestar) (ver
más en http://themissingsecret.info). Deepak Chopra estuvo el sábado
por la noche. Yo hablé el domingo por la mañana. El público colmó el
auditorio. Había gente sentada hasta en el suelo y por lo menos cien
personas se quedaron afuera porque no pudieron entrar.

Lee: . Yo estuve. Fue fabuloso.

Joe: ¿Estuviste? Gracias, Lee. No sabía que habías estado.
Nos encontramos después pero no sabía que habías estado en el
auditorio.
Lee: Sí, ahí estuve.

Joe: Bueno, parte del mensaje que transmití el domingo, un mensaje
muy sencillo, tiene que ver con tres pasos, que quiero reiterar aquí
porque son importantes para responder la pregunta.
Dije que el universo, que puedes llamar Dios, la Divina Providencia, la
energía de la vida, la fuerza de la vida (llámalo como te parezca: es esa
fuerza más grande que todos nosotros, presente en todas partes, más
prudente y fuerte que todo), como quieras llamarlo (yo le digo
Divinidad), esa Divinidad está enviando y recibiendo información y
energía todo el tiempo. Es lo primero que hay que tener en mente. Está
enviando y recibiendo.
Lo segundo es que lo que envías y lo que recibes está siendo filtrado por
tu sistema de creencias y convicciones. Esto es clave. La energía viene
pura y te impregna. Pero tú tienes creencias y convicciones acerca de
lo que es posible para ti. Tienes creencias sobre la naturaleza de la
realidad. Tienes convicciones sobre tu propio valor. Y la energía que
llega es filtrada a través de esas creencias y esas convicciones.
El tercer paso son los resultados. Cuando los miras, los interpretas a
través de tus creencias y convicciones.
Por eso, si algo no ocurre tan rápido como piensas que debería pasar,
probablemente eso se deba a tus creencias.
Soy de la mentalidad de que no hay nada imposible. No sé, puede
haber cosas que aún no hemos hecho, pero creo que nada es
imposible. Puede que todavía no sepamos cómo hacer ciertas cosas,
pero podemos descubrir la forma o inventárnosla.

Si algo no ocurre, puede ser que se esté enganchando en las convicciones 
o creencias de la persona. Puede ser algo así como: "Realmente yo no creo 
que sea posible". O tal vez: "Realmente yo no merezco eso". O: "Eso me va a 
costar un montón de dinero y cuando llegue tendré que pagar impuestos". 
Lo que sea. Insisto, cada uno se inventa sus propias creencias. Invito a todos 
los que me están escuchando a pensar sobre esto, porque si explícitamente 
declaras que deseas obtener un resultado especifico y tu sensación es de 
frustración, probablemente se trate de una señal de que tienes creencias o 
convicciones que están impidiendo obtener el resultado. Te sugeriría mirar y 
jugar con esta idea: "Si realmente tengo creencias que retardan la 
manifestación o aparición de las cosas, ¿a qué se debe?". Algo saldrá a la 
superficie, algún tipo de respuesta. Incluso puede 
parecerte una locura cuando surja. Cuando estaba hablando el domingo, 
conté que yo había incrementado paulatinamente mis ingresos hasta 
alcanzar cierto nivel y que al llegar ahí me pareció que no podía 
aumentarlos más. A lo largo de todo el año, no pude pasar de ese nivel. Y 
pensé: "¿Qué pasa? ¿Por qué?". Tengo claro mi propósito. Creo que la 
Divinidad me está escuchando y tratando de ayudarme. Estoy haciendo 
todo lo que está a mi alcance pero no parezco poder superar este 
obstáculo. ¿Por qué? ¿Por qué no gano más dinero?". Me puse a analizar 
mis creencias. Y se me ocurrió que no me sentía cómodo ganando más 
que mis padres. Y recuerdo que cuando lo dije, probablemente tú te 
acuerdes, se levantó un murmullo en el auditorio, como si todos 
se identificaran conmigo. 

Lee: Cierto. 

Joe: Y tuve que analizar esa convicción mía. Hablé un poco de ello el 
domingo, y expliqué que nuestros padres siempre han querido lo mejor para 
nosotros. A veces no saben cómo decirlo, pero siempre están haciendo lo 
mejor que pueden. Cuando entendí que mi papá se sentiría orgulloso de mí 
si yo ganaba más dinero que él y cuando entendí que podría ayudarlo a él, 
o a cualquiera en mi familia, o a otras personas o causas, tanto como a mí 
mismo, entonces pude eliminar la barrera. Y esto es importante: la única 
barrera era mi creencia. 

Lee: ¿Y dirías, Joe, que es posible incluso que esas creencias y convicciones 
aparezcan sin relación con lo que quieres conseguir? 

Joe: Así es. 
Lee: ¿Sí? Podrían aparecer incluso sin ninguna relación. 

Joe: Me parece que tienes algo en mente. ¿Qué es? 

Lee: Por ejemplo, yo quiero ser exitoso en mi negocio y quiero que crezca. 

Joe: Aja. 

Lee: Supongamos que no es así. Mi creencia limitante y amenazante podría 
ser que yo no soy una persona simpática. 

Joe: Sí, claro. 

Lee: ¿Correcto? 

Joe: De acuerdo. 

Lee: Y aparentemente no tiene nada que ver con el negocio. 

Joe: Sí. 

Lee: Yo vendo bienes inmuebles o vendo seguros. 
Joe: Aja. 

Lee: Pero si tengo la convicción de que no soy simpático como persona, 
entonces obviamente mis clientes no se van a acercar. 

Joe: Así es. Y eso en lo que crees puede ser totalmente inconsciente, hasta 
que   hagas   una   llamada   a   un   programa   como   este   o   sigas   un 
Entrenamiento   en   milagros   y   trabajes   el   tema   con   alguien   que   pueda 
ayudarte   a   verlo.   Quiero   que  todos   entiendan   que  yo   también   lo   hago. 
Puedes verme y decir: "Claro; Joe ha hecho esto y esto otro, tiene muchos 
libros, esta carrera y la otra, y cualquier cantidad de éxito". Pero yo, Joe 
Vítale, todavía tengo creencias limitantes que salen a la superficie. Avanzo 
y me tropiezo, y todavía trabajo con entrenadores, porque sé que estoy en 
un   universo   de   creencias   y   convicciones   preconcebidas,   la   mayoría 
inconscientes.  Puedes   interrogarte  a   ti   mismo.  Hablé  de   esto   el  domingo 
pasado. He mencionado algunos métodos en este teleseminario. Pero por 
lo general regreso donde un entrenador, alguien distinto a mí, objetivo, que 
no viva con mi sistema de creencias, de modo que yo pueda llegar a tener 
conciencia de esas creencias. 
Cuando lo logro, cuando soy consciente del origen de mis creencias y mis 
convicciones, en ese preciso momento ellas se evaporan. 

Lee: Y esto nos lleva a la siguiente pregunta: ¿Por qué algunas veces 
parece más fácil atraer cosas negativas que positivas? 

Joe: Aja. 

Lee: Tú sabes, ¿en qué nos concentramos de verdad? 

Joe: Eso es. En general, las emociones, atraen todo en tu vida. La mayoría 
de las personas sienten odio, rabia o frustración. Atraen más cosas 
parecidas porque están concentradas en eso. Si puedes generar la misma 
emoción de amor o pasión por algo que realmente desees, lo atraerás. Mi 
ejemplo favorito, y probablemente ustedes se van a reír, porque el domingo 
lo conté todo sobre mis autos, tal vez demasiado, pero lo que pasa es que 
me volví fanático de los autos, y ahora los amo. Y es irónico, porque yo 
trabajo en casa. No salgo casi a ninguna parte. Y cuando lo hago, voy en 
avión. O sea, tengo tres autos hermosos y no conduzco ninguno de ellos. Y 
siento que los amo, que llegaron a mi vida por el amor que les tengo. 
Llegaron fácilmente porque los amo. El amor me los atrajo. Con mucha 
frecuencia, las personas están concentradas en lo que no les gusta, 
generando en consecuencia un montón de energía hacia eso que no les 
gusta. Y esa energía les atrae cosas parecidas. 

Lee; ¿Por qué algunas cosas se dan o se manifiestan más rápido que otras si 
me esfuerzo lo mismo por ambas? Parece como si lo que acabas de decir 
tuviera que ver con eso. Habíanos un poco al respecto. 

Joe: Pienso que debemos devolvernos a la primera parte de la doble 
pregunta que me hiciste, cuando hablé sobre las creencias o convicciones 
que tenemos. Puede parecer que una cosa se mueve más rápido que otra. 
Pienso que si lo analizas en detalle, encontrarás que el único obstáculo es 
la creencia en sí. Por supuesto, no conozco al oyente que llamó, tampoco 
conozco la naturaleza de su realidad o su sistema de creencias, pero 
vuelvo a mi charla del domingo pasado y a mi concepto de que la 
información de la Divinidad está llegando a nosotros, pidiéndonos hacer 
cosas y, a la vez, enviándonos información. Cuando declaras 
explícitamente tu intención de hacer algo, eso va derecho a ese estado 
cero, directo a la Divinidad, o como quieras llamarla. Así es cómo obtienes 
los resultados. Esta parece ser la fórmula. 
Las únicas cosas que retardarán los resultados, o los detendrán del todo, 
o incluso te los darán, son tus creencias. Si algo se te está dando, pero por 
alguna   razón   tienes   una   creencia   limitante   o   una   convicción 
autosaboteadora,   o   algún   pensamiento   de   desmerecimiento,   el   proceso 
se retrasará. 

Lee:   De   acuerdo.   Tengo   otra   pregunta   similar,   relacionada   con   las 

creencias   limitantes   y   amenazantes.   Una   persona   escribió   que   parece 
como si cada creencia limitante encubriera otra. ¿Esta cadena tiene algún 
fin? 

Joe: Bueno... 

Lee: Suena como si alguien quisiera una respuesta para todas sus creencias 
limitantes. 

Joe: Sí. Supongo que se relaciona con eso. Quiero decir que hay formas de 
lograr que no haya ninguna creencia limitante. Según mi experiencia, hay 
muchas creencias limitantes y amenazantes que salen a la superficie, pero 
no hay que caer en ellas. Cuando empieces a hacer suficiente trabajo de 
este   tipo,   las   creencias   se   irán   sin   que   quedes   atado   a ellas.   Saldrán 
a la superficie y   se   marcharán.   Será   como   una   meditación   en   la   cual   la 
creencia   llegará   a   ti   como   llegan   los   pensamientos   y   tú   la verás   como 
si fuera una   nube en   el cielo.   No   eres   la   creencia.   Tampoco   eres   el 
pensamiento.   No   eres   la   nube.   Eres   el   observador.   No   sé   si   alguien   será 
capaz   de   hacer   esto,   yo   todavía   lucho   por   conseguirlo,   pero   si   logras 
entender que eres el cielo y no las nubes, vivirás en paz todo el tiempo. 

Lee: ¡Ah! Me encanta eso. Maravilloso. 
Joe: Voy a repetirlo, para mí, no para alguien en particular. 

Lee: Sí, por favor. 

Joe: Digo que si puedes entender que eres el cielo, no las nubes, estarás en 
paz todo el tiempo: las nubes siendo los pensamientos, el cielo siendo esa 
parte de ti que te está observando. Si puedes observar todo lo que está 
pasando,   serás   una   persona   de   paz,   ecuánime,   estupenda,   capaz 
de expresar lo que deseas. . 
Lee:   Bien,   pienso   que   lo   que   has   dicho   es   magnífico   y   me   permite 
hacerte la siguiente pregunta... 

Joe: Correcto. 

Lee:   ...Que   es:   "¿Qué   significa   tener   claridad   y   cómo   sé   que   sí   tengo 
claridad?" Hablamos mucho con nuestros clientes... 

Joe: Sí. 

Lee: ...De temas a este respecto. Porque eso es lo que el cielo es. 

Joe: Exactamente. 

Lee: Aja... 

Joe: He estado diciendo que "obtener claridad" es el secreto perdido. Y esa 
fue mi charla del domingo pasado. Se llamaba El secreto perdido y tenía 
que ver con obtener claridad. He dicho que obtener claridad es el secreto 
perdido   virtualmente   en   todos   los   programas   que   he   hecho.   Puede   que 
haya una o dos excepciones, pero en general, en esos programas no había 
conciencia sobre este paso, o no sabían cómo manejarlo. Tener claridad 
significa que no tienes creencias en la búsqueda de tus propósitos. Y llegas 
a saber que no tienes creencias en la búsqueda de lo que quieres cuando 
fácilmente expresas lo que deseas 
o cuando estás totalmente en paz. 

Lee: Aja. Es una sensación... 

Joe: Sí. 

Lee: .. .De serenidad. 

Joe: Sí. 

Lee: O una sensación de nada en el camino. 
Joe: Nada en el camino. Si, por ejemplo, estás tratando de concentrarte en 
la salud, o en riquezas, o en relaciones, y has declarado explícitamente tu 
intención   de   alcanzar   esos   objetivos   y   trabajado   duro   con   tus   creencias 
pero te sientes frustrado, quiere decir que aún no tienes claridad. 
Lee: Así es. 

Joe: La sensación de frustración es señal de que hay una o dos creencias 
en  tu   camino.  O  si  te impacientas,  irritas,  o   si  sientes   algunas   emociones 
tristes, dolorosas o infelices, y que no son alegres, si sientes alguna de esas 
emociones mientras estás persiguiendo tu propósito, es una señal bandera 
roja o bandera amarillade que aún tienes una o dos creencias limitantes. 
Cuando tienes claridad, tu proposito se realizará rápido o sabrás que viene 
en camino, todo sin ningún tipo de contrariedad dentro de tí. 

Lee: Supongo que hay que tener toda la atención puesta en esto. 

Joe: No creo que sea así. Pienso que mientras lo hagas juguetonamente, 
puedes volver a tu intención o propósito, y decir por ejemplo: "¿No sería 
magnífico tener esas relación en particular?" o "¿No sería estupendo tener 
más dinero?". Mientras sea para divertirte, puedes repasar tu intención. Pero 
si vas a repasarla porque piensas que tienes que hacerlo, o porque quieres 
reforzar   el   propósito,   puede   significar   que   estás   ocultando   una   creencia 
que   te   indica   que   aún   no   has   trabajado   suficiente o   que no   crees 
que el proceso esté funcionando de verdad. 

Lee: Según lo que dices, Joe, si noto que estoy optimista, si me «siento de 
buen humor, emocionado por algo, la probabilidad de que esté teniendo 
claridad... 

Joe: Sí. 

Lee: ... Es muy buena. 

Joe: Absolutamente. 

Lee: Bien. 

Joe: Hay unas palabras claves. Casi siempre utilizo las palabras "travieso e 
inocente", ser juguetón como un niño. Si vas curioseando por un almacén y 
de repente ves, digamos, una guitarra y dices: "Uff, qué divertido sería 
poder tocarla", y lo dices sin sentirte necesitado o desesperado o 
angustiado, ni infeliz ni atado a ella, y „ si piensas: "Es tan sólo una hermosa 
guitarra, no me voy a morir si no la tengo", y al mismo tiempo sientes que 
sería realmente maravilloso tenerla, te digo que tienes una alta 
probabilidad de estar en una posición privilegiada para conseguir 
esa guitarra en los días siguientes. 

Lee: Buenísimo. Aquí tengo otra cosa sobre no tener claridad. Alguien 
pregunta: "Si noto que soy optimista con una persona y, a la vez, sospecho 
que hay una creencia limitante pero no puedo descubrirla, ¿cómo 
se explica eso?" 

Joe: Muy buena pregunta. Como sabes, estuve oyendo a Deepak Chopra 
el sábado por la noche. Vale la pena leerlo. Es algo difícil de entender; un 
médico hindú. Su pensamiento tiene un trasfondo histórico en la antigua 
filosofía hindú. Dijo, y estoy de acuerdo con él, que afuera de nosotros no 
hay nada. Todo lo que hay afuera de ti es una ilusión, incluso las otras 
personas. 

Lee: Bien. 

Joe: Es como si todo estuviera en un espejo que refleja tus propias 
creencias. Es una idea verdaderamente muy poderosa. Puede resultar 
difícil aceptarlo a primera vista pero realmente lo que pasa es... 

Lee: Sí. 

Joe: Es la mente expandiéndose y la vida transformándose. Y Deepak dijo 
que si hay elementos en otra persona que te disgustan, fastidian o 
angustian, se trata, con muchísima probabilidad, de elementos tuyos 
que no te gustan a ti mismo. Es clave tener esto presente. Deepak contó 
sobre una mujer que se le acercó en un seminario y que lo sacó de sus 
casillas. Sintió que ella era ruda, impaciente, detestable. Hizo una lista 
enorme de cosas así. Después pensó: "Un momento; debo ponerme la 
mano en el corazón y aplicar mis propias enseñanzas". Así que escribió 
todos los elementos que vio en la otra persona y que no le gustaban. Luego 
llamó a su publicista y le dijo: "Voy a leerte una lista de rasgos de 
personalidad y quiero que me digas sinceramente cuáles de ellos tengo 
yo". Los leyó todos, detestable, descortés, impaciente. Cuando terminó la 
lista, notó que al otro lado del teléfono se hizo un silencio total, y pensó 
que debía examinar la lista con otros. Entonces llamó a su esposa y le leyó 
la misma lista. El silencio al otro lado fue más largo que cuando había 
hablado con el publicista. Llegó a la conclusión de que los elementos que 
no le gustaban en esa otra persona eran los mismos que no le gustaba 
tener a él. La claridad está en tí, no en los demás. 
En   realidad   puedes   agradecerle a otra persona,   física o   mentalmente,   a 
medida que haces la lista de cosas que no te gustan y luego decirte a ti 
mismo:   "Bueno,   ¿cómo   me afecta esto   a mí?   ¿Cómo   es   esta parte de mi 
personalidad de la que todavía no me he apropiado?". 
Lee:   Joe;   eso   me   hace   acordar   del   doctor   Hew   Len   y   del   concepto 
Ho'oponopono. 

Joe: Exacto. 

Lee: Soy responsable de todo lo que aparece en mi vida. Así yo he creado 
la persona delante de mí, de modo que puedo manejar lo que hay en mí... 

Joe: Sí. 

Lee: .. .ya sea que los entristezca o les disguste a ellos. 

Joe: Así es. Y para aquellos que acaban de llegar al programa y que no 
saben nada sobre el doctor Hew Len o el ho'oponopono... 

Lee: Esa es precisamente mi siguiente pregunta. 

Joe: La versión resumida de esta historia es que el doctor Hew Len es un 
terapeuta en  un  hospital  mental  para  criminales  enfermos,  que  ayudó  a 
sanar   a   una   sala   entera   de   pacientes,   que   alguna   vez   estuvieron 
encadenados   o   sedados   por   su   peligrosidad,   y   los   sanó   .   usando   una 
técnica de Hawai llamada ho'oponopono. Aprendí esta técnica cuando 
conocí al doctor Hew Len. Hemos trabajado juntos. Entre ambos escribimos 
Zero  Limits  (Cero   Límites),  y  si quieres   tener  una  idea  de  qué  se  trata,  te 
recomiendo   que   visites   el   sitio   web  www.ZeroLimits.info.   Allí   se   cuenta   la 
historia y se da una idea acerca de lo que él hizo y que también puedes 
hacer tú. Es algo así como lo que ya vimos: "no hay nada afuera". 

Lee: Correcto. 

Joe: En cierto sentido es algo muy romántico, pero para mí, es una realidad 
diaria.   Tengo   que   entender   que   todo   lo   que   se   presenta   en   mi   vida  no 
importa si es bueno, malo o indiferentees una proyección de lo que hay 
dentro de mí. Con esto vuelvo a mi charla del domingo. La energía viene y 
pasa a través de mí, siendo filtrada por mis creencias. 
Luego salgo y veo los resultados. Esos resultados no son verdaderamente
reales; son reflejo de mis creencias.
Si no me gustan esos resultados, tengo que analizar mis creencias. Si
cambio mi creencia, cambian los resultados.

Lee: Ah! Magnífico. Tengo dos preguntas más.

Joe: Bueno.
Lee: La primera dice así: "Yo atraigo todo lo que deseo..."

Joe: Bien, bien, bien.

Lee: Te gusta eso.

Joe: Sí.

Lee: ".. .Y deseo esas cosas para otras personas".

Joe: Sí.

Lee: "¿Cómo hago para que esas cosas le sucedan a otras personas,

especialmente a quienes se resisten a lo que yo he aprendido?".

Joe: Muy bien. Hay dos niveles en este tema. Me encanta la pregunta y

hacia dónde va. Me gusta oír esa clase de noble preocupación por la

vida y el planeta.

Lee: ¿Puedo decirte algo antes de que continúes?

Joe: Claro.

Lee: Quiero que sepas que casi todos mis clientes me han hecho esa 
pregunta. 

joe: ¿De verdad?

Lee: Totalmente. Tienes grandes clientes.

Joe: Eso es bueno de oír.
Lee: Quieren saber eso.

Joe: Significa que sus corazones están abiertos. Quieren cambiar el
mundo, no solamente ellos.

Lee: Cierto.

Joe: Bien, lo primero es que no podemos violar el libre albedrío de nadie.
Tenemos que dejar que las personas estén donde están.
Y créeme, me encantaría cambiar a un montón de personas allá
afuera, pero también me recuerdo a mí mismo la segunda parte de lo
que estoy diciendo. La segunda parte de mi declaración es que ellos
son una proyección mía.

Lee: Correcto.

Joe: Volvamos al método del doctor Hew Len. Cuando él trabajó con
esos enfermos mentales, no se propuso cambiar nada de ellos. Estudió
sus historias médicas y sintió repulsión; algunos eran asesinos o
violadores, o habían hecho cosas muy sucias. Y al analizar sus historiales,
vio que algo surgía dentro él, y entonces hizo el proceso ho'oponopono.
En cuanto lo hizo, ellos cambiaron.
Este es el punto. El mundo entero está dentro de ti. Si te sanas, el mundo
exterior se sanará. No tienes que ir y enredarte con otra gente. No tienes
que situarte en su lugar. No tienes que pensar que ellos tienen
resistencias. En realidad, son reflejos tuyos. Su resistencia es parte de tu
propia resistencia. Como estuve varias veces con el doctor Hew Len, te
contaré lo que haría éi para darte una versión corta. Después, si quieres,
puedes consultar más en www.ZeroLimits.info. Básicamente el doctor
Hew Len miraría dentro de sí y se dirigiría a lo que yo llamo lo Divino (y
repito, puede ser Dios, el universo, la energía vital, el estado de fuerza
cero, como quieras llamara esa energía superior), sentiría lo que él
siente dentro de sí y dirá cuatro frases: "yo te amo", ”lo siento", "por favor,
perdóname" y "gracias". Considéralo un mantra o una oración, llámalo
como quieras un poemapero él repite constantemente estas cuatro
frases: "yo te amo", "lo siento", "por favor, perdóname" y "gracias".
Ahora bien, no se lo está diciendo a otra persona. No lo está diciendo
en voz alta. Ni siquiera está mirando a la otra persona en la mayoría de
los casos. Se lo está diciendo a esa gran fuerza de la que todos somos
parte, a esa energía superior. No se lo está diciendo a sí mismo. Lo está
repitiendo en silencio "yo te amo", "lo siento", "por favor, perdóname" y
"gracias". Y lo que está haciendo es tratar de borrar esas creencias
dentro de él que ayudan a crear lo que él está viendo en la otra
persona.

Como es capaz de hacer y decir esto (que tiene que ver con la limpieza de 
creencias, el segundo paso de mi charla del domingo), le está pidiendo a 
lo Divino: "Mira, no sé de dónde vienen las creencias. Lo siento por ellas; yo 
te amo; por favor, perdóname por lo que sea que haya hecho para 
introducirlas en mi conciencia; y gracias. Por favor, perdóname; yo te amo, 
gracias. Lo siento; por favor, perdóname, gracias y yo te amo". Basta repetir 
esto. De vez en cuando, cambia el orden. Puedes hacerlo como quieras. 
Pienso que con tan solo repetir "yo te amo", puedes diluir cualquier 
negatividad que hayas experimentado. El punto es que no puedes cambiar 
a los demás. Ellos tienen libre albedrío. Pero tú trabajas dentro de ti, y de 
todos modos lo que ves al otro lado, incluyendo a la gente, es una 
proyección tuya. 

Lee: Sí. Muy bien. Tengo una última pregunta. "He oído la expresión 
“contraintención..." 

Joe: Aja. 

Lee: "¿Qué quiere decir y cómo sé si tengo una?". 

Joe: Bueno, veamos. Me alegra que haya salido a colación este tema. El 
domingo pasado hablé sobre él y también creo que hay algo en el sitio 
web www.miraclescoaching.com. Ocasionalmente me refiero a 
esta cuestión en mi blog. Si no lo has leído, te invito a que lo hagas. Yo lo 
escribo casi todos los días. Siempre hay nuevas aproximaciones a asuntos 
de interés, consejos prácticos, recursos, todo gratis. Visita www.mrfire.com y 
a la izquierda encontrarás un link a mi blog. Échale un vistazo. 
Contraintenciones. Mi manera favorita de explicar en qué consiste esto es 
pensar en el primero de enero, el primer día del año. Sin duda, te formulaste 
algún propósito. Probablemente lo has hecho otros años y si no lo hiciste en 
este, ciertamente lo hiciste en el pasado. Los propósitos de Año Nuevo 
pueden ser "Voy a ir al gimnasio todos los días, voy a dejar de comer tanto, 
voy a dejar de fumar, voy a tener más citas de amor". No sé lo que haya 
sido pero, con seguridad, hiciste algún propósito. Tuviste la mejor de las 
intenciones. Ya he hablado de lo poderosas que son las intenciones. Tienes 
la mejor intención de ir al gimnasio, pero el 2 de enero, o el 3, se te olvidó 
dónde quedó. ¿Qué pasó? Digo que tuviste una contraintención, tienes 
una creencia oculta más fuerte que tus propósitos o intenciones explícitos. 
Tu intención era adelgazar, ir al gimnasio, pero la apartaste por culpa de 
una creencia oculta, llamada contraintención, que, por cualquier razón, te 
dijo: "No voy a ir al gimnasio, no voy a hacer ejercicio, no voy a adelgazar". 
Esas contraintenciones son lo que tienes que aclarar. Por eso es que pienso 
que el Entrenamiento en milagros es tan poderoso. Por eso uso todas estas 
técnicas. Por eso todavía acudo a un entrenador. Por eso pienso que si 
vamos a avanzar en el mundo, tenernos que saber que las 
contraintenciones son creencias limitantes. Son la negatividad. La mayoría 
de las veces no sabemos dónde están. Podemos desenterrarlas, iluminarlas 
y dejarlas a un lado con un poco de exploración y de ayuda. Si queremos 
avanzar en el mundo, esas son las cosas de las que nos debemos librar, 
porque lo único que nos impide avanzar en nuestra conciencia somos 
nosotros mismos y nuestras creencias o convicciones. Estamos en un 
universo de conciencias preconcebidas. Cambia las creencias y obtendrás 
mejores resultados. 

Lee: Cambia las creencias y tendrás mejores resultados. ¡Me encanta eso! 

Joe: ¡Así es! Dios acompañe a los que nos están oyendo. ¡Realiza tus sueños! 

Nota: Hay dos DVDs de mi presentación en El secreto perdido, 
http://themissingsecret.info. Puedes utilizarlos para una comprensión más 
amplia de los conceptos presentados en este libro y mencionados en 
el teleseminario aquí transcrito. 

Cinco claves para la manifestación del dinero
Extractos del teleseminario Entrenamiento en milagros

A menudo me preguntan sobre el dinero y esto es lo que respondo: El 
dinero, por sí mismo, no es más que papel y metal. Son monedas y 
documentos que imprimimos con un arte maravilloso. Si te fijas en él, verás 
que nuestro dinero (los dólares) es muy místico y está elaborado con toda 
clase de tintas. Para empezar, tenemos la frase "En Dios confiamos", que, 
por supuesto, poca gente advierte y en la que casi nadie cree. También 
hay una pirámide muy antigua, llena de poder, simbolismos y toda clase de 
posibles interpretaciones. Como obra de arte es sorprendente. Pero, 
aparte de eso, el dinero no tiene valor. No es nada. Sólo es papel. 
Somos nosotros los que le damos significado. Y así, la gente empieza a 
atribuirle al dinero temas de autoestima y de autocontrol. Le asignamos 
toda clase de significados al dinero. Mi consejo es empezar a pensar en el 
dinero como si fueran billetes de Monopolio, el popular juego de mesa. Es 
divertido, pero no establece que seas feliz o infeliz, ni tampoco determina 
qué vale la pena y qué no. No hay nada qué hacer con esto. 
Personalmente nunca voy detrás del dinero. Nunca me concentro en él. Me 
concentro en una pasión, en divertirme y compartir mi corazón, en hacer 
obras buenas. A lo mejor, mantengo un ojo puesto en qué cargo 
a la cuenta, porque sé que la gente no valora las cosas a menos que les 
asignes un precio. Casi todo en mercadeo, por ejemplo, es percepción. 
Mucha de esta percepción está influenciada por el precio. Pero todo es un 
invento. Porque la verdad es que el dinero, en sí mismo, no es nada. No 
tiene sentido. Es papel. Significa lo que queramos que signifique. Desde el 
punto de vista de The Attractor Factor (El poder de la atracción), no quieres 
tener sentimientos de necesidad, apego o adicción por el dinero, porque 
entonces estarías emitiendo un sentimiento de necesidad, apego y 
adicción, lo que te desequilibrará. Estarías desperdiciándolo y una parte de 
tu alma dirá: "Yo quiero dinero, quiero dinero, quiero hacer grandes cosas 
con el dinero" y otra parte estará diciendo: "Yo no quiero dinero porque es 
el demonio, y porque los ricos hacen cosas malas, y además eso quiere 
decir que soy codicioso". Y si una parte de ti le dice al dinero: "Ven" y otra le 
dice: "Vete", entonces ¿qué pasa? Lo anulas todo y no consigues nada. 
Aunque es una cuestión tan importante que realmente necesita algo de 
entrenamiento para comprenderla del todo, te sugiero que veas al dinero 
como billetes de Monopolio. No es un gran negocio. No es nada, en 
realidad. Puedes hacer cosas con él. Ciertamente es un medio de 
intercambio pero lo es porque entre todos hemos convenido en otorgarle 
ese significado. Por sí mismo, no tiene poderes mágicos. Tú tienes esos 
poderes. Así que el centro de atención debe estar en ti, no en el dinero. Y si 
quieres más consejos sobre el asunto del dinero, te diría que te enfoques en 
el amor, porque lo que todo mundo quiere es amor. Todos queremos amar 
y ser amados. Si puedes concentrarte en compartir tu corazón con la gente 
que más lo quiere sentir, terminarás recibiendo dinero. Vendrá a ti como un 
extra, como un efecto lateral, no llegará como algo en lo que te hayas 
enfocado explícitamente. Sé que, a primera vista, sobre todo si es 
la primera vez que oyes esto, vas a pensar: "Dios mío, Joe se enloqueció.” 
“¿De qué está hablando? Las cosas no funcionan así". Estoy aquí para 
decirte que las cosas funcionan así. Voy a darte otro ejemplo y te irás de 
espaldas: yo adopto una creencia. Escucha bien: dije que adopto una 
creencia. Conscientemente escojo esta creencia: mientras más dinero 
gaste, más dinero recibiré. Ahora bien, esto no tiene ningún sentido lógico. 
Si se lo digo a un contador o a un banquero, van a decirme: "Ay, Joe, si 
gastas dinero, tendrás menos". Propongo una reinterpretación de esto. 
Gasto dinero y tan pronto como lo hago, empiezo a mirar a mi alrededor, 
pensando: "!Ah, qué maravilla! ¿De dónde viene?". Eso me lleva a comprar 
cosas y a gastar dinero con mayor facilidad, pues tengo la esperanza de 
que mientras más gaste, más dinero tendré. Siempre vendrá más, hasta el 
punto de que podré hacer buenas obras y apoyar buenas causas con 
contribuciones económicas. Puedo ayudar a otras personas: yo he 
ayudado a mi familia y a mis amigos. Por supuesto, he sido indulgente 
conmigo en cosas como comprarme un auto muy caro, a sabiendas de 
que ya tengo otros, de que trabajo en casa y de que no necesito manejar 
para ir a ninguna parte. Todo esto es posible si neutralizas al dinero y evitas 
que tu autoestima esté supeditada a él. Tu autovaloración debe depender 
sólo de tu satisfacción contigo mismo. 

Otro extracto del teleseminario Entrenamiento en milagros 

Tengo una pregunta que dice: Toda mi intención parece girar alrededor de 
las finanzas. ¿Eso está bien? Tengo que decir que otros aspectos de mi vida 
van de maravilla. El dinero es, y siempre ha sido, un problema para mí". 
Bueno, primero que todo, es fantástico que todo lo de tu vida vaya de 
maravilla. Impresionante. No todo el mundo puede decir lo mismo. Pienso 
que es extraordinario. Tienes que regocijarte, sin duda alguna. Baila en las 
calles. Celebra que la mayoría de las cosas de tu vida vayan de maravilla. 
¡Qué cosa tan espléndida de ver, de oír, de vivir, de ser quien lo dice! Tu 
intención está centrada en las finanzas. ¿Que si está bien? Claro que sí. No 
creo que haya nada malo en eso. Pienso que el dinero no es el diablo y no 
es malo. La gente puede utilizarlo, como utilizan cualquier otra herramienta, 
para toda clase de propósitos, sean nobles o no. Pero eso sí, digo que el 
dinero mismo, en sí mismo y fuera de sí, es completamente sutil. 
Si quieres dinero, debes quererlo para sobrevivir, para hacer el bien y 
para repartirlo entre tu familia y tus amistades. Así será 
totalmente maravilloso. La forma en que veo el universo es la que 
mencioné en la película El secreto, en esa parte en la que lo comparé con 
un gran catálogo. Simplemente lo miras y vas escogiendo lo que quieres. Si 
quieres dinero, ciertamente puedes ir tras él. Repito, mi centro no ha estado 
nunca en el dinero; obviamente me gusta. El dinero viene a mi vida. Lo 
quiero. Me agrada. Lo comparto. Es una herramienta espléndida y es 
magnífico tener dinero. Es una cosa increíble de tener. Pero no es mi centro, 
al menos para mí. Puede que sea el centro para otros empresarios o para 
los millonarios y multimillonarios, pero no conozco sus casos. Sinceramente 
pienso que tienes que divertirte. Pienso en algunos de mis héroes, que 
ganan más dinero que yo. Richard Branson, el famoso magnate y 
multimillonario, dice que sólo se está divirtiendo. Le dice sí a todo en la vida. 
Prueba de ello es que ahora está viajando en un cohete. De hecho, está 
desarrollando un cohete para pasear por el espacio. Creo que el tiquete 
cuesta 100.000 dólares por persona. No lo está haciendo por el dinero, sino 
porque es un desafío y goza haciéndolo. Es lo que su corazón le está 
diciendo que haga. Y fíjate en Donald Trump. Es multimillonario. Cada vez 
que leo algo sobre él, nunca dice que está haciendo dinero, sino: "Me 
encanta hacer acuerdos". Así expresa su amor: haciendo acuerdos. Gana 
dinero como resultado de esto y, desde luego, a veces no gana nada. Ha 
tenido épocas muy duras en las que se ha endeudado y ha perdido 
propiedades. Pero su centro no era el dinero. Su foco era hacer lo que 
él pensaba que era divertido, en este caso, "hacer acuerdos". En el caso de 
Richard Branson, se trata de hacer cualquier cosa que lo haga sentir en 
una carrera loca, todo lo que lo desafíe. Para mí, el centro es aquello que 
me apasione. Como se sabe, acabo de escribir Zero Limits (Cero Límites), un 
libro sobre una antigua técnica de sanación hawaiana que me tiene 
absolutamente cautivado. Le puse toda mi alma y mi corazón a este libro., 
de tal modo que está teniendo el más profundo efecto sobre mi vida, 
mucho más que cualquier otra cosa que haya hecho en mucho tiempo. 
Por supuesto, he estado ocupado con otros productos y proyectos, dando 
conferencias y viajando y esto y lo otro y lo de más allá, pero ese libro ha 
sido mi centro. Y en la medida en que me concentro en mi amor a lo que 
me apasiona, las finanzas tienden a cuidarse por sí mismas. 
Deja de preocuparte por el dinero (un entrenamiento en milagros te podría 
ayudar) y dedícate más bien a ver en qué te vas a centrar, con un análisis 
imparcial, y enfócate en la increíble vida que vas a llevar. Mientras más te 
concentres en lo que amas, en tu pasión, en lo que tu corazón te dicta, 
mientras más te desentiendas de preocupaciones como las finanzas, esos 
asuntos simplemente se desvanecerán. Se disolverán y el dinero empezará 
a aparecer. Y un día mirarás a tu alrededor y dirás: "No sé de dónde salió 
todo pero, caray, tengo una increíble cantidad de dinero. ¡Soy riquísimo!". 

Resumen 

El dinero por sí mismo no es más que papel y metal. Son monedas y 
documentos que imprimimos con un arte maravilloso. Pero, aparte de eso, 
el dinero no tiene valor. Nosotros le damos significado. Y así la gente 
empieza a cargar el dinero con su autoestima y autocontrol. Hacemos que 
signifique lo que queremos que signifique. El centro debe estar en ti, no en 
la plata. Mi consejo es empezar a pensar en el dinero como si fueran billetes 
de Monopolio, el popular juego de mesa. Es divertido. Pero no establece 
que seas feliz o infeliz, ni tampoco determina qué vale la pena y qué no. 
Richard Branson, el famoso magnate y multimillonario, dice que sólo se está 
divirtiendo. Donald Trurnp dice que le encanta "hacer acuerdos". Su centro 
es hacer lo que cree que es divertido, en este caso, "hacer acuerdos". 
Nunca voy detrás del dinero ni me concentro en él, sino en la pasión, en 
divertirme, en compartir mi corazón, en hacer buenas obras. A lo mejor, 
mantengo un ojo puesto en qué cargo a la cuenta, porque sé que la 
gente no valora las cosas a menos que les pongas un precio. Desde el 
punto de vista de The Attractor Factor (El poder de la atracción), no quieres 
sentir necesidad, apego o adicción por el dinero, porque entonces estarías 
emitiendo un sentimiento de necesidad, apego y adicción, lo que te va a 
desequilibrar. Estarías desperdiciando el dinero. Enfócate en el amor, 
porque lo que todo el mundo quiere es amor. Todos queremos amar y ser 
amados. Si puedes concentrarte en compartir tu corazón con la gente que 
más lo quiere sentir, terminarás recibiendo dinero. Vendrá a ti como un 
extra, como un efecto lateral, no llegará como algo en lo que te hayas 
concentrado directamente. Todo esto es posible si vuelves neutral al dinero 
y evitas que tu autoestima esté supeditada a él. Tu autovaloración 
debe depender sólo de tu satisfacción contigo mismo. 
Si te concentras en el amor a lo que te apasiona, las finanzas tenderán 
a cuidarse por sí mismas. Deja de preocuparte por el dinero (un 
entrenamiento en milagros podría ayudarte). Piensa más bien en qué vas a 
centrarte, de manera imparcial, y enfócate en la increíble vida que vas a 
llevar. Mientras más te concentres en lo que amas, en tu pasión, en lo que 
tu corazón te dicta, mientras más te desentiendas de preocupaciones 
financieras, esos asuntos simplemente desaparecerán. Se disolverán y el 
dinero empezará a aparecer. Un día mirarás a tu alrededor y dirás: "No sé 
de dónde salió todo esto pero, vaya, tengo una increíble cantidad de 
dinero". 

?Qué es el entrenamiento en milagros? 

Si realmente crees en tu Yo, 
debes probártelo a ti mismo, 
atreviéndote a asumir 
que ahora eres el ser que deseas 
ser. Neville Goddard 

Hace unos quince años, hice una promesa: cada vez que descubriera que 
no tenía claridad, instantáneamente haría algo al respecto. Utilizaría alguno 
de los métodos de limpieza que has aprendido en este libro. Generalmente, 
eso era suficiente. Sin embargo, admito que a veces me sentía como 
atrapado en las arenas movedizas de mi mente, y buscaba ayuda en esas 
ocasiones. Durante años, desarrollé relaciones con personas que ahora 
llamo "entrenadores en milagros". Porque sé que esto funciona para mí, 
organicé un programa para que otros pudieran recurrir también a estos 
entrenadores. Como ya dije, pude apreciar las ventajas de obtener 
claridad. En el pasado, cuando pensaba en mi vida soñada una en la que 
los milagros sucedieran todos los díasme reprendía. ¿Estás charlando? 
¿Cómo puede ser posible? Imagínate. !Yo vivía en la calle! Ahora bien, yo 
sé y tú tambiénque los milagros pueden ocurrir y ocurren.Y también sé qué 
hacer: obtener claridad es la clave para lograrlo. Es un verdadero desafío 
para algunos. En realidad, son tres desafíos: conocer los caminos para 
hacer claridad, tener claridad y mantenerte claro. Dé eso se trata este libro. 
En él, he compartido contigo diez métodos que conozco para obtener 
claridad y conservar el camino. Pero hay otra cosa que verdaderamente 
puede establecer una diferencia en la búsqueda de claridad. 
Como muchas otras cosas en la vida, tener y mantenerse claro será más 
fácil si cuentas con una pequeña ayuda. Esa ayuda se llama Entrenamiento 
en milagros y consiste en tener un socio en el proceso de clarificación. 
Mucha gente viene y me hace preguntas acerca de obtener y mantener 
claridad. También quieren conocer cómo hago esto exitosamente día a 
día. Tengo que decirles que los entrenamientos en milagros marcaron la 
diferencia para mí. El principal beneficio de obtener y mantener claridad es 
que te permite estar presente cada momento de tu vida, sin nada que se 
atraviese en el camino. Aunque descubrí que muchas veces se me 
presentaban recuerdos y creencias del pasado, que no tenían nada que 
ver con lo que hacía. Algunas veces ni siquiera sabía lo que había en mi 
camino. Sencillamente, sentía que nunca conseguía lo que quería y lo 
único que pensaba era en cómo deshacerme de lo que no quería. O en 
qué debía o que no debía haber hecho. ¿Te suena familiar? Con un 
entrenador, descubrí que era mucho más fácil librarme de esos recuerdos y 
creencias limitantes que me mantenían atascado. Por eso; creé 
el programa Entrenamiento en milagros. Entrenamiento en milagros es un 
método único para limpiar creencias limitantes y amenazantes. Alguien 
está para ayudarte a verlas: eso es lo que marca la diferencia. Una mente 
distinta a la tuya puede ver lo que es invisible para ti. 

¿cómo funciona entrenamiento en milagros? 

Muchas personas me dicen: "Joe, el entrenamiento en milagros
funciona, pero, ¿cómo?¿Qué lo hace tan efectivo?".
¿Qué es el entrenamiento en milagros?
El programa tiene cuatro partes que lo hacen tan poderoso:

1El diseño y la estructura del programa.

2La metodología.

3La experiencia de los entrenadores.

4La naturaleza personalizada del programa.
Veamos cada una de estas partes, que actúan en sinergia para
ayudarte a ir más allá de lo que serías capaz de conseguir por ti mismo.

5
1. Diseño y estructura del programa 
Tiempo: Normalmente, las sesiones son semanales, por períodos que van de 
tres a seis meses. Este tiempo se acomoda bien al trabajo de sacar a la 
superficie y aclarar creencias limitantes profundamente enraizadas y 
para ahondar en tu entendimiento de las leyes de atracción. 
Trabajo de campo: Los ejercicios y el estudio de materiales entre sesiones 
son elementos claves en el éxito del programa, pues ahí es donde los 
milagros se manifiestan, en el tribunal de la vida. Con estos ejercicios, los 
clientes participan en charlas exploratorias que comprometen sus 
corazones y sus mentes, y adquieren la habilidad de modificar antiguos 
sistemas de pensamiento y de fortalecer la conciencia de nuevas 
posibilidades para su futuro. Hablando del trabajo de campo, las personas 
dicen que sólo eso cubre el costo del programa. 

Retroalimentáción; Es muy valioso tener retroalimentación mientras 
practicas lo que aprendes en el programa. Algunas veces la sola 
confirmación de que vas por el camino correcto es todo lo que necesitas 
para eliminar las dudas y empezar a actuar. 

Dedicación y responsabilidad: Cuando diseñé este programa, descubrí que 
una parte esencial en el proceso de crear milagros es tener en cuenta y ser 
responsable de su grandeza. El programa Entrenamiento en milagros te 
obliga a responder por esa grandeza, incluso cuando no lo haces. Tanto en 
los acuerdos fundamentales a los que llegas con tu entrenador como en las 
promesas hechas durante el programa, el entrenador te obligará 
(amorosamente, por supuesto) a responder y a cumplir. La otra parte de la 
ecuación es el compromiso de los "entrenadores en milagros" en ayudarte a 
alcanzar tu éxito. Esto es lo que hace que ellos hablen contigo sobre temas 
que, bajo otras circunstancias, podrían ser muy desagradables de afrontar. 
Este nivel de dedicación la disposición de no detenerte ante nadaes una 
de las grandes contribuciones del programa. Cuando alguien está bien 
dispuesto a afrontar temas dolorosos y hablar sobre cosas que pueden ser 
difíciles de tratar, sé que he conseguido un verdadero socio. 

Diseño del programa: Una de las grandes características del programa es 
que cada sesión se basa en la anterior, lo que brinda más que una 
simple comprensión intelectual. Puedes sentir la experiencia física y práctica 
que se tiene al aclarar y limpiar esas creencias limitantes. Cuando esto 
pasa, ¡me siento más liviano! Esta liviandad y claridad hacen que los 
milagros ocurran de verdad en tu vida. La profundidad y amplitud del 
programa es tan fascinante que permite a los principiantes y a quienes han 
estudiado la ley de atracción, crecer y mejorar su destreza en la 
clarificación de las cosas que los mantiene estancados. 
¡Este método es la locura! 
Cuando creé el programa, lo extraje de varias fuentes de mis libros y de 
secretos que no he revelado todavía. Creo que esta amplia variedad de 
métodos es la causante de la asombrosa efectividad del programa. La 
metodología de Entrenamiento en milagros, plenamente evaluada, 
probada y comprobada por nuestros clientes, satisface nuestra 
promesa de crear milagros. 

Experiencia del entrenador 
Los "entrenadores en milagros" son profesionales calificados, con amplia y 
variada experiencia en entrenamientos espirituales. Cada uno ha sido 
adiestrado y certificado por mí. Su experiencia es lo que le permite a la 
gente realizar progresos tan rápidos. 

Naturaleza personalizada del programa 
¿Te acuerdas del programa de televisión This Is Your Life?' La gente podía ir 
y hablar sobre alguien y cuánto hizo esa persona por ellos y por qué 
debería ser recompensada. Bien, en este caso, es tu vida, son tus milagros y 
tú te mereces las recompensas que los milagros puedan traerte. Tu 
entrenador en milagros está para apoyarte en alcanzar esa vida llena de 
milagros. El o ella te harán saber cómo va tu desarrollo, lo que quieres 
alcanzar, los efectos de otros entrenamientos, tu estilo personal de 
aprendizaje y demás factores que te garanticen que este es 
verdaderamente tu programa. Por ejemplo, la información puede ser 
entregada en un orden diferente o con un distinto nivel de profundidad, 
dependiendo de tus necesidades. Y tu entrenador puede enfatizar algunos 
principios o características de tu programa que otros clientes no están listos 
para recibir o no están interesados en ellos. Todos estos factores la 
estructura, la metodología, la experiencia y la personalización, más la 
dedicación de los entrenadores en milagros ayudan 
a que este programa tenga resultados evidentes. 

¿Quién es un entrenador en milagros? 
¿Qué es lo importante de decir cuando hago esta pregunta? Cuando 
trabajo con un entrenador, es importante para mí que él o ella sea 
inteligente, tenga compasión, se preocupe profundamente por los demás y 
tenga amplia experiencia en una variedad de temas. Es por esto que los 
entrenadores en milagros que certifico provienen de muchas disciplinas y 
han llegado al programa a través de muchos caminos. Son escritores, 
artistas y expertos en negocios. Son gurús en administración, mercadeo y 
entrenamiento. Y son individuos comprometidos a compartir con otros 
su largo aprendizaje. 
Con el tiempo, he encontrado que la destreza de los entrenadores en 
milagros en vivir una vida milagrosa, combinada con la dedicación del 
cliente para conseguir sus resultados, crea el ambiente necesario para 
la claridad y la posibilidad de que pasen cosas milagrosas y fascinantes. Si 
estás dispuesto a crear milagros y quieres un socio que te ayude a despejar 
las dudas del pasado y a desarrollar un futuro milagroso, compruébalo con 
Entrenamiento en milagros. Para más información 
visita www.miraclescoaching.com 

Anexo
Curso básico sobre libertad emocional
 Desprendiéndote de pensamientos y sentimientos indeseados
Peter Michel

www.emotionalfreedom101.com 

¿Que son los sentimientos? 
Los sentimientos son programas (como los programas de computador) 
instalados en nuestra mente, elementos prosobrevivencia. Sin embargo, en 
realidad todos son antisobrevivencia, pues se basan en el pasado y nos 
mantienen actuando y reaccionando según condiciones preconcebidas 
en vez de dejarnos responder en cada momento. Afectan nuestra 
responsabilidad, nuestra habilidad para responder y comprender. Cuando 
nuestras emociones son intensas, podemos estar sentados en una vía férrea 
con un tren avanzando de frente hacia nosotros y, la verdad, podríamos 
hasta dejar de verlo. Nuestros sentimientos pueden sobrepasarnos 
completamente. Muchas veces nos manejan a nosotros en vez de nosotros 
manejarlas a ellas. Todos estos programas, provienen de un mismo sitio: el 
deseo, un sentimiento de carencia. 

¿Dónde están los sentimientos? 
Los sentimientos vienen de la mente, aunque se nos manifiestan en nuestro 
cuerpo como sensaciones de energía El cuerpo es una extensión (o 
condensación) de nuestra mente y de nuestro pensamiento habitual. Nada 
puede aparecer en el cuerpo a menos que hayamos tenido un 
pensamiento previo de ello. Es como el cuerpo que creamos en un sueño 
nocturno. Parece tan real en el sueño pero cuando despertamos nos 
damos cuenta de que ese cuerpo soñado estaba realmente en nuestra 
mente. 
A veces nuestra vida parece más una pesadilla diurna que un sueño 
nocturno, y todo por culpa de emociones mal manejadas. El cuerpo es 
como un listado computarizado de la mente. De este modo, podemos 
reconocer el estado mental por la forma en que se siente nuestro cuerpo. 
¿Está tenso o relajado? ¿Se siente bien o mal? ¿Sentimos miedo y 
retorcijones en pecho y estómago, o, por el contrario, sentimos confianza 
en nuestra mente y corazón, y alivio en el cuerpo? ¿Nuestra respiración es 
entrecortada, tirante, superficial o, en cambio, es larga, lenta, 
profundamente relajada, una respiración con el diafragma? 

¿De quién son los sentimientos? 
¿Pertenecen tus sentimientos a tus padres? ¿A tus vecinos? ¿A tus hijos o a 
tu esposa? ¿De quién son las emociones que experimentas en tu cuerpo? 
Son tuyas, por supuesto, y esto es algo bueno. Significa que si no te gustan, 
puedes hacer algo al respecto. 

¿Por qué liberar tus sentimientos? 
Probablemente, quieres ser feliz. Quieres sentirte libre. Quieres vivir en la 
abundancia y en paz. Librarse de sentimientos negativos acumulados 
apacigua la mente, elimina programas de autodeterioro, nos atrae 
abundancia sin esfuerzo y nos brinda una felicidad que nunca nos faltará. 
En ciertos momentos, nos reprimimos y fortalecemos nuestras creencias 
limitantes y amenazantes, como virus de computadores. En otras 
oportunidades, nos libramos de ellas y las descargamos de nuestro sistema 
cuerpo/mente para facilitarle un funcionamiento impecable, como un supe 
rcomputador. En cada momento es nuestra decisión. Casi todas las 
enfermedades están relacionadas con el estrés. Toda carencia proviene de 
emociones limitantes en cuerpo y alma. Las relaciones destructivas se 
originan en sentimientos negativos y hostiles, reprimidos y después 
expresados a través de amigos, familiares y socios. ¿Qué prefieres hacer? 
¿Reforzar y sentir más carencias, enfermedades y contrariedades? ¿O 
librarte de esos sentimientos y tener más abundancia, salud y amor? 

¿Cuándo puedo librarme de sentimientos indeseados? 
Sólo hay un momento para ocuparse de nuestros sentimientos: ahora 
mismo. Aunque nuestra mente puede moverse hacia atrás o hacia 
adelante en esa dimensión que llamamos tiempo, podemos aproximarnos y 
ocuparnos de nuestras emociones sólo en el presente. Aquí y ahora 
podemos ocuparnos de los sentimientos como si fueran energía. 
Podemos decirnos a nosotros mismos: "Más tarde confrontaré mis 
emociones". Pero ¿cuántas veces ese "más tarde" no llega nunca? ¿Por 
qué, entonces, no enfrentar tus sentimientos ya, en el momento en que los 
sientes, en vez de enredarte la vida con ellos? 

¿y qué pasa con los sentimientos positivos? ¿Por qué debería 
librarme de ellos? 
No hay sentimientos positivos o negativos. Sólo hay energía emocional 

(emoción = energía en moción o movimiento). No obstante, para el 
propósito de este libro, asumamos que hay emociones positivas y 
emociones negativas. Cuando liberas sentimientos negativos, te sientes más 
libre, liviano y feliz a medida que esas emociones se van. Cuando liberas 
cualquier sentimiento positivo, te sientes más libre, liviano y feliz a medida 
que esas emociones aumentan. Entonces, cuando tienes una descarga 
emocional... ios sentimientos negativos disminuyen. Los sentimientos 
positivos aumentan. ¿Buen negocio, cierto? Lo que pasa en realidad es 
que simplemente estás quitándole la tapa a tu verdadero sentimiento, que 
es la infelicidad misma. Las emociones encubren nuestra verdad natural y la 
oscurecen. Nos hacen buscar permanentemente el ser perfecto y 
completo que siempre hemos querido ser. Los pensamientos y las 
emociones son siempre cambiantes. Pertenecen al terreno de la 
fenomenología. Van y vienen como el clima. Liberarlos te empuja más allá 
de los fenómenos hacia el campo del neumenon, que es el estudio del ser 
en sí mismo, al que algunas veces nos referimos como conciencia testigo. Es 
el "yo" puro que incluimos en la frase "yo soy" cuando hablamos de nosotros. 
¿Has especulado alguna vez sobre quién es este "yo" cuando no está 
ligado a nada en particular o asociado a otras cosas? Es el núcleo, siempre 
intacto, sin cambios, sereno, inalterado, siempre feliz, siempre pacífico y 
siempre libre. Es el ser que somos. Lester Levenson dijo: "El camino más fácil 
para contactar al Ser (Dios) es a través de la sensibilización del corazón 
hacia el "yo" o el "yo soy", sin ninguna añadidura. Esta sensibilización es el 
Ser, el auténtico Ser interior. En el momento en que le añadimos algo, como 
"yo soy bueno o malo", "yo soy pobre o rico", "yo soy grande o pequeño", 
"yo soy el que...", estamos imponiéndole limitaciones al "yo soy" y creando el 
ego". Todos los sentimientos positivos son, en realidad, nuestra propia 
conciencia del ser, que estamos apreciando cuando nos libramos de las 
emociones que la ocultan. Cuando liberamos nuestras emociones, la 
mente se pacifica y está sensación innata del ser (felicidad) se vuelve obvia 
para nosotros. 
Sin embargo, casi siempre atribuimos esta felicidad a otra persona, lugar o
cosa que, pensamos, "nos hizo feliz". Lo que sucede en realidad es que un
deseo fue satisfecho y cuando esto sucede, la mente se sosiega y nosotros
degustamos "la sabrosura" de nuestro propio ser. Nos figuramos que fue una
persona o algún logro lo que nos dio ese sentimiento y decimos entonces:
"Soy tan feliz de amar a... (él o ella)". "Todo este dinero me hace tan feliz".
"Soy tan feliz de tener este auto nuevo (o trabajo, o premio, o fama,
etcétera)".
Una pequeña historia ilustrará esta situación. Un perro vio un hueso y pensó:
"¡Qué suculento!". Lo cogió, lo masticó y lo deshizo en fragmentos filosos
dentro de su boca. ¡Era un hueso seco! Los fragmentos le cortaron las 
encías
y el perro empezó a sangrar. Probó su propia sangre y le atribuyó el sabor al
hueso, pensando: "Riquísimo, es un hueso suculento. Pero, ¡ay! ¡Duele!". 
Siguió
masticándolo más duro, tragando más de su propia sangre, sintiendo más
dolor y atribuyéndolo» al sabor del hueso. ¿Te suena conocido?
Lo que realmente somos es nuestra propia "sangre", nuestra conciencia 
pura
y silenciosa, más allá de cualquier identificación con pensamientos,
sentimientos o formas limitantes. Cuando estamos en el silencio de nuestra
conciencia, no hay emociones. Los sentimientos surgen sólo cuando
volvemos a la mente y pensamos en nosotros mismos. "¡Vaya, me siento 
muy
bien (sin esos pensamientos tan dolorosos)!". La mente nunca puede
comprender la paz de nuestro verdadero ser. Su trabajo siempre es
identificar algún tipo de estado ("me siento feliz", "me siento triste", 
etcétera).
Señala y juzga. En el momento en que señalamos y juzgamos, rao estamos
más en contacto con el ya, con el momento presente. Estamos pensando
acerca de la experiencia. Es como mirar una fotografía de fresas en vez
de morderlas y saborear su deliciosa jugosidad.

¿A qué se parecen los sentimientos?
Las emociones pueden tomar la forma de muchas sensaciones
corporales:

Energía 
Calor 
Hormigueo 
Presión 
Agitación 
Irritación 
Dolor 
Bostezos (movilizando energía) 
Tensión 
Contracciones 
Ahogo 
Un nudo 
Liviandad 
Pesadez 
Entumecimientos 

¿Cómo descargo mis sentimientos? 
Hay muchas maneras de liberarte de pensamientos o sentimientos 
indeseados. Este anexo explora 17 de ellas. Hay muchas más. 

¿Cuál es el mejor y más rápido modo de hacer limpieza 
emocional? 
Hay una técnica llamada Reléase® Technique (Técnica de liberación), 
que se ve en el Abundance Course® (Curso de la abundancia). Se 
aprende mediante un entrenamiento experimental, asistiendo a clase, o en 
casa por medio de CDs, o leyendo un libro. Sin embargo, no recomiendo 
aprender esta técnica a través de un libro, pues se quedaría en 
conocimientos teóricos inadecuados sin la experiencia directa de los 
beneficios que se pueden recibir. La orientación de un profesor capacitado 
es crucial para aprovecharla al máximo. No obstante, un libro puede servir 
de referencia después de que uno aprende la técnica en clase o con 
lecciones de audio que lo guían repetidamenteen el fortalecimiento de los 
"músculos de liberación" y en la habilidad para deshacerte 
instantáneamente de emociones indeseadas. La mayoría de las técnicas 
mencionadas en este anexo no forman parte del Curso de la abundancia 
(Abundance Course®), aunque todas han demostrado ser muy efectivas 
para liberar emociones atrancadas e indeseadas que causan sufrimientos 
innecesarios y nublan nuestro juicio. Las técnicas son enfoques que he 
descubierto personalmente o que he reunido a lo largo de años de 
exploración de' las emociones y de nuestra capacidad de deshacernos de 
ellas cuando queramos; siempre intento dar el crédito debido. Sin 
embargo, en algunas técnicas que aprendí hace muchos años, no obtuve 
el nombre de la persona que me las enseñó por primera vez. En tales casos, 
acepten mis excusas por favor, si no hago la mención requerida y sepan 
que su contribución al campo de la liberación emocional es muy 
apreciada por mis lectores y por mí. El estilo específico de cada técnica no 
es muy relevante. Lo importante es su practicidad, que funcione bien. 
¿Estas técnicas liberan las emociones una a una o atacan la raíz de toda 
negatívidad, carencia o limitación? La técnica de liberación (Reléase® 
Technique) extirpa las raíces generadoras de los sentimientos. 
Es la única conocida que le permite a las personas identificar cómo 
funcionan esas raíces y adiestrarlas en deshacerse de ellas rápidamente y 
que permite sin complicaciones. 

¿Por qué ataca las raíces generadoras de sentimientos? 
Si no aniquilas la raíz de las emociones, constantemente regenerarás más y 
más negatividad, carencias y limitaciones. Cuando arremetas contra las 
raíces que originan las emociones, aquietarás la mente más rápido de lo 
que ellas son capaces de regenerarse. Eventualmente, tendrás 
una mente totalmente serena. ¿Qué tan tranquila? Como la paz de estar 
en una silenciosa esquina en medio de ninguna parte a las 3 de la 
madrugada entre nieve recién caída. Todo es calmado y brillante. Este es el 
estado natural de la conciencia pura, que aparece cuando 
la mente se apacigua. Veamos un ejemplo de erradicación de raíces 
generadoras de sentimientos. ¿Has visto la estantería de una cafetería 
atestada de platos? Sacas un plato y aparece otro, coges el que sigue y 
aparece otro, etcétera, etcétera. Bueno, nuestras emociones son así, sólo 
que los platos (sentimientos) no se acaban si se mantienen los generadores. 
Pero si te libras de las raíces generadoras, será como remover montones de 
platos de una vez, hasta llegar rápidamente a tu lugar de paz y quietud 
interior, de modo que tus sentimientos dejen de regenerarse velozmente. 

¿Cómo sacarle todo el jugo a este anexo? 
Cuando notes un problema, un pensamiento o una emoción indeseada, 
revisa la lista de 17 técnicas para que escojas el ejercicio de liberación paso 
a paso que más te convenga en ese momento. Esta lista es una 
herramienta virtual de métodos de limpieza. No significa 
que sea una guía total, pero ofrece enfoques variados y maravillosos. No 
todos estos métodos funcionan del mismo modo. Algunas veces el ego se 
resiste a un enfoque determinado. Otro método servirá para deshacerte de 
sentimientos negativos (programas antisupervivencia). Conservamos las 
emociones negativas porque pensamos que nos protegen. Si analizas 
cuántas veces tus sentimientos destructivos han saboteado tu vida, salud, 
finanzas y relaciones, prontamente entenderás que no han hecho una gran 
labor por ti. En vez de eso, a través del miedo y la negatividad, te han 
mantenido concentrado en lo que no quieres en la vida, atrayendo así más 
de lo que no deseas. Estas técnicas le cambian la dirección a esa 
tendencia, permitiendo liberarte de las emociones negativas para así 
enfocarte en atraer más de lo que sí deseas. 
Preguntas y respuestas sobre la liberación 
Pregunta: ¿ Cómo sé que me estoy liberando de verdad? 

Respuesta: Midiéndolo. Antes de empezar tu proceso de liberación, es útil 
medir la intensidad de las emociones en una escala de 0 a 10, en donde 0 
es calma y serenidad, y 10 significa intensidad extrema e indeseada. 
Después, a medida que avances en el proceso, vuelve a medirte en 
esa escala y deberás observar reducciones perceptibles. Hacer estas 
mediciones antes y después del proceso de liberación, ayuda a certificar 
que te estás liberando realmente de tus emociones negativas. Esto es 
importante, pues la mente tratará de mantenernos atados a ellas. Muchas 
veces nos engañará, haciéndonos pensar que nada está pasando o que 
no vamos para ninguna parte, con el fin de que abandonemos la tarea. 
Esta escala nos dará, en todo caso, más claridad en términos de cualquier 
movimiento subjetivo que se esté presentando en nuestra intensidad 
emocional. 

1. P: Me siento estancado. ¿Qué hago? 
2. R; Sigue deseando el cambio y en deshacerte de la emoción 
atascada. Todo se moverá. 
P: No siento nada. ¿ Cómo puedo liberarme de algo que no puedo sentir! 

R: No puedes. Primero necesitas sentir la emoción para después liberarle 
de ella. No tienes que sentirla con toda la intensidad. Pero necesitas tenerla, 
aunque sea parcialmente, en tu conciencia. A menudo reprimimos nuestras 
emociones y vivimos así por tanto tiempo, que olvidamos cómo se siente lo 
que se siente. Nos resistimos al principio. Es una resistencia que nos cubre y 
protege de otros sentimientos. Bienvenido entonces cualquier bloqueo o 
insensibilidad emocional; también son sentimientos. Fíjate en ellos y sigue 
queriendo cambiar. Se moverán y te revelarán emociones más profundas 
detrás de lo que estás reprimiendo. Una vez que esos sentimientos 
aparezcan, aplica los pasos de liberación tal como se describen en 
este anexo. 

P: ¿ Qué pasa si tengo alguna enfermedad siquiátrica o sicológica que está 
siendo tratada por un terapeuta? 
R: Esto no es un sustituto de la terapia. Muchas veces puede funcionar 
como un complemento eficaz. 
Por favor, consulta a tu terapeuta antes de hacer cualquier ejercicio, pues 
algunos   de   ellos   pueden   desencadenar   una   gran   liberación   de   energía 
emocional, lo cual podría resultar insoportable para el estado mental que 
te estás tratando. Si estás bajo medicación, pídele a tu doctor si él o ella 
pueden reducirla, dado que muchas veces los medicamentos reprimen las 
emociones, y esto no ayudará a permitir su liberación y resolución. 

P: Cuando me deshago de un sentimiento negativo, siempre aparece otro 
más profundo... 

R:   Nuestros   sentimientos   reprimidos   están   superpuestos   en   capas,   como 

una cebolla.   Pelamos   una capa y   debajo   hay   otra más   profunda.   Quitar 
una tras otra te volverá cada vez más liviano. El camino más rápido para 
cortar todas las capas es a través de la técnica de liberación (Reléase® 
Technique),   que   te   muestra   cómo   llegar   al   centro   para   deshacerte con 
facilidad de gran cantidad de emociones. 

Las técnicas 
¿Estás listo? Vamos a empezar. Para claridad de cada enfoque, daré un 
ejemplo paso a paso. Algunos son repeticiones. La repetición sirve para 
acostumbrarte a sintonizarte verdaderamente con la energía y la sensación 
de cada emoción, en vez de solamente pensar en ella o señalarla 
teóricamente. 

Curso básico sobre libertad emocional:
diecisiete métodos para liberarte de pensamientos y sentimientos
indeseados

1. Dale la bienvenida al sentimiento 
Darle la bienvenida a una emoción es lo contrario a resistírsele. Sirve para 
desarmar   la   resistencia   que   normalmente   acompaña   a   los   sentimientos 
reprimidos   y   estancados.   El   siguiente   es   un   paso   a   paso   para darle 
la bienvenida a tus sentimientos. 
1Baja la cabeza y ponte las manos en el estómago o en el pecho 
para percibirla sensación del sentimiento. 
2Percíbelo en tu cuerpo. 
3Mídelo en una escala de 0 a 10. 
4Dale la bienvenida, como si estuvieras saludando a un amigo que llega a 
tu casa. Invítalo a entrar a tu conciencia y recíbelo con agrado, en 
vez de observarlo desde afuera. Autorízate a sentirlo. 
5A medida que acoges el sentimiento, previamente indeseado, verás 
que disminuye o se disuelve (porque dejaste de resistirte). 
6Mídelo otra vez, de 0 a 10. ¿Ha disminuido? Si es así, estás avanzando en la 
dirección correcta. Sigue hasta que llegues a 0. Si no disminuye, vuelve 
a empezar o usa otro enfoque. 
7
2. Sumérgete en tu sentimiento 
Cuando te zambulles en el núcleo de algún sentimiento o de alguna
emoción, pasará una de dos cosas:
Si la emoción es negativa ira, dolor o miedo, generalmente desaparecerá
en un instante. Si es un sentimiento positivo, como paz, amor o gratitud,
aumentará.
Este ejercicio es similar al de acoger el sentimiento, con unas pequeñas
diferencias.

1Baja la cabeza y ponte las manos en el estómago o en el pecho para 
percibirla sensación del sentimiento. 
2Percíbelo en tu cuerpo. 
3Mídelo en una escala de 0 a 10. 
4Siente la sensación y sumérgete en ella. Pon tu conciencia en el núcleo 
del sentimiento y mira qué hay allí. 
5¿Qué hay en el centro? ¿Cómo se siente? 
6Si te sumerges verdaderamente dentro del sentimiento en vez de sólo 
pensar en él, te darás cuenta de que empieza a disminuir, a evaporarse 
7
o a desaparecer del todo, como si, literalmente, no tuviera de dónde
agarrarse. Está ahí sólo por una razón: la resistencia.
Cuando nos fijamos en el centro del sentimiento, lo hacemos consciente.
La conciencia disuelve los sentimientos.

7. Mídelo otra vez, de 0 a 10. ¿Ha disminuido? Si es así, estás avanzando en 
la dirección correcta. Sigue hasta que llegues a 0. Si no disminuye, vuelve 
a empezar o usa otro enfoque. 
Cuando somos cien por ciento tolerantes con los sentimientos, nos 
atraviesan sin ningún esfuerzo y nosotros quedamos abiertos y libres. 

3. Auméntalo mentalmente (dóblalo) 
¿Para qué aumentar o doblar la intensidad de un sentimiento? Para que se 
disuelva. Una vez trabajé en una clínica de salud holística, la más grande 
en la Costa Este de Estados Unidos. El director, acupunturista y doctor en 
medicina oriental, me dijo que para eliminar un calambre de una pierna, 
hay que "apretárselo hasta que se vaya". Me explicó que si tienes un estado 
yang (tensión) y aplicas más yang (más tensión), girará a un estado yin 
(liberación). 
Lo ensayé y realmente funciona. ¡Y con los sentimientos funciona incluso
mejor! Es el mismo principio.
Veamos cómo aplicar este método a tus sentimientos:

1Baja la cabeza y ponte las manos en el estómago o en el pecho para 
percibirla sensación del sentimiento. 
2Percíbelo en tu cuerpo. 
3Mídelo en una escala de 0 a 10. 
4Ahora, déjalo aumentar o doblar en intensidad. 
5Increméntalo mentalmente más y más. 
6Advertirás que disminuye o se disuelve a medida que lo hagas. 
7Vuélvelo a medir otra vez, de 0 a 10. ¿Ha disminuido? Si es así, estás 
avanzando en la dirección correcta. Sigue hasta que llegues a 0. Si no 
disminuye, vuelve a empezar o utiliza otro enfoque. 
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Esta técnica funciona por dos razones: 
1De acuerdo con la física cuántica, dos cosas no pueden ocupar el mismo 
espacio al mismo tiempo. Cuando intentas tener el sentimiento y más de él 
en el mismo sitio y al mismo tiempo, ambos se cancelan y se disuelven. 
2La tolerancia lo disuelve todo. Al dejar que el sentimiento aumente, estás 
siendo tolerante con él, lo que le permite salir, atravesarte y desvanecerse 
sin mayor esfuerzo. 
3
4. Desprendernos del deseo de dejarlo ir 
Por lo general, cuando no nos gusta un sentimiento o un pensamiento,
luchamos contra él. Nos resistimos y queremos que se vaya. En la práctica,
esto permite que se conserve dentro de nosotros.
Cuando nos desenganchamos del deseo de cambiar, controlar o
deshacernos de cualquier sentimiento indeseado, emoción estancada o
resistencia acumulada, permitimos ese cambio y la disolución de ese
sentimiento, lo cual nos brindará mayor libertad y comunicación.
Desprendernos del "deseo de cambiar" hace que se mueva otra energía
estancada o acumulada.

1Baja la cabeza y ponte las manos en el estómago o en el pecho para 
percibirla sensación del sentimiento. 
2Percíbelo en tu cuerpo. 
3Mídelo en una escala de 0 a 10. 
4Siente que no te gusta ese sentimiento y cuánto quieres deshacerte de él. 
5Despréndete del deseo de querer cambiarlo o deshacerte de él, sólo por 
esta vez. 
6Te darás cuenta de que su intensidad se reducirá inmediatamente o 
desaparecerá por completo. 
7Vuélvelo a medir otra vez, de 0 a 10. ¿Ha disminuido? Si es así, estás 
avanzando en la dirección correcta. Sigue hasta que llegues a 0. Si no 
disminuye, vuelve a empezar o utiliza otro enfoque. 
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El deseo de cambiar o controlar un sentimiento equivale a "cambiar de
carencia", lo cual sirve para que todo se estanque.
Desprenderse del deseo de cambiar cualquier pensamiento o sentimiento 
le
permite moverse.
5. Siente amor 
1Baja la cabeza y ponte las manos en el estómago o en el pecho para 
percibir la sensación del sentimiento. 
2Percíbelo en tu cuerpo. 
3Mídelo en una escala de 0 a 10. 
4Fíjate en cualquier sentimiento de odio o rencor que puedas sentir hacia 
tus propias emociones. 
5Toma la decisión de sentir amor por lo que sea que estés sintiendo. 
6. Siente amor por ti y por tu sentimiento. 
a. Di "yo te amo" al sentimiento. 
b. Autorízate a sentir amor por tu sentimiento. 
c. Después, siente amor por ti como por tu sentimiento. 
6Di "sí" para aceptar o aprobar cualquier pensamiento o sentimiento que 
surja. 
7Vuelve a medir el sentimiento otra vez, de 0 a 10. ¿Ha disminuido? Si es así, 
estás avanzando en la dirección correcta. Sigue hasta que llegues a 0. Si no 
disminuye, vuelve a empezar o utiliza otro enfoque. 
8
Los cuatro atributos del amor son tolerancia, aceptación, aprobación y 
reconocimiento. Escoge una o más de estas facetas y siéntela por tus 
sentimientos. La resistencia es el refrigerador universal de nuestros 
sentimientos. Congela todo. La tolerancia, la aceptación, la aprobación y 
el reconocimiento derriten los sentimientos congelados y movilizan toda su 
energía. El amor es el descongelador natural que disuelve los sentimientos 
endurecidos, estancados y limitantes, como un cuchillo 
caliente que se desliza a través de la mantequilla. Este ejercicio también te 
permitirá recuperar cualquier energía que hayas invertido 
inconscientemente en tus sentimientos, cuando te resistías o luchabas 
contra ellos. 

6. Reconocer los sentimientos indeseados 
Este es un ejercicio muy parecido al anterior, sólo que se basa en el 
reconocimiento y el agradecimiento por el sentimiento. 
1Baja la cabeza y ponte las manos en el estómago o en el pecho 
para percibiría sensación del sentimiento. 
2Percíbelo en tu cuerpo. 
3Mídelo en una escala de 0 a 10. 
4. Siente gratitud por el pensamiento y sentimiento. Dile "gracias". 
¿Por qué agradecerle? Ese pensamiento o sentimiento negativo está ahí 
porque de cierta manera sientes que te sirve, tai vez para protegerte de 
algo. Sin embargo, sólo los sentimientos positivos pueden protegemos. Los 
sentimientos negativos atraen más negatividad. Sentir gratitud por un 
sentimiento te hala hacia lo positivo, ya que no puedes sentirte dichoso y 
estresado al mismo tiempo. 
No puedes sentir gratitud y negatividad al mismo tiempo. La negatividad 
debe disolverse. 
4Vuelve a medir el sentimiento otra vez, de 0 a 10. ¿Ha disminuido? Si es así, 
estás avanzando en la dirección correcta. Sigue hasta que llegues a 0. Si no 
disminuye, vuelve a empezar o utiliza otro enfoque. 
5
7. Deja caer el sentimiento 
Este es uno de los métodos más simples y rápidos para librarse de cualquier 
pensamiento o sentimiento indeseado. Ensáyalo: 
1Busca un lápiz. 
2Cógelo en tu mano. 
3Agárralo fuertemente y póntelo en el estómago, en el pecho o en donde 
normalmente sientes que se asientan tus emociones. 
4Percibe la tensión de tu mano empuñando y comprimiendo el lápiz hasta 
volverse casi insoportable. 
5Así es cómo se aferran tus sentimientos. 
6Aparta la mano aún empuñando el lápiz, y vuelve la palma hacia el piso. 
7Relaja tus dedos y deja que el lápiz caiga. 
8¿Viste qué fácil? Así de sencillo es dejar caer cualquier pensamiento o 
sentimiento indeseado. 
9
Las emociones no nos contienen, nosotros las contenemos a ellas. Los 
sentimientos quieren volar en forma de energía y somos nosotros quienes los 
retenemos. ¡Así que déjalos volar! 

8. Haz comparaciones conscientes 
Nunca deberíamos hacernos daño o limitarnos de manera deliberada. Sin 
embargo, inconscientemente hacemos eso todos los días. 
Haciendo consciente lo inconsciente, comprendemos lo que estamos 
haciendo. Esa mirada tiende a liberar espontáneamente lo que no nos 
sirve. En realidad, es esta comprensión lo que hace posible la liberación. 
Hacer comparaciones conscientes nos enseña que nosotros no somos 
nuestros sentimientos, que no nos sostienen a nosotros y que tenemos la 
opción de conservarlos o dejarlos ir. Aquí hay una serie de preguntas que 
puedes hacerte para mejorar tu capacidad de comprensión. Es un 
ejercicio para tomar conciencia de las limitaciones de la mente. Después 
de que respondas, pregúntate que escogerías para ti en este momento. 
1Cuándo pienso en _______________________________(inserta el problema o 
la situación que te produce estrés), ¿me siento positivo o negativo? 
Escoge conscientemente ser positivo. 
2¿Soy libre o estoy atado a algo? ¿Qué escoges? 
3¿Siento amor o miedo? ¿Qué escoges? 
4¿Siento fe o dudas? ¿Qué escoges ? 
5¿Vivo en la abundancia o en la carencia? ¿Qué escoges? 
6¿En unidad o separación? ¿Qué escoges? 
7¿Estoy en paz o en conflicto?¿Qué escoges? 
8¿Siento distensión o contracción? ¿ Qué escoges ? 
9¿Soy uno con esta persona / este sentimiento o me siento separado? 
10¿Le estoy diciendo "sí" o "no" a __________________________ (abundancia, 
ser yo mismo, libertad, mis metas, etcétera)? ¿Qué escoges? 
11¿Tiendo a aceptar las cosas o a rechazarlas? ¿ Qué escoges ? 
12¿Estoy abierto o cerrado? ¿Qué escoges? 
13¿Estoy relajado o tenso? ¿Qué escoges? 
14¿Prefiero ser libre o esclavo de algo o de alguien? ¿Feliz o infeliz? ¿Sereno 
o ansioso? ¿Seguro o inseguro? ¿ Qué escoges ? 
15¿Estoy aferrándome a las cosas o aceptándolas como son ? ¿Qué 
escoges ? 
16¿Estoy dándole a la vida y a los demás, o estoy esperando o deseando 
que lo hagan? ¿Qué escoges? 
17¿Hay ruido o silencio en mi interior? ¿ Qué escoges? 
18
9. Ser como el cielo 
La naturaleza nos recuerda nuestra verdadera naturaleza. 
1Mira al cielo. 
2¿Ves algunas nubes flotando por ahí, o está despejado y abierto? 
3Observa que el cielo no intenta agarrar a las nubes (o a los pájaros, 
aviones, satélites, etcétera) ni trata de empujarlos para expulsarlos. Ni los 
permite ni los rechaza. Simplemente el cielo es como es: espacio abierto. 
4Siente la espontaneidad y la transparencia del cielo. 
5Observa lo que esta transparencia despierta en ti, un estado de 
conciencia más profundo, amplio y espontáneo. 
6Si algunos pensamientos o sentimientos vienen a ti, aprecíalos mientras te 
atraviesan, como si fueran nubes. Obsérvalos sin ningún arraigo o sin querer 
deshacerte de ellos. Sólo déjalos pasar. 
7Vuelve una y otra vez al sentimiento de transparencia que hay dentro de 
ti, a la misma transparencia del cielo. 
8
No puedes ver nada fuera de ti, si no está dentro de ti. Así, la infinitud del 
cielo y del espacio que tú ves, también está dentro de ti. 

10. Déjalo flotar 
Muchas veces nuestra mente nos arrastra hacia corrientes tan fuertes como 
ríos vertiginosos, pero no tenemos que irnos con ellas. La próxima vez que 
notes   que   estás   siendo   arrastrado   hacia   pensamientos   o   sentimientos 
indeseados, intenta lo siguiente: 
1Mentalmente, arrodíllate a la orilla de un río turbulento, en terreno seco y 
seguro. 
2Siente la prisa de tus sentimientos dentro de ti. 
3Arroja esos sentimientos en la corriente del río. 
4Deja que sean arrastrados rápidamente. 
5Deja que cualquier pensamiento, emoción o preocupación se vaya hasta 
el mar y se disuelva en su inmensidad, como la sal. 
6Devuelve tu conciencia a tu interior tranquilo e inmóvil, sentándote 
silenciosamente en la orilla, libre de emociones perturbadoras. 
7Si persiste alguna emoción, déjala caer dentro de la corriente del río, 
permitiendo que vaya hacia el mar, hasta que te sientas completamente 
en paz. 
8
11. Despréndete de los reproches a ti mismo y a tus sentimientos 
La   mayoría   de   nosotros   desaprobamos   nuestros   sentimientos 
constantemente.   Es   como   tener   una   pierna   rota   y   golpeársela   con   un 
garrote.   ¡Eso   no   sirve   para   nada!   Duele   y   empeora   las   cosas.   Cuando 
sientas una emoción indeseada, haz esto: 
1Busca la energía de desaprobación 
2Dale la bienvenida y acógela. 
3Autorízate a ti mismo a desprenderte de la energía que te reprocha a ti y 
a tus emociones o pensamientos. 
4Haz esto una vez... Y otra... Y otra más... Hasta que se haya ido. 
5Cada día, destina un tiempo a percibir cualquier reproche y opta por 
dejarlo ir. Hasta que se vaya. 
6
Tratar de avanzar y sentir amor mientras nos desaprobamos a nosotros 
mismos es como intentar manejar un auto con los frenos puestos. Es 
imposible sentir amor si no nos aprobamos a nosotros mismos. Y esto es lo 
que generalmente hacemos la mayoría. Luego de desprenderte de las 
energías que te reprochan y censuran, te sentirás libre 
para encaminarte hacia una energía de aprobación. 

12. Apruébate a ti mismo 
Debes aprobarte incondicianalmente. ¡Estás vivo y respiras! ¿Te parece 
poco? ¿Qué significa aprobarte a ti mismo? Significa gustarte y aceptarte 
como eres. Si te parece difícil, repasa el ejercicio anterior y despréndete de 
más reproches. De lo contrario, estarás "conduciendo con los frenos 
puestos". Este es un ejercicio incremental que aprendí de Kam Bahkshi, un 
graduado en técnicas de liberación, Reléase® Technique; 
1Empieza con un poquito de aprobación, sólo una pizca. Échatela 
sobre tu cabeza y deja que te empape. 
2Una vez que lo hayas aceptado, date un poco más de aprobación, algo 
así como una tacita llena. Recibe esa aceptación. 
3Después, apruébate más, como un pocilio lleno. 
4Y después, todavía más, un balde. 
5Y aún más, una bañera llena. 
6Y más, una cascada de aprobación. 
7Luego, un lago de energía positiva, autoaprobación y amor. 
8Por último, un océano entero de aprobación. 
9Flota como una esponja en este océano de pura aceptación y 
aprobación. 
10Deja que todas tus células se empapen y se saturen. ¡Sazónate en 
aprobación! 
11
Puedes memorizar esta progresión y hacerla diariamente con los ojos 
cerrados. Es un ejercicio muy poderoso para tu salud, felicidad, 
abundancia y libertad. 

13. Globo rojo Me enseñaron este método para eliminar dolores de cabeza. 
Lo encontré muy efectivo, tanto que lo usé una vez y no lo volví a necesitar. 
Sirve para cualquier dolor y también con pensamientos o sentimientos 
indeseados. Es así: 
1Siente en tu cuerpo cualquier sentimiento (o dolor) indeseado. 
2Ve ese aspecto como una energía roja y brillante. 
3Pégale un globo rojo a esa energía y átalo con una cuerda. 
4Déjalo flotar arriba y afuera de tu cuerpo y ni mente. 
5Cerciórate de que flote bien y que se vaya alto y lejos, haciéndose 
cada vez más pequeño y más pequeño hasta que se pierda de vista y 
desaparezca. 
6
14. Deja que se evaporen 
Esta es otra técnica de disolución. 

1Imagina que tus pensamientos y sentimientos indeseados son como agua. 
2Deja que se evaporen, como si estuvieran en el pavimento caliente. 
3A medida que se evaporan, siente la apertura que su partida ha creado 
dentro de ti. 
4Relájate dentro de esta apertura. 
5
Las amenazas de las emociones negativas pueden parecer reales pero no 
son más que espejismos, así como el calor sobre la arena de un desierto o 
sobre una carretera en la distancia puede parecer agua. No existen en 
realidad. Deja que las emociones indeseadas se evaporen y se disuelvan 
como los espejismos que son. 

15. Controla la corriente con una válvula 
Nuestras   emociones   reprimidas   son   realmente   energía   acumulada 
(fotónica). Cuando esta energía se acumula, se necesita más energía para 
reprimirla, manejarla y mantenerla bajo control. Cuando aliviamos 
o liberamos la presión, tenemos una vida más hermosa y relajada. Aquí está 
la fórmula para reducir la presión: 
1Baja la cabeza y ponte las manos en el estómago o en el pecho 
para percibirla sensación del sentimiento. 
2Percíbelo en tu cuerpo. 
3Mídelo en una escala de 0 a 10. 
4Imagina que el sentimiento es como agua bajo presión en el estómago o 
en el pecho. 
5Imagínate un grifo o una válvula para esa energía. 
6Abre esa válvula y deja que el sentimiento salga a chorros. 
7Puedes abrir o cerrar esta llave para controlar la corriente a tu gusto. 
8Deja que los sentimientos salgan hasta que te sientas totalmente sereno. 
9Mide el sentimiento otra vez, de 0 a 10. ¿Ha disminuido? Si es así, estás 
avanzando en la dirección correcta. Sigue hasta que llegues a 
10
0. Si no disminuye, vuelve a empezar o utiliza otro enfoque. 
16. Un 1% menos 
Algunas veces nos sentimos abrumados ante la perspectiva de acoger
y liberar nuestras emociones reprimidas.
Ten presente que no necesitas desprenderte de todo el sentimiento de
una sola vez. No dejes que tus sentimientos te agobien.
Ensaya esto:

1Advierte si sientes que la emoción es demasiado grande. 
2Opta por desprenderte sólo del 1% de lo que sientes. 
3Libera el 1% del sentimiento (puedes dejarlo caer o utilizar cualquier otro 
método de este Anexo). 
4
Descubrirás que, en realidad, te desprenderás de mucho más del 1 % y 
te sentirás liviano y libre. 

17. Abrázalo con compasión 
Todos necesitamos amor y compasión, incluso nuestros sentimientos. La falta 
de amor es lo que origina los problemas. El amor y la compasión lo sanan 
todo. Aproxímate a tus sentimientos con compasión: 

1Baja la cabeza y ponte las manos en el estómago o en el pecho 
para percibirla sensación del sentimiento. 
2Percíbelo en tu cuerpo. 
3Mídelo en una escala de 0 a 10. 
4¿Puedes abrazar el sentimiento con amor y compasión, como una 
madre o un padre lo harían con un niño? 
5Reconforta al sentimiento. 
6Permítete ser uno solo con el dolor o el malestar del sentimiento. 
7A medida que lo compadezcas, se desvanecerá más y más, hasta 
desaparecer completamente. 
8Mide el sentimiento otra vez, de 0 a 10. ¿Ha disminuido? Si es así, estás 
avanzando en la dirección correcta. Sigue hasta que llegues a 
9
0. Si no disminuye, vuelve a empezar o usa otro enfoque. 

Nota: Este anexo ha sido suministrado por Peter Michel y se utiliza aquí con 
su amable permiso. Para conseguir su libro, que revela más de 
cincuenta métodos de limpieza, visita www.emotionalfreedom101.com 
Acerca del Autor 

Una de las estrellas de la película El secreto, el doctor Joe Vitale es 
presidente de Hypnotic Marketing, Inc., y presidente de Frontier 
Nutricional Research, Inc., compañías asentadas en Austin, Texas. Es autor 
de numerosos libros, imposibles de mencionar todos aquí. Entre ellos, 
se destacan los éxitos editoriales: The Attractor Factor y Lifes Missing 
Instruction Manual. También el audioprograma NightingaleConant The 
Power of Outrageous Marketing. También ha escrito The ECode, There is a 
Customer Born Every Minute, The Seven Lost Secrets of Success, Hypnotic 
Writing, Your Internet Cash Machine y Buying Trances. Es coautor de Meet 
and Grow Rich y Zero Limits, todos publicados por John Wiley & Sons. En 
otros tiempos, vivió en la pobreza, en la calle, sin techo. Hoy en día es 
considerado uno de los pioneros del mercadeo en Internet Ha ayudado 
a mucha gente a volverse millonaria y a crear imperios virtuales. Debido a 
su participación en El secreto y al éxito de sus libros The Attractor Factor y 
Zero Limits, ahora es reconocido como un gurú de la autoayuda. 
Se le conoce como el Buda de Internet. Su principal página web es 
www.mrfire.com 
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¿ Quién quiere un entrenamiento en milagros?
Derrota definitivamente los bloqueos internos que te impiden atraer los 
resultados que quieres con el programa del doctor Joe Vitale, 
Entrenamiento en milagros. Necesitas limpiarte para alcanzar los objetivos 
que buscas. Si hay alguna contra intención dentro de ti, consciente o 
inconsciente, no atraerás Sos resultados que realmente deseas. Y si los 
logras, serán temporales y los perderás. Entonces, ¿cómo limpiarte? ¿Cómo 
deshacerte de los bloqueos y avanzar a toda velocidad, rumbo a io que 
quiera que estés tratando de atraer? Puedes usar los 10 métodos incluidos 
en este libro. Pero si deseas resultados aun más rápidos y/o quieres una 
asesoría personal, es probable que necesites un entrenamiento en milagros. 
Puedes aplicar por tiempo limitado en la página web para ser patrocinado 
en este programa. Para más detalles, visita www.miraclescoaching.com 

La causa del. éxito no está en el terreno de lo individual, porque si fuera asi, 
todas las personas dentro de un determinado radio serían exitosas, y el éxito 
sería  exclusivamente  un  asunto  territorial.  Vemos  cómo  personas  cuyos 
ambientes  son  prácticamente  iguales   y  que  viven  en  el  mismo  barrio 
muestran  distintos  grados  de  éxito o  fracaso.  Por  lo  tanto,  sabemos  que  la 
causa del éxito debe estar en lo individual y no en ninguna otra parte. 
Wallace D. Wattles, 
autor de How to Get What You Want y The Science of Getting Rich