AUTOAPRENDIZAJE

AUTOAPRENDIZAJE
 El autoaprendizaje es la forma de aprender por uno mismo. Se trata de un

proceso de adquisición de conocimientos, habilidades, valores y actitudes, que
la persona realiza por su cuenta ya sea mediante el estudio o la experiencia.
 Un sujeto enfocado al autoaprendizaje busca por sí mismo la información y
lleva adelante las prácticas o experimentos de la misma forma.
¿Por qué es importante el autoaprendizaje?

 Desarrollar esta habilidad es crucial sobre todo para tu crecimiento profesional,
ya que, al egresar o trabajar, habrá mucha información y conocimientos que
deberás obtener por tu cuenta.
 Te permitirá formarte constantemente y trabajar las habilidades que
requieras para reforzar tus talentos y volverte más competitivo.
 Asimismo, el autoaprendizaje te abrirá un mundo de posibilidades laborales o
de emprendimiento.
REQUISITOS PARA UN BUEN AUTOAPRENDIZAJE.
1. Responsabilidad. Esto lo que significa es que la persona en cuestión tiene que

ser responsable a la hora de ver sus oportunidades de crecimiento y trabajar en
ese sentido, para cumplir los objetivos que se ha marcado, para establecer y
seguir unas pautas de trabajo con tal de lograr ese aprendizaje que desea.
1. Aprendizaje permanente. Este tipo de aprendizaje es aquel que tenemos a lo
largo de toda nuestra vida y en este caso que nos ocupa lo que significa es que
la persona en cuestión tiene que determinarse unas rutinas y estar abierto
constantemente a aprender y a trabajar en esa línea. En este sentido, podemos
estar continuamente aprendiendo de nuestro entorno, de nuestro ámbito
laboral y también de nuestro ámbito educativo.
2. Estudio independiente. El término deja claramente lo que se quiere expresar
con él. En concreto, lo que viene a definir es a la importancia que tiene que
cada individuo que apuesta por el autoaprendizaje debe llevar a cabo no sólo la
asunción del compromiso personal que tiene en este sentido sino también el
control del mismo y la responsabilidad de llevar a cabo las medidas que estime
oportunas para ello.
VENTAJAS DEL AUTOAPRENDIZAJE:
 Fomenta la curiosidad y la creatividad, así como desarrollas tu capacidad
investigadora al ser tú mismo quien construye el aprendizaje.
 Fomenta la autodisciplina. Si te marcas un objetivo, para poder lograrlo tendrás
que ser auto disciplinado y cumplir con los tiempos que te has marcado.
 Se aprende a resolver problemas por uno mismo. Esto nos hace ser más críticos
y también desarrollas el cuestionamiento adaptado a tus objetivos.
 Eres más constructivo e independiente. Desarrollas tu liderazgo con la toma de
decisiones ya que intercambias el rol de profesor y estudiante constantemente.
 Mejoras tus estrategias y técnicas de aprendizaje. Pruebas en primera persona
las técnicas de enseñanza – aprendizaje que existen y las adaptas a ti y a tu
manera de aprender.
 Mejora la autoestima. Cuando logras el objetivo que te has marcado, la
sensación de satisfacción es brutal y muy poderosa.
¿QUE ES EL SOPORTE EMOCIONAL?

 El soporte emocional o apoyo emocional es la forma en que sostenemos con
delicadeza a alguien que se encuentra en una situación difícil.
 No se puede brindar apoyo emocional sólo con buena intención. Es necesario
tener la consciencia y el corazón bien atentos en ese momento de apoyo
emocional. Estos consejos te pueden servir para tranquilizar y brindar apoyo a
tus seres amados o a algún desconocido que necesite de ti.
¿Qué es una crisis emocional?
Es un estado temporal de desorganización, confusión emocional y descontrol que le
ocurre a una persona luego de experimentar un evento adverso.
Provoca una gran perturbación y pérdida de estabilidad. Afecta al adecuado
funcionamiento que hasta ese momento tenía.
¿Cómo se reconoce una situación de crisis?
 La persona es incapaz de enfrentar sus problemas.
 Presenta algunos problemas físicos y sensación de debilidad.
 No puede realizar sus tareas habituales.
Componentes para un soporte emocional
 Escucha activa:
Es la habilidad de atender y prestar interés a otra persona, para conocer y entender lo
que desea expresar.
 Empatía:
Es la capacidad de percibir lo que la otra persona puede estar sintiendo y/o pensando.
Implica participar afectivamente, poniéndose en su lugar para ver desde la perspectiva
del otro su realidad.
Apoyo emocional: sin juzgar, sin presumir, sin lastimar
 Para que puedas ofrecer apoyo emocional lo primero que debes identificar es si
la persona lo necesita y acepta. Hay personas que, aunque estén pasando un
mal momento, no desean ayuda.
 Sé respetuoso de su decisión. Acércate con cautela y si la persona reacciona
positivamente, ofrécele confianza, tiempo y escucha activa.
 Busca un lugar adecuado, tranquilo. Hazle sentir que puede hablar en
confianza. No interrumpas si no es necesario.
 Una vez que has escuchado con empatía y compasión su historia, por favor, no
compares con otras personas y no te pongas como ejemplo de lo que debe
hacer.

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