TCA: Fruto prohibido de los adolescentes

Los trastornos alimenticios últimamente han sido un poco mas comunes que en
anteriores años, esta conducta alimentaria no solo ocurre en mujeres, también
pueden ocurrir en hombres, niños y adolescentes, las personas que sufren esta
condición tienen algo en particular y es que su mente trabaja un poco diferente a la
de las demás personas, ya que tienen pensamientos obsesivos de comida, su peso, su
forma corporal y el control sobre la comida que va a ingerir y hacen dietas que son
extremas y muy poco sanas para la persona.
La presión que causa los medios de comunicación y la sociedad hacia la delgadez
como símbolo de belleza y éxito, conduce a conductas y actitudes alimentarias no
normales, que son propias de estos trastornos, sean comunes en una cierta población.
Las estadísticas de estas conductas mundialmente están entre el 3,4% y 7,8% en el
2000 y 2018. Esta conducta es más popular entre los adolescentes ya que debido a
unos estándares de belleza que dibuja o establece la sociedad, más que todas las
jovencitas quieren ser como esas grandes modelos que muestran en las revistas, con
unas medidas 90, 60 y 90, y tanto como usted y yo hemos deseado ser así, igual a
ellas, con ese cuerpazo que muestran en aquellas.
Según estudios realizados en Colombia en una población universitaria se ha
demostrado que los TCA están entre 18,9% y 39,7%, siendo mas frecuente la
bulimia nerviosa que la anorexia nerviosa, entre mujeres y hombre adolescentes.
Estos trastornos alimenticios tienen muchísimos tipos, los mas conocidos son la
anorexia nerviosa: se caracteriza por el rechazo de alimentos, no se come, y se suele
haber una gran pérdida de peso y también es acompañado por provocación de
vomito, la bulimia: se caracteriza por periodos en donde se come compulsivamente,
hay sentimientos de culpa y seguido a esto se causa el vómito, bulimia nerviosa: se
caracteriza por periodos de excesivo consumo de alimentos en corto tiempo y en
estos casos se suelen usar laxantes, esto ayuda a controlar el peso, y el trastorno por
atracón: es donde la persona siente un deseo muy grande de consumir cierta cantidad
de comida sin causar el vómito.
Esto afecta a demasiado al cuerpo debido a que la persona deja de consumir
alimentos proteicos, carbohidratos y demás alimentos que son muy en importantes
en el ser humano, y si el cuerpo deja de recibir nutrientes, se pone muy débil, lo que
puede causar algunas enfermedades como cardiacas o renales, en algunos casos en
las mujeres se puede causar la suspensión del periodo menstrual, ya mencionado
antes, esto puede afectar el corazón, el aparato digestivo, los huesos, los dientes la
boca e incluso se puede causar otras enfermedades como la anemia.
Los trastornos alimenticios pueden se causados por factores psicológicos, familiares
o genéticos, esto también se asocia a un alto riesgo de conductas suicidas. La presión
familiar también es un gran causante de este trastorno ya que lidiar con comentarios
o burlas del peso de la persona puede impulsar a un más a la persona hacia este
trastorno y causar un gran daño en su salud, llegando a un punto donde la persona
entre en estado de desnutrición o en casos mas extremos puede causar la muerte.
En los hombres es distinto ya que estos trastornos suelen estar asociados con el
trabajo, como el modelaje o en el deporte debido a que deben mantener un
porcentaje bajo de grasa corporal. Existe una cultura que romantiza que promueve
los cuerpos delgados y como podemos ver se ha normalizado y minimizado este tipo
de enfermedades por la misma cultura.
Los trastornos menos comunes se deben a enfermedades neuropsiquiátricas, en
donde las personas tienen un habito de comer objetos no alimenticios, como, por
ejemplo, la tierra, vidrio, pedazos de plásticos o algún otro tipo de material que
alimento para el organismo, debido a estos comportamientos estos trastornos son
muy fáciles de detectar.
Detectar estos trastornos son un poco complejos debido a que varía según el tipo de
trastorno que tenga la persona, algunos de los signos mas comunes son la pérdida de
peso extrema, saltarse las comidas con frecuencia o no comer, concentrarse
demasiado en la comida, quejarse o preocuparse por su forma corporal (peso),
mirarse excesivamente al espejo buscando defectos, forzar el vómito o hacer
ejercicio de manera excesiva para no ganar peso, demostrar signos de depresión
sentimiento de culpa por consumir algún tipo alimento o también por hábitos
alimenticios.
En la pandemia del COVID-19 los trastornos aumentaron debido a que el mundo
estuvo en confinamiento y nadie podía realizar su rutina diaria, las personas
compraban grandes cantidades de comida ya que temían la escasez de alimento o
para tener que salir menos, claro, en una pandemia es “normal” ver este tipo de
comportamiento en la gente comprando cosas en grandes cantidades pero para una
persona con un trastorno de conducta alimentaria, vivir de esta manera, encerrado
durante un largo tiempo, sin tener nada que hacer, sin su rutina diaria y una nevera y
alacena repleta de comida es una gran tortura.
Las personas que piensan que no se tienen que morir de hambre no siempre es visto
como bienestar mental, estar rodeado de demasiada comida en una situación de
ansiedad puede provocar atracones o estar picando en cada momento en la nevera o
alacena suele ser una forma de calmar el estrés que conlleva la persona. Uno de los
TCA mas extendidos por el mundo son causados por la ansiedad o el hambre
emocional.
Las personas suelen confundir el hambre fisiológica con el hambre emocional, esto
es causado por desbalances emocionales que pueden causar ansiedad. Una
nutricionista colombiana, Diana Rojas, explica que esto es un síntoma de ansiedad
que se activa al comer que no se relaciona con el hambre verdadera sino con
problemas personales, el estrés, el miedo y la depresión. La especialista también
afirma que generalmente el consumo de alimento sumamente altos en calorías son
los que activan la insulina y generan que se este dando una ingesta constante que no
siempre tiene calidad nutricional.
Por otra parte, las personas diagnosticadas y con procesos de recuperación antes de
la pandemia se vieron afectadas a una recaída, durante el confinamiento las personas
muchas personas estuvieron expuestas al uso del internet y el control de la comida y
de autoestima descompensa fácilmente, ya que se vive pendiente de las redes
sociales y de la vida de aquellos influencers que muestran vidas y cuerpos perfectos
y se crea una presión en las personas haciendo que sigan las recomendaciones que
hacen estos influencers de “batidos mágicos” y “dietas milagrosas”.
Algunas personas “recuperadas” de este trastorno suelen ocultar algunos
sentimientos reprimidos que quedaron por allí guardados con una vida fitness, esta
gente suele “engañar” a la mente convenciéndola de que alguna u otra manera esta
recuperada al cien por ciento, estas personas pueden pasar horas y horas en el
gimnasio y sobre exigiéndose, pero lo que no entienden estas personas es que por
mas que pasen horas en el gimnasio van obtener ese cuerpo deseado que ven en las
revistas, ya que cada cuerpo es diferente y no siempre se llega al objetivo, y si bien
quieres ese cuerpo tendrías que pasar por un quirófano.
Ya mencionado antes, estos trastornos son difíciles de detectar y en la vida diaria
puede haber millones de personas con este problema, ya que se puede ocultar
manteniéndose ocupada en su trabajo o en diferentes actividades que se realicen en
el diario vivir.
Ya con todo lo mencionado sobre el TCA, la gente debería saber como prevenir o
como ayudar algún familiar, amigo o conocido que sufra este trastorno, lo primero
es hablar con la persona, buscarle ayuda profesional por parte de psicología y
nutrición, y comenzar un tratamiento, la familia puede ayudar por una parte
comiendo lo mismo que la persona y darle a entender que no es tan malo como lo
cree la persona, y aquí es donde entra el dialogo y la comunicación.
En el caso de los niños, los padres deben enseñarle los buenos hábitos alimenticios,
que deben comer saludable pero también pueden haber días que pueden comer algo
no tan saludable para no meterle la idea en la cabeza al niño que esta mal comer de
vez en cuando un chocolate o alguna comida chatarra, también es muy importante
que los enseñe a no ser sedentarios y practicar algún deporte y mantenerse activo, en
caso de que al niño no le guste algún deporte, pero tampoco es obligarlo a estar
practicando actividad física 24/7 ya que esto también podría ser un causante de un
TCA porque se puede volver obsesivo con un peso o forma corporal.
Como ya mencionado antes, este tipo de temas lo suelen romantizar mucho ya que
en países como Asia, el estereotipo de mujeres y hombres es ser delgados, pero
delgados de una forma enfermiza, y no esta bien ya que de alguna u otra forma las
personas empiezan a cuestionarse sobre su cuerpo y hacer hasta lo imposible por ser
como ellos, cayendo en estos tipos de trastornos, en algunos casos debido a la
constitución o genética de la persona puede ser un poco más difícil de llegar al peso
deseado o tener la forma de cuerpo que tanto desea.
Alginas personas toman este tipo de problemas como algo no importante o como
capricho o rebeldía en el caso de los adolescentes, ya que muchas personas siempre
te dicen que te tienes que amar como eres, pero esas mismas personas son las que te
juzgan por tu físico y hasta hacen chistes o comentarios fuera de lugar.
Recomiendo un libro que habla y explica un poco más de estos trastornos, Abzurdah
– Cielo Latini, en este libro la autora cuenta su vida desde pequeña y como estos
tipos de problemas le causo consecuencias en su vida.
Para todas las personas que están pasando por estos problemas o las que están
empezando a entrar en este mundo de dolor y sufrimiento, no dejen de luchar, claro
la mente es muy poderosa y te puede destruir en cualquier momento con
pensamientos tan fuerte que puedes tener pero nada es imposible y si deseas un
tratamiento y recuperación, se puede lograr, es cierto que van a ver demasiadas
recaídas, lo digo yo, en tan solo en mis 16 años, y tres de esos años ha sido muy
difícil lidiar con esto, al comienzo todo es “color de rosa” dejas de comer, haces
ejercicio de una manera excesiva, te sientes con si estuvieras volando, te sientes de
manera y va haber un punto en donde ya no resistes mas y quieres atragantarte con
lo primero que se te cruce y aquí es donde entra los atracones y una vez que
empiezas ya no puedes parar y también entra el famosísimo “efecto rebote”, así que
por más que sientas que no puedes salir de esto, piensa en aquellas que te quieren
ver bien y que quieren volver a ver a esa persona que era alegre y que no le
importaba las opiniones sobre su físico. La recuperación es una forma de salvar tu
vida, cuesta pero nada es imposible.