Programa Estilos de Vida y Trabajos Saludable

SG-SST Código:
Versión: 01
PROGRAMA ESTILOS DE VIDA Y TRABAJO SALUDABLES
Fecha: 20/11/2017
1. OBJETO
Fortalecer la conciencia de autocuidado de los empleados de EMPRESA, brindándole

herramientas y actividades encaminadas a tomar como hábitos los estilos de vida y
trabajos saludables, para mantenerse sano; mediante comportamientos de autocuidado
tanto a nivel laboral como personal, que contribuyan con el bienestar integral de la
población trabajadora.
2. ALCANCE
Este procedimiento aplica para todos los niveles de la organización incluyendo personal
vinculado, temporal, contratista y subcontratista que labore en EMPRESA
3. RESPONSABILIDADES
3.1 Seguridad y Salud en el Trabajo
 Garantizar la gestión y ejecución de actividades enfocadas en Estilos de

Vida y Trabajo saludables.
3.2 Directores y/o jefes de áreas o procesos
 Asignar recursos para la ejecución de actividades enfocadas en Estilos de Vida y

Trabajo saludables.
3.3 Trabajadores
 Participar de forma activa en las actividades de Estilos de Vida y Trabajo

saludables que programe la empresa.
4. LEGISLACIÓN APLICABLE
SG-SST Código:
Versión: 01
Fecha: 20/11/2017
5. DEFINICIONES Y MARCO TEORICO
5.1. Estilos de Vida y Trabajo Saludables: Se busca promover en los ambientes

laborales condiciones y procedimientos de trabajo óptimos y generar en la población
trabajadora la adopción de comportamientos seguros en sus lugares de trabajo y en el
ámbito extra laboral. (Autocuidado, alimentación sana, trabajo y familia, prevención de
acciones, sexualidad y familia, trabajo y salud.)
5.2. Autocuidado: Conjunto de acciones intencionadas que realiza o realizaría la persona

para controlar los factores internos o externos, que pueden comprometer su vida y
desarrollo posterior.
SG-SST Código:
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Fecha: 20/11/2017
5.3 DIAGNÓSTICO DE SALUD: diagnostico general de salud de la población trabajadora,

generado de las evaluaciones médicas ocupacionales, utilizado para las actividades de
medicina preventiva y del trabajo.
5.4. HÁBITO: Mecanismo estable que crea destrezas o habilidades, es flexible y puede ser
utilizado en diferentes situaciones de la vida diaria.
6. Generalidades
Las actividades de promoción de la salud están orientadas fundamentalmente a los

hábitos de vida actuales, a la conservación de la salud y la prevención de las
enfermedades. Las decisiones tienen efectos a largo plazo que pueden ser favorables o
desfavorables.
Existen instancias como las Cajas de Compensación, EPS y ARL, apoyan ejecución de
programas y espacios de Estilos de Vida y Trabajo saludables.
6.2 Desarrollo
No. ACTIVIDAD RESPONSABLE DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
Realizar un programa de preven-

Programa Cami-
1 SST y ARL ción del consumo de sustancias
nando Juntos
psicoactivas
Divulgar al personal el programa
caminando juntos, la política de
Divulgación del prevención del consumo de sus-
2 Programa Cami- SST y ARL tancias psicoactivas y sensibilizar
nando Juntos al personal sobre la prevención del
consumo de sustancias psicoacti-
vas.
Programa de Se realiza 4 veces en la jornada la-

3 SST
pausas activas boral las pausas activas.
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Fecha: 20/11/2017
Se realizó una jornada tipo feria,

donde cada empresa participante
Jornada de la tenía el stand realizando pausas
4 SST y Copasst
salud activas, limpieza facial, asesoría
capilar, relajación, donación de
sangre, stand de relajación.
Pausas Activas Crucigramas, acertijos, sopas e le-

5 SST
cognitivas tras, juegos mentales.
Diario se realiza una charla de di-
Charlas de 5 mi-
6 SST ferentes temas de enriquecimiento
nutos
personal
Realizar una capacitación a todo el
Capacitación de
7 SST y ARL personal sobre la cultura del auto
Auto cuidado
cuidado
Campañas de
Socialización del SST y Comité de Dar a conocer al personal los de-
8
Reglamento In- Convivencia Laboral beres y derechos del RIT
terno de Trabajo
Ver cronograma
7. INDICADORES
TIPO DE
FÓRMULA
INDICADOR
(No. De personas que asisten / No. De personas
Cobertura
citadas en el periodo) * 100
8. DOCUMENTOS DE REFERENCIA
 Matriz de Peligros
 Plan de Trabajo Anual
 Diagnóstico de condiciones de salud
 Caracterización del ausentismo
 Perfil sociodemográfico
9. ANEXOS
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Fecha: 20/11/2017
Cronograma
CONTROL DE CAMBIOS
Actualización Actualización No. Actualización No.

Fecha de
actualización:
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3.1 Seguridad y Salud en el Trabajo

 Garantizar la gestión y ejecución de actividades enfocadas en Estilos de

3.2 Directores y/o jefes de áreas o procesos

 Asignar recursos para la ejecución de actividades enfocadas en Estilos de Vida y

 Participar de forma activa en las actividades de Estilos de Vida y Trabajo

5. DEFINICIONES Y MARCO TEORICO

5.1. Estilos de Vida y Trabajo Saludables: Se busca promover en los ambientes

5.2. Autocuidado: Conjunto de acciones intencionadas que realiza o realizaría la persona

5.3 DIAGNÓSTICO DE SALUD: diagnostico general de salud de la población trabajadora,

Las actividades de promoción de la salud están orientadas fundamentalmente a los

No. ACTIVIDAD RESPONSABLE DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD

Realizar un programa de preven-

Programa de Se realiza 4 veces en la jornada la-

Se realizó una jornada tipo feria,

Pausas Activas Crucigramas, acertijos, sopas e le-

Actualización Actualización No. Actualización No.

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