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    Plan Redox 7 Días Free-6647254

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    martha hudson
    Este documento proporciona un planificador nutricional semanal con sugerencias de comidas y meriendas para cada día de la semana, con el objetivo de ofrecer una alimentación saludable. También incluye un breve texto explicativo sobre la importancia de una dieta equilibrada para la salud e invita al lector a reservar una consulta nutricional gratuita.

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    ¡Imprímeme y pégame

    en la nevera!
    Better Food More Life

    PLANIFICADOR NUTRICIONAL

    Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

    Desayuno
    1 Vaso de LECHE DE COCO (lata) o leche almendra sin azúcar con café/ canela/
    cacao o té verde + 30g. pan (lowcarb) y 25 g de mantequilla o huevos revueltos.

    Almuerzo
    ¿Tienes hambre? 1 ración de frutos secos (nueces de macadamia si no,
    (ver lista de recomendados)

    Espárragos Ensalada de
    Brócoli al vapor Ensalada de Espinacas Enslada de
    blancos. con lechugas con
    salteado con canónigos, salteadas con olivas negras y
    aceite VE y aguacate y
    jamón Espaguetis de con 1 lata de gambas cebolla dulce
    vinagre granada
    calabacín con bonito,
    salsa de espárragos,
    Ternera a la Solomillo de aguacate y Pechugas de Salmón a la

    Comida
    cebolla, Risotto de
    plancha con cerdo a la nueces pollo a la plancha con
    aceitunas y coliflor con
    mayonesa plancha con plancha con limón y
    huevo duro parmesano
    casera guacamole. guacamole ajoaceite.

    ¿Tienes hambre? Infusión a elegir según gusto o café descafeinado


    con aceite de coco
    Merienda

    ¿Tienes hambre? Aguacate o barcos de endivia con guacamole o


    Batido de coco con frutos rojos o Kéfir o Yogur Griego natural

    Endivias con Puré de Puré de


    Champiñones con Aperitivo de
    vinagreta zanahoria, zanahoria, cebolla y Hamburguesa
    jamón olivas y
    cebolla y leche de coco a la plancha
    Lubina al limón berberechos
    Cena

    leche de coco con queso


    con ajoaceite y

    guarnición de fundido, Trigueros


    Mejillones bacon, cebolla,
    lechuga. Boquerones envueltos
    Tortilla de al vapor Sardinas a la
    en vinagre con lechuga y tomate
    caballa (limón, alioli plancha con jamón
    ajoacite Serrano
    casero)
    Better Food More Life

    Los alimentos que comes son fundamentales para tu salud.

    Influyen en tu peso, en tu estado de ánimo y como ya hemos dicho en tu salud en


    general.

    La alimentación adecuada es la estrategia más efectiva para estar saludable de


    forma duradera.

    Y este es el porqué:

    "La manera en que introducimos nutrientes a nuestro cuerpo es a través de los


    alimentos. Esos nutrientes son necesarios para tus células y microorganismos
    bacterianos".

    Si eso no sucede, tu organismo trabaja con deficiencias y desequilibrios, que con


    el paso del tiempo, se transforma en inflamación (sobrepeso u obesidad) y
    enfermedad.

    Ahora te damos la oportunidad de evitarlo.

    ¿Cómo?

    Reserva tu consulta nutricional Gratuita en el siguiente botón.

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    O llama al 900 823 935

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