Proyecto Empático Personal

“Año de la unidad, la paz y el desarrollo”
PROYECTO
EMPÁTICO PERSONAL
AUTOR
Chuyo Vásquez, Nadia Alexandra
CURSO
Tutoría IV: Empatía
DOCENTE
Roxana Liliana Vargas Esquivel
MOYOBAMBA – PERÚ
2023
INDICE
I. FUNDAMENTACIÓN..............................................................................................3
a. Definición de la empatía
b. Importancia de la empatía
c. Perfil empático
II. OBJETIVOS........................................................................................................... 4
a. Objetivo General
b. Objetivos Específicos
III. IDENTIFICACIÓN DE LAS PERSONAS QUE NECESITAN AYUDA...................4
Primer caso
Segundo caso
Tercer caso
IV. SELECCIONE UN CASO …………………………………………………………….. 7
V. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ……………………………………………….. 8
VI. LINK DEL WIX ……………………………………………………………………….... 8
I. FUNDAMENTACIÓN
a. Definición de la empatía
Según la Real Academia Española (RAE) la empatía es la capacidad de
comprender los sentimientos y emociones de otra persona, e intentar
experimentar de forma objetiva y racional lo que está sintiendo.
Por otro lado, la empatía hace que las personas se ayuden entre sí. Está
estrechamente relacionada con el altruismo, el amor y preocupación por los
demás y la capacidad de ayudar.
Sanarai (2021) nos dice que una persona empática se caracteriza por
identificarse con otra persona, por saber escuchar a los demás, entender
sus problemas y emociones. Cabe resaltar, que la empatía se aprende. No
se nace siendo empático.
b. Importancia de la empatía
La importancia de la empatía en nuestra vida es fundamental, pues es la
conexión con los seres que nos rodean. En tanto que somos seres sociales,
la empatía es prácticamente una herramienta de subsistencia y de
evolución humana. Su importancia está en que genera siempre efectos
secundarios positivos en nuestra vida por eso se debe trabajar en ella y
practicarla de forma cada vez más consciente y asertiva.
Mayneza (2020) nos dice que, al ser empáticos, entendemos cómo se
sienten otros para que podamos responder apropiadamente a la situación.
Es uno de los aspectos indispensables para crear relaciones sólidas, reducir
el estrés y mejorar la conciencia emocional.
c. Perfil empático
Ricard (2009) nos dice que la empatía es sentir lo que otros están
experimentando y resonar con ellos. Cuando conocemos a alguien lleno de
alegría, también experimentamos alegría. Lo mismo se aplica al sufrimiento;
por medio de la empatía experimentamos el sufrimiento que está
padeciendo otra persona.
Para Ponce (2020) la capacidad de comunicarnos con empatía permite
darle un soporte emocional a los demás. Pero, para comunicarnos de esta
forma, es importante que primero sepamos identificar qué es la empatía, la
cual está lejos de ser solo “ponerse en el lugar de otro”.
El perfil de las personas empáticas se caracteriza por:
 Ser sensibles y entienden los sentimientos de los demás.
 Escuchan de manera activa, es decir, no se limitan a oír lo que la gente

dice. Se concentran en lo que la otra persona les está diciendo, analizan
el porqué de que la persona se siente como se siente, lo legitiman y dan
respuestas acordes a ello.
 Son respetuosas y tolerantes, es decir, respetan las decisiones de los

demás, así no estén de acuerdo.
 Entienden la comunicación no verbal, se fijan tanto en el lenguaje verbal

como en el no verbal. Atienden a gestos, miradas, inflexiones y tonos de
la voz, etc. Con lo que consiguen no solo entender el mensaje verbal, si
no extraer el mensaje emocional.
 Entienden que cada persona es diferente. Comprenden que cada

persona tiene unas necesidades y que todos somos diferentes. Saben
tratar a cada persona acorde a sus circunstancias.
II. OBJETIVOS
a. Objetivo General
Lograr ser una persona empática, desarrollar mi capacidad de escucha
activa y ser respetuosa con los demás.
b. Objetivos específicos
 Conocer sobre el perfil de una persona empática
 Identificar a las personas que cuenten con problemas y necesiten ayuda.
 Buscar soluciones ante situaciones problemáticas que atraviesa la
persona elegida en el proyecto empático.
III. IDENTIFICACIÓN DE LAS PERSONAS QUE NECESITAN AYUDA
Primer caso
A.L.S es una joven estudiante de una conocida universidad trujillana. Ella tiene
una pareja que ama mucho, con quien lleva más de 7 años de relación. Hace
unos días, viajó a su ciudad natal junto con su familia y en el viaje, se encontró
casualmente con su ex pareja. Ambos tuvieron una pequeña conversación y en
un momento impulsivo, el chico se le acercó y le dio un beso. Ella le reclamó
porque no debió hacer eso, puesto que tiene pareja y no estuvo correcto. A su
regreso a Trujillo, volvió a casa con su pareja y ella se siente culpable, porque
siente que traicionó a su ser amado y ahora no sabe si contarle y decirle la
verdad o guardarlo como un secreto.
Segundo caso
R.O. C. S es un joven arquitecto, quien vive con su mamá y abuelita. Él tiene
una gran relación de amor y respeto hacia ellas. Muchas veces se pone a
pensar el día en que sus seres queridos ya no estén físicamente con él; siente
mucho miedo, ansiedad y tristeza al pensarlo, porque no tiene a nadie más
como familia. Es por eso que cada vez que tiene la oportunidad, sale a pasear
con ellas y les da mucho amor para que disfruten su tiempo mientras estén
físicamente con él.
Tercer caso
J. C. C es una joven madre soltera, quien con mucho amor cría a su pequeña
hija de 8 años. Durante su noviazgo, sufrió mucho abuso verbal y físico por
parte de su ex pareja. Después de muchos años y con mucha valentía, ella se
alejó de él y le puso una denuncia de alejamiento y por alimentos para su niña.
Actualmente, ella se encuentra de visita en Cajamarca, la tierra de sus padres.
Y esta pensando en quedarse a vivir ahí porque se siente más tranquila con su
pequeña y sin el miedo de que su ex pareja le vuelva a atormentar.
IV. SELECCIONE UN CASO
a. Fundamentar el porqué de la elección

Elegí el caso 1 porque considero que es parecida a una situación similar a la
que yo viví en una relación anterior. En mi punto de vista, mi amiga debe ser
sincera con su pareja y contarle lo que ha pasado en su viaje. Siempre es
preferible ser sincero y decir la verdad, por mucho que esta duela, porque
mientras más lo oculte, será peor y sentirá mas culpa. Sería bueno que
también acudan a un especialista quien les pueda guiar al camino del perdón,
aprendizaje y crecimiento como pareja, para que puedan juntos superar los
obstáculos.
V. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Descubre la importancia de la empatía y cambia el mundo. (s.f.). Recuperado
de https://www.caritas.org.mx/importancia-de-la-empatia/
Mayneza. (2021). Empatía: concepto e importancia. Recuperado de
https://mayneza.com/que-es-la-empatia-tipos-importancia/
Ponce, N. (2020). La importancia de comunicarnos con empatía. Recuperado
de https://www.fundacionwiese.org/blog/es/la-importancia-de-comunicarnos-
con-empatia/
Ricard, M. (2009). La empatía y el cultivo de la compasión. Recuperado de
https://www.matthieuricard.org/es/blog/posts/la-empatia-y-el-cultivo-de-la-
compasion
Sanarai. (2021). Empatía: importancia y cómo desarrollarla. Recuperado de
https://www.sanarai.com/blog/que-es-la-empatia-definicion-importancia-y-como-
desarrollarla
VI. LINK DEL WIX

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 Escuchan de manera activa, es decir, no se limitan a oír lo que la gente

 Son respetuosas y tolerantes, es decir, respetan las decisiones de los

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 Entienden que cada persona es diferente. Comprenden que cada

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