3°martes 07-09 P.S. Deliberamos en Familia para Tener Una Alimentación Saludable.

“Año del Bicentenario del Perú 200 años de Independencia”
3°
ÁREA: PERSONAL SOCIAL FECHA: 07/09/21
ACTIVIDAD: “Deliberamos en familia para tener una alimentación saludable”

PROPÓSITO o Hoy deliberaremos sobre un asunto público (la obesidad infantil). Para ello, leeremos
Meta información de fuentes confiables y propondremos acciones orientadas al bienestar de nuestra
salud, las cuales compartiremos con nuestros familiares.
¡EMPEZAMOS!
1. Observa el siguiente diálogo
Luis, estoy sorprendida Alicia, mi tío me envió

de conocer la cantidad de una noticia para que
azúcar que contienen las conozcamos lo que sucede
gaseosas. cuando
tomamos gaseosas y otros
productos envasados.
¡A empezar! ¡Lo harás muy bien!
1. Lee la siguiente noticia:

El 15 % de niños de entre 5 y 9 años tiene obesidad, según
el Minsa
Además, el 32 % de los niños cuyas edades están en el mismo
rango tiene exceso de grasa acumulada en el cuerpo.
Lima, 30 de octubre de 2018. Actualizado el 30/10/2018 07:40 a. m.
Si está pensando en regalar dulces en cantidades a los niños esta semana,

piénselo dos veces. En el Perú, no solo la anemia y la desnutrición
afectan a los menores. Un creciente problema de salud pública está generando preocupación: el exceso de grasa
acumulada que se manifiesta en sobrepeso y obesidad infantil.
Según el Ministerio de Salud (Minsa), la tendencia ascendente se presenta en los niños de entre 5 y 9 años. Las cifras
del Observatorio de Nutrición y de Estudio del Sobrepeso y Obesidad del Minsa revelan que tres de cada diez niños de
esa edad (32,2 %) tienen una acumulación excesiva de grasa en el cuerpo.
El incremento de niños con obesidad y sobrepeso no es exclusivo del Perú.
Para Vivian Pérez, experta de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), esta tendencia mundial es alarmante,
debido al consumo masivo de productos procesados con alto valor calórico y pobre valor nutricional, como las golosinas
y las gaseosas.
Con la Ley de Alimentación Saludable, además de incorporarse el sistema de los octógonos en los alimentos procesados
cuyo contenido de sodio, azúcar y grasas saturadas exceda los parámetros establecidos, también se estableció la creación
de los quioscos saludables en los colegios públicos del país. Según el Ministerio de Educación (Minedu), esta medida
está camino a implementarse.
¿Sabías que…?
¿Sabías qué?…
Un asunto público es una problemática o tema que afecta al bienestar colectivo, es decir, a todas y
todos. No solo son problemas; también, pueden ser necesidades, logros, aspiraciones. El asunto
público está relacionado con aspectos políticos, sociales, económicos, culturales, ambientales, entre
otros. Por otro lado, un asunto privado está relacionado con lo personal e involucra a un número
reducido de personas, familia o amigos.
2. Responde:
¿Consideras que la obesidad infantil es un asunto de interés público o es un asunto privado que solo les
interesa a cada niña o niño, y a su familia?
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OBESIDAD INFANTIL
1. ¿Por qué sucede?, ¿quiénes son responsables de que esto suceda?
……………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
2. ¿Cuánto tiempo está sucediendo este problema?
………………………………………………………………………………………………………………
3. ¿Por qué debemos interesarnos por este problema?
………………………………………………………………………………………………………………
4. ¿Este asunto público tiene relación con algún derecho?, ¿con cuál?
……………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
5. ¿Qué se ha hecho al respecto?
………………………………………………………………………………………………………………
Cuando conocemos un asunto público que es un problema, debemos pensar y proponer acciones para
solucionarlo. Para ello, necesitamos tener información de fuentes confiables que nos ayuden a plantear las
mejores alternativas de solución.
A continuación, te brindamos información de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que te

ayudará a pensar en alternativas de solución y a sustentar tu propuesta.
¿Qué se puede hacer para luchar contra la epidemia de obesidad infantil?
El sobrepeso, la obesidad y las enfermedades relacionadas con ellos son, en gran medida, prevenibles. Se acepta que la
prevención es la opción más viable para poner freno a la epidemia de obesidad infantil, dado que las prácticas
terapéuticas actuales se destinan sobre todo a controlar el problema, más que a la curación. El objetivo de la lucha contra
la epidemia de obesidad infantil consiste en lograr un equilibrio calórico que se mantenga a lo largo de toda la vida.
Recomendaciones generales:
 Aumentar el consumo de frutas y hortalizas, legumbres, cereales integrales y frutos
secos.
 Reducir la ingesta total de grasas que se encuentran en las carnes de origen animal,
los embutidos o el aceite de coco o de palma (sustituirlas por las insaturadas que se
encuentran en los frutos secos, el aceite de oliva, la trucha, los pescados azules.
 Reducir la ingesta de azúcares y mantener un mínimo de 60 minutos diarios de
actividad física .Para controlar el peso, puede ser necesaria una mayor actividad
física.
Recomendaciones para la sociedad

Para frenar la epidemia de obesidad infantil, es necesario un compromiso político
sostenido y la colaboración de muchas partes interesadas, tanto públicas como privadas.
Los gobiernos, los asociados internacionales, la sociedad civil, las organizaciones no
gubernamentales y el sector privado tienen un papel fundamental en la creación de entornos saludables.
3. Responde de manera oral

 ¿Qué consideras que debemos tener en cuenta para evitar la epidemia de la
obesidad infantil?
 ¿Por qué es importante promover una alimentación infantil saludable?
 ¿Qué costumbres de tu comunidad y de tu familia pueden estar relacionadas con este
problema?
 ¿Qué propondrían como familia para tener una alimentación saludable aprovechando
los productos de tu comunidad?
4. Escribe una propuesta de alimentación saludable con los alimentos que se producen en tu comunidad.
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Te invitamos a moverte en casa junto a Alicia y Luis. ¡Te vas a divertir! ¡Comencemos!
¿Sabías que…?
La actividad física ayuda a controlar tu peso corporal, te

mantiene activo y contribuye a mantener tu cuerpo sano.
Entonces participa de las siguientes actividades.
¿Sabías que…?
El Ministerio de Salud del Perú recomienda que las niñas y los niños realicen 30 minutos de
actividad física al día y disminuyan el consumo de azúcar en postres, jugos y gaseosas para evitar
el sobrepeso y la obesidad.
Reflexiona sobre lo aprendido el día de hoy
5. Responde en familia sobre la experiencia vivida.
¿Cómo me sentí
¿Qué aprendí en ¿Para qué me durante la actividad?
esta actividad? servirá lo que ¿Por qué?
aprendí?
Evalúa tus aprendizajes.

6. Señala lo criterios logrados durante la actividad
CRITERIOS SI NO
Reconocí que es un asunto público y como se debe solucionar con la comunidad donde
vivimos.
Propuse a partir de la deliberación sobre la obesidad infantil, acciones orientadas al bienestar
de su salud con base en fuentes confiables.

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Lima, 30 de octubre de 2018. Actualizado el 30/10/2018 07:40 a. m.

Si está pensando en regalar dulces en cantidades a los niños esta semana,

A continuación, te brindamos información de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que te

¿Qué se puede hacer para luchar contra la epidemia de obesidad infantil?

Recomendaciones para la sociedad

3. Responde de manera oral

La actividad física ayuda a controlar tu peso corporal, te

Reflexiona sobre lo aprendido el día de hoy

5. Responde en familia sobre la experiencia vivida.

Evalúa tus aprendizajes.

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