A veces creemos que Dios nos pone

piedras en el camino esperando a que

tropecemos, con el tiempo comprendí
que esas piedras eran experiencias, y a
parte de aprendizaje que debíamos
pararnos sobre ellas para mirar desde
otra perspectiva, en nuestras vidas
nada es tan oscuro ni tan claro hay
otros que están igual o peor en vez de
decir ¿Por qué a mi? Comencemos a
decir ¡porque a mi no!. Que somos la
consecuencia de nuestros actos y que
debemos hacernos cargo de ello, y que
a pesar de ello la vida sigue siendo
hermosa y digna de ser vivida.

"Que tu vida sea hermosa y

digna de ser vivida"
 INDICE

Introducción
Beneficios de los Masajes
Las Sesiones de Masajes
Posiciones
Tipos de Masajes
Anatomía básica de los Huesos
Anatomía básica de los principales
grupos musculares
Generalidades de la Piel
Lesiones elementales de la Piel
Contraindicaciones de Los Masajes
Elementos del Masajista
Protocolo de Bioseguridad para Covid-19
Ejercicios para fortalecer nuestras manos
¿Cómo debe cuidar sus manos un
masajista?
Las Maniobras de Masajes
¿Qué deseo con este Ebook?

Lo que deseo con este e-book simple

de entender es que tengas una guía de
masajes con todas las herramientas de
manera resumida y accesible para
repasar conceptos básicos, maniobras,
y los elementos necesarios para poder
brindar un servicio de mesoterapia.

Los Masajes no remplazan la

medicina tradicional pero que bien
combinado mejoran la calidad y
tiempo de recuperación de los
pacientes según cada caso, incluso
estos conocimientos pueden ayudarte
a fortalecer tu relación con tu pareja y
formarte como servidor de esta
hermosa profesión.

1
 ¿Para qué se usa el Masaje
Descontracturante?

El masaje descontracturante se utiliza para

relajar la musculatura y disolver las
contracturas que se producen por estrés,
exceso de ejercicio, malas posturas, falta de
descanso o una vida demasiado sedentaria.

Durante el proceso del masaje, el

masoterapeuta identifica la musculatura más
tensa y cansada, realizando maniobras,
técnicas y presiones para recuperar su función
y movilidad normal, disminuyendo el dolor
que esta produce.

El masaje descontracturante genera alivio en

las zonas del cuerpo más tensas o afectadas,
siendo estas por lo general el cuello, la espalda
y la zona lumbar.

2
Activa la circulación sanguínea y de la
linfa.
Elimina toxinas.
Oxigena los tejidos.
Libera endorfinas.
Relaja y ayuda a dormir bien.
Favorece el sistema nervioso.
Alivia migrañas y dolores de cabeza.
Disminuye la fatiga física.
Elimina las células muertas de la piel.
Hace que los músculos recuperen
elasticidad y movilidad.

3
 SESIONES DE MASAJES

Tiempo Maximo Tiempo Minimo

60 Minutos 20 Minutos

La fatiga del paciente no No surtirá el efecto

colabora a nuestros deseado en el
fines. paciente.

EL MASAJE DEBE DURAR ENTRE 5 A 15 MINUTOS POR CADA

PARTE DEL CUERPO A TRABAJAR DEPENDIENDO EL TIPO DE
MASAJE QUE VAYAMOS A REALIZAR.

20
5 5

5 5

5 5
4
 POSICIONES

Decubito Prono/Ventral/ Boca

abajo

Decubito
Dorsal/Supino/Boca arriba

Decubito Lateral/ De
Costado

Sedestación/Sentado

5
 TIPOS DE MASAJES

1. Masaje relajante
Es el típico masaje para eliminar
estrés y tensión tras un día duro de
trabajo. Se aplica en todo el cuerpo,
con énfasis en la espalda y en la
parte baja del cuello de forma lenta,
con movimientos pausados y largos,
pero con una presión firme y
progresiva. Esto tiene como objetivo
descargar el estrés y la tensión
acumulada.

6
 2. Masaje terapéutico
Es el tipo de masaje que normalmente se
recibe en un consultorio médico o centro de
rehabilitación. Se centra en la corrección del
problema que está causando el dolor del
paciente y puede ser usado para tratar varios
tipos de trastornos musculoesqueléticos y
sus condiciones.

7
 3. Masaje de tejido profundo o deportivo
Por lo general incluye movimientos lentos y
fricción, se suele utilizar en centros médicos
o atléticos. Implica una intensidad más
profunda que la del masaje normal, para
lograr eliminar las toxinas, aumentar el
rango de movimiento y eliminar la tensión
muscular. Aunque puede dar dolor durante
un par de días.

8
 4.Masaje con piedras volcánicas
Es el masaje sueco junto con el uso de
piedras calientes de basalto. Las piedras se
colocan a lo largo de los meridianos para
relajar los músculos y restaurar la armonía
del cuerpo. Luego, el terapeuta aplica una
leve presión sobre las piedras y las utiliza
para masajear el cuerpo, aliviando la
tensión muscular y disminuyendo el
estrés.

9
 5.Masaje japonés o Shiatsu
El Shiatsu es una técnica terapéutica
que trabaja sobre la ruta de los
meridianos de acupuntura y maneja la
energía a través de la respiración y la
presión. En este tipo de masaje se
emplean dedos y manos para estimular
o sedar la energía que fluye por el
cuerpo, y así fomentar la salud y la
curación.

10
 6.Drenaje Linfático
El drenaje linfático manual es una
técnica de masoterapia que consiste en
aplicar masajes suaves sobre diferentes
zonas del cuerpo con el objetivo de
mejorar la circulación del sistema
linfático. La función de esta técnica es
la de mejorar la contracción
automática de los vasos linfáticos,
ayudando a eliminar edemas y otras
alteraciones derivadas de una mala
circulación de la linfa.
11
 7.Reflexología podal
Aunque comúnmente es conocido como
un masaje de pies, la reflexología se basa
en la teoría de la terapia de la zona, es
decir, que las distintas partes del cuerpo
están reflejadas en las plantas de los pies,
y, por lo tanto, masajeando dichas partes
se masajean de forma refleja los órganos,
músculos u otras partes del cuerpo,
estimulando los mecanismos
autocurativos del propio organismo.

12
 8.Masaje con cañitas de bambú
Hace miles de años los chinos observaron
que a través de las cañas de bambú
circulaba energía. Fue así como lo
aplicaron sobre el cuerpo humano y
descubrieron que además de realizar un
suave masaje, ayuda a activar la energía
del organismo. Este masaje se sirve de la
elasticidad y robustez de los troncos de
bambú para transportarte a un estado de
relajación y disipar tensiones acumuladas.

13
 9.Masaje Tailandés
El masaje Tradicional Tailandés o Masaje
Thai es un técnica milenaria que se realiza
en un futón en el suelo, aplicándose a todo
el cuerpo, de pies a cabeza.

14
 Anatomía Ósea

Un buen profesional de los masajes debe

tener mínimos conocimientos sobre la
anatomía del cuerpo que es nuestro
elemento de trabajo, si bien no es necesario
que se sepan cada inserción de los músculos
y cada porción de los huesos eso se lo
dejamos a los kinesiólogos médicos y
fisioterapeutas, los masajistas deben tener
una noción básica de los principales huesos
y músculos donde se producen lesiones
típicas y donde se acumulan tensiones por
la causa que fuera.

15
 Columna Vertebral

En los seres humanos la columna vertebral

es un conjunto de huesos situados (en su
mayor extensión) en la parte media y
posterior del tronco, y va desde la cabeza
hasta la pelvis.

Formada por 33 vértebras durante la niñez

y 26 en la adultez (debido a que las
vértebras de la región sacro-coxal y el coxis
se unen formando un hueso cada uno),
dividiéndose en:

Región cervical (7 vértebras, C1-C7)

Región dorsal o torácica (12 vértebras, T1-T12)
Región lumbar (5 vértebras, L1-L5)
región sacro-coxal (5 vértebras, S1-S5)
coxis (4 vértebras)

16
 Columna Vertebral

Región Cervical (7 vértebras, C1-C7)

ATLAS.- Primera vértebra cervicaL

- AXIS.- Segunda vértebra.cervical .

17
 Columna Vertebral

Región Cervical (7 vértebras, C1-C7)

CIII, CIV,CV,CVI y CVII

18
 Columna Vertebral

Región dorsal o torácica (12 vértebras, T1-T12)

Región Lumbar (5 vértebras, L1-L5)

L1

L2
L3

L4
L5

19
Región sacro-coxal (5 vértebras, S1-S5)

20
 Pelvis

Topográficamente, la pelvis se divide

en dos regiones, la pelvis mayor
(también se la puede llamar pelvis
falsa) y la pelvis menor (pelvis
verdadera).
La pelvis mayor, con sus paredes
ensanchadas es solidaria hacia
adelante con la región abdominal
inferior, las fosas ilíacas e
hipogastrio.
Contiene parte de las vísceras
abdominales.
La pelvis menor, la parte más
estrecha del embudo, contiene la
vejiga urinaria, los órganos genitales y
parte terminal del tubo digestivo
(recto y ano).

21
Pelvis

22
Miembro Superior

23
Miembro Superior

24
 Miembro Superior

Huesos del Antebrazo

25
 Miembro Superior

Huesos de la Mano

Metacarpianos

26
Miembro Inferior

27
Musculos de la Espalda

28
 Musculos de la Espalda

Los nudos de los que mucha gente se

queja no son otra cosa que contracturas
musculares. Son muy comunes y no suelen
ser graves. El motivo por el que se le llama
nudo es que muchas veces las
contracturas musculares son palpables a
través de la piel como unos bultos
dolorosos.

29
GENERALIDADES
DE LA PIEL
LA PIEL ES EL ORGANO MAS GRANDE DEL CUERPO

¿QUE FUNCIONES CUMPLE?

BARRERA: PROTEGE AL ORGANISMO DE AGRESIONES

FÍSICAS, QUÍMICAS Y MICROBIOLOGICAS
PROTEGE LA PENETRACIÓN DE RAYOS UV
PERCEPCIÓN
EXCRECIÓN
SINTESIS DE VITAMINA D
PRESERVAR HOMEOTERMIA CORPORAL
VIGILANCIA INMUNOLOGICA

30
EPIDERMIS
ES LA CAPA MAS EXTERNA
Esta formada por 5 capas o estratos:

1) Estrato Basal: Son una capa de Células regenerativas o sea

esta capa genera las demás capas de la epidermis en ese
sitio encontramos la melanina que es el pigmento que le da
el color a la piel.

2) Estrato Espinoso

3) Capa Granulosa: Aquí comienzan a morir las células y

producen una sustancia llamada queratohialina.

4) Capa Lucida: Aquí continúan muriendo las células y por la

queratina se empieza a endurecer hasta formar la capa
cornea.

5) Capa Córnea: Es la capa mas externa de la epidermis

donde se endurecen aun mas y luego se descaman.

31
DERMIS
ES LA CAPA INTERMEDIA
Está formada por 2 capas o estratos
Vasos sanguíneos
Vasos linfáticos
Folículos capilares
Glándulas sudoríparas
Estructuras de colágeno
Fibroblastos
Nervios
Glándulas sebáceas

1) La papilar o dermis superior: Es una zona superficial de

tejido conectivo laxo, que contacta con la membrana
basal, cuyas fibras colágenas y elásticas se disponen en
forma perpendicular al epitelio, determinando la
formación de papilas que contactan con la parte basal
de la epidermis.

2) La reticular o dermis profunda: Contiene la mayoría de

los anexos de la piel. Está constituida por tejido
conectivo con fibras elásticas que se disponen en todas
las direcciones y se ordenan en forma compacta, dando
resistencia y elasticidad a la piel. Posee fibras musculares
lisas que corresponden a los músculos erectores de los
pelos.

32
 FUNCIONES DE LA
DERMIS

ALMACENA AGUA
MANTIENE EL BALANCE
HOMEOSTASICO ENTRE AGUA Y
ELECTROLITOS
REGULA EL PASAJE DE
HORMONAS Y SUSTANCIAS
NUTRITIVAS DESDE LA SANGRE
A LAS CELULAS
LUBRICA Y HUMECTA LA PIEL
SOPORTE Y SOSTEN

33
 Hipodermis

A HIPODERMIS, TAMBIÉN LLAMADA

TEJIDO SUBCUTÁNEO, O FASCIA
SUPERFICIAL, ES LA CAPA MÁS BAJA DEL
SISTEMA TEGUMENTARIO

LOS TIPOS DE CÉLULAS QUE SE

ENCUENTRAN EN LA HIPODERMIS SON
FIBROBLASTOS, CÉLULAS ADIPOSAS Y
MACRÓFAGOS

POSEE 2 CAPAS

CAPA AREOLAR: ES LA CAPA MÁS

EXTERNA Y ESTA EN CONTACTO CON LA
DERMIS Y ESTÁ FORMADA POR
ADIPOCITOS.

CAPA LAMELAR: ES LA MÁS PROFUNDA,

LAS CÉLULAS SON FUSIFORMES (EN
FORMA DE HUSO), PEQUEÑAS Y SE
DISTRIBUYEN HORIZONTALMENTE, ESTA
CAPA SE INCREMENTA CUANDO LAS
PERSONAS GANAN PESO.

34
 FUNCIONES DE LA
HIPODERMIS

Ayuda a conservar el calor del

cuerpo y protege el cuerpo de
lesiones al actuar como
amortiguador de golpes. Esta capa
también contiene células que
pueden ayudar a regenerar la piel
después de una lesión.

35
 TIPOS DE PIEL

CUATRO TIPOS DE PIEL:

NORMAL
SECA
GRASA
MIXTA

PIEL MOROCHA O
MELANODERMIA
PIEL BLANCA O LEUCODERMIA

PIEL AMARILLA O XANTODERMIA

36
LESIONES ELEMENTALES DE
LA PIEL

Mácula: cambio de coloración

de la piel, por alteración de
la pigmentación , falta de
la vascularización o por depósito
de pigmentos ajenos a la piel
(tatuajes, ictericia).

Menor a 5mm

37
 LESIONES ELEMENTALES DE
LA PIEL

Placa: Lesión elevada de consistencia

sólida, cuya altura es menor
comparada con su extensión
(milímetros de altura y varios
centímetros de área).

38
 LESIONES ELEMENTALES DE
LA PIEL

Pápula: Levantamiento sólido

que mide menos de 0.5 cm, con
involución espontánea sin dejar
huella. Su origen puede ser
epidérmico o dérmico.

39
 LESIONES ELEMENTALES DE
LA PIEL

Vesícula: lesión de contenido

líquido que mide menos de 0,5
cm. Puede contener líquido seroso
o hemático. Se encuentra a nivel
subcorneo, intraepidérmico o
subepidérmico o dérmicas.

40
 LESIONES ELEMENTALES DE
LA PIEL

Ampolla: Lesión de contenido

líquido que mide más de 1cm.
Su localización es igual a la de la
vesícula.

41
 LESIONES ELEMENTALES DE
LA PIEL

Pústula: Son colecciones purulentas

pequeñas y superficiales,
que no dejan cicatriz al romperse.
Casi siempre se colecta bajo la
capa córnea o alrededor del folículo
piloso (en su parte epidérmica).

42
LESIONES ELEMENTALES DE
LA PIEL

Quiste: Lesiones de contenido

semilíquido o líquido producido
por la pared epitelial que los
rodea. Se presentan como
lesiones
esféricas de consistencias
elásticas
y bien delimitadas.

43
LESIONES ELEMENTALES DE
LA PIEL

Nódulo o goma: levantamiento

duro, sólido, firme, bien
delimitado, mayor de 1cm de
diámetro,
evolución crónica, que al
desaparecer deja huella. Suele
localizarse
en dermis e hipodermis.

44
 LESIONES ELEMENTALES DE
LA PIEL

Roncha: lesión sólida, elevada,

eritematosa, presenta palidez en
su porción central, superficial,
mal definida, de tamaño variable,
dura horas y desaparece sin dejar
huella.

45
 LESIONES ELEMENTALES DE
LA PIEL

Mucha Atención! : Por nada del mundo

toquen a un cliente que tenga este
tipo de lesión en las manos son
altamente contagiosas estas lesiones
activas, claramente recomiéndenle
urgente ir hacerse ver con un médico.

SIGNOS DE SIFILIS
SECUNDARIA

46
CONTRAINDICACIONES DE LOS MASAJES

Embarazo
Fiebre
Várices Pronunciadas
Inflamación
Cáncer
Hérnias Inguinales
Hipotensión
Hipertensión
CARDÍACOS NO CONTROLADOS
PSIQUIÁTRICOS NO CONTROLADOS
MENSTRUACIÓN
H.I.V

47
 ELEMENTOS DEL
MASAJISTA

CREMA BASE
CREMA SEDANTE O ACEITES
CREMA HIDRATANTE O NUTRITIVA
BROCHES PARA EL PELO
ESPÁTULA
TOALLAS
SABANAS
COBERTORES DESCARTABLES
ANTISÉPTICO
GUANTES DE EXFOLEAR
(DEPENDIENDO EL CASO)
CREMA EXFOLEANTE
CREMA REDUCTORA
GEL TÉRMICO
O CRIÓGENO
6 METROS DE VENDA ELÁSTICA

48
 Protocolo Covid-19 de
Bioseguridad

1. Debes acudir al centro con

mascarilla.
2. Intenta no venir con
acompañante.
3. Te facilitaremos gel
desinfectante en diferentes
puntos del centro.
4. Entre sesión y sesión, la sala y
la camilla será limpiada y
desinfectada. Por supuesto, todas
las sábanas y toallas serán
cambiadas.
5. Todas las salas de masaje y
recepción disponen de
Purificadores de Aire (con filtro de
carbón activado HEPA).
6. Trabajaremos con cita previa.
7. Rogamos puntualidad.
8. En caso de notar síntomas de
COVID-19 aplazaremos la cita.
49
 ¿Cómo debe cuidar sus
manos un masajista?

La profesión que elegimos siempre va a causar

una sobrecarga en nuestro organismo, ya sea a
nivel físico o mental. Dedicar varias horas al día
durante gran parte de nuestra vida a una tarea
repetitiva hace que nuestro cuerpo tenga que
forzar determinadas partes o funciones para
lograr nuestros objetivos laborales.

En el caso del masajista, el desgaste físico puede

llegar a ser muy importante. Por ello es
importante educarnos también para mantener
una buena postura y organizar la sesión de modo
que no nos excedamos, combinando diferentes
tipos de técnicas.

En este caso nos centramos en las manos porque

son susceptibles de padecer lesiones crónicas por
el esfuerzo al que las sometemos. Esto puede
llevarnos a sufrir dolor y la dificultad de ejercer la
profesión, por lo que es imprescindible aprender
a cuidarlas cuando aún estamos a tiempo.

50
 ¿Cómo debe cuidar sus
manos un masajista?

Con los movimientos repetitivos, el masajista

puede sufrir una inflamación de los tendones
de la mano o de las estructuras que están
alrededor, así como la compresión de los
nervios. Esto puede llevarnos a padecer a largo
plazo afecciones como el síndrome del túnel
carpiano, desgaste del cartílago, artrosis, etc.

A continuación compartimos los consejos que

nos ayudarán a prevenir estos trastornos.
Debemos prestar atención siempre antes,
durante y después del masaje, como vamos a
detallar.

Antes del masaje: Calentamiento de manos,

muñecas y dedos

Como si de una sesión de gimnasio se tratara,

el masajista debe realizar un calentamiento
previo de sus manos. Con ello logra activar la
circulación, liberar tensiones, aumentar la
flexibilidad y conseguir más resistencia.

51
El calentamiento lo realizaremos con los
siguientes ejercicios:

Automasaje con fricción.

Movimientos rotatorios de la mano, el puño y la
muñeca.
Flexión y extensión de dedos y manos.
Hiperextensión de dedos y manos.
Entrecruce de manos y rotación con
estiramiento.
Durante el masaje: La técnica correcta
Cuando el masajista recibe su formación debe
aprender también a gestionar su trabajo no solo
por el bien de su paciente, sino también por él
mismo. En este sentido, el masaje debe
combinar diferentes tipos de técnicas de presión
para proporcionarles a nuestras manos los
descansos necesarios.

Por el mismo motivo, el masajista también

aprenderá a hacer cada técnica de la manera
correcta, teniendo siempre en cuenta una buena
posición del brazo, la muñeca y los dedos.
También será fundamental la postura corporal
para ayudarnos a ejercer presión con todo el
cuerpo.

52
53
 Maniobras Básicas

Clasificación de las técnicas de masaje

Se clasifican siete técnicas básicas en:

Roce
Abanico
Talones Palmares
Planchas
Nudillares
Caricias
Fricción
Percusión
Hachas/ Hachitas
Digito Presión
Amasamiento
Vibración

Además de estas técnicas de masaje, existen tres

más las cuales son “técnicas adaptadas” que
reciben este nombre puesto que se derivan de
las básicas, y son:

Sacudidas
Pellizcamiento
Torsiones

54
 Maniobras Básicas

Pinzas Nudillares

Talones Palmares Planchas

Digito presión con pulgar

55
 Maniobras Básicas
Aquí tendrás un paso a paso estándar que te servirá de guía para comenzar
a dar unos ricos masajes!. Luego con el tiempo podrás realizar tu propia
secuencia.
Masaje descontracturante de Espalda:

Boca abajo dorso desnudo, brazos a los costados de la camilla. Humecto

toda la espalda.

Ubico la zona sacra y trabajo con yemas en sentido antihorario.

Realizo abanico por cintura ida y vuelta.
Plancho desde sacro hasta nuca.
Leo la columna desde sacro hasta cervicales con yemas de los pulgares.
Despejo músculos de la zona paravertebral con 8 yemas alineadas
( presento - movilizo- despejo)
Trabajo mucho en escápula - trapecios- deltoides
De ser necesario trabajar contracturas de manera mas enfocada para
profundizar en omóplato puedo colocar el brazo por detrás para
exponer la escápula.
Me coloco a la cabecera de la cama y trabajo con manos en plancha
sobre omóplatos - paso a hombros y los amaso abundante- recorro
toda la columna hasta sacro, abro manos y con yemas vuelvo
arrastrando firme por paravertebrales.
Realizo pellizcos-Hachitas a mano abierta- caricias.
Retiro excedente.
Dejo 5 min de reposo.

Masaje En Brazo:

Humecto por dentro y por fuera del brazo.

Amaso con Pinzas el codo por encima y por debajo de la articulación.
Amaso todo el brazo sobre todo el tríceps y el Hombro.
Estiro el brazo perpendicular al tronco.
Sostengo con ambas manos el codo y hago fricción hasta la mano.
Tomo la mano desde muñeca y levanto separando omóplato de
camilla provocando una elongación.

56
 Maniobras Básicas

Masaje En Mano:

Tomo la mano y abrazo todo el largo del brazo una y otra vez,
humectando
Masajeo firmemente los metacarpianos y la región palmar de
forma recta y circular.
Masajeo abundante en muñeca arriba y abajo y regiones laterales.
Amaso dedo por dedo y me retiro vibrando y tironeando despacio
cada uno.
Cambio masaje a palma de la mano abundante y tomando mano
en espejo firme talón con talón.

Masaje En Pierna:

Con mano en canasta trabajo talón.

Con yemas trabajo tendón de Aquiles .
Hago planchas hasta el hueco poplíteo,
Maniobra de "Estrujar el trapo" ( MOVIMIENTO
SEMICIRCULAR CONTRARIO CON AMBAS MANOS),
Nudillares,
Arañitas (Movimientos semicirculares ascendentes y
descendentes con yemas de los dedos),
Optativo: Levanto pierna a 90°, apoyo en el hombro y trabajo el
punto calambre ( clase N° 13 Pantorrillas),
Humecto y masajeo muy suavemente el hueco poplíteo ( no se
debe apretar muy fuerte esta zona.
Subo al muslo amaso 3 zonas.
Planchas arañas y puños unas 10 idas y vueltas
vibraciones hachitas .
Retiro excedente hacia cefálico favoreciendo el retorno venoso.

57
 Maniobras Básicas

Masaje En Pie

Plancha larga desde metatarso a talón(10 repeticiones)

Plancha corta desde metatarso a arco con talón de mano
(10 repeticiones)
Combinadas 1x1 (10 repeticiones)
Amaso firmemente toda la zona del arco plantar -puntos de
apoyo-metatarsianos y talón- movilizamos estimulando
suavemente la articulación del tobillo.
Masajeamos los maléolos
Amasamos el tendón de Aquiles
Talón en mano de canasta
Amaso dedo por dedo

58
 SÉ LUZ
La oscuridad no soporta la luz, sabe que
en algún momento la descubrirá.

La mentira no soporta la luz como teme

que en un descuido la desenmascare.

El odio no soporta la luz, supone que ante

ella, él sería innecesario.

El dolor no soporta la luz, dice que ante

ella, el deja de ser.

La angustia no soporta la luz como

asegura que sus rayos la han hecho
desaparecer.

Entonces, si la oscuridad sabe, la mentira

teme, el odio supone, el dolor dice y la
angustia asegura.

PORQUÉ NO SER LUZ.

Arsabo

59
 Muchas gracias por haber leído
hasta aquí, estoy
seguro que si sigues todos los pasos
al pie de la letra
podrás desenvolverte como un
excelente profesional de los masajes
y recuerda :

Si aprendes de tus errores, quizás

llegues a ser un sabio.
Si los vuelves a repetir tan sólo un
idiota.

60