CUESTIONARIO DE ESQUEMAS DE YOUNG (CEY-VR)

Young & Brown

[Adaptación Española de Cid, J. y Torrubia, R.]
Nombre ______________________________________
Fecha ___ /___ /_____
Instrucciones:
A continuación encontrará una lista de frases que u
na persona puede utilizar para
describirse a sí misma. Por favor, lea cada frase y
decida el grado de exactitud con que te describe.
Cuando no esté seguro, basa su respuesta en lo que
emocionalmente sienta no en lo que piense que es
verdad
. Escoja la puntuación más elevada desde a 1 a 6 qu
e le describe y escriba el número en el
espacio que se encuentra antes de la frase.
ESCALA DE PUNTUACIONES:
1 = Totalmente falso.
2 = La mayoría de veces falso.
3 = Más verdadero que falso.
4 = En ocasiones verdadero.
5 = La mayoría de veces verdadero.
6 = Me describe perfectamente.
1. _____
La mayor parte de mi vida, no he tenido a
nadie que me cuide, con quién compartir,
o que se preocupe verdaderamente de las cosas que m
e ocurren.
2. _____
En general, las personas no han estado a m
i lado para darme cariño, apoyo y afecto.
3. _____
Gran parte de mi vida, no me he sentido es
pecial para nadie.
4. _____
La mayor parte de mi vida, no he tenido a
nadie que realmente me escuchase, me
comprendiese o que conectase con mis verdaderas nec
esidades y sentimientos.
5. _____
Raramente he tenido a una persona fuerte q
ue me diese un buen consejo o que me
guiase cuando no estaba seguro de lo que hacer.
* Pe
6. _____
Me siento aferrado a las personas a las qu
e estoy muy unido porque tengo miedo de
que me abandonen.
7. _____
Necesito tanto a los demás que me preocupa
perderlos.
8. _____
Me preocupa que las personas a las que me
siento unido me dejen o me abandonen.
9. _____
Cuando siento que alguien que me importa v
a a alejarse de mí, me desespero.
10. _____
Algunas veces estoy tan preocupado por la
posibilidad de que las personas me dejen
que les aparto de mí.
* Ab
11. _____
Presiento que la gente se aprovechará de
mí.
CEY-VR:
Adaptación Española de Cid, J. y Torrubia, R.
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12. _____
Siento que no puedo bajar la guardia cuan
do estoy con otras personas, si no ellos me
harán daño intencionadamente.
13. _____
Es sólo una cuestión de tiempo el que alg
uien me traicione.
14. _____
Soy bastante desconfiado respecto a los m
otivos de los demás.
15. _____
Normalmente estoy al acecho de las intenc
iones ocultas de los demás.
*Da
16. _____
No me aceptan en ningún lugar.
17. _____
Soy básicamente diferente de las otras pe
rsonas.
18. _____
No me siento unido a nadie, soy un solita
rio.
19. _____
Me siento alejado del resto de personas.
20. _____
Siempre me siento poco integrado en los g
rupos.
*As
21. _____
Ningún hombre/mujer que yo desee podría a
marme cuando viese mis defectos.
22. _____
Nadie que yo desee, querría estar cerca d
e mí si me conociese realmente.
23. _____
No merezco el amor, la atención y el resp
eto de los demás.
24. _____
Siento que no soy simpático.
25. _____
En mi hay demasiadas cosas básicas que so
n inaceptables, como para poder abrirme
a los demás.
*Im
26. _____
Casi nada de lo que hago en el trabajo (o
en la escuela) está tan bien hecho como lo
que otras personas pueden hacer.
27. _____
Soy incompetente cuando se trata de rendi
r en cualquier tarea.
28. _____
La mayoría de las personas están más capa
citadas que yo en temas de trabajo y de
rendimiento.
29. _____
No tengo tantas aptitudes en el trabajo c
omo la mayoría de las personas.
30. _____
No tengo tanta inteligencia como la mayor
ía de las personas en lo que se refiere al
trabajo (o los estudios).
*Fr
31. _____
No me siento capaz de arreglármelas por m
í mismo en las cosas de cada día.
32. _____
Me veo a mí mismo como una persona depend
iente, en lo que se refiere al
funcionamiento de cada día.
33. _____
No tengo sentido común.
34. _____
No se puede confiar en mi juicio en las s
ituaciones cotidianas.
35. _____
No confío en mi habilidad para resolver l
os problemas que van surgiendo en el día a
día.
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*De
36. _____
No puedo escapar a la sensación de que al
go malo va a ocurrir.
37. _____
Siento que en cualquier momento podría oc
urrir un desastre (natural, criminal,
financiero o médico).
38. _____
Me preocupa que me puedan atacar.
39. _____
Me preocupa perder todo mi dinero y acaba
r en la miseria.
40. _____
Me preocupa estar empezando a sufrir una
enfermedad grave, aunque ningún médico
me ha diagnosticado nada importante.
*Vp
41. _____
No he sido capaz de independizarme de mis
padres, en la medida en que las otras
personas de mi edad parecen haberlo hecho.
42. _____
Mi padre y/o mi madre se involucran demas
iado en mi vida y mis problemas, y yo
en la suya.
43. _____
Es muy difícil para mis padres (o para al
guno de ellos) y para mí ocultarnos
intimidades, sin sentirnos traicionados o culpables
.
44. _____
A menudo siento como si mis padres (o uno
de ellos) estuviesen viviendo a través de
mí; no tengo una vida propia.
45. _____
A menudo siento que no tengo una identida
d independiente de la de mis padres o
pareja.
*Ap
46. _____
Pienso que si hago lo que quiero, sólo me
encontraré problemas.
47. _____
Siento que no tengo otra opción que ceder
ante los deseos de los demás, de lo contrario
se vengarán de mí o me rechazarán de alguna manera.
48. _____
En las relaciones, dejo que la otra perso
na tome la iniciativa.
49. _____
Siempre dejo que los demás decidan por mí
, de manera que no sé lo que
verdaderamente quiero para mí mismo.
50. _____
Tengo muchas dificultades para exigir que
mis derechos sean respetados y que mis
sentimientos sean tenidos en cuenta.
*Su
51. _____
Soy el que normalmente acabo cuidando de
las personas cercanas a mí.
52. _____
Soy una buena persona porque pienso más e
n los demás que en mí mismo.
53. _____
Estoy tan ocupado haciendo cosas por las
personas que me importan, que me queda
poco tiempo para mí mismo.
54. _____
Siempre he sido el que escucha los proble
mas de los demás.
55. _____
Las personas me ven como alguien que hace
demasiadas cosas para los demás y no
las suficientes para sí mismo.
*Au
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Adaptación Española de Cid, J. y Torrubia, R.
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56. _____
Soy demasiado tímido para expresar sentim
ientos positivos hacia los demás (p. ej.,
afecto, preocupación...).
57. _____
Me resulta embarazoso tener que expresar
mis sentimientos a los demás.
58. _____
Me es difícil ser cálido y espontáneo.
59. _____
Me controlo tanto que las personas piensa
n que no tengo emociones.
60. _____
La gente me ve como alguien emocionalment
e rígido.
*Ie
61. _____
Tengo que ser el mejor en la mayoría de l
as cosas que hago; no puedo aceptar ser el
segundo mejor.
62. _____
Intento hacer las cosas lo mejor que pued
o; no puedo aceptar un "bastante bien".
63. _____
Debo cumplir todas mis responsabilidades.
64. _____
Siento una presión constante para lograr
y dar las cosas por acabadas.
65. _____
No me permito eludir fácilmente mis respo
nsabilidades o buscar excusas para mis
errores.
*Mi
66. _____
Me es muy difícil aceptar un "no" como re
spuesta cuando quiero algo de los demás.
67. _____
Soy especial y no tendría que aceptar muc
has de las restricciones que se les imponen
a las otras personas.
68. _____
Odio que me limiten o que no se me deje h
acer lo que yo quiero.
69. _____
Siento que no tendría por qué seguir las
normas básicas ni los convencionalismos
que los demás siguen.
70. _____
Siento que lo que tengo que ofrecer es de
un mayor valor que lo que pueden aportar
los demás.
*Gr
71. _____
Parece que no pueda disciplinarme para ac
abar tareas rutinarias o aburridas.
72. _____
Si no puedo alcanzar un objetivo, me sien
to fácilmente frustrado y renuncio a él.
73. _____
Lo paso mal cuando tengo que sacrificar g
ratificaciones inmediatas para conseguir
un objetivo a largo plazo.
74. _____
No consigo obligarme a hacer aquellas cos
as que no me divierten, incluso cuando sé
que son para mi propio beneficio.
75. _____
Raramente he sido capaz de mantenerme fir
me en mis propósitos.
*Ia

CLAVES DE CORRECCIÓN
* Pe: Privación emocional
* Ab: Abandono/Inestabilidad
* Da: Desconfianza/Abuso
* As: Aislamiento Social
*Im: Imperfección/Vergüenza
*Fr: Fracaso
*De: Dependencia
*Vp: Vulnerabilidad al Peligro
*Ap: Apego
*Su: Subyugación
*Au: Autosacrificio
*Ie: Inhibición Emocional
*Mi: Metas Inalcanzables
*Gr: Grandiosidad
*Ia: Insuficiente autocontrol