Volumen 1, nº 1 Agosto 2017

Programa de Riesgo Critico

Autocuidado para Evitar

Caídas

¿Haz pensando cuánto nos impacta una Caída?

Un accidente por caída o golpe una zona alta de un estante, etc.;
Puntos de interés rara vez es el resultado de una y por último las típicas caídas al
especial: sola causa, generalmente es debi- mismo nivel: tr opiezos, r esbalo-
do a la concurrencia de varias nes, etc.
 Causas que origi- factores y circunstancias. Así, la
Es así que en el GRUPO EULEN,
nan las caídas caída de una persona no informa
somos conscientes de este riesgo
por si misma sobre la causa del
 Como cuidarnos y hemos preparado este boletín
accidente, siendo apenas una
para prevenir las con los tips mas importante para
caídas. indicación de la manera que tuvo
tu autocuidado.
lugar el hecho. Es mas importante
saber porqué se cayo una persona. ¿Estas listo para conocerlos y
Quizá el suelo estuviera resbala- ponerlos en practica?
dizo, llevaba un calzado inade-
cuado, etc.
¡ Trabajemos con Seguridad !

Hay dos clases de accidentes

producidos por las caídas: aque-
llos en los que una persona se cae
desde una altura o nivel debido
a uso de escaleras, para coger
archivadores, realizar un manteni-
miento de una luminaria, limpiar

Contenido:

Introducción 1 ¿Qué aprenderemos hoy?

¿Qué aprenderemos 1
hoy? En este boletín aprenderemos en del GRUPO EULEN una empresa
mayor detalle las diferentes cau- ejemplo de Seguridad y preven-
Definiciones 2 sas que producen caídas, qué ción de riesgos laborales.
cosas hacer y qué cosas no hacer
Causas de Caídas 2 a fin de prevenir que nos caiga-
mos.
Consecuencias 3
Acompaños en este proceso de
Autocuidado y Aprendizaje,
Medidas Preventivas 3 para que todos juntos hagamos

Otras consideracio- 4
nes Importantes
 Autocuidado para Evitar Caídas

Definiciones
Caídas al mismo nivel. son los de caídas al mismo mica.
nivel por tropezones, choques o
Caídas producidas por suelos Caídas a distinto nivel
resbalones. Las consecuencias
resbaladizos, calzado inadecua- no sólo son las contusiones de Caídas de un nivel mas alto que
do, obstáculos, etc. diversa consideración, sino que el suelo, caídas desde una silla,
Los suelos pueden estar daña- a menudo se producen disten- una escalera o cualquier mobi-
dos por tener alguna baldosa siones y roturas de huesos o liario o elemento que tenga
que se mueva o este suelta, ligamentos con pérdidas de cierta altura.
alfombra deformadas o incluso jornadas de trabajo durante
semanas. Hay innumerables casos de
una irregularidad en el suelo.
caídas y podríamos mencionar
Esto puede ser motivo de caída, No es excepcional el caso de entre otros ejemplos: caídas en
torceduras de tobillo, golpes y caídas que acaban con una re- escaleras de mano, caídas ro-
contusiones, dependiendo de la ducción de la capacidad laboral, dando por las escaleras, caídas
gravedad de la caída. las cuales deben ser indemniza- ocasionadas por suelos resbala-
Los accidentes mas frecuentes das con una prestación econó- dizos y con desniveles.

Causas de Caídas
Condiciones Inseguras Espacios con obstáculos Pisos deteriorados
Sabias que la mayor
Situación que se presenta en el
causa de los lugar de trabajo y que se carac-
accidentes en EULEN teriza por la presencia de ries-
es por caídas, y estas gos no controlados que pueden
generar accidentes de trabajo y
en tienen como causa
enfermedades profesionales: Manchas de aceite u otras sus-
raíz el apuro en Cables sueltos, sin entubar o sin tancias en el piso.
realizar nuestras Calzado Inadecuado organizar adecuadamente
actividades

Escalera sin pasamanos y sin Iluminación deficiente Desorden en el área de trabajo

cintas antideslizantes

Actos Inseguros La prisa exagerada: Correr en Saltar los peldaños de esca-

Todo acto que realiza el traba- pasillos, escaleras, calles y vías leras de dos en dos o de tres
jador de manera incorrecta o públicas. en tres
inapropiada y que facilita la
ocurrencia de un accidente de
trabajo.

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 Volumen 1, nº 1

Subir a una silla, mesa o apoyo Atravesar obstáculos como Falta de auto cuidado por parte
inadecuado para tratar de alcan- barandas, paredes, techos del trabajador
zar algo que este demasiado
Caminar sobre tablones sueltos
alto
Correr, saltar desde partes ele-
vadas

Consecuencias de las Caídas

Ojo mucho atención a las
Físicas Pueden generarse dolores cróni- Productivas consecuencias de una
cos caída
Fracturas en extremidades
Perdida de capacidad laboral

Psicológicos Es necesario tomar

Heridas y Politraumatismo iniciativa y actuar
Invalidez
Puede afectar la autoestima siempre en busca del
bienestar, debemos
lograr cambios de
hábitos, costumbres y
actitudes frente al
Accidentes Mortales cuidado de la propia
Depresión vida y la del colectivo
Ausentismo
para evitar accidentes
y dentro de estos
caídas.

Medidas Preventivas
La mejor medida de prevención - Es reflejo de autoestima. el suelo de las zonas de paso y Evitar suelos mojados, resba-
es observar y pensar antes de de trabajo, eliminando las cosas ladizos con restos de comida
- Es instinto de conservación.
actuar…”Ser prudente no cues- que puedan provocar una caída. u otras sustancias que hagan
ta, pero la imprudencia cuesta Debido a los numerosos acci- resbalar.
Mantener el orden de los mate-
la vida” dentes producidos por caídas se
riales Llevar calzado adecuado,
proponen algunas medidas
Autocuidado: antideslizante y ropa adecua-
preventivas adicionales: Evitar tener cables eléctricos y
otros elementos similares por da..
- Es cuidarse y cuidar a otros Para prevenir Caídas al mis-
mo nivel: los suelos para evitar tropiezos No dejar cajones o archiva-
estimulando cambios en ellos. Conservar despejado y limpio dores abiertos.

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 Autocuidado para Evitar Caídas

Se debe caminar y no correr especial- Procurar un diseño y ajuste adecuado manos o barandas.
mente en situaciones de emergencia. del puesto de trabajo para evitar pos-
Instalar pasamanos lo suficientemente
turas de riesgo.
Para evitar caídas por tropezones, se distante del muro.
recomienda que las mujeres utilicen Mantener una adecuada iluminación
Evitar correr durante los desplaza-
calzado sin tacones o plataformas en los lugares de trabajo o por donde
mientos
altos y con suelas que no sean dema- transite.
siado lisas. Señalizar los peldaños de las escaleras
No permita que haya cables sueltos
y poner bandas antideslizantes en el
Señalización informativa en caso de por el piso.
borde de los escalones lisos.
realizar aseo en horas laborales.
Si se siente mareado o que puede
Al bajar o subir escaleras paso a paso,
Mantener ordenadas las superficies de perder el equilibrio, evite situaciones
no correr ni saltar escalones, asegu-
trabajo y mantener cerradas las gave- de riesgo como el uso de escaleras,
rándose de tres puntos de apoyo (dos
tas y archivadores siéntese y busque ayuda.
manos un pie, o dos pie una mano)
Señalizar áreas de peligro Para prevenir caídas a distinto nivel
Cuando transite por las escaleras há-
Ordenar su escritorio al terminar la galo siempre por su derecha sujetán-
jornada laboral En las escaleras utilizar siempre pasa- dose del pasamanos

Otras consideraciones importantes

Si usted identifica un área o tarea que se realiza a una altura significativa, sin una
estructura que evite suficientemente la posibilidad de una caída en todos sus lados,
reporte de inmediato este hecho a su Jefe Inmediato y al responsable de seguridad y
salud en el trabajo; esto podría generar un accidente grave, particularmente si la
altura es superior a 1,5 metros.

Puedes reportar cualquier

condiciones insegura y/o accidente
de trabajo al 5002500 anexo 170 ó al
945578049

Departamento del Sistema Integrado de Gestión

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