Tarea 2 Ser Humano

Presentación
Asignatura: Ser humano y desarrollo sostenible
Facilitadora: Carlos Mejía Abreu
Participante: Sheyla Mercedes Restituyo Soto
Matricula: 100056576
Fecha: 20-1-2023
1. De qué forma entiendes influyen tus relaciones personales en el
logro de tus metas.
Influye bastante ya que todos nosotros convivimos día a día con otras personas.
En mi caso, una de mis metas es poder estar en un ambiente laboral dinámico y
sano, donde a la vez pueda seguir desarrollando mis habilidades y para esto debo
de saber mantener un contacto con las personas del equipo, y ahí las relaciones
personales o interpersonales son totalmente abarcadas. Incluso leyendo el
material vemos las bases de como esta debe de estar sustentada, y un ejemplo de
ellos es la sinceridad, actitud positiva, entre otros. Así como también, en algún
momento formar una familia, y en esto influye bastante, porque para formar esta,
debo de concretizar una relación, y podemos ver ahí como sigue estando las
relaciones personales en las metas mías.
2. Identifica por lo menos 4 barreras de la comunicación que se
presentan en el texto de estudio que están presentes en tu forma de
comunicarte y presenta una estrategia para enfrentar cada una de
las barreras.
 Sobrecarga de información: a veces me pasa que, en mi trabajo, hay tanta
información para comunicar que las expreso sin querer todas juntas. La
estrategia que voy a utilizar es dar la información una a la vez y explicar
cada una de ellas, para evitar la sobrecarga de información y que el
receptor se quede con dudas.
 Ubicación física en ambientes ruidosos: en ocasiones estoy trabajando
desde mi casa, y hay distracciones ambientales que interrumpen. Una
manera de mejorar esto es poder acondicionar el lugar para que estos
ambientes ruidosos no interfieran con lo que estoy realizando en el
momento.
 Tono, timbre y velocidad de voz inapropiada: la estrategia que voy a utilizar
aquí es que debo de manejarme o tomar clases de oratoria para controlar el
timbre y tono de voz, con relación a la velocidad, voy a empezar a leer
libros ya que ayudan al manejo de esto.
 Actitud defensiva: hay situaciones en la que he tenido una actitud
defensiva. La estrategia para mejorar esta barrera es poder aceptar que
cometo errores y que debo aceptar recomendaciones sin tener una actitud
negativa; asimilando que el otro quiere ayudar.
3. Qué entiendes por comunicación no verbal y presenta 5 ejemplos
de esta forma de comunicación.
La comunicación verbal es el intercambio de informaciones a través de gestos,
lenguaje corporal, entre otros.
Ejemplos:
1. Expresiones faciales.
2. Postura
3. Gestos
4. Señales
5. Apariencia.
4. Explica que es la comunicación asertiva y cuéntame de alguien que
conoces que entiendes se comunica de esta forma y por qué.
Este es un tipo de comunicación donde uno puede expresarse de manera
tranquila, siendo respetuoso con la otra persona. Hay ciertos criterios que esta
tiene, como, por ejemplo:
autoestima equilibrada
lenguaje asertivo
coherencia
respeto. entre otros.
Si conozco a una persona que se comunica de manera asertiva, por la razón
de que es respetuoso y empático al momento de entablar una conversación.
Aparte de que cumple con los criterios que esa tiene.
5. A continuación, se presentan dos situaciones, donde entran en juego
las relaciones interpersonales, las actitudes y la comunicación, lee y
analiza para que completes las preguntas.
Caso 1: Pedro es una persona que le encanta interactuar con sus
compañeros, pero en ciertas ocasiones se deja manipular y presionar,
porque entiende, que no está al nivel de sus compañeros y teme su
rechazo.
1. A nivel de comunicación cuál es el problema que tiene Pedro.
Pedro tiene su autoestima muy baja
2. Cuáles recomendaciones le darías a Pedro para pueda

resolver su situación.
Que tiene que busca ayuda profesional para poder tener su autoestima
equilibrada.
3. De qué forma afectaría a Pedro en cuanto a sus relaciones

interpersonales.
Lo afectaría, porque no podía tener relaciones estables.
4. Qué tipo de actitud de las planteadas en el texto predomina en

Pedro.
Autoestima bajo y inseguridad de si mismo

Caso 2: Carmen se mudó recientemente a Canadá, en varias ocasiones,
debido a que Carmen no habla bien francés, está teniendo serias
dificultades de manera asertiva con sus compañeros. Esto le ha traído a
Rosa varias situaciones y está afectando su desempeño en la empresa.
1. Cuáles son las barreras de la comunicación que se presentan

en esta situación.
Timidez, falta de información, indisposición para perderlo y falta de

ayudade ella misma.
2. En tu caso si fueras Carmen qué harías para superar esta

situación.
Yo en el caso de Carmen, yo tomaría clases de francés para poder

perfeccionar el idioma, y dejar los prejuicios porque Carmen debe de
entender que cada cosa tiene su proceso.
3. De qué forma afectaría a Carmen en cuanto a sus relaciones

interpersonales.
Bastante, ya que ella no tiene una comunicación asertiva
4. Qué tipo de actitud de las planteadas en el texto predomina en

Carmen.
Inseguridad y baja autoestima

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1. A nivel de comunicación cuál es el problema que tiene Pedro.

Pedro tiene su autoestima muy baja

2. Cuáles recomendaciones le darías a Pedro para pueda

3. De qué forma afectaría a Pedro en cuanto a sus relaciones

Lo afectaría, porque no podía tener relaciones estables.

4. Qué tipo de actitud de las planteadas en el texto predomina en

Autoestima bajo y inseguridad de si mismo

1. Cuáles son las barreras de la comunicación que se presentan

Timidez, falta de información, indisposición para perderlo y falta de

2. En tu caso si fueras Carmen qué harías para superar esta

Yo en el caso de Carmen, yo tomaría clases de francés para poder

3. De qué forma afectaría a Carmen en cuanto a sus relaciones

Bastante, ya que ella no tiene una comunicación asertiva

4. Qué tipo de actitud de las planteadas en el texto predomina en

Inseguridad y baja autoestima

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