Salud

sexual
Es importante conocer sobre los métodos anticonceptivos y la planificación
familiar porque nos permite tomar decisiones informadas y responsables
sobre nuestra salud sexual y reproductiva. La planificación familiar nos
permite elegir cuándo y cómo queremos tener hijos, si es que los queremos
tener, lo que puede tener un impacto significativo en nuestra calidad de vida
y bienestar general.

Los jóvenes en particular tienen un interés especial en la planificación

familiar y los métodos anticonceptivos, ya que están en una etapa de la
vida en la que están explorando su sexualidad y tomando decisiones
importantes sobre su futuro. Al conocer sobre los diferentes métodos
anticonceptivos y cómo utilizarlos correctamente, pueden reducir el riesgo
de embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual, lo que
les permite tener una vida sexual activa más segura y saludable

Además, la planificación familiar y el uso de anticonceptivos

pueden tener un impacto positivo en la capacidad de los
jóvenes para lograr sus metas y proyectos de vida. Al evitar
embarazos no deseados, los jóvenes pueden continuar su
educación, desarrollar sus carreras y tener una mayor
estabilidad financiera y emocional.

Métodos hormonales

Implante anticonceptivo
De larga duración (3-5 años) que se coloca bajo la piel del brazo y libera progestina, una hormona que evita la
ovulación y hace que el moco cervical sea más espeso, lo que dificulta el paso de los espermatozoides hacia el
útero.

Es altamente efectivo, con una tasa de fallo de menos del 1%.

Algunas precauciones incluyen: 1. Verificar que no seas alérgica a los componentes

1. Informar a tu médico si estás tomando otros medicamentos que puedan afectar la eficacia del implante.
2. Si tienes antecedentes de enfermedades hepáticas, cáncer de mama o enfermedades cardiovasculares, debes
informar a tu médico antes de decidir usar el implante.
3. El implante anticonceptivo no protege contra las enfermedades de transmisión sexual, por lo que se recomienda
el uso de preservativo en combinación con el implante.

D.I.U.
El DIU o dispositivo intrauterino es un método anticonceptivo que se inserta en el útero y actúa impidiendo la
fecundación o implantación del óvulo. Tiene una eficacia del 99% y puede durar hasta 10 años, dependiendo del
tipo. Se recomienda que lo coloque un profesional de la salud y se deben tomar precauciones si se tienen
antecedentes de ciertas enfermedades o si se están embarazadas. Algunas mujeres pueden experimentar
efectos secundarios, como dolor abdominal y sangrado menstrual intenso, especialmente durante los primeros
meses después de la inserción, pero estos suelen disminuir con el tiempo. También se debe realizar controles
periódicos para asegurarse de que el DIU está en su lugar y no ha causado complicaciones. No protege contra
las enfermedades de transmisión sexual, por lo que se recomienda el uso de preservativo en combinación con el
DIU.

Píldoras anticonceptivas
Las píldoras anticonceptivas son un método hormonal que se toma diariamente para prevenir el embarazo al
impedir la ovulación. Tienen una eficacia del 99% cuando se toman correctamente, pero su eficacia puede disminuir
si se olvida tomar una dosis o si se combinan con ciertos medicamentos. Las mujeres que fuman, tienen
antecedentes de ciertas enfermedades o presentan algunos síntomas como dolor de cabeza, presión arterial alta y
coágulos de sangre, deben tomar precauciones y consultar con un profesional de la salud antes de empezar a
tomarlas. También pueden presentar efectos secundarios como cambios en el ciclo menstrual, náuseas, dolor de
cabeza y cambios en el estado de ánimo, pero estos suelen ser temporales. Es importante seguir las indicaciones
médicas y tomarlas a la misma hora todos los días para asegurar su efectividad. No protege contra las
enfermedades de transmisión sexual, por lo que se recomienda el uso de preservativo en combinación con la
píldora.

Métodos de barrera
Condón femenino y masculino
El condón masculino es un preservativo que se coloca en el pene erecto antes de la relación sexual. Está
hecho de látex, poliuretano o poliisopreno y se desenrolla sobre el pene. Cuando se usa correctamente y
de manera consistente, la efectividad del condón masculino en la prevención del embarazo es del 98%, y
es muy efectivo en la prevención de las ETS. Por otro lado, el condón femenino es un método
anticonceptivo de barrera que se coloca dentro de la vagina antes de la relación sexual. Está hecho de
poliuretano y se sujeta en su lugar con un anillo en cada extremo. La efectividad del condón femenino en
la prevención del embarazo es del 95% cuando se usa de manera consistente y correcta, y es muy efectivo
en la prevención de las ETS. Precauciones que hay que tener incluyen: comprar condones de marcas
reconocidas, verificar la fecha de caducidad y las instrucciones de uso antes de abrir el paquete,
asegurarse de que el condón esté en buen estado antes de utilizarlo, utilizar un nuevo condón en cada
acto sexual, utilizar lubricantes a base de agua, almacenar los condones en un lugar fresco y seco, no
guardar los condones en la billetera, o utilizar el condón femenino al mismo tiempo que el condón
masculino, ya que esto puede causar fricción y dañar ambos condones. y no utilizar condones caducados
o expuestos a altas temperaturas o humedad..
 Métodos de esterilización

ligadura de trompas
La ligadura de trompas es un método de anticoncepción permanente que implica cortar o bloquear
las trompas de Falopio de una mujer para evitar que los óvulos sean fertilizados por los
espermatozoides y se produzca un embarazo.
La eficacia de la ligadura de trompas es alta, con una tasa de fracaso de menos del 1%. Sin
embargo, es importante tener en cuenta que aunque la ligadura de trompas es un método
anticonceptivo permanente, todavía existe una pequeña posibilidad de embarazo debido a la
posibilidad de que las trompas de Falopio se reconecten o se formen nuevas vías en el tejido
cicatrizal.
Las precauciones que deben tenerse en cuenta son: es una opción permanente de anticoncepción y
no debe considerarse si una mujer desea tener hijos en el futuro,
no protege contra las enfermedades de transmisión sexual, por lo que es importante seguir
practicando el sexo seguro, y al igual que con cualquier procedimiento quirúrgico, la ligadura de
trompas conlleva ciertos riesgos, como infecciones, sangrado excesivo o daño a órganos
adyacentes.

Vasectomía

La vasectomía es un procedimiento quirúrgico que se realiza en los hombres para la esterilización

permanente, es decir, para impedir que los espermatozoides lleguen al semen eyaculado durante
las relaciones sexuales.Durante el procedimiento, se cortan o se bloquean los conductos
deferentes, que son los que transportan los espermatozoides desde los testículos hasta la uretra.
La vasectomía no afecta la producción de semen ni la función sexual masculina, solo impide la
presencia de espermatozoides en el semen. En términos de eficacia, la vasectomía es uno de los
métodos anticonceptivos más efectivos disponibles. La probabilidad de embarazo después de una
vasectomía es muy baja, pero no es cero. Aproximadamente 1 de cada 2,000 parejas pueden
quedar embarazadas durante el primer año después de la cirugía.
Es importante tener en cuenta que la vasectomía no protege contra las enfermedades de
transmisión sexual. En cuanto a las precauciones, antes de someterse a una vasectomía es
importante considerar que es un procedimiento quirúrgico y, como tal, tiene ciertos riesgos y
posibles complicaciones. También es importante tener en cuenta que la vasectomía no es efectiva
inmediatamente después del procedimiento. Se necesitan varias eyaculaciones o pruebas de
semen para confirmar que no hay espermatozoides presentes en el semen, y durante este período
es posible que se necesiten otros métodos anticonceptivos para evitar el embarazo. Además, la
vasectomía es una opción permanente y no reversible en la mayoría de los casos, por lo que se
debe estar seguro de querer evitar la fertilidad a largo plazo antes de someterse al
procedimiento.

Métodos de planificación familiar naturales

Método de calendario
Se basa en el conocimiento del ciclo menstrual de la mujer para identificar los días en que es más
probable que se produzca la ovulación y evitar tener relaciones sexuales durante ese período. La
eficacia de este método depende en gran medida de la precisión con que se pueda predecir la
ovulación y evitar las relaciones sexuales durante los días fértiles. La eficacia del método de la
ovulación o del ritmo puede variar según la habilidad y precisión de la persona que lo utiliza. Cuando
se utiliza correctamente, el método de la ovulación o del ritmo puede tener una tasa de fracaso del 2 al
20%. Precauciones incluyen: los espermatozoides pueden permanecer vivos en el tracto reproductivo
femenino durante un tiempo considerable, incluso hasta 2-7 días después de la eyaculación. Esto
significa que, incluso si una mujer cree que está en un día no fértil aún puede haber espermatozoides
viables en su cuerpo que pueden fertilizar un óvulo si se produce la ovulación, además, si el ciclo
menstrual de la mujer es irregular o tiene variaciones, puede ser difícil predecir los días fértiles y
aumentar la posibilidad de embarazo no deseado, requiere un registro cuidadoso y regular de los
ciclos menstruales, y si una mujer no registra adecuadamente sus períodos, puede llevar a una
predicción incorrecta de los días fértiles e infértiles, asimismo, puede verse afectado por los cambios en
el estilo de vida, como el estrés, el ejercicio intenso, los viajes y los cambios en la dieta, que pueden
alterar los patrones del ciclo menstrual y llevar a una predicción incorrecta de los días fértiles e
infértiles.

Método de temperatura basal

Es una técnica natural para determinar la ovulación y los días fértiles. Se basa en el seguimiento de
la temperatura basal del cuerpo de una mujer, que es la temperatura más baja que el cuerpo
alcanza durante el sueño o el descanso, y que puede ser un indicador de cambios en la ovulación y
la fertilidad. La eficacia del método de la temperatura basal depende en gran medida de la
precisión y consistencia de la medición de la temperatura y de la interpretación correcta de los
datos.
Para utilizar este método, se debe medir la temperatura basal todos los días a la misma hora antes
de levantarse de la cama, preferiblemente usando un termómetro digital. Los datos se registran en
un gráfico o aplicación especial que ayuda a identificar los patrones en la temperatura. Después de
la ovulación, la temperatura basal aumenta ligeramente y permanece elevada hasta el comienzo del
siguiente ciclo menstrual.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la tasa de falla típica para estos métodos puede
oscilar entre el 12% y el 24%, lo que significa que hasta 1 de cada 4 mujeres, tal vez incluso más, que
usan estos métodos para prevenir el embarazo quedarán embarazadas después de un año de uso
habitual. Precuaione sincluyen que Otros factores, como enfermedades, estrés, falta de sueño o
alcohol, pueden afectar la temperatura basal y dar lugar a mediciones inexactas.

Conoce tus opciones, toma el control

de tu salud sexual y protégete a ti
mismo/a y a tu futuro. ¡Aprende más
sobre los métodos anticonceptivos y la
planificación familiar hoy mismo!
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